При постоянном внимании и уважении партнеров друг к другу, взаимном стремлении сохранить свои чувства сексуальные отношения приносят глубокое удовлетворение.
   Любовь-дружба наиболее характерна для супружеских и других длительных и прочных связей. Она менее требовательна и не требует такого напряжения, как романтическая любовь. Любовь-дружба не мешает нормальному ходу жизни, позволяет жить спокойно, работать, воспитывать детей, иметь разного рода увлечения. Это надежная связь двух людей, основанная на реальных ценностях, в то время как романтическая любовь часто строится на иллюзиях и выдуманных идеалах.
 
   Биологическая сторона любви
   Чувство любви имеет вполне реальную биологическую основу, о чем свидетельствуют данные, полученные во многих исследованиях.
   Прежде всего любовь непосредственно связана с инстинктом продолжения рода.
   На заре эволюции человека успешность воспроизводства потомства определялась двумя факторами:
   1) генетическим разнообразием, которое должно обеспечивать здоровье потомков;
   2) присутствием рядом с женщиной в период беременности и после рождения ребенка ее сексуального партнера, отца ребенка, который их защищал, снабжал пищей, оказывал помощь в уходе за ребенком.
   Любовь создавала более крепкую связь между родителями, чем только сексуальное влечение. Кроме того, любовь сближает представителей разных народов, а браки между ними способствуют повышению генетического разнообразия и выживаемости вида.
   В 1961 г. психолог С. Шехтер разработал гипотезу, согласно которой любые человеческие эмоции сопровождаются определенным набором физиологических и биохимических реакций (сердцебиением, затрудненным дыханием, изменением концентрации химических субстанций организма). Разграничение любви, ненависти, гнева и других эмоций основано не столько на самих физиологических реакциях, которые, как правило, одинаковы, сколько на нашем восприятии и трактовке этих реакций и на том, как мы их называем. В понимании С. Шехтера любовь – это всего лишь совокупность физиологических изменений, интерпретируемая определенным образом. Однако теория С. Шехтера может быть опровергнута. В настоящее время большинство ученых считают, что чувство, называемое любовью, сопровождается своим особым набором физиологических реакций, связанных с различиями в реакции нервной системы на эмоции разного типа.
   Психиатр М. Лейбовиц считает, что волнение и возбуждение представляют собой следствие изменений уровней двух нейроме-диаторов – дофамина и норадреналина в центральной нервной системе. В своей книге «Химия любви» М. Лейбовиц утверждает, что синтез этих медиаторов стимулируется зрительными образами (например, видом привлекательного человека, чтением соответствующей литературы). В результате усиливается выделение этих медиаторов, в высоких концентрациях возбуждающих центр удовольствия в головном мозге. М. Лейбовиц считает также, что необычайно сильная любовь может быть связана с другим нейро-медиатором – серотонином, способным вызывать эйфорическое состояние. Любовь-дружба главным образом связывается с выделяемыми головным мозгом эндорфинами – веществами, обладающими морфиноподобным действием, способствующим появлению чувства спокойствия и радости. Кроме того, по мнению М. Лейбовица, всплеск отрицательных эмоций, вызываемый крушением страстной любовной связи, может быть аналогичным ломке наркомана: в обоих случаях после утраты химического источника наслаждения (снижения концентрации в крови медиаторов) начинается период эмоциональных и физических страданий.
   До сих пор существуют разные взгляды на вопрос о взаимосвязи любви и секса. В прежние времена секс считался допустимым только по любви и после официального оформления отношений. В настоящее время секс до брака стал распространенным явлением, однако многие девушки все же требуют признания в любви, прежде чем решаются на сексуальную близость.
 
   Секс без любви
   В отличие от секса при наличии любовных отношений секс между людьми, не испытывающими друг к другу любви, все же нельзя отнести к случайному сексу. Между людьми, не любящими друг друга, может существовать более крепкая эмоциональная связь, чем между двумя влюбленными, которые тем не менее иногда вступают в сексуальные отношения на стороне, не придавая особого значения ни самому половому акту, ни возникающему при этом эмоциональному контакту. Независимо от наличия любовных отношений между двумя людьми, даже между двумя любящими партнерами, секс может быть механическим или поспешным.
   Бесстрастный секс не является чем-то плохим, если два человека осознают свои действия, однако некоторых людей оскорбляет сама мысль о механическом сексе.
   В некоторых случаях люди вступают в половую связь в надежде, что она перерастет в любовь, однако так происходит далеко не всегда, и появляется разочарование. Разочарование наступает реже, если человек осознает, что вступает в случайную половую связь только для того, чтобы испытать секс без любви.
   Распространенное мнение о том, что при взаимной любви двух партнеров секс лучше, неверно. Можно привести множество примеров, когда между двумя любящими, преданными друг другу партнерами сексуальные отношения совершенно не складывались, в то время как пары, в которых нет любви друг к другу, получают от секса полное удовлетворение. Однако настоящая любовь неразрывно связана со взаимной заботой и уважением. При сексуальных отношениях без любви выше вероятность того, что один партнер просто использует другого, гораздо выше, а возможностей оценить порядочность партнера намного меньше.
   В некоторых случаях любовь абсолютно не связана с сексом: любовь между родителями и детьми, между братьями и сестрами, платоническая любовь. Существуют также формы романтической любви, полностью исключающие сексуальный компонент. В этих случаях оба партнера по взаимному согласию решают воздерживаться от полового сношения по причине религиозных убеждений, отсутствия интереса к сексу или желания подождать до свадьбы. Кроме того, секс становится невозможным или резко ограниченным по причине болезни партнера или разлуки. В этих случаях решение об отказе от секса должно быть принято обоими партнерами.
 
   Психологи о любви
   Психологи до сих пор пытаются найти причины возникновения любви. Большое значение в степени привлекательности одного человека для другого имеет внешность. Люди любого возраста относятся к красивым людям более благосклонно, чем к непривлекательным. К красивым людям всегда относятся более вежливо, приветливо, охотнее выполняют их просьбы. Достоверно известно, что красивые женщины имеют большее количество поклонников, чем менее привлекательные. Для мужчин фактор внешней привлекательности имеет гораздо меньшее значение.
   Внешняя привлекательность для самих женщин имеет более важное значение, чем для мужчин. В общественном сознании привлекательность мужчины больше зависит от финансового состояния и социального статуса. При выборе поклонников или мужей женщины отдают предпочтение финансово-состоятельным мужчинам, представителям престижных профессий.
   Психологи в ходе многих исследований выявили еще несколько интересных фактов.
   1. Любовь с первого взгляда во многих случаях – попытка оправдать стремление вступить в половую связь, но иногда любовь действительно возникает таким образом.
   2. Широко распространенное мнение общества о том, что мужчины предпочитают недоступных женщин, неверно.
   3. В студенческом возрасте женщины влюбляются чаще, чем мужчины, но мужчины делают это быстрее.
   4. Мужчины дольше переживают разрыв отношений, чем женщины, а женщины чаще прекращают отношения, чем мужчины.

ТЕМПЕРАМЕНТ, ХАРАКТЕР И ДРУГИЕ СВОЙСТВА ЛИЧНОСТИ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СЕКСУАЛЬНОСТЬ

   Для гармоничной совместной жизни двух любящих людей необходимо достижение трех уровней сплоченности и совместимости (по А. В. Петровскому):
   1) характеров, темпераментов;
   2) функционально-ролевых ожиданий;
   3) предметно-целевого и ценностно-ориентационного единства в качестве высшего уровня.
   В настоящее время повысилось значение социально-психологических факторов в создании гармоничных отношений. Гармоничность личностных отношений и правильное поведение супругов способствуют развитию гармоничных половых отношений. Прочность отношений зависит от количества одинаковых или дополняющих друг друга качеств личности супругов.
 
   Темперамент
   Темперамент – это индивидуальные особенности человека, определяющие динамику протекания его психических процессов и поведения. Несоответствие темпераментов супругов неблагоприятно влияет на их психологическую и сексуальную адаптацию.
   Типы темперамента по Гиппократу
   Греческий ученый Гиппократ считал, что основным условием существования организма являются данные в нем в определенной пропорции и питающие его четыре жидкости (гумор):
   1) «сангва» – кровь;
   2) «флегма» – слизь;
   3) «холе» – желчь;
   4) «мелан холе» – черная желчь.
   Именно Гиппократ предложил собственно термин «темперамент», обозначавший смесь, смешивание в определенном соотношении жидкостей в теле человека, которое определяет различие между людьми по силе их переживаний.
   На основе гуморальной теории Гиппократа и в зависимости от того, какая из жидкостей преобладает в организме, были установлены четыре типа темперамента:
   1) сангвинический;
   2) меланхолический;
   3) флегматический;
   4) холерический.
   Данная классификация широко применима и в настоящее время.
   Многие исследователи создавали варианты этой классификации: изменяли количество типов, выделяли смешанные формы, но само существование типов темперамента не отрицалось, так же как и их основные признаки. Споры вызывает понимание темпераментов, установление их психологических и физиологических механизмов.
   Ряд ученых считают темперамент врожденным биологическим свойством отдельного биологического процесса или целого организма, проявляющимся в переживаниях и поведении личности. Некоторые исследователи, стоящие на биологической точке зрения, причиной индивидуальных различий считают гуморальную систему (Гиппократ, Т. Ф. Гален) другие – особенности кровообращения (М. Геллер, Лесгафт), либо процесс обмена веществ в организме (А. Фулье), конституцию (Галь, Кречмер, Шелдон), неврологические процессы, особенности высшей нервной деятельности (И. П. Павлов и его школа).
   В противоположность биологической точке зрения были выдвинуты психологические теории, согласно которым темперамент является не врожденным биологическим свойством организма, а врожденным свойством собственно души, психики (Кант, Б. Штерн и др.). Согласно психологическим теориям темперамент связан с организмом, но эта связь не имеет какого-то специфического характера и не отличается от природы связи других свойств личности с организмом.
 
   Сангвинический тип темперамента
   Сангвиник общителен, жизнерадостен, быстро сходится с людьми, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит рутинной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке и знакомится с новыми людьми. Его речь эмоциональная, громкая, быстрая, отчетливая и выразительная, часто сопровождается выразительными мимикой и жестами. Но этому типу темперамента свойственна некоторая двойственность поведения. Если люди и события быстро меняются, все время поддерживается новизна и интерес впечатлений, у сангвиника появляется состояние активного возбуждения, и он проявляет себя как человек деятельный, активный, энергичный. Если же воздействия длительны и однообразны, то они не поддерживают состояния активности, возбуждения, и сангвиник теряет интерес к делу, становится вялым и безразличным. У сангвиника быстро возникают и сменяют друг друга чувства радости, горя, привязанности и недоброжелательности, но любые проявления его чувств неустойчивы, кратковре-менны и поверхностны. Они быстро возникают и так же быстро исчезают, иногда даже сменяясь противоположными. Настроение сангвиника быстро меняется, но обычно бывает приподнятым.
   Флегматический тип темперамента
   Человек этого типа темперамента спокоен, уравновешен, нетороплив, даже медлителен. В своей деятельности проявляет себя как человек разумный, упорный, основательный. Как правило, он доводит начатое дело до конца. Все психические процессы у флегматика протекают как бы замедленно. Чувства флегматика внешне выражаются слабо, не являются разнообразными по причине уравновешенности и слабой подвижности нервных процессов. В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое, спокойное, без лишних эмоций. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в спокойном, даже философском отношении к событиям и явлениям жизни. Флегматика нелегко вывести из себя и задеть за живое. У человека флегматического типа темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие, но следует развивать недостающие ему качества – большую подвижность, активность. Нельзя допускать, чтобы флегматик проявлял безразличие к деятельности, вялость, пассивность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях жизни. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное отношение к труду, к происходящим событиям, к людям и даже к самому себе.
 
   Холерический тип темперамента
   Люди этого темперамента быстры, чрезмерно подвижны, неуравновешенны, эмоциональны, все психические процессы протекают у них быстро и с высокой интенсивностью. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому типу нервной деятельности, проявляется в несдержанности, импульсивности, вспыльчивости, раздражительности холерика. Ему свойственны выразительная мимика, торопливая громкая речь, резкие, полные эмоций жесты, порывистые движения. Чувства человека холерического типа темперамента сильные, обычно ярко проявляются, быстро возникают; настроение меняется быстро и непредсказуемо. Неуравновешенность и порывистость, свойственные холерику, проявляются и в его деятельности: он с увлечением и страстью берется за дело, быстро и качественно выполняя всю работу, преодолевая трудности. Но затем запас нервной энергии быстро истощается и в работе наступает резкий спад: настроение портится, холерик становится вялым и равнодушным к тому, что прежде вызывало такой эмоциональный подъем. Холерик гневлив, в общении с людьми может допустить бестактность, резкость, раздражительность, что мешает ему дать объективную оценку действиям других людей и вызывает развитие конфликтных ситуаций в коллективе. Хотя гнев и отрицательные эмоции холерика быстро исчезают, конфликтные ситуации могут сохраняться длительное время, и отношения в коллективе остаются напряженными.
 
   Меланхолический тип темперамента
   У меланхоликов медленно протекают психические процессы, они тяжело и часто неадекватно реагируют на сильные и длительные раздражители. В работе меланхолики обычно пассивны, безынициативны. Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолики чувствительны к критике, даже добродушной, тяжело переносят обиды, конфликтные ситуации, хотя внешне почти никак не проявляют своих переживаний. Представители меланхолического типа темперамента замкнуты, стремятся к одиночеству, избегают знакомств и общения с новыми людьми, часто смущаются, неловко чувствуют себя в незнакомой обстановке. Все новое или малознакомое вызывает у меланхоликов состояние ступора, однако в привычной и спокойной обстановке люди меланхолического типа темперамента работают очень продуктивно и с полной отдачей, не боятся однообразной работы.
   Основатель немецкой классической философии Иммануил Кант в конце XVIII в. представил в своей «Антропологии» формальное описание четырех типов темперамента.
 
   Типы темперамента по Канту
   Сангвинический темперамент человека веселого нрава (das Leichtblutigen)
   Это человек беззаботный, полный надежд на светлое будущее. Каждой вещи или событию он на мгновение придает большое значение, но через минуту уже перестает об этом думать. Он честно обещает выполнить все, о чем его просят, но не держит своего слова, так как прежде чем дать обещание, он недостаточно хорошо обдумал, в состоянии ли он исполнить это. Такой человек добродушен, легко соглашается оказать другому посильную помощь. Он не спешит отдавать долги и всегда просит отсрочки. Он хороший собеседник, остроумен, шутит, весел, готов ничему в мире не придавать большого значения и всех людей считает своими друзьями. Обычно он добрый человек, но грешник, который не осознает своих проступков и с трудом поддается исправлению. Правда, он сильно, с большой эмоциональностью раскаивается, но не грустит, не сожалеет и скоро забывает свое раскаяние. У него не хватает терпения и выдержки. Рутинна работаего быстро утомляет, однако он без устали занимается тем, что, по сути дела есть только игра, поскольку игра всегда связана с переменами.
 
   Меланхолический темперамент человека мрачного нрава (das Schwerblutigen)
   Человек, расположенный к меланхолии (но не меланхолик), придает всему, что его касается, большое значение, всегда находит поводы для опасений и переживаний и обращает внимание прежде всего на трудности, никогда не думая в первую очередь об успехе нового начинания. Он с неохотой дает обещание, потому что не может его не исполнить, но сомневается, в состоянии ли он выполнить обещанное. И все это у него объясняется не моральными причинами, а тем, что быстрое согласие и выполнение обещания ему не нужны и доставляют неприятность, и поэтому он становится меланхоличным, озабоченным, недоверчивым, всегда во всем сомневающимся.
   Холерический темперамент человека вспыльчивого (das Warmblutigen)
   О нем говорят, что он горяч, вспыльчив, гневлив, но если другие идут на уступки, он быстро остывает. В его гневе нет ненависти, и он любит других тем сильнее, чем скорее они ему уступают. Его деятельность быстра, но непродолжительна. Он активен, деятелен, но неохотно берется за работу именно потому, что у него не хватает выдержки. Такой человек охотно становится начальником, руководителем, но обычную работу выполнять не хочет. Он честолюбив, амбициозен, легко берется за общественные дела и ждет, чтобы его долго и громогласно хвалили, жаждет популярности. Он любит пафос и помпезность церемоний, охотно берет под свою защиту других и с виду добр и великодушен, но не из любви к людям, а из гордости. Себя он любит намного больше, чем кого-либо. Он следит за порядком в делах и поэтому кажется умнее, чем есть на самом деле. Он любит располагать средствами, чтобы не быть скупым и проявлять щедрость. Он воспитан и вежлив, но любит церемонии, жеманен и напыщен в обхождении. Не чувствует лесть и любит, когда ему льстят. При некоторой доле иронии в общении с ним он быстро теряет прежнюю важность. Из всех четырех типов темпераментов больше других вызывает неприязнь.
 
   Флегматический темперамент хладнокровного (das Kaltbluti-
 
   Флегма означает отсутствие аффекта, а не инертность (безжизненность), и поэтому человека, у которого много флегмы, нельзя называть флегматиком и зачислять в разряд лентяев.
   Флегма как слабость – это склонность к пассивности, бездеятельности, нежелание браться за дело, даже если побуждения к этому очень сильны. Он добровольно признает свою бесполезность и соглашается с этим. Его жизнь, если его запустить, будет направлена только на удовлетворение потребности в питании и сне.
   Флегма как сила – это способность приходить в движение хотя и медленно и с трудом, но надолго. Человек этого типа медленно нагревается, но долго хранит тепло. Он нелегко приходит в гнев, а сначала сомневается, следует ли ему вообще сердиться. Холерик уже пришел бы в бешенство от того, что не выведет из равновесия этого человека. Хладнокровному человеку не стоит жалеть о том, что у него совершенно обычная доля разума. Флегма делает его человеком рассудочным, в своих действиях он исходит из принципов, а не из инстинктов. Его темперамент заменяет ему мудрость, и даже в обыденной жизни его часто называют философом. Своим темпераментом он превосходит представителей других типов темперамента, не задевая их тщеславия. Он невосприимчив к критике в свой адрес, он не может ее избежать, но реагирует совершенно спокойно. В семье это уживчивый муж, который умеет забирать власть над женой и родственниками, хотя с виду он покорен воле их всех, так как, обладая непреклонной, но благоразумной волей, он умеет приспособить их волю к своей.
   Два типа темперамента (сангвинический и меланхолический) Кант рассматривает как темпераменты чувства, два другие (холерический и флегматический) – как темпераменты действия.
   Большой известностью пользуется до сих пор типология Карла Густава Юнга, разделяющая людей на типы, исходя из собственно психологических различий между ними.
 
   Типы темперамента по К. Г. Юнгу
   К. Г. Юнг выделил два общих типа – экстравертированный и интровертированный. В основе различий между этими двумя типами лежит субъектно-объектная ориентация.
   Для экстравертов характерна направленность на объект. Внешние по отношению к ним факторы – мнения других людей, общепринятые представления, объективные обстоятельства – определяют их поступки и решения в гораздо большей степени, чем их собственное, субъективное отношение к окружающей действительности. Направленность на других позволяет им легко приспосабливаться к обстоятельствам.
   Однако чрезмерная экстравертированность может привести к неблагоприятным последствиям. Так, их собственное самочувствие или здоровье могут оказаться для них недостаточно внешними факторами для того, чтобы обращать на них внимание. Полное подчинение своих интересов объективным требованиям может привести к взваливанию на себя непосильной работы и к нервному и физическому истощению.
 
   Для интроверта решающими являются субъективные точки отсчета. У него субъективное всегда превалирует над объективным, и ценность субъекта всегда выше, чем ценность объекта. Испытывая, например, какое-то чувство, интроверт обращает внимания не на события или людей, которые эти чувства вызвали, а на собственные переживания. Интровертированная установка выражается и в том, что собственное мнение оказывается для интроверта всегда более весомым аргументом, чем внешняя реальность.
   Кроме сознательной установки, оба типа имеют и бессознательную установку. Бессознательная установка выполняет по отношению к сознательной компенсаторную функцию и находится с ней в противоположных отношениях: чем больше преувеличивается сознательная установка, тем примитивнее становится бессознательная.
   У экстравертов при подавлении субъективного компенсация будет акцентировать именно субъективное. Поэтому бессознательная установка экстравертов является интровертированной (ориентированной на субъект) и выражается в эгоцентрических устремлениях.
   Если сознательная установка сильно преувеличена, то бессознательное теряет свой компенсаторный характер. Например, интроверты в этом случае могут наделять объект опасными и магическими чертами. При этом чем сильнее сознательная интровертированная установка, тем больше тревоги и недоверия вызывают новые и незнакомые объекты. Идеалом становится необитаемый остров.
   Экстраверсия и интроверсия характеризуют две большие группы людей, внутри которых есть выраженные индивидуальные различия, связываемые К. Т. Юнгом с влиянием основных психических функций. Всего он выделяет четыре таких функции – мышление, эмоции, ощущение и интуицию. У одного и того же человека все четыре функции не бывают развиты одинаково хорошо, и преобладающая психическая функция определяет соответствующий тип поведения. Два типа субъектно-объектной установки и четыре вида функций образуют восемь более частных психологических типов.
   Экстравертированный мыслительный тип характерен для людей, которые принимают важные решения на основе рассудка. Люди этого типа склонны создавать схемы объективной реальности и руководствоваться этими схемами в своей жизни как непреложным законом бытия, не терпя никаких отклонений и требуя полного подчинения этим схемам от всех окружающих. Они точно знают, как надо. Если эти схемы являются результатом глубокого понимания реальности, то люди этого типа предстают перед обществом в виде новаторов и социальных реформаторов. Однако чем уже схема, тем больше вероятность, что представитель этого типа превратится просто в брюзгу. Для экстравертов мыслительного типа характерна неполноценность эмоциональной сферы. Они редко сочувствуют людям и не ценят дружбы, им чужды эстетические переживания, и поэтому они не интересуются искусством.