Правдина Наталия. Мое прекрасное тело

   Людям же аудиального типа необходимо насыщение звуками. Звуки очищают, исцеляют, питают их. О звуках живой природы мы уже говорили, а вот о музыке хочется сказать особо. Ведь независимо от того, какой из типов восприятия является ведущим, чудесная энергия музыки пробуждает к новой жизни всех людей.
   Полагаю, что в каждого из нас природой заложена способность впитывать, получать, принимать космическую энергию всеми из перечисленных выше способов.
    Чем чаще вы будете включать свои энергетические приемники, тем меньше вам будет требоваться физической пищи, чтобы насытиться, и тем более энергичными и сильными вы станете.

Музыка, зовущая ввысь

   Мне кажется, что музыка – это тот язык, на котором Бог разговаривает с людьми. Конечно, не всякая музыка наполнена чистой энергией. Но те произведения, в создание которых композитор вложил частицу своего духа, способны на протяжении веков питать чувства и души слушающих. Существуют тысячи исследований, посвященных воздействию музыки на человека, но, наверное, до конца эта великая тайна не будет разгадана никогда.
   Доподлинно известно, что музыка – особый вид искусства в том плане, что ее воздействие на человека сложнее всего поддается анализу. Настоящая музыка – это не просто звуки: она способна создавать в воображении слушателей зрительные образы, вызывать тактильные ощущения (тепло, мурашки и т. д.). По силе эмоционального воздействия музыка не сравнима ни с каким другим искусством, она захватывает человека полностью.
   Недавно я пережила два важных для меня как писателя опыта соприкосновения с музыкой двух видов: нашей отечественной попсой и классикой. Сначала о грустном.

   Во время пребывания в Москве меня пригласили в самый лучший ночной клуб. Обычно я никому не рекомендую такое времяпрепровождение, но мне не хотелось обижать радушных устроителей моего визита, и я пошла. Там выступала очень популярная группа. Да-а, друзья мои, если вы хотите, чтобы ваша энергетика была буквально разорвана на части, а остатки ее втоптаны в землю бездушными децибелами и грохотом, то ночной клуб – как раз самое подходящее место для этого!
   По иронии судьбы, в числе окружающих меня людей был композитор, который пишет музыку для моих дисков, – Анжелайт. Мы выдержали только полчаса, исключительно ради приличия. Когда мы вырвались (другого слова не могу подобрать) из этого сумасшедшего грохота, то долго говорили о том, насколько вредны для человека, берегущего свое тонкое тело, такие встряски. У меня болело сердце, сжималось горло, то есть такая музыка бьет по чакрам – сердечной и горловой.
   А композитор рассказал мне, что его иногда приглашают выступать в клубах. Так вот, когда он играет свою нежную целительную музыку, к нему вскоре подходят организаторы и просят закончить выступление, так как во время его игры посетители начинают меньше заказывать спиртных напитков. Интересно, правда?
   Теперь о хорошем. В Петербурге мне нужно было принять делегацию очень уважаемых людей. Все бы хорошо, но я только утром вернулась из поездки и провела бессонную ночь в поезде. Времени для восстановления сил не было, так как делегация приехала только на один день. В течение этого дня мы были в Эрмитаже, в Исаакиевском соборе, где мои скудеющие физические силы стали восстанавливаться. В Эрмитаже мы наслаждались энергией скульптур и картин, а про Исаакиевский собор вы уже знаете...
   Вечером мы пошли на «Лебединое озеро» в Мариинский театр. Сила волшебной музыки моего любимого Чайковского была столь велика, что усталость и напряжение прошли бесследно, и когда я провожала высоких гостей вечером на самолет, то буквально парила над землей.

