При
укусе змеинеобходимо выдавить из ранки яд или поставить на пораженное место кровоотсосную банку. Прижигать место укуса, вводить туда марганцевый раствор, а тем более вырезать его, накладывать жгут запрещается.
Во избежание опасности укуса змеи в походах нельзя ходить босиком (даже на дневках). Необходимо проявлять большую осторожность на тропах, не ощупывать руками траву, не лазить руками в норы, не разрывать их, не трогать ползущую или отдыхающую змею. Помни: змеи первыми не нападают. В тех походах, где маршрут проходит по высокой траве, кустарникам, лучше всего ходить в штормовых брюках.
Заболевания глаз.При засорении глаз возникает воспаление оболочек век (конъюнктивит). Признаки: резь в глазах, слезы и припухлость век. Больному следует промывать глаза двухпроцентным раствором борной кислоты или чайным настоем четыре-пять раз в день.
В лыжных походах действие солнечных лучей на незакрытые светозащитными очками глаза может вызвать снежную слепоту, характеризующуюся резью в глазах, покраснением слизистых оболочек глаза, слезами. Первая помощь – промывание глаз двухпроцентным раствором борной кислоты или чайным раствором. В тяжелых случаях следует наложить на глаза бинтовую повязку и транспортировать пострадавшего к врачу.
Кровотечениябывают капиллярные, венозные и артериальные, внутренние и наружные. Капиллярное кровотечение возникает при повреждении мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Рана кровоточит слабо, кровь выступает в виде капель. Венозное кровотечение возникает при повреждении вен. Из раны ровно течет темная кровь. Артериальное кровотечение возникает при повреждении артерий. Кровь бьет из раны пульсирующим фонтаном. Это наиболее опасно для жизни, так как раненый в короткий срок может потерять большое количество крови.
Венозное и капиллярное кровотечение нужно остановить давящей повязкой. Для этого на рану необходимо положить марлевый или ватный валик, обернутый бинтом. Можно применить свернутую подушку индивидуального перевязочного пакета, туго закрепив ее бинтом. Давящая повязка способствует остановке кровотечения и защищает рану от последующего загрязнения и попадания микробов. Артериальное кровотечение останавливают прижатием артерии к кости. Прижимать артерию надо по пути следования крови – от сердца к периферии, выше раны, в тех местах, где артерии проходят близко к кости.
При повреждении артерий конечностей можно остановить кровотечение на 1–2 часа наложением жгута или закрутки. В качестве жгута в походных условиях используют поясной или брючный ремень, полотенце. Жгут на конечности необходимо накладывать выше раны, подложив под него мягкий материал. Это предотвратит ущемление кожи под жгутом.
В холодное время года жгут накладывают примерно на час. При этом конечность с наложенным жгутом надо тепло укутать и пострадавшего доставить в лечебное учреждение. Если же по истечении двух часов раненый не доставлен к врачу, необходимо, прижав артерию к кости, ослабить жгут на 3–5 минут и затем наложить его вновь, отступив от прежнего места на 2–3 см ближе к центру. Признаком правильного наложения жгута является побеление конечности, исчезновение пульса. Посинение конечности свидетельствует о неправильном наложении жгута. Значит, сдавлены только вены и приток крови продолжается. При этом кровотечение не останавливается, а усиливается.
Если кровотечение происходит из слухового прохода, то в случае отсутствия ранения наружного уха пострадавшего следует доставить к врачу, так как кровотечение указывает на серьезное повреждение (перелом основания черепа).
ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
Ответь себе
Воспитанный ли ты человек?
Владеешь ли ты этикетом общения?
Лидер или ведомый?
Формула темперамента
Сильный ли у тебя характер?
Во избежание опасности укуса змеи в походах нельзя ходить босиком (даже на дневках). Необходимо проявлять большую осторожность на тропах, не ощупывать руками траву, не лазить руками в норы, не разрывать их, не трогать ползущую или отдыхающую змею. Помни: змеи первыми не нападают. В тех походах, где маршрут проходит по высокой траве, кустарникам, лучше всего ходить в штормовых брюках.
Заболевания глаз.При засорении глаз возникает воспаление оболочек век (конъюнктивит). Признаки: резь в глазах, слезы и припухлость век. Больному следует промывать глаза двухпроцентным раствором борной кислоты или чайным настоем четыре-пять раз в день.
В лыжных походах действие солнечных лучей на незакрытые светозащитными очками глаза может вызвать снежную слепоту, характеризующуюся резью в глазах, покраснением слизистых оболочек глаза, слезами. Первая помощь – промывание глаз двухпроцентным раствором борной кислоты или чайным раствором. В тяжелых случаях следует наложить на глаза бинтовую повязку и транспортировать пострадавшего к врачу.
Кровотечениябывают капиллярные, венозные и артериальные, внутренние и наружные. Капиллярное кровотечение возникает при повреждении мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Рана кровоточит слабо, кровь выступает в виде капель. Венозное кровотечение возникает при повреждении вен. Из раны ровно течет темная кровь. Артериальное кровотечение возникает при повреждении артерий. Кровь бьет из раны пульсирующим фонтаном. Это наиболее опасно для жизни, так как раненый в короткий срок может потерять большое количество крови.
Венозное и капиллярное кровотечение нужно остановить давящей повязкой. Для этого на рану необходимо положить марлевый или ватный валик, обернутый бинтом. Можно применить свернутую подушку индивидуального перевязочного пакета, туго закрепив ее бинтом. Давящая повязка способствует остановке кровотечения и защищает рану от последующего загрязнения и попадания микробов. Артериальное кровотечение останавливают прижатием артерии к кости. Прижимать артерию надо по пути следования крови – от сердца к периферии, выше раны, в тех местах, где артерии проходят близко к кости.
При повреждении артерий конечностей можно остановить кровотечение на 1–2 часа наложением жгута или закрутки. В качестве жгута в походных условиях используют поясной или брючный ремень, полотенце. Жгут на конечности необходимо накладывать выше раны, подложив под него мягкий материал. Это предотвратит ущемление кожи под жгутом.
В холодное время года жгут накладывают примерно на час. При этом конечность с наложенным жгутом надо тепло укутать и пострадавшего доставить в лечебное учреждение. Если же по истечении двух часов раненый не доставлен к врачу, необходимо, прижав артерию к кости, ослабить жгут на 3–5 минут и затем наложить его вновь, отступив от прежнего места на 2–3 см ближе к центру. Признаком правильного наложения жгута является побеление конечности, исчезновение пульса. Посинение конечности свидетельствует о неправильном наложении жгута. Значит, сдавлены только вены и приток крови продолжается. При этом кровотечение не останавливается, а усиливается.
Если кровотечение происходит из слухового прохода, то в случае отсутствия ранения наружного уха пострадавшего следует доставить к врачу, так как кровотечение указывает на серьезное повреждение (перелом основания черепа).
ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
Мы привыкли думать, что различные тесты – изобретение недавних лет. На самом же деле история их возникновения уходит далеко в глубь веков. Еще в древности люди пытались разобраться в своих личных проблемах, решая задачи с подготовленными и определенными заранее вариантами ответов. Ну а в наше время они лишь стали намного разнообразнее, интереснее, но по-прежнему помогают нам понять особенности нашего характера и уровень развития способностей.
Тесты, подобранные здесь, не только интересны, но и полезны. Они смогут помочь тебе и твоим друзьям и приятелям лучше понять себя и попытаться исправить, подкорректировать те свойства личности и характера, которые вполне поддаются такому исправлению. Потому что, как ты уже понял, учимся мы и совершенствуем свою личность практически всю жизнь.
Тесты, подобранные здесь, не только интересны, но и полезны. Они смогут помочь тебе и твоим друзьям и приятелям лучше понять себя и попытаться исправить, подкорректировать те свойства личности и характера, которые вполне поддаются такому исправлению. Потому что, как ты уже понял, учимся мы и совершенствуем свою личность практически всю жизнь.
Ответь себе
Если тебе удастся честно и искренне ответить самому себе на эти вопросы, ты поднимешься на ступеньку вверх по пути к взрослости – сможешь объективно оценить степень своей готовности жить в мире людей.
Как к тебе относятся окружающие: безразлично, хорошо или плохо? Почему? Как ты сам относишься к людям: благожелательно, безразлично, неприязненно, с интересом? Связано ли твое отношение к окружающим с тем, как они к тебе относятся?
Считаешь ли ты себя добрым человеком? В чем это выражается?
Каким бы ты назвал свой характер? Нравишься ли ты себе? Что бы тебе хотелось в себе изменить: от каких качеств избавиться, а какие приобрести? Как этого можно достичь?
Насколько близко к сердцу ты принимаешь проблемы других людей? Бросаешься всем на помощь, ограничиваешься советом или даешь понять, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих»? Беспокоят ли тебя политические, экологические и социальные проблемы, сотрясающие мир?
Что ты думаешь о своих родителях и о ваших взаимоотношениях? Хотелось бы тебе их изменить?
Задумываешься ли ты о своем будущем? Кем и каким ты хотел бы стать в ближайшем будущем и во взрослой жизни?
Есть ли в твоей жизни человек, на которого тебе хочется быть похожим? Что именно тебе в нем нравится?
Чего тебе не хватает в жизни, чтобы ощущать себя абсолютно счастливым?
Как к тебе относятся окружающие: безразлично, хорошо или плохо? Почему? Как ты сам относишься к людям: благожелательно, безразлично, неприязненно, с интересом? Связано ли твое отношение к окружающим с тем, как они к тебе относятся?
Считаешь ли ты себя добрым человеком? В чем это выражается?
Каким бы ты назвал свой характер? Нравишься ли ты себе? Что бы тебе хотелось в себе изменить: от каких качеств избавиться, а какие приобрести? Как этого можно достичь?
Насколько близко к сердцу ты принимаешь проблемы других людей? Бросаешься всем на помощь, ограничиваешься советом или даешь понять, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих»? Беспокоят ли тебя политические, экологические и социальные проблемы, сотрясающие мир?
Что ты думаешь о своих родителях и о ваших взаимоотношениях? Хотелось бы тебе их изменить?
Задумываешься ли ты о своем будущем? Кем и каким ты хотел бы стать в ближайшем будущем и во взрослой жизни?
Есть ли в твоей жизни человек, на которого тебе хочется быть похожим? Что именно тебе в нем нравится?
Чего тебе не хватает в жизни, чтобы ощущать себя абсолютно счастливым?
Нужно иметь в голове великое множество разнообразнейших идей, чтобы родить одну хорошую.
Луи-Себастьен Мерсье (1740–1814), французский писатель
Воспитанный ли ты человек?
Просто ответь на вопросы и, если твой ответ «да», ставь на полях или на отдельном листочке +, а если «нет», то —.
Итак, приступим.
1. Помнишь ли ты знаменательные даты членов своей семьи и как относишься к этим событиям?
а) Можешь ли с ходу назвать даты рождения родителей, бабушек и дедушек, братьев и сестер?
б) Готовишь ли ты поздравления и подарки от своего имени?
2. На столе в кухне лежат твои любимые пирожные и конфеты, в холодильнике – мороженое. Мама предлагает тебе немного подкрепиться и сделать паузу во время приготовления уроков. Ты:
а) с удовольствием насладишься угощением и скажешь спасибо;
в) пригласишь маму присоединиться к тебе или спросишь, оставить ли ей вкусненького.
3. Как ты ведешь себя в семье, если тебе понадобилось приобрести дорогую вещь?
а) Настаиваешь на ее приобретении, как только чувствуешь в этом необходимость.
б) Прежде чем попросить родителей купить что-то для тебя, интересуешься их планами в отношении распределения семейного бюджета.
4. В доме идет генеральная уборка к празднику. Ты:
а) отсиживаешься где-то в уголке с книжкой или уходишь гулять;
б) спрашиваешь, чем можешь помочь, сам убираешь в своей комнате.
5. Если ты задержался в школе, библиотеке, на прогулке, на дне рождения у друга, то:
а) обязательно звонишь домой и сообщаешь об этом;
б) тебе никогда не приходит в голову сообщить об этом родным – и так понятно, где ты, им волноваться не о чем.
6. Родители давно мечтали сходить в театр, и вот выдалась такая возможность. Ты:
а) не скрываешь своего недовольства и в конце концов требуешь от них в качестве компенсации коробку конфет, новую компьютерную игру или права просидеть весь вечер перед телевизором;
б) желаешь им приятного вечера и обещаешь «быть умницей»: ты сам разогреешь ужин, полчасика почитаешь и вовремя ляжешь спать.
7. Ты поссорился с братом или сестрой. Ему (ей) звонят по телефону. Ты:
а) отвечаешь, что его (ее) нет дома и кладешь трубку;
б) наступаешь на горло своей обиде и зовешь его (ее) к телефону.
8. Дома – праздник. Пришли гости. Ты сидишь вместе со всеми за столом, а когда праздничный ужин окончен:
а) сидишь вместе со взрослыми, с удовольствием участвуя в их разговорах;
б) уходишь в свою комнату, чтобы дать взрослым свободно пообщаться друг с другом, не дожидаясь, когда родители попросят тебя об этом.
В идеале твои минусы и плюсы должны выстроиться в таком порядке:
1. + +; 2. – +; 3. – +; 4. – +; 5. + —; 6. – +; 7. – +; 8. – +.
Если расхождения с этим результатом незначительные, не огорчайся: у тебя есть возможность скорректировать свои поступки. В случае противоположных значений по отношению к этому эталону тебе придется серьезно поработать над собой, но раз ты добровольно участвуешь в тестировании и взял в руки эту книгу, впереди у тебя большие перемены.
Итак, приступим.
1. Помнишь ли ты знаменательные даты членов своей семьи и как относишься к этим событиям?
а) Можешь ли с ходу назвать даты рождения родителей, бабушек и дедушек, братьев и сестер?
б) Готовишь ли ты поздравления и подарки от своего имени?
2. На столе в кухне лежат твои любимые пирожные и конфеты, в холодильнике – мороженое. Мама предлагает тебе немного подкрепиться и сделать паузу во время приготовления уроков. Ты:
а) с удовольствием насладишься угощением и скажешь спасибо;
в) пригласишь маму присоединиться к тебе или спросишь, оставить ли ей вкусненького.
3. Как ты ведешь себя в семье, если тебе понадобилось приобрести дорогую вещь?
а) Настаиваешь на ее приобретении, как только чувствуешь в этом необходимость.
б) Прежде чем попросить родителей купить что-то для тебя, интересуешься их планами в отношении распределения семейного бюджета.
4. В доме идет генеральная уборка к празднику. Ты:
а) отсиживаешься где-то в уголке с книжкой или уходишь гулять;
б) спрашиваешь, чем можешь помочь, сам убираешь в своей комнате.
5. Если ты задержался в школе, библиотеке, на прогулке, на дне рождения у друга, то:
а) обязательно звонишь домой и сообщаешь об этом;
б) тебе никогда не приходит в голову сообщить об этом родным – и так понятно, где ты, им волноваться не о чем.
6. Родители давно мечтали сходить в театр, и вот выдалась такая возможность. Ты:
а) не скрываешь своего недовольства и в конце концов требуешь от них в качестве компенсации коробку конфет, новую компьютерную игру или права просидеть весь вечер перед телевизором;
б) желаешь им приятного вечера и обещаешь «быть умницей»: ты сам разогреешь ужин, полчасика почитаешь и вовремя ляжешь спать.
7. Ты поссорился с братом или сестрой. Ему (ей) звонят по телефону. Ты:
а) отвечаешь, что его (ее) нет дома и кладешь трубку;
б) наступаешь на горло своей обиде и зовешь его (ее) к телефону.
8. Дома – праздник. Пришли гости. Ты сидишь вместе со всеми за столом, а когда праздничный ужин окончен:
а) сидишь вместе со взрослыми, с удовольствием участвуя в их разговорах;
б) уходишь в свою комнату, чтобы дать взрослым свободно пообщаться друг с другом, не дожидаясь, когда родители попросят тебя об этом.
В идеале твои минусы и плюсы должны выстроиться в таком порядке:
1. + +; 2. – +; 3. – +; 4. – +; 5. + —; 6. – +; 7. – +; 8. – +.
Если расхождения с этим результатом незначительные, не огорчайся: у тебя есть возможность скорректировать свои поступки. В случае противоположных значений по отношению к этому эталону тебе придется серьезно поработать над собой, но раз ты добровольно участвуешь в тестировании и взял в руки эту книгу, впереди у тебя большие перемены.
Доводы, до которых человек додумывается сам, обычно убеждают его больше, нежели те, которые пришли в голову другим.
Блез Паскаль (1623–1662), французский ученый, математик и писатель
Владеешь ли ты этикетом общения?
1. Бывают ли случаи, когда тебя раздражает манера поведения собеседника?
а) очень редко (1);
б) в некоторых случаях, потому что есть неприятные люди (2);
в) часто (3).
2. Если собеседник неправильно произнес то или иное слово, ты его поправишь?
а) никогда не буду поправлять, это невежливо (1);
б) в некоторых случаях поправлю (2);
в) обязательно поправлю, все должны говорить правильно (3).
3. Ты способен откровенно выразить недовольство, если тебе не нравится тон твоего собеседника?
а) всегда выскажу недовольство – но корректно, уважительно и спокойно (1);
б) в некоторых случаях (2);
в) никогда (3).
4. Часто ли ты перебиваешь говорящего?
а) никогда (1);
б) иногда (2);
в) почти всегда (3).
5. Ты всегда внимательно слушаешь собеседника?
а) всегда (1);
б) в некоторых случаях (2);
в) почти никогда (3).
6. Как ты считаешь, с тобой приятно общаться?
а) всегда (1);
б) почти всегда (2);
в) не очень (3).
Каждый из ответов в порядке возрастания оценивается от 1 до 3 баллов. Сложи все получившиеся у тебя баллы.
Если ты набрал от 6 до 8баллов, тебе не о чем беспокоиться – ты прекрасный собеседник и у тебя никогда не будет недостатка в общении.
Набрав от 8 до 12баллов, задумайся о том, какое впечатление обычно производишь на собеседников: судя по всему, ты нуждаешься в большей терпимости и лояльности по отношению к ним и страдаешь излишней самоуверенностью. Кроме того, постарайся во время разговора быть более заинтересованным слушателем, и все будет в порядке!
Результат от 14 до 18баллов свидетельствует о том, что ты бываешь резок со своим собеседником, не слишком благодарный слушатель и излишне требователен. Если будешь продолжать в таком же духе, рискуешь остаться один – тебя будут избегать. Принимай меры!
а) очень редко (1);
б) в некоторых случаях, потому что есть неприятные люди (2);
в) часто (3).
2. Если собеседник неправильно произнес то или иное слово, ты его поправишь?
а) никогда не буду поправлять, это невежливо (1);
б) в некоторых случаях поправлю (2);
в) обязательно поправлю, все должны говорить правильно (3).
3. Ты способен откровенно выразить недовольство, если тебе не нравится тон твоего собеседника?
а) всегда выскажу недовольство – но корректно, уважительно и спокойно (1);
б) в некоторых случаях (2);
в) никогда (3).
4. Часто ли ты перебиваешь говорящего?
а) никогда (1);
б) иногда (2);
в) почти всегда (3).
5. Ты всегда внимательно слушаешь собеседника?
а) всегда (1);
б) в некоторых случаях (2);
в) почти никогда (3).
6. Как ты считаешь, с тобой приятно общаться?
а) всегда (1);
б) почти всегда (2);
в) не очень (3).
Каждый из ответов в порядке возрастания оценивается от 1 до 3 баллов. Сложи все получившиеся у тебя баллы.
Если ты набрал от 6 до 8баллов, тебе не о чем беспокоиться – ты прекрасный собеседник и у тебя никогда не будет недостатка в общении.
Набрав от 8 до 12баллов, задумайся о том, какое впечатление обычно производишь на собеседников: судя по всему, ты нуждаешься в большей терпимости и лояльности по отношению к ним и страдаешь излишней самоуверенностью. Кроме того, постарайся во время разговора быть более заинтересованным слушателем, и все будет в порядке!
Результат от 14 до 18баллов свидетельствует о том, что ты бываешь резок со своим собеседником, не слишком благодарный слушатель и излишне требователен. Если будешь продолжать в таком же духе, рискуешь остаться один – тебя будут избегать. Принимай меры!
Лидер или ведомый?
1. Даже если ты уже выбрал себе будущую профессию, все равно хорошо подумай и скажи, по душе ли тебе актерское ремесло, хотел бы ты стать журналистом или политиком?
Нет – 0, да – 5 очков.
2. Если ты окажешься в компании необычно одетых людей или тебе единственному из всех не понравится музыка, которую все слушают, почувствуешь ли ты злость, захочешь ли уйти с этой вечеринки?
Нет – 5, да – 0 очков.
3. Кому-нибудь, кроме самых близких людей, ты можешь рассказать о своих сугубо личных проблемах, например о своих сердечных переживаниях?
Нет – 0, да – 5 очков.
4. Почувствуешь ли ты зависть, если твой лучший друг добьется гораздо большего успеха, чем ты?
Нет – 0, да – 5 очков.
5. Можешь ли ты назвать себя целеустремленным человеком, который непременно добьется того, чего хочет?
Нет – 0, да – 5 очков.
6. Если тебя неправильно поняли, будешь ли ты снова и снова объяснять своему собеседнику одно и то же до тех пор, пока он не поймет твою мысль?
Нет – 0, да – 5 очков.
7. Сможешь ли довести до конца трудное дело, если оно тебе не по душе, но на тебя устремлено всеобщее внимание?
Нет – 0, да – 5 очков.
8. Нравится ли тебе размеренность и спокойствие, сможешь ли ты отказаться ради этого от веселых вечеринок и встреч с друзьями?
Нет – 5, да – 0 очков.
9. Предпочитаешь ли крепкую дружбу легким и переменчивым знакомствам?
Нет – 5, да – 0 очков.
10. Часто ли меняешь свои пристрастия и увлечения?
Нет – 0, да – 5 очков.
11. Любишь ли ко всем своим делам подходить творчески, часто ли фантазируешь?
Нет – 0, да – 5 очков.
12. Часто ли ты споришь без особого повода, любишь ли доказывать свою правоту даже по мелочам?
Нет – 0, да – 5 очков.
13. Нравится ли тебе чувствовать себя на высоте положения, стремишься ли утвердиться любой ценой?
Нет – 0, да – 5 очков.
Посчитай очки, прочитай свою характеристику. Конечно, нельзя целиком и полностью на нее полагаться, однако…
Если ты набрал от 0 до 35 очков.
Скорее всего, ты не лидер. Но ты не должен расстраиваться, потому что лидера можно в себе сформировать. Необходимо учиться отстаивать свою точку зрения, ведь даже когда ты прав, твои аргументы звучат малоубедительно. Иногда ты слишком нерешителен и застенчив. Нужно постараться стать более независимым. Прислушивайся к чужому мнению, но всегда высказывай и свое. Твоя задача – стать более решительным и самостоятельным.
Если ты набрал от 36 до 65 очков.
По своей натуре ты – ярко выраженный лидер. Можешь найти тему для разговора с любым человеком, прекрасно чувствуешь себя даже в малознакомой компании. Ты умеешь убеждать людей и влиять на них. Редко чувствуешь себя неуверенно. Людей так и тянет к тебе, ты можешь долго удерживать их внимание. Но будь осторожен! Никогда не перегибай палку. Если ты будешь слишком часто учить окружающих, указывать им на их ошибки, руководить ими, то у тебя вряд ли останутся друзья.
Нет – 0, да – 5 очков.
2. Если ты окажешься в компании необычно одетых людей или тебе единственному из всех не понравится музыка, которую все слушают, почувствуешь ли ты злость, захочешь ли уйти с этой вечеринки?
Нет – 5, да – 0 очков.
3. Кому-нибудь, кроме самых близких людей, ты можешь рассказать о своих сугубо личных проблемах, например о своих сердечных переживаниях?
Нет – 0, да – 5 очков.
4. Почувствуешь ли ты зависть, если твой лучший друг добьется гораздо большего успеха, чем ты?
Нет – 0, да – 5 очков.
5. Можешь ли ты назвать себя целеустремленным человеком, который непременно добьется того, чего хочет?
Нет – 0, да – 5 очков.
6. Если тебя неправильно поняли, будешь ли ты снова и снова объяснять своему собеседнику одно и то же до тех пор, пока он не поймет твою мысль?
Нет – 0, да – 5 очков.
7. Сможешь ли довести до конца трудное дело, если оно тебе не по душе, но на тебя устремлено всеобщее внимание?
Нет – 0, да – 5 очков.
8. Нравится ли тебе размеренность и спокойствие, сможешь ли ты отказаться ради этого от веселых вечеринок и встреч с друзьями?
Нет – 5, да – 0 очков.
9. Предпочитаешь ли крепкую дружбу легким и переменчивым знакомствам?
Нет – 5, да – 0 очков.
10. Часто ли меняешь свои пристрастия и увлечения?
Нет – 0, да – 5 очков.
11. Любишь ли ко всем своим делам подходить творчески, часто ли фантазируешь?
Нет – 0, да – 5 очков.
12. Часто ли ты споришь без особого повода, любишь ли доказывать свою правоту даже по мелочам?
Нет – 0, да – 5 очков.
13. Нравится ли тебе чувствовать себя на высоте положения, стремишься ли утвердиться любой ценой?
Нет – 0, да – 5 очков.
Посчитай очки, прочитай свою характеристику. Конечно, нельзя целиком и полностью на нее полагаться, однако…
Если ты набрал от 0 до 35 очков.
Скорее всего, ты не лидер. Но ты не должен расстраиваться, потому что лидера можно в себе сформировать. Необходимо учиться отстаивать свою точку зрения, ведь даже когда ты прав, твои аргументы звучат малоубедительно. Иногда ты слишком нерешителен и застенчив. Нужно постараться стать более независимым. Прислушивайся к чужому мнению, но всегда высказывай и свое. Твоя задача – стать более решительным и самостоятельным.
Если ты набрал от 36 до 65 очков.
По своей натуре ты – ярко выраженный лидер. Можешь найти тему для разговора с любым человеком, прекрасно чувствуешь себя даже в малознакомой компании. Ты умеешь убеждать людей и влиять на них. Редко чувствуешь себя неуверенно. Людей так и тянет к тебе, ты можешь долго удерживать их внимание. Но будь осторожен! Никогда не перегибай палку. Если ты будешь слишком часто учить окружающих, указывать им на их ошибки, руководить ими, то у тебя вряд ли останутся друзья.
Гордость людей низких состоит в том, чтобы постоянно говорить о самом себе, людей же высших – чтобы вовсе о себе не говорить.Вообще-то дружба – нечто большее, чем просто умение общаться. Она должна основываться на глубоком доверии между людьми. Настоящему другу можно доверить любую тайну, поговорить с ним о любой проблеме, не опасаясь, что он расскажет кому-нибудь о ней. Иметь хорошего друга – это просто здорово; с ним можно сходить на футбол, вместе уехать на весь день за город. Дружба же с девчонкой – это нечто иное, для тебя откроется совершенно неведомый мир, о котором раньше ты и не подозревал. И уж точно, в дружбе девчонки столь же преданны, сколь и мальчишки.
Вольтер (1694–1778), французский писатель, философ, историк
Формула темперамента
Темперамент – одна из важнейших характеристик человека. Мы назвали четыре основных:
сильный, подвижный, уравновешенный (сангвиник);
сильный, подвижный, неуравновешенный (холерик);
сильный, инертный, уравновешенный (флегматик);
слабый (меланхолик).
Однако в «чистом виде» не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определенной пропорции все четыре основных темперамента (очень редко – три).
Слово «темперамент» имеет латинское происхождение и дословно означает «соотношение частей». Именно соотношение четырех базовых темпераментов для конкретного человека имеет целью установить предлагаемый ниже тест.
В его основе – четыре «паспорта»: холерика, сангвиника, флегматика, меланхолика. «Паспорт» представляет собой 19–20 характерных качеств данного темперамента. Твоя задача – отметить плюсами те из них, что справедливы лично для тебя.
Темперамент после этого вычисляется по формуле:
где
Фт – формула темперамента,
X – холерический темперамент,
С – сангвинический темперамент,
Ф – флегматический темперамент,
М – меланхолический темперамент,
А – общее число плюсов по всем типам,
Ах – число плюсов в «паспорте» холерика,
Ас – число плюсов в «паспорте» сангвиника,
Аф – число плюсов в «паспорте» флегматика,
Ам – число плюсов в «паспорте» меланхолика.
В конечном виде формула приобретает такой, например, вид:
Это значит, что данный темперамент на 35 % холерический, на 30 % сангвинический, на 14 % – флегматический и на 21 % меланхолический.
Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40 % и выше, значит, данный тип темперамента является у тебя доминирующим. Если этот результат составляет 30–39 %, то качества данного типа выражены достаточно ярко, и т. д.
Итак, если ты:
1) неусидчив; 2) невыдержан, вспыльчив; 3) нетерпелив; 4) резок и прямолинеен в отношениях с людьми; 5) решителен и инициативен; 6) некоторые считают тебя упрямым; 7) находчив в споре; 8) работаешь рывками; 9) склонен к риску; 10) незлопамятен и необидчив; 11) обладаешь быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью; 12) неуравновешен и склонен к горячности; 13) агрессивный забияка; 14) нетерпим к недостаткам; 15) обладаешь выразительной мимикой; 16) склонен быстро действовать и решать; 17) неустанно стремишься к новому; 18) обладаешь резкими, порывистыми движениями;
19) настойчив в достижении поставленной цели; 20) склонен к резким сменам настроения– то ты чистый ХОЛЕРИК.
Если ты:
1) весел и жизнерадостен; 2) энергичен и деловит; 3) часто не доводишь начатое дело до конца; 4) склонен переоценивать себя; 5) способен быстро схватывать новое; 6) неустойчив в интересах и склонностях; 7) легко переживаешь неудачи и неприятности; 8) легко приспосабливаешься к разным обстоятельствам; 9) с увлечением берешься за любое новое дело;
10) быстро остываешь, если оно перестает тебя интересовать; 11) быстро включаешься в новую работу и быстро переключаешься с одной работы на другую; 12) тяготишься однообразием, будничной, кропотливой работой; 13) общителен и отзывчив, не чувствуешь скованности с новыми для тебя людьми; 14) вынослив и работоспособен; 15) обладаешь громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой; 16) сохраняешь самообладание в неожиданной, сложной обстановке; 17) обладаешь всегда бодрым настроением; 18) быстро засыпаешь и пробуждаешься; 19) часто не собран, проявляешь поспешность в решениях;
20) склонен иногда скользить по поверхности, отвлекаешься– то ты, вне сомнения, САНГВИНИК.
Если ты:
1) спокоен и хладнокровен; 2) последователен и обстоятелен в делах; 3) осторожен и рассудителен; 4) умеешь ждать;
5) не любишь попусту болтать; 6) обладаешь спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики; 7) сдержан и терпелив; 8) доводишь начатое дело до конца; 9) не растрачиваешь попусту сил;
10) строго придерживаешься выработанного распорядка жизни, системы в учебе и занятиях; 11) легко сдерживаешь порывы;
12) мало восприимчив к одобрению и порицанию; 13) незлобен, проявляешь снисходительное отношение к колкостям в свой адрес; 14) постоянен в своих отношениях и интересах; 15) медленно включаешься в работу и переключаешься с одного дела на другое; 16) ровен в отношениях со всеми; 17) любишь пунктуальность во всем; 18) с трудом приспосабливаешься к новой обстановке; 19) обладаешь выдержкой– то ты, вне сомнения, ФЛЕГМАТИК.
Если ты:
1) стеснителен и застенчив; 2) теряешься в новой обстановке; 3) затрудняешься установить контакт с незнакомыми людьми; 4) не веришь в свои силы; 5) легко переносишь одиночество; 6) чувствуешь подавленность и растерянность при неудачах; 7) склонен уходить в себя; 8) быстро утомляешься;
9) обладаешь слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота; 10) невольно приспосабливаешься к характеру собеседника; 11) впечатлителен до слезливости; 12) чрезвычайно восприимчив к одобрению и порицанию; 13) предъявляешь высокие требования к себе и окружающим; 14) склонен к подозрительности, мнительности; 15) болезненно чувствителен и легко раним; 16) чрезвычайно обидчив; 17) скрытен и необщителен, не делишься ни с кем своими мыслями; 18) малоактивен и робок; 19) безропотен и покорен; 20) стремишься вызвать сочувствие и помощь у окружающих– то ты чистой воды МЕЛАНХОЛИК.
Не забывай, что это твоя собственная, а значит, субъективная оценка самого себя.
Нейтрализовать возможный субъективизм можно следующим образом. Составь свой «паспорт», переписав все качества, которые ты отметил знаком «+». Покажи этот паспорт кому-либо из хорошо знающих тебя людей и спроси: «Кто это?» Вероятнее всего в ответ ты услышишь, что все это очень похоже на тебя, только вот некоторые качества не твои. Так ты и себя лучше узнаешь, и формулу уточнишь.
сильный, подвижный, уравновешенный (сангвиник);
сильный, подвижный, неуравновешенный (холерик);
сильный, инертный, уравновешенный (флегматик);
слабый (меланхолик).
Однако в «чистом виде» не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определенной пропорции все четыре основных темперамента (очень редко – три).
Слово «темперамент» имеет латинское происхождение и дословно означает «соотношение частей». Именно соотношение четырех базовых темпераментов для конкретного человека имеет целью установить предлагаемый ниже тест.
В его основе – четыре «паспорта»: холерика, сангвиника, флегматика, меланхолика. «Паспорт» представляет собой 19–20 характерных качеств данного темперамента. Твоя задача – отметить плюсами те из них, что справедливы лично для тебя.
Темперамент после этого вычисляется по формуле:
где
Фт – формула темперамента,
X – холерический темперамент,
С – сангвинический темперамент,
Ф – флегматический темперамент,
М – меланхолический темперамент,
А – общее число плюсов по всем типам,
Ах – число плюсов в «паспорте» холерика,
Ас – число плюсов в «паспорте» сангвиника,
Аф – число плюсов в «паспорте» флегматика,
Ам – число плюсов в «паспорте» меланхолика.
В конечном виде формула приобретает такой, например, вид:
Это значит, что данный темперамент на 35 % холерический, на 30 % сангвинический, на 14 % – флегматический и на 21 % меланхолический.
Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40 % и выше, значит, данный тип темперамента является у тебя доминирующим. Если этот результат составляет 30–39 %, то качества данного типа выражены достаточно ярко, и т. д.
Итак, если ты:
1) неусидчив; 2) невыдержан, вспыльчив; 3) нетерпелив; 4) резок и прямолинеен в отношениях с людьми; 5) решителен и инициативен; 6) некоторые считают тебя упрямым; 7) находчив в споре; 8) работаешь рывками; 9) склонен к риску; 10) незлопамятен и необидчив; 11) обладаешь быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью; 12) неуравновешен и склонен к горячности; 13) агрессивный забияка; 14) нетерпим к недостаткам; 15) обладаешь выразительной мимикой; 16) склонен быстро действовать и решать; 17) неустанно стремишься к новому; 18) обладаешь резкими, порывистыми движениями;
19) настойчив в достижении поставленной цели; 20) склонен к резким сменам настроения– то ты чистый ХОЛЕРИК.
Если ты:
1) весел и жизнерадостен; 2) энергичен и деловит; 3) часто не доводишь начатое дело до конца; 4) склонен переоценивать себя; 5) способен быстро схватывать новое; 6) неустойчив в интересах и склонностях; 7) легко переживаешь неудачи и неприятности; 8) легко приспосабливаешься к разным обстоятельствам; 9) с увлечением берешься за любое новое дело;
10) быстро остываешь, если оно перестает тебя интересовать; 11) быстро включаешься в новую работу и быстро переключаешься с одной работы на другую; 12) тяготишься однообразием, будничной, кропотливой работой; 13) общителен и отзывчив, не чувствуешь скованности с новыми для тебя людьми; 14) вынослив и работоспособен; 15) обладаешь громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой; 16) сохраняешь самообладание в неожиданной, сложной обстановке; 17) обладаешь всегда бодрым настроением; 18) быстро засыпаешь и пробуждаешься; 19) часто не собран, проявляешь поспешность в решениях;
20) склонен иногда скользить по поверхности, отвлекаешься– то ты, вне сомнения, САНГВИНИК.
Если ты:
1) спокоен и хладнокровен; 2) последователен и обстоятелен в делах; 3) осторожен и рассудителен; 4) умеешь ждать;
5) не любишь попусту болтать; 6) обладаешь спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики; 7) сдержан и терпелив; 8) доводишь начатое дело до конца; 9) не растрачиваешь попусту сил;
10) строго придерживаешься выработанного распорядка жизни, системы в учебе и занятиях; 11) легко сдерживаешь порывы;
12) мало восприимчив к одобрению и порицанию; 13) незлобен, проявляешь снисходительное отношение к колкостям в свой адрес; 14) постоянен в своих отношениях и интересах; 15) медленно включаешься в работу и переключаешься с одного дела на другое; 16) ровен в отношениях со всеми; 17) любишь пунктуальность во всем; 18) с трудом приспосабливаешься к новой обстановке; 19) обладаешь выдержкой– то ты, вне сомнения, ФЛЕГМАТИК.
Если ты:
1) стеснителен и застенчив; 2) теряешься в новой обстановке; 3) затрудняешься установить контакт с незнакомыми людьми; 4) не веришь в свои силы; 5) легко переносишь одиночество; 6) чувствуешь подавленность и растерянность при неудачах; 7) склонен уходить в себя; 8) быстро утомляешься;
9) обладаешь слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота; 10) невольно приспосабливаешься к характеру собеседника; 11) впечатлителен до слезливости; 12) чрезвычайно восприимчив к одобрению и порицанию; 13) предъявляешь высокие требования к себе и окружающим; 14) склонен к подозрительности, мнительности; 15) болезненно чувствителен и легко раним; 16) чрезвычайно обидчив; 17) скрытен и необщителен, не делишься ни с кем своими мыслями; 18) малоактивен и робок; 19) безропотен и покорен; 20) стремишься вызвать сочувствие и помощь у окружающих– то ты чистой воды МЕЛАНХОЛИК.
Не забывай, что это твоя собственная, а значит, субъективная оценка самого себя.
Нейтрализовать возможный субъективизм можно следующим образом. Составь свой «паспорт», переписав все качества, которые ты отметил знаком «+». Покажи этот паспорт кому-либо из хорошо знающих тебя людей и спроси: «Кто это?» Вероятнее всего в ответ ты услышишь, что все это очень похоже на тебя, только вот некоторые качества не твои. Так ты и себя лучше узнаешь, и формулу уточнишь.
Сильный ли у тебя характер?
1. Часто ли ты задумываешься над тем, какое влияние оказывают твои поступки на окружающих?
а) очень редко;
б) редко;
в) достаточно часто;
г) очень часто.
2. Случается ли тебе говорить что-либо такое, во что ты сам не веришь, из-за упрямства, наперекор другим либо из «престижных» соображений?
а) да;
б) нет.
3. Какие из перечисленных качеств ты больше всего ценишь в людях?
а) настойчивость;
б) широту мышления;
в) эффективность, умение показать себя.
4. Имеешь ли ты склонность к точному и скрупулезному выполнению всех заданий?
а) да;
б) нет.
5. Быстро ли ты забываешь о неприятностях, которые случаются с тобой?
а) да;
б) нет.
6. Любишь ли ты анализировать свои поступки?
а) да;
б) нет.
7. Находясь в кругу лиц, хорошо тебе известных, ты?
а) стараешься сохранить тон, принятый в этом кругу;
б) остаешься самим собой.
8. Приступая к трудному заданию, стараешься ли ты не думать об ожидающих тебя трудностях?
а) да;
б) нет.
9. Какое из перечисленных определений больше всего, по твоему мнению, подходит к тебе?
а) мечтатель;
б) рубаха-парень;
в) усерден в труде;
г) пунктуален, аккуратен;
д) «философ» в широком смысле этого слова;
е) суетный человек.
10. Если в пылу спора твой оппонент «сорвется» и допустит личный выпад против тебя, как ты поступишь?
а) ответишь ему в том же тоне;
б) проигнорируешь этот факт;
в) демонстративно обидишься;
г) предложишь сделать перерыв.
11. Если твоя работа забракована, это вызовет у тебя:
а) досаду;
б) стыд;
в) гнев.
12. Если ты попадешь впросак, кого винишь в первую очередь?
а) самого себя;
б) постоянное невезение;
в) прочие «объективные» обстоятельства.
13. Не кажется ли тебе, что окружающие люди – будь то преподаватели, одноклассники или просто знакомые – недооценивают твои пособности и знания?
а) да;
б) нет.
14. Если твои друзья начинают над тобой подтрунивать, то ты:
а) злишься на них;
б) стараешься уйти, чтобы избежать этого;
в) не раздражаясь, начинаешь подыгрывать им;
г) отвечаешь смехом и, как говорится, «ноль внимания»;
д) делаешь безразличный вид и даже улыбаешься, хотя в душе негодуешь.
15. Закончив спор, продолжаешь ли ты вести его мысленно, приводя все новые и новые аргументы в защиту своей точки зрения:
а) да;
б) нет.
Таблица оценки ответов
Подсчитай общую сумму набранных баллов.
Ниже 14 баллов.Увы, ты человек слабохарактерный, неуравновешенный и, пожалуй, беззаботный. В случающихся с тобой неприятностях ты готов винить кого угодно, только не себя. И в дружбе, и на работе на тебя трудно положиться.
14–23 балла.У тебя достаточно твердый характер. Ты обладаешь реалистическим взглядом на жизнь, но не все твои поступки равноценны. Бывают у тебя и срывы, и заблуждения. Ты добросовестный человек и вполне терпим в коллективе. И все же тебе есть над чем задуматься, чтобы избавиться от некоторых недостатков, ведь тебе это под силу.
24–30 баллов.Ты принадлежишь к числу людей настойчивых и обладаешь достаточным чувством ответственности. Ценишь свои суждения, но и считаешься с мнениями других. Правильно ориентируешься в возникающих ситуациях и в большинстве случаев умеешь выбирать правильное решение. Избегай самолюбования и всегда помни: сильный – это не значит жесткий.
Свыше 30 баллов.Может быть, такая сумма очков – это результат не совсем объективной оценки своих поступков и поведения? Просто не верится, что есть люди с таким идеальным характером. А если есть, то им просто нечего порекомендовать.
а) очень редко;
б) редко;
в) достаточно часто;
г) очень часто.
2. Случается ли тебе говорить что-либо такое, во что ты сам не веришь, из-за упрямства, наперекор другим либо из «престижных» соображений?
а) да;
б) нет.
3. Какие из перечисленных качеств ты больше всего ценишь в людях?
а) настойчивость;
б) широту мышления;
в) эффективность, умение показать себя.
4. Имеешь ли ты склонность к точному и скрупулезному выполнению всех заданий?
а) да;
б) нет.
5. Быстро ли ты забываешь о неприятностях, которые случаются с тобой?
а) да;
б) нет.
6. Любишь ли ты анализировать свои поступки?
а) да;
б) нет.
7. Находясь в кругу лиц, хорошо тебе известных, ты?
а) стараешься сохранить тон, принятый в этом кругу;
б) остаешься самим собой.
8. Приступая к трудному заданию, стараешься ли ты не думать об ожидающих тебя трудностях?
а) да;
б) нет.
9. Какое из перечисленных определений больше всего, по твоему мнению, подходит к тебе?
а) мечтатель;
б) рубаха-парень;
в) усерден в труде;
г) пунктуален, аккуратен;
д) «философ» в широком смысле этого слова;
е) суетный человек.
10. Если в пылу спора твой оппонент «сорвется» и допустит личный выпад против тебя, как ты поступишь?
а) ответишь ему в том же тоне;
б) проигнорируешь этот факт;
в) демонстративно обидишься;
г) предложишь сделать перерыв.
11. Если твоя работа забракована, это вызовет у тебя:
а) досаду;
б) стыд;
в) гнев.
12. Если ты попадешь впросак, кого винишь в первую очередь?
а) самого себя;
б) постоянное невезение;
в) прочие «объективные» обстоятельства.
13. Не кажется ли тебе, что окружающие люди – будь то преподаватели, одноклассники или просто знакомые – недооценивают твои пособности и знания?
а) да;
б) нет.
14. Если твои друзья начинают над тобой подтрунивать, то ты:
а) злишься на них;
б) стараешься уйти, чтобы избежать этого;
в) не раздражаясь, начинаешь подыгрывать им;
г) отвечаешь смехом и, как говорится, «ноль внимания»;
д) делаешь безразличный вид и даже улыбаешься, хотя в душе негодуешь.
15. Закончив спор, продолжаешь ли ты вести его мысленно, приводя все новые и новые аргументы в защиту своей точки зрения:
а) да;
б) нет.
Таблица оценки ответов
Подсчитай общую сумму набранных баллов.
Ниже 14 баллов.Увы, ты человек слабохарактерный, неуравновешенный и, пожалуй, беззаботный. В случающихся с тобой неприятностях ты готов винить кого угодно, только не себя. И в дружбе, и на работе на тебя трудно положиться.
14–23 балла.У тебя достаточно твердый характер. Ты обладаешь реалистическим взглядом на жизнь, но не все твои поступки равноценны. Бывают у тебя и срывы, и заблуждения. Ты добросовестный человек и вполне терпим в коллективе. И все же тебе есть над чем задуматься, чтобы избавиться от некоторых недостатков, ведь тебе это под силу.
24–30 баллов.Ты принадлежишь к числу людей настойчивых и обладаешь достаточным чувством ответственности. Ценишь свои суждения, но и считаешься с мнениями других. Правильно ориентируешься в возникающих ситуациях и в большинстве случаев умеешь выбирать правильное решение. Избегай самолюбования и всегда помни: сильный – это не значит жесткий.
Свыше 30 баллов.Может быть, такая сумма очков – это результат не совсем объективной оценки своих поступков и поведения? Просто не верится, что есть люди с таким идеальным характером. А если есть, то им просто нечего порекомендовать.
Характер подобен дереву, а репутация – его тени. Мы заботимся о тени, но на самом деле надо думать о дереве.