Страница:
Эта часть прелюдии позволяет женщине возбудиться, чтобы её половые органы были готовы к сношению. Без эротических ласк женщина не возбудится, а следовательно, у неё не будет оргазма.
Мужчинам необходимо видеть тело подруги. Милые женщины, не отказывайте партнеру в этом, оставьте все свои предубеждения за порогом спальни. Если он вам говорит, как ему нравится ваше тело, – забудьте о том, что, на ваш взгляд, грудь у вас несовершенна или на животе есть лишняя складочка. Вашему партнеру нравятся именно ваш животик и именно ваша грудь.
Если бы не нравились, он бы поискал другую.
Мужчины тоже любят ласки
Не только мужчина должен ласкать женщину, но и она его. Что за секс без взаимных ласк?! Будьте тоже альтруисткой, дайте партнеру всю полноту ощущений. Он тоже должен чувствовать ваши прикосновения и вашу нежность.
Лаская партнера, не молчите, говорите ему, какой он красивый, сильный, как вам нравится все его тело, чтобы он тоже ощутил себя желанным и совершенным. Чем больше нежных слов вы ему скажете, тем больше нежности от него получите. Самые эротичные комплименты для мужчины – те, что относятся к его половым органам и его сексуальным способностям.
Включите свою фантазию, придумывайте ласковые прозвища для его «маленького друга» (но только не называйте его «маленьким», а лишь в превосходной степени!), говорите, как вы жаждете обладать им, ласкать и целовать, можете даже использовать ненормативную лексику, но в ласкательном варианте – многие мужчины обожают в постели слушать нецензурные слова, даже если в иных ситуациях никогда ими не пользуются. Но если вашего партнера это шокирует, – всегда есть возможность с милой улыбкой оправдаться, что слегка забылись от страсти и «грязное» слово вырвалось случайно.
Хотя мужчина может возбудиться уже от одних прикосновений к телу желанной женщины, но он тоже очень чутко реагирует на ласки. Все эрогенные зоны, упомянутые в главе «Сыграем эротичекую увертюру на теле партнера», есть и у мужчин. Не уставайте их ласкать. Ласки можно осуществлять одновременно с партнером или по очереди.
Кожа вокруг рта, веки, уши, затылок, шея, спина, живот, ягодицы, бедра, стопы, пальцы ног, – ничего не оставляйте без внимания. Чувственные поглаживания всех его эрогенных зон дадут искомый эффект.
Самой сильной эрогенной зоной у мужчин является область половых органов и ануса, но не нужно сразу же к ним прикасаться – ваш партнер так возбудится, что ему уже будет не до прелюдии. Мужчины не любят слишком активных и напористых женщин, которые сразу же вцепляются в член железной хваткой. Наберитесь терпения, дойдет очередь и до него.
Если возбуждение мужчины нарастает слишком быстро, то так же быстро произойдет и разрядка. А если вы будете его ласкать медленно, вдумчиво и томно, то он будет постепенно погружаться в волны наслаждения. Нежность и ласка – лучшие спутники любви. Женщины гораздо более изобретательны в ласках.
Фантазируйте, ищите, придумывайте новые необычные ласки, доводя ими партнера до исступления. Ваша интуиция и воображение помогут вам овладеть наукой любви.
Мужчины очень любят красивое женское белье. Можно сохранить на себе часть белья и снимать постепенно, а ещё лучше – дать возможность партнеру самому раздеть вас. То, что уже с вас снято, используйте в эротических ласках. Ваше белье, хранящее запах вашего тела, окажет дополнительное эротизирующее воздействие.
Можно уложить мужчину одетым и постепенно раздевать его, лаская те части тела, которые вы обнажили. Некоторые женщины умеют раздевать партнера без помощи рук – губами и зубами. Потренируйтесь, это может получиться и у вас. Многих мужчин сводит с ума все, что необычно. Малейшая деталь, которая отличает вас от других женщин, – огромный плюс в вашу пользу.
Раздевая партнера, не спешите оголять его половые органы. Если он останется в футболке или рубашке с обнаженной нижней частью тела, то он может почувствовать себя нелепо с эрегированным пенисом. Хотя – как знать? Некоторые мужчины находят это пикантсным. Женщины, кстати, тоже…
Так что экпериментируйте сами, здесь не может быть императивных советов.
Если вдруг получится, что вы слишком раззадорили партнера, он перевозбудился и эякулировал, – не беда. Он даст вам пережить наслаждение иным способом. Оральные ласки (языком) мужчина может осуществлять даже без эрекции.
Принципы интимного общения – нежность, терпение и взаимопонимание
Если вам не нравятся некоторые прикосновения, не нужно раздраженно отпихивать партнера. Этим вы огорчите его и оставите в его душе чувство обиды и разочарования. Ведь он(а) старается доставить вам удовольствие. Не беда, что пока ещё не все знает и не все умеет.
Никогда не критикуйте друг друга, даже если партнер (партнерша) делает что-то не так или неумело.
Если вы оба будете постепенно овладевать наукой любви, вы быстро поймете, что нужно каждому из вас. Нежно поправьте его или возьмите его руки и переложите на то место, которое чувствительно и ждет нежных прикосновений.
Французский врач ХVI века О.Феррье, подчеркивая важность эротических ласк для сексуальной гармонии, дает мужчинам и женщинам такие советы по науке любви (цитируется по Г.Егорову):
Для мужчин и кавалеров: Истинного мужа не может быть без нежности. Приступая к любовной прелюдии, начинайте ласкать и целовать руки, плечи и шею дамы. Затем переходите к ушам, затылку и опускайтесь к талии, не забывая при этом уделять внимание и внутренней стороне бедер. И лишь затем переходите к ласкам груди и сосков, а от них медленно – к клитору: трепетному источнику наслаждений вашей возлюбленной. Осторожность – лучший попутчик любого на пути к наслаждению. Большинство дам желают, чтобы кавалер умел возбудить их клитор, так как без этого они не могут достичь оргазма.
