Страница:
Моего Марка сейчас уже нет в живых. Думаю, что и Пола тоже. Я же поняла одну простую истину: сердечное участие в невзгодах ближнего поможет выдержать самые трудные времена. И ему, и тебе.
Энн из Вашингтона
«Где сокровище ваше, там будет и сердце ваше», – произнёс две тысячи лет назад один человек, постигший связь материи и Духа. [53]Это его высказывание, поменяв местами подлежащие, можно с полным правом превратить в призыв на все времена: «Где сердце ваше, там пусть будут и сокровища ваши!»
Деньги – очень мощная форма служения. Анонимное перечисление ощутимой суммы на счёт приюта для бездомных, конечно, не столь яркое для спонсора событие в сравнении с облачением в робу и ремонтом приютского здания на глазах у «облагодетельствованных», но эти последние, будь их воля, скорее всего предпочли бы перечисление. Если не верите – спросите любую благотворительную организацию, какое значение имеет для них своевременное пополнение счёта.
Отовсюду слышны призывы о финансовой помощи. Как бы высоко ни ценился труд волонтёров, очень немногие организации могли бы существовать лишь на его основе. Им нужен полноценный, регулярно пополняемый денежный фонд, дабы действенно выполнять свою миссию.
Для тех, чьи семена творчества, инициативы, ума, изобретательности и трудолюбия дали обильные всходы, одна из наибольших радостей в обладании большими деньгами – это возможность делиться ими. Не потому, что так принято или надо, но из осознания глубокой взаимосвязи всего со всем в этом мире и понимании ценности каждого шанса проявить любовь и сострадание на деле.
Как узнать, где ваш вклад принесёт максимальную пользу? Выделять средства на целый ряд благотворительных организаций или выбрать какую-либо одну? Будете ли вы поддерживать малоимущих, экологию, комитеты по защите прав человека или исследования в области медицины? Отдадите предпочтение местным, национальным или международным филантропическим программам? Стоит ли из года в год поддерживать одни и те же фонды или полезнее переключать внимание на другие? Что лучше: помочь одному одарённому ребёнку поступить в частный колледж или множеству бедняков – с пропитанием и крышей над головой?
Не буду и пытаться ответить на эти вопросы, не ведая конкретики ваших взглядов, склонностей и интересов. Знаю лишь по личному опыту, какое огромное удовлетворение приносит возможность оказать любую из перечисленных видов помощи.
Предположим (хотя, думаю, не для всех моих читателей это лишь предложение), у вас есть лишний миллион, который вам не жалко пожертвовать менее состоятельным ближним. Как лучше всё это сделать? Вероятно, не путём раздачи миллиону людей по доллару. Должного эффекта не произведёт и раздача всего по десять баксов ста тысячам. Даже если вы дадите по сотне десяти тысячам людей – у большинства это вызовет лишь недоуменную улыбку. Если же раздать по тысяче долларов тысяче человек, это приведёт к более полновесному воздействию на жизнь тех, кто сумеет грамотно распорядиться данной суммой. Десять тысяч долларов каждому из сотни – ещё более сузит круг, но и вызовет существенные перемены в их судьбе: одни семьи, возможно, выберутся из многолетних долгов, другие – пошлют детей на обучение в колледжи. Наконец, разделив миллион на десятерых, вы с этого момента кардинально измените их жизнь. [54]
Однако совсем необязательно иметь лишний миллион, дабы пытаться сделать мир лучше. И двадцать, и десять долларов, подаренные от всего сердца, способны творить чудеса. Даже те, кто живут за чертой бедности, могут проявить свою человечность, отдав что возможно на то, во что они верят.
Подумайте: если десять тысяч бедняков дадут по десять долларов на благотворительность – они создадут фонд помощи в сто тысяч долларов! Неплохой результат для малоимущих людей с благородными сердцами, не правда ли?
Даже люди очень скромных доходов могут стать ярчайшим примером душевной щедрости.
Когда Осеоле МакКарти, пожилой одинокой прачке, исполнилось восемьдесят восемь, она почувствовала, что жизнь её близка к завершению. Ни близких, ни дальних родственников у неё не осталось, и потому она решила пожертвовать… 150 тысяч долларов – сбережения всей жизни, собранные буквально по центу, – университету Южной Миссисипи.
Она сделала так по велению сердца, а не ради славы. Но эта последняя (хоть, может, Осеола того и не хотела) её не миновала.
Её щедрость тронула столь многих, что «Нью-Йорк таймс» посвятил ей в одном из выпусков всю первую полосу. Статьи о ней появились с таких известных изданиях, как «Эбони», «Пипл», «Гайдпостс», «Гламур». Осеолу пригласили на передачу «Доброе Утро, Америка» и на Британское телевидение. Вули Голдберг преклонила перед ней колени, Роберта Флэк спела для неё, Гарвардский университет присвоил почётную степень, а Билл Клинтон попросил сфотографироваться вместе. И она даже немного пронесла олимпийский факел. Сейчас портрет Осеолы МакКарти украшает холл главного здания университета Южной Миссисипи. Здесь это первый портрет темнокожего человека, совершившего подобный поступок. [55]
Вдохновлённые таким примером спонсоры собрали в этот фонд ещё 250 тысяч долларов. И всё благодаря щедрому сердцу трудолюбивой женщины, которая хотела сделать что-то значимое, прежде чем уйти в мир иной.
Добровольчество в той или иной организации – лишь один из способов служения миру. Наша с вами обычная, заурядная повседневность постоянно предоставляет шанс свершать множество малых дел большого духовного значения.
И дело тут не только в помощи другим, ни и в преображении собственной жизни. Ибо не обрести человеку счастья, не ощутив смысла и цели своего существования, глубокой общности всех людей Земли. А именно это дают нам почувствовать малые, повседневные акты служения.
