В обществе существуют два понятия – «эротика» и «порнография», так или иначе связанные с понятиями сексуальности. Эти понятия очень сложно, но возможно разграничить.
Согласно проведенным научным исследованиям эротические сны и фантазии – обязательный компонент человеческой сексуальности. Они постоянно сопровождают нормальную половую жизнь, или замещают ее, или восполняют ее недостаток или нерегулярность. Люди, ведущие более активную половую жизнь, отличаются и более ярким эротическим воображением, которое помогает им активизировать и разнообразить их сексуальные отношения. Способность не только реагировать на эротические знаки и действия, но и самому создавать их, руководствуясь своими желаниями и применяя фантазию, характерна только для человека. Подросток может переживать выраженные эрекции, но они не имеют для него эротического значения, пока подросток сам не осознает его или не воспримет от других. Знание о своей сексуальности и половых реакциях необходимо для контролирования своих сексуальных отношений.
Эротическое воображение – нормальный и необходимый аспект человеческой сексуальности, но его содержание не всегда является приемлемым с точки зрения нравственных устоев общества. Литература и искусство во все времена уделяли большое внимание эротике. Эротика – это облагороженный и представляемый как духовное влечение инстинкт продолжения рода. Эротика в искусстве служит воплощением одухотворенности сексуальных отношений людей. От эротики значительно отличается порнография.
Порнография – непристойное, вульгарное, безнравственное изображение или словесное описание полового акта с целью достижения сексуального возбуждения. В настоящее время термин «порнография» обозначает произведения литературы и искусства, в которых внимание сознательно фиксируется на половых органах героев в момент совершения ими действий сексуального характера. Порнография не имеет отношения к чувству истинной любви и человеческой сексуальности.
Порнографическая литература и кинофильмы внушают молодым людям неверные стереотипы поведения: сексуальную вседозволенность, распущенность, безответственность, даже жестокость.
Если эротическое искусство изображает душевные переживания человека, его естественную сексуальность, то порнография сводит ее к бесчисленным половым актам, с обилием технических деталей, отрицая необходимость любовного чувства к половому партнеру.
В настоящее время вопрос о порнографии особенно актуален в связи с расцветом видеобизнеса.
Наиболее восприимчивой к развлекательным средствам массовой информации группой являются подростки, хотя именно из средств массовой информации подростки получают хоть какую-то информацию об интимных сторонах жизни. К сожалению, то, что молодежь видит и слышит о сексе в популярных развлекательных программах, теле– и видеофильмах, часто вводит их в заблуждение и влечет за собой неблагоприятные последствия. В то же время предпринимаются попытки использовать средства массовой информации для обучения подростков здоровому и безопасному для них образу жизни.
Инволюционный период не имеет определенного начала и выявляется на основании нескольких критериев (Г. С. Ва-сильченко).
1. Изменение характера либидо в виде потери компонента настоятельности, неудержимости. С физиологической точки зрения происходит смещение на психическую составляющую либидо вследствие редукции нейрогуморального компонента.
2. Утрата психофизиологической целостности в переживании ситуации интимного сближения. Если в предыдущие периоды любые релизеры вызывают половое возбуждение, то в инволюционном периоде мужчина может проявлять, например, чувство благодарности к женщине ласками и поцелуями без возникновения эрекции.
Итак, с наступлением инволюционного периода появляется необходимость прилагать определенные усилия, чтобы вызвать эрекцию и провести полноценный половой акт. Это связано со снижением уровней активности на отдельных участках системы обеспечения половых функций.
3. Изменение характера полового воздержания. В инволюционный период даже длительное половое воздержание не несет тягостного характера. Физиологически это объясняется снижением нейрогуморальной активности на урогенитальном уровне (простаты, семенников с придатками, семенных пузырьков).
Любовь
До сих пор не существует однозначного определения любви. Каждый вкладывает в это понятие свой собственный смысл, хотя ученые пытаются дать ей конкретное толкование. По определению краткого психологического словаря любовь – это высокая степень эмоционально положительного отношения, выделяющего его объект среди других и помещающего его в центр жизненных потребностей и интересов субъекта; интенсивное, напряженное и относительно устойчивое чувство субъекта, физиологически обу-с-ловленное сексуальными потребностями и выражающееся в социально формируемом стремлении быть своими личностно-значимыми чертами с максимальной полнотой представленным в жизнедеятельности другого таким образом, чтобы пробуждать у него потребность в ответном чувстве той же интенсивности, напряженности и устойчивости (А. В. Петровский, М. Г. Ярошев-ский). Дискуссионным вопросом остается теория возникновения любви. На современном этапе предложено несколько теорий.
Психолог Роберт Стернберг выдвинул трехкомпонентную теорию любви (триаду), схематично изобразив ее в виде треугольника. Согласно этой теории любовь включает три составляющие: близость, страсть и компонент, названный «решение / обязательство».
Близость как компонент триады складывается из оказания и получения эмоциональной поддержки друг другу, а также других действий партнеров, направленных на создание и сохранение теплоты в любовных отношениях. К ним относятся откровенное и искреннее общение, способность делиться своими положительными и отрицательными эмоциями, радость, доставляемая общением друг с другом, уважение и бережное отношение к любимому человеку.
Компоненты любовных отношений занимают произвольные вершины треугольника.
Страсть включает не только сексуальное влечение в отношениях партнеров. Для некоторых людей, например, потребность в самоуважении, установление контакта с другими людьми, признание окружающими их лидерства или, наоборот, полное подчинение партнеру могут являться более важным источником страсти, чем секс.