Для дам: Начинайте всегда с передней части шеи и внутренней части ушей партнера. Ласкайте их, целуйте и облизывайте их языком, затем засасывайте соски, обладающие свойствами эрекции, и, наконец, переходите к внутренней поверхности бедер, мошонке и пенису. Начинайте всегда с осязания тела, поцелуев и ласки шеи, ушей, груди и сосков, а не с оральной или мануальной стимуляции пениса. Если подобная ласка не вызвала у вашего возлюбленного эрекции, переходите к другим ласкам. Помните, что пенис молодого мужчины более чувствителен к прикосновением и быстрее эякулирует. Поэтому вы должны ласкать его целиком, но усилие прилагать к корню. С пенисом умудренного годами мужчины можно обращаться менее осторожно, ибо он редко достигает сразу полной эрекции и не эякулирует столь быстро. Также сосредоточьте ласки на мошонке, заключая её в сложенные чашечкой ладони, и одновременно стимулируйте корень пениса.
Для обоих: Ни на мгновение не переставайте ощущать друг друга руками и губами до тех пор, пока длится ваш любовный поединок. Лаская, не застывайте без движения, не задерживайтесь на одном месте, пусть ваши руки пробегают по всему телу. Постарайтесь постичь значение эротических поцелуев для достижения гармонии и любви. Запомните: ваши губы и язык являются, по сути, эротическими органами, но если влагалище и пенис управляются непроизвольными движениями мышц, то губы и язык управляются осмысленно.
Хотя после написания этого замечательного руководства по науке любви прошло уже четыре столетия, советы не утратили актуальности. Возможно, именно поэтому французы считаются утонченными любовниками.
Главное в сексе – это ласки
Прикосновение к половым органам является завершающим этапом эротической прелюдии и должна осуществляться только после других эротических ласк.
Все, что партнеры делают в постели, должно быть только с обоюдного согласия, любые эротические действия позволительны только в том случае, если оба партнера к этому готовы и обоим это доставляет радость. Деликатный и нежный мужчина сумеет убедить свою любимую не противиться его ласкам, даже если она неопытна и стеснительна.
Переходя к ласкам главных эрогенных зон, не изображайте из себя самца, охваченного неукротимым желанием. Большинство женщин предпочитают, чтобы мужчина был не «сексуальным животным», а нежным и ласковым любовником. Если мужчина хочет считаться хорошим любовником, – у него должно быть все в порядке с головой, а не с потенцией.
Некоторые женщины признаются, что им хотелось бы, чтобы их брали чуть ли не силой, но это всего лишь сексуальные фантазии. Стоит женщине ощутить грубость партнера, и он навсегда утратит для неё эротическую привлекательность. Подчинение грубой силе, униженное состояние нравится лишь мазохисткам, а мазохизм – это сексуальное извращение. Интимные отношения не любят однообразия и монотонности.
Даже если вы уже знаете, ласки каких эрогенных зон вызывают у партнера (партнерши) наибольшее сексуальное возбуждение, не ограничивайтесь ими. Эротические ласки должны быть разнообразными. В идеале желательно придумывать что-нибудь новенькое или хотя бы почаще менять уже известное. И ещё одно важное условие: Стимуляция эрогенной зоны должна длиться ровно столько, сколько требуется.
Если вы будете быстро переключаться с одной зоны на другую, то не будет эротического эффекта. Если же будете слишком долго стимулировать одну и ту же зону, то со временем её возбудимость снижается, а у партнера это может вызвать недовольство.
Как узнать, сколько нужно ласкать одну зону? Ответ однозначен – спросить об этом партнера (партнершу). Так что прежде, чем приступать к эротическим ласкам, нужно овладеть искусством интимного общения.
Еще до начала воздействия на эрогенную зону попросите партнера (партнершу), чтобы он(а) своими восклицаниями давал(а) вам понять, продолжить ли эту ласку или переходить на другую зону. Он(а) может ограничиться самыми простейшими восклицаниями: «Да, да!», «Еще, еще!», «Как хорошо!», «Как приятно!», «Замечательно!», «Чудесно!», а если ласку нужно прекратить, то: «Достаточно!», «Спасибо, это было очень приятно!»
Ни в коем случае не следует отказываться от хорошей прелюдии из опасений потерять эрекцию.
Во-первых, возбуждение партнерши тут же передается и партнеру, поэтому с её помощью эрекция восстановится очень быстро, во-вторых, использование эротических ласк – единственный способ удовлетворить большинство женщин.
Женщина, которую партнер долго ласкал во время прелюдии, не откажется от ответных ласк для восстановления эрекции полового члена.
Если мужчина будет переоценивать значение своей эрекции и, боясь её потерять, сократит время стимуляции эрогенных зон партнерши, то в этом случае лично он получит половое удовлетворение, а она нет. Женщина будет обижена, сердита, раздражена и недовольна партнером – так стоило ли вообще начинать сексуальные игры?!
Все сексопатологи не устают повторять: главное в сексе – это ласки. А большинство мужчин думают, что главное, чтобы «хотелось и моглось». «Хотеть и мочь», – это неплохо, но это только в том случае, если при половом сближении партнерша тоже испытывает наслаждение. Самое главное, что нужно знать мужчине, если он хочет стать хорошим сексуальным партнером – без эротических ласк нет полноценного секса.
Для чего нужна прелюдия
Все фазы цикла сексуальной реакции взаимосвязаны и вытекают одна из другой: сексуальное влечение – возбуждение – оргазм – рефрактерная пауза. Если предыдущая фаза выпадает, то не будет и последующей. Без влечения нет возбуждения, а без возбуждения нет и оргазма.
У мужчины с нормальной возбудимостью все эти фазы очень короткие, возбуждение нарастает пикообразно, в течение нескольких минут, а женщине требуется гораздо больше времени.
Первая фаза – сексуальное влечение (то есть, желание близости), – у мужчины возникает ещё до полового сближения. Мужчина захотел близости и дальше лавинообразно пошли все остальные фазы: вслед за влечением возникает возбуждение (то есть, эрекция полового члена), а если есть эрекция, то он уже готов к половому акту и способен уже через 2-3 минуты от начала движений полового члена во влагалище пережить оргазм. То есть, от момента возникновения влечения до оргазма, если нет никаких препятствий и если партнерша не против, у мужчины может пройти всего несколько минут. Весь сексуальный цикл: желание – эрекция – оргазм – рефрактерная пауза, – занимает очень короткое время. Мужчина «загорается, как спичка» и так же быстро «потухает».
