Занятие психологией для некоторых — всего лишь очередная мода, респектабельное времяпрепровождение. Как говорится, на Западе распространено, значит и мы туда же. При этом "потребитель" зачастую не понимает своих предпочтений в этой области и клюет на любые сладкоголосые "заманухи". Дескать, память ему разовьют до предела, идеальным оратором сделают за два дня, а с помощью НЛП научат манипулировать первым встречным.
Кстати, об НЛП и его, якобы, "чудесных" свойствах. На Западе уже 15–20 лет назад было проведено немало объективных исследований, опровергнувших многие его постулаты: о том, что "ведущая" система человека определяется по его словарному составу (предикатам) и по движениям глаз; о том, что подстройка (отзеркаливание речи и движений клиента) приводит к лучшему контакту с ним; что можно смоделировать и "повторить" работу мозга любого человека, включая гения. На последнее обещание особенно склонны покупаться недалёкие, но по-обезьяньи алчные люди, желающие получить "всё и сразу" и глупо верящие, что подобное возможно. Как же, гений трудился всю жизнь, чтобы сделать своё открытие, а мы, посредственности, научимся этому за уикэнд! И невдомёк подобным "достигаторам", что гениальные открытия — это всегда скачок мысли, смоделировать который принципиально невозможно! А вот продавать на рынке с помощью НЛП просрочённые памперсы их вполне могут худо-бедно научить.
Тренинг всякого рода "особых умений" карнегианского разлива можно свести к одной незамысловатой фразе: "Хочешь продать — поменьше думай о себе и побольше о покупателе." Всё, конец тренинга. А к настоящим — глубоким и доверительным межличностным отношениям Карнеги, извините за каламбур, никакого отношения не имеет. Верить в то, что другим человеком можно управлять как машиной, нажимая на "положительные" и "отрицательные" кнопки, значит не уважать его и пытаться решить сложные задачи простыми методами. Куда полезнее было бы отучить людей от притворства и манипуляций, а вместо этого дать им возможность честно и по-доброму общаться друг с другом, делать полезное дело и достигать взаимовыгодных компромиссов. Нет, тренера учат всех обманывать друг друга (и при этом обманывают самих участников обещаниями прекрасных результатов). Культивируют всеобщее недоверие, хитрость, алчность. Под видом "позитивного мышления" протаскивают иллюзию быстрых достижений (в том числе, обогащения). По сути дела, приобщают к таким же нереалистическим ожиданиям "чуда" и "процветания", как это имеет место в сектах. Стоит ли удивляться, что большинство "клиентов" легко сочетает и ту, и другую жвачку?
В попытках заработать любым путём так называемые "психологи" завлекают публику всё новой "экзотикой", превращаясь, по сути, в массовиков-затейников. Клиент хочет выпить — отлично, проведём "пьяный тренинг". Клиента беспокоит тема смерти — закопаем его в могиле и подержим там несколько часов. Пусть затем расскажет о своих "пъковых переживаниях" в наивной убеждённости, что полностью изменил свою жизнь. Как мы уже знаем, подобная иллюзия "прорыва" нередко возникает у доверчивых людей при любой эмоциональной встряске.
Психологическая попса рулит на подавляющем большинстве тренингов, предлагая тот же "ширпотреб", расчитанный на потребителя определённого уровня и желаний, что и в обычных СМИ. Правда, упаковано подобное варево бывает в псевдонаучные термины, дабы поставить всезнающего "гуру" (тренера) на недосягаемую высоту по сравнению с простыми смертными.
На таких двухдневных тренингах вовсю идёт торговля популярными психологическими мифами: как можно ярче представьте, что ваша цель уже достигнута (визуализируйте её), а дальше всё придёт само собой; самые сильные отрицательные чувства следует выражать, не заботясь о последствиях; чувствуете себя плохо — подумайте о приятном, и всё волшебным образом изменится; высокая самооценка — главное, вне зависимости от реальных достижений человека; чем больше оптимизма, тем лучше и т. д. Что общего в подобном бойскаутском сиропчике, так это скрытое обещание лёгкого результата для любого человека, сумеющего привести себя в бодрое состояние. И не нужно думать о действиях: позитивные мысли о богатстве сами "притянут" его к вам; поколотите куклу начальника, и весь ваш стресс уйдёт, а в душе воцарится покой и гармония; не зацикливайтесь на реальных трудностях — лучше "живите" в "готовом" результате. Ой, как это похоже на рай, который церковь обещает в загробной жизни! А непорядочные тренера не стесняются обещать результат через день- два после окончания тренинга. Не получилось? Добро пожаловать на очередной, более "продвинутый" семинар. И друзей не забудьте привести — получите скидки за коллективное безрассудство…
Недостаток правдивости и здравого смысла умышленно подменяется на подобных тренингах нагнетанием эмоций. Причём делается это под лозунгом "свободы самовыражения", в то время как главная цель — отключить рациональное, критическое мышление. Практически та же взаимная "бомбардировка любовью", что и в сектах. Пару дней эйфории после тренинга, а затем шарик эмоций сдувается, и внутренне пустой потребитель начинает искать новую психологическую "иглу" для вливания в себя очередной порции иллюзий всезнания и умения управлять людьми. Тех же, кто пытается задавать здравые вопросы и выражать сомнения, могут подвергнуть прямо на занятии публичному остракизму с тяганием за волосы и ползанием на коленях, причём, якобы, "для их же пользы". В Интернете подобных отзывов не счесть, правда, многие пострадавшие, дабы не чувствовать себя обманутыми, пытаются отыскать в подобном унижении "тайный смысл" и пользу для себя. С этим феноменом мы уже сталкивались при обсуждении деятельности сект.
