Головин С. Ю.. Словарь практического психолога

   В реальной работе логической мысли рассудок и разум внутренне связаны как компоненты целостного процесса познания.
   РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ — 1. Бессознательное стремление к рациональному обоснованию и объяснению своих идей и поведения, даже когда они иррациональны. Приписывание своему поведению неправильных, но удобных причин. Псевдоразумное объяснение своих желаний или поступков, на самом деле вызванных причинами, признание коих грозило бы потерей самоуважения.
   Самые яркие феномены рационализации называются «кислым виноградом» и «сладким лимоном»: первый известен по басне Крылова, второй имеет целью не столько дискредитацию недосягаемого, сколько преувеличение ценности того, что имеется — «синицы в руках».
   2. Один из механизмов защитных — форма защиты психологической, характерная тем, что при ее действии происходит рациональное объяснение индивидом своих желаний и действий, кои в действительности обусловлены иррациональными влечениями, неприемлемыми личностно или социально. Обеспечивает маскировку, сокрытие от сознания истинных мыслей, чувств и мотивов действий, и тем самым — формулировку более приемлемых объяснений собственного поведения, обеспечение состояния внутреннего комфорта, связанного с желанием сохранить чувство собственного достоинства, самоуважение, предотвращение переживания вины или стыда.
   Рационализация направлена на блокирование осознания тех мотивов, что выступают как социально неприемлемые или неодобряемые, или же индивидуально нежелательные, ввиду расхождения с Я-концепцией (несоответствия образу идеального Я), жизненными планами и конкретными целями деятельности.
   Неосознаваемость мотивов, способных вызвать рационализацию, может детерминироваться не только социальной или личной неприемлемостью, но и внушением постгипнотическим, действиями в состоянии аффекта, и пр.
   После совершения действия, детерминируемого неосознаваемыми мотивами разного рода, субъект рефлексивно анализирует свое поведение и ситуации, рационализирует происшедшее и приписывает своим поступкам более приемлемые причины (мотивировки), находя «защитные» объяснения.
   Согласно З. Фрейду и его последователям, на ранних стадиях развития личности рационализация — эффективный механизм защитный. У взрослого человека активное использование процессов рационализации ведет к неадекватному контролю поведения, к отсутствию правильного понимания себя и мира.
   РЕАБИЛИТАЦИЯ — в медицине — восстановление нормальной жизнедеятельности и трудоспособности больных или инвалидов, достигаемое различными методами лечения и применением иных специальных мер.
   РЕАБИЛИТАЦИЯ ПСИХИЧЕСКАЯ — система медико-психологических, педагогических и социальных мероприятий, направленных на восстановление, коррекцию или компенсацию нарушенных функций психических, состояний, личностного и социально-трудового статуса больных и инвалидов, а также лиц, перенесших заболевание, получивших травму психическую в результате резкого изменения социальных отношений, условий жизни и пр.
   В основе реабилитации психической лежит представление о болезни как разрушительном процессе в организме, характерном не только плохим физическим самочувствием больного, но и изменением его личности, сдвигами в эмоциональной сфере. Возвращение к здоровью предусматривает устранение последствий переживаний, нежелательных установок, неуверенности в своих силах, тревоги о возможности ухудшения состояния и рецидива болезни, и пр.
   В отечественной психологии медицинской были разработаны следующие принципы реабилитации психической:
   1) партнерство — всемерное вовлечение больного в лечебно-восстановительный процесс;
   2) разноплановость усилий — направленность реабилитационного процесса на различные сферы жизнедеятельности;
   3) единство психосоциальных и биологических методов воздействия;
   4) ступенчатость — создание «переходов» от одного реабилитационного мероприятия к другому.
   Актуальная задача реабилитации психической — разработка эффективных методов восстановления установок личностных, направленных на преодоление последствий болезни у лиц, перенесших нервные и заболевания психические, протезирование органов, тяжелые хирургические вмешательства, имеющих хронические заболевания, нуждающихся в психологической коррекции в случаях изменения жизненных стереотипов или социальной дезадаптации от длительного лечения, социальной изоляции, стихийных бедствий и пр. Особое внимание уделяется работе, направленной на компенсацию утраченных профессиональных и социально-адаптивных качеств.
   Осуществление реабилитации психической требует создания психологических условий, содействующих сохранению положительного эффекта лечения — например, организация досуга, общения, диспансеризация. Развитие теории и практики реабилитации психической непосредственно связано с решением проблем психопрофилактики, психотерапии, психологии клинической.
