Прошло восемь лет, прежде чем он нашел в себе мужество начать все
сначала. Он открыл предприятие, в которое было вложено пятьдесят пять
долларов, взятых взаймы, и получил доход в двадцать тысяч долларов в
год. Затем на него обрушился убийственный удар. Он взял у своего друга
вексель на крупную сумму, а друг неожиданно разорился. Вскоре последовал
другой удар: банк, в котором находились все деньги Эванса, обанкротился.
Он не только потерял все свое состояние до единого цента, но и остался
должен шестнадцать тысяч долларов. Его нервы не выдержали этого
потрясения. "Я не мог ни спать, ни есть, - рассказывал он мне. - Я
заболел непонятной болезнью. Беспокойство, и только беспокойство вызвало
эту болезнь. Однажды я шел по улице и упал в обморок. Я не мог больше
двигаться. Я был приковал к постели и мое тело покрылось фурункулами.
Фурункулы были не только снаружи, но и внутри. Даже лежа в постели, я
испытывал нечеловеческую боль. С каждым днем я становился все слабее.
Наконец, доктор сказал, что мне осталось жить две недели. Я был поражен,
------------------------------------------------------------------------
(1) Послания, кн. 1, 4; пер. Н.С.Гинцбурга в кн.: Квинт Гораций Флакк.
Полн. собр. соч. М. - Л.: Academia, 1936. С.293. - Прим. ред.
я состави завещание, а затем снова лег в постель в ожидании конца. Не
было смысла ни бороться, ни беспокоиться. Я смирился, расслабился и
уснул. Неделями я спал не более двух часов подряд, но теперь, поскольку
мои земные проблемы заканчивались, я заснул сном ребенка. Постепенно
проходила усталость. У меня появился аппетит. Я стал прибавлять в весе.
Через несколько недель я мог ходить на костылях. Шесть недель
спустя я начал работать. В прошлом я зарабатывал двадцать тысяч долларов
в год, а теперь довольствовался работой, приносившей мне всего тридцать
долларов в неделю. Я начал продавать тормозные колодки, которыми
закреплялись колеса автомобилей при их перевозке. Наконец-то я осмыслил
свой жизненный опыт. Главное для меня - избавиться от беспокойства, не
сожалеть о том, что случиось в прошлом, и не испытывать страха перед
будущим. Я посвятил все свое время, силы и энергию овладению новой
профессией".
Эдвард С.Эванс стал стремительно продвигаться по служебной
лестнице. Через несколько лет он сделался президентом компании. Его
компания - "Эванс продакт" - была зарегистрирована в течение многих лет
на Нью-Йоркской фондовой бирже. Когда Эдвард С.Эванс умер в 1945 году,
он считался одним из самых прогрессивных деловых людей Соединенных
Штатов. Если вы когда-нибудь будете пролетать над Гренландией, вы,
возможно, приземлитесь в Эванс-Филд - в аэропорту, названном в его
честь.
Суть данного рассказа заключается в следующем: Эдвард С.Эванс
никогда бы не достиг столь впечатляющих успехов в жизни, если бы не
осознал нелепость беспокойства в "отсеке" сегодняшего дня.
За пятьсот лет до нашей эры греческий философ Гераклит сказал своим
ученикам, что "все меняется, кроме закона изменений". Он сказал также:
"Вы не можете войти дважды в одну и ту же реку". Река меняется каждую
секунду, то же самое происходит и с человеком, который вошел в нее.
Жизнь представляет собой непрерывную перемену. Единственной
определенностью является сегодня. Зачем же портить красоту сегодняшнего
дня попытками решить проблемы будущего, полного бесконечных перемен и
неясности, - будущего, которое, по-видимому, никто не может предвидеть.
У древних римлян было для этого соответствующее слово. Фактически
два слова: Carpe diem "Пользуйся сегодняшним днем". Или: "Лови момент".
Да, ловите момент и старайтесь найти в нем удовлетворение.
Джон Рескин поставил на своем письменном столе простой камень, на
котором было выгравировано одно слово: "Сегодня". Хотя на моем
письменном столе не стоит камень, к моему зеркалу приклеет лист бумаги
со стихами, которые сэр Уильям Ослер всегда держал на своем письменном
столе. Эти стихи написаны знаменитым индийским драматургом Калидасой:
Приветствие заре
Взгляни на этот день!
