Нина Некрасова. Что нужно, чтобы жить дружно. Весёлое воспитание для всей семьи

   Ребёнок закаляться не хочет? – начинайте с себя. Обливаетесь водой (у него на виду), приговариваете: «Ах, до чего ж хорошо!», – и назавтра опять обиваетесь, и ещё… Ваше тонус, ваш оптимизм подтолкнут ребёнка к тому, что ему самому захочется попробовать: и чего ж тут такого хорошего? Тогда – ловите момент! с шутками – прибаутками поливаете/закаляете, после «поливки» устраиваете (позволяете) что-то приятное – для него. И тогда ваш личный пример + повторяемость действия, + и собственные приятные ассоциации создадут положительную мотивацию, и ваш ребёнок станет делать то, чего вы от него добиваетесь, добровольно, без протестов, капризов и ссор.
   Немного смекалки, немного упорства и много – много желания – вот и всё, что требуется от родителей для создания добрых полезных традиций.

Дисциплина и перспектива, приятная

   Некоторые ритуалы, возможно, не приведут поначалу ребёнка в восторг (приходится делать то, что не хочется!) Но зато они вносят в жизнь определённый устойчивый ритм и дисциплинируют. А заодно сохраняют нервы и детям, и нам.
   Когда, например, малыш вредничает, с ним не надо бороться, не надо ругать, спорить, что-то доказывать. Создайте приятную перспективу – и всё, человек наладится.
   Так, если любимая детка регулярно «забывает» класть на место одежду, и вас это совсем «допекло» – вместо бесконечных напоминаний заведите ритуал «Награждение победителя» за порядок у комнате и/или шкафу. И награждайте: десертом, прогулкой, дополнительным компьютерным временем (и т. д. и т. п.) – награждайте, как только проверите и оцените по достоинству (и даже повосхищайтесь) количеством и качеством сделанных дел.
   Ваш малыш стал слишком тревожен? Проверьте атмосферу семьи (именно отношения между родителями – самая часта причина тревожности детворы) – заведите «Календарь домашней погоды»
   Вывесите, например, большой лист бумаги, расчертив его на весь месяц. Как в детском саду отмечают погоду: «пасмурно», «ясно», «ветрено», «дождливо»; так же поручите ребёнку отмечать разными цветами погоду в доме и своё настроение. Очень быстро проявится какая-то закономерность. И если окажется, что много «пасмурно», «штормит» – это повод серьёзно задуматься всем взрослым членам семьи, обсудить и принять конкретные меры.
   Тот же «погодный лист» поможет создать традицию подведенья итогов. Например, за неделю. Когда собираетесь вместе и обсуждаете – кому что понравилось, кого особо отметить… И она пойдёт у детей на «ура», если вы возьмёте за правило делать акцент на хорошем. Даже если случился «разбор полётов», его тоже можно будет обсудить безболезненно. «Посмотри, – скажете вы, – какая плохая погода стояла в доме. Четыре дня пасмурных», а солнечных только три. Почему? Давай разберёмся?!». И вместе наметите меры, что налаживать и исправлять.
   У всех детей бывают такие моменты, когда ребёнок начинает «качать права». Иногда – потому что подрос, а вы не заметили и подходите со старыми мерками, иногда – потому что дорос до возраста подросткового и главными (как он считает) в его жизни стали друзья. И вот тогда-то традиции, которые надёжно сложились, очень родителей выручают. Так как вошли в привычку, так как дети привыкли их соблюдать.
   Если вы, например, заведёте обычай беседовать с малышом, когда он улёгся в кроватку (просто так, потому что вам вдвоём интересно), он и потом, ставши школьником, вряд ли откажется перед сном пошептаться, и – откровенно поговорить.
   Домашние ритуалы, подобные этим, много времени не занимают, быстро входят в привычку, дарят радостное ожидание и чувство уверенности.
   Домашние ритуалы – это и способ воспитания,
   и прекрасное времяпровождение,
   и отличная возможность сплотить семью.
   .