Любые извращения во время занятий некомпетентный тренер может объяснить тем, что они, дескать, ведут к "личностному росту". Но поскольку само понятие личности в психологии весьма абстрактно, то представить, как она ещё и "растёт"… Никакого воображения не хватит. Зато, выучив на тренингах пару модных словечек, можно будет потом создать у других иллюзию собственной крутизны. Так, после тренингов по НЛП иные "продвинутые" товарищи склонны к месту и не к месту упоминать о "ключах доступа", что на самом деле является синонимом движений глаз. Да и опровергнуты уже эти постулаты НЛП серьёзной наукой, о чём наш "знаток", конечно, не догадывается. А о многих других, по-настоящему научных теориях, связанных с исследованиями движений глаз человека он, скорее всего, никогда и не попытается узнать. Зачем ещё раз убеждаться в собственной ограниченности (и облапошенности в ходе тренинга)? Уж лучше "думать о хорошем" и вести себя как спонтанное и безалаберное Дитя. Так что на иных тренингах под "личностным ростом" подразумевается не взросление человека, а прививание ему весьма ущербных свойств под лозунгом "эмоциональной раскрепощённости". Об адаптации к реальной, повседневной жизни речь и вовсе не идёт. Пару дней всеобщей, ничем не обоснованной эйфории, а там хоть трава не расти. Упало настроение, жизнь перестала казаться праздником? Извольте на следующий курс. Опять будете два дня "летать" в дурацкой эйфории, обманывая себя и других. А затем снова наступят "серые будни", к которым вас так и не подготовили. Иначе и быть не могло: для реального личностного и интеллектуального совершенствования необходимы собственные ежедневныеи упорные занятия, которые не заменит никакая красочная "халява".
До тех пор, пока "пипл" клюёт на подобную попсу, лучшими "психотерапевтами" будут недалёкие ведущие ток-шоу или "звёздочки эстрады", с умным видом излагающие своё ущербное понимание жизни с газетных страниц и голубого экрана. Подобное стремительное опошление психологической науки всякими неучами и просто больными людьми заставляет настоящих профессионалов держаться подальше от этой мусорной свалки и вести себя подчёркнуто скромно, что, в свою очередь, не позволяет туповатому обывателю разобраться в том, "кто есть кто". А может быть обыватель собственной глупостью как раз и заслужил, чтобы его пользовали всевозможные пройдохи и мошенники, и сам подсознательно стремится в их объятия? Как говорится, свой свояка видит издалека. Не хотят понимать, что каждый человек (а значит и каждая его проблема) уникальны, и требуется немало времени, чтобы в них разобраться. Ведь затем ещё клиенту надо будет работать по изменению себя… А работать такие люди не хотят, особенно если это работа над собственными заблуждениями. "Формат не подходит", — говорят о подобном, абсолютно незрелищном мероприятии, телевизионщики. Ведь внутреннийтруд души на экране не покажешь. Серьёзные и глубокие явления не созданы для внешней показухи и забалтывания. Впрочем, "психологические" передачи про жизнь всевозможных моральных уродов и не предназначены для думающих людей.
Многие тренера уже поняли, чего хочет от тренинга "средний" обыватель с деньгами, и говорят об этом вполне открыто. Вот интересное высказывание: "Я никогда ничего своим ученикам не обещаю. Тренинги рассчитаны на людей, успешных от природы. А что до дураков — их не научить. Но если жизнь кажется человеку серой, почему бы не заменить её на тренинг?У миллионеров есть свой клуб, у актёров свой, у нас свой. Что в этом плохого?" И в самом деле, почему бы не окунуться в "царство грёз" сравнительно безвредным для здоровья способом, да ещё с иллюзией собственного развития? Вот и садятся отдельные граждане, а иногда и целые компании на "тренинговую иглу" и пичкают себя эмоциональным наркотиком, разглагольствуя при этом о "личностном росте", "решении проблем" и "чудесных исцелениях".
В этой связи вспоминается интересная мысль из уже обсуждавшейся книги Э. Соломона о депрессии. По мнению автора, отличить "ангела" от "дьявола" можно после их ухода. После общения с "ангелом" чувствуешь себя укрепившимся и более сильным; в то время, как "дьявол" всячески соблазняет и очаровывает тебя во время общения, но после его ухода лишившийся поддержки человек испытывает слабость и отчаяние. С этой точки зрения, короткие тренинги (как и наркотики) — зло, поскольку не формируют в личности самостоятельность и веру в собственный разум, а вместо этого прививают ему зависимость от ярких, но неполезных для взрослой жизни переживаний.
Неудивительно, что и реклама психологических тренингов пестрит отнюдь не здравыми высказываниями (хотя с точки зрения декларируемых целей занятий по укреплению душевного здоровьядолжно быть наоборот). "Вы пройдёте через самые глубокие переживания и станете суперуспешным человеком!" — первая часть этой фразы сразу вызывает вопрос о том, для чего сильные переживания необходимы. Уж не для того ли, чтобы затушевать суть происходящего, задушить рациональное мышление? А вторая часть рекламы — вообще прямая ложь. Достичь успеха сможете лишь вы сами, затратив на это уйму труда и не поддаваясь розовым мечтам. И то если повезёт. В общем, ведясь на подобную рекламу, люди совершают две уже известные нам ошибки. Во-первых, они ошибочно верят, что деловой успех принесёт им счастье и, во-вторых, считают, что на тренинге они получат для этого всё необходимое. Подобная детская вера усиливает у участников тренинга чувство зависимости от ведущего, который начинает восприниматься как "просветлённый гуру", знающий ответы на все вопросы (см. главу о сектах). Принадлежность же к данной группе ошибочно воспринимается как знак некой "элитарности". Снова перед нами типичная ошибка, когда внутреннепустой человек ищет признаки собственной "значимости" вне себя. Учение тренера начинает восприниматься как непреложная, абсолютная истина, а члены группы — как особая каста её носителей. Все эти "игры" идут, разумеется, рука об руку с личностным инфантилизмом и (нарастающей) социальной неприспособленностью; более того, они создают иллюзию превосходства над другими людьми, не прошедшими тренинг.
Увы, но мир полон взрослых дядей и тёть, постоянно ищущих "авторитет", которому они готовы "сдаться", переложив на него ответственность за собственную жизнь. Такие люди предпочитают спокойное рабство беспокойной свободе и действительному личностному росту. Мне постоянно приходится сталкиваться с подобными манипуляциями на своих курсах, о чём я расскажу в следующей главе.
Глава 10. Почему я не гуру: ремесло в разрезе
Любой более-менее успешный психолог (психотерапевт, психиатр и представитель других "помогающих" профессий) подвергается беспрерывному давлению со стороны реальных и потенциальных клиентов. Те непрерывно ждут "чуда" и пытаются втянуть в эти игры самого специалиста — заставить его принять роль "гуру (см. главу о сектах). То, что я сейчас напишу, предназначено для людей порядочных и трезвомыслящих, а не тех жуликов, кто берётся за один-два сеанса вылечить любую болезнь "с гарантией" — тем самым неверно настраивая и самого пациента.