Ведь в нем заключена жизнь, сама сущность жизни.
В его коротком отрезке
Лежат все правды и сущности нашего существования:
Блаженство роста,
Великолепие действия,
Величие достижения.
Ведь вчерашний день всего лишь сон,
А завтрашний день лишь неясное видение.
Если сегодняшний день хорошо прожит,
То вчерашний день кажется нам счастливым сном,
А каждый завтрашний день - видением надежды.
Призываю вас жить сегодняшним днем!
Это и есть приветствие заре.
Итак, если вы хотите исключить из вашей жизни чувство беспокойства,
делайте то, что сделал сэр Ослер:
отгородитесь перегородками от прошлого и будущего. Живите
делами сегодняшнего дня.
Попробуйте задать себе и записать ответы на следующие вопросы:
1. Есть ли у меня частое беспокойство о будущем, не мечтаю ли я о
волшебном саде из роз где-то вдали, за горизонтом?
2. Не отравляю ли я временами настоящее имевшим место в прошлом,
давно свершившимся, к которому нет возврата?
3. Встаю ли я утром с намерением "схватить день", сделать максимум
возможного за эти 24 часа?
4. Можно ли лучше себя чувствовать, живя делами одного дня?
5. Когда начну выполнять это правило? Со следующей недели? Завтра?
-1Сегодня?-0
Вы, наверное, нуждаетесь в быстро действующем рецепте, позволяющем
найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством, в методе, который вы
можете начать применять сразу же, даже не продолжая читать эту книгу?
В таком случае позвольте мне рассказать вам о методе, разработанном
Уиллисом Х. Кэрриэром, талантливым инженером, который создал
предприятие, выпускающее устройства для кондиционирования воздуха. В
настоящее время он возглавляет всемирно известную корпорацию "Кэрриэр" в
Сиракьюс, штат Нью-Йорк. Он предложил один из самых лучших методов, о
которых я когда-либо слышал, для решения проблем, вызывающих
беспокойство. Мистер Кэрриэр рассказал мне об этом лично, когда мы с ним
однажды завтракали в Клубе инженеров в Нью-Йорке.
"Когда я был молодым человеком, - сказал мистер Кэрриэр, - я
работал в Кузнечной компании в Буффало, штат Нью-Йорк. Мне было поручено
установить устройство по очистке газа на заводе Питтсбургской компании
по производству зеркального стекла в Кристал-Сити, штат Миссури. Этот
завод стоил миллионы долларов. Новое устройство устанавливалось с целью
удаления примесей из газа, так чтобы он мог гореть, не нанося
повреждения машинам. Этот метод очищения газа был новым. Он испытывался
в прошлом лишь один раз - и в других условиях. В период моей работы в
Кристал-Сити возникли непредвиденные трудности. Это устройство в общем
работало, но оно не обеспечивало те гарантии, которые мы дали.
Я был обескуражен своим провалом. У меня было такое чувство, словно
кто-то ударил меня по голове. У меня начало болеть все внутри. Я был так
встревожен, что не мог спать.
Наконец здравый смысл подсказал мне, что волнение ничем не поможет;
тогда я выработал способ решения своей проблемы без беспокойства. Он
себя прекрасно оправдал. Я уже более тридцати лет применяю этот метод
борьбы с беспокойством. Он совсем прост. Его может использовать каждый.
Процедура состоит из трех этапов.
Этап 1. Я проанализировал ситуацию без всякого страха и представил
самое худшее, что могло бы произойти при данных условиях. Никто не
собирался посадить меня в тюрьму или расстрелять. В этом я был абсолютно
уверен. В самом деле была некоторая вероятность, что я потеряю свою
должность; также казалось возможным, что мои работодатели откажутся
применить новое оборудование и потеряют двадцать тысяч долларов, которые
мы вложили в это предприятие.
Этап 2. Представив себе самое худшее, что могло случиться, я решил
примириться с этим в случае необходимости. Я сказал себе: эта неудача
повредит моей репутации, и в результате я могу потерять работу; но даже
если это произойдет, я всегда могу найти себе другое место. Условия
могли быть гораздо хуже. Мои работодатели, вероятно, понимают, что мы
проводим эксперимент с новым методом очистки газа, и если он стоит
двадцать тысяч долларов, видимо, они в состоянии оплатить эти расходы.