Что это может быть? Да что угодно! Например:
· Заплатить за услугу чуть больше, чем просят;
· Высказать слова благодарности банковскому клерку, официанту, дворнику, почтальону;
· Купить сэндвич для голодного бомжа, ворошащего кульки в мусорном баке;
· Не забыть закрыть кран умывальника в общественном туалете, после того, как вымоешь руки;
· Проехать мимо ближайшего к тебе места парковки, позволив едущей следом машине его занять;
· Пропустить спешащего водителя в свою полосу на трассе;
· Разговаривать, смотреть, слушать и прикасаться, поместив внимание в сердце (об этом, как вы помните, мы говорили в предыдущей главе);
· Тепло приветствовать знакомцев и незнакомцев;
· Улыбаться встречным людям.
Как-то много лет назад на чикагском вокзале в ожидании прибытия Нобелевского лауреата собралась масса репортёров и официальных лиц. И вот он сошёл с поезда – великан, а не человек, пышная копна волос и большущие усы. Защёлкали фотоаппараты, застрекотали камеры, важные персоны стали жать ему руку, наперебой заверяя, какая для них честь эта встреча. Лауреат любезно благодарил в ответ и вдруг, бросив взгляд поверх голов, вежливо попросил прощения и стал протискиваться сквозь окружающую его толпу.
Оказалось, он направлялся к незнакомой пожилой леди. Та едва-едва волокла свои два чемодана, теснимая вокзальной толчеёй. Он подошёл к даме, приподнял, представившись, шляпу и галантно предложил свою помощь. Донеся чемоданы к автобусу, он помог ей найти своё место и на прощанье пожелал хорошей дороги. А затем вернулся к встречавшим, извинившись, что заставил себя ждать.
Этого человека звали Альберт Швейцер. Врач, музыкант, философ, миссионер, он посвятил свою жизнь бескорыстной помощи беднейшим из бедных Африканского континента.
Впоследствии один из членов комитета встречавших признался журналистам: «Первый раз в своей жизни я удостоился лицезреть человека, являвшего собой живую проповедь».
Пару лет назад тема этой главы стала содержанием моего выступления на презентации одной из моих книг. Отзвучали в конце аплодисменты и искренние поздравления, и ко мне робко приблизилась неброско одетая женщина и очень тихо (я едва мог расслышать слова) произнесла: «Здравствуйте, Дэн, меня зовут Шерил. Можно вас на минутку?»
Мы отошли в сторонку, и я приготовился слушать. Но ей потребовалось ещё некое время, дабы они смогла собраться с духом и заговорить:
«Вы сказали… незначительные, на первый взгляд, поступки способны даже изменить судьбы… я хочу, чтобы вы знали… может, это прозвучит нелепо… и вы не поверите… – доносились до меня еле слышные обрывки фраз, – но однажды простая улыбка спасла мне жизнь.
Года четыре назад я была на грани самоубийства… у меня уже были две попытки… неудачные… но в этот раз созрело решение идти до конца. Простоя совсем перестала верить в то, что кого-то ещё интересует, живёт ли некая Шерил на этом свете или нет. И тогда мне тоже стало на это наплевать.
И вот я шла домой, твёрдо решив осуществить задуманное. И заметила впереди прохожего, мужчину. Он двигался навстречу мне. Я, вообще-то, не смотрю на людей, особенно на незнакомых, но в этот раз почему-то посмотрела. Он тоже взглянул на меня. И улыбнулся.
У него была чудесная, мягкая улыбка. А затем он прошёл мимо.
Может, это звучит как-то странно, но эта его улыбка… это было то, что хотелось вспоминать и вспоминать. Так что в тот день я себя не убила. И на следующий – тоже. А потом вообще передумала. Решила ещё пожить, и даже пошла к психологам за помощью…»
«Сейчас мне намного лучше. У меня есть парень, которого я очень люблю, и работа по душе. Вот такая история», – завершила Шерил свой удивительный рассказ. И тепло мне улыбнулась…
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Позади Двенадцать врат. У тех, кто прошёл ими, кардинально изменилось мировосприятие, спали с глаз шоры, очистилась душа. Стала обозрима целостная картина мира, заблистала красками жизненных сил и творчества повседневность.
А что же открывается после того, как шагнёшь за последние врата? Искомая цель, желанный пункт назначения, райское состояние, драгоценная вещь? Нет – неоглядная, безбрежная даль. Путешествие продолжается! Ведь Двенадцать врат – не путь в один конец, а вечный круг или, точнее, не ведающая конца и начала спираль Жизни.
Но давайте перед тем, как устремиться вперёд, остановимся, окинув взглядом, будто с горной вершины, пройденный путь.
Познай свою ценность.Я – не более и не менее ценен, чем любой другой человек, и даже любая иная часть Реальности. Нет необходимости чувствовать себя достойным, нужно лишь так с собой обращаться, прекратив бессознательно сводить на нет плоды своих усилий и открывшись всем возможностям жизни.
Востребуй волю.Когда мотивация отсутствует, сила воли берёт управление на себя. Её используешь, когда надоедает или просто нет времени ждать подходящего для свершений настроения. Ведь самые спелые плоды – те, что ближе к Солнцу, а значит, на верхушке Древа Жизни.
Наполни энергией тело.Тело – это то, с чем нерасторжим в течение всей жизни. Не забывайте о святой троице здоровья: правильном питании, регулярных упражнениях и полноценном отдыхе. И тогда ваш потенциал будет максимально реализован, вдоволь обеспечив вас жизненной энергией на все случаи и коллизии жизни.
Управляй деньгами.Осознайте подсознательные негативные установки в отношении денег. Цените и мудро используйте свои финансы, как любую иную форму энергии. Создайте стабильный, достаточный доход, дабы помочь себе и другим достичь изобилия и процветания.
Укроти свой ум.Помните: мир – это вовсе не то, что вы думаете. Осознайте наличие фильтров ума, не позволяющих увидеть мир таким, какой он есть в своей от мига к мигу простоте. Не боритесь с мыслями, позвольте им существовать, отдав своё внимание тому, что происходит в Настоящем, здесь-и-сейчас.
Доверяй интуиции.Вы знаете гораздо больше, чем то, что слышали, учили и читали, – хоть часто и не знаете об этом. Доверьтесь своей внутренней мудрости. Обретите целостность, задействовав оба полушария мозга: рассудочность и иррациональность, логику и интуицию. Внимайте уму, но доверяйте сердцу.