Специфика работы психолога в том, что к нему часто обращаются клиенты с серьёзными нарушениями психического здоровья. Поскольку психологическая помощь в бывшем СССР не практиковалась, а лечение у психиатра считалось "позорным", то "накопилось" много людей, "недостаточно больных" для немедленной госпитализации в медицинское учреждение, но "слишком проблемных" для того же психолога или частнопрактикующего психотерапевта. Как правило, это лица в "пограничном" состоянии и многие другие. Их "повреждения" возникли довольно давно, и теперь они тащат за собой шлейф трудноисправимых повреждений, хотя сами нередко считают себя "нормальными". Именно такие личности кочуют от одного психотерапевта к другому, ломятся на "лечебно-оздоровительные" сеансы, являются пушечным мясом для разного рода сект, оккультных группировок и телевизионных ток-шоу. Настойчиво ищут "панацею" от всех своих бед и в горячих спорах готовы перегрызть друг другу горло. Портят жизнь окружающим людям дома и на работе.
Что таким людям надо на самом деле (хотя бы для начала) — так это объективное признание серьёзности имеющихся у них проблем и, соответственно, бульшая скромность в поведении. Свой "эмоциональный фонтан" надо учиться уменьшать — так же как и требовательность по отношению к окружающим. Это легче сделать, когда поймёшь, что твои требования вытекают из твоих "проблем" (психических нарушений) и поэтому могут быть не совсем адекватными. Идеальным вариантом для подобных клиентов было бы отыскание хорошего специалиста, либо группы психологической коррекции, ведомой опять же специалистом (желательно, врачом, который, по крайней мере, не навредит) и посещение их в течении многих лет или даже всей жизни. Хотя бы раз в неделю. Здоровые люди вздохнули бы с облегчением.
Кстати, в психиатрии уже практикуется нечто подобное — правда, на медикаментозном уровне. Больные, страдающие шизофренией, могут теперь всю жизнь принимать современные нейролептики, имеющие сравнительно небольшие побочные эффекты, но значительно снижающие вероятность наступления и силу будущих обострений. И, на мой взгляд, самое важное — снижается психологическая нагрузка на людей, окружающих больного. У них ведь своя, здоровая жизнь, которой не хочется (да и не следует) жертвовать. Остаётся только добавить, что и психиатрическим пациентам не помешала бы разговорная психотерапия в период ремиссии (наряду с лекарствами), но это уже отдельная тема, не укладывающаяся в рамки данной книги.
Вернусь к своим, "психологическим" клиентам, многие из которых отнюдь не являются таковыми. Уже в первом телефонном разговоре иные пытаются так или иначе "наклонить" меня под себя. Приведу несколько примеров (на самом деле их многие сотни): "Я выдающийся мастер психологического портрета. Могу показать вам свои фото. У меня такая-то проблема… Думаю, вы мне поможете". (Имеется в виду бесплатнаяпомощь в обмен на просмотр "психологических" фотографий. Оттого и необычное вступление). Или от незнакомой девушки (говорится игривым тоном): "Вы такой замечательный психолог, я всё время о вас думаю… У меня проблема с парнями… Можно к вам приехать и рассказать?" Подтекст понятен: обещание секса в обмен на помощь.
Вот ещё шедевр: "Ищу себе психолога-психотерапевта" (это надо понимать так, что звонящая страдает как минимум неврозом). И далее о первом планируемом сеансе: "Хочу понять, моёэто или не моё". По крайней мере, откровенно. Госпожа имеет расстройство и хочет, чтобы у психолога было такое же (ведь тогда психолог как раз и попадёт в категорию " моё"). И невдомёк ей, что для выздоровления придётся менять себя, а значит, от своего проблемного (невротического) "моё" ей придётся уходить. И помочь в этом ей может психически здоровый специалист, который как раз не "моё" в её понимании.
Один из парадоксов профессии: многие клиенты норовят подтянуть психолога "под себя", сделать его "карманным", не понимая, что такой "крепостной" работник, вставший на их невротическую точку зрения, (например, ради денег или неправильно понимаемого профессионального долга) как раз и не сможет им помочь. Поскольку психолог является специалистом по душевному здоровью (в отличие от большинства клиентов), то он и не должен "сливаться" с ними, а наоборот, подталкивать их к выходу из своего болезненного состояния. Разумеется, интенсивность воздействий должна быть индивидуальной: чем тяжелее клиент, тем медленнее скорость продвижения.
Но любые изменения связаны с дискомфортом, особенно для невротической личности, так или иначе научившейся извлекать пользу из своих проблем. Поэтому и суета подобных людей обычно связана не с внутренними изменениями, а с поверхностным "притворством", с той же манипуляцией, истинные цели которой по-прежнему "дефектны". Как выразился однажды основатель гештальт-терапии Фридрих Перлз, "невротики не желают исцеления в психотерапии; они просто хотят облагородить свой невроз". Поэтому и усилия по "оздоровлению" носят характер бессмысленной суеты и поверхностного трёпа — на уровне "кухонной" психотерапии: под какие ещё "воздействия" подставить свою пассивную тушку с не менее пассивной психикой? О постановке рациональных целей и внутренней работе над своими укоренившимися изъянами речь не идёт. Ту же лень замечаем и у физически больных пациентов: готовы ездить по всяким сеансам массажа, соляриям, пить настои трав и биологические добавки, но не могут заставить себя пробежать километр-другой, что было бы гораздо полезнее. Не понимают, что от сидения и слушания "благостных слов" ещё никто не выздоровел. Не бывает никакой "оздоровительной" энергии кроме внутренней.
Приходится ещё раз отмечать, что многие люди с неуравновешенной психикой склонны к разного рода мистицизму, и это ещё дальше уводит их от возможности адаптации и нахождения счастья в реальной повседневной жизни. Вот ещё один парадокс: некоторые такие субъекты и на мои курсы приходят из любви к "таинственному", поэтому бывают весьма недовольны, когда видят рациональный характер подаваемого на занятиях материала. С трудом понимают, что следование "таинственному" как раз и внесло свой вклад в ухудшение их психического состояния, поскольку вело к формированию неверных представлений о жизни. Никак им не хочется приучаться к реальности, брать ответственность за свою жизнь, поскольку в этом случае придётся "стукнуться лбом" о свои проблемы и начать что-то делать для их устранения. А освоение и применение современных рациональных методик психологической помощи как раз и позволяет постепенно избавляться от "пуль в голове".