Они могут посчитать, что потратили деньги в целях научных исследований.
Осознав худшее, что могло бы случиться в данных условиях, и
примирившись с этим, я понял, что произошло очень важное событие: я
немедленно расслабился и ощутил чувство умиротворенности, которое не
испытывал в течение многих дней.
Этап 3. С этого времени я спокойно посвятил свое время и энергию
попытке улучшить самое худшее положение, которое я мысленно представил
себе и мысленно с ним примирился.
Я попытался теперь выработать пути и средства, с помощью которых
казалось возможным предотвратить потерю двадцати тысяч долларов, которая
нас ожидала. Я сделал несколько расчетов и пришел, наконец, к выводу,
что если мы потратим еще пять тысяч долларов на дополнительное
оборудование, наша проблема будет решена. Мы осуществили это, и вместо
того, чтобы потерять двадцать тысяч долларов, наша фирма заработала
пятнадцать тысяч.
Возможно, я никогда не смог бы это сделать, если бы продолжал
пребывать в панике, так как это состояние уничтожает нашу способность
сосредоточиться. Однако, когда мы заставляем себя мысленно принять самое
худшее, мы исключаем смутные страхи и получаем возможность
сосредоточиться на решении проблем.
Случай, о котором идет речь, произошел много лет назад. Он оказался
столь поучительным, что я решил извлечь из него урок на всю жизнь. В
результате я почти полностью избавился от беспокойства".
Почему же магическая формула Уиллиса Х. Кэрриэра является столь
ценной и практичной, если говорить о психологическом аспекте этой
проблемы? Это объясняется тем, что она выводит нас из непроходимого
мрака, в котором мы блуждаем, ослепленные беспокойством. Эта формула
позволяет нам устойчиво встать на землю. Мы знаем, что делать и как
вести себя. Но если мы не имеем твердой почвы под ногами, можем ли мы о
чем-нибудь думать и что-то решать?
Профессор Уильям Джеймс, основатель прикладной психологии, умер
тридцать восемь лет назад. Если бы он был жив в настоящее время и узнал
о нашей формуле поведения в экстремальных ситуациях, он одобрил бы ее
всей душой. Откуда мне это известно? Потому что он говорил своим
студентам: "Примиритесь с существующими обстоятельствами, потому что...
принятие того, что произошло, как неизбежного, представляет собой первый
этап в преодолении последствий при любом тяжелом положении".
Та же самая мысль была высказана Лин Ютанем в его широко известной
книге "Важность жизни". "Подлинное душевное спокойствие, - сказал этот
китайский философ, - достигается в результате примирения с самым худшим.
Психологически, я думаю, это означает высвобождение энергии".
В самом деле, речь идет о новом высвобождении энергии! Когда мы
примирились с самым худшим, нам нечего терять. Таким образом, это
автоматически означает - мы можем все приобрести! "Примирившись с
худшим, - вспоминал Уиллис Х. Кэрриэр, - я немедленно расслабился и
почувствовал умиротворение, которое не испытывал долгое время. С этого
момента я был способен думать".
Это разумно, не правда ли? Однако миллионы людей разрушили свою
жизнь яростным негодованием, потому что отказались принять самое худшее;
отказались действовать, чтобы что-то изменить; отказались спасти то, что
было в их силах, от разрушения. Вместо попытки изменить свою жизнь, они
занимались горестными жалобами на "удары судьбы". Такие жалобы могли
привести лишь к тягостному состоянию, называемому меланхолией.
Хотите, я приведу вам пример использования магической формулы
Уиллиса Х. Кэрриэра на практике? Ее успешно применил торговец жидким
топливом из Нью-Йорка, котрый обучался на моих курсах.
"Я стал жертвой шантажа! - этими словами он начал свой рассказ. - Я
не верил, что такое возможно. Я думал, что подобные случаи происходят
только в кино, но меня на самом деле шантажировали. Произошло следующее:
в распоряжении нефтяной компании, которую я возглавляю, находился ряд
грузовиков, которыми управляли несколько шоферов. В то время строго
соблюдались требования Управления по регулированию цен и нам
устанавливалось ограниченное количество бензина, которое мы могли
предоставлять своим клиентам. Я не знал о том, что происходило, но,
по-видимому, некоторые шоферы обманывали наших постоянных клиентов, не
доливали им бензин, а затем продавали остатки бензина своим клиентам.