Прими свои чувства.Жизнь без эмоций – всё равно что смерть, как выжженный ландшафт планет без живительной атмосферы. Приятные или не очень, болезненные или усладительные – ваши чувства естественны и не нуждаются в улучшении. Позвольте им быть – возникать и исчезать, приходить и уходить, – не позволяя верховодить вашей жизнью.
Взгляни в лицо страху.Страх – многолик, как окрас хамелеона. Верный помощник в один миг, он способен обернуться ужасным тираном в следующий. Не пытайтесь его искоренить или заглушить, но и не дайте ему стать деспотичным хозяином вашей судьбы. При опасности физического рода – внимайте его советам. Если же вам бросил вызов страх психологический – смело делайте то, чего больше всего боитесь. Действуйте, как Мирный Воин.
Освети свою тень.К Свету можно выйти, лишь пройдя сквозь тьму. Взлелеянный, идеализированный образ себя, который предъявляешь миру, – только верхушка «айсберга» личности, неизмеримо большая часть которого сокрыта в темных водах подсознания. Объедините в гармоничное целое все свои крайности, озарите тьму психики, дабы жить в Свете, обретя целостность, подлинность и сострадание.
Прими сексуальность.Подход к своей чувственности – это отношение к творчеству и самой жизни. Просветление сексуальности даст избежать и моралистического самоотречения, и потакания себе. Найдите, как полнее и гармоничнее высвободить потенциал этой творческой энергии. Узрите в себе и партнёре воплощение Духа.
Пробуди сердце.Обычная любовь, как всякая эмоция, накатывает и отпускает подобно морскому прибою. Любовь же пробуждённого сердца – это не чувство, но действие. Сочетая любовь и силу воли, вы движетесь путём святых и просветлённых, проявляя любящую доброту ко всему сущему, вне зависимости от вечно изменчивых чувств.
Служи миру.Когда мир открывает себя во всей своей полноте, духовные искания превращаются в поиск наилучшего служения. Обычная, будничная жизнь – неисчерпаемый его источник: в устремлении к благу для всей семьи человечества, обретении смысла в настоящем моменте и цели пути – в нём самом.
Взглянем вперёд. Жизнь есть цепочка мгновений. Никто не хорош, добр, зол, умён, туп, спокоен или просветлён всё время. Последнее – не есть идеальное, не знающее грешной земли совершенство. Поэтому-то и нет иного Просветления, кроме как повседневного.
В одно мгновение исходишь из ощущения самоценности, в другое – зовёшь в подмогу силу воли. Затем наступает черёд мгновений интуиции, подлинности, храбрости, любви, служения. И так каждый день, каждый час, каждый миг. Ведь Жизнь – это школа совершенства, а вы – homo studens: человек в ученичестве.
А силиться иметь всё и сразу – всё равно что пытаться наесться раз и навсегда.
Если говорить о духовных традициях мира, то в них понятие Просветления – аналог высочайшего предназначения человека, превосходящего любые мыслимые достижения; постижение бытия вне пределов рождений и смертей. Чаще всего здесь фигурируют такие слова, как конечная реальность, полная самореализация, вселенское единство, пробуждение, нирвана, сатори, самадхи, благодать…
Главная проблема всех этих экзотично звучащих слов в том, что они почти ничего не говорят о прозаичных трудностях и коллизиях повседневности. Именно поэтому многим из нес сама идея Просветления кажется неадекватной реалиям жизни, не от мира сего, достижимой лишь по завершении полного тайных практик мистического пути, пройти который удел немногих избранных.
Но послушайте одну древнюю как мир историю:
Некий юноша много лет упорно искал Просветления, но никак не мог его обрести. И вот однажды он повстречал на своём пути старца, медленно бредущего с тяжёлой ношей на плечах.
Юноша, сам не зная отчего, почувствовал: этот человек знает разгадку его многолетних исканий.
«Господин, – обратился почтительно юноша, простирая руки в просящем жесте, – скажите, пожалуйста, в сём смысл Просветления?»
Старик улыбнулся, сбросил ношу с плеч и выпрямился. [56]
«О да! Я понял! – вскричал в озарении юноша. – Спасибо, господин. Но что же тогда происходит послеэтого?»
Старик опять поднял мешок на плечи, улыбнулся на прощанье и пошёл своей дорогой. [57]
Просветление ничего не меняет – и творит все перемены в мире сём.
Оба эти утверждения истинны. «Кто знает, тот не говорит. Кто говорит – не знает», – сказал два с половиной тысячелетия назад мудрец Лао-Цзы. И с тех пор гадаем: а знал ли он сам, раз говорил?
Закроем уши руками и прислушаемся. Сначала воцарится полная тишь. Но давайте не спешить, не отнимать рук от ушей – и постепенно из тишины проступят звуки: высокие, низкие, ровные, дребезжащие, прерывистые. А ведь они всегда были там, внутри. Просто мы их не замечали. И с Просветлением дела обстоят точно так же.
Всё меняется для обретшего Просветление человека – и ничего не меняется. Вот и вся разница между ним и остальными людьми.
Просветление – уже в нас. Мы – это оно. И тем не менее нам предстоит это ещё постичь.
· Нет истины выше, чем внимать тому, что есть.
· Нет лучшей практики, нежели приятие того, что есть.
· И нет понимания глубже, чем знать: ты и есть Сознание, мерцающее сквозь всё сущее.
Если эти слова пока ничего для вас не значат – терпеливо доверьтесь естественному процессу раскрытия Жизни.
Если же они совершенно очевидны – живите и наслаждайтесь осознанностью. Придёт день, и мы громко рассмеёмся, а может, и расплачемся от радости: то, что раньше не имело смысла, стало единственной, очевидной, заурядно-чудеснойРеальностью.
Если существование – это нечто вроде космической шутки, анекдота, то просветление – его смысл. Вот почему просветлённые пророй оглушительно хохочут. До них дошло!
Зачем искать и ждать Просветления? Не лучше ли его практиковать – прямо сейчас, посреди повседневности?
Прохождение Двенадцати врат подготовило вас к практике, которая воссоединяет грешную землю и праведные небеса и заживляет разрыв плоти и духа.