Увы, но люди, постоянно озабоченные "поиском духовности" за пределами реальной жизни, по-видимому, ищут "оправдание" своему неумению этой жизнью пользоваться. Они даже готовы иной раз признаться в собственной психической неадекватности, мотивируя её "трудностями поиска". Дескать, "я герой и не щажу себя на пути к Абсолютному знанию. Я же ищу! Отсюда проблемы в семье и на работе". В данном высказывании, как легко увидит специалист, телега стоит впереди лошади. Первичен патологический процесс в мозгу такого "поисковика", а странные увлечения и убеждения — лишь внешние проявления данного процесса (позволяющие не заострять на нём внимание).
Одна курсантка даже умудрилась бросить мне упрёк, что я, по её мнению, "ищу духовность вне групповых занятий". Что это за "духовность", как я её ищу и почему делаю это вне группы, дама объяснить затруднилась. Бред да и только.
Подобные "духовники", периодически попадающие на мои курсы, имеют две общие черты: неадекватно сильные эмоции и придавленный разум. Стоит сказать что-то "сомнительное" о религии или эзотерике, как они начинают яростно спорить. Причём их эмоциональная реакция непропорционально сильна по сравнению с моим высказыванием. Или чересчур болезненно реагируют даже на самый лёгкий юмор в их адрес. Как тут не вспомнить высказывание известного психотерапевта о том, что чересчур серьёзное отношение к себе и миру идёт рука об руку с большинством психических расстройств. А ведь эти люди собираются быть психологами, поскольку пришли на учебные курсы, а не в лечебную группу!
Вот такие "духоборы" (мухоморы?) и хотят запретить всё, что не укладывается в их стерильные представления о мире. К примеру, запретить эротику или фильмы ужасов, поскольку они могут "навредить здоровью". При этом не понимают, что для психически нормального человека просмотр самых жутких фильмов — мелочь, о которой он забудет очень быстро. А их преувеличенная реакция как раз говорит о наличии у них внутренних психических проблем, которые они пытаются экстраполировать на всё человечество. Так что этим "борцам за нравственность и духовную гигиену" я бы посоветовал обратить взор вглубь себя и в дальнейшем работать с собственными ненормальностями. Их поведение очень похоже на жизнь "завязавшего" алкоголика, который вынужден кричать о вреде пьянства на каждом углу, чтобы не сорваться самому. Надо не орать на других, а работать с самим собой по тренировке более адекватных реакций на неприятные раздражители. Вот тогда и начнётся психическое развитие по превращению "человека мистического" в "человека разумного".
Вообще приходится констатировать, что бульшая часть населения имеет весьма туманные представления о том, чем может быть полезна практическая психология и психотерапия. Один из самых частых вопросов до начала занятий следующий: "Что получают слушатели от ваших курсов?" Отвечаю, что курсанты- скорее "деятели", чем "слушатели", поскольку почти все занятия носят практический характер. А что касается "получения" — это вопрос к ним, а не ко мне. Они должны знать собственные цели и спрашивать меня, сумеют ли они эти цели достичь за время обучения. Или потенциальные клиенты упорно желают быть очередной раз введёнными в заблуждение сладкими сказками о чуде, которое с ними произойдёт? Тогда, пользуясь случаем, даю ответ: "То, что кажется "чудом" для окружающих, приходит только в результате упорной работы. Нет работы — не будет не только "чуда", но и продвижения к нему". Именно поэтому я никогда не устраиваю рекламных истерик на предварительных организационных собраниях, а просто рассказываю о технических аспектах занятий: расписании, темах, пунктах договора… И при этом нередко вижу скуку в глазах некоторых посетителей, ждавших от меня "концерта". "А где же ваша презентация?" — недавно спросил у меня на таком собрании шустрый молодой человек с характерным значком на груди. До сих пор пытаюсь понять смысл данного вопроса. Очевидно, имелась в виду бодрая музыка, девушки в купальниках и я в облачении пастора. Ну, до такого идиотизма я не скачусь при всём желании — не тот менталитет. Взрослые дяди и тёти должны получить объективную информацию о курсах и сделать взрослый, ответственный выбор. А телевизионные "маги и чародеи" пусть кормят их глупо — наивную Детскую часть.
Если кто-то из таких великовозрастных Детишек всё же начинает учиться на курсах, я всегда с интересом приглядываюсь к ним: сумеют ли они за спокойной манерой ведения занятий разглядеть мои реальные профессиональные достоинства, выпячивать которые я считаю вульгарным и некорректным? Научатся ли пользоваться этими достоинствами, не разрывая на себе в истерическом экстазе последнюю рубаху, а ведя спокойную беседу из занятия в занятие? Ведь только в подобной рациональной манере они могут по-настоящему оценить реальный (хотя и внешне неброский) уровень специалиста, которому они доверились. Сумеют ли начать работу над собой?.. Ай, сложные вопросы задаёте себе, Леонид Зигфридович. Ай, оптимистичные…
Почти в каждой группе находятся люди, которые "отбывают номер" — ведут себя внешне пристойно и незаметно. С некоторых пор стал понимать их логику: "правильно" провёл время, получил документ об окончании курсов психологии — значит "здоров". И теперь каждый, кто будет критиковать меня, "здорового" — сам "больной".