Я впервые узнал об этих незаконных махинациях, когда человек,
выдававший себя за правительственного инспектора, явился ко мне и
потребовал деньги за то, чтобы не создавать шум вокруг этой истории. В
его распоряжении были документы, свидетельствующие о незаконных сделках
наших шоферов, и он угрожал, что передаст дело районному прокурору, если
я не раскошелюсь.
Я, разумеется, знал, что мне лично не угрожает никакая опасность.
Но я также знал, что, согласно закону, фирма несет ответственность за
действия своих сотрудников. Более того, я отдавал себе отчет, что если
дело будет передано в суд и сведения об этом появятся в газетах, то
дурная молва погубит мое дело. А я гордился своим делом - оно было
основано моим отцом двадцать четыре года назад.
Я был так расстроен, что довел себя до болезни! В течение трех дней
и ночей я не ел и не спал. Я попал в какой-то заколдованный круг. Как
мне быть? Заплатить деньги - пять тысяч долларов - или сказать этому
человеку, чтобы он делал свое черное дело? Какое бы решение я ни принял,
оно казалось кошмарным.
Затем воскресной ночью, я начал читать брошюру "Как перестать
беспокоиться", которую мне дали на занятиях в классе Карнеги по
ораторскому искусству. Я стал читать ее и обнаружил рассказ Уиллиса Х.
Кэрриэра "Настраивайтесь на самое худшее". Итак, я спросил себя: "Что
является самым плохим из того, что может случиться, если я откажусь
выплатить деньги и эти шантажисты передадут свои документы окружному
прокурору?"
Ответ на этот вопрос был следующим: "Мое дело будет погублено - вот
что самое худшее из того, что может случиться. Мне не угрожает тюрьма.
Самое худшее, что на мне катастрофически отразится, - это общественный
скандал".
Затем я сказал себе: "Допустим, мое дело будет погублено". Мысленно
я примирился и с таким исходом. Что же случится дальше?
В случае, если мое дело будет погублено, мне, возможно, придется
искать себе работу. Это не так уж плохо. Я был квалифицированным
специалистом по нефтепродуктам - было несколько фирм, которые с радостью
приняли бы меня на работу... Я почувствовал себя лучше. Подавленное
состояние, в котором я находился в течение трех дней и ночей, начало
рассеиваться. Мои эмоции понемногу утихли. К своему удивлению, я
способен был думать.
Я почувствовал достаточную ясность мысли, чтобы приступить к
осуществлению третьего этапа - к улучшению самого худшего. В поисках
решения проблемы я рассмотрел ситуацию с другой точки зрения. Если бы я
описал своему адвокату положение дел, он, вероятно, смог бы найти выход,
о котором я не подумал. Я знаю, трудно поверить, что это решение не
пришло мне в голову прежде, но я же не думал о решении проблемы, а
только беспокоился! Я немедленно решил посоветоваться утром со своим
адвокатом. Затем я пошел спать и спал как убитый.
Чем же вся эта история закончилась? На следующее утро мой юрист
посоветовал мне пойти к районному прокурору и рассказать ему правду. Я
последовал его совету. Когда я закончил свой рассказ, то с удивлением
услышал слова прокурора, что вымогательство происходило в нашем районе
уже в течение многих месяцев, и человек, назвавший себя
"правительственным инспектором", был жуликом, которого разыскивала
полиция. Я с огромным облегчением услышал все это после того, как
промцчился три дня и три ночи, раздумывая над тем, дать ли пять тысяч
долларов профессиональному аферисту!
Этот опыт послужил мне уроком на всю жизнь. Теперь, когда передо
мной возникает неотложная проблема, вызывающая беспокойство, я применяю
метод, который называю "формула старого Уиллиса Х. Кэрриэра".
Примерно в то же время, когда Уиллис Х. Кэрриэр переживал
мучительные дни в связи с установкой газоочистительного оборудования на
заводе в Кристал-Сити, молодой человек из Брокен-Боу, штат Небраска,
составлял завещание. Его звали Эрл П. Хэни, у него была язва
двенадцатиперстной кишки. Три врача, включая знаменитого спеыиалиста по
язвам, заявили, что мистер Хэни неизлечим. Они посоветовали ему сесть на
диету и не волноваться, соблюдать полное спокойствие. Кроме того, они
рекомендовали ему написать завещание!