Я называю её практикой просветлённости. «Ничего особенного», – сказали бы мастера, постигшие её суть. Именно так! Ведь, фактически, вы уже делали это – день за днём своей жизни. Осталось лишь делать это осознанно. Подумайте сами:
· С кем бы вы предпочли иметь дело – с просветлённым, чьи поступки безумны, или с безумцем, чьи действия просветлённы?
· Что, если, ощущая страх, зависть, ненависть и гнев, всё равно вести себя как просветлённый?
· Каково это – грациозно двигаться, ощущая себя неуклюжим увальнем? Уверенно держаться при полном душевно смятении? Здраво мыслить, когда в голове абсолютный хаос?
· Что, если хорошо с собой обращаться, пусть и не заслуживаешь этого?
· Каково значение помыслов и чувств человека, если его действия в любом случае благи и просветлённы?
· Поступать как просветлённый, если не таков, – это обман или выход за пределы самоограничений?
Для очень многих достижение Просветления ассоциируется с работой изнутри вовне. То есть сначала очищается тело, психика, ум – и это, в свою очередь, даёт возможности просветлённо действовать.
Я же предлагаю работать в обратном направлении: снаружи внутрь. Когда внешнее поведение предшествует внутренней реализации.
Иными словами: притворяйтесь, пока не преуспеете. Играйте, доколе не вживётесь в роль. Just do it– просто делай это – и просветлённое поведение станет привычным.
Гимнасту не нужно досконально знать законы физики, чтобы научиться делать сальто. Певцу необязательно понимать теорию акустических вол и их резонанса, дабы вдохновить своим искусством публику. Точно так же, уверяю вас, следует практиковать и просветлённость.
«Так что, мне надо намеренно притворяться, – может спросить недоумённый читатель, – искусно делать вид?»
Да. Причём наилучшим из всех возможных способов. Так же, как робкий юноша на школьной вечеринке делает бравый вид. Приглашая девушку – объект своих тайных воздыханий – на танец. Как новый сотрудник, который от страха забыл и как себя звать, уверенным тоном говорит на деловом совещании, поражая всех своей компетентностью. Как охваченный ужасом солдат бежит под шквальным огнём, чтобы вытащить раненого товарища из зоны обстрела.
Вместо того чтобы ждать душевного умиротворения, благодати свыше и пробуждения внутренней мудрости, поступайте так, будто уже, ощущаете их. Так создаётся позитивная цепи причинно-следственных связей, а вслед приходят умиротворение, благодать, мудрость…
Творить добро, даже не ощущая себя добрым, – тоже доброта; поступать храбро, когда поджилки трясутся, – это храбрость; действовать решительно, пребывая в полном замешательстве, – истая решительность.
Практика просветлённости не имеет отношения ни к тому, что называют позитивным мышлением, ни к грандиозности устремлений, ни к отрицанию своей внутренней реальности (например, в те её моменты, когда она являет собой полный хаос). Неважно, какие чувства обуревают вашу душу и что за мысли полонили ум, – ведь практика, о которой речь, есть, прежде всего, действие.
Любовь – это действие.
Счастье – это действие.
Храбрость – действие.
Служение – действие.
И просветлённость, без сомненья, – тоже!
Провозглашение себя просветлённым работает не более, нежели провозглашение себя ананасом. Реально значат лишь поступки. Иными словами, тот из нас просветлён, кто поступает просветлённо.
Такой (в буквальном смысле) действенныйподход куда вернее формирует должные мысли и чувства, нежели эти последние – должные поступки.
Не забывая принимать эмоции и мысли, каковы бы они ни были, продолжайте практиковать. И остальное приложится.
Действие – это, в полном смысле этих слов, шаманское искусство. Оно меняет жизнь, позволяя выйти за пределы своей личности, и даёт создать себя заново, стать тем, кем хочешь быть.
Сыграв, как это делают актёры, другого человека – свой идеал, – можно вызывать к жизни любое из искомых качеств и способностей.
Сему ключу и надлежит открыть врата пути, который приведёт нас к просветлённой повседневности!
«А что, если я не очень хороший актёр (или актриса)?» – наверное, спросите вы.
Поверьте – с актёрским мастерством (по крайней мере, что касается обычной жизни) у вас всё в полном порядке, одна роль – на вечеринках, другая – на общественных мероприятиях, третья – в кругу семьи, две-три, как минимум, – на работе. А ведь ещё есть роли возрастные, гендерные, мимолётные, подспудные… У каждого из нас за плечами обширнейший репертуар бесчисленного множества ролей, сыгранных за прожитые годы.
Но всё это роли, в большинстве своём, стандартные, рефлекторные. А главное, неосознанные! Я же предлагаю превратить их в намеренные, сильные, осознанные и (почему бы нет?) спонтанно-забавные.
«Но ведь внутри я всё равно останусь самим собой?» – спросит иной читатель. «А что значит это «собой»?» – спрошу я в ответ. Разве вы статическая, неизменная личность? Раз и навсегда данный набор качеств и рефлекторных откликов на внешнюю среду?
Члены обществ бывших алкоголиков создают новое восприятие себя как убеждённых трезвенников. Так же поступают и в реабилитации бывших наркоманов, курильщиков и хронически неверных супругов. Изменяя поведение, человек меняет представление о себе.
На первых порах, конечно, чувствуешь себя неуклюже, не в своей тарелке, как говорят. Пока не происходит адаптация и поначалу непривычное не становится в итоге в высшей степени естественным.
Энн из Вашингтона
Сердце и деньги
«Где сокровище ваше, там будет и сердце ваше», – произнёс две тысячи лет назад один человек, постигший связь материи и Духа. [53]Это его высказывание, поменяв местами подлежащие, можно с полным правом превратить в призыв на все времена: «Где сердце ваше, там пусть будут и сокровища ваши!»
Деньги – очень мощная форма служения. Анонимное перечисление ощутимой суммы на счёт приюта для бездомных, конечно, не столь яркое для спонсора событие в сравнении с облачением в робу и ремонтом приютского здания на глазах у «облагодетельствованных», но эти последние, будь их воля, скорее всего предпочли бы перечисление. Если не верите – спросите любую благотворительную организацию, какое значение имеет для них своевременное пополнение счёта.