Многое отдал бы за то, чтобы узнать, кто пришёл на занятия сам, а кого привели под ручку или заставили придти в целях "исправления". Последние как раз и ждут от меня всяких скрытых подвохов, неопределённых намёков и кукишей в кармане, поскольку верят, что это и есть настоящая психотерапия. Другие считают данные курсы "сакральным", священным местом, а меня чуть ли не богом, находящимся на другом уровне сознания, поэтому всем своим видом изображают трепет и покорность. Таких "идеализаторов" я быстро опускаю с небес на землю (и при этом сам целенаправленно опускаюсь в их глазах), чтобы скорректировать их нереалистические ожидания. Есть ещё группа "нервных", которым то жарко, то холодно (шуба то снимается, то одевается) — для таких установил в помещении для занятий термометр, чтобы они не пытались свою очередную блажь выдать за похолодание. Такие постоянно бегают в гардероб проверять свой мобильный телефон, курить в подъезд или пить кофе в кухню. Им бы осознать необходимость повышения самоконтроля в качестве первоочередной задачи. Куда там … Хаос в голове рождает хаотическое поведение. И это, заметьте, на
Кстати, об НЛП и его, якобы, "чудесных" свойствах. На Западе уже 15–20 лет назад было проведено немало объективных исследований, опровергнувших многие его постулаты: о том, что "ведущая" система человека определяется по его словарному составу (предикатам) и по движениям глаз; о том, что подстройка (отзеркаливание речи и движений клиента) приводит к лучшему контакту с ним; что можно смоделировать и "повторить" работу мозга любого человека, включая гения. На последнее обещание особенно склонны покупаться недалёкие, но по-обезьяньи алчные люди, желающие получить "всё и сразу" и глупо верящие, что подобное возможно. Как же, гений трудился всю жизнь, чтобы сделать своё открытие, а мы, посредственности, научимся этому за уикэнд! И невдомёк подобным "достигаторам", что гениальные открытия — это всегда скачок мысли, смоделировать который принципиально невозможно! А вот продавать на рынке с помощью НЛП просрочённые памперсы их вполне могут худо-бедно научить.
Тренинг всякого рода "особых умений" карнегианского разлива можно свести к одной незамысловатой фразе: "Хочешь продать — поменьше думай о себе и побольше о покупателе." Всё, конец тренинга. А к настоящим — глубоким и доверительным межличностным отношениям Карнеги, извините за каламбур, никакого отношения не имеет. Верить в то, что другим человеком можно управлять как машиной, нажимая на "положительные" и "отрицательные" кнопки, значит не уважать его и пытаться решить сложные задачи простыми методами. Куда полезнее было бы отучить людей от притворства и манипуляций, а вместо этого дать им возможность честно и по-доброму общаться друг с другом, делать полезное дело и достигать взаимовыгодных компромиссов. Нет, тренера учат всех обманывать друг друга (и при этом обманывают самих участников обещаниями прекрасных результатов). Культивируют всеобщее недоверие, хитрость, алчность. Под видом "позитивного мышления" протаскивают иллюзию быстрых достижений (в том числе, обогащения). По сути дела, приобщают к таким же нереалистическим ожиданиям "чуда" и "процветания", как это имеет место в сектах. Стоит ли удивляться, что большинство "клиентов" легко сочетает и ту, и другую жвачку?
В попытках заработать любым путём так называемые "психологи" завлекают публику всё новой "экзотикой", превращаясь, по сути, в массовиков-затейников. Клиент хочет выпить — отлично, проведём "пьяный тренинг". Клиента беспокоит тема смерти — закопаем его в могиле и подержим там несколько часов. Пусть затем расскажет о своих "пъковых переживаниях" в наивной убеждённости, что полностью изменил свою жизнь. Как мы уже знаем, подобная иллюзия "прорыва" нередко возникает у доверчивых людей при любой эмоциональной встряске.
Психологическая попса рулит на подавляющем большинстве тренингов, предлагая тот же "ширпотреб", расчитанный на потребителя определённого уровня и желаний, что и в обычных СМИ. Правда, упаковано подобное варево бывает в псевдонаучные термины, дабы поставить всезнающего "гуру" (тренера) на недосягаемую высоту по сравнению с простыми смертными.
На таких двухдневных тренингах вовсю идёт торговля популярными психологическими мифами: как можно ярче представьте, что ваша цель уже достигнута (визуализируйте её), а дальше всё придёт само собой; самые сильные отрицательные чувства следует выражать, не заботясь о последствиях; чувствуете себя плохо — подумайте о приятном, и всё волшебным образом изменится; высокая самооценка — главное, вне зависимости от реальных достижений человека; чем больше оптимизма, тем лучше и т. д. Что общего в подобном бойскаутском сиропчике, так это скрытое обещание лёгкого результата для любого человека, сумеющего привести себя в бодрое состояние. И не нужно думать о действиях: позитивные мысли о богатстве сами "притянут" его к вам; поколотите куклу начальника, и весь ваш стресс уйдёт, а в душе воцарится покой и гармония; не зацикливайтесь на реальных трудностях — лучше "живите" в "готовом" результате. Ой, как это похоже на рай, который церковь обещает в загробной жизни! А непорядочные тренера не стесняются обещать результат через день- два после окончания тренинга. Не получилось? Добро пожаловать на очередной, более "продвинутый" семинар. И друзей не забудьте привести — получите скидки за коллективное безрассудство…
Недостаток правдивости и здравого смысла умышленно подменяется на подобных тренингах нагнетанием эмоций. Причём делается это под лозунгом "свободы самовыражения", в то время как главная цель — отключить рациональное, критическое мышление. Практически та же взаимная "бомбардировка любовью", что и в сектах. Пару дней эйфории после тренинга, а затем шарик эмоций сдувается, и внутренне пустой потребитель начинает искать новую психологическую "иглу" для вливания в себя очередной порции иллюзий всезнания и умения управлять людьми. Тех же, кто пытается задавать здравые вопросы и выражать сомнения, могут подвергнуть прямо на занятии публичному остракизму с тяганием за волосы и ползанием на коленях, причём, якобы, "для их же пользы". В Интернете подобных отзывов не счесть, правда, многие пострадавшие, дабы не чувствовать себя обманутыми, пытаются отыскать в подобном унижении "тайный смысл" и пользу для себя. С этим феноменом мы уже сталкивались при обсуждении деятельности сект.
Любые извращения во время занятий некомпетентный тренер может объяснить тем, что они, дескать, ведут к "личностному росту". Но поскольку само понятие личности в психологии весьма абстрактно, то представить, как она ещё и "растёт"… Никакого воображения не хватит. Зато, выучив на тренингах пару модных словечек, можно будет потом создать у других иллюзию собственной крутизны. Так, после тренингов по НЛП иные "продвинутые" товарищи склонны к месту и не к месту упоминать о "ключах доступа", что на самом деле является синонимом движений глаз. Да и опровергнуты уже эти постулаты НЛП серьёзной наукой, о чём наш "знаток", конечно, не догадывается. А о многих других, по-настоящему научных теориях, связанных с исследованиями движений глаз человека он, скорее всего, никогда и не попытается узнать. Зачем ещё раз убеждаться в собственной ограниченности (и облапошенности в ходе тренинга)? Уж лучше "думать о хорошем" и вести себя как спонтанное и безалаберное Дитя. Так что на иных тренингах под "личностным ростом" подразумевается не взросление человека, а прививание ему весьма ущербных свойств под лозунгом "эмоциональной раскрепощённости". Об адаптации к реальной, повседневной жизни речь и вовсе не идёт. Пару дней всеобщей, ничем не обоснованной эйфории, а там хоть трава не расти. Упало настроение, жизнь перестала казаться праздником? Извольте на следующий курс. Опять будете два дня "летать" в дурацкой эйфории, обманывая себя и других. А затем снова наступят "серые будни", к которым вас так и не подготовили. Иначе и быть не могло: для реального личностного и интеллектуального совершенствования необходимы собственные ежедневныеи упорные занятия, которые не заменит никакая красочная "халява".
