Другая же часть «КУН-ФУ», – это развитие нашего духа, и она не менее важна, чем развитие тела.
«КУН-ФУ» означает «мастерство», и в этом слове содержится один из важнейших принципов «КУН-ФУ», – принцип, которого, несмотря на его тысячелетний возраст, мы придерживаемся и сейчас.
А звучит он просто: «Все, что мы делаем – мы должны делать мастерски».
И это касается всего: делаешь ли ты уроки, или помогаешь родителям убирать в доме, тренируешься ли ты в зале, или рисуешь рисунки… Все нужно делать мастерски!
Конечно, сразу это не получается, но к этому нужно стремиться! И тогда, постепенно, сам того не замечая, ты любую свою работу будешь выполнять всё лучше и лучше, – и, в конце-концов, ты будешь выполнять её мастерски!
И тогда «КУН-ФУ», – как мастерски выполненная работа, – становится твоей привычкой. И тогда «КУН-ФУ» становиться частью твоей жизни. Если хочешь – стилем твоей жизни!
А люди, делающие всё мастерски, достигают небывалых успехов, – в любых начинаниях!
После тренировки Васька шёл домой с Ярославой. Оказалось, что они живут на одной улице, и довольно недалеко друг от друга, – но вот встречаться никогда раньше им не приходилось.
Разговорившись, Васька узнал, что Слава (именно так ребята сокращённо произносили её имя) занимается боевым видом спорта с первого класса, и ей это очень нравится. Она никогда не пропускает тренировки, разве что по болезни. А ещё Васька узнал, что Вадим – очень хороший тренер, и все дети его очень любят и уважают.
– А в школе тебя никто не обижает? – неожиданно для себя, смущённо спросил Васька.
– Что ты! – рассмеялась Слава. – Конечно же, нет!
– А почему ты так смеешься? – удивлённо спросил Васька.
– Да так! – ответила Ярослава и рассказала Ваське одну давнишнюю свою историю…
Как мы уже знаем, она занимается спортом с первого класса. За несколько лет занятий девочка научилась очень многому, но была в её жизни всё же одна проблема, – её постоянно обижали одноклассники. Кто-то дёргал за косу, кто-то ставил подножки, кто-то толкал, – и при этом её обидчики получали огромное удовольствие!
Мама Ярославы, как могла, успокаивала дочку, объясняя, что таким вот глупым образом мальчики обычно просто выражают свои чувства к девочкам.
Но эти объяснения Славу мало успокаивали, потому что с каждым разом ей становилось всё обидней.
Так продолжалось до тех пор, пока однажды она, очень расстроенная, пришла домой, – а отец, увидев состояние дочери, спросил:
– Что случилось, Слава?
Рассказав папе об очередной обиде, девочка была озадачена, услышав от него вопрос, который раньше ей слышать не приходилось:
– А почему ты не защищалась? Почему не давала сдачи? Ведь ты уже несколько лет занимаешься боевым видом спорта и можешь постоять за себя!
– Понимаешь, папа, – попыталась объяснить Слава, – тренер нам не разрешает применять знания, полученные на тренировках, потому что это, – оружие. А применять оружие против безоружного человека нельзя!
– Всё это правильно, – поддержал тренера отец. – Но ты ведь не нападаешь, ты – защищаешься. А в этом случае ты можешь применять свои знания, иначе они никому не нужны. Во всяком случае, я так думаю.
– Поэтому, в следующий раз, – в сердцах сказал отец, – давай сдачи, и тогда твои обидчики поймут, что ты, – сильная, и никогда больше обижать тебя не будут!
На следующий день, придя со школы, Ярослава с удручённым видом (хотя внутри она просто-таки ликовала), сообщила родителям, что их вызывают в школу. Те, конечно же, очень переполошились, – ведь дочь была одною из лучших в классе и вела себя всегда образцово.
– Пап, – удивлённо спросила она тогда, – но ты ведь сам мне сказал вчера: «Давай сдачи!» – именно так вот сегодня и получилось…
А получилось действительно просто: в этот день, на перемене, к Ярославе опять начали приставать мальчишки, – и сразу трое! Она их попросила уйти, но те только рассмеялись в ответ, и очень больно дёрнули за волосы.
Терпение Славы лопнуло. Один парень получил пяткой в нос, второй – в живот, а третий… в общем, ему не повезло больше всех.
Последствия были печальными, шума было много, а преподаватель, который считал Славу образцовой девочкой, просто впал в шок!
– С тех пор, – сказала Ярослава, – меня уже никто не обижает!
– А страшно не было? – спросил Васька. Его очень разволновал этот рассказ.
– Было! – честно призналась собеседница. – Но только в самом начале. А потом я представила себе, что стою на тренировке и отрабатываю удары. И тогда страх прошёл… Вот и все! И я уже давно не боюсь. Иногда, когда я вижу, что кто-то в школе обижает младших, я заступаюсь. Правда, потом опять бывают скандалы, – но что поделаешь! Я наношу ударов ровно столько, сколько нужно для обидчика, – а обычно их хватает два-три. Больше и не нужно. Просто обидчики должны понять, что они будут наказаны, и всё. Теперь в школе больше порядка.
– Но ведь есть ребята и постарше тебя! – восхищаясь смелостью Славы, сказал Васька.
– Ну и что? – они ведь слабаки.
– Почему? – ничего не понимая, спросил Васька.
– А потому, – с улыбкой ответила девочка, – что сильному не нужно доказывать свою силу. Сильный и так об этом знает, и никогда не позволит себе обижать или унижать слабого. Именно в этом его сила! А тот, кто обижает слабого, – тот не сильный, тот сам, – слабый, да ещё и трусливый! И, унижая слабого, он становиться сильнее только в собственных глазах, – не более! А для этого много ума не надо! Ты можешь сказать такому человеку, – ударь равного, или ударь более сильного! Но он никогда этого не сделает, потому что побоится. Я уже много раз убеждалась в этом!
– Но ведь он может оказаться сильнее тебя! – ещё более волнуясь, спросил Васька.
– Так я вооружена, ведь мои знания и умения – моё оружие!
– Но ведь он тоже может заниматься чем-то похожим, и тоже вполне может быть во всеоружии!
– Ну, – немного подумав, продолжила Слава, – во-первых, те, кто серьезно занимаются спортом, не делают такой ерунды… А во-вторых, я всё равно сильнее, потому что на моей стороне справедливость! Я защищаю слабого, и это мне помогает быть ещё сильнее!