Отовсюду слышны призывы о финансовой помощи. Как бы высоко ни ценился труд волонтёров, очень немногие организации могли бы существовать лишь на его основе. Им нужен полноценный, регулярно пополняемый денежный фонд, дабы действенно выполнять свою миссию.
Для тех, чьи семена творчества, инициативы, ума, изобретательности и трудолюбия дали обильные всходы, одна из наибольших радостей в обладании большими деньгами – это возможность делиться ими. Не потому, что так принято или надо, но из осознания глубокой взаимосвязи всего со всем в этом мире и понимании ценности каждого шанса проявить любовь и сострадание на деле.
Дилеммы филантропии
Как узнать, где ваш вклад принесёт максимальную пользу? Выделять средства на целый ряд благотворительных организаций или выбрать какую-либо одну? Будете ли вы поддерживать малоимущих, экологию, комитеты по защите прав человека или исследования в области медицины? Отдадите предпочтение местным, национальным или международным филантропическим программам? Стоит ли из года в год поддерживать одни и те же фонды или полезнее переключать внимание на другие? Что лучше: помочь одному одарённому ребёнку поступить в частный колледж или множеству бедняков – с пропитанием и крышей над головой?
Не буду и пытаться ответить на эти вопросы, не ведая конкретики ваших взглядов, склонностей и интересов. Знаю лишь по личному опыту, какое огромное удовлетворение приносит возможность оказать любую из перечисленных видов помощи.
Предположим (хотя, думаю, не для всех моих читателей это лишь предложение), у вас есть лишний миллион, который вам не жалко пожертвовать менее состоятельным ближним. Как лучше всё это сделать? Вероятно, не путём раздачи миллиону людей по доллару. Должного эффекта не произведёт и раздача всего по десять баксов ста тысячам. Даже если вы дадите по сотне десяти тысячам людей – у большинства это вызовет лишь недоуменную улыбку. Если же раздать по тысяче долларов тысяче человек, это приведёт к более полновесному воздействию на жизнь тех, кто сумеет грамотно распорядиться данной суммой. Десять тысяч долларов каждому из сотни – ещё более сузит круг, но и вызовет существенные перемены в их судьбе: одни семьи, возможно, выберутся из многолетних долгов, другие – пошлют детей на обучение в колледжи. Наконец, разделив миллион на десятерых, вы с этого момента кардинально измените их жизнь. [54]
Если нет миллиона
Однако совсем необязательно иметь лишний миллион, дабы пытаться сделать мир лучше. И двадцать, и десять долларов, подаренные от всего сердца, способны творить чудеса. Даже те, кто живут за чертой бедности, могут проявить свою человечность, отдав что возможно на то, во что они верят.
Подумайте: если десять тысяч бедняков дадут по десять долларов на благотворительность – они создадут фонд помощи в сто тысяч долларов! Неплохой результат для малоимущих людей с благородными сердцами, не правда ли?
Если много имеешь, давай от нажитого, а если мало – от сердца.
- Арабская пословица
Последний дар
Даже люди очень скромных доходов могут стать ярчайшим примером душевной щедрости.
Когда Осеоле МакКарти, пожилой одинокой прачке, исполнилось восемьдесят восемь, она почувствовала, что жизнь её близка к завершению. Ни близких, ни дальних родственников у неё не осталось, и потому она решила пожертвовать… 150 тысяч долларов – сбережения всей жизни, собранные буквально по центу, – университету Южной Миссисипи.
Она сделала так по велению сердца, а не ради славы. Но эта последняя (хоть, может, Осеола того и не хотела) её не миновала.
Её щедрость тронула столь многих, что «Нью-Йорк таймс» посвятил ей в одном из выпусков всю первую полосу. Статьи о ней появились с таких известных изданиях, как «Эбони», «Пипл», «Гайдпостс», «Гламур». Осеолу пригласили на передачу «Доброе Утро, Америка» и на Британское телевидение. Вули Голдберг преклонила перед ней колени, Роберта Флэк спела для неё, Гарвардский университет присвоил почётную степень, а Билл Клинтон попросил сфотографироваться вместе. И она даже немного пронесла олимпийский факел. Сейчас портрет Осеолы МакКарти украшает холл главного здания университета Южной Миссисипи. Здесь это первый портрет темнокожего человека, совершившего подобный поступок. [55]
Вдохновлённые таким примером спонсоры собрали в этот фонд ещё 250 тысяч долларов. И всё благодаря щедрому сердцу трудолюбивой женщины, которая хотела сделать что-то значимое, прежде чем уйти в мир иной.
Великое в малом
Добровольчество в той или иной организации – лишь один из способов служения миру. Наша с вами обычная, заурядная повседневность постоянно предоставляет шанс свершать множество малых дел большого духовного значения.
И дело тут не только в помощи другим, ни и в преображении собственной жизни. Ибо не обрести человеку счастья, не ощутив смысла и цели своего существования, глубокой общности всех людей Земли. А именно это дают нам почувствовать малые, повседневные акты служения.
Что это может быть? Да что угодно! Например:
· Заплатить за услугу чуть больше, чем просят;
· Высказать слова благодарности банковскому клерку, официанту, дворнику, почтальону;
· Купить сэндвич для голодного бомжа, ворошащего кульки в мусорном баке;
· Не забыть закрыть кран умывальника в общественном туалете, после того, как вымоешь руки;
· Проехать мимо ближайшего к тебе места парковки, позволив едущей следом машине его занять;
· Пропустить спешащего водителя в свою полосу на трассе;
· Разговаривать, смотреть, слушать и прикасаться, поместив внимание в сердце (об этом, как вы помните, мы говорили в предыдущей главе);
· Тепло приветствовать знакомцев и незнакомцев;
· Улыбаться встречным людям.