   РЕАДАПТАЦИЯ СОЦИАЛЬНАЯ (социореадаптация) — процесс повторного включения индивида в социальный контекст и формирования у него компенсаторных социальных навыков после тяжелой болезни, из-за коей были нарушены прежние социальные контакты. Включает в себя как реадаптацию трудовую, так и собственно социальную (=> адаптация социальная).
   РЕАКТОЛОГИЯ — направление в отечественной психологии 20^х гг., трактовавшее ее как «науку о поведении» живых существ, в том числе человека. Основана К. Н. Корниловым. Центральное понятие реактологии — реакция — объединяло в себе и физиологический рефлекс, и психическое переживание, и рассматривалось:
   1) как универсальное для всех живых существ;
   2) как ответ целого организма, а не одного органа;
   3) как наделенное психической характеристикой — у высших представителей животного мира. В отличие от рефлекса, реакция исходит не от отдельного органа, но от целостного организма, и свойственна всем организмам, способным к движению.
   Реактология строилась путем эклектического сочетания марксистских принципов с механистическими и энергетическими идеями. В результате в ней выявилось противоречие между правильно поставленными задачами новой психологии и скудной программой ее конкретного содержания. Сущность этих противоречий была вскрыта в психологических дискуссиях начала 30-х гг. («реактологическая дискуссия»), что привело к отказу от реактологических схем и устранению понятия реактологии из психологии.
   РЕАКЦИЯ — в психологии — любой ответ организма на изменение во внешней или внутренней среде, от биохимической реакции отдельной клетки до рефлекса условного. Понятие введено в психологию основателем бихевиоризма — Уотсоном.
   Выделяются реакции врожденные и реакции приобретенные.
   РЕАКЦИЯ ВРОЖДЕННАЯ — в бихевиоризме изучались по наблюдениям новорожденных детей. Сюда включались чихание, икание, сосание, улыбка, плач, движения тела и конечностей и пр.
   РЕАКЦИЯ ВЫБОРА — специальное действие, в коем необходим выбор одного из двух или нескольких объектов по определенным признакам.
   РЕАКЦИЯ ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ (реакция оперантная) — Особые условные реакции, отличающиеся от «классических» Павловских. Понятие введено бихевиоризмом.
   Явление обусловливания инструментального (оперантного) состоит в том, что если подкрепляется некое действие индивида, то оно фиксируется и затем воспроизводится с большей легкостью и постоянством. Этот прием давно знаком дрессировщикам, практически освоен воспитателями. Предметом исследований он впервые стал в необихевиоризме.
   РЕАКЦИЯ КОЖНО-ГАЛЬВАНИЧЕСКАЯ (кожно-гальваническая реакция — КГР) — биоэлектрическая активность, фиксируемая на поверхности кожи и обусловленная деятельностью потовых желез, — показатель электропроводимости кожи. Выступает компонентой реакций эмоциональных организма, связанных с работой системы нервной симпатической. Может регистрироваться с любого участка кожи, но обычно используются пальцы и кисти рук или подошвы ног. Служит для анализа состояний человека, его эмоционально-волевых и интеллектуальных процессов. Имеет две формы:
   1) форма физическая — одна из компонент рефлекса ориентировочного, возникающего в ответ на новый стимул и угасающего с его повторением;
   2) форма тоническая — характеризует медленные изменения кожной проводимости, кои развиваются, например, при утомлении.
   В структуре реакции кожно-гальванической можно выделить различные составляющие:
   1) уровень тонической активности — как некое фоновое, относительно длительное состояние;
   2) реакция в ответ на раздражители — которая продолжается в течение нескольких секунд;
   3) спонтанная реакции — не связанная с определенным раздражителем. При этом уровень тонической активности выступает как показатель функционального состояния системы нервной центральной: сопротивление кожи возрастает при состоянии расслабления, убывает при активации.
   РЕАКЦИЯ НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ — формы поведения, изначально не подлежащие сознательному управлению, — например, реакции вегетативные. При этом последствия подобной реакции могут осознаваться, после чего сама реакция может ставиться под контроль сознания.
   РЕАКЦИЯ ОРИЕНТИРОВОЧНАЯ -> рефлекс ориентировочный.
   РЕАКЦИЯ ЦИРКУЛЯРНАЯ — 1. Нарастающее обоюдонаправленно заражение эмоциональное. Обычно проявляется в скоплениях людей, в частности в толпе.
   2. Понятие генетической теории интеллекта Ж. Пиаже, служащее для обозначения повторения таких реакций, что случайно привели к позитивному результату.