Васька восхищенно смотрел на девочку, – эту хрупкую девочку, лёгкой спортивной походкой, спокойно и уверенно, идущей рядом с ним. И в этом спокойствии и уверенности чувствовалась сила. Мощная сила духа и тела, гармонично сочетавшихся в этой замечательной девочке, – новой Васькиной знакомой.
Глава 22
Глава 23
Глава 24
«КУН-ФУ» означает «мастерство», и в этом слове содержится один из важнейших принципов «КУН-ФУ», – принцип, которого, несмотря на его тысячелетний возраст, мы придерживаемся и сейчас.
А звучит он просто: «Все, что мы делаем – мы должны делать мастерски».
И это касается всего: делаешь ли ты уроки, или помогаешь родителям убирать в доме, тренируешься ли ты в зале, или рисуешь рисунки… Все нужно делать мастерски!
Конечно, сразу это не получается, но к этому нужно стремиться! И тогда, постепенно, сам того не замечая, ты любую свою работу будешь выполнять всё лучше и лучше, – и, в конце-концов, ты будешь выполнять её мастерски!
И тогда «КУН-ФУ», – как мастерски выполненная работа, – становится твоей привычкой. И тогда «КУН-ФУ» становиться частью твоей жизни. Если хочешь – стилем твоей жизни!
А люди, делающие всё мастерски, достигают небывалых успехов, – в любых начинаниях!
После тренировки Васька шёл домой с Ярославой. Оказалось, что они живут на одной улице, и довольно недалеко друг от друга, – но вот встречаться никогда раньше им не приходилось.
Разговорившись, Васька узнал, что Слава (именно так ребята сокращённо произносили её имя) занимается боевым видом спорта с первого класса, и ей это очень нравится. Она никогда не пропускает тренировки, разве что по болезни. А ещё Васька узнал, что Вадим – очень хороший тренер, и все дети его очень любят и уважают.
– А в школе тебя никто не обижает? – неожиданно для себя, смущённо спросил Васька.
– Что ты! – рассмеялась Слава. – Конечно же, нет!
– А почему ты так смеешься? – удивлённо спросил Васька.
– Да так! – ответила Ярослава и рассказала Ваське одну давнишнюю свою историю…
Как мы уже знаем, она занимается спортом с первого класса. За несколько лет занятий девочка научилась очень многому, но была в её жизни всё же одна проблема, – её постоянно обижали одноклассники. Кто-то дёргал за косу, кто-то ставил подножки, кто-то толкал, – и при этом её обидчики получали огромное удовольствие!
Мама Ярославы, как могла, успокаивала дочку, объясняя, что таким вот глупым образом мальчики обычно просто выражают свои чувства к девочкам.
Но эти объяснения Славу мало успокаивали, потому что с каждым разом ей становилось всё обидней.
Так продолжалось до тех пор, пока однажды она, очень расстроенная, пришла домой, – а отец, увидев состояние дочери, спросил:
– Что случилось, Слава?
Рассказав папе об очередной обиде, девочка была озадачена, услышав от него вопрос, который раньше ей слышать не приходилось:
– А почему ты не защищалась? Почему не давала сдачи? Ведь ты уже несколько лет занимаешься боевым видом спорта и можешь постоять за себя!
– Понимаешь, папа, – попыталась объяснить Слава, – тренер нам не разрешает применять знания, полученные на тренировках, потому что это, – оружие. А применять оружие против безоружного человека нельзя!
– Всё это правильно, – поддержал тренера отец. – Но ты ведь не нападаешь, ты – защищаешься. А в этом случае ты можешь применять свои знания, иначе они никому не нужны. Во всяком случае, я так думаю.
– Поэтому, в следующий раз, – в сердцах сказал отец, – давай сдачи, и тогда твои обидчики поймут, что ты, – сильная, и никогда больше обижать тебя не будут!
На следующий день, придя со школы, Ярослава с удручённым видом (хотя внутри она просто-таки ликовала), сообщила родителям, что их вызывают в школу. Те, конечно же, очень переполошились, – ведь дочь была одною из лучших в классе и вела себя всегда образцово.
– Пап, – удивлённо спросила она тогда, – но ты ведь сам мне сказал вчера: «Давай сдачи!» – именно так вот сегодня и получилось…
А получилось действительно просто: в этот день, на перемене, к Ярославе опять начали приставать мальчишки, – и сразу трое! Она их попросила уйти, но те только рассмеялись в ответ, и очень больно дёрнули за волосы.
Терпение Славы лопнуло. Один парень получил пяткой в нос, второй – в живот, а третий… в общем, ему не повезло больше всех.
Последствия были печальными, шума было много, а преподаватель, который считал Славу образцовой девочкой, просто впал в шок!
– С тех пор, – сказала Ярослава, – меня уже никто не обижает!
– А страшно не было? – спросил Васька. Его очень разволновал этот рассказ.
– Было! – честно призналась собеседница. – Но только в самом начале. А потом я представила себе, что стою на тренировке и отрабатываю удары. И тогда страх прошёл… Вот и все! И я уже давно не боюсь. Иногда, когда я вижу, что кто-то в школе обижает младших, я заступаюсь. Правда, потом опять бывают скандалы, – но что поделаешь! Я наношу ударов ровно столько, сколько нужно для обидчика, – а обычно их хватает два-три. Больше и не нужно. Просто обидчики должны понять, что они будут наказаны, и всё. Теперь в школе больше порядка.
– Но ведь есть ребята и постарше тебя! – восхищаясь смелостью Славы, сказал Васька.
– Ну и что? – они ведь слабаки.
– Почему? – ничего не понимая, спросил Васька.
– А потому, – с улыбкой ответила девочка, – что сильному не нужно доказывать свою силу. Сильный и так об этом знает, и никогда не позволит себе обижать или унижать слабого. Именно в этом его сила! А тот, кто обижает слабого, – тот не сильный, тот сам, – слабый, да ещё и трусливый! И, унижая слабого, он становиться сильнее только в собственных глазах, – не более! А для этого много ума не надо! Ты можешь сказать такому человеку, – ударь равного, или ударь более сильного! Но он никогда этого не сделает, потому что побоится. Я уже много раз убеждалась в этом!
– Но ведь он может оказаться сильнее тебя! – ещё более волнуясь, спросил Васька.
– Так я вооружена, ведь мои знания и умения – моё оружие!