Заболевание уже заставило Эрла П. Хэни отказаться от прекрасной и
хорошо оплачиваемой работы. Таким образом, ему было нечего делать и
нечего ожидать, кроме медленно надвигавшейся смерти.
Тогда он принял решение - оригинальное и превосходное. "Раз мне так
мало осталось жить, - подумал он, - надо постараться за это короткое
время взять от жизни все. Я всегда мечтал совершить кругосветное
путешествие. Если мне предстоит это осуществить, то следует это сделать
сейчас". И он купил билет на пароход.
Врачи были в ужасе. "Мы должны предупредить вас, - сказали они
мистеру Хэни, - если вы совершите это путешествие, вы будете похоронены
в море".
"Нет, этого не произойдет, - ответил он. - Я договорился со своими
рдственниками, что они похоронят меня в семейном склепе в Брокен-Боу,
штат Небраска. Поэтому я собираюсь купить гроб и взять его с собой в
путешествие".
Он купил гроб, доставил его на корабль и договорился с руководством
пароходной компании о том, что делать в случае его смерти. Он попросил
их в этом случае положить его тело в холодильное отделение до прибытия
лайнера на родину. Он отправился в это путешествие, вдохновляясь стихами
старого Омара:
Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,
Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь,
Ни былой, ни грядущей минуте не верь,
Верь минуте текущей - будь счастлив теперь! (1)
Во время путешествия он отнюдь не соблюдал сухой закон. "Я пил
виски с содовой и льдом и курил длинные сигары во время этого
путешествия, - рассказывает мистер Хэни в письме, лежащем передо мной. -
Я ел самую разнообразную пищу, включая экзотические туземные кушанья,
которые наверняка должны были убить меня. Я развлекался с наслаждением,
какого не испытывал в течение многих лет! Мы пережили муссоны и тайфуны,
которые должны были бы уложить меня в гроб от одного только страха, но я
лишь испытал острые романтические ощущения.
Находясь на корабле, я играл в игры, пел песни, приобрел новых
друзей, развлекался до полуночи. Когда мы достигли Китая Индии, я понял,
что тревоги, вызванные делами, заботы, которые преследовали меня дома,
были раем по сравнению с бедностью и голодом, увиденными мною на
Востоке. Я перестал мучиться своими бессмысленными переживаниями и
почувствовал себя прекрасно. Я вернулся в Америку, прибавив девяносто
фунтов веса. Я почти забыл, что у меня была язва желудка. Никогда в
жизни я не чувствовал себя лучше. Я немедленно продал гроб обратно
гробовщику и снова занялся делом. С тех пор я ни разу не болел".
В то время как это происходило, Эрл П. Хэни никогда не слышал об
Уиллисе Х. Кэрриэре и о его методе борьбы с беспокойсвом. "Но сейчас мне
понятно, - недавно сказал он мне, - что я бессознательно применял тот же
самый принцип. Я примирился с самым худшим, что могло случиться, - в
моем случае речь шла о смерти. И затем я постарался улучшить свое
состояние, наслаждаясь жизнью в течение короткого срока, отпущенного
мне... Если бы, - продолжал он свой рассказ, - если бы я испытывал
беспокойство во время путешествия, то, несомненно, обратный путь я бы
совершил, лежа в гробу. Но я расслабился и забыл обо всем. Обретенное
мною душевное спокойствие придавало мне новую энергию, которая
фактически спасла мою жизнь".
Итак, Уиллису Х. Кэрриэру удалось спасти контракт на двадцать тысяч
долларов, бизнесмен из Нью-Йорка защитился от шантажа, а Эрл Хэни
фактически спас свою жизнь, следуя магической формуле, о которой мы уже
говорили. Может быть, она поможет и вам решить некоторые ваши проблемы?
Может быть, она даже пригодится вам при решении вопросов, казавшихся
неразрешимыми?
Итак, правило второе: если у вас возникают ситуации, связанные с
беспокойством, применяйте магическую формулу Уиллиса Х. Кэрриэра:
1. Спросите себя: "Что является самым худшим из того, что может
произойти?"
2. Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости.
3. Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.
------------------------------------------------------------------
(1) Омар Хайам. Рубайат. Пер. Г. Плисецкого. М.: Наука, 1972. С. 9. -
Прим. ред.