    Великая сила искусства делает нас могущественными, особенно если мы умеем правильно воспринимать и использовать эту силу.
   Прекрасная музыка затрагивает в душе человека самые потаенные струны, о существовании которых он, быть может, и сам не ведал. Музыка, несущая в себе душу Творца, в каждом, кто слышит ее, пробуждает Божественное – стремление ввысь, к сияющей чистоте и духовному могуществу. Об этом хорошо знают те, кто слушал Седьмую симфонию Шостаковича о блокадном Ленинграде, из этой великой музыки черпая силы.
   Слушая солнечного Моцарта, я чувствую, что мир хрустально прозрачен, чист и светел, что весь он пронизан токами яркой, искрящейся энергии. Эта энергия струится во мне, радостно наполняя душу, распахнутую навстречу волшебной музыке. Захваченная торжественно-высокой органной музыкой Баха – растворяюсь в потоке Божественного света. Чудесная музыка возносит нас к сияющим вершинам!Противостоять этой магической силе трудно – и не нужно. Отрешитесь от мыслей, не пытайтесь «заземлить» собственное сознание, позвольте пронзительно-чистым органным нотам подхватить вашу душу, взять ее с собой – все выше, выше, туда, где можно почувствовать силу и величие Вечности...
   Возможно, когда мы слушаем великую музыку, душа наша вспоминает о своем Божественном происхождении и переживает настоящий восторг встречи.
   Для того чтобы насыщаться энергией музыки, можно не только слушать ее. Пение испокон веков считалось одним из прекрасных способов очищения сознания, раскрытия души навстречу потоку Божественного. Воспевание мантр, православных песнопений, других священных гимнов, – того, что вам ближе, все это музыка Бога! – очищает от стресса, скопившейся негативной энергии и тело, и разум, и душу, и дух. Начните петь – понемногу, каждый день, без слушателей – и вы с изумлением и восторгом ощутите, что с каждым разом ваш голос становится сильнее и глубже и вы раскрываетесь телесно и духовно. Только не забывайте следить за текстом исполняемых песен, чтобы не закладывать в подсознание негативную программу!
   И настанет момент, когда вы почувствуете: энергия, которую вы вкладываете в пение, возвращается к вам, умноженная стократ, пронизывает каждую клеточку вашего тела. Вы ощутите, что ваш голос ведет вас все выше, и вот вы уже входите во вселенский поток чистой энергии, где переплетаются души всех, кто творил и творит Музыку, кто слушает и слышит ее.

Святые места, места духовной силы

   Каждый человек находит свои сокровенные источники энергии. Но существуют среди этих источников и такие, что питают сотни и тысячи людей – это храмы и вообще святые, как говорят, намоленные места. Здесь священная энергия Духа достигает наивысшей концентрации.
   Молитвы людей и ответ на эти молитвы Того, к Кому они обращены, – вот та священная сила, что пропитывает пространство храма. Даже те, кто считает себя убежденными атеистами, не могут не почувствовать этой ауры, хотя и не всегда способны впитать ее. Если же вы приходите в храм с открытой душой, если вы готовы отдать себя и принять в себя Святой Дух, для вас нет лучшего, сильнейшего источника чистой энергии жизни, чем этот.
   Священную энергию мы можем ощутить в любом храме, будь то православная церковь, католический костел, буддийский храм, синагога или мечеть. Ведь каждый из этих храмов – дом Божий, он возводился с молитвой и день за днем принимает в себя людей, стремящихся очиститься душой, подняться над собой, припасть к Божественному источнику. Каждый храм – образец великого искусства людей, искусства воплощения в земном материале – дереве, камне – стремления к Божественному, воплощения Духа на Земле.
   Хочу привести здесь рассказ одной моей знакомой, Людмилы, которая описывает свой опыт душевного преображения в храме.