Компонент «решение / обязательство» состоит из кратковременной и долговременной частей. Кратковременная часть – это решение о том, что некий человек любит другого человека, долговременная – осознание того, в какой степени человек готов выполнять это обязательство, т. е. продолжать любить.
Такие треугольники создаются для характеристики реальных и идеальных отношений для каждого из партнеров.
При совмещении этих треугольников обоих партнеров можно определить степень вовлеченности каждого из партнеров в любовную связь. Если партнеры хорошо подходят друг другу, их треугольники почти совпадают. В случае неудачной любовной связи, когда один из партнеров ожидает от другого того, что второй не может ему дать, или когда интересы партнеров абсолютно различны, их треугольники совсем не совмещаются.
Для построения треугольников служит специальный тест.
Свободные места оставлены для имени человека, с которым вас связывают любовные отношения. Оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 9, где 1 означает «совсем нет», 5 – «умеренно», а 9 – «очень сильно». Остальные баллы можно использовать для промежуточных оценок.
1. Я желаю____________________ всяческого благополучия.
2. У меня теплые отношения с____________________.
3. Я всегда могу рассчитывать на поддержку____________________.
4. ____________________ всегда может рассчитывать на мою поддержку.
5. Я готов (а) многим пожертвовать для____________________.
6. Я получаю значительную эмоциональную поддержку от.
7. Я оказываю значительную эмоциональную поддержку
8. Я хорошо лажу с____________________.
9. Я очень ценю роль____________________ в моей жизни.
10. Я ощущаю свою близость к____________________.
11. Мои отношения с____________________ вполне меня устраивают.
12. Я чувствую, что действительно понимаю____________________.
13. Я чувствую, что____________________ действительно понимает меня.
14. Я чувствую, что действительно могу доверять____________________.
15. Я делюсь с____________________ своими глубоко личными переживаниями.
16. Мне достаточно увидеть____________________, чтобы прийти в возбуждение.
17. Я очень часто думаю о____________________.
18. Мои отношения с____________________ очень романтичны.
19. Я нахожу____________________ очень привлекательным.
20. Я идеализирую____________________.
21. Я не могу себе представить, чтобы кто-то другой сделал меня такой (им) счастливой (ым), как.
22. Я хочу быть с____________________ и ни с кем другим.
23. Для меня нет ничего важнее моих отношений с____________________.
24. Мне особенно приятен физический контакт с____________________.
25. В моих отношениях с____________________ есть что-то волшебное.
26. Я обожаю____________________.
27. Я не могу представить себе жизни без____________________.
28. Наши отношения с____________________ можно назвать страстью.
29. Когда я смотрю фильмы или читаю книги о любви, я думаю о.
30. У меня часто возникают сексуальные фантазии, связанные с.
31. Я знаю, что я люблю____________________.
32. Я твердо решил (а) поддерживать отношения с____________________.
33. Я люблю____________________ и никому не позволю встать между нами.
34. Я уверен (а) в постоянстве моих отношений с____________________.
35. Я не могу себе представить, что может помешать сохранению моей преданности.
36. Я надеюсь сохранить любовь к ____________________ до конца моих дней.
37. Я всегда буду ощущать глубокую ответственность за.
38. Я считаю свою преданность____________________ очень сильной.
39. Я не могу представить себе, что мои отношения с____________________ могут окончиться.
40. Я уверен (а) в своей любви к____________________.
41. Я считаю свою связь с____________________ постоянной.
42. Я считаю свои отношения с____________________ хорошим решением.
43. Я испытываю чувство ответственности за____________________.
44. Я намереваюсь продолжить свою связь с____________________.
45. Даже когда я ссорюсь с____________________, у меня не возникает желания нарушить верность.
Пункты 1-15 оценивают близость, 16–30 – страсть, а 31–45 служат для оценки третьего компонента триады. Для оценки результатов необходимо сложить баллы по каждому разделу и разделить сумму на 15.
По мнению автора теории Р. Стернберга, удовлетворенность партнеров любовными отношениями определяется соответствием между их реальными треугольниками и соответствием между реальным и идеальным треугольником каждого из партнеров. Например, при значительном несоответствии между идеальным треугольником человека и треугольником, правдоподобно отражающим его реальные любовные отношения, он будет испытывать неудовлетворенность отношениями. Точно так же значительное несоответствие между реальными треугольниками обоих партнеров означает, что они не соответствуют друг другу психологически и что скорее всего каждому из них будет сложно понять и удовлетворить желания и потребности другого.
Треугольники Стернберга для двух партнеров могут изменяться как с течением времени, так и в зависимости от поведения и чувств двух любовников. Например, страстность, накал любовных отношений обычно быстро достигают высшей точки, а затем, во время фазы привыкания, стабилизируются на несколько более низком уровне. С течением времени (по мере привыкания) один партнер волнует другого все меньше. Кроме того, партнеры оказывают взаимное влияние друг на друга. Потребности и желания каждого человека со временем меняются, поэтому для сохранения любви необходимы гибкость, тонкое чувствование настроений и изменений, происходящих с партнером.
Теория Стернберга до сих пор вызывает дискуссии. Некоторые ученые считают ее слишком упрощенной, не учитывающей воздействия третьих сторон на любовную связь двоих.
Любовь как привязанность
Другая теория рассматривает любовные отношения как аналог привязанности, существующей между матерью и ребенком. В обоих случаях отношения основаны на доверии, чувстве защищенности; и там, и здесь присутствует страх оказаться отвергнутым, боязнь разлуки.