Деловые люди, не умеющие
бороться с беспокойством,
умирают молодыми;
Д-р Алексис Каррель (*)
Недавно мне позвонил сосед и стал убеждать меня и членов моей семьи
сделать прививки от оспы. Он был одним из тысячи добровольцев, которые
звонили в двери квартир в Нью-Йорке. Напуганные ими люди по 4 часа
стояли в очереди, чтобы сделать прививку.
Станции по вакцинации были организованы не только во всех
больницах, но и при пожарных команда, в полицейских участках, на крупных
предприятиях. Более двух тысяч врачей и сестер напряженно работали день
и ночь, чтобы сделать прививки толпам людей. В чем причина всего этого?
8 человек в Нью-Йорке заразились оспой, двое из них умерло. Две смерти
на 8 миллионов людей.
Я живу в Нью-Йорке 37 лет и ни разу никто не позвонил мне для того,
чтобы предупредить о наступлении душевных болезней, которые за последние
37 лет нанесли в десятки тысяч раз больший ущерб, чем оспа.
Ни один из людей, звонивших мне на квартиру, не сказал, что один
человек из каждых десяти, проживающих в Нью-Йорке, имеет нервное
расстройство, в большинстве случаев порождаемое наличием чувства
беспокойства и эмоциональных стрессов!
Поэтому считайте, что я пишу эту главу с тем, чтобы позвонить в
вашу дверь и предупредить вас.
Нобелевский лауреат в области медицины доктор А. Каррел сказал:
"Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми".
Несколько лет назад я провел отпуск в совместной поездке по Техасу
с доктором Гобером. Он был главным врачом объединенной больницы городов
Гульф, Колорадо Санта-Фе.
Обсуждая проблему беспокойства, он сказал: "Семьдесят процентов
пациентов, обращающихся к врачу, могли бы вылечить себя самостоятельно,
если бы они могли избавиться от своих страхов и чувства беспокойства. Я
не думаю, что их болезни воображаемые. Я имею в виду язву желудка,
болезни сердца, головные боли и некоторые виды паралича. Это реальные
болезни. Я знаю, о чем говорю, - сказал доктор Гобер, - я сам в течение
12 лет страдал от язвы желудка".
"Страх порождает чувство тревоги, беспокойства. Чувство
беспокойства делает нас напряженными, воздействует на нервные окончания
нашего желудка, изменяет состав желудочного сока, что зачастую приводит
к язве желудка".
Доктор Д. Мотагу, автор книги "Язва желудка на нервной почве",
говорит то же самое: "Вы получаете язву желудка не из-за того, что вы
едите, а из-за того, что вас ест".
В клинике Майо было обследовано 15 тыс. пациентов, страдавших от
желудочных болезней. У четверых из каждых пяти не было никакаких
-----------------------------------------------------
(*) Каррель, Алексис (1873 - 1944) - французский хирург и патофизиолог.
В 1904 - 1939 гг. работал в США. - Прим. ред.
физических изъянов, вызывающих болезнь. Страх, беспокойство, ненависть,
эгоизм, неспособность приспособиться к реальному миру - вот что приводит
к болезни желудка, в частности к язве желудка.
Недавно доктор Гарольд С. Хабейн из клиники Майо делал доклад на
заседании ассоциации хирургов и терапевтов, работающих на промышленных
предприятиях. Он сообщил, что обследовал 176 руководителей в
промышленности, средний возраст которых составил 44,3 года. Он доложил,
что более трети этих людей страдали от болезни сердца, язвы желудка и
гипертонии.
Подумайте! Треть руководителей имеет серьезные заболевания, не
достигнув 45 лет! Какая плата за успех! Можно ли говорить об успехе,
если за него надо платить язвой желудка или болезнью сердца? Что толку
человеку, если он выигрывает хоть целый мир, но при этом терзает
здоровье? Если даже он будет владеть миром, все равно он может спать
только в одной постели, есть только три раза в день. А это доступно и
простому человеку, который к тому же может спать крепче и получать
удовольствия от еды больше, чем могущественный властелин.
Если говорить откровенно, я предпочел бы стать сельскохозяйственным
рабочим в алобаме с банджо на коленях, чем к 45 годам подойти с
разрушенным здоровьем, управляя железной дорогой или фабрикой,
выпускающей сигареты.