Теперь посмотрим, как в норме происходит у женщины. До полового сближения сексуального влечения у неё может и не быть. У одних женщин влечение бывает, у других нет. Темпераментные партнерши могут хотеть близости ещё до эротического воздействия партнера, но у большинства женщин желание близости возникает только после того, как мужчина начинает её ласкать и ласкает умело.
То есть, мужчина, начиная ласкать женщину, уже прошел как минимум первую фазу цикла сексуальной реакции (влечение), а чаще всего, он уже находится во второй фазе (возбуждение), и у него уже есть эрекция. А женщина за ним «не успевает» – партнер уже во второй фазе, а она ещё не вступила даже в первую, то есть, у неё нет ещё даже влечения.
Если партнер будет игнорировать прелюдию, то женщина его никогда «не догонит» по фазе – после слединения половых органов возбуждение мужчины нарастает так быстро, что ему понадобится всего 2-3 минуты до оргазма. То есть, мужчина вступает уже в третью фазу (оргазм), а женщина ещё в первой фазе или даже не достигла её. А когда у мужчины уже произошло семяизвержение, то они и подавно в неравных условиях. Желание у мужчины пропало, а женщина осталась неудовлетворенной.
Теперь вы поняли, для чего нужна прелюдия, уважаемые мужчины? Только во время прелюдии партнеры могут «сравняться по фазе» – возбужденный мужчина с помощью эротических ласк дает возможность женщине вступить сначала в первую фазу (влечение), а затем во вторую (возбуждение). Причем, возбуждение у женщины нарастает не так, как у мужчины, а гораздо медленнее. Только после того, как возбуждение партнерши стало достаточно сильным, – можно считать, что они «сравнялись по фазе», то есть оба находятся во второй фазе. Тогда и можно приступать к половому акту.
Следовательно, необходимость прелюдии – это не блажь, а имеет чисто физиологическое обоснование. Не будет прелюдии, следовательно, не будет и оргазма. «Перепрыгнуть» через фазы нормальной сексуальной реакции, пропустив хотя бы одну из них, невозможно.
Длительность периода, который необходим женщине для достижения нужной степени возбуждения (то есть, длительность прелюдии), зависит от её половой конституции и темперамента. Примерно четверть всех женщин имеет сильную половую конституцию, остальные – среднюю и слабую. Слабая половая конституция – это не патология, а один из вариантов нормы.
Задача мужчины – помочь женщине стать более возбудимой. Этого можно достичь тренировкой. Если мужчина будет стимулировать главные эрогенные зоны женщины, то сигналы с них поступают в головной и спинной мозг, и это оказывает влияет на её возбудимость. Чем чаще центральная нервная система получает такие сигналы, тем больше повышается возбудимость определенных центров спинного мозга.
Мужчина, сексуальный альтруист, лаская свою партнершу, как бы помогает ей стать более возбудимой, и в будущем ему уже понадобится гораздо меньше времени, чтобы хорошо возбудить её и подготовить к половому акту, так как её центры возбуждения становятся более чувствительными.
Всем известно, что чем старше становится женщина, тем она чувственнее – опыт прошлых лет положительно сказывается на её возбудимости. Чем более зрела женщина, тем меньше ей требуется времени на прелюдию. Опытная сексуальная партнерша, которая неоднократно испытывала оргазм и знает свои эрогенные зоны, сама подскажет, где и как её нужно ласкать, и мужчина способен возбудить её гораздо быстрее и эффективнее.
Более длительная прелюдия нужна молодым и неопытным женщинам, не имеющим длительного стажа половой жизни. Если партнерша никогда не испытывала оргазма и не знает своих эрогенных зон, то её нужно дольше ласкать. Но нужно это только в начале интимного общения, пока партнер ещё не знает её эрогенных зон. Как только мужчина обнаружит их, уже после первого оргазма женщины прелюдия может сократиться, так как партнер уже знает, каким образом надо её ласкать.
Длительная прелюдия хороша и для тех сексуальных партнеров, у которых с возбудимостью все в порядке. Когда оба партнера знают эрогенные зоны друг друга, они умеют играть на теле сексуального партнера (партнерши), как опытный музыкант на струнах инструмента. Они могут возбудить друг друга в любой момент, но не хотят с этим спешить, играют во время прелюдии в разнообразные сексуальные игры, чтобы продлить удовольствие, подстегнуть свою чувственность и оттянуть момент половой разрядки, так как оргазм – это окончание этой увлекательной игры.
Более темпераментным женщинам требуется меньше времени для того, чтобы сексуальное возбуждение достигло нужной интенсивности, однако и они нуждаются в эротических ласках. Это дает им возможность испытать наивысшее наслаждение и многократные оргазмы. Если женщина очень темпераментна, то клитор или другую чувствительную зону можно ласкать только сначала.
Темпераментная партнерша сама проявит активность в стремлении соединиться с партнером, а менее темпераментной женщине нужны более длительные ласки, чтобы её половые органы подготовились к сношению.
Опытный мужчина, знающий свою партнершу, её эрогенные зоны, темперамент и время, необходимое для достижения нужной степени возбуждения, уже по её участившемуся дыханию и поведению, увлажнению и набуханию половых органов поймет, что пора переходить к половому акту. Женщины может и сама проявить инициативу и помочь ввести половой член во влагалище, когда она уже возбуждена.
Если партнер недостаточно хорошо знает партнершу и её темперамент, то он должен обращаться с нею как с трудновозбудимой женщиной и максимально удлинить прелюдию – не 15-20 минут, а 30 и больше, пока женщина сама не захочет соединения.
Только после того, как партнерша возбуждена, железы выделили достаточно секрета для смазки влагалища, а само оно стало эластичным, – партнеру можно приступать к половому сношению.
«Высший пилотаж» в сексе – уметь управлять своим сексуальным возбуждением, а не идти у него на поводу, добиваясь скорейшей половой разрядки.