Согласно Д. М. Шаверу, Д. Хейзену и Д. Брэдшоу, взрослый человек строит свои отношения с другими людьми, в том числе любовные, такими, какие они были между ним и его матерью в раннем детстве. Однако не всегда отношения между матерью и младенцем бывают хорошими. Если мать не спешит реагировать на плач или зов ребенка, если она постоянно запрещает ему делать то, что он хочет, ребенок нередко становится беспокойным. А если мать игнорирует его попытки к устанавливаемому ребенком физическому контакту, когда он старается прикоснуться к ней или просится на руки, то ребенок перестает так безоглядно любить ее и начинает избегать.
Авторы теории используют те же категории отношений для характеристики отношений между взрослыми людьми. Исследователи различают спокойную любовь уверенных в себе людей, которых не беспокоит вероятность оказаться брошенными; беспокойную любовь недоверчивых, мнительных, всегда сохраняющих некую дистанцию с другими людьми, и, наконец, любовь, которую можно охарактеризовать как нервозную (амбивалентную). Замкнутым, недоверчивым людям неприятен слишком тесный контакт с кем-либо, и им трудно полностью открыться партнеру. В отличие от них нервозные любовники не уверены в прочности отношений, постоянно терзают себя мыслями о том, что партнеры на самом деле их не любят или хотят оставить их. Любовь таких людей часто становится неприятной, назойливой.
По результатам проведенного авторами социологического исследования 56 % любовных связей между взрослыми людьми можно отнести к разряду спокойных, 25 % – к беспокойным, а 19 % – к нервозным (амбивалентным).
Оппоненты данной теории ставят под сомнение предположение о том, что на характер любовных отношений конкретного человека оказывают влияние события, происходившие с ним в раннем детстве, т. е. противники данной теории отвергают жизненный опыт, накопленный человеком за период юношества и зрелости.
Таким образом, каждый человек обречен на некий определенный стиль в любви еще до того, как повзрослел; идея о свободе выбора отвергается. Кроме того, теория не объясняет различий в любовных отношениях у разных народов. Но, несмотря на такую критику, проводится ряд проспективных исследований для ее подтверждения.
Проявления и формы любви многообразны, и еще с древних времен делались попытки выделить некие обобщенные виды ее. Так, древние греки выделяли следующие ее виды: «эрос» – страстная любовь мужчины и женщины, плотская или духовная, но приносящая удовлетворение только при условии обладания объектом любви; «agape» – жертвенная, бескорыстная любовь, почти родственная, направленная на благо любимого человека; «storge» – любовь-нежность, семейная любовь; «philia» – любовь-дружба.
Романтическая любовь
На протяжении веков романтическая любовь воспевается в произведениях литературы.
При романтической любви в отличие от любви любого другого типа любящий почти полностью погружается в любимого человека. Романтическая любовь губит объективность. Она скрывает недостатки и усиливает достоинства объекта любви, любящий же утрачивает всякое чувство меры.
Признанной теории романтической любви нет. По мнению Б. Брандена, романтическая любовь – это «страстная духовно-эмоционально-сексуальная привязанность, возникающая между мужчиной и женщиной и отражающая их высокую взаимную оценку». Хотя это определение довольно ограниченно, если принимать во внимание гомосексуальные связи. Многие определения романтической любви не содержат обязательного сексуального компонента. Романтическая любовь описывается как поглощенность другим человеком, очень сильное желание быть с любимым (ой), ощущение пустоты без него (или нее), частые мысли о любимом человеке независимо от его присутствия или отсутствия. Разлука часто вызывает ощущение настоящего отчаяния или же мучительное ожидание воссоединения. Воссоединение воспринимается как источник эйфорического экстаза или успокоения и удовлетворенности.
Американский психолог Д. Теннов для обозначения крайней степени силы романтической любви предложила термин «лиме-рентность». Человеку в состоянии лимерентности свойственно то, что все его мысли заняты любимым человеком, а также полная уверенность в том, что только любимый им человек может сделать его абсолютно счастливым. Настроение лимерентно влюбленного человека целиком зависит от поведения и поступков предмета его любви. В любом его слове или жесте лимерентно влюбленный пытается найти определенный знак для себя, уловить одобрение своим действиям и боязнь быть отвергнутым.
Лимерентно влюбленный человек почти полностью теряет контроль над собой. Изменения настроения предмета его любви прямо влияют на работоспособность и взаимоотношения с другими людьми. Неудача в такой любви может привести к состоянию полного упадка сил, безразличию к окружающим людям и происходящим событиям.
В течение жизни лимерентность можно не испытать или же испытать несколько раз.
Романтическая любовь в своем развитии проходит несколько этапов.
Готовность к любви
Четких доказательств существования этого состояния нет, но предполагается, что такое состояние возникает. Оно не всегда приводит к тому, что человек влюбляется, но повышает вероятность возникновения любви.
Готовность к любви складывается из нескольких элементов.
1. Любовь воспринимается как событие желанное, как подарок, а не неприятность или лишняя обуза. Люди, считающие романтическую любовь признаком излишней сентиментальности или опасающиеся, что она может повредить их карьере, не позволят себе влюбиться. Однако люди, которые думают, что любовь облагораживает человека и способствует проявлению лучших его качеств, могут активно искать подходящий предмет своей любви.
2. Человеку свойственно стремление к близости с другим человеком. Это стремление может объясняться испытываемым чувством одиночества, завистью к любовным отношениям других людей или желанием вновь обрести утраченную когда-то любовь.