До тех пор, пока "пипл" клюёт на подобную попсу, лучшими "психотерапевтами" будут недалёкие ведущие ток-шоу или "звёздочки эстрады", с умным видом излагающие своё ущербное понимание жизни с газетных страниц и голубого экрана. Подобное стремительное опошление психологической науки всякими неучами и просто больными людьми заставляет настоящих профессионалов держаться подальше от этой мусорной свалки и вести себя подчёркнуто скромно, что, в свою очередь, не позволяет туповатому обывателю разобраться в том, "кто есть кто". А может быть обыватель собственной глупостью как раз и заслужил, чтобы его пользовали всевозможные пройдохи и мошенники, и сам подсознательно стремится в их объятия? Как говорится, свой свояка видит издалека. Не хотят понимать, что каждый человек (а значит и каждая его проблема) уникальны, и требуется немало времени, чтобы в них разобраться. Ведь затем ещё клиенту надо будет работать по изменению себя… А работать такие люди не хотят, особенно если это работа над собственными заблуждениями. "Формат не подходит", — говорят о подобном, абсолютно незрелищном мероприятии, телевизионщики. Ведь внутреннийтруд души на экране не покажешь. Серьёзные и глубокие явления не созданы для внешней показухи и забалтывания. Впрочем, "психологические" передачи про жизнь всевозможных моральных уродов и не предназначены для думающих людей.
Многие тренера уже поняли, чего хочет от тренинга "средний" обыватель с деньгами, и говорят об этом вполне открыто. Вот интересное высказывание: "Я никогда ничего своим ученикам не обещаю. Тренинги рассчитаны на людей, успешных от природы. А что до дураков — их не научить. Но если жизнь кажется человеку серой, почему бы не заменить её на тренинг?У миллионеров есть свой клуб, у актёров свой, у нас свой. Что в этом плохого?" И в самом деле, почему бы не окунуться в "царство грёз" сравнительно безвредным для здоровья способом, да ещё с иллюзией собственного развития? Вот и садятся отдельные граждане, а иногда и целые компании на "тренинговую иглу" и пичкают себя эмоциональным наркотиком, разглагольствуя при этом о "личностном росте", "решении проблем" и "чудесных исцелениях".
В этой связи вспоминается интересная мысль из уже обсуждавшейся книги Э. Соломона о депрессии. По мнению автора, отличить "ангела" от "дьявола" можно после их ухода. После общения с "ангелом" чувствуешь себя укрепившимся и более сильным; в то время, как "дьявол" всячески соблазняет и очаровывает тебя во время общения, но после его ухода лишившийся поддержки человек испытывает слабость и отчаяние. С этой точки зрения, короткие тренинги (как и наркотики) — зло, поскольку не формируют в личности самостоятельность и веру в собственный разум, а вместо этого прививают ему зависимость от ярких, но неполезных для взрослой жизни переживаний.
Неудивительно, что и реклама психологических тренингов пестрит отнюдь не здравыми высказываниями (хотя с точки зрения декларируемых целей занятий по укреплению душевного здоровьядолжно быть наоборот). "Вы пройдёте через самые глубокие переживания и станете суперуспешным человеком!" — первая часть этой фразы сразу вызывает вопрос о том, для чего сильные переживания необходимы. Уж не для того ли, чтобы затушевать суть происходящего, задушить рациональное мышление? А вторая часть рекламы — вообще прямая ложь. Достичь успеха сможете лишь вы сами, затратив на это уйму труда и не поддаваясь розовым мечтам. И то если повезёт. В общем, ведясь на подобную рекламу, люди совершают две уже известные нам ошибки. Во-первых, они ошибочно верят, что деловой успех принесёт им счастье и, во-вторых, считают, что на тренинге они получат для этого всё необходимое. Подобная детская вера усиливает у участников тренинга чувство зависимости от ведущего, который начинает восприниматься как "просветлённый гуру", знающий ответы на все вопросы (см. главу о сектах). Принадлежность же к данной группе ошибочно воспринимается как знак некой "элитарности". Снова перед нами типичная ошибка, когда внутреннепустой человек ищет признаки собственной "значимости" вне себя. Учение тренера начинает восприниматься как непреложная, абсолютная истина, а члены группы — как особая каста её носителей. Все эти "игры" идут, разумеется, рука об руку с личностным инфантилизмом и (нарастающей) социальной неприспособленностью; более того, они создают иллюзию превосходства над другими людьми, не прошедшими тренинг.
Увы, но мир полон взрослых дядей и тёть, постоянно ищущих "авторитет", которому они готовы "сдаться", переложив на него ответственность за собственную жизнь. Такие люди предпочитают спокойное рабство беспокойной свободе и действительному личностному росту. Мне постоянно приходится сталкиваться с подобными манипуляциями на своих курсах, о чём я расскажу в следующей главе.
Глава 10. Почему я не гуру: ремесло в разрезе
Не позволяйте другим терроризировать вас надеждами, которые эти другие на вас возлагают.
Сью Паттон Тоэле, писательница
Я никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу другого человека жить ради меня.
Айн Рэнд, писательница
Любой более-менее успешный психолог (психотерапевт, психиатр и представитель других "помогающих" профессий) подвергается беспрерывному давлению со стороны реальных и потенциальных клиентов. Те непрерывно ждут "чуда" и пытаются втянуть в эти игры самого специалиста — заставить его принять роль "гуру (см. главу о сектах). То, что я сейчас напишу, предназначено для людей порядочных и трезвомыслящих, а не тех жуликов, кто берётся за один-два сеанса вылечить любую болезнь "с гарантией" — тем самым неверно настраивая и самого пациента.