Клиторные ласки
У большинства женщин главный орган наслаждения, от которого зависит, испытает ли она оргазм, – это клитор. Важными эрогенными зонами являются также малые половые губы, вход во влагалище и наружное отверстие мочеиспускательного канала.
В спокойном состоянии внешне клитор может быть почти неразличим, под пальцами ощущается как мягкое уплотнение величиной с просяное зерно или как мягкий сосочек. Он покрыт нежной складкой. Если эта складка очень плотная, то чувствительность клитора может быть снижена. Клитор, а особенно его головка, содержит в 3-4 раза больше нервных окончаний, чем головка пениса. Возбудимость клитора и эротическая реакция женщины не зависят от его величины. В состоянии полового возбуждения женщины он увеличивается в полтора-два раза, становится плотным, головка его приближается ко входу во влагалище.
Стимуляция клитора вызывает эротическую реакцию лишь в том случае, если ей предшествуют общие ласки, которые усиливают возбуждение женщины.
Единственной физиологической ролью клитора является вызывание чувства сладострастия. Его участие в возникновении оргазма составляет 70%. Остальные 30% приходятся на переднюю или заднюю стенку влагалища, шейку матки и соски груди. Так что клитору принадлежит явно доминирующая роль.
У некоторых женщин с самым оптимальным строением половых органов (сексопатологи называют такой орган «княгиней» – название говорит само за себя), клитор стимулируется пенисом во время полового акта. Но таких женщин немного. У всех остальных женщин во время сношения не происходит соприкосновения клитора с половым членом, поэтому им нужна предварительная (до полового акта) или сочетанная (во время сношения) стимуляция клитора. Если практикуется обычный коитус, без дополнительной стимуляции клитора, то женщина не будет удовлетворена.
К ласкам клитора можно приступать только после ласк других эрогенных зон. Он очень возбудим, и любая женщина сразу же реагирует на прикосновение к нему, но если партнер сразу же начнет его стимуляцию, то это может привести к обратному эффекту. Неподготовленная предварительными ласками женщина может испытывать даже боль, особенно, если мужчина горит желанием поскорее возбудить её, поэтому тороплив, груб или неделикатен. Не забывайте мудрые советы доктора Феррье: Истинного мужа не может быть без нежности; осторожность – лучший попутчик любого на пути к наслаждению!
Сразу осуществлять прямой контакт с клитором не следует. После поглаживания и поцелуев больших и малых половых губ и входа во влагалище можно осуществлять стимуляцию клитора непрямым путем, захватив пальцами большие половые губы и так проводить массаж, а затем перейти к непосредственному прикосновению к клитору.
Самый действенный способ – орально-клиторные ласки языком и губами (это называется куннилингусом), но если партнерша предпочитает другой, например, пальцем или вибратором, то нужно руководствоваться только её желаниями.
Мануальная стимуляция (пальцем, рукой) может быть использована и в том случае, если партнерша стесняется. Оральные ласки (языком, губами) предполагают, что партнер видит вульву женщины, к тому же их лучше всего осуществлять при свете, так как вид женской вульвы – мощнейший эротический раздражитель для мужчины. Стеснительная партнерша к этому ещё не готова и на первых порах может отвергать оральную стимуляцию. Поэтому, чтобы не подвергать испытаниям её стыдливость, приучите её сначала к мануальным ласкам, а когда оргазм от этой стимуляции станет для неё привычным, партнерша уже не будет столь зажатой.
Все сексопатологи считают, что стимуляция клитора и любые ласки этой области не приносит никакого вреда здоровью и не только допустимы в моральном отношении, но и обязательны.
В дополнительной стимуляции клитора особенно нуждаются те женщины, у которых клитор расположен высоко (более, чем 2,5 см от входа во влагалище). При этом во время полового акта половой член не касается клитора, независимо от размеров мужского органа.
И при мануальной (то есть, рукой или пальцем), и при оральной (ртом и языком) стимуляции клитора приятные ощущения у женщины вызывают отнюдь не любые прикосновения, а именно те, которые соответствуют её потребностям.
Некоторые мужчины, осуществляя клиторные ласки, руководствуются своими собственными представлениями о стимуляции, основанными на опыте мастурбации, поэтому они совершают быстрые и интенсивные движения пальцем или рукой.
Однако такая стимуляция совершенно не устраивает женщин. Клитор очень чувствителен, требует легких, нежных прикосновений, и любая грубость и интенсивное давление или трение, вызовут у женщины боль, и в дальнейшем она будет отвергать все попытки мужчины стимулировать её клитор пальцем.
Самое оптимальное – попросить женщину сказать, что она хочет, или показать, как именно партнер должен осуществлять мануальную стимуляцию, и корректировать его действия во время стимуляции эрогенной зоны.
Если половые органы женщины не увлажнены секретом, то раздражения клитора и малых губ пальцем «насухую» очень скоро вызовет у женщины неприятные ощущения и болезненность, которые могут сохраниться у неё и после полового акта. А если партнер был неловок или сильным трением нанес ей повреждения, то болезненность в области половых органов может сохраняться довольно долго. Женщина уже никогда не позволит своему неумелому партнеру прикоснуться руками к своим половым органам.
При стимуляции клитора и малых губ рукой или пальцем лучше всего смазывать половые органы женщины специальным кремом. Можно использовать «Детский крем», там нет парфюмерных добавок, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки половых органов женщины. Рекомендуется и растительное масло, которое не вызовет раздражения слизистой оболочки. Некоторые используют борный вазелин, но вазелин лишь вначале дает эффект смазки и скольжения, однако он очень «сушит», поэтому уже вскоре женщина будет ощущать сильное трение. Можно купить специальные кремы, которые продаются в магазинах «Интим». Некоторые из них повышают возбудимость эрогенных зон.
Мужчинам необходимо видеть тело подруги. Милые женщины, не отказывайте партнеру в этом, оставьте все свои предубеждения за порогом спальни. Если он вам говорит, как ему нравится ваше тело, – забудьте о том, что, на ваш взгляд, грудь у вас несовершенна или на животе есть лишняя складочка. Вашему партнеру нравятся именно ваш животик и именно ваша грудь.