– Но ведь он тоже может заниматься чем-то похожим, и тоже вполне может быть во всеоружии!
– Ну, – немного подумав, продолжила Слава, – во-первых, те, кто серьезно занимаются спортом, не делают такой ерунды… А во-вторых, я всё равно сильнее, потому что на моей стороне справедливость! Я защищаю слабого, и это мне помогает быть ещё сильнее!
Васька восхищенно смотрел на девочку, – эту хрупкую девочку, лёгкой спортивной походкой, спокойно и уверенно, идущей рядом с ним. И в этом спокойствии и уверенности чувствовалась сила. Мощная сила духа и тела, гармонично сочетавшихся в этой замечательной девочке, – новой Васькиной знакомой.
Глава 22
Следующий день оказался для Васьки очень тяжёлым, особенно сильною была физическая усталость, свинцовой тяжестью разлившаяся во всём теле. Мышцы сильно болели.
– Что болит – то развивается! – глубокомысленно заметил отец, наблюдая, с каким трудом поднимался Васька из-за кухонного стола.
– Но жизнь из-за этого не останавливается, – сказал Васька, размышляя о том, сколько ещё дел предстоит ему сегодня после школы.
А дел действительно было много. Настолько много, что Васька и в школе, и дома уже начал понемногу в них путаться.
Вернее, как только Васька начинал делать уроки, он мысленно переносился к детям из детского дома, а когда нужно было читать книги о компьютере, то почему-то вспоминалась школа, – или что-то другое. В общем, в мыслях начался настоящий хаос, и Васька уже начал подумывать, не пора ли принимать каких-то срочных мер. Но как ни думал наш герой, – ничего путёвого в голову не приходило, и тогда он набрал знакомый Интернет-адрес и соединился с «Вратами Познания».
Впрочем, разговор он начал, как всегда, с рассказа о своих новостях, о последних событиях в жизни, и рассказал учителю о том, что уже занимается боевым видом спорта.
«Молодец! – похвалили „Врата“, – ты нас радуешь всё больше и больше!
Гармония духа и тела, несомненно, приведёт тебя к осуществлению твоей мечты. Ну, а какие появились проблемы?»
К этому вопросу Васька был готов, а поэтому быстро изложил свою проблему.
«Понятно!» – вспыхнули буквы на мониторе.
И, как всегда, после небольшой паузы, последовавшей за первым ответом собеседника, Васька смог прочитать и продолжение ответа:
«Проблема эта существует у всех детей, – написали „Врата“, – все дети отвлекаются, особенно маленькие. Природа мудра, и устроила нас таким образом, что, когда большие умственные нагрузки наваливаются на ребенка, его мозг время от времени включает защитный механизм. Непроизвольное отвлечение ребенка, – это просто-напросто защитная реакция мозга. Со временем, по мере того, как ребенок взрослеет, это случается всё реже и реже, так как мозг уже способен выдерживать более значительные нагрузки.
Но это, конечно же, вовсе не означает, что нужно просто пассивно ждать, когда станешь взрослым! И Мы предлагаем тебе, поэтому, два мощных оружия в борьбе с этой проблемой, – а называются они «Концентрация» и «Расслабление». И, несмотря на то, что понятия эти по своей сути совершенно противоположны, – правильное и умелое применение их дает весьма действенный результат.
Итак, «Концентрация». Техника концентрации используется тогда, когда нужно сосредоточиться на решении какого-либо одного вопроса и не отвлекаться при этом на всякие мелочи. Но… прежде, посмотри-ка на свой стол, и скажи нам, что ты на нём видишь?
– Ну, много чего… – написал Васька, бегло взглянув на своё «рабочее место», как всегда, заваленное и нужными, и не очень нужными, и вовсе уж ненужными вещами.
– А конкретнее?!
– Лежат здесь мои тетрадки, книги, карандаши… Ну, что ещё? Ага! Вот и компакт диск как раз нашёлся, – а я-то уж сколько ищу его!
– В общем, лёгкий такой беспорядочек?! – сделали вывод «Врата».
– Можно и так сказать… – скромно ответил Васька, при этом, непонятно зачем, потянув за краешек свой «Дневник Побед», видневшийся из-под этого, так сказать, «беспорядочка». Но от неловкого Васькиного движения вся куча громоздившихся на столе вещей вдруг рухнула на пол и рассыпалась в разные стороны.
«Пора уже наводить порядок!» – в который раз подумал Васька и, быстренько собрав разлетевшиеся по всей комнате вещи, водрузил их, – всё так же, грудой, – снова на стол.
А «Врата» в это время продолжали писать:
«Василий! – побежали на экране строчки, – начнем, как всегда, с самого простого!
Ты слышал когда-нибудь мудрую поговорку: «Беспорядок на столе – беспорядок в голове»? Наверняка слышал! А поэтому, убери сейчас со своего стола всё лишнее и оставь на нём только то, что тебе сейчас необходимо – ручку, тетрадь, учебник и школьный дневник. Повторяем, всё остальное – убери! Надеемся, не нужно объяснять, что телевизор, радио и компьютер должны быть выключены.
Ничто не должно тебя отвлекать, Василий, и ничто не должно тебе мешать. Это – основное правило.
Кроме того, запомни, – всегда, когда ты будешь выполнять домашние задания, старайся в это время ни о чем постороннем не думать. Полностью сосредоточься только на том, что ты делаешь в данный момент, и на время забудь обо всем остальном.
Конечно, поначалу сделать это будет сложно… Но, со временем, будет получаться всё лучше и лучше.
А помочь тебе в овладении этой новой для тебя техники смогут практические упражнения. Какие? Ну, вот такие, например: берём любую газету и ручку. Открываем любую страницу, находим любую статью и начинаем вычеркивать все гласные, – или же все согласные, не важно. Или же вычеркиваем только одну букву, – допустим, «О», – во всех словах. В последующем это задание можно и ещё более усложнить, – ставя за цель, скажем, вычеркивать гласные буквы одним цветом, а согласные – другим, или же вычеркивать одни выбранные буквы черточкой, а другие – крестиком. На первых порах упражнение это можно делать в течении 2–3 минут, затем – в течение 5, затем – 10, затем – 15… Целый день делать такие упражнения, конечно, не нужно.
Впрочем, можешь придумать и свои варианты подобных упражнений; придумывай, экспериментируй, как тебе нравиться, – главное, чтобы ты в конце-концов научился концентрировать, – то есть, попросту говоря, удерживать, – внимание на этом задании с каждым разом всё большее количество времени, не отвлекаясь при этом на посторонние предметы, не думая ни о чём другом.