   В этой теории описываются реакции циркулярные:
   1) первичные (2-4 мес.) — когда действия повторяются ради них самих и закрепляются как навыки;
   2) вторичные — как повторение действия ради получения некоего результата;
   3) третичные — когда действие варьируется для анализа результирующих последствий этих изменений.
   РЕАЛЬНОСТЬ — некое действительно существующее явление; то, что есть в действительности; сама действительность.
   РЕАЛЬНОСТЬ ПСИХИЧЕСКАЯ — согласно З. Фрейду — особый тип реальности, в пределах коего различные силы, представления и фантазии играют роль действительных факторов психической жизни.
   РЕБЕФИНГ — методика психотерапии, разработанная Л. Орром и С. Рэй в 1977 г., ориентированная на самоисследование и духовную трансформацию при помощи специальных дыхательных упражнений: состояние сознания измененное достигается посредством интенсивного дыхания и «отключения» сознания по действием специальной музыки. Здесь «возрождение» имеет и прямой смысл, ибо в измененном состоянии сознания возможно повторное переживание момента своего рождения, и символический — духовное воскресение.
   В ходе терапии сначала выполняются упражнения с интенсивным дыханием (делается глубокое, частое дыхание без пауз между вдохом и выдохом; вдох делается с мышечным усилием, выдох — с расслаблением); затем начинается внутренняя работа с утверждениями, производится поиск ситуации проблемной, ее рациональное рассмотрение.
   Ребефинг применяется для устранения негативных последствий родовой травмы; для активизации различных травматических событий, хранящихся в бессознательном; для повторного переживания событий жизни, обусловливающих наличие стресса, психологических проблем, заболеваний психосоматических, негативного контекста в позитивный.
   РЕВОЛЮЦИЯ — коренной переворот; резкий, скачкообразный переход к иному качественному состоянию, — проявление одной из важнейших закономерностей развития природных, общественных и психических процессов.
   РЕВОЛЮЦИЯ СЕКСУАЛЬНАЯ — процесс и результат коренных изменений в сексуальной жизни общества, характерный существенным преобразованием сексуальных ценностей, ориентации, норм, санкций и отношений, освобождающих подавленную сексуальность, раскрепощающих личность и общество (=> репрессивность сексуальная).
   Термин был введен В. Райхом, подробно разработавшим концепцию революции сексуальной в рамках психоаналитической ориентации в своей теории сексуально-экономической. Однако подразумевалась не сексуальная вседозволенность, как это часто трактуется, но создание таких, при которых возможна естественная реализация органа; тогда исключаются половые извращения и прочее, каковые суть проявления именно подавленной, деформированной оргонной энергии. Райх считал, что революция сексуальная создает необходимые предпосылки подлинной свободы и осуществления подлинно человеческой революции.
   РЕГРЕСС — 1. Переход от более высоких форм развития к низшим, движение назад, изменения к худшему. Противоположное понятие — прогресс.
   2. В биологии — упрощение строения организмов в ходе эволюции вследствие приспособления к измененным условиям существования.
   РЕГРЕССИЯ — 1. Процесс и результат некоего регресса.
   2. В общем плане — возвращение либидо к уже пройденным стадиям психосексуального развития. Согласно З. Фрейду, выделяются два типа регрессии:
   1) возвращение к объектам инцестуального характера, кои были первыми захвачены либидо;
   2) возвращение общей психосексуальной организации к пройденным ступеням развития. Оба вида встречаются при неврозах перенесения.
   3. Некое движение вспять в явлениях сновидений, невроза и пр.
   4. Регрессия поведения.
   РЕГРЕССИЯ ПОВЕДЕНИЯ — форма защиты психологической, один из универсальных механизмов защитных, обусловливающий специфическую форму ухода от действительности — временный переход, возврат на более раннюю стадию развития, к более примитивным формам поведения или мышления, на примитивный уровень развития психического — как бы отступление в тот психологический период, когда человек чувствовал себя особенно защищенным. Возвращении к ранним, связанным с детством типам поведения; переход на предшествующие уровни развития психического и актуализация успешных тогда способов реагирования.
   Проявляется в стрессогенных ситуациях, где адекватное поведение оказывается невозможным для индивида — в силу их высокой значимости, новизны, сложности или психофизиологического состояния самого индивида (усталость, болезнь, регрессия возраста в гипнозе). Пускается в ход, когда Я не в состоянии принять реальность, как она есть, или когда личность не в состоянии справиться с требованиями Сверх-Я, или же там, где другие механизмы защитные неэффективны. Может выполняться по отношению к различным уровням реализации деятельности и сферам личности — мотивационно-потребностной, смысловой, целевой, операциональной.