Специфика работы психолога в том, что к нему часто обращаются клиенты с серьёзными нарушениями психического здоровья. Поскольку психологическая помощь в бывшем СССР не практиковалась, а лечение у психиатра считалось "позорным", то "накопилось" много людей, "недостаточно больных" для немедленной госпитализации в медицинское учреждение, но "слишком проблемных" для того же психолога или частнопрактикующего психотерапевта. Как правило, это лица в "пограничном" состоянии и многие другие. Их "повреждения" возникли довольно давно, и теперь они тащат за собой шлейф трудноисправимых повреждений, хотя сами нередко считают себя "нормальными". Именно такие личности кочуют от одного психотерапевта к другому, ломятся на "лечебно-оздоровительные" сеансы, являются пушечным мясом для разного рода сект, оккультных группировок и телевизионных ток-шоу. Настойчиво ищут "панацею" от всех своих бед и в горячих спорах готовы перегрызть друг другу горло. Портят жизнь окружающим людям дома и на работе.
Что таким людям надо на самом деле (хотя бы для начала) — так это объективное признание серьёзности имеющихся у них проблем и, соответственно, бульшая скромность в поведении. Свой "эмоциональный фонтан" надо учиться уменьшать — так же как и требовательность по отношению к окружающим. Это легче сделать, когда поймёшь, что твои требования вытекают из твоих "проблем" (психических нарушений) и поэтому могут быть не совсем адекватными. Идеальным вариантом для подобных клиентов было бы отыскание хорошего специалиста, либо группы психологической коррекции, ведомой опять же специалистом (желательно, врачом, который, по крайней мере, не навредит) и посещение их в течении многих лет или даже всей жизни. Хотя бы раз в неделю. Здоровые люди вздохнули бы с облегчением.
Кстати, в психиатрии уже практикуется нечто подобное — правда, на медикаментозном уровне. Больные, страдающие шизофренией, могут теперь всю жизнь принимать современные нейролептики, имеющие сравнительно небольшие побочные эффекты, но значительно снижающие вероятность наступления и силу будущих обострений. И, на мой взгляд, самое важное — снижается психологическая нагрузка на людей, окружающих больного. У них ведь своя, здоровая жизнь, которой не хочется (да и не следует) жертвовать. Остаётся только добавить, что и психиатрическим пациентам не помешала бы разговорная психотерапия в период ремиссии (наряду с лекарствами), но это уже отдельная тема, не укладывающаяся в рамки данной книги.
Вернусь к своим, "психологическим" клиентам, многие из которых отнюдь не являются таковыми. Уже в первом телефонном разговоре иные пытаются так или иначе "наклонить" меня под себя. Приведу несколько примеров (на самом деле их многие сотни): "Я выдающийся мастер психологического портрета. Могу показать вам свои фото. У меня такая-то проблема… Думаю, вы мне поможете". (Имеется в виду бесплатнаяпомощь в обмен на просмотр "психологических" фотографий. Оттого и необычное вступление). Или от незнакомой девушки (говорится игривым тоном): "Вы такой замечательный психолог, я всё время о вас думаю… У меня проблема с парнями… Можно к вам приехать и рассказать?" Подтекст понятен: обещание секса в обмен на помощь.
Вот ещё шедевр: "Ищу себе психолога-психотерапевта" (это надо понимать так, что звонящая страдает как минимум неврозом). И далее о первом планируемом сеансе: "Хочу понять, моёэто или не моё". По крайней мере, откровенно. Госпожа имеет расстройство и хочет, чтобы у психолога было такое же (ведь тогда психолог как раз и попадёт в категорию " моё"). И невдомёк ей, что для выздоровления придётся менять себя, а значит, от своего проблемного (невротического) "моё" ей придётся уходить. И помочь в этом ей может психически здоровый специалист, который как раз не "моё" в её понимании.
Один из парадоксов профессии: многие клиенты норовят подтянуть психолога "под себя", сделать его "карманным", не понимая, что такой "крепостной" работник, вставший на их невротическую точку зрения, (например, ради денег или неправильно понимаемого профессионального долга) как раз и не сможет им помочь. Поскольку психолог является специалистом по душевному здоровью (в отличие от большинства клиентов), то он и не должен "сливаться" с ними, а наоборот, подталкивать их к выходу из своего болезненного состояния. Разумеется, интенсивность воздействий должна быть индивидуальной: чем тяжелее клиент, тем медленнее скорость продвижения.
Но любые изменения связаны с дискомфортом, особенно для невротической личности, так или иначе научившейся извлекать пользу из своих проблем. Поэтому и суета подобных людей обычно связана не с внутренними изменениями, а с поверхностным "притворством", с той же манипуляцией, истинные цели которой по-прежнему "дефектны". Как выразился однажды основатель гештальт-терапии Фридрих Перлз, "невротики не желают исцеления в психотерапии; они просто хотят облагородить свой невроз". Поэтому и усилия по "оздоровлению" носят характер бессмысленной суеты и поверхностного трёпа — на уровне "кухонной" психотерапии: под какие ещё "воздействия" подставить свою пассивную тушку с не менее пассивной психикой? О постановке рациональных целей и внутренней работе над своими укоренившимися изъянами речь не идёт. Ту же лень замечаем и у физически больных пациентов: готовы ездить по всяким сеансам массажа, соляриям, пить настои трав и биологические добавки, но не могут заставить себя пробежать километр-другой, что было бы гораздо полезнее. Не понимают, что от сидения и слушания "благостных слов" ещё никто не выздоровел. Не бывает никакой "оздоровительной" энергии кроме внутренней.
Приходится ещё раз отмечать, что многие люди с неуравновешенной психикой склонны к разного рода мистицизму, и это ещё дальше уводит их от возможности адаптации и нахождения счастья в реальной повседневной жизни. Вот ещё один парадокс: некоторые такие субъекты и на мои курсы приходят из любви к "таинственному", поэтому бывают весьма недовольны, когда видят рациональный характер подаваемого на занятиях материала. С трудом понимают, что следование "таинственному" как раз и внесло свой вклад в ухудшение их психического состояния, поскольку вело к формированию неверных представлений о жизни. Никак им не хочется приучаться к реальности, брать ответственность за свою жизнь, поскольку в этом случае придётся "стукнуться лбом" о свои проблемы и начать что-то делать для их устранения. А освоение и применение современных рациональных методик психологической помощи как раз и позволяет постепенно избавляться от "пуль в голове".