Живая проповедь
Как-то много лет назад на чикагском вокзале в ожидании прибытия Нобелевского лауреата собралась масса репортёров и официальных лиц. И вот он сошёл с поезда – великан, а не человек, пышная копна волос и большущие усы. Защёлкали фотоаппараты, застрекотали камеры, важные персоны стали жать ему руку, наперебой заверяя, какая для них честь эта встреча. Лауреат любезно благодарил в ответ и вдруг, бросив взгляд поверх голов, вежливо попросил прощения и стал протискиваться сквозь окружающую его толпу.
Оказалось, он направлялся к незнакомой пожилой леди. Та едва-едва волокла свои два чемодана, теснимая вокзальной толчеёй. Он подошёл к даме, приподнял, представившись, шляпу и галантно предложил свою помощь. Донеся чемоданы к автобусу, он помог ей найти своё место и на прощанье пожелал хорошей дороги. А затем вернулся к встречавшим, извинившись, что заставил себя ждать.
Этого человека звали Альберт Швейцер. Врач, музыкант, философ, миссионер, он посвятил свою жизнь бескорыстной помощи беднейшим из бедных Африканского континента.
Впоследствии один из членов комитета встречавших признался журналистам: «Первый раз в своей жизни я удостоился лицезреть человека, являвшего собой живую проповедь».
Улыбка спасения
Пару лет назад тема этой главы стала содержанием моего выступления на презентации одной из моих книг. Отзвучали в конце аплодисменты и искренние поздравления, и ко мне робко приблизилась неброско одетая женщина и очень тихо (я едва мог расслышать слова) произнесла: «Здравствуйте, Дэн, меня зовут Шерил. Можно вас на минутку?»
Мы отошли в сторонку, и я приготовился слушать. Но ей потребовалось ещё некое время, дабы они смогла собраться с духом и заговорить:
«Вы сказали… незначительные, на первый взгляд, поступки способны даже изменить судьбы… я хочу, чтобы вы знали… может, это прозвучит нелепо… и вы не поверите… – доносились до меня еле слышные обрывки фраз, – но однажды простая улыбка спасла мне жизнь.
Года четыре назад я была на грани самоубийства… у меня уже были две попытки… неудачные… но в этот раз созрело решение идти до конца. Простоя совсем перестала верить в то, что кого-то ещё интересует, живёт ли некая Шерил на этом свете или нет. И тогда мне тоже стало на это наплевать.
И вот я шла домой, твёрдо решив осуществить задуманное. И заметила впереди прохожего, мужчину. Он двигался навстречу мне. Я, вообще-то, не смотрю на людей, особенно на незнакомых, но в этот раз почему-то посмотрела. Он тоже взглянул на меня. И улыбнулся.
У него была чудесная, мягкая улыбка. А затем он прошёл мимо.
Может, это звучит как-то странно, но эта его улыбка… это было то, что хотелось вспоминать и вспоминать. Так что в тот день я себя не убила. И на следующий – тоже. А потом вообще передумала. Решила ещё пожить, и даже пошла к психологам за помощью…»
«Сейчас мне намного лучше. У меня есть парень, которого я очень люблю, и работа по душе. Вот такая история», – завершила Шерил свой удивительный рассказ. И тепло мне улыбнулась…
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Практика просветления
Ученик видит причины, учитель предвидит следствия.
А мастер – проницает взглядом суть.
Мы здесь – в школе Жизни, чтоб стать учеником, учителем и Мастером, учась на прошлом, видя будущее и прозревая в вечном Настоящем.
Космос – внутри себя и вовне.
Жизнь как духовная практика
Я перестал быть минералом – стал растением.
Лёг в землю увядшим растением – поднялся животным.
Умер животным – ожил человеком.
К чему тогда страх?
Разве я стал хуже, пройдя сквозь смерть?
И когда, умерев человеком, я воспарю к благим ангелам – то и тогда продолжу путь свой, став тем, чего ни один ум не в состоянии помыслить.
- Руми
Взгляд с вершины
Позади Двенадцать врат. У тех, кто прошёл ими, кардинально изменилось мировосприятие, спали с глаз шоры, очистилась душа. Стала обозрима целостная картина мира, заблистала красками жизненных сил и творчества повседневность.
А что же открывается после того, как шагнёшь за последние врата? Искомая цель, желанный пункт назначения, райское состояние, драгоценная вещь? Нет – неоглядная, безбрежная даль. Путешествие продолжается! Ведь Двенадцать врат – не путь в один конец, а вечный круг или, точнее, не ведающая конца и начала спираль Жизни.
Но давайте перед тем, как устремиться вперёд, остановимся, окинув взглядом, будто с горной вершины, пройденный путь.
Познай свою ценность.Я – не более и не менее ценен, чем любой другой человек, и даже любая иная часть Реальности. Нет необходимости чувствовать себя достойным, нужно лишь так с собой обращаться, прекратив бессознательно сводить на нет плоды своих усилий и открывшись всем возможностям жизни.
Востребуй волю.Когда мотивация отсутствует, сила воли берёт управление на себя. Её используешь, когда надоедает или просто нет времени ждать подходящего для свершений настроения. Ведь самые спелые плоды – те, что ближе к Солнцу, а значит, на верхушке Древа Жизни.
Наполни энергией тело.Тело – это то, с чем нерасторжим в течение всей жизни. Не забывайте о святой троице здоровья: правильном питании, регулярных упражнениях и полноценном отдыхе. И тогда ваш потенциал будет максимально реализован, вдоволь обеспечив вас жизненной энергией на все случаи и коллизии жизни.
Управляй деньгами.Осознайте подсознательные негативные установки в отношении денег. Цените и мудро используйте свои финансы, как любую иную форму энергии. Создайте стабильный, достаточный доход, дабы помочь себе и другим достичь изобилия и процветания.
Укроти свой ум.Помните: мир – это вовсе не то, что вы думаете. Осознайте наличие фильтров ума, не позволяющих увидеть мир таким, какой он есть в своей от мига к мигу простоте. Не боритесь с мыслями, позвольте им существовать, отдав своё внимание тому, что происходит в Настоящем, здесь-и-сейчас.