3. Возникновению готовности к любви часто способствует сексуальная фрустрация. Случайный секс не может дать полного эмоционального и морального удовлетворения, несмотря на его доступность.
4. Готовность к любви – это еще и надежда любого человека встретить ответную любовь. Однако с возрастом человек все меньше может рассчитывать на ответные чувства.
Некоторые люди постоянно находятся в состоянии готовности к любви, но любовь так никогда и не возникает. Другие никогда не испытывают готовности к любви или это состояние у них кратковременно.
Зарождение влюбленности
Романтическая любовь начинается со стадии зарождения влюбленности, которая может протекать быстро (юбовь с первого взгляда) или же развиваться постепенно, в течение нескольких месяцев или лет.
Внезапное возникновение любви невозможно, если человек не находится в состоянии готовности к любви. В обычной жизни любовь с первого взгляда возникает редко, как правило, человек влюбляется постепенно, а сама влюбленность у разных людей начинается по-разному. Регулярные встречи и свидания позволяют двум людям выяснить, действительно ли между ними существует взаимная симпатия, способная перерасти в любовь, или же только психологическая совместимость. Физическая близость дает возможность определить тягу к сексуальным отношениям с данным человеком. Иногда любовь появляется из предшествующей дружбы и в этих случаях протекает обычно спокойно, без бурных эмоций.
В основе всякой любви – стремление как можно ближе узнать данного человека и удовлетворить сексуальное желание.
Влюбленность
Состояние влюбленности может возникнуть независимо от того, отвечает ли ее объект взаимностью или нет. Но при отсутствии признаков любви со стороны другого человека влюбленность обычно быстро проходит. Однако человек, достигший стадии влюбленности, обычно надеется на ответную любовь и готов довольствоваться даже самыми незначительными признаками ответного чувства.
На этой стадии влюбленный может испытать состояние лиме-рентности или оставаться спокойным, уверенным в себе и в том, что обязательно вызовет ответную любовь. Сексуальное влечение почти всегда сильно выражено, но сдерживается влюбленным из-за застенчивости или следования нравственным устоям общества.
В любой своей форме влюбленность длится около 1–2 лет. Затем влюбленность переходит в следующую стадию цикла романтической любви, так называемую любовь-дружбу, либо, особенно при отсутствии взаимности, интерес утрачивается, и влюбленность постепенно проходит.
Переходная стадия
Переходная стадия романтической любви имеет решающее значение. В этот период первоначальное эмоциональное напряжение, вызываемое сближением с партнером, проходит, страсти постепенно утихают. Влюбленные обнаруживают друг у друга недостатки, которых прежде не замечали или на которые закрывали глаза, в их отношениях появляются скука, обыденность, раздражение.
Как правило, на этой стадии влюбленные начинают различными способами испытывать любовь друг друга на прочность, подвергать ее различным проверкам. Они начинают пробовать друг друга перевоспитывать, отстаивать свое главенство в отношениях. При присоединении ревности конфликт становится неизбежным. В процессе выяснения отношений и конфликтов решается важный вопрос о том, хочу ли я оставаться с этим человеком, или мне следует уйти сейчас, пока я могу.
Переходная стадия любви – это пора проверки реального положения вещей. На прежних стадиях отношения идеализировались, как бы рассматривались через розовые очки, которые теперь пришлось снять. Возникающие в переходной стадии конфликты могут привести к разрыву отношений или временному примирению. Временное примирение имеет в дальнейшем два варианта развития событий: либо отношения переходят обратно в переходную стадию и через некоторое время вновь возникают конфликты, либо наступает следующая стадия – любовь-дружба. Вместе с тем при наличии у обоих любовников твердого желания сохранить отношения любые конфликты могут быть разрешены мирным путем, без впадения в крайности, и тогда любовь становится крепче благодаря пережитым испытаниям.
Любовь подходит к концу
Когда люди влюбляются, они счастливы от того, что находятся рядом с любимым человеком, каждый день открывают что-то новое в самих себе и в тех, кого они любят. Но когда любовь проходит, это перестает доставлять прежнюю радость, чувство любви больше не занимает главное место, отодвигается на второй план, превращается в воспоминание. Взаимоотношения могут стать напряженными, появляется высокая вероятность возникновения конфликтных ситуаций, которые теперь требуют все больших усилий для их разрешения.
Любовная связь в большинстве случаев распадается болезненно. Всего около 15 % связей прекращаются по взаимному согласию, без бурных отрицательных эмоций. Во многих случаях один из партнеров уходит раньше, когда другой все еще любит его, т. е. стадия приближения к концу наступает у двух влюбленных неодновременно. Чувства, которые может испытывать брошенный партнер, иногда сходны с горем человека, переживающего смерть близкого человека. Затем это чувство несколько притупляется, но на смену ему приходят мучительные воспоминания о пережитых вместе радостных минутах, и человеку долго не удается вернуться к нормальной жизни. Многие брошенные партнеры впадают в ярость, стремятся отомстить обидчику, еще недавно любимому, или решают не допускать возникновения любви в будущем.
Любовь окончилась
Оказавшись в одиночестве, люди, как правило, быстро переживают произошедший разрыв и вскоре становятся готовыми к новой любви. Хотя иногда в результате пережитых страданий наступает период, когда влюбиться вновь просто невозможно, но и он рано или поздно проходит.
Любовь-дружба
Сладостные чувства, характерные для первых стадий романтической любви, редко продолжаются длительное время. Обычно, при благоприятном течении переходной стадии, они сменяются так называемой любовью-дружбой. На первый план в такой любви выходят взаимная привязанность, преданность, доверие, общие интересы, забота друг о друге и духовное единство. Прежняя страсть проходит.