Если бы не нравились, он бы поискал другую.
Мужчины тоже любят ласки
Можно пренебрегать мужчинами, но не их чувствами.
Ванда Блоньская
Не только мужчина должен ласкать женщину, но и она его. Что за секс без взаимных ласк?! Будьте тоже альтруисткой, дайте партнеру всю полноту ощущений. Он тоже должен чувствовать ваши прикосновения и вашу нежность.
Лаская партнера, не молчите, говорите ему, какой он красивый, сильный, как вам нравится все его тело, чтобы он тоже ощутил себя желанным и совершенным. Чем больше нежных слов вы ему скажете, тем больше нежности от него получите. Самые эротичные комплименты для мужчины – те, что относятся к его половым органам и его сексуальным способностям.
Включите свою фантазию, придумывайте ласковые прозвища для его «маленького друга» (но только не называйте его «маленьким», а лишь в превосходной степени!), говорите, как вы жаждете обладать им, ласкать и целовать, можете даже использовать ненормативную лексику, но в ласкательном варианте – многие мужчины обожают в постели слушать нецензурные слова, даже если в иных ситуациях никогда ими не пользуются. Но если вашего партнера это шокирует, – всегда есть возможность с милой улыбкой оправдаться, что слегка забылись от страсти и «грязное» слово вырвалось случайно.
Хотя мужчина может возбудиться уже от одних прикосновений к телу желанной женщины, но он тоже очень чутко реагирует на ласки. Все эрогенные зоны, упомянутые в главе «Сыграем эротичекую увертюру на теле партнера», есть и у мужчин. Не уставайте их ласкать. Ласки можно осуществлять одновременно с партнером или по очереди.
Кожа вокруг рта, веки, уши, затылок, шея, спина, живот, ягодицы, бедра, стопы, пальцы ног, – ничего не оставляйте без внимания. Чувственные поглаживания всех его эрогенных зон дадут искомый эффект.
Самой сильной эрогенной зоной у мужчин является область половых органов и ануса, но не нужно сразу же к ним прикасаться – ваш партнер так возбудится, что ему уже будет не до прелюдии. Мужчины не любят слишком активных и напористых женщин, которые сразу же вцепляются в член железной хваткой. Наберитесь терпения, дойдет очередь и до него.
Если возбуждение мужчины нарастает слишком быстро, то так же быстро произойдет и разрядка. А если вы будете его ласкать медленно, вдумчиво и томно, то он будет постепенно погружаться в волны наслаждения. Нежность и ласка – лучшие спутники любви. Женщины гораздо более изобретательны в ласках.
Фантазируйте, ищите, придумывайте новые необычные ласки, доводя ими партнера до исступления. Ваша интуиция и воображение помогут вам овладеть наукой любви.
Мужчины очень любят красивое женское белье. Можно сохранить на себе часть белья и снимать постепенно, а ещё лучше – дать возможность партнеру самому раздеть вас. То, что уже с вас снято, используйте в эротических ласках. Ваше белье, хранящее запах вашего тела, окажет дополнительное эротизирующее воздействие.
Можно уложить мужчину одетым и постепенно раздевать его, лаская те части тела, которые вы обнажили. Некоторые женщины умеют раздевать партнера без помощи рук – губами и зубами. Потренируйтесь, это может получиться и у вас. Многих мужчин сводит с ума все, что необычно. Малейшая деталь, которая отличает вас от других женщин, – огромный плюс в вашу пользу.
Раздевая партнера, не спешите оголять его половые органы. Если он останется в футболке или рубашке с обнаженной нижней частью тела, то он может почувствовать себя нелепо с эрегированным пенисом. Хотя – как знать? Некоторые мужчины находят это пикантсным. Женщины, кстати, тоже…
Так что экпериментируйте сами, здесь не может быть императивных советов.
Если вдруг получится, что вы слишком раззадорили партнера, он перевозбудился и эякулировал, – не беда. Он даст вам пережить наслаждение иным способом. Оральные ласки (языком) мужчина может осуществлять даже без эрекции.
… женщина любит всем сердцем и всей душой, а мужчина – всем своим умом и телом.
Минна Антрим
Принципы интимного общения – нежность, терпение и взаимопонимание
Нетерпеливый мужчина и бездеятельная женщина не получат удовольствия от любви.
А. и С. Голон
Если вам не нравятся некоторые прикосновения, не нужно раздраженно отпихивать партнера. Этим вы огорчите его и оставите в его душе чувство обиды и разочарования. Ведь он(а) старается доставить вам удовольствие. Не беда, что пока ещё не все знает и не все умеет.
Никогда не критикуйте друг друга, даже если партнер (партнерша) делает что-то не так или неумело.
Если вы оба будете постепенно овладевать наукой любви, вы быстро поймете, что нужно каждому из вас. Нежно поправьте его или возьмите его руки и переложите на то место, которое чувствительно и ждет нежных прикосновений.
Французский врач ХVI века О.Феррье, подчеркивая важность эротических ласк для сексуальной гармонии, дает мужчинам и женщинам такие советы по науке любви (цитируется по Г.Егорову):
Для мужчин и кавалеров: Истинного мужа не может быть без нежности. Приступая к любовной прелюдии, начинайте ласкать и целовать руки, плечи и шею дамы. Затем переходите к ушам, затылку и опускайтесь к талии, не забывая при этом уделять внимание и внутренней стороне бедер. И лишь затем переходите к ласкам груди и сосков, а от них медленно – к клитору: трепетному источнику наслаждений вашей возлюбленной. Осторожность – лучший попутчик любого на пути к наслаждению. Большинство дам желают, чтобы кавалер умел возбудить их клитор, так как без этого они не могут достичь оргазма.