Как создать приятный семейный обычай

   Любое событие, которое периодически повторяется, становится традиционным. Главное, чтоб ребёнок чувствовал, что это совершаются специально для него. И для вас – потому что вместе вам хорошо.
   ♥ Приурочьте заботы/дела к какому-то конкретному времени– вот и выйдет простой, но очень приятный для всех вас ритуал. Например, в воскресенье мы вместе выгуливаем пса (а что, всё равно с ним гулять надо!) и идём, куда глаза глядят. Например, за город на пруд; и беседуем по дороге. «Перед сном принимаю душ и разговариваем по душам…», «После того, как возвращаемся из детского сада, мы… «В субботнее утро мы вместе делаем бутерброды для «похода»….
   ♥ Ждите события. Скажите детям о той «приятности», которая их ожидает. Скажите заранее и напомните. («В воскресенье мы идём в зоопарк…», «… осталось всего два дня…»). Обсуждайте какие-то детали. Мечтайте вместе и вслух о том, что будет; создавайте приятное ожидание.
   ♥ Сохраняйте. Старайтесь не пропускать, не отменять то, что стало традицией до тех пор, пока дети охотно участвуют в этом («Каждое лето мы готовим/проводим большое шоу на даче…» или, там, «конкурс-состязание на лучшего бегуна/прыгуна/ныряльщика…»).
   ♥ Вспоминайте, как было («ух, было здорово!»). Обсуждайте, длитесь впечатлениями. Пусть приятные воспоминания всех радуют и согревают. («Только отправились за мороженным, вдруг начался ливень, и помнишь, как мы…»). А заодно из таких разговоров вы поймёте, что нравится, а что шло «не очень», и тогда в следующий раз сможете что-то подкорректировать.
   ♥ Дополняйте и изменяйте по необходимости, учитывая возраст детей. Традиции растут и тоже в чём-то меняются вместе с детьми. Так, года в четыре ваш карапуз будет вполне доволен воскресной прогулкой в соседнем парке. А в десять? Стоит, пожалуй, стоит расширить воскресный репертуар: поездками, путешествиями
   Имейте в виду! Правила и традиции не должны быть незыблемы, как скала, иначе они превратятся в догмы. А жёсткий догмат и счастливый семейный уклад не очень-то совмещаются.
   Создать и, главное, сохранить связь поколений
   помогают добрые семейные традиции,
   домашние ритуалы
 
   Домашние традиции могут быть разные – праздничные и бытовые, те, что случаются каждый день. В любой семье они уже существуют – и добрые, и сердитые. Первые надо, конечно же, хранить и множить, от вторых – избавляться. Обратите внимание: не бороться, а избавляться. Как от сорняков. Но когда сорняк вырываешь, остаётся пустое место, которое, как известно, «пусто не бывает» – чем-то да засеется снова. Вот и засеем. Хорошим.

Глава 4 Если мама устала или Позвольте себе позаботиться о себе

   Я очень устаю, но не столько от домашних обязанностей, сколько (стыдно сказать!) – от собственного ребёнка. Думала, после года с ним будет легче – ага! Мальчик у нас получился очень подвижный, требует постоянного внимания, да и капризничает много. Понимаю, что подрастёт, – что я стану свободнее. Но боюсь, пока подрастёт, я в такую клушу превращусь, что уже ничего не исправишь. Муж уже сейчас нет-нет, да и скажет что-нибудь по поводу моей внешности, вроде как шутит, а там кто его знает… Я нервничаю, злюсь на себя, каждый день обещаю, что займусь, ну хоть зарядкой, но уложу Лёвушку спать – сяду в кресло, ноги вытяну – и всё. Ругаю себя нещадно, злая и задерганная какая-то стала. Как это другие умудряются – и с ребёнком заниматься, и себя не забросить? Вот бы в сутках было 48 часов! А вы ещё про какие-то там традиции…
 
   Мы привыкли к такой расстановке приоритетов: сначала – заниматься с ребёнком, потом – заниматься собой. И что получается? С ребёнком занимаемся, что на себя сил уже не хватает. «Да потом…», «как-нибудь…», «вот выкрою время…». А время никак не выкраивается. И ребёнок растёт, и заботы всё продолжаются. Они же у нас бесконечные…
   Давайте подумаем, как при этом грузе забот позаботиться и о себе.
 
   Прослушав детскую сказку, дочка спросила: «Мам, а лягушка сразу народилась царевной или её жизнь заставила?»

Придите в себя – вас ждут чудесные изменения

   Первое. Поделите все дела на главные и все остальные. Главные – это ребёнок и вы. Этим занимаемся обязательно, всем остальным по мере сил и возможностей. И настроения.
   И вот почему сделать это необходимо.
   Домашний водоворот плюс шумная детка могут вас довести до депрессии (процентов тридцать «новеньких» мам жалуются на неё). А это опасно: первый год малыш и мама находятся в неразрывном единстве, и эмоции у них одни на двоих (психологи так и называют это время: «ситуация «МЫ», ситуация комфорта).
   Характер ребёнка формируется с первых дней его жизни. Формирование его начинается с условных рефлексов: положительных и отрицательных. Положительные рефлексы возникают на регулярное питание, гигиенические процедуры, общение, ласки.
   Если мама уравновешена и отзывчива, вовремя удовлетворяет потребности малыша – ребёнок уверенно себя чувствует и хорошо развивается.
   Если же маму «качает» от хорошего настроения к плохому, если она непоследовательна, раздражена и т. п., то у ребёнка формируется нервный характер.
 