Согласно проведенным научным исследованиям эротические сны и фантазии – обязательный компонент человеческой сексуальности. Они постоянно сопровождают нормальную половую жизнь, или замещают ее, или восполняют ее недостаток или нерегулярность. Люди, ведущие более активную половую жизнь, отличаются и более ярким эротическим воображением, которое помогает им активизировать и разнообразить их сексуальные отношения. Способность не только реагировать на эротические знаки и действия, но и самому создавать их, руководствуясь своими желаниями и применяя фантазию, характерна только для человека. Подросток может переживать выраженные эрекции, но они не имеют для него эротического значения, пока подросток сам не осознает его или не воспримет от других. Знание о своей сексуальности и половых реакциях необходимо для контролирования своих сексуальных отношений.
Эротическое воображение – нормальный и необходимый аспект человеческой сексуальности, но его содержание не всегда является приемлемым с точки зрения нравственных устоев общества. Литература и искусство во все времена уделяли большое внимание эротике. Эротика – это облагороженный и представляемый как духовное влечение инстинкт продолжения рода. Эротика в искусстве служит воплощением одухотворенности сексуальных отношений людей. От эротики значительно отличается порнография.
Порнография – непристойное, вульгарное, безнравственное изображение или словесное описание полового акта с целью достижения сексуального возбуждения. В настоящее время термин «порнография» обозначает произведения литературы и искусства, в которых внимание сознательно фиксируется на половых органах героев в момент совершения ими действий сексуального характера. Порнография не имеет отношения к чувству истинной любви и человеческой сексуальности.
Порнографическая литература и кинофильмы внушают молодым людям неверные стереотипы поведения: сексуальную вседозволенность, распущенность, безответственность, даже жестокость.
Если эротическое искусство изображает душевные переживания человека, его естественную сексуальность, то порнография сводит ее к бесчисленным половым актам, с обилием технических деталей, отрицая необходимость любовного чувства к половому партнеру.
В настоящее время вопрос о порнографии особенно актуален в связи с расцветом видеобизнеса.
Наиболее восприимчивой к развлекательным средствам массовой информации группой являются подростки, хотя именно из средств массовой информации подростки получают хоть какую-то информацию об интимных сторонах жизни. К сожалению, то, что молодежь видит и слышит о сексе в популярных развлекательных программах, теле– и видеофильмах, часто вводит их в заблуждение и влечет за собой неблагоприятные последствия. В то же время предпринимаются попытки использовать средства массовой информации для обучения подростков здоровому и безопасному для них образу жизни.
Инволюционный период не имеет определенного начала и выявляется на основании нескольких критериев (Г. С. Ва-сильченко).
1. Изменение характера либидо в виде потери компонента настоятельности, неудержимости. С физиологической точки зрения происходит смещение на психическую составляющую либидо вследствие редукции нейрогуморального компонента.
2. Утрата психофизиологической целостности в переживании ситуации интимного сближения. Если в предыдущие периоды любые релизеры вызывают половое возбуждение, то в инволюционном периоде мужчина может проявлять, например, чувство благодарности к женщине ласками и поцелуями без возникновения эрекции.
Итак, с наступлением инволюционного периода появляется необходимость прилагать определенные усилия, чтобы вызвать эрекцию и провести полноценный половой акт. Это связано со снижением уровней активности на отдельных участках системы обеспечения половых функций.
3. Изменение характера полового воздержания. В инволюционный период даже длительное половое воздержание не несет тягостного характера. Физиологически это объясняется снижением нейрогуморальной активности на урогенитальном уровне (простаты, семенников с придатками, семенных пузырьков).
Любовь
До сих пор не существует однозначного определения любви. Каждый вкладывает в это понятие свой собственный смысл, хотя ученые пытаются дать ей конкретное толкование. По определению краткого психологического словаря любовь – это высокая степень эмоционально положительного отношения, выделяющего его объект среди других и помещающего его в центр жизненных потребностей и интересов субъекта; интенсивное, напряженное и относительно устойчивое чувство субъекта, физиологически обу-с-ловленное сексуальными потребностями и выражающееся в социально формируемом стремлении быть своими личностно-значимыми чертами с максимальной полнотой представленным в жизнедеятельности другого таким образом, чтобы пробуждать у него потребность в ответном чувстве той же интенсивности, напряженности и устойчивости (А. В. Петровский, М. Г. Ярошев-ский). Дискуссионным вопросом остается теория возникновения любви. На современном этапе предложено несколько теорий.
Психолог Роберт Стернберг выдвинул трехкомпонентную теорию любви (триаду), схематично изобразив ее в виде треугольника. Согласно этой теории любовь включает три составляющие: близость, страсть и компонент, названный «решение / обязательство».
Близость как компонент триады складывается из оказания и получения эмоциональной поддержки друг другу, а также других действий партнеров, направленных на создание и сохранение теплоты в любовных отношениях. К ним относятся откровенное и искреннее общение, способность делиться своими положительными и отрицательными эмоциями, радость, доставляемая общением друг с другом, уважение и бережное отношение к любимому человеку.
Компоненты любовных отношений занимают произвольные вершины треугольника.
Страсть включает не только сексуальное влечение в отношениях партнеров. Для некоторых людей, например, потребность в самоуважении, установление контакта с другими людьми, признание окружающими их лидерства или, наоборот, полное подчинение партнеру могут являться более важным источником страсти, чем секс.