Для дам: Начинайте всегда с передней части шеи и внутренней части ушей партнера. Ласкайте их, целуйте и облизывайте их языком, затем засасывайте соски, обладающие свойствами эрекции, и, наконец, переходите к внутренней поверхности бедер, мошонке и пенису. Начинайте всегда с осязания тела, поцелуев и ласки шеи, ушей, груди и сосков, а не с оральной или мануальной стимуляции пениса. Если подобная ласка не вызвала у вашего возлюбленного эрекции, переходите к другим ласкам. Помните, что пенис молодого мужчины более чувствителен к прикосновением и быстрее эякулирует. Поэтому вы должны ласкать его целиком, но усилие прилагать к корню. С пенисом умудренного годами мужчины можно обращаться менее осторожно, ибо он редко достигает сразу полной эрекции и не эякулирует столь быстро. Также сосредоточьте ласки на мошонке, заключая её в сложенные чашечкой ладони, и одновременно стимулируйте корень пениса.
Для обоих: Ни на мгновение не переставайте ощущать друг друга руками и губами до тех пор, пока длится ваш любовный поединок. Лаская, не застывайте без движения, не задерживайтесь на одном месте, пусть ваши руки пробегают по всему телу. Постарайтесь постичь значение эротических поцелуев для достижения гармонии и любви. Запомните: ваши губы и язык являются, по сути, эротическими органами, но если влагалище и пенис управляются непроизвольными движениями мышц, то губы и язык управляются осмысленно.
Хотя после написания этого замечательного руководства по науке любви прошло уже четыре столетия, советы не утратили актуальности. Возможно, именно поэтому французы считаются утонченными любовниками.
Если ты не знаешь, целовать ли девушку или нет, на всякий случай поцелуй.
Янина Ипохорская
Главное в сексе – это ласки
«Не уметь ласкать женщину – хуже, чем не уметь писать»
Джакомо Казанова
Прикосновение к половым органам является завершающим этапом эротической прелюдии и должна осуществляться только после других эротических ласк.
Все, что партнеры делают в постели, должно быть только с обоюдного согласия, любые эротические действия позволительны только в том случае, если оба партнера к этому готовы и обоим это доставляет радость. Деликатный и нежный мужчина сумеет убедить свою любимую не противиться его ласкам, даже если она неопытна и стеснительна.
Переходя к ласкам главных эрогенных зон, не изображайте из себя самца, охваченного неукротимым желанием. Большинство женщин предпочитают, чтобы мужчина был не «сексуальным животным», а нежным и ласковым любовником. Если мужчина хочет считаться хорошим любовником, – у него должно быть все в порядке с головой, а не с потенцией.
Некоторые женщины признаются, что им хотелось бы, чтобы их брали чуть ли не силой, но это всего лишь сексуальные фантазии. Стоит женщине ощутить грубость партнера, и он навсегда утратит для неё эротическую привлекательность. Подчинение грубой силе, униженное состояние нравится лишь мазохисткам, а мазохизм – это сексуальное извращение. Интимные отношения не любят однообразия и монотонности.
Даже если вы уже знаете, ласки каких эрогенных зон вызывают у партнера (партнерши) наибольшее сексуальное возбуждение, не ограничивайтесь ими. Эротические ласки должны быть разнообразными. В идеале желательно придумывать что-нибудь новенькое или хотя бы почаще менять уже известное. И ещё одно важное условие: Стимуляция эрогенной зоны должна длиться ровно столько, сколько требуется.
Если вы будете быстро переключаться с одной зоны на другую, то не будет эротического эффекта. Если же будете слишком долго стимулировать одну и ту же зону, то со временем её возбудимость снижается, а у партнера это может вызвать недовольство.
Как узнать, сколько нужно ласкать одну зону? Ответ однозначен – спросить об этом партнера (партнершу). Так что прежде, чем приступать к эротическим ласкам, нужно овладеть искусством интимного общения.
Еще до начала воздействия на эрогенную зону попросите партнера (партнершу), чтобы он(а) своими восклицаниями давал(а) вам понять, продолжить ли эту ласку или переходить на другую зону. Он(а) может ограничиться самыми простейшими восклицаниями: «Да, да!», «Еще, еще!», «Как хорошо!», «Как приятно!», «Замечательно!», «Чудесно!», а если ласку нужно прекратить, то: «Достаточно!», «Спасибо, это было очень приятно!»
Ни в коем случае не следует отказываться от хорошей прелюдии из опасений потерять эрекцию.
Во-первых, возбуждение партнерши тут же передается и партнеру, поэтому с её помощью эрекция восстановится очень быстро, во-вторых, использование эротических ласк – единственный способ удовлетворить большинство женщин.
Женщина, которую партнер долго ласкал во время прелюдии, не откажется от ответных ласк для восстановления эрекции полового члена.
Если мужчина будет переоценивать значение своей эрекции и, боясь её потерять, сократит время стимуляции эрогенных зон партнерши, то в этом случае лично он получит половое удовлетворение, а она нет. Женщина будет обижена, сердита, раздражена и недовольна партнером – так стоило ли вообще начинать сексуальные игры?!
Все сексопатологи не устают повторять: главное в сексе – это ласки. А большинство мужчин думают, что главное, чтобы «хотелось и моглось». «Хотеть и мочь», – это неплохо, но это только в том случае, если при половом сближении партнерша тоже испытывает наслаждение. Самое главное, что нужно знать мужчине, если он хочет стать хорошим сексуальным партнером – без эротических ласк нет полноценного секса.
Для чего нужна прелюдия
… разве не естественно, чтобы объятия наконец раскрылись, чтобы губы приникли к губам, чтобы тела слились?
Ги де Мопассан
Все фазы цикла сексуальной реакции взаимосвязаны и вытекают одна из другой: сексуальное влечение – возбуждение – оргазм – рефрактерная пауза. Если предыдущая фаза выпадает, то не будет и последующей. Без влечения нет возбуждения, а без возбуждения нет и оргазма.
У мужчины с нормальной возбудимостью все эти фазы очень короткие, возбуждение нарастает пикообразно, в течение нескольких минут, а женщине требуется гораздо больше времени.