   Регрессия поведения может проявляться как истерические реакции наподобие рвоты, сосания пальцев; излишняя сентиментальность, предпочтение «романтической любви» и игнорирование сексуальных отношений, и пр.
   В психоаналитических теориях она рассматривается как неэффективная защита, ибо индивид вместо того, чтобы справиться с ситуацией, уходит от реальности, возвратясь к той стадии развития личности (согласно онтогенетической модели З. Фрейда), где переживалось чувство удовольствия. Регрессия поведения характеризует инфантильную, как правило, невротическую личность. Более зрелое Я вырабатывает более специфические и нюансированные механизмы защиты.
   В теориях когнитивных под регрессией поведения понимается обращение при взаимодействии с новой, сложной ситуацией к более примитивным схемам познания и действия, что служит источником дальнейшего прогрессивного развития личности.
   В теориях творчества также отмечается позитивная роль способности к целенаправленной регрессии поведения при решении творческой задачи, что позволяет достигать оригинальных, нестандартных результатов за счет снятия социальных барьеров на стадии генерирования идей.
   РЕГУЛЯТОР — устройство или механизм (также в переносном смысле), посредством коего поддерживается постоянным, изменяется, направляется в желаемом направлении некая величина, положение или процесс.
   РЕГУЛЯТОР НЕОСОЗНАВАЕМЫЙ — неосознаваемые регуляторы выполнения деятельности — операциональные установки и стереотипы автоматизированного поведения, обеспечивающие направленный и устойчивый характер ее протекания. Лежат в основе регуляции автоматизированных и непроизвольных действий (например, процесса решения задач) и обусловливаются образами неосознанно предвосхищаемых событий и способов действия, опирающимися на прошлый опыт поведения в сходных ситуациях. Могут осознаваться, если на пути привычного автоматизированного поведения встречается неожиданное препятствие. Представление о психофизиологических механизмах неосознаваемого автоматизированного поведения разработано Н. А. Бернштейном в концепции уровней построения движения (-> физиология активности).
   РЕДУКЦИОНИЗМ — в психологии — осознаваемая или неосознаваемая методологическая установка, направленная на сведение явлений одного порядка к явлениям качественно иного порядка: например, психического — к физиологическому, биохимическому, биофизическому. Редукционизм игнорирует или прямо отрицает наличие собственно психологических закономерностей и механизмов, лишая психологию статуса самостоятельной науки. Психика трактуется при этом как некое побочное явление, эпифеномен (=> эпифеноменализм). Редукционизм обезоруживает психологию перед лицом задач, предъявляемых социальной практикой, в частности связанных с разработкой основ формирования личности, ее сознания и поведения.
   РЕДУКЦИОНИЗМ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ — основан на убеждении, что все психическое может быть и будет описано и объяснено с развитием физиологии — «науки о мозге». Но хотя за психологическими процессами стоят материальные, физиологические процессы, все же из этого не следует, что психологический процесс может быть описан и тем более объяснен, исчерпан соответственным физиологическим процессом. Так, стоит попытаться представить, как можно объяснить чисто физиологически, например, социальные цели, руководящие человеком. Недоступным физиологическому описанию и объяснению оказывается все, выходящее за пределы данного организма, все, требующее от психологии причинного, объяснения.
   Физиологическая интерпретация психологических явлений — нередкое явление на страницах книг, однако к ней следует относиться не как к истинной причине, а как к тому, без чего причина не могла бы быть причиной. Истинная причина — структура и ход деятельности; то, без чего она не могла бы быть причиной, — физиологические механизмы. Можно «объяснить» тот факт, что человек видит черное пятно. Но если уточнить, что же человек видит, то оказывается, что объяснено лишь это пятно, а сам процесс видения вообще — феномена превращения световой энергии в факт сознания — никто объяснять не собирался, его просто «вынесли за скобки». И так любой «объясненный» факт оказывается лишь частью невероятно сложного явления, и нередко эта часть выдается за главное, а о явлении в целом как бы забывается.
   У психологии больше возможностей для объяснения поведения человека, к тому же возможности эти иные. Это связано с тем, что психология имеет дело с более крупными единицами анализа: это единицы разных уровней описания. Когда вводится то или иное психологическое понятие, нет никакой надобности обращаться к течению процессов физиологических, кои при этом происходят. Уже исходные для психологии понятия относятся к такому уровню, а от исходных понятий можно идти лишь вверх, повышая уровень, а не вниз.
   Психология как наука имеет другие возможности, поскольку пользуется понятиями, адекватными для другого уровня описания процесса жизнедеятельности. Благодаря им выделяются те аспекты существования человека, что связаны с его взаимодействием с предметами, с другими людьми и самим собой.
   РЕЙТИНГ — термин, означающий субъективную оценку некоего явления по заданной шкале. С помощью рейтинга производится первичная классификация социально-психологических объектов по степени выраженности общего для них свойства — оценки экспертные.
   В науках социальных рейтинг-основа для построения многообразных шкал оценок, в частности при оценке различных сторон деятельности трудовой, популярности отдельных лиц, престижности профессий и пр. Получаемые данные обычно имеют характер шкал порядковых (-> шкалирование).
   РЕЙТИНГ-ШКАЛИРОВАНИЕ — метод построения шкалы для измерения отношений между изучаемыми объектами на основе оценок экспертных — рейтингов.
   РЕКАПИТУЛЯЦИЯ — понятие, используемое в биологии для обозначения повторения в индивидуальном развитии признаков, свойственных более ранней стадии развития эволюционного, — краткого, сжатого во времени повторения в онтогенезе признаков филогенетических (исторических) форм (-> филогенез; закон биогенетический.
   РЕКРУТМЕНТ — неравномерное нарастание субъективно воспринимаемой громкости при плавном нарастании интенсивности звука, связанное с нарушениями слуха, в частности — с поражением клеток кортиева органа. В основе лежит процесс вовлечения в ответную реакцию на раздражитель, достигший известной силы, большего числа нейронов анализатора слухового, чем в норме.
   РЕЛАКСАЦИЯ — произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Возникает вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий: Бывает непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответственных покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности (-> тренировка автогенная).
   Различаются релаксации:
   1) долговременная — происходящая во время сна, гипноза, при фармакологических воздействиях;
   2) относительно кратковременная — сменяемая напряжением.
   Эффективный метод обучения релаксации — установление связи обратной с помощью приборов, фиксирующих уровень активности биоэлектрической и делающих его доступным восприятию обучающегося.
   Релаксация — один из вспомогательных приемов тренировки спортивной, тренировки автогенной, логопедической работы и пр. Эффект релаксации применяется как отдельный элемент в психотерапии — в тренировке автогенной, терапии двигательной, в вариантах со связью обратной биологической.
   РЕЛАКСАЦИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ — психотерапевтическая методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп — вплоть до достижения состояния релаксации. При этом мышечное расслабление приводит к состоянию покоя, к уменьшению нервного напряжения или болевых ощущений.
   РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ — метод психотерапии, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. Основан на обучении клиентов произвольно расслаблять те мышцы, что оказываются напряженными в тревожных и эмоциогенных ситуациях. На начальных этапах освоения метода клиенты стараются осознать и научиться дифференцировать ощущения, возникающие при выборочном напряжении и расслаблении определенных мышц. Затем, на протяжении шести основных этапов, происходит тренировка в расслаблении: мышц рук, мышц ног, мышц дыхательных, мышц лба, мышц глаз, мышц органов речи. Приемы расслабления, коими клиенты овладевают в спокойной обстановке, затем применяются в специально моделируемых стрессогенных ситуациях.
   Этот метод, и сам по себе достаточно эффективный, часто применяется совместно с другими; например, в рамках психотерапии — десенсибилизацией систематической (-> психотерапия десенсибилизационная).
   РЕЛИГИЯ — согласно З. Фрейду — специфическая форма мировоззрения, образованная как результат насильственного вытеснения бессознательных влечений и действия комплекса Эдипа. Религия выполняет три существенные функции:
   1) удовлетворяет любознательность — объясняет происхождение и развитие мира;
   2) умаляет страх перед опасностями и превратностями жизни, вселяет уверенность в добром исходе, утешает в несчастии;
   3) дает авторитетные предписания, запреты, ограничения, правила и советы для поведения.
   РЕЛИГИЯ: ЧЕРТА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ — совокупность типичных психологических характеристик религиозных верований, к коим, согласно З. Фрейду, относятся: священный характер, косность, нетерпимость и запрет на мысль — в целях самозащиты.
   РЕЛИГИЯ АВТОРИТАРНАЯ — согласно Э. Фромму, один из типов теистической или нетеистической (светской) религии, отличающийся признанием некой высшей незримой силы, управляющей судьбами и требующей послушания, почитания и поклонения. Здесь Бог — символ власти и силы, владычествующей над бессильными отчужденными людьми, имеющими доступ к самим себе лишь через посредство Бога. Главная добродетель — послушание, худший грех — неподчинение.
   Светская форма религии признает жизнь, силу и достоинство людей незначительными и позволяет властвующим слоям жертвовать жизнью и счастьем людей во имя будущего и пр.