Компонент «решение / обязательство» состоит из кратковременной и долговременной частей. Кратковременная часть – это решение о том, что некий человек любит другого человека, долговременная – осознание того, в какой степени человек готов выполнять это обязательство, т. е. продолжать любить.
Такие треугольники создаются для характеристики реальных и идеальных отношений для каждого из партнеров.
При совмещении этих треугольников обоих партнеров можно определить степень вовлеченности каждого из партнеров в любовную связь. Если партнеры хорошо подходят друг другу, их треугольники почти совпадают. В случае неудачной любовной связи, когда один из партнеров ожидает от другого того, что второй не может ему дать, или когда интересы партнеров абсолютно различны, их треугольники совсем не совмещаются.
Для построения треугольников служит специальный тест.
Свободные места оставлены для имени человека, с которым вас связывают любовные отношения. Оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 9, где 1 означает «совсем нет», 5 – «умеренно», а 9 – «очень сильно». Остальные баллы можно использовать для промежуточных оценок.
1. Я желаю____________________ всяческого благополучия.
2. У меня теплые отношения с____________________.
3. Я всегда могу рассчитывать на поддержку____________________.
4. ____________________ всегда может рассчитывать на мою поддержку.
5. Я готов (а) многим пожертвовать для____________________.
6. Я получаю значительную эмоциональную поддержку от.
7. Я оказываю значительную эмоциональную поддержку
8. Я хорошо лажу с____________________.
9. Я очень ценю роль____________________ в моей жизни.
10. Я ощущаю свою близость к____________________.
11. Мои отношения с____________________ вполне меня устраивают.
12. Я чувствую, что действительно понимаю____________________.
13. Я чувствую, что____________________ действительно понимает меня.
14. Я чувствую, что действительно могу доверять____________________.
15. Я делюсь с____________________ своими глубоко личными переживаниями.
16. Мне достаточно увидеть____________________, чтобы прийти в возбуждение.
17. Я очень часто думаю о____________________.
18. Мои отношения с____________________ очень романтичны.
19. Я нахожу____________________ очень привлекательным.
20. Я идеализирую____________________.
21. Я не могу себе представить, чтобы кто-то другой сделал меня такой (им) счастливой (ым), как.
22. Я хочу быть с____________________ и ни с кем другим.
23. Для меня нет ничего важнее моих отношений с____________________.
24. Мне особенно приятен физический контакт с____________________.
25. В моих отношениях с____________________ есть что-то волшебное.
26. Я обожаю____________________.
27. Я не могу представить себе жизни без____________________.
28. Наши отношения с____________________ можно назвать страстью.
29. Когда я смотрю фильмы или читаю книги о любви, я думаю о.
30. У меня часто возникают сексуальные фантазии, связанные с.
31. Я знаю, что я люблю____________________.
32. Я твердо решил (а) поддерживать отношения с____________________.
33. Я люблю____________________ и никому не позволю встать между нами.
34. Я уверен (а) в постоянстве моих отношений с____________________.
35. Я не могу себе представить, что может помешать сохранению моей преданности.
36. Я надеюсь сохранить любовь к ____________________ до конца моих дней.
37. Я всегда буду ощущать глубокую ответственность за.
38. Я считаю свою преданность____________________ очень сильной.
39. Я не могу представить себе, что мои отношения с____________________ могут окончиться.
40. Я уверен (а) в своей любви к____________________.
41. Я считаю свою связь с____________________ постоянной.
42. Я считаю свои отношения с____________________ хорошим решением.
43. Я испытываю чувство ответственности за____________________.
44. Я намереваюсь продолжить свою связь с____________________.
45. Даже когда я ссорюсь с____________________, у меня не возникает желания нарушить верность.
Пункты 1-15 оценивают близость, 16–30 – страсть, а 31–45 служат для оценки третьего компонента триады. Для оценки результатов необходимо сложить баллы по каждому разделу и разделить сумму на 15.
По мнению автора теории Р. Стернберга, удовлетворенность партнеров любовными отношениями определяется соответствием между их реальными треугольниками и соответствием между реальным и идеальным треугольником каждого из партнеров. Например, при значительном несоответствии между идеальным треугольником человека и треугольником, правдоподобно отражающим его реальные любовные отношения, он будет испытывать неудовлетворенность отношениями. Точно так же значительное несоответствие между реальными треугольниками обоих партнеров означает, что они не соответствуют друг другу психологически и что скорее всего каждому из них будет сложно понять и удовлетворить желания и потребности другого.
Треугольники Стернберга для двух партнеров могут изменяться как с течением времени, так и в зависимости от поведения и чувств двух любовников. Например, страстность, накал любовных отношений обычно быстро достигают высшей точки, а затем, во время фазы привыкания, стабилизируются на несколько более низком уровне. С течением времени (по мере привыкания) один партнер волнует другого все меньше. Кроме того, партнеры оказывают взаимное влияние друг на друга. Потребности и желания каждого человека со временем меняются, поэтому для сохранения любви необходимы гибкость, тонкое чувствование настроений и изменений, происходящих с партнером.
Теория Стернберга до сих пор вызывает дискуссии. Некоторые ученые считают ее слишком упрощенной, не учитывающей воздействия третьих сторон на любовную связь двоих.
Любовь как привязанность
Другая теория рассматривает любовные отношения как аналог привязанности, существующей между матерью и ребенком. В обоих случаях отношения основаны на доверии, чувстве защищенности; и там, и здесь присутствует страх оказаться отвергнутым, боязнь разлуки.
Согласно Д. М. Шаверу, Д. Хейзену и Д. Брэдшоу, взрослый человек строит свои отношения с другими людьми, в том числе любовные, такими, какие они были между ним и его матерью в раннем детстве. Однако не всегда отношения между матерью и младенцем бывают хорошими. Если мать не спешит реагировать на плач или зов ребенка, если она постоянно запрещает ему делать то, что он хочет, ребенок нередко становится беспокойным. А если мать игнорирует его попытки к устанавливаемому ребенком физическому контакту, когда он старается прикоснуться к ней или просится на руки, то ребенок перестает так безоглядно любить ее и начинает избегать.
Авторы теории используют те же категории отношений для характеристики отношений между взрослыми людьми. Исследователи различают спокойную любовь уверенных в себе людей, которых не беспокоит вероятность оказаться брошенными; беспокойную любовь недоверчивых, мнительных, всегда сохраняющих некую дистанцию с другими людьми, и, наконец, любовь, которую можно охарактеризовать как нервозную (амбивалентную). Замкнутым, недоверчивым людям неприятен слишком тесный контакт с кем-либо, и им трудно полностью открыться партнеру. В отличие от них нервозные любовники не уверены в прочности отношений, постоянно терзают себя мыслями о том, что партнеры на самом деле их не любят или хотят оставить их. Любовь таких людей часто становится неприятной, назойливой.
По результатам проведенного авторами социологического исследования 56 % любовных связей между взрослыми людьми можно отнести к разряду спокойных, 25 % – к беспокойным, а 19 % – к нервозным (амбивалентным).
Оппоненты данной теории ставят под сомнение предположение о том, что на характер любовных отношений конкретного человека оказывают влияние события, происходившие с ним в раннем детстве, т. е. противники данной теории отвергают жизненный опыт, накопленный человеком за период юношества и зрелости.
Таким образом, каждый человек обречен на некий определенный стиль в любви еще до того, как повзрослел; идея о свободе выбора отвергается. Кроме того, теория не объясняет различий в любовных отношениях у разных народов. Но, несмотря на такую критику, проводится ряд проспективных исследований для ее подтверждения.
Проявления и формы любви многообразны, и еще с древних времен делались попытки выделить некие обобщенные виды ее. Так, древние греки выделяли следующие ее виды: «эрос» – страстная любовь мужчины и женщины, плотская или духовная, но приносящая удовлетворение только при условии обладания объектом любви; «agape» – жертвенная, бескорыстная любовь, почти родственная, направленная на благо любимого человека; «storge» – любовь-нежность, семейная любовь; «philia» – любовь-дружба.
Романтическая любовь
На протяжении веков романтическая любовь воспевается в произведениях литературы.
При романтической любви в отличие от любви любого другого типа любящий почти полностью погружается в любимого человека. Романтическая любовь губит объективность. Она скрывает недостатки и усиливает достоинства объекта любви, любящий же утрачивает всякое чувство меры.
Признанной теории романтической любви нет. По мнению Б. Брандена, романтическая любовь – это «страстная духовно-эмоционально-сексуальная привязанность, возникающая между мужчиной и женщиной и отражающая их высокую взаимную оценку». Хотя это определение довольно ограниченно, если принимать во внимание гомосексуальные связи. Многие определения романтической любви не содержат обязательного сексуального компонента. Романтическая любовь описывается как поглощенность другим человеком, очень сильное желание быть с любимым (ой), ощущение пустоты без него (или нее), частые мысли о любимом человеке независимо от его присутствия или отсутствия. Разлука часто вызывает ощущение настоящего отчаяния или же мучительное ожидание воссоединения. Воссоединение воспринимается как источник эйфорического экстаза или успокоения и удовлетворенности.
Американский психолог Д. Теннов для обозначения крайней степени силы романтической любви предложила термин «лиме-рентность». Человеку в состоянии лимерентности свойственно то, что все его мысли заняты любимым человеком, а также полная уверенность в том, что только любимый им человек может сделать его абсолютно счастливым. Настроение лимерентно влюбленного человека целиком зависит от поведения и поступков предмета его любви. В любом его слове или жесте лимерентно влюбленный пытается найти определенный знак для себя, уловить одобрение своим действиям и боязнь быть отвергнутым.
Лимерентно влюбленный человек почти полностью теряет контроль над собой. Изменения настроения предмета его любви прямо влияют на работоспособность и взаимоотношения с другими людьми. Неудача в такой любви может привести к состоянию полного упадка сил, безразличию к окружающим людям и происходящим событиям.
В течение жизни лимерентность можно не испытать или же испытать несколько раз.
Романтическая любовь в своем развитии проходит несколько этапов.
Готовность к любви
Четких доказательств существования этого состояния нет, но предполагается, что такое состояние возникает. Оно не всегда приводит к тому, что человек влюбляется, но повышает вероятность возникновения любви.
Готовность к любви складывается из нескольких элементов.
1. Любовь воспринимается как событие желанное, как подарок, а не неприятность или лишняя обуза. Люди, считающие романтическую любовь признаком излишней сентиментальности или опасающиеся, что она может повредить их карьере, не позволят себе влюбиться. Однако люди, которые думают, что любовь облагораживает человека и способствует проявлению лучших его качеств, могут активно искать подходящий предмет своей любви.
2. Человеку свойственно стремление к близости с другим человеком. Это стремление может объясняться испытываемым чувством одиночества, завистью к любовным отношениям других людей или желанием вновь обрести утраченную когда-то любовь.
3. Возникновению готовности к любви часто способствует сексуальная фрустрация. Случайный секс не может дать полного эмоционального и морального удовлетворения, несмотря на его доступность.
4. Готовность к любви – это еще и надежда любого человека встретить ответную любовь. Однако с возрастом человек все меньше может рассчитывать на ответные чувства.
Некоторые люди постоянно находятся в состоянии готовности к любви, но любовь так никогда и не возникает. Другие никогда не испытывают готовности к любви или это состояние у них кратковременно.
Зарождение влюбленности
Романтическая любовь начинается со стадии зарождения влюбленности, которая может протекать быстро (юбовь с первого взгляда) или же развиваться постепенно, в течение нескольких месяцев или лет.
Внезапное возникновение любви невозможно, если человек не находится в состоянии готовности к любви. В обычной жизни любовь с первого взгляда возникает редко, как правило, человек влюбляется постепенно, а сама влюбленность у разных людей начинается по-разному. Регулярные встречи и свидания позволяют двум людям выяснить, действительно ли между ними существует взаимная симпатия, способная перерасти в любовь, или же только психологическая совместимость. Физическая близость дает возможность определить тягу к сексуальным отношениям с данным человеком. Иногда любовь появляется из предшествующей дружбы и в этих случаях протекает обычно спокойно, без бурных эмоций.
В основе всякой любви – стремление как можно ближе узнать данного человека и удовлетворить сексуальное желание.
Влюбленность
Состояние влюбленности может возникнуть независимо от того, отвечает ли ее объект взаимностью или нет. Но при отсутствии признаков любви со стороны другого человека влюбленность обычно быстро проходит. Однако человек, достигший стадии влюбленности, обычно надеется на ответную любовь и готов довольствоваться даже самыми незначительными признаками ответного чувства.
На этой стадии влюбленный может испытать состояние лиме-рентности или оставаться спокойным, уверенным в себе и в том, что обязательно вызовет ответную любовь. Сексуальное влечение почти всегда сильно выражено, но сдерживается влюбленным из-за застенчивости или следования нравственным устоям общества.
В любой своей форме влюбленность длится около 1–2 лет. Затем влюбленность переходит в следующую стадию цикла романтической любви, так называемую любовь-дружбу, либо, особенно при отсутствии взаимности, интерес утрачивается, и влюбленность постепенно проходит.
Переходная стадия
Переходная стадия романтической любви имеет решающее значение. В этот период первоначальное эмоциональное напряжение, вызываемое сближением с партнером, проходит, страсти постепенно утихают. Влюбленные обнаруживают друг у друга недостатки, которых прежде не замечали или на которые закрывали глаза, в их отношениях появляются скука, обыденность, раздражение.
Как правило, на этой стадии влюбленные начинают различными способами испытывать любовь друг друга на прочность, подвергать ее различным проверкам. Они начинают пробовать друг друга перевоспитывать, отстаивать свое главенство в отношениях. При присоединении ревности конфликт становится неизбежным. В процессе выяснения отношений и конфликтов решается важный вопрос о том, хочу ли я оставаться с этим человеком, или мне следует уйти сейчас, пока я могу.
Переходная стадия любви – это пора проверки реального положения вещей. На прежних стадиях отношения идеализировались, как бы рассматривались через розовые очки, которые теперь пришлось снять. Возникающие в переходной стадии конфликты могут привести к разрыву отношений или временному примирению. Временное примирение имеет в дальнейшем два варианта развития событий: либо отношения переходят обратно в переходную стадию и через некоторое время вновь возникают конфликты, либо наступает следующая стадия – любовь-дружба. Вместе с тем при наличии у обоих любовников твердого желания сохранить отношения любые конфликты могут быть разрешены мирным путем, без впадения в крайности, и тогда любовь становится крепче благодаря пережитым испытаниям.
Любовь подходит к концу
Когда люди влюбляются, они счастливы от того, что находятся рядом с любимым человеком, каждый день открывают что-то новое в самих себе и в тех, кого они любят. Но когда любовь проходит, это перестает доставлять прежнюю радость, чувство любви больше не занимает главное место, отодвигается на второй план, превращается в воспоминание. Взаимоотношения могут стать напряженными, появляется высокая вероятность возникновения конфликтных ситуаций, которые теперь требуют все больших усилий для их разрешения.
Любовная связь в большинстве случаев распадается болезненно. Всего около 15 % связей прекращаются по взаимному согласию, без бурных отрицательных эмоций. Во многих случаях один из партнеров уходит раньше, когда другой все еще любит его, т. е. стадия приближения к концу наступает у двух влюбленных неодновременно. Чувства, которые может испытывать брошенный партнер, иногда сходны с горем человека, переживающего смерть близкого человека. Затем это чувство несколько притупляется, но на смену ему приходят мучительные воспоминания о пережитых вместе радостных минутах, и человеку долго не удается вернуться к нормальной жизни. Многие брошенные партнеры впадают в ярость, стремятся отомстить обидчику, еще недавно любимому, или решают не допускать возникновения любви в будущем.
Любовь окончилась
Оказавшись в одиночестве, люди, как правило, быстро переживают произошедший разрыв и вскоре становятся готовыми к новой любви. Хотя иногда в результате пережитых страданий наступает период, когда влюбиться вновь просто невозможно, но и он рано или поздно проходит.
Любовь-дружба
Сладостные чувства, характерные для первых стадий романтической любви, редко продолжаются длительное время. Обычно, при благоприятном течении переходной стадии, они сменяются так называемой любовью-дружбой. На первый план в такой любви выходят взаимная привязанность, преданность, доверие, общие интересы, забота друг о друге и духовное единство. Прежняя страсть проходит.