   Я навсегда запомнила, как впервые пришла в Троицкий собор, что на Измайловском проспекте в Петербурге. Много десятилетий этот величественный храм с синими куполами стоял закрытым. Подобно другим церквям, он прошел череду испытаний, в последние годы перед реставрацией «служил» складом. До глубины души потрясло меня то, что открытый для службы храм – огромный, очень высокий и просторный – оказался «пустым»: воистину святая мудрость тех, кто принял заботу о соборе в свои руки, выразилась в том, чтобы не восстанавливать утраченное внутреннее убранство. В нем нет богатой позолоты, изобильной лепнины, заполняющей другие церкви, – только гранитные плиты пола, могучие колонны, иконы на досках, без пышных окладов, свет, падающий сверху, из-под почти невидимого высокого купола...
   Я медленно проходила по гранитным плитам, разглядывала стены и колонны, испещренные бороздами и выбоинами. Я отчетливо поняла: этот храм страдал. Страдал по-настоящему, как живой человек. Он подвергся тяжкому испытанию, разорению, забвению.
   Но он выстоял! Священный Дух не покинул его, он по-прежнему остался домом Божьим. Я чувствовала, что собор наполнен бесконечно мудрой, всепобеждающей силой.
   Мне казалось, что я слышу звуки церковного хора, они звали меня. Я чувствовала, как душа моя тянется ввысь, поднимается все выше и выше, под самый купол, туда, откуда льется свет. В считанные мгновения я ясно осознала, сколько ненужного груза бездумно, по привычке, перетаскиваю с собой из одного дня в другой. И во мне поднялось желание очиститься, раскаяться, отказаться навсегда от этого балласта, чтобы избавиться от тяжести ненужных мелочей и раскрыться всей душой, впустить в себя поток чистой и доброй Божественной энергии.

   Вот так чудесно действуют храмы на чутких и настроенных на свет и любовь людей!
   В молитве мы очищаемся душой и наполняемся тем прекрасным светом, который дает нам новые силы, побуждает нас к иной жизни – более чистой и совершенной, чем прежняя. Повседневное общение с Богом – это не что иное, как «прямое подключение» к потоку Божественной энергии; нас питает то, на чем мы концентрируем внимание, и сосредоточение в молитве наполняет нас этой святой энергией.
   Друзья мои, для того чтобы качественно изменить свою жизнь, отношения с окружающими и свое тело, надо принять существование в себе Божественной силы. На практике это означает, что человек перестает считать себя маленьким и отделенным от Бога. А просто в один прекрасный день начинает говорить и верить, что:
   •  В любой момент времени и всегда Бог присутствует во мне. Мое стремление к счастью благословлено Богом.
   •  Я всегда наполнен спокойствием и умиротворением, потому что знаю: Бог покажет мне наилучшее решение всех моих проблем.
   •  Мое тело – это выражение Божественной любви и красоты.
   •  Мое здоровье улучшается и силы мои прибывают. Благодарю за все прекрасные блага!
   С тех самых пор, как вы начнете произносить эти слова, вы заметите изменения в своей жизни. Вы станете более спокойным, уверенным в себе. Все ваши начинания будут безусловно успешными, потому что вы приобрели самого лучшего и могущественного союзника – Бога. Ваши глаза наполнятся светом и радостью, лицо смягчится, а тело будет красивым и изящным, если вы этого хотите.
   В вашей жизни начнут происходить удивительные чудеса, которые являются проявлением действия великого закона «что внизу, то и наверху».
    Позвольте Богу войти в вашу жизнь. И вы перестанете удивляться чудесам, которые отныне станут нормой вашей жизни.
   Вы станете успешным, так как вы же говорите:
   •  Бог всегда преуспевает, и я всегда преуспеваю, как часть Его.
   Вы преобразите свою жизнь. И станете примером для других. Возможно, именно для этого вы и пришли в этот мир.

Жизнь есть Любовь

Отсутствие любви лечится... любовью

   Давайте честно признаемся, что постоянное пребывание в состоянии любви не характерно для наших сограждан. Я сейчас не буду вдаваться в подробности политической жизни – это отдельный вопрос и к нашей теме отношения не имеет. Достаточно, например, посмотреть на людей, которые едут в общественном транспорте. Вот две миловидные женщины стараются победить друг друга в язвительности, пожилой мужчина кричит на беззащитную худенькую девушку, принимающую корреспонденцию на почте, а интеллигентная дама оттачивает свое злословие на подруге.
   Как вы думаете, такое поведение прибавляет им красоты, здоровья, привлекательности? Да где там... Все отрицательные мысли и чувства рано или поздно проявятся на лице и теле, отразятся на здоровье и судьбе! При этом скандалисты искренне считают, что очень любят своих близких, друзей, детей, животных.
   Прекрасные мои, невозможно любить выборочно! Если мы хотим перейти в другое состояние сознания, когда возможно все, мы должны научиться настраиваться на вибрации любви ко всему миру! В том числе и к самому себе, и даже к тем людям, с которыми отношения не складываются. Потому что натянутые отношения, особенно с близкими людьми, ведут к заболеваниям.
    Отсутствие любви – это самое тяжелое заболевание, которое лечится только любовью.Почему? Потому что любовь – сильнейший источник животворной тонкой энергии. Любовь насыщает нас на всех уровнях существования – на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном.
   Для того чтобы достичь здоровья, гармонии и счастья, необходимо понять и принять самый важный закон: питает не та любовь, которую кто-то испытывает ко мне, а та, которую я испытываю к себе, к другим людям, к миру вообще. Иными словами, ответ на сакраментальный вопрос: «Что важнее – любить или быть любимым?» однозначен. Вне всякого сомнения – любить! Вновь и вновь мы возвращаемся к правилу: получать можно, только отдавая.

Признаемся телу в любви

   Прежде всего мы должны любить себя. Причем не только за прекрасные душевные качества или выдающийся ум. Любить надо себя целиком. Необходимо любить свое тело: оно прекрасно, ибо является сосудом бессмертной души. Любовь – чистейшая форма Божественной энергии; когда мы любим собственное тело, все клетки и атомы, его составляющие, насыщаются этой энергией, наливаются новыми силами.

   День за днем признаваясь своему телу в любви, вы в какой-то момент почувствуете отклик – теплое, легкое покалывание в каждой клеточке, как будто бы все они спрашивают вас: «Это правда?» И вы с радостью и гордостью ответите: «Да, правда!»

   Так начинается великое и могущественное сотрудничество: ваши сознательные желания и устремления поддерживаются на уровне тела, каждой его частицы. Та тонкая энергия, что питает вашу душу, насыщает и тело. Отныне вы собраны воедино, в вас нет противоречий, и вы можете двигаться по пути самосовершенствования легким и уверенным шагом.
   Помните, прекрасные мои, что любовь подразумевает общение с объектом любви.Следовательно, если мы договорились с вами любить свое тело, то с ним нужно общаться! А иначе любовь получится странная какая-то, абстрактная. Согласны?
   Отлично, тогда давайте внесем постоянное общение со своим любимым и драгоценным телом в правила хорошего тона для себя. Как это сделать? Полагаю, для вас это не представит никаких трудностей.

   Например, я, находясь в состоянии переутомления, «уговариваю» свое тело примерно таким образом: «Зайка моя любимая, ну потерпи еще немного. Я знаю, что устала, знаю, что кушать хочешь. Скоро я тебя домой привезу, ванночку примем и спать ляжем».

   Поговорите с телом, как с любимым ребеночком, и вы получите мгновенное облегчение. Это намного лучше, чем срывать усталость на близких или окружающих. А зато уж если вы вывезли свою семью и себя на отдых, то обязательно надо подтвердить любовь к себе приблизительно так: «Прелесть моя, ты помнишь, я обещала тебе, что будем отдыхать? Я сдержала обещание и благодарю тебя за терпение. Теперь ты станешь еще более сильной, здоровой и красивой».
   Если вы думаете, что такие разговоры приведут вас к психиатру, не волнуйтесь – не приведут. Напротив, постоянное общение с собой (только, разумеется, наедине, а не на людях) укрепляет дух, улучшает настроение и придает много новых сил для нашей лучезарной жизни.
   Как-то во время медитации я спросила свое тело, не хочет ли оно мне что-либо сообщить. И явственно услышала ответ, который пошел мне на пользу.
   И сейчас я хочу познакомить вас с этой чудесной медитацией. Практика медитаций бесценна сама по себе, так как помогает человеку расслабиться, восстановить силы и духовно вырасти. А именно эта медитация проводит практикующего на совершенно новый уровень сознания и общения со своим телом на молекулярном уровне!Я искренне рада за вас, если вы будете применять ее в жизни, ибо результаты будут самые положительные. Я в это верю.
 
    Медитация-настрой «Мое прекрасное тело!»
   Устройтесь, пожалуйста, удобно. Закройте глаза, можете положить на них подушечку с ароматными травами. Расслабьтесь.
   Сейчас вы уходите в свой внутренний мир. Ваши мысли текут спокойно. Если какое-то беспокойство нарушает умиротворение, то выделите эту мысль, прислушайтесь к ней, а затем представьте, что вы поворачиваете выключатель. И ненужная мысль гаснет, как лампочка.
   А теперь твердо и сознательно произнесите про себя: «Мое тело прекрасно!» Прислушайтесь, не вызвало ли это утверждение у вас раздражения или возмущения. Если подобные мысли появились, то просто «выключите» их, и они погаснут, как лампочка.
   Вслед за этим повторите уверенно и твердо: «Мое тело прекрасно!» Мысленно увеличьте яркость и силу этой мысли до максимума. Пусть она заполнит все ваше сознание, сконцентрируйтесь на этом утверждении: «Мое тело прекрасно!»
   Все, что вы думаете, находит отражение в вашем внешнем облике. Таким образом вы посылаете мысль о красоте всему своему существу.
   Подумайте о своих клеточках, молекулах. Подумайте о своей ДНК. Сейчас вы задаете ей новую программу действий по построению нового тела.
   Представьте свое тело таким, каким вы хотите, чтобы оно было. Из точки «третьего глаза» выходит световой луч и освещает все ваше тело, начиная с головы. По мере прохождения луча вы меняете, улучшаете свой внешний облик. Посмотрите на себя со стороны. Вы освещаете лучом лицо, и оно начинает сиять и улыбаться, вы молодеете. Ваше лицо спокойное и красивое, ваши волосы длинные и шелковистые, ваша кожа гладкая и упругая.
   Спускайтесь световым лучом на шею, грудь, омолаживая их и улучшая их внешний вид. Ваши плечи прямые, осанка правильная, руки сильные и молодые.
   Осветите лучом живот. Вы видите, какой у вас подтянутый и сильный живот, с выраженными мышцами. Посмотрите на себя сзади. Спина сильная, бедра и ягодицы стройные, упругие, подтянутые.
   Переведите световой луч на ноги – икры, лодыжки, стопы, пальцы ног.
   Осветите лучом все тело. Вы создали свое новое красивое, стройное, молодое тело. Запомните эту картинку с вашим новым телом, а сейчас пошлите ее к ДНК. Отдайте четкий приказ по формированию нового тела в соответствии с тем образом, который вам нравится. Сделайте глубокий спокойный вдох и скажите: «Молекулы ДНК – за работу! Отныне вы слушаетесь моих приказаний. Сейчас я отдаю распоряжение по построению тела, которое радует меня своей красотой, стройностью, силой».
   Спросите тело, не хочет ли оно что-нибудь сообщить вам о своем здоровье, диете, распорядке дня. Прислушайтесь, и вы можете услышать массу интересных вещей. В первое время ответ может и не прийти, но он обязательно придет позднее в виде подсказок, чувств, предчувствий.
   Сделайте еще один глубокий вдох и скажите: «Я люблю тебя, мое прекрасное тело!» Возможно, вы почувствуете ответную любовь тела к вам, потому что все в мире взаимно.
   Постепенно приходите в себя, потянитесь, откройте глаза. Приступайте к своим обычным делам, с новым чувством внутренней гармонии и единства с вашим любимым и прекрасным телом.
   Я отдаю себе отчет в том, что сразу запомнить весь текст этой волшебной медитации нелегко, поэтому советую: попросите близкого человека прочитать его для вас либо в свободное время сами прочтите его вслух. Польза будет обязательно, а затем вы запомните основные мысли и будете без труда практиковать работу по изменению своего тела. Удачи вам!

Наполняемся Божественной энергией любви!

   Важнейший этап на пути достижения душевной и физической гармонии – любовь к миру. Неиссякаемый, самый щедрый поток тонкой энергии – безусловная любовь.
   Ничто не утоляет духовный (а значит, и физический!) голод так, как абсолютная любовь к людям, – не за что-то, не потому, что они чем-то ее заслужили, а лишь потому, что они существуют на свете, такие же, как и вы, создания Божьи. Наверное, научиться такой любви – сложнейшее из искусств, но велика награда тому, кто этим искусством овладеет. И потому самая лучшая цель, которую мы можем перед собой поставить, это очистить душу и сердце, научиться щедро растрачивать свои силы на любовь ко всякому живому существу. Открытая, чистая душа, умеющая отдавать себя, с легкостью и радостью наполняется чистой и живой Божественной энергией.
   Вот правила, которым вы должны следовать, если стремитесь к гармонии и насыщению энергией безусловной любви:
   • Спросите себя, что может сделать вас счастливым, и постарайтесь сделать это для себя. Познав счастье, вы начинаете распространять его на других.
   • В каждой ситуации стремитесь добиться таких результатов, которые будут благоприятны не только для вас, но для максимально возможного числа людей.
   • Будьте всегда честны перед собой и перед другими.
   • Будьте предельно внимательны к людям.
   • Искренне, от всей души желайте каждому добра и благополучия.
   • Научитесь прощать других, чтобы принять любовь в свою жизнь.
   • Если вы хотите улучшить отношения с недоброжелателем, напишите ему письмо с самыми теплыми словами и добрыми пожеланиями. Письмо можете не отправлять. На духовном плане ваш недруг воспримет информацию, и ваши отношения преобразятся!
   • Проявляйте заботу и сострадание всякий раз, когда видите кого-то, кто в этом нуждается.
   • Помните: вам никто ничего не должен. Сострадая и помогая людям, не возвышайтесь над ними.
   И когда следование этим правилам станет для вас естественным образом жизни, вы почувствуете, насколько вы сильнее, чем были прежде. Вам будет легко и радостно жить.
   Потому что быть добрым очень приятно, быть любящим тоже очень приятно, что бы там не писали про врожденную враждебность человеческих существ.
    Поток Божественной энергии будет щедро питать вас, насыщая душу и тело, одаряя здоровьем, радостью, ощущением подлинной благодати!

Заключение

   Пришло время прощаться. Мне было очень приятно и интересно писать эту книгу. Искренне надеюсь и верю, что методы получения альтернативной энергии заинтересовали вас.
   Спросите свое тело, что для него кажется наиболее подходящим из предложенных методик. Может быть, это объятия с деревьями, медитации или сознательное управление своей ДНК? И тело обязательно ответит вам.
   Научитесь слушать собственное тело, но не идите у него на поводу. Все мы разные, поэтому и подходы к телу должны быть у каждого свои. Однако то, что нас объединяет, – это доверие к себе, стремление к постоянному развитию и страстное желание улучшить свою жизнь.
   Я верю, что у вас все получится, а как же может быть иначе? Сейчас вы делаете важнейшие шаги по преобразованию своей жизни. Только идите вперед, только не останавливайтесь.
    Пусть каждый день станет великим для вас!И так оно и будет, я верю в это. Удачи вам, и до новых встреч!