   Вот почему, чтобы ребёнок хорошо развивался, в первую очередь маме надо позаботиться о своём комфорте.
 
   Второе. Отдышитесь
   Когда вы чувствуете, что «заводитесь», сделайте так.
   Посмотрите на нос. Очень внимательно. Закройте глаза и снова на него посмотрите – внутренним взором. И сделайте длинный, очень приятный вдох. Вдохните и выдохните. Вдо-о-охните и вы-ы-ыдохните…И ощутите, как…
   как воздух вхо-о-дит и выхо-о-одит через нос, как колеблются его крылья, как этот нежный поток в вас вливается…, и течёт…легко, …свободно, …приятно…
   Вы вдыхаете и выдыхаете, и не думаете ни о чём, думать не хочется… абсолютно не хочется…не думается ни о чём… вы наслаждаетесь этим дыханием, медленным – медленным и глубоким…
   Подышали? Спасибо.
   Такое простое действие поможет вам избавляться от вредно-навязчивых мыслей: «Я не успеваю»… «Я не могу»… «Я не хорошая мама». Так просто: получаете удовольствие от процесса, а результат появляется сам. (Пожалуйста, если вы только прочли и не сделали – остановитесь, сделайте паузу, и только потом продолжайте читать!)
   Такое дыхательное (от-дыхательное!) занятие для себя вы можете проводить, не отрываясь от главного дела – своего малыша. Легли на кровать (он под боком) – и подышите. Сели в кресло – он пристроился рядом – подышите.
   Когда в голову лезут печальные мысли – вы можете их «продышать». Сделать это можно когда угодно, благо в доме целый день только вы и малыш – вот и играйтесь вдвоём, развлекайтесь да успокаивайтесь. Как? А вот так.
   Дышите не просто так, а с «приёмчиками». Посопите. Пофыркайте. Надуйтесь и сдуйтесь, как воздушный шарик. Ну, а если захочется что-то сказать себе несимпатичное (пар спустить) – возьмите и…зашипите. Наберите побольше воздуха и ш-ш-ш-шипите себе на здоровье. Обо всех недовольствах собой и миром. Обо всех своих претензиях и печалях. Обо всех, кто наступил вам на ногу или забыл вовремя позвонить. Проверено: помогает.
 
   Третье. Высыпайтесь. Большая часть раздражительности и недовольства собой у молодых мам случается как раз из-за хронического недосыпания. А стоит как следует отоспаться – и жизнь становится веселей. Договоритесь с мужем. Одну – две ночи к малышу поднимается он. А вы спите в соседней комнате.
   Если в силу каких-то причин подобное невозможно – спите утром, днём или вечером вместе со своим малышом. Пользуйтесь любым перерывом для сна. Мамы слишком сознательные, а вы явно относитесь к ним, стараются во время дневного сна малыша переделать побольше дел. Переделывают. И в результате – квартира блестит, малыш как куколка из магазина, пиршество (завтрак/ужин/обед да десерты) на столе, а мамочка падает с ног, и усталость всё копится, копится…А ведь можно, вполне возможно соединить и дела домашние, и занятия с малышом. Тогда и время на себя появляется.
 
   Четвёртое. Займитесь собой
   И считайте, что делаете вы это не для себя, а для малыша и для мужа! (Тем более, что это действительно так). И начните с того, чем вы больше всего озабочены.
   Вас заботят лишние килограммы, точнее, мысли о них.
   Сейчас вы думаете: «…если бы… то…». Это очень коварная фраза, она заставляет нас откладывать и откладывать, и заниматься страданиями и самоедством. Меняйте её! Ничего кроме расшатанных нервов и низкой самооценки слова такие не принесут.
   Вместо «если бы… то…» говорите «зато».
   Смените «если бы…то…» на «зато»
   Например, вы говорите обычно:
   «Если бы у меня было бы свободное время, то я бы обязательно занялась физкультурой». Скажите себе иначе:
   «У меня нет свободного времени, зато я могу так устроить, что и в несвободное время ею займусь.» Или: «…Зато у меня есть прекрасный повод ею заняться, ведь со мной позанимается и малыш. Я рада. Ему необходимо закаляться, физически развиваться, тогда вырастет здоровым и крепким».

 
Вместе с солнышком проснулись,
Улыбнулись, потянулись
Потянулись сладко – сладко…
Начинается зарядка!
 

Тренировки между делом

   Один вариант – классическая зарядка. Вы заряжаетесь с малышом.
   Переведите все упражнения в «звериные» – и малыш охотно начнёт повторять. А вы успеете и карапуза, и своё тело порадовать.
   Например, вы не говорите (даже себе): «Надо делать наклоны» – вы говорите: «Мы жирафы, пришли с тобой на водопой». Или – вы просто стоите на одной ножке, а превращаетесь в цаплю и журавля.
   Идея понятна, исполненье не трудно. Повторяйте почаще: «Я это делаю для пользы ребёнка», – и вам будет легче, начав, не бросать. И у вас появится стимул начать заниматься и – не бросать.
 
   Дрогой вариант — попутная зарядка. Это полезный пример на будущее для ребёнка.
   Принцип её простой: шёл мимо, наткнулся на «тренажёр» – упражнение сделал – и дальше пошёл. Правда, для этого физкультурного варианта вам в квартире придётся сделать небольшую перестановку, но это так, только разочек. А потом, на радость себе (а значит, на пользу ребёнку), зарядкой вы занимаетесь целый день.

Мебельные тренажёры

   Стоит некоторые предметы и вещи так, чтобы пользоваться ими было не слишком удобно, и ежедневная гимнастика вам обеспечена.
 
   ♥ Зеркало
   Разместите так зеркала, чтобы видно было себя во весь рост. Мимо идёте, бросили в зеркало взгляд – проверьте осанку. Подбородок приподнят, плечи развёрнуты…
   ♥ Уличный термометр
   Прикрепите термометр за окно на нижнюю треть рамы. Прежде чем взглянуть на градусы, подышите на стекло. Медленный вдох (выпрямились), пауза, медленный выдох (наклонились посмотреть). Прекрасно расслабляет. Или: Ногу, не сгибая колена, ставите стопой или пяткой на подоконник. Наклон вперёд (грудью касаетесь колена): сколько градусов «за бортом?»
   ♥ Диван (или шкаф, или сервант) – что угодно, что прочно стоит на месте.
   На пол легли, ноги – под шкаф (или диванчик), руки за голову на затылок. Сели – легли, сели – легли. Брюшной пресс сам тренируется.
   ♥ Комнатные растения.
   Несколько кашпо с цветами повесьте повыше, несколько – поставьте пониже. Потянулись вверх – полили цветок, наклоняясь вперёд, держите спину прямо – полили другой. И т. д. Когда брызгаете цветы из распылителя, почему бы не брызнуть чистой отстоявшейся водой на себя? Кожа очень нуждается во влаге.
   ♥ Статуэтки и всяческие безделушки
   Эти вещицы очень пылятся и очень любят, когда их приходится протирать. Взяли один предмет, подержали перед собой на вытянутых руках, наклоны вперёд… в стороны… вытерли, переставили.
   ♥ Кресла (а можно кровати).
   Разверните их спинками друг к другу (или поставьте рядышком, чтоб между ними оставалось см. так 50). Проходите между – остановились, руки на эти спинки и – сделали «уголок». А если у ваших кресел высокие подлокотники – даже разворачивать не придётся, просто поставьте их рядом.
   ♥ Диван или кресло
   Прежде чем сесть на диван или кресло – сделайте несколько отжиманий. Или вот так: – положите ногу на кресло и сделайте несколько приседаний. Или наклонов. Посидели, отдохнули? А теперь вставайте без помощи рук, спину держите прямо.
   ♥ Стул или кресло.
   Поставьте стул или кресло в такое место, где вы будете часто на него натыкаться. Это будет препятствие, которое надо преодолеть. Наткнулись – не обходите, а перешагните, перепрыгните через него.
   Кухня – кладезь для физкультуры
   ♥ Посуда. Снимите её с удобной полчки.
   Чашки-блюдца поставьте повыше, так, чтобы, доставая их, вам приходилось становиться на цыпочки или на стул. Все тарелки переставьте как можно ниже. Отныне потягивания и наклоны вам обеспечены минимум два-три раза в день.
   ♥ Специи (пакетики-баночки) разместите так высоко, чтоб дотянуться до них вы смогли, встав на цыпочки.
   ♥ Салфетки и полотенца, скатерти… переезжают на самый-самый верх.
   Доставать их можно будет только с использованием стула. Поставили стул, легко и грациозно встали на него, взяли нужное и спрыгнули на пол.
   ♥ Крючок для полотенец, ухваток и пр. разместите не очень удобно: левее или правее – подальше и/или ниже привычного уровня.
   Доставая, вы потянете руку и корпус в сторону – вот вам и наклоны вправо-влево.
   ♥ Холодильник. Встаньте рядом (на расстоянии см 30–50) и упритесь в него ладонями. Локти согнули – выпрямили. Упрощённые отжимания получили, ура.
   Совет: Многие действия мы выполняем автоматически. Попался на глаза холодильник – ага! – открыли, взяли – пожевали и проглотили. Не надо лишнего кушать! Создайте между вами и дверцами холодильника какое-то препятствие! (Поставьте, например, табуреточку или пуфик). Такая лёгкая преграда даст вам возможность сделать ма-а-аленькую паузу и одуматься, и принять осознанное (а не автоматическое) решение: есть или не есть, жевать иль подождать. А ещё, прежде чем табуреточку эту в сторону сдвинуть, сделайте через неё мах ногой.
   Во время обычной уборки тоже можно заняться гимнастикой
   ♥ Пылесос. Уберите удлиняющую трубку, оставьте только щётку. Низковато, зато полезно.
   Очищая ковёр, заодно погудите вместе со своим пылесосом, пусть ваши связки повибрируют. Для этого надо приоткрыть рот и издавать низкий горловой звук. Так очищаются дыхательные пути.
   ♥ Избавьтесь от швабры. Пол мыть руками очень полезно, так как работают все группы мышц, особенно живот и тазовые.
   Формируем талию – моем пол ежедневно. Выжимаем тряпку, не сгибая колен. В разных комнатах мыть полы можно по-разному: вприсядку, не сгибая колен (наклон с широко расставленными ногами) и т. п.
   ♥ Чистите ванну — какие великолепные наклоны!
   Следите, чтобы спина была прямая. Потёрли – выпрямитесь и сделайте наклон в обратную сторону – прогнитесь в спите.
   ♥ Предметы на полу
   Убирая вещички (в виде детских игрушек и т. п.) на их законные места, поднимайте каждую отдельно. Присели – взяли – встали – шагнули – поставили; и по-тя-ну-лись!. А ещё лучше – не приседать, а за каждой игрушечкой наклоняться, не сгибая колен. А особенно мелкие предметы (и мусор) можно поднимать пальцами ног – растяжка вам и массаж ступней.
   ♥ Дорожка, ковёр, палас
   Малыш на полу играет, а вы пристроились рядом. Устали – укладываетесь на коврик, слегка раскинув руки и ноги. Закройте глаза и полежите, думая о приятном. Затем – подняли руки и ноги вверх и потрясли ими мелко-мелко. Такая вибрация очень полезна для капилляров. Покрутили корпусом, головой, ногами – всё одновременно. А можно и так: руки вытяните вдоль туловища и представьте, что вы… золотая рыбка. Не отрывая спины от пола, поплавайте, словно в море.
   Принцип понятен? Вы сможете приспособить на свой лад и вкус массу предметов домашнего интерьера. И – заряжайтесь. А дети… мелкие – сразу присоединяться, те, что постарше – а куда им деваться от тренировок, если условия вами созданы?!
   А сколько приятных минут вы проведёте вместе с ребёнком, делая такие «тренировочные залы» в разных уголках квартиры! Что-то где-то изменить…совсем чуть-чуть… Возможно, вы и сделаете свой дом чуть – чуть неудобнее… но зато «чуть – чуть» поможет и ребёнку и мужу втянуться в это полезное дело.

Совмещаем дела домашние и занятия с малышом

 
Моет мамочка посуду.
Я посуду мыть не буду,
Потому что блюдца
Падают и бьются.
У меня другое дело —
Вытираю пыль умело!
Вот какая лапочка:
Пыль стираю тряпочкой
 