Говоря о сигаретах, я вспомнил об одном владельце фирмы по их
выпуску, известной во всем мире. Недавно он умер от сердечной
недостаточности во время отдыха в лесах Канады. Он владел миллионами и
сначала. Он открыл предприятие, в которое было вложено пятьдесят пять
долларов, взятых взаймы, и получил доход в двадцать тысяч долларов в
год. Затем на него обрушился убийственный удар. Он взял у своего друга
вексель на крупную сумму, а друг неожиданно разорился. Вскоре последовал
другой удар: банк, в котором находились все деньги Эванса, обанкротился.
Он не только потерял все свое состояние до единого цента, но и остался
должен шестнадцать тысяч долларов. Его нервы не выдержали этого
потрясения. "Я не мог ни спать, ни есть, - рассказывал он мне. - Я
заболел непонятной болезнью. Беспокойство, и только беспокойство вызвало
эту болезнь. Однажды я шел по улице и упал в обморок. Я не мог больше
двигаться. Я был приковал к постели и мое тело покрылось фурункулами.
Фурункулы были не только снаружи, но и внутри. Даже лежа в постели, я
испытывал нечеловеческую боль. С каждым днем я становился все слабее.
Наконец, доктор сказал, что мне осталось жить две недели. Я был поражен,
------------------------------------------------------------------------
(1) Послания, кн. 1, 4; пер. Н.С.Гинцбурга в кн.: Квинт Гораций Флакк.
Полн. собр. соч. М. - Л.: Academia, 1936. С.293. - Прим. ред.
я состави завещание, а затем снова лег в постель в ожидании конца. Не
было смысла ни бороться, ни беспокоиться. Я смирился, расслабился и
уснул. Неделями я спал не более двух часов подряд, но теперь, поскольку
мои земные проблемы заканчивались, я заснул сном ребенка. Постепенно
проходила усталость. У меня появился аппетит. Я стал прибавлять в весе.
Через несколько недель я мог ходить на костылях. Шесть недель
спустя я начал работать. В прошлом я зарабатывал двадцать тысяч долларов
в год, а теперь довольствовался работой, приносившей мне всего тридцать
долларов в неделю. Я начал продавать тормозные колодки, которыми
закреплялись колеса автомобилей при их перевозке. Наконец-то я осмыслил
свой жизненный опыт. Главное для меня - избавиться от беспокойства, не
сожалеть о том, что случиось в прошлом, и не испытывать страха перед
будущим. Я посвятил все свое время, силы и энергию овладению новой
профессией".
Эдвард С.Эванс стал стремительно продвигаться по служебной
лестнице. Через несколько лет он сделался президентом компании. Его
компания - "Эванс продакт" - была зарегистрирована в течение многих лет
на Нью-Йоркской фондовой бирже. Когда Эдвард С.Эванс умер в 1945 году,
он считался одним из самых прогрессивных деловых людей Соединенных
Штатов. Если вы когда-нибудь будете пролетать над Гренландией, вы,
возможно, приземлитесь в Эванс-Филд - в аэропорту, названном в его
честь.
Суть данного рассказа заключается в следующем: Эдвард С.Эванс
никогда бы не достиг столь впечатляющих успехов в жизни, если бы не
осознал нелепость беспокойства в "отсеке" сегодняшего дня.
За пятьсот лет до нашей эры греческий философ Гераклит сказал своим
ученикам, что "все меняется, кроме закона изменений". Он сказал также:
"Вы не можете войти дважды в одну и ту же реку". Река меняется каждую
секунду, то же самое происходит и с человеком, который вошел в нее.
Жизнь представляет собой непрерывную перемену. Единственной
определенностью является сегодня. Зачем же портить красоту сегодняшнего
дня попытками решить проблемы будущего, полного бесконечных перемен и
неясности, - будущего, которое, по-видимому, никто не может предвидеть.
У древних римлян было для этого соответствующее слово. Фактически
два слова: Carpe diem "Пользуйся сегодняшним днем". Или: "Лови момент".
Да, ловите момент и старайтесь найти в нем удовлетворение.
Джон Рескин поставил на своем письменном столе простой камень, на
котором было выгравировано одно слово: "Сегодня". Хотя на моем
письменном столе не стоит камень, к моему зеркалу приклеет лист бумаги
со стихами, которые сэр Уильям Ослер всегда держал на своем письменном
столе. Эти стихи написаны знаменитым индийским драматургом Калидасой:
Приветствие заре
Взгляни на этот день!