Первая фаза – сексуальное влечение (то есть, желание близости), – у мужчины возникает ещё до полового сближения. Мужчина захотел близости и дальше лавинообразно пошли все остальные фазы: вслед за влечением возникает возбуждение (то есть, эрекция полового члена), а если есть эрекция, то он уже готов к половому акту и способен уже через 2-3 минуты от начала движений полового члена во влагалище пережить оргазм. То есть, от момента возникновения влечения до оргазма, если нет никаких препятствий и если партнерша не против, у мужчины может пройти всего несколько минут. Весь сексуальный цикл: желание – эрекция – оргазм – рефрактерная пауза, – занимает очень короткое время. Мужчина «загорается, как спичка» и так же быстро «потухает».
Теперь посмотрим, как в норме происходит у женщины. До полового сближения сексуального влечения у неё может и не быть. У одних женщин влечение бывает, у других нет. Темпераментные партнерши могут хотеть близости ещё до эротического воздействия партнера, но у большинства женщин желание близости возникает только после того, как мужчина начинает её ласкать и ласкает умело.
То есть, мужчина, начиная ласкать женщину, уже прошел как минимум первую фазу цикла сексуальной реакции (влечение), а чаще всего, он уже находится во второй фазе (возбуждение), и у него уже есть эрекция. А женщина за ним «не успевает» – партнер уже во второй фазе, а она ещё не вступила даже в первую, то есть, у неё нет ещё даже влечения.
Если партнер будет игнорировать прелюдию, то женщина его никогда «не догонит» по фазе – после слединения половых органов возбуждение мужчины нарастает так быстро, что ему понадобится всего 2-3 минуты до оргазма. То есть, мужчина вступает уже в третью фазу (оргазм), а женщина ещё в первой фазе или даже не достигла её. А когда у мужчины уже произошло семяизвержение, то они и подавно в неравных условиях. Желание у мужчины пропало, а женщина осталась неудовлетворенной.
Теперь вы поняли, для чего нужна прелюдия, уважаемые мужчины? Только во время прелюдии партнеры могут «сравняться по фазе» – возбужденный мужчина с помощью эротических ласк дает возможность женщине вступить сначала в первую фазу (влечение), а затем во вторую (возбуждение). Причем, возбуждение у женщины нарастает не так, как у мужчины, а гораздо медленнее. Только после того, как возбуждение партнерши стало достаточно сильным, – можно считать, что они «сравнялись по фазе», то есть оба находятся во второй фазе. Тогда и можно приступать к половому акту.
Следовательно, необходимость прелюдии – это не блажь, а имеет чисто физиологическое обоснование. Не будет прелюдии, следовательно, не будет и оргазма. «Перепрыгнуть» через фазы нормальной сексуальной реакции, пропустив хотя бы одну из них, невозможно.
Длительность периода, который необходим женщине для достижения нужной степени возбуждения (то есть, длительность прелюдии), зависит от её половой конституции и темперамента. Примерно четверть всех женщин имеет сильную половую конституцию, остальные – среднюю и слабую. Слабая половая конституция – это не патология, а один из вариантов нормы.
Задача мужчины – помочь женщине стать более возбудимой. Этого можно достичь тренировкой. Если мужчина будет стимулировать главные эрогенные зоны женщины, то сигналы с них поступают в головной и спинной мозг, и это оказывает влияет на её возбудимость. Чем чаще центральная нервная система получает такие сигналы, тем больше повышается возбудимость определенных центров спинного мозга.
Мужчина, сексуальный альтруист, лаская свою партнершу, как бы помогает ей стать более возбудимой, и в будущем ему уже понадобится гораздо меньше времени, чтобы хорошо возбудить её и подготовить к половому акту, так как её центры возбуждения становятся более чувствительными.
Всем известно, что чем старше становится женщина, тем она чувственнее – опыт прошлых лет положительно сказывается на её возбудимости. Чем более зрела женщина, тем меньше ей требуется времени на прелюдию. Опытная сексуальная партнерша, которая неоднократно испытывала оргазм и знает свои эрогенные зоны, сама подскажет, где и как её нужно ласкать, и мужчина способен возбудить её гораздо быстрее и эффективнее.
Более длительная прелюдия нужна молодым и неопытным женщинам, не имеющим длительного стажа половой жизни. Если партнерша никогда не испытывала оргазма и не знает своих эрогенных зон, то её нужно дольше ласкать. Но нужно это только в начале интимного общения, пока партнер ещё не знает её эрогенных зон. Как только мужчина обнаружит их, уже после первого оргазма женщины прелюдия может сократиться, так как партнер уже знает, каким образом надо её ласкать.
Длительная прелюдия хороша и для тех сексуальных партнеров, у которых с возбудимостью все в порядке. Когда оба партнера знают эрогенные зоны друг друга, они умеют играть на теле сексуального партнера (партнерши), как опытный музыкант на струнах инструмента. Они могут возбудить друг друга в любой момент, но не хотят с этим спешить, играют во время прелюдии в разнообразные сексуальные игры, чтобы продлить удовольствие, подстегнуть свою чувственность и оттянуть момент половой разрядки, так как оргазм – это окончание этой увлекательной игры.
Более темпераментным женщинам требуется меньше времени для того, чтобы сексуальное возбуждение достигло нужной интенсивности, однако и они нуждаются в эротических ласках. Это дает им возможность испытать наивысшее наслаждение и многократные оргазмы. Если женщина очень темпераментна, то клитор или другую чувствительную зону можно ласкать только сначала.
Темпераментная партнерша сама проявит активность в стремлении соединиться с партнером, а менее темпераментной женщине нужны более длительные ласки, чтобы её половые органы подготовились к сношению.
Опытный мужчина, знающий свою партнершу, её эрогенные зоны, темперамент и время, необходимое для достижения нужной степени возбуждения, уже по её участившемуся дыханию и поведению, увлажнению и набуханию половых органов поймет, что пора переходить к половому акту. Женщины может и сама проявить инициативу и помочь ввести половой член во влагалище, когда она уже возбуждена.
Если партнер недостаточно хорошо знает партнершу и её темперамент, то он должен обращаться с нею как с трудновозбудимой женщиной и максимально удлинить прелюдию – не 15-20 минут, а 30 и больше, пока женщина сама не захочет соединения.