Доверяй интуиции.Вы знаете гораздо больше, чем то, что слышали, учили и читали, – хоть часто и не знаете об этом. Доверьтесь своей внутренней мудрости. Обретите целостность, задействовав оба полушария мозга: рассудочность и иррациональность, логику и интуицию. Внимайте уму, но доверяйте сердцу.
Прими свои чувства.Жизнь без эмоций – всё равно что смерть, как выжженный ландшафт планет без живительной атмосферы. Приятные или не очень, болезненные или усладительные – ваши чувства естественны и не нуждаются в улучшении. Позвольте им быть – возникать и исчезать, приходить и уходить, – не позволяя верховодить вашей жизнью.
Взгляни в лицо страху.Страх – многолик, как окрас хамелеона. Верный помощник в один миг, он способен обернуться ужасным тираном в следующий. Не пытайтесь его искоренить или заглушить, но и не дайте ему стать деспотичным хозяином вашей судьбы. При опасности физического рода – внимайте его советам. Если же вам бросил вызов страх психологический – смело делайте то, чего больше всего боитесь. Действуйте, как Мирный Воин.
Освети свою тень.К Свету можно выйти, лишь пройдя сквозь тьму. Взлелеянный, идеализированный образ себя, который предъявляешь миру, – только верхушка «айсберга» личности, неизмеримо большая часть которого сокрыта в темных водах подсознания. Объедините в гармоничное целое все свои крайности, озарите тьму психики, дабы жить в Свете, обретя целостность, подлинность и сострадание.
Прими сексуальность.Подход к своей чувственности – это отношение к творчеству и самой жизни. Просветление сексуальности даст избежать и моралистического самоотречения, и потакания себе. Найдите, как полнее и гармоничнее высвободить потенциал этой творческой энергии. Узрите в себе и партнёре воплощение Духа.
Пробуди сердце.Обычная любовь, как всякая эмоция, накатывает и отпускает подобно морскому прибою. Любовь же пробуждённого сердца – это не чувство, но действие. Сочетая любовь и силу воли, вы движетесь путём святых и просветлённых, проявляя любящую доброту ко всему сущему, вне зависимости от вечно изменчивых чувств.
Служи миру.Когда мир открывает себя во всей своей полноте, духовные искания превращаются в поиск наилучшего служения. Обычная, будничная жизнь – неисчерпаемый его источник: в устремлении к благу для всей семьи человечества, обретении смысла в настоящем моменте и цели пути – в нём самом.
Взглянем вперёд. Жизнь есть цепочка мгновений. Никто не хорош, добр, зол, умён, туп, спокоен или просветлён всё время. Последнее – не есть идеальное, не знающее грешной земли совершенство. Поэтому-то и нет иного Просветления, кроме как повседневного.
В одно мгновение исходишь из ощущения самоценности, в другое – зовёшь в подмогу силу воли. Затем наступает черёд мгновений интуиции, подлинности, храбрости, любви, служения. И так каждый день, каждый час, каждый миг. Ведь Жизнь – это школа совершенства, а вы – homo studens: человек в ученичестве.
А силиться иметь всё и сразу – всё равно что пытаться наесться раз и навсегда.
Если говорить о духовных традициях мира, то в них понятие Просветления – аналог высочайшего предназначения человека, превосходящего любые мыслимые достижения; постижение бытия вне пределов рождений и смертей. Чаще всего здесь фигурируют такие слова, как конечная реальность, полная самореализация, вселенское единство, пробуждение, нирвана, сатори, самадхи, благодать…
Главная проблема всех этих экзотично звучащих слов в том, что они почти ничего не говорят о прозаичных трудностях и коллизиях повседневности. Именно поэтому многим из нес сама идея Просветления кажется неадекватной реалиям жизни, не от мира сего, достижимой лишь по завершении полного тайных практик мистического пути, пройти который удел немногих избранных.
Но послушайте одну древнюю как мир историю:
Некий юноша много лет упорно искал Просветления, но никак не мог его обрести. И вот однажды он повстречал на своём пути старца, медленно бредущего с тяжёлой ношей на плечах.
Юноша, сам не зная отчего, почувствовал: этот человек знает разгадку его многолетних исканий.
«Господин, – обратился почтительно юноша, простирая руки в просящем жесте, – скажите, пожалуйста, в сём смысл Просветления?»
Старик улыбнулся, сбросил ношу с плеч и выпрямился. [56]
«О да! Я понял! – вскричал в озарении юноша. – Спасибо, господин. Но что же тогда происходит послеэтого?»
Старик опять поднял мешок на плечи, улыбнулся на прощанье и пошёл своей дорогой. [57]
Просветление ничего не меняет – и творит все перемены в мире сём.
Оба эти утверждения истинны. «Кто знает, тот не говорит. Кто говорит – не знает», – сказал два с половиной тысячелетия назад мудрец Лао-Цзы. И с тех пор гадаем: а знал ли он сам, раз говорил?
Закроем уши руками и прислушаемся. Сначала воцарится полная тишь. Но давайте не спешить, не отнимать рук от ушей – и постепенно из тишины проступят звуки: высокие, низкие, ровные, дребезжащие, прерывистые. А ведь они всегда были там, внутри. Просто мы их не замечали. И с Просветлением дела обстоят точно так же.
Всё меняется для обретшего Просветление человека – и ничего не меняется. Вот и вся разница между ним и остальными людьми.
Просветление – уже в нас. Мы – это оно. И тем не менее нам предстоит это ещё постичь.
· Нет истины выше, чем внимать тому, что есть.
· Нет лучшей практики, нежели приятие того, что есть.
· И нет понимания глубже, чем знать: ты и есть Сознание, мерцающее сквозь всё сущее.
Если эти слова пока ничего для вас не значат – терпеливо доверьтесь естественному процессу раскрытия Жизни.
Если же они совершенно очевидны – живите и наслаждайтесь осознанностью. Придёт день, и мы громко рассмеёмся, а может, и расплачемся от радости: то, что раньше не имело смысла, стало единственной, очевидной, заурядно-чудеснойРеальностью.
Если существование – это нечто вроде космической шутки, анекдота, то просветление – его смысл. Вот почему просветлённые пророй оглушительно хохочут. До них дошло!
Практика
Зачем искать и ждать Просветления? Не лучше ли его практиковать – прямо сейчас, посреди повседневности?
Прохождение Двенадцати врат подготовило вас к практике, которая воссоединяет грешную землю и праведные небеса и заживляет разрыв плоти и духа.
Я называю её практикой просветлённости. «Ничего особенного», – сказали бы мастера, постигшие её суть. Именно так! Ведь, фактически, вы уже делали это – день за днём своей жизни. Осталось лишь делать это осознанно. Подумайте сами:
· С кем бы вы предпочли иметь дело – с просветлённым, чьи поступки безумны, или с безумцем, чьи действия просветлённы?
· Что, если, ощущая страх, зависть, ненависть и гнев, всё равно вести себя как просветлённый?
· Каково это – грациозно двигаться, ощущая себя неуклюжим увальнем? Уверенно держаться при полном душевно смятении? Здраво мыслить, когда в голове абсолютный хаос?
· Что, если хорошо с собой обращаться, пусть и не заслуживаешь этого?
· Каково значение помыслов и чувств человека, если его действия в любом случае благи и просветлённы?
· Поступать как просветлённый, если не таков, – это обман или выход за пределы самоограничений?
Игра в реальность
Для очень многих достижение Просветления ассоциируется с работой изнутри вовне. То есть сначала очищается тело, психика, ум – и это, в свою очередь, даёт возможности просветлённо действовать.
Я же предлагаю работать в обратном направлении: снаружи внутрь. Когда внешнее поведение предшествует внутренней реализации.
Иными словами: притворяйтесь, пока не преуспеете. Играйте, доколе не вживётесь в роль. Just do it– просто делай это – и просветлённое поведение станет привычным.
Гимнасту не нужно досконально знать законы физики, чтобы научиться делать сальто. Певцу необязательно понимать теорию акустических вол и их резонанса, дабы вдохновить своим искусством публику. Точно так же, уверяю вас, следует практиковать и просветлённость.
«Так что, мне надо намеренно притворяться, – может спросить недоумённый читатель, – искусно делать вид?»
Да. Причём наилучшим из всех возможных способов. Так же, как робкий юноша на школьной вечеринке делает бравый вид. Приглашая девушку – объект своих тайных воздыханий – на танец. Как новый сотрудник, который от страха забыл и как себя звать, уверенным тоном говорит на деловом совещании, поражая всех своей компетентностью. Как охваченный ужасом солдат бежит под шквальным огнём, чтобы вытащить раненого товарища из зоны обстрела.
Вместо того чтобы ждать душевного умиротворения, благодати свыше и пробуждения внутренней мудрости, поступайте так, будто уже, ощущаете их. Так создаётся позитивная цепи причинно-следственных связей, а вслед приходят умиротворение, благодать, мудрость…
Творить добро, даже не ощущая себя добрым, – тоже доброта; поступать храбро, когда поджилки трясутся, – это храбрость; действовать решительно, пребывая в полном замешательстве, – истая решительность.
Практика просветлённости не имеет отношения ни к тому, что называют позитивным мышлением, ни к грандиозности устремлений, ни к отрицанию своей внутренней реальности (например, в те её моменты, когда она являет собой полный хаос). Неважно, какие чувства обуревают вашу душу и что за мысли полонили ум, – ведь практика, о которой речь, есть, прежде всего, действие.
Любовь – это действие.
Счастье – это действие.
Храбрость – действие.
Служение – действие.
И просветлённость, без сомненья, – тоже!
Провозглашение себя просветлённым работает не более, нежели провозглашение себя ананасом. Реально значат лишь поступки. Иными словами, тот из нас просветлён, кто поступает просветлённо.
Такой (в буквальном смысле) действенныйподход куда вернее формирует должные мысли и чувства, нежели эти последние – должные поступки.
Не забывая принимать эмоции и мысли, каковы бы они ни были, продолжайте практиковать. И остальное приложится.
Мастерство деяний
Действие – это, в полном смысле этих слов, шаманское искусство. Оно меняет жизнь, позволяя выйти за пределы своей личности, и даёт создать себя заново, стать тем, кем хочешь быть.
Сыграв, как это делают актёры, другого человека – свой идеал, – можно вызывать к жизни любое из искомых качеств и способностей.
Сему ключу и надлежит открыть врата пути, который приведёт нас к просветлённой повседневности!
«А что, если я не очень хороший актёр (или актриса)?» – наверное, спросите вы.
Поверьте – с актёрским мастерством (по крайней мере, что касается обычной жизни) у вас всё в полном порядке, одна роль – на вечеринках, другая – на общественных мероприятиях, третья – в кругу семьи, две-три, как минимум, – на работе. А ведь ещё есть роли возрастные, гендерные, мимолётные, подспудные… У каждого из нас за плечами обширнейший репертуар бесчисленного множества ролей, сыгранных за прожитые годы.
Весь мир – игра, а люди в ней – актёры.
- Вильям Шекспир
Но всё это роли, в большинстве своём, стандартные, рефлекторные. А главное, неосознанные! Я же предлагаю превратить их в намеренные, сильные, осознанные и (почему бы нет?) спонтанно-забавные.
«Но ведь внутри я всё равно останусь самим собой?» – спросит иной читатель. «А что значит это «собой»?» – спрошу я в ответ. Разве вы статическая, неизменная личность? Раз и навсегда данный набор качеств и рефлекторных откликов на внешнюю среду?
«Ты кто такая?» – спросила Синяя Гусеница.
«Сейчас, право, не знаю, сударыня, – отвечала Алиса робко. – Знаю только, кем была сегодня утором, когда проснулась, но, думаю, с тех пор я наверняка уже несколько раз менялась».
- Льюис Кэрролл
Члены обществ бывших алкоголиков создают новое восприятие себя как убеждённых трезвенников. Так же поступают и в реабилитации бывших наркоманов, курильщиков и хронически неверных супругов. Изменяя поведение, человек меняет представление о себе.
На первых порах, конечно, чувствуешь себя неуклюже, не в своей тарелке, как говорят. Пока не происходит адаптация и поначалу непривычное не становится в итоге в высшей степени естественным.