Ведь в нем заключена жизнь, сама сущность жизни.
В его коротком отрезке
Лежат все правды и сущности нашего существования:
Блаженство роста,
Великолепие действия,
Величие достижения.
Ведь вчерашний день всего лишь сон,
А завтрашний день лишь неясное видение.
Если сегодняшний день хорошо прожит,
То вчерашний день кажется нам счастливым сном,
А каждый завтрашний день - видением надежды.
Призываю вас жить сегодняшним днем!
Это и есть приветствие заре.
Итак, если вы хотите исключить из вашей жизни чувство беспокойства,
делайте то, что сделал сэр Ослер:
отгородитесь перегородками от прошлого и будущего. Живите
делами сегодняшнего дня.
Попробуйте задать себе и записать ответы на следующие вопросы:
1. Есть ли у меня частое беспокойство о будущем, не мечтаю ли я о
волшебном саде из роз где-то вдали, за горизонтом?
2. Не отравляю ли я временами настоящее имевшим место в прошлом,
давно свершившимся, к которому нет возврата?
3. Встаю ли я утром с намерением "схватить день", сделать максимум
возможного за эти 24 часа?
4. Можно ли лучше себя чувствовать, живя делами одного дня?
5. Когда начну выполнять это правило? Со следующей недели? Завтра?
-1Сегодня?-0
Вы, наверное, нуждаетесь в быстро действующем рецепте, позволяющем
найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством, в методе, который вы
можете начать применять сразу же, даже не продолжая читать эту книгу?
В таком случае позвольте мне рассказать вам о методе, разработанном
Уиллисом Х. Кэрриэром, талантливым инженером, который создал
предприятие, выпускающее устройства для кондиционирования воздуха. В
настоящее время он возглавляет всемирно известную корпорацию "Кэрриэр" в
Сиракьюс, штат Нью-Йорк. Он предложил один из самых лучших методов, о
которых я когда-либо слышал, для решения проблем, вызывающих
беспокойство. Мистер Кэрриэр рассказал мне об этом лично, когда мы с ним
однажды завтракали в Клубе инженеров в Нью-Йорке.
"Когда я был молодым человеком, - сказал мистер Кэрриэр, - я
работал в Кузнечной компании в Буффало, штат Нью-Йорк. Мне было поручено
установить устройство по очистке газа на заводе Питтсбургской компании
по производству зеркального стекла в Кристал-Сити, штат Миссури. Этот
завод стоил миллионы долларов. Новое устройство устанавливалось с целью
удаления примесей из газа, так чтобы он мог гореть, не нанося
повреждения машинам. Этот метод очищения газа был новым. Он испытывался
в прошлом лишь один раз - и в других условиях. В период моей работы в
Кристал-Сити возникли непредвиденные трудности. Это устройство в общем
работало, но оно не обеспечивало те гарантии, которые мы дали.
Я был обескуражен своим провалом. У меня было такое чувство, словно
кто-то ударил меня по голове. У меня начало болеть все внутри. Я был так
встревожен, что не мог спать.
Наконец здравый смысл подсказал мне, что волнение ничем не поможет;
тогда я выработал способ решения своей проблемы без беспокойства. Он
себя прекрасно оправдал. Я уже более тридцати лет применяю этот метод
борьбы с беспокойством. Он совсем прост. Его может использовать каждый.
Процедура состоит из трех этапов.
Этап 1. Я проанализировал ситуацию без всякого страха и представил
самое худшее, что могло бы произойти при данных условиях. Никто не
собирался посадить меня в тюрьму или расстрелять. В этом я был абсолютно
уверен. В самом деле была некоторая вероятность, что я потеряю свою
должность; также казалось возможным, что мои работодатели откажутся
применить новое оборудование и потеряют двадцать тысяч долларов, которые
мы вложили в это предприятие.
Этап 2. Представив себе самое худшее, что могло случиться, я решил
примириться с этим в случае необходимости. Я сказал себе: эта неудача
повредит моей репутации, и в результате я могу потерять работу; но даже
если это произойдет, я всегда могу найти себе другое место. Условия
могли быть гораздо хуже. Мои работодатели, вероятно, понимают, что мы
проводим эