Я вспоминаю встречу с женщиной старше меня на кухне во время одной вечеринки на прошлой неделе. Я помню, что повернулась к ней спиной, увлёкшись разговором с другой подругой. Я делаю это, потому что застенчива, но понимаю, что моё поведение выглядит грубым и развязным. Казалось бы, у меня нет возможности беседовать с ней, но я вижу, как разворачиваюсь к ней, позволяя ей тем самым начать беседу.
Первые впечатления могут быть неточными. Женщина постарше из вышеприведённого примера, возможно, сочла свою собеседницу грубой и невнимательной, не подумав, что та просто не сумела справиться с застенчивостью. Возможно, она вспомнила о других невежливых людях, которых знала прежде, и перенесла этот собирательный образ на данного человека, основываясь на ложной посылке.
Если вы поймёте, какое «лицо» демонстрируете при первой встрече, то со временем научитесь подавать себя в более выгодном свете.
К несчастью, спустя какое-то время эти шаблоны устаревают. Например, каждое утро вы заставляете себя забыть, как вас дразнили в школе, которую вы окончили тридцать лет назад! Таким образом вы направляете свои усилия на цель устаревшую и часто давным-давно достигнутую. Теперь такое поведение может отталкивать людей, которые хотели бы стать вашими друзьями или любовниками.
Сознательно моделируя новый стиль поведения, мы постигаем новые стороны жизни – более радостные и приятные. Благодаря интуиции мы построили новую модель мышления для пересмотра прошлого опыта и применения его для улучшения нашей текущей жизни. Интуиция также позволила нам разобраться в себе и помогла сформулировать цель. Теперь мы должны устремиться прямо к ней. Новые ритуалы помогут нам подготовиться к любви и наслаждению.
Возможно, вы уже заметили изменения и в собственных взглядах на жизнь, и в том, какой вас видят другие. Теперь пришло время сфокусироваться на тех областях, в которых вам больше всего хочется разобраться, основываясь на информации, полученной благодаря интуиции. Вы можете решить, что вам необходимо сосредоточиться на результатах позитивного личностного образа и развить в себе достоинства, подмеченные друзьями. Возможно, интуиция приведёт вас к событиям прошлого, к старым неразрешённым ситуациям, и вы захотите сосредоточиться на них.
Помните, что каждый час вам необходимо делать для себя что-нибудь приятное. Может быть, вам нравится зевать, нюхать цветы или слушать шум дождя. Если вы обнаружите, что не умеете жить в состоянии наслаждения, вам придётся найти ежедневный ритуал, который подготовит вас к любви.
Начните с парня, который работает в газетном киоске на углу, где вы покупаете газеты последние десять лет. Вероятно, вы даже не знаете, как его зовут. Улыбнитесь! Поприветствуйте кондуктора автобуса, вручая ему свой билет, или человека, проверяющего чеки на выходе в местном супермаркете. Если вы будете испытывать добрые чувства к окружающим, это вызовет у них ответные тёплые чувства, что добавит радости как в вашу, так и в их жизнь.
Надеюсь, вы не собираетесь ждать появления любовника для того, чтобы стать открытой, тёплой и понимающей. Если вы не можете нормально общаться с людьми сейчас, вряд ли у вас получится это с вашим любовником.
Опять же, вам не придётся менять свою сущность. В зависимости от ситуации, в которой вы оказываетесь, перед вами всё время возникает выбор, какие из черт своего характера вам стоит усилить. Привлекая внимание любимого человека, о котором вы мечтаете, вы будете подчёркивать те позитивные черты своего характера, которые вам захочется в дальнейшем развить.
Мне бы хотелось, чтобы вы просмотрели записи в своём дневнике, относящиеся к позитивному личностному образу. Проверьте различные ответы – как позитивные, так и негативные. Над чем вам хочется поработать, что нужно подчеркнуть или улучшить?
Не пытайтесь охватить всё сразу. Сфокусируйтесь на одной специфической области, потратив на это день или неделю. Чередуйте позитивные и негативные стороны. Если у вас замечательная улыбка, улыбайтесь при любой возможности в течение следующей недели. Если вы хотите научиться скрывать свои чувства, постарайтесь быть более уверенной и заметной на следующей неделе.
Эти изменения простираются намного дальше, чем чисто внешние и косметические изменения, например тени для век, чтобы подчеркнуть ваши прекрасные глаза, или воздушное платье, хотя и эти шаги на начальной стадии могут быть полезны. Я говорю о каждом аспекте вашего поведения, личности, даже о звуке вашего голоса.
Во второй части я говорила, как важно при формулировании цели в любви представлять потребности идеального любимого человека как свои собственные, и для этого вы воспользовались методом второго «я». Следующее упражнение поможет понять, какие аспекты вашей личности и поведения с наибольшей вероятностью вызовут отклик у этого человека. Повторяю, не исключено, что что-то совсем незначительное, например изменение тона голоса, привлечёт ту любовь, о которой вы мечтаете.
Опишите, как вы себя чувствуете на его месте. Посмотрите на мир его глазами. Ответьте на следующие вопросы исходя из его точки зрения: о чём вы думаете и что чувствуете?
Представьте, что вы та, на которую он обратит внимание. Почувствуйте себя всеми органами его чувств. Как вы пахнете? Как стоите? Во что одеты? Что говорите? Как звучит ваш голос? Как вы дышите?
Теперь изучите, какие ваши интеллектуальные, эмоциональные или поведенческие характеристики привлекают вашего идеального партнёра. Постарайтесь представить, как ваш идеальный партнёр прореагирует на желание, любовь, уважение и заботу.
Опять же, пожалуйста, поймите: вы не должны изменять свою суть. Вы также не должны притворяться. Будьте собой! Я лишь предлагаю вам преподносить себя окружающим в наиболее выгодном свете. Как вы это сделаете, зависит от природы вашей цели в любви.
Возможно, вам захочется повторить это упражнение после различных ситуаций и встреч с людьми. Следующее упражнение поможет разобраться в том, какие стороны своего характера вам стоит усилить, независимо от ситуации.
Думая об этом быстро, одну или две секунды, прислушайтесь к себе. Какой образ возник в первую очередь? Если удастся правильно интерпретировать это впечатление, вы поймёте, какие из своих сторон вам необходимо усилить или даже о чём следует знать, чтобы контакт с вами вызвал у этого человека положительный отклик.
К счастью, наши интуитивные способности помогают решать как раз такого рода задачи. Это станет понятно при выполнении следующего упражнения, в котором собраны все проблемы, затронутые в этой главе.
Когда вы закончите выполнять упражнение, я предложу вопросы, а вы попытаетесь на них ответить. Пожалуйста, помните, что эти вопросы не смогут охватить всё, что предложит ваша интуиция. Не пытайтесь отвечать на эти вопросы логически. Напротив, просто позвольте говорить своей интуиции. Помните, вам может показаться, что эти впечатления не вызывают никаких чувств и не отвечают на поставленный вопрос.
Наконец, убедитесь в том, что закончили первую часть упражнения, прежде чем приступить ко второй. Другими словами, не заглядывайте вперёд!
Теперь представьте, что на каком-то расстоянии от вас находится дом. Используя все органы чувств, постарайтесь описать этот дом как можно подробнее. Закончив описание, ответьте на следующие вопросы:
– Какое время года вы видели?
– Как далеко стоит этот дом?
– Где он?
– В какой цвет он покрашен?
Через секунду вы пойдёте по направлению к этому дому. Здесь вы можете оказаться в разных ситуациях. Некоторые из них могут быть приятными, некоторые – сложными.
– Во что вы должны быть одеты?
– Что вам нужно взять с собой?
Теперь начинайте двигаться к дому.
– Кого или что вы встретили по дороге? Как вы прореагировали?
– Как менялся дом по мере приближения?
– Сколько в нём дверей? Окон?
– Как он пахнет?
– Из чего этот дом сделан?
– Что окружает дом?
– Что он вам напоминает?
Теперь опишите, как вы входите в этот дом и что чувствуете, оказавшись в нём.
– Как вы вошли в дом: через входную дверь, с заднего входа или через окно?
– Кто живёт в этом доме? Он или она поприветствовали вас? Вы знаете их имена?
– Сколько комнат в доме?
– Как он пахнет изнутри? Вы слышите какие-нибудь звуки?
– В какую из комнат вы вошли прежде всего?
– Это напомнило вам какое-нибудь другое место? Какого-нибудь человека?
– Какова планировка дома?
– Где в доме вам не хочется оставаться?
– В этом доме кто-нибудь живёт?
– Вам это нравится?
– Что вам хочется изменить, чтобы в доме стало более уютно?
– Что в этом доме вам нравится больше всего?
Прежде чем поселиться в этом доме, вам потребуется что-то изменить или к чему-то приспособиться. Запишите это.
Вспомните, что этот дом принадлежит вам и вы всегда будете жить в нём. Что вы чувствуете при этой мысли?
После того как вы полностью опишете свои ощущения от путешествия по направлению к дому и от самого дома, вы можете приступить ко второй части.
– Дом на расстоянии – вы движетесь прямо к своей личной жизни.
– То, что вы должны взять с собой, – это то, что вам потребуется приобрести для того, чтобы достичь своей цели в любви.
– То, что вам необходимо надеть, – это черты вашего характера или поведения, которые вам нужно подчеркнуть.
– То, что вы должны нести в руках, – это то, над чем вам нужно задуматься, чтобы привлечь к себе любовь.
– Всё, что вы встречаете на пути, – это прошлые переживания, над которыми вам стоит сознательно поработать, чтобы достичь своей цели в любви. (Однако если вы повстречаете незнакомого человека, возможно, это и есть ваш будущий партнёр.)
– Расстояние между вами и домом – это расстояние между вами и вашей целью в любви. Если вы слишком далеки от дома, возможно, вам захочется проделать некоторую интуитивную работу для того, чтобы решить, как побыстрее преодолеть это расстояние.
– То, как дом закрывается, – отражение того, чем является для вас цель в любви. Если вам не нравятся закрытые дома, вашей интуиции придётся поработать дополнительно над целью в любви.
– Вхождение в дом – это то, как вы приближаетесь к своей цели в любви. Интерпретация вхождения поможет разобраться в том, что вам облегчает и что усложняет привлечение любовных отношений. Если вхождение покажется сложным или неприятным, возможно, вам придётся выполнить некоторую дополнительную интуитивную работу, чтобы найти выход из затруднительных ситуаций, в которых вы оказываетесь, пребывая в любовных взаимоотношениях.
– Воспоминание, связанное с человеком или местом, скажет вам что-нибудь или о нынешнем, или о будущем партнёре. Размещение дома даёт некоторую информацию о структуре ваших нынешних или будущих отношений.
– Место, куда вам захочется пойти в доме (в подвал, на верхний этаж), может иметь несколько возможных интерпретаций. Например, это – цель, которой должны отвечать взаимоотношения, или на чём нужно сфокусировать внимание. Тщательно проработайте это упражнение, и оно поможет понять, какой вы бываете, когда влюблены.
– Если кто-нибудь в прошлом жил в этом доме вместе с вами, спросите себя, почему этот человек здесь и как он или она к вам относится. Если этот человек вам незнаком, может быть, это тот, с кем вы встретитесь в будущем.
– Перемены в доме символизируют то, как вам, возможно, стоит изменить свою цель или взаимоотношения.
Потратьте время, чтобы интерпретировать свою информацию настолько глубоко, насколько сможете. Возвращайтесь к этому упражнению в течение ближайших нескольких недель как можно чаще. Когда ваши отношения или их статус изменятся, проделайте это упражнение ещё раз, включив в упражнение новую ситуацию, новую интуитивную информацию и интуитивную информацию о потребностях своего партнёра. Если сейчас у вас нет близких отношений, повторите это упражнение тогда, когда в вашей жизни появится любимый человек. Это поможет объединить ваше собственное представление о гармоничности «дома любви» и представление о нём вашего партнёра.
Между прочим, в доме нет ничего магического. Это просто символ, который я выбрала, чтобы дать шанс проявиться интуиции, а не логическому мышлению.
Цель данного упражнения – заставить интуицию помочь в построении нового образа. Помните, что логическое и аналитическое мышление также помогает достичь понимания.
Какие черты вашего характера, поведения или аспекты вашей жизни вам необходимо изменить? Не старайтесь сразу же ответить на этот вопрос. Записывайте те открытия, которые будут у вас возникать. Это может занять несколько дней или даже недель.
Часть 4. Найти путь в райский сад
Восстановление прежних отношений, существовавших в вашей жизни
Обсуждение
Вспомните свои первые впечатления о каком-нибудь человеке. Очень сложно изменить первое впечатление, которое вы производите на людей. Этот «кадр» – основа, на которой базируется всё, что происходит в дальнейшем.Первые впечатления могут быть неточными. Женщина постарше из вышеприведённого примера, возможно, сочла свою собеседницу грубой и невнимательной, не подумав, что та просто не сумела справиться с застенчивостью. Возможно, она вспомнила о других невежливых людях, которых знала прежде, и перенесла этот собирательный образ на данного человека, основываясь на ложной посылке.
Если вы поймёте, какое «лицо» демонстрируете при первой встрече, то со временем научитесь подавать себя в более выгодном свете.
Избавление от старых шаблонов
Вы когда-нибудь уходили из дома, не почистив зубы, не прочтя газеты или не выпив свой утренний кофе? Всё идёт наперекосяк, вы выбиты из привычной колеи. Утренние ритуалы, или шаблоны, подготавливают нас к новому дню и готовят наше сознание и подсознание к тому, что произойдёт в течение дня.К несчастью, спустя какое-то время эти шаблоны устаревают. Например, каждое утро вы заставляете себя забыть, как вас дразнили в школе, которую вы окончили тридцать лет назад! Таким образом вы направляете свои усилия на цель устаревшую и часто давным-давно достигнутую. Теперь такое поведение может отталкивать людей, которые хотели бы стать вашими друзьями или любовниками.
Сознательно моделируя новый стиль поведения, мы постигаем новые стороны жизни – более радостные и приятные. Благодаря интуиции мы построили новую модель мышления для пересмотра прошлого опыта и применения его для улучшения нашей текущей жизни. Интуиция также позволила нам разобраться в себе и помогла сформулировать цель. Теперь мы должны устремиться прямо к ней. Новые ритуалы помогут нам подготовиться к любви и наслаждению.
Возможно, вы уже заметили изменения и в собственных взглядах на жизнь, и в том, какой вас видят другие. Теперь пришло время сфокусироваться на тех областях, в которых вам больше всего хочется разобраться, основываясь на информации, полученной благодаря интуиции. Вы можете решить, что вам необходимо сосредоточиться на результатах позитивного личностного образа и развить в себе достоинства, подмеченные друзьями. Возможно, интуиция приведёт вас к событиям прошлого, к старым неразрешённым ситуациям, и вы захотите сосредоточиться на них.
Помните, что каждый час вам необходимо делать для себя что-нибудь приятное. Может быть, вам нравится зевать, нюхать цветы или слушать шум дождя. Если вы обнаружите, что не умеете жить в состоянии наслаждения, вам придётся найти ежедневный ритуал, который подготовит вас к любви.
Начните с парня, который работает в газетном киоске на углу, где вы покупаете газеты последние десять лет. Вероятно, вы даже не знаете, как его зовут. Улыбнитесь! Поприветствуйте кондуктора автобуса, вручая ему свой билет, или человека, проверяющего чеки на выходе в местном супермаркете. Если вы будете испытывать добрые чувства к окружающим, это вызовет у них ответные тёплые чувства, что добавит радости как в вашу, так и в их жизнь.
Надеюсь, вы не собираетесь ждать появления любовника для того, чтобы стать открытой, тёплой и понимающей. Если вы не можете нормально общаться с людьми сейчас, вряд ли у вас получится это с вашим любовником.
Возвращаясь к позитивному личностному образу
Строя новую модель жизни, вы одновременно работаете на два фронта: усиливаете позитив и устраняете негатив. Теперь вы всё ближе и ближе к своей цели в любви и знаете, какой партнёр вам нужен. Интуиция подскажет вам, какие качества смогут привлечь внимание нужного вам человека или изменить ваши нынешние отношения.Опять же, вам не придётся менять свою сущность. В зависимости от ситуации, в которой вы оказываетесь, перед вами всё время возникает выбор, какие из черт своего характера вам стоит усилить. Привлекая внимание любимого человека, о котором вы мечтаете, вы будете подчёркивать те позитивные черты своего характера, которые вам захочется в дальнейшем развить.
Мне бы хотелось, чтобы вы просмотрели записи в своём дневнике, относящиеся к позитивному личностному образу. Проверьте различные ответы – как позитивные, так и негативные. Над чем вам хочется поработать, что нужно подчеркнуть или улучшить?
Не пытайтесь охватить всё сразу. Сфокусируйтесь на одной специфической области, потратив на это день или неделю. Чередуйте позитивные и негативные стороны. Если у вас замечательная улыбка, улыбайтесь при любой возможности в течение следующей недели. Если вы хотите научиться скрывать свои чувства, постарайтесь быть более уверенной и заметной на следующей неделе.
Первое впечатление всегда должно быть позитивным
Давайте начнём с позитивных аспектов повторного моделирования. Какие качества вам нужно усилить в себе, чтобы привлечь внимание любимого человека? (Конечно, если у вас сейчас есть близкий человек, спросите себя, какие из этих качеств смогут изменить его отношение к вам в лучшую сторону.)Эти изменения простираются намного дальше, чем чисто внешние и косметические изменения, например тени для век, чтобы подчеркнуть ваши прекрасные глаза, или воздушное платье, хотя и эти шаги на начальной стадии могут быть полезны. Я говорю о каждом аспекте вашего поведения, личности, даже о звуке вашего голоса.
Во второй части я говорила, как важно при формулировании цели в любви представлять потребности идеального любимого человека как свои собственные, и для этого вы воспользовались методом второго «я». Следующее упражнение поможет понять, какие аспекты вашей личности и поведения с наибольшей вероятностью вызовут отклик у этого человека. Повторяю, не исключено, что что-то совсем незначительное, например изменение тона голоса, привлечёт ту любовь, о которой вы мечтаете.
Упражнение 23. Сделайте всё возможное
Быстро прислушайтесь к себе. Закончив, сделайте глубокий вдох и представьте, что вы – ваш идеальный возлюбленный, даже если вы ещё его не знаете.Опишите, как вы себя чувствуете на его месте. Посмотрите на мир его глазами. Ответьте на следующие вопросы исходя из его точки зрения: о чём вы думаете и что чувствуете?
Представьте, что вы та, на которую он обратит внимание. Почувствуйте себя всеми органами его чувств. Как вы пахнете? Как стоите? Во что одеты? Что говорите? Как звучит ваш голос? Как вы дышите?
Теперь изучите, какие ваши интеллектуальные, эмоциональные или поведенческие характеристики привлекают вашего идеального партнёра. Постарайтесь представить, как ваш идеальный партнёр прореагирует на желание, любовь, уважение и заботу.
Примеры
– Когда я поставила себя на место мужчины, я обратила внимание на визуальные образы, существующие вокруг меня. Я подумала о зданиях и об архитектуре, я почувствовала себя скорее частью физических и архитектурных структур, а не человеком, который в них находится. Этот мир кажется мне чуждым и неуправляемым, вот почему мне нравятся этические нормы, установленные в высшем обществе и в традиционном бизнесе. Внутри этих норм я способна творить.
– Я обращу внимание на женщину, которая и эклектична, и эксцентрична, хотя и в рамках общественной морали. Мне нравятся творчество и оригинальность, сдерживаемые, из-за отсутствия лучшего слова, хорошим поведением. Мне нравятся неторопливые беседы, когда между словами есть паузы для спокойного размышления. Я хочу быть человеком, которого пригласят прийти ещё раз, или тем, кому позвонят в первую очередь. Вообще-то я почти мгновенно решаю, симпатичен мне человек или нет и каковы мои намерения по отношению к нему, но для другого человека нужно время, чтобы как-то отреагировать, а я действительно не люблю, когда меня подталкивают или возникает ситуация крайней необходимости. Обычно я получаю то, что хочу, и меня восхищают и привлекают люди, обладающие такой же силой и решительностью.
– Я дышу очень медленно, подобно спящему человеку. Если судить по ощущениям моего любовника, я пахну теплотой, но не слишком пряной или удушающей. Я стою несколько обособленно от группы, но не очень далеко. Я одета в узкую чёрную юбку, а на ногах у меня элегантные лодочки. Всё очень хорошо подобрано по цвету. Сначала я приняла участие в общей беседе. Затем рассказала об интересных местах, в которых побывала две недели назад, особенно отметив золотой свет, сияющий в одном на зданий.
– Мой партнёр реагирует на мою тихую застенчивость и на то, как глубоко я общаюсь с людьми и чувствую всё, что окружает меня. Его восхищает моя уверенность в общении с людьми и то, как я умею незаметно поддерживать тех, кто мне дорог. Он также восхищается моей способностью уступать лидерство. Ему нравится, что во время разговора я вышиваю узор для дивана. Ему нравится, как я прикасаюсь ко всему, что мне нравится: к еде, материи, губам. Ему нравится держать меня в своих объятиях, чувствуя одновременно мою женственность и хрупкость.
Обсуждение
Теперь у вас есть интуитивная информация о том, каким человеком является ваш идеальный возлюбленный и каким человеком в идеале должны стать вы сами для своих идеальных взаимоотношений. Поработайте над этими качествами в ближайшие недели. Усильте эти стороны своего характера, экспериментируя с ними в различных ситуациях, или попытайтесь вывести их все на первый план одновременно.Опять же, пожалуйста, поймите: вы не должны изменять свою суть. Вы также не должны притворяться. Будьте собой! Я лишь предлагаю вам преподносить себя окружающим в наиболее выгодном свете. Как вы это сделаете, зависит от природы вашей цели в любви.
Возможно, вам захочется повторить это упражнение после различных ситуаций и встреч с людьми. Следующее упражнение поможет разобраться в том, какие стороны своего характера вам стоит усилить, независимо от ситуации.
Как произвести впечатление, используя интуитивные «быстрые попадания»
Интуиция особенно полезна в ситуациях, когда вам необходимо реагировать быстро. Помните, работа интуиции как навыка для выживания заключается в предоставлении вам необходимой информации, особенно тогда, когда у вас нет времени на планирование или размышление.Упражнение 24. Создание первого положительного впечатления
Когда вы в очередной раз окажетесь в незнакомой компании, сфокусируйтесь на своей цели. Это может быть что-то очень простое, например: «Как мне прямо сейчас создать положительную связь между мной и человеком, находящимся в другом конце комнаты?»Думая об этом быстро, одну или две секунды, прислушайтесь к себе. Какой образ возник в первую очередь? Если удастся правильно интерпретировать это впечатление, вы поймёте, какие из своих сторон вам необходимо усилить или даже о чём следует знать, чтобы контакт с вами вызвал у этого человека положительный отклик.
Пример из практики
Прислушавшись к себе, я осознала, что разбросана по всему пространству, у меня миллион мыслей и дел, которые необходимо сделать. Я не могу сконцентрироваться. У меня возникло чувство, что я должна разрешить себе погрузиться в это состояние, чтобы сохранить остатки своей ослабленной и рассеянной энергии.
Моя цель – произвести хорошее впечатление на Кевина, друга детства моего бойфренда. Я спросила свою интуицию, как вызвать у Кевина положительную реакцию, чтобы он одобрил мои отношения с бойфрендом. Я увидела себя сдержанной, с книгой в руке.
Результат
Когда я познакомилась с Кевином, он сразу мне понравился. После традиционного обмена комплиментами парни погрузились в беседу про старые добрые времена, а я открыла книгу и дала им возможность поговорить. Мне был необходим отдых, а им – время, чтобы побыть вдвоём. Если бы я не захватила книгу, то наверняка была бы раздражена, не чувствовала себя комфортно, и дух товарищества во время встречи был бы нарушен.Обсуждение
Ваши «быстрые попадания» предлагают выбрать нужное направление или поведение, соответствующее ситуации. Вы сможете добавить интуитивные впечатления к другой известной вам информации – это увеличит ваши шансы произвести хорошее впечатление или выйти из сложной ситуации с наименьшими потерями и с наибольшей выгодой для себя.Порядок в вашей жизни
На самом деле я всё время говорю о том, насколько важно, чтобы все аспекты вашей жизни были готовы для любви. Поскольку я говорю о будущем – и, возможно, о том, с кем вы даже ещё не знакомы! – это усложняет задачу, которую очень трудно постичь логически.К счастью, наши интуитивные способности помогают решать как раз такого рода задачи. Это станет понятно при выполнении следующего упражнения, в котором собраны все проблемы, затронутые в этой главе.
Упражнение 25. Приведите в порядок свой дом
Сейчас я попрошу вас разрешить своей интуиции и воображению представить и описать дом, воспользовавшись всеми органами чувств. Запишите впечатления, сопровождая их рисунками.Когда вы закончите выполнять упражнение, я предложу вопросы, а вы попытаетесь на них ответить. Пожалуйста, помните, что эти вопросы не смогут охватить всё, что предложит ваша интуиция. Не пытайтесь отвечать на эти вопросы логически. Напротив, просто позвольте говорить своей интуиции. Помните, вам может показаться, что эти впечатления не вызывают никаких чувств и не отвечают на поставленный вопрос.
Наконец, убедитесь в том, что закончили первую часть упражнения, прежде чем приступить ко второй. Другими словами, не заглядывайте вперёд!
Часть первая: получение впечатлений
Сделайте глубокий продолжительный вдох, а затем прислушайтесь к себе. Постарайтесь полностью расслабиться – пусть каждая клетка вашего тела пребывает в расслабленном состоянии.Теперь представьте, что на каком-то расстоянии от вас находится дом. Используя все органы чувств, постарайтесь описать этот дом как можно подробнее. Закончив описание, ответьте на следующие вопросы:
– Какое время года вы видели?
– Как далеко стоит этот дом?
– Где он?
– В какой цвет он покрашен?
Через секунду вы пойдёте по направлению к этому дому. Здесь вы можете оказаться в разных ситуациях. Некоторые из них могут быть приятными, некоторые – сложными.
– Во что вы должны быть одеты?
– Что вам нужно взять с собой?
Теперь начинайте двигаться к дому.
– Кого или что вы встретили по дороге? Как вы прореагировали?
– Как менялся дом по мере приближения?
– Сколько в нём дверей? Окон?
– Как он пахнет?
– Из чего этот дом сделан?
– Что окружает дом?
– Что он вам напоминает?
Теперь опишите, как вы входите в этот дом и что чувствуете, оказавшись в нём.
– Как вы вошли в дом: через входную дверь, с заднего входа или через окно?
– Кто живёт в этом доме? Он или она поприветствовали вас? Вы знаете их имена?
– Сколько комнат в доме?
– Как он пахнет изнутри? Вы слышите какие-нибудь звуки?
– В какую из комнат вы вошли прежде всего?
– Это напомнило вам какое-нибудь другое место? Какого-нибудь человека?
– Какова планировка дома?
– Где в доме вам не хочется оставаться?
– В этом доме кто-нибудь живёт?
– Вам это нравится?
– Что вам хочется изменить, чтобы в доме стало более уютно?
– Что в этом доме вам нравится больше всего?
Прежде чем поселиться в этом доме, вам потребуется что-то изменить или к чему-то приспособиться. Запишите это.
Вспомните, что этот дом принадлежит вам и вы всегда будете жить в нём. Что вы чувствуете при этой мысли?
После того как вы полностью опишете свои ощущения от путешествия по направлению к дому и от самого дома, вы можете приступить ко второй части.
Часть вторая: интерпретация впечатлений
Следующие полезные советы помогут вам интерпретировать ваши интуитивные впечатления. Напоминаю: пока не выполните первую часть упражнения, ничего не читайте.– Дом на расстоянии – вы движетесь прямо к своей личной жизни.
– То, что вы должны взять с собой, – это то, что вам потребуется приобрести для того, чтобы достичь своей цели в любви.
– То, что вам необходимо надеть, – это черты вашего характера или поведения, которые вам нужно подчеркнуть.
– То, что вы должны нести в руках, – это то, над чем вам нужно задуматься, чтобы привлечь к себе любовь.
– Всё, что вы встречаете на пути, – это прошлые переживания, над которыми вам стоит сознательно поработать, чтобы достичь своей цели в любви. (Однако если вы повстречаете незнакомого человека, возможно, это и есть ваш будущий партнёр.)
– Расстояние между вами и домом – это расстояние между вами и вашей целью в любви. Если вы слишком далеки от дома, возможно, вам захочется проделать некоторую интуитивную работу для того, чтобы решить, как побыстрее преодолеть это расстояние.
– То, как дом закрывается, – отражение того, чем является для вас цель в любви. Если вам не нравятся закрытые дома, вашей интуиции придётся поработать дополнительно над целью в любви.
– Вхождение в дом – это то, как вы приближаетесь к своей цели в любви. Интерпретация вхождения поможет разобраться в том, что вам облегчает и что усложняет привлечение любовных отношений. Если вхождение покажется сложным или неприятным, возможно, вам придётся выполнить некоторую дополнительную интуитивную работу, чтобы найти выход из затруднительных ситуаций, в которых вы оказываетесь, пребывая в любовных взаимоотношениях.
– Воспоминание, связанное с человеком или местом, скажет вам что-нибудь или о нынешнем, или о будущем партнёре. Размещение дома даёт некоторую информацию о структуре ваших нынешних или будущих отношений.
– Место, куда вам захочется пойти в доме (в подвал, на верхний этаж), может иметь несколько возможных интерпретаций. Например, это – цель, которой должны отвечать взаимоотношения, или на чём нужно сфокусировать внимание. Тщательно проработайте это упражнение, и оно поможет понять, какой вы бываете, когда влюблены.
– Если кто-нибудь в прошлом жил в этом доме вместе с вами, спросите себя, почему этот человек здесь и как он или она к вам относится. Если этот человек вам незнаком, может быть, это тот, с кем вы встретитесь в будущем.
– Перемены в доме символизируют то, как вам, возможно, стоит изменить свою цель или взаимоотношения.
Пример из практики
Сначала я в доме, в просторном доме на берегу моря, с огромными дверями и окнами. Затем я вспоминаю, что должна увидеть дом на расстоянии. Я вижу его у подножия холма. Я знаю: это дом из моего детства, но он гораздо теплее и более гостеприимный. Я понимаю, что на самом деле мне не нужен этот дом, но, так или иначе, он продолжает появляться. Он построен из дерева и современного кирпича.
Чтобы добраться до дома благополучно, мне необходимо знать, что этот дом отличается от того, каким он был в моём детстве. Мне потребуется привнести свой опыт, а также ощущение дистанции. Я должна пойти к нему одна, чтобы меня никто не отвлекал.
Мне нужно надеть что-то мягкое, в чём я чувствую себя комфортно. Мне не нужно быть претенциозной. Я хочу надеть такую одежду, которая позволит мне выразить свою внутреннюю энергию, страсть и радость.
Я захвачу сумку: в ней будет бутылка воды, еда, мыло и вещи, необходимые мне для комфорта. Я понесу её сама, так что она не должна быть слишком тяжёлой. Это должен быть рюкзак или сумка на длинном ремне, чтобы руки оставались свободными.
Я начинаю свой поход, и вот я уже там, как если бы я вернулась в места, которые знала. Я вижу себя молодой и свежей, в голубых джинсах и футболке, но теперь я мудрее. Эта юная загорелая девушка ведёт себя так, будто всегда знала, что вернётся сюда.
Когда я приблизилась к дому, он стал белого цвета. Пахнет ароматной виноградной лозой и цветами, которые растут возле яркой, современной позолочённой, в арабском стиле, двери. Теперь я вижу, что дом значительно больше, чем мне казалось.
Через дверь вхожу внутрь. Сразу же ощущаю, что я дома. Я очень устала, но моё изнеможение быстро превращается в чувство расслабленности, и я вживаюсь в маленькое угловое кресло у входа.
Кажется, что дом одноэтажный, но я знаю, что старый дом, дом моей юности, находится ниже первого этажа. Теперь я вижу ступеньки, ведущие наверх. Поднявшись по лестнице, я вижу много светлых комнат, окружённых верандой.
Мне хотелось бы занять эти комнаты. Мне хочется лечь на одну из постелей и почувствовать лёгкий, тёплый, влажный бриз, струящийся в окна, пока я сплю.
Я слышу голоса детей, играющих в соседней комнате. Это мои дети, но я знаю, что о них позаботятся, так что я могу пока отдохнуть.
Я ничего не стану менять в доме, хотя, возможно, предпочла бы, чтобы нижний уровень, уровень моего прошлого, полностью исчез.
Я люблю всё, что есть в этом доме. Теперь я чувствую, что представители моей семьи собираются нанести нам визит, и для них найдётся место.
Я уничтожила самый низкий уровень и поняла, что это был лишь фрагмент моего воображения. Этот дом не был построен на основании предыдущего. Он построен благодаря вере маленькой девочки, сидящей высоко на дереве.
Я хочу состариться в этом доме и хочу, чтобы это было место, где членам моей семьи всегда удобно. Я снова хочу в этот дом.
Обсуждение
На какие вопросы вы ответили? Какие из них вы проигнорировали? Возможно, вы ответили на вопросы, которые я даже не задавала! Это просто способ, с помощью которого ваша интуиция выявляет наиболее важные проблемы, возникающие на пути вашего путешествия к любви.Потратьте время, чтобы интерпретировать свою информацию настолько глубоко, насколько сможете. Возвращайтесь к этому упражнению в течение ближайших нескольких недель как можно чаще. Когда ваши отношения или их статус изменятся, проделайте это упражнение ещё раз, включив в упражнение новую ситуацию, новую интуитивную информацию и интуитивную информацию о потребностях своего партнёра. Если сейчас у вас нет близких отношений, повторите это упражнение тогда, когда в вашей жизни появится любимый человек. Это поможет объединить ваше собственное представление о гармоничности «дома любви» и представление о нём вашего партнёра.
Между прочим, в доме нет ничего магического. Это просто символ, который я выбрала, чтобы дать шанс проявиться интуиции, а не логическому мышлению.
Цель данного упражнения – заставить интуицию помочь в построении нового образа. Помните, что логическое и аналитическое мышление также помогает достичь понимания.
Какие черты вашего характера, поведения или аспекты вашей жизни вам необходимо изменить? Не старайтесь сразу же ответить на этот вопрос. Записывайте те открытия, которые будут у вас возникать. Это может занять несколько дней или даже недель.
Что дальше?
Теперь, когда вы активно создаёте новый образ жизни, в который включена любовь, настало время восстановить важнейшие из существующих в вашей жизни взаимоотношений – отношения с друзьями. Интуиция учит нас тому, что мы связаны со всеми и с каждым; с событиями, о которых не имеем представления, и с людьми, которых даже не знаем. Наше знание об этой «связанности» и, особенно, о нашей связи с друзьями обладает огромной силой, поддерживающей жизнь, рост и наше путешествие к любви.Памятка
* Каждый день своей жизни я посвящаю удовольствию и любви.
* Я знаю, как получить интуитивную информацию о себе и о других, и умею создавать телепатические сообщения, соответствующие моей цели в любви. * Я знаю, чего я хочу от любовных взаимоотношений и что мне хотелось бы предложить в ответ. * Каждый день я предпринимаю активные действия, чтобы напомнить себе о своей цели. * Я начала расчищать пространство в своей жизни для любви.
* Я активно создаю новую модель своей внутренней жизни и борюсь со скрытыми проблемами, возникающими в любовных взаимоотношениях. * Я активно создаю новую модель своей внешней жизни, изучая, в том числе и интуитивно, свои отношения с окружающими.
Часть 4. Найти путь в райский сад
Восстановление прежних отношений, существовавших в вашей жизни
В предыдущей части вы начали активно создавать новый образ своей жизни, в которой будут присутствовать любовь и ваш любимый человек. Теперь пришло время вспомнить другие отношения, существующие в вашей жизни, особенно отношения с друзьями. В период установления романтических отношений дружеские отношения отходят на второй план. Конечно, романтические отношения предъявляют особые требования, но помните: очень важно не забывать старых друзей.