Только после того, как партнерша возбуждена, железы выделили достаточно секрета для смазки влагалища, а само оно стало эластичным, – партнеру можно приступать к половому сношению.
«Высший пилотаж» в сексе – уметь управлять своим сексуальным возбуждением, а не идти у него на поводу, добиваясь скорейшей половой разрядки.
Клиторные ласки
Ласки, сударыня, – это испытание любви.
Ги де Мопассан
У большинства женщин главный орган наслаждения, от которого зависит, испытает ли она оргазм, – это клитор. Важными эрогенными зонами являются также малые половые губы, вход во влагалище и наружное отверстие мочеиспускательного канала.
В спокойном состоянии внешне клитор может быть почти неразличим, под пальцами ощущается как мягкое уплотнение величиной с просяное зерно или как мягкий сосочек. Он покрыт нежной складкой. Если эта складка очень плотная, то чувствительность клитора может быть снижена. Клитор, а особенно его головка, содержит в 3-4 раза больше нервных окончаний, чем головка пениса. Возбудимость клитора и эротическая реакция женщины не зависят от его величины. В состоянии полового возбуждения женщины он увеличивается в полтора-два раза, становится плотным, головка его приближается ко входу во влагалище.
Стимуляция клитора вызывает эротическую реакцию лишь в том случае, если ей предшествуют общие ласки, которые усиливают возбуждение женщины.
Единственной физиологической ролью клитора является вызывание чувства сладострастия. Его участие в возникновении оргазма составляет 70%. Остальные 30% приходятся на переднюю или заднюю стенку влагалища, шейку матки и соски груди. Так что клитору принадлежит явно доминирующая роль.
У некоторых женщин с самым оптимальным строением половых органов (сексопатологи называют такой орган «княгиней» – название говорит само за себя), клитор стимулируется пенисом во время полового акта. Но таких женщин немного. У всех остальных женщин во время сношения не происходит соприкосновения клитора с половым членом, поэтому им нужна предварительная (до полового акта) или сочетанная (во время сношения) стимуляция клитора. Если практикуется обычный коитус, без дополнительной стимуляции клитора, то женщина не будет удовлетворена.
К ласкам клитора можно приступать только после ласк других эрогенных зон. Он очень возбудим, и любая женщина сразу же реагирует на прикосновение к нему, но если партнер сразу же начнет его стимуляцию, то это может привести к обратному эффекту. Неподготовленная предварительными ласками женщина может испытывать даже боль, особенно, если мужчина горит желанием поскорее возбудить её, поэтому тороплив, груб или неделикатен. Не забывайте мудрые советы доктора Феррье: Истинного мужа не может быть без нежности; осторожность – лучший попутчик любого на пути к наслаждению!
Сразу осуществлять прямой контакт с клитором не следует. После поглаживания и поцелуев больших и малых половых губ и входа во влагалище можно осуществлять стимуляцию клитора непрямым путем, захватив пальцами большие половые губы и так проводить массаж, а затем перейти к непосредственному прикосновению к клитору.
Самый действенный способ – орально-клиторные ласки языком и губами (это называется куннилингусом), но если партнерша предпочитает другой, например, пальцем или вибратором, то нужно руководствоваться только её желаниями.
Мануальная стимуляция (пальцем, рукой) может быть использована и в том случае, если партнерша стесняется. Оральные ласки (языком, губами) предполагают, что партнер видит вульву женщины, к тому же их лучше всего осуществлять при свете, так как вид женской вульвы – мощнейший эротический раздражитель для мужчины. Стеснительная партнерша к этому ещё не готова и на первых порах может отвергать оральную стимуляцию. Поэтому, чтобы не подвергать испытаниям её стыдливость, приучите её сначала к мануальным ласкам, а когда оргазм от этой стимуляции станет для неё привычным, партнерша уже не будет столь зажатой.
Все сексопатологи считают, что стимуляция клитора и любые ласки этой области не приносит никакого вреда здоровью и не только допустимы в моральном отношении, но и обязательны.
В дополнительной стимуляции клитора особенно нуждаются те женщины, у которых клитор расположен высоко (более, чем 2,5 см от входа во влагалище). При этом во время полового акта половой член не касается клитора, независимо от размеров мужского органа.
И при мануальной (то есть, рукой или пальцем), и при оральной (ртом и языком) стимуляции клитора приятные ощущения у женщины вызывают отнюдь не любые прикосновения, а именно те, которые соответствуют её потребностям.
Некоторые мужчины, осуществляя клиторные ласки, руководствуются своими собственными представлениями о стимуляции, основанными на опыте мастурбации, поэтому они совершают быстрые и интенсивные движения пальцем или рукой.
Однако такая стимуляция совершенно не устраивает женщин. Клитор очень чувствителен, требует легких, нежных прикосновений, и любая грубость и интенсивное давление или трение, вызовут у женщины боль, и в дальнейшем она будет отвергать все попытки мужчины стимулировать её клитор пальцем.
Самое оптимальное – попросить женщину сказать, что она хочет, или показать, как именно партнер должен осуществлять мануальную стимуляцию, и корректировать его действия во время стимуляции эрогенной зоны.
Если половые органы женщины не увлажнены секретом, то раздражения клитора и малых губ пальцем «насухую» очень скоро вызовет у женщины неприятные ощущения и болезненность, которые могут сохраниться у неё и после полового акта. А если партнер был неловок или сильным трением нанес ей повреждения, то болезненность в области половых органов может сохраняться довольно долго. Женщина уже никогда не позволит своему неумелому партнеру прикоснуться руками к своим половым органам.
При стимуляции клитора и малых губ рукой или пальцем лучше всего смазывать половые органы женщины специальным кремом. Можно использовать «Детский крем», там нет парфюмерных добавок, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки половых органов женщины. Рекомендуется и растительное масло, которое не вызовет раздражения слизистой оболочки. Некоторые используют борный вазелин, но вазелин лишь вначале дает эффект смазки и скольжения, однако он очень «сушит», поэтому уже вскоре женщина будет ощущать сильное трение. Можно купить специальные кремы, которые продаются в магазинах «Интим». Некоторые из них повышают возбудимость эрогенных зон.