Но не следует забывать и о том, что постоянно подобная концентрация невозможна, и время от времени, конечно же, необходим отдых, – пусть даже и короткий. И вот здесь на помощь приходит другая техника – «Расслабление».
«Расслабление» необходимо тогда, когда нагрузка на наш мозг длиться уже долго.
Василий, ты никогда не задумывался, зачем в школе существуют перемены?
– Нет! – ответил Васька.
– Они нужны для того, чтобы дети могли отвлечься от предыдущего занятия, могли немного расслабиться и отдохнуть. Таким образом, привычные всем школьные перемены, – это не что иное, как типичный пример техники расслабления, о которой мы только что говорили. Ведь даже организму взрослого человека периодически необходим отдых, необходимо расслабление, ну, а уж детскому, – и подавно!
Поэтому, каждый ребенок время от времени должен делать перерывы между занятиями и давать организму отдых.
Рекомендуем при выполнении домашних заданий делать перерыв между предметами через каждые 30–40 минут. Очень хорошо при этом встать из-за письменного стола, пройтись по квартире, посмотреть в окно, отвлечься… Это также очень хорошо для глаз, для сохранения зрения.
Чтобы умственное напряжение не было постоянно высоким, можно чередовать предметы различной сложности: например, после математики можно подготовиться к уроку рисования, – или прочитать несколько страниц художественного произведения, заданного на уроке литературы.
А вообще-то, – не бойся, экспериментируй смелее, и всё у тебя обязательно получится!
Ну, а если усталость окажется очень уж сильной, – можно себе позволить и немножко вздремнуть. Буквально 20–30 минут дневного сна достаточны для полного восстановления сил… Но не больше, – потому что это уже будет лишним! Кстати, после пяти часов вечера лучше вообще не спать – может разболеться голова!
Если решил вздремнуть – обязательно заведи будильник, а то проспишь и пропустишь все свои дела!»
«Спасибо за науку!» – написал Васька «Вратам», и на этом собеседники расстались.
Обдумывая только что полученный совет, мальчик пришёл к выводу, что в данный момент «немножко вздремнуть» было бы для него, наверное, самым действенным вариантом по восстановлению его детских сил, – а, учитывая, что расписание позволяло сделать это, он, не раздумывая, улегся на диванчик и сладко закрыл глаза.
…Проснулся Васька от звука открывающейся двери. Вскочив и взглянув на часы, он похолодел, – вместо запланированных 20–30 минут он проспал целых 2 часа!
«Вот так „расслабился“! – с досадой подумал Васька. – Говорили же мне „Врата“, – заведи будильник! А я-то!.. Эх!..»
«Хорошо ещё, хоть тренировки сегодня нет! – потирая затылок, подумал мальчик. – Ладно, нужно теперь холодной водой умыться, – да и садиться за уроки!»
– Что болит – то развивается! – глубокомысленно заметил отец, наблюдая, с каким трудом поднимался Васька из-за кухонного стола.
– Но жизнь из-за этого не останавливается, – сказал Васька, размышляя о том, сколько ещё дел предстоит ему сегодня после школы.
А дел действительно было много. Настолько много, что Васька и в школе, и дома уже начал понемногу в них путаться.
Вернее, как только Васька начинал делать уроки, он мысленно переносился к детям из детского дома, а когда нужно было читать книги о компьютере, то почему-то вспоминалась школа, – или что-то другое. В общем, в мыслях начался настоящий хаос, и Васька уже начал подумывать, не пора ли принимать каких-то срочных мер. Но как ни думал наш герой, – ничего путёвого в голову не приходило, и тогда он набрал знакомый Интернет-адрес и соединился с «Вратами Познания».
Впрочем, разговор он начал, как всегда, с рассказа о своих новостях, о последних событиях в жизни, и рассказал учителю о том, что уже занимается боевым видом спорта.
«Молодец! – похвалили „Врата“, – ты нас радуешь всё больше и больше!
Гармония духа и тела, несомненно, приведёт тебя к осуществлению твоей мечты. Ну, а какие появились проблемы?»
К этому вопросу Васька был готов, а поэтому быстро изложил свою проблему.
«Понятно!» – вспыхнули буквы на мониторе.
И, как всегда, после небольшой паузы, последовавшей за первым ответом собеседника, Васька смог прочитать и продолжение ответа:
«Проблема эта существует у всех детей, – написали „Врата“, – все дети отвлекаются, особенно маленькие. Природа мудра, и устроила нас таким образом, что, когда большие умственные нагрузки наваливаются на ребенка, его мозг время от времени включает защитный механизм. Непроизвольное отвлечение ребенка, – это просто-напросто защитная реакция мозга. Со временем, по мере того, как ребенок взрослеет, это случается всё реже и реже, так как мозг уже способен выдерживать более значительные нагрузки.
Но это, конечно же, вовсе не означает, что нужно просто пассивно ждать, когда станешь взрослым! И Мы предлагаем тебе, поэтому, два мощных оружия в борьбе с этой проблемой, – а называются они «Концентрация» и «Расслабление». И, несмотря на то, что понятия эти по своей сути совершенно противоположны, – правильное и умелое применение их дает весьма действенный результат.
Итак, «Концентрация». Техника концентрации используется тогда, когда нужно сосредоточиться на решении какого-либо одного вопроса и не отвлекаться при этом на всякие мелочи. Но… прежде, посмотри-ка на свой стол, и скажи нам, что ты на нём видишь?
– Ну, много чего… – написал Васька, бегло взглянув на своё «рабочее место», как всегда, заваленное и нужными, и не очень нужными, и вовсе уж ненужными вещами.
– А конкретнее?!
– Лежат здесь мои тетрадки, книги, карандаши… Ну, что ещё? Ага! Вот и компакт диск как раз нашёлся, – а я-то уж сколько ищу его!
– В общем, лёгкий такой беспорядочек?! – сделали вывод «Врата».
– Можно и так сказать… – скромно ответил Васька, при этом, непонятно зачем, потянув за краешек свой «Дневник Побед», видневшийся из-под этого, так сказать, «беспорядочка». Но от неловкого Васькиного движения вся куча громоздившихся на столе вещей вдруг рухнула на пол и рассыпалась в разные стороны.
«Пора уже наводить порядок!» – в который раз подумал Васька и, быстренько собрав разлетевшиеся по всей комнате вещи, водрузил их, – всё так же, грудой, – снова на стол.
А «Врата» в это время продолжали писать:
«Василий! – побежали на экране строчки, – начнем, как всегда, с самого простого!
Ты слышал когда-нибудь мудрую поговорку: «Беспорядок на столе – беспорядок в голове»? Наверняка слышал! А поэтому, убери сейчас со своего стола всё лишнее и оставь на нём только то, что тебе сейчас необходимо – ручку, тетрадь, учебник и школьный дневник. Повторяем, всё остальное – убери! Надеемся, не нужно объяснять, что телевизор, радио и компьютер должны быть выключены.
Ничто не должно тебя отвлекать, Василий, и ничто не должно тебе мешать. Это – основное правило.
Кроме того, запомни, – всегда, когда ты будешь выполнять домашние задания, старайся в это время ни о чем постороннем не думать. Полностью сосредоточься только на том, что ты делаешь в данный момент, и на время забудь обо всем остальном.
Конечно, поначалу сделать это будет сложно… Но, со временем, будет получаться всё лучше и лучше.
А помочь тебе в овладении этой новой для тебя техники смогут практические упражнения. Какие? Ну, вот такие, например: берём любую газету и ручку. Открываем любую страницу, находим любую статью и начинаем вычеркивать все гласные, – или же все согласные, не важно. Или же вычеркиваем только одну букву, – допустим, «О», – во всех словах. В последующем это задание можно и ещё более усложнить, – ставя за цель, скажем, вычеркивать гласные буквы одним цветом, а согласные – другим, или же вычеркивать одни выбранные буквы черточкой, а другие – крестиком. На первых порах упражнение это можно делать в течении 2–3 минут, затем – в течение 5, затем – 10, затем – 15… Целый день делать такие упражнения, конечно, не нужно.
Впрочем, можешь придумать и свои варианты подобных упражнений; придумывай, экспериментируй, как тебе нравиться, – главное, чтобы ты в конце-концов научился концентрировать, – то есть, попросту говоря, удерживать, – внимание на этом задании с каждым разом всё большее количество времени, не отвлекаясь при этом на посторонние предметы, не думая ни о чём другом.
Но не следует забывать и о том, что постоянно подобная концентрация невозможна, и время от времени, конечно же, необходим отдых, – пусть даже и короткий. И вот здесь на помощь приходит другая техника – «Расслабление».
«Расслабление» необходимо тогда, когда нагрузка на наш мозг длиться уже долго.
Василий, ты никогда не задумывался, зачем в школе существуют перемены?
– Нет! – ответил Васька.
– Они нужны для того, чтобы дети могли отвлечься от предыдущего занятия, могли немного расслабиться и отдохнуть. Таким образом, привычные всем школьные перемены, – это не что иное, как типичный пример техники расслабления, о которой мы только что говорили. Ведь даже организму взрослого человека периодически необходим отдых, необходимо расслабление, ну, а уж детскому, – и подавно!
Поэтому, каждый ребенок время от времени должен делать перерывы между занятиями и давать организму отдых.
Рекомендуем при выполнении домашних заданий делать перерыв между предметами через каждые 30–40 минут. Очень хорошо при этом встать из-за письменного стола, пройтись по квартире, посмотреть в окно, отвлечься… Это также очень хорошо для глаз, для сохранения зрения.
Чтобы умственное напряжение не было постоянно высоким, можно чередовать предметы различной сложности: например, после математики можно подготовиться к уроку рисования, – или прочитать несколько страниц художественного произведения, заданного на уроке литературы.
А вообще-то, – не бойся, экспериментируй смелее, и всё у тебя обязательно получится!
Ну, а если усталость окажется очень уж сильной, – можно себе позволить и немножко вздремнуть. Буквально 20–30 минут дневного сна достаточны для полного восстановления сил… Но не больше, – потому что это уже будет лишним! Кстати, после пяти часов вечера лучше вообще не спать – может разболеться голова!
Если решил вздремнуть – обязательно заведи будильник, а то проспишь и пропустишь все свои дела!»
«Спасибо за науку!» – написал Васька «Вратам», и на этом собеседники расстались.
Обдумывая только что полученный совет, мальчик пришёл к выводу, что в данный момент «немножко вздремнуть» было бы для него, наверное, самым действенным вариантом по восстановлению его детских сил, – а, учитывая, что расписание позволяло сделать это, он, не раздумывая, улегся на диванчик и сладко закрыл глаза.
…Проснулся Васька от звука открывающейся двери. Вскочив и взглянув на часы, он похолодел, – вместо запланированных 20–30 минут он проспал целых 2 часа!
«Вот так „расслабился“! – с досадой подумал Васька. – Говорили же мне „Врата“, – заведи будильник! А я-то!.. Эх!..»
«Хорошо ещё, хоть тренировки сегодня нет! – потирая затылок, подумал мальчик. – Ладно, нужно теперь холодной водой умыться, – да и садиться за уроки!»
Глава 23
Вот так и жил наш герой, – и жизнь его становилась с каждым днём все более бурной и разнообразной.
Что-то получалось, а что-то – не очень, но Васька не огорчался, он пробовал и экспериментировал, совершая маленькие шаги на пути к своей цели. Он не знал, что ждет его впереди, – как не знаем все мы, что ждет нас завтра.
А ждало Ваську очередное испытание, которое в этот раз оказалось очень тяжёлым…
Но, как и договаривались, – обо всем по порядку!
В тот день Васька возвращался из школы вместе со своим другом Костей. Болтая о прошедшем школьном дне, друзья уже были неподалеку от дома, – как вдруг Костя резко остановился.
– Подожди, – сказал он вдруг как-то тяжело Ваське, – мне что-то нехорошо…
– Что с тобой? – удивлённо спросил Васька, глядя, как друг снимает с плеча рюкзак.
– Что-то в боку болит, – прерывисто и тяжело дыша, сказал Костя, положив руку на поясницу.
– Давай свой рюкзак! – резко сказал Васька, – и пошли быстрей домой, тебе нужно лечь! Ляжешь – и станет легче. Да и врача вызвать не помешает!
– Не могу идти… – уже не сказал, а прямо-таки простонал Костя и вдруг, пытаясь присесть на корточки, потерял равновесие и упал на землю.
– Эй, Костя, вставай! – испуганно вскрикнул Васька, – Костя, что же это с тобой?! Господи, люди, помогите! Человеку плохо!
– Костя, Костя, вставай! – начал трясти друга Васька, но, видя что у него уже закрываются глаза, понял, что ситуация не просто серьёзная, а по-настоящему критическая.
– Люди! Помогите! – не своим голосом закричал Васька и бросился навстречу проходившим мимо людям. – Вызовите скорую помощь! Мальчику плохо!
Но прохожие лишь испуганно шарахались от Васьки и ускоряли шаг.
А Васька от отчаяния не знал, что и делать. Всё было, как в тумане… Он бегал и орал на всю улицу, моля о помощи.
Рядом оказалась какая-то женщина, которая попыталась выяснить, что происходит; видя невменяемое состояние Васьки и лежащего на земле ребенка, она быстро вызвала по мобильному телефону врачей и бросилась оказывать Косте первую помощь.
Карета скорой помощи примчалась быстро, врачи забрали Костю в машину и с ревом сирен умчались в больницу, оставив Ваську одного на улице.
Немного придя в себя, Васька подобрал валявшийся посреди тротуара рюкзак Кости и поплёлся домой, полностью разбитый происшедшим событием.
– Только бы всё было нормально, – лихорадочно повторял про себя Васька, – только бы врачи сумели помочь!
Но и дома Васька никак не мог найти себе места: все мысли были о Косте, о состоянии его здоровья.
Кое-как сделав уроки, Васька не мог найти в себе силы сделать что-нибудь ещё.
Несколько раз он пытался дозвониться Косте домой, чтобы узнать хоть что-нибудь о товарище, но трубку никто не поднимал.
Никаких новостей не было и вечером.
Новость появилась только утром, когда Васька пришёл в школу.
И новость эта была очень страшной – Костя умер. У него отказали почки, и он умер в больнице, а врачи так ничем и не смогли ему помочь.
А причиной смерти мальчика стали наркотики, которые, как оказалось, он употреблял.
Что-то получалось, а что-то – не очень, но Васька не огорчался, он пробовал и экспериментировал, совершая маленькие шаги на пути к своей цели. Он не знал, что ждет его впереди, – как не знаем все мы, что ждет нас завтра.
А ждало Ваську очередное испытание, которое в этот раз оказалось очень тяжёлым…
Но, как и договаривались, – обо всем по порядку!
В тот день Васька возвращался из школы вместе со своим другом Костей. Болтая о прошедшем школьном дне, друзья уже были неподалеку от дома, – как вдруг Костя резко остановился.
– Подожди, – сказал он вдруг как-то тяжело Ваське, – мне что-то нехорошо…
– Что с тобой? – удивлённо спросил Васька, глядя, как друг снимает с плеча рюкзак.
– Что-то в боку болит, – прерывисто и тяжело дыша, сказал Костя, положив руку на поясницу.
– Давай свой рюкзак! – резко сказал Васька, – и пошли быстрей домой, тебе нужно лечь! Ляжешь – и станет легче. Да и врача вызвать не помешает!
– Не могу идти… – уже не сказал, а прямо-таки простонал Костя и вдруг, пытаясь присесть на корточки, потерял равновесие и упал на землю.
– Эй, Костя, вставай! – испуганно вскрикнул Васька, – Костя, что же это с тобой?! Господи, люди, помогите! Человеку плохо!
– Костя, Костя, вставай! – начал трясти друга Васька, но, видя что у него уже закрываются глаза, понял, что ситуация не просто серьёзная, а по-настоящему критическая.
– Люди! Помогите! – не своим голосом закричал Васька и бросился навстречу проходившим мимо людям. – Вызовите скорую помощь! Мальчику плохо!
Но прохожие лишь испуганно шарахались от Васьки и ускоряли шаг.
А Васька от отчаяния не знал, что и делать. Всё было, как в тумане… Он бегал и орал на всю улицу, моля о помощи.
Рядом оказалась какая-то женщина, которая попыталась выяснить, что происходит; видя невменяемое состояние Васьки и лежащего на земле ребенка, она быстро вызвала по мобильному телефону врачей и бросилась оказывать Косте первую помощь.
Карета скорой помощи примчалась быстро, врачи забрали Костю в машину и с ревом сирен умчались в больницу, оставив Ваську одного на улице.
Немного придя в себя, Васька подобрал валявшийся посреди тротуара рюкзак Кости и поплёлся домой, полностью разбитый происшедшим событием.
– Только бы всё было нормально, – лихорадочно повторял про себя Васька, – только бы врачи сумели помочь!
Но и дома Васька никак не мог найти себе места: все мысли были о Косте, о состоянии его здоровья.
Кое-как сделав уроки, Васька не мог найти в себе силы сделать что-нибудь ещё.
Несколько раз он пытался дозвониться Косте домой, чтобы узнать хоть что-нибудь о товарище, но трубку никто не поднимал.
Никаких новостей не было и вечером.
Новость появилась только утром, когда Васька пришёл в школу.
И новость эта была очень страшной – Костя умер. У него отказали почки, и он умер в больнице, а врачи так ничем и не смогли ему помочь.
А причиной смерти мальчика стали наркотики, которые, как оказалось, он употреблял.
Глава 24
Прощались с Костей всей школой. Это было жуткое зрелище. Настолько жуткое, что у Васьки уже минут через десять закружилась голова, и он потерял сознание. Кто-то из взрослых отвёл его домой, где мальчик лёг в постель.
Он просто лежал, и… Да, он плакал, хоть мужчины и не плачут. Просто слёзы лились по детским щекам, и сдерживать их не хотелось, потому что это были слёзы утраты.
Он лежал очень долго, не отдавая себя отчёта в том, сколько прошло времени.
Состояние Васьки было тяжёлым. Очень хотелось поговорить с кем-то, высказать свою боль, – но, увы, поговорить было не с кем.
И тогда он встал, включил компьютер и связался с «Вратами Познания».
– Врата! – без вступления начал он. – У меня сегодня страшный день. Сегодня умер мой друг!
– Прими наши соболезнования, – ответили «Врата». – А что произошло?
– Оказывается, он принимал наркотики… И у него не выдержали почки, перестали работать.
– Да… – сочувственно ответили «Врата», – это страшная беда нашего современного общества.
– Врата! – с отчаянием написал Васька, – я и раньше знал, что наркотики, – это плохо, но никогда с ними не сталкивался, и не знал, что от них умирают люди. Но почему? Скажите, Врата, почему умирают люди?
– Одним словом не скажешь. Но если у тебя есть желание узнать, что такое наркотики, какая это большая беда, и почему от них умирают люди, – тогда наберись терпения, сиди и внимательно читай!
Наркотики – это вещество, которое, попадая в организм человека, возбуждающим образом воздействует на человеческий мозг и нервную систему, а сам человек испытывает сильные ощущения.
Испытав один раз подобные ощущения, человеку хочется испытать их ещё раз, а затем – ещё и ещё! Так, незаметно, человек начинает регулярно употреблять наркотики, – и попадает от них в зависимость, то есть в такое состояние, когда отказаться от них самостоятельно уже не может.
С медицинской точки зрения это объясняется тем, что наш организм самостоятельно вырабатывает для своей жизнедеятельности некоторые вещества, которые содержаться в наркотиках, – но в очень малых количествах. И когда эти же вещества попадают вдруг к нам в организм извне в гораздо больших количествах, чем нужно организму, – тогда он перестраивается и прекращает их вырабатывать. Организм постепенно привыкает получать эти вещества со стороны и, если этого не происходит, он посылает соответствующие сигналы. А сигналы эти есть ничто иное, как боль. Очень сильная и страшная боль во всём теле, которую ни один человек не может выдержать. И тогда спасением для него становится прием очередной дозы наркотиков, которая выводит его из этого состояния… Но спасает она только на время! И чем больше человек употребляет наркотики, тем больше становятся дозы, – а период времени, в котором человек чувствует себя нормально, становится всё меньше.
Надо сказать, что в подобном состоянии боли человек уже мало что понимает. От боли он теряет рассудок и становится уже мало похожим на человека, а больше – на зверя в клетке; дикого, злого, агрессивного зверя! В этот момент его ничто, кроме наркотиков, больше не интересует. Он готов отдать за них любые деньги, он готов воровать деньги, он даже готов убивать людей, – лишь бы только получить очередную дозу!
Это – одна сторона данного вопроса. Другая же, – это та, с которой тебе пришлось столкнуться, а именно – здоровье человека, употребляющего наркотики. Воздействуя на организм, наркотики наносят сильные и непоправимые удары по жизненно важным человеческим органам и общему состоянию организма. Эти удары наносятся по мозгу, печени, почкам, нервной системе, – и через какое-то время, не выдержав таких атак, эти органы дают сбой, затем перестают работать, и человек умирает. Это как от жестоких ударов тяжёлой палкой. Но палку видно, её удары чувствительны и болезненны.
С наркотиками же сложнее. Их влияние коварно и незаметно, а последствия куда более страшны и плачевны.
Наркотики уже искалечили не один десяток, а то и сотен тысяч детских и взрослых жизней, сломали не одну судьбу. Об этом много пишут газеты и книги, рассказывает радио и телевидение.
Но почему-то мало кто говорит о том, как всё начинается. Мало кто говорит о том моменте, когда человек первый раз пробует наркотик.
А ведь начинается всё красиво, очень романтично и даже по-геройски.
Первый раз, попробовав наркотики, человек испытывает ощущения, которых никогда не испытывал, и поэтому думает, что так будет всегда.
И в этот капкан попадают все. Абсолютно все без исключения, кто попробовал наркотики. А затем появляется привычка, – и начинается всё то, о чём мы тебе только что рассказали.
– Но ведь, – прервал рассказ Васька, – попробовав один раз, человек, наверное, может и не пробовать больше.
– Да, Василий, наверное… Но тем-то и страшен этот первый раз, что возникает желание попробовать второй раз, а затем и третий, а затем – и последующие несколько раз… человек слетает в пропасть, из которой уже никогда потом не может выбраться… А для кого-то и первый раз бывает последним, – и я не исключаю, что у твоего друга был именно первый раз… Извини, это звучит жестоко, но нам кажется, что так оно и было. Детскому организму ещё тяжелее, чем взрослому, справиться с этой гадостью, которая называется «наркотиками», – поскольку ребенок очень быстро попадает в зависимость от этого дурмана.
Многие также считают, что есть и так называемые «лёгкие наркотики», которые, якобы, не приносят никакого вреда. Но это всего лишь самообман и самоуспокоение. Какими бы «лёгкими» не были наркотики, они остаются наркотиками и приводят к таким же последствиям, как и все остальные. А от «лёгких» наркотиков до «тяжёлых», – всего лишь один шаг, и мало кто из пристрастившихся к наркотикам замечает, когда его делает.
– А зачем вообще дети принимают эту гадость? – В сердцах спросил Васька.
– Сложный вопрос… – задумавшись, ответили «Врата». – Причины здесь, – самые разные. Кто-то считает, что в жизни нужно всё попробовать, а кто-то, – чаще всего, в компании друзей, – хочет выглядеть «крутым», эдаким героем. Кто-то, оказавшись в такой компании и глядя на остальных, просто не хочет выглядеть «хуже других», не хочет отставать от друзей, – ну, а кого-то эти же друзья и сами подталкивают!
Кто-то пробует наркотики из любопытства, кто-то – от скуки, кто-то – от безысходности… Причины – самые разные, но результат – один: зависимость от наркотиков, а за ней – смерть!
Если сказать таким ребятам или девчонкам: «Вы хотите острых ощущений?
Нет проблем, – спрыгните с девятого этажа!», они сразу же ответят: «Что мы, глупые, – ведь мы же разобьемся насмерть!», – и будут правы, не понимая при этом одного: и прыгнуть с высотного здания на асфальт, и употреблять наркотики, означает, в принципе, получить один и тот же результат, просто растянутый во времени.
Попробовав наркотики в первый раз, человек словно запускает мину замедленного действия, спрятанную в его мозге. Это – как в кино, когда таймер взрывного устройства начинает обратный отсчет, проходит время, – и гремит взрыв, который обрывает чью-то жизнь. А каждый последующий приём наркотиков только сокращает это время.
Он просто лежал, и… Да, он плакал, хоть мужчины и не плачут. Просто слёзы лились по детским щекам, и сдерживать их не хотелось, потому что это были слёзы утраты.
Он лежал очень долго, не отдавая себя отчёта в том, сколько прошло времени.
Состояние Васьки было тяжёлым. Очень хотелось поговорить с кем-то, высказать свою боль, – но, увы, поговорить было не с кем.
И тогда он встал, включил компьютер и связался с «Вратами Познания».
– Врата! – без вступления начал он. – У меня сегодня страшный день. Сегодня умер мой друг!
– Прими наши соболезнования, – ответили «Врата». – А что произошло?
– Оказывается, он принимал наркотики… И у него не выдержали почки, перестали работать.
– Да… – сочувственно ответили «Врата», – это страшная беда нашего современного общества.
– Врата! – с отчаянием написал Васька, – я и раньше знал, что наркотики, – это плохо, но никогда с ними не сталкивался, и не знал, что от них умирают люди. Но почему? Скажите, Врата, почему умирают люди?
– Одним словом не скажешь. Но если у тебя есть желание узнать, что такое наркотики, какая это большая беда, и почему от них умирают люди, – тогда наберись терпения, сиди и внимательно читай!
Наркотики – это вещество, которое, попадая в организм человека, возбуждающим образом воздействует на человеческий мозг и нервную систему, а сам человек испытывает сильные ощущения.
Испытав один раз подобные ощущения, человеку хочется испытать их ещё раз, а затем – ещё и ещё! Так, незаметно, человек начинает регулярно употреблять наркотики, – и попадает от них в зависимость, то есть в такое состояние, когда отказаться от них самостоятельно уже не может.
С медицинской точки зрения это объясняется тем, что наш организм самостоятельно вырабатывает для своей жизнедеятельности некоторые вещества, которые содержаться в наркотиках, – но в очень малых количествах. И когда эти же вещества попадают вдруг к нам в организм извне в гораздо больших количествах, чем нужно организму, – тогда он перестраивается и прекращает их вырабатывать. Организм постепенно привыкает получать эти вещества со стороны и, если этого не происходит, он посылает соответствующие сигналы. А сигналы эти есть ничто иное, как боль. Очень сильная и страшная боль во всём теле, которую ни один человек не может выдержать. И тогда спасением для него становится прием очередной дозы наркотиков, которая выводит его из этого состояния… Но спасает она только на время! И чем больше человек употребляет наркотики, тем больше становятся дозы, – а период времени, в котором человек чувствует себя нормально, становится всё меньше.
Надо сказать, что в подобном состоянии боли человек уже мало что понимает. От боли он теряет рассудок и становится уже мало похожим на человека, а больше – на зверя в клетке; дикого, злого, агрессивного зверя! В этот момент его ничто, кроме наркотиков, больше не интересует. Он готов отдать за них любые деньги, он готов воровать деньги, он даже готов убивать людей, – лишь бы только получить очередную дозу!
Это – одна сторона данного вопроса. Другая же, – это та, с которой тебе пришлось столкнуться, а именно – здоровье человека, употребляющего наркотики. Воздействуя на организм, наркотики наносят сильные и непоправимые удары по жизненно важным человеческим органам и общему состоянию организма. Эти удары наносятся по мозгу, печени, почкам, нервной системе, – и через какое-то время, не выдержав таких атак, эти органы дают сбой, затем перестают работать, и человек умирает. Это как от жестоких ударов тяжёлой палкой. Но палку видно, её удары чувствительны и болезненны.
С наркотиками же сложнее. Их влияние коварно и незаметно, а последствия куда более страшны и плачевны.
Наркотики уже искалечили не один десяток, а то и сотен тысяч детских и взрослых жизней, сломали не одну судьбу. Об этом много пишут газеты и книги, рассказывает радио и телевидение.
Но почему-то мало кто говорит о том, как всё начинается. Мало кто говорит о том моменте, когда человек первый раз пробует наркотик.
А ведь начинается всё красиво, очень романтично и даже по-геройски.
Первый раз, попробовав наркотики, человек испытывает ощущения, которых никогда не испытывал, и поэтому думает, что так будет всегда.
И в этот капкан попадают все. Абсолютно все без исключения, кто попробовал наркотики. А затем появляется привычка, – и начинается всё то, о чём мы тебе только что рассказали.
– Но ведь, – прервал рассказ Васька, – попробовав один раз, человек, наверное, может и не пробовать больше.
– Да, Василий, наверное… Но тем-то и страшен этот первый раз, что возникает желание попробовать второй раз, а затем и третий, а затем – и последующие несколько раз… человек слетает в пропасть, из которой уже никогда потом не может выбраться… А для кого-то и первый раз бывает последним, – и я не исключаю, что у твоего друга был именно первый раз… Извини, это звучит жестоко, но нам кажется, что так оно и было. Детскому организму ещё тяжелее, чем взрослому, справиться с этой гадостью, которая называется «наркотиками», – поскольку ребенок очень быстро попадает в зависимость от этого дурмана.
Многие также считают, что есть и так называемые «лёгкие наркотики», которые, якобы, не приносят никакого вреда. Но это всего лишь самообман и самоуспокоение. Какими бы «лёгкими» не были наркотики, они остаются наркотиками и приводят к таким же последствиям, как и все остальные. А от «лёгких» наркотиков до «тяжёлых», – всего лишь один шаг, и мало кто из пристрастившихся к наркотикам замечает, когда его делает.
– А зачем вообще дети принимают эту гадость? – В сердцах спросил Васька.
– Сложный вопрос… – задумавшись, ответили «Врата». – Причины здесь, – самые разные. Кто-то считает, что в жизни нужно всё попробовать, а кто-то, – чаще всего, в компании друзей, – хочет выглядеть «крутым», эдаким героем. Кто-то, оказавшись в такой компании и глядя на остальных, просто не хочет выглядеть «хуже других», не хочет отставать от друзей, – ну, а кого-то эти же друзья и сами подталкивают!
Кто-то пробует наркотики из любопытства, кто-то – от скуки, кто-то – от безысходности… Причины – самые разные, но результат – один: зависимость от наркотиков, а за ней – смерть!
Если сказать таким ребятам или девчонкам: «Вы хотите острых ощущений?
Нет проблем, – спрыгните с девятого этажа!», они сразу же ответят: «Что мы, глупые, – ведь мы же разобьемся насмерть!», – и будут правы, не понимая при этом одного: и прыгнуть с высотного здания на асфальт, и употреблять наркотики, означает, в принципе, получить один и тот же результат, просто растянутый во времени.
Попробовав наркотики в первый раз, человек словно запускает мину замедленного действия, спрятанную в его мозге. Это – как в кино, когда таймер взрывного устройства начинает обратный отсчет, проходит время, – и гремит взрыв, который обрывает чью-то жизнь. А каждый последующий приём наркотиков только сокращает это время.