Малыш после года

   После год с малышом происходят чудесные изменения: он встал на ножки, с этой новой точки обзора оглядел всё вокруг. И отправляется исследовать мир. И…моментально превращается в мамин хвостик. Пик «преследования» выпадает на пятнадцатый – шестнадцатый месяцы жизни, и многие мамы приходят просто в отчаяние: малыш так активен и так привязчив, что – не продохнуть. И теребит, и пристаёт – совершенно не остаётся свободного времени! А если «хвостик» вдруг отстал и притих – совсем караул, жди сюрпризов, и не всегда симпатичных. Так? Нет, не так. На самом деле карапуз вовсе не проказничает; он, как и положено ему по возрасту, проводит очередной захватывающий эксперимент, например, такой: «а что будет, если из кошачьего блюдечка я напьюсь молочка?!».
   На втором году жизни меняется отношение ребёнка к миру предметов. Раньше они просто были удобными объектами манипулирования, теперь же они становятся вещами, имеющими определённое назначение и определённый способ употребления. Внимание! Вот это то, что нам и надо.
   Если вы придумаете, как направить это «предметное» действие в нужное для вас русло, тогда и время себе свободное выкроите, а заодно поможем малышу расти, развиваться, умнеть. Ведь принцип раннего развития очень прост: создавать такие ситуации и такие стимулы, в которых малышу приходилось бы использовать и напрягать свои умственные способности. Создаём и… занимаемся своими делами. Например, вы накладываете макияж – дайте своему карапузу цветные или восковые мелки – и он с большим удовольствием наложит его кукле, или «украсит» машинку. А можно ещё позволить порисовать – на просторе, с размахом. Например (если всё равно собираетесь мыть полы) – на линолиуме в коридоре. Или на крышке старого чемодана. Десять – пятнадцать минут, а то и полчаса спокойствия обеспечено.

Практикум Как выкроить время для отдыха

   Как выкроить время для отдыха?
   Очень просто, если отнестись к этому делу творчески.
   Многое можно делать вместе с ребёнком. А потом, во время детского тихого часа, отдохнуть и/или заняться делами другими, теми самыми, на которые обычно времени не хватает – для души.
   В любой комнате, что б вы ни делали, найдётся дело для малыша. Мало того, в это же время легко проводить развивающие занятия.
   ♦ Вытираете пыль – и попутно занимаетесь устным счётом: «Смотри, стоят машинки: один, два…». Или изучаете цвета («Вот красная салфетка и белая, какую ты выберешь?»). Или осваиваете понятия «вверху» и «внизу»: «Я вытираю вверху, а ты…».
   Обратите внимание! Непременное условие полноценных занятий – хороший эмоциональный настрой. Не страшно, если вы что-то недоделаете – недоучите, а вот если обучать начнёте уж слишком старательно, через силу, когда малыш не желает или когда ему неинтересно – запросто получите обратный эффект: раскапризничается, и ни помогать, ни учиться его не заставите.
   ♦ Малышу очень хочется сыграть с вами в прятки? Прекрасно. Пока «ищите» детку – успеете разнести по местам вещи. Просто включите ребёнка в активную деятельность.
   ♦ Положите несколько игрушек под коврик – пусть маленький ходунок потрудится, чтобы эту игрушку достать. (А вы успеете этот коврик почистить).
   ♦ Сбросил на пол обрывки газеты и прочую мелочёвку? срочно играете в игру «кто соберёт быстрее.
   ♦ Вы стираете – ставите тазик для малыша – пусть запускает кораблики (за кораблик сойдёт и мыльница, и резиновая игрушка). Или растворяет в воде цветные кусочки мела.
   ♦ Вы моете пол – дайте малышу небольшую тряпочку и маленький тазик с водой. Выделите участок: «Помоги мне, пожалуйста; я помою полы там, а ты вот здесь».
   ♦ Вы в шкафу разбираетесь, пусть и малыш потрудится. Поставьте в шкаф пару коробок из-под туфель, дайте несколько старых вещей – пусть себе складывает и выкладывает.
   У малышей безумная страсть к открыванию – закрыванию. Начинается она после года, но у многих сохраняется достаточно долго. Если ваш карапуз лезет ко всяким шкафчикам – посмотреть, что там, внутри – не надо бороться. Протяните верёвочку, обмотайте ручки и дверцы – и вам покой обеспечен. (Обматывайте покрепче, дети любят вставать из положения сидя ухватываясь за всё, что под руки попадётся). Но обязательно оставьте какую-то дверцу не перевязаной (пусть порадуется, когда обнаружит) – и вы отчасти удовлетворите его исследовательский инстинкт. Нижняя безопасная полка очень понравится малышу, он будет её открывать-закрывать, залазить туда, возиться, затащит свои игрушки. Самостоятельно! Подкладывайте время от времени туда кое-что новенькое – интересное, то баночку от кофе или детского питания, то игрушку, то браслетик.