Увы, но люди, постоянно озабоченные "поиском духовности" за пределами реальной жизни, по-видимому, ищут "оправдание" своему неумению этой жизнью пользоваться. Они даже готовы иной раз признаться в собственной психической неадекватности, мотивируя её "трудностями поиска". Дескать, "я герой и не щажу себя на пути к Абсолютному знанию. Я же ищу! Отсюда проблемы в семье и на работе". В данном высказывании, как легко увидит специалист, телега стоит впереди лошади. Первичен патологический процесс в мозгу такого "поисковика", а странные увлечения и убеждения — лишь внешние проявления данного процесса (позволяющие не заострять на нём внимание).
Одна курсантка даже умудрилась бросить мне упрёк, что я, по её мнению, "ищу духовность вне групповых занятий". Что это за "духовность", как я её ищу и почему делаю это вне группы, дама объяснить затруднилась. Бред да и только.
Подобные "духовники", периодически попадающие на мои курсы, имеют две общие черты: неадекватно сильные эмоции и придавленный разум. Стоит сказать что-то "сомнительное" о религии или эзотерике, как они начинают яростно спорить. Причём их эмоциональная реакция непропорционально сильна по сравнению с моим высказыванием. Или чересчур болезненно реагируют даже на самый лёгкий юмор в их адрес. Как тут не вспомнить высказывание известного психотерапевта о том, что чересчур серьёзное отношение к себе и миру идёт рука об руку с большинством психических расстройств. А ведь эти люди собираются быть психологами, поскольку пришли на учебные курсы, а не в лечебную группу!
Вот такие "духоборы" (мухоморы?) и хотят запретить всё, что не укладывается в их стерильные представления о мире. К примеру, запретить эротику или фильмы ужасов, поскольку они могут "навредить здоровью". При этом не понимают, что для психически нормального человека просмотр самых жутких фильмов — мелочь, о которой он забудет очень быстро. А их преувеличенная реакция как раз говорит о наличии у них внутренних психических проблем, которые они пытаются экстраполировать на всё человечество. Так что этим "борцам за нравственность и духовную гигиену" я бы посоветовал обратить взор вглубь себя и в дальнейшем работать с собственными ненормальностями. Их поведение очень похоже на жизнь "завязавшего" алкоголика, который вынужден кричать о вреде пьянства на каждом углу, чтобы не сорваться самому. Надо не орать на других, а работать с самим собой по тренировке более адекватных реакций на неприятные раздражители. Вот тогда и начнётся психическое развитие по превращению "человека мистического" в "человека разумного".
Вообще приходится констатировать, что бульшая часть населения имеет весьма туманные представления о том, чем может быть полезна практическая психология и психотерапия. Один из самых частых вопросов до начала занятий следующий: "Что получают слушатели от ваших курсов?" Отвечаю, что курсанты- скорее "деятели", чем "слушатели", поскольку почти все занятия носят практический характер. А что касается "получения" — это вопрос к ним, а не ко мне. Они должны знать собственные цели и спрашивать меня, сумеют ли они эти цели достичь за время обучения. Или потенциальные клиенты упорно желают быть очередной раз введёнными в заблуждение сладкими сказками о чуде, которое с ними произойдёт? Тогда, пользуясь случаем, даю ответ: "То, что кажется "чудом" для окружающих, приходит только в результате упорной работы. Нет работы — не будет не только "чуда", но и продвижения к нему". Именно поэтому я никогда не устраиваю рекламных истерик на предварительных организационных собраниях, а просто рассказываю о технических аспектах занятий: расписании, темах, пунктах договора… И при этом нередко вижу скуку в глазах некоторых посетителей, ждавших от меня "концерта". "А где же ваша презентация?" — недавно спросил у меня на таком собрании шустрый молодой человек с характерным значком на груди. До сих пор пытаюсь понять смысл данного вопроса. Очевидно, имелась в виду бодрая музыка, девушки в купальниках и я в облачении пастора. Ну, до такого идиотизма я не скачусь при всём желании — не тот менталитет. Взрослые дяди и тёти должны получить объективную информацию о курсах и сделать взрослый, ответственный выбор. А телевизионные "маги и чародеи" пусть кормят их глупо — наивную Детскую часть.
Если кто-то из таких великовозрастных Детишек всё же начинает учиться на курсах, я всегда с интересом приглядываюсь к ним: сумеют ли они за спокойной манерой ведения занятий разглядеть мои реальные профессиональные достоинства, выпячивать которые я считаю вульгарным и некорректным? Научатся ли пользоваться этими достоинствами, не разрывая на себе в истерическом экстазе последнюю рубаху, а ведя спокойную беседу из занятия в занятие? Ведь только в подобной рациональной манере они могут по-настоящему оценить реальный (хотя и внешне неброский) уровень специалиста, которому они доверились. Сумеют ли начать работу над собой?.. Ай, сложные вопросы задаёте себе, Леонид Зигфридович. Ай, оптимистичные…
Почти в каждой группе находятся люди, которые "отбывают номер" — ведут себя внешне пристойно и незаметно. С некоторых пор стал понимать их логику: "правильно" провёл время, получил документ об окончании курсов психологии — значит "здоров". И теперь каждый, кто будет критиковать меня, "здорового" — сам "больной".
Многое отдал бы за то, чтобы узнать, кто пришёл на занятия сам, а кого привели под ручку или заставили придти в целях "исправления". Последние как раз и ждут от меня всяких скрытых подвохов, неопределённых намёков и кукишей в кармане, поскольку верят, что это и есть настоящая психотерапия. Другие считают данные курсы "сакральным", священным местом, а меня чуть ли не богом, находящимся на другом уровне сознания, поэтому всем своим видом изображают трепет и покорность. Таких "идеализаторов" я быстро опускаю с небес на землю (и при этом сам целенаправленно опускаюсь в их глазах), чтобы скорректировать их нереалистические ожидания. Есть ещё группа "нервных", которым то жарко, то холодно (шуба то снимается, то одевается) — для таких установил в помещении для занятий термометр, чтобы они не пытались свою очередную блажь выдать за похолодание. Такие постоянно бегают в гардероб проверять свой мобильный телефон, курить в подъезд или пить кофе в кухню. Им бы осознать необходимость повышения самоконтроля в качестве первоочередной задачи. Куда там … Хаос в голове рождает хаотическое поведение. И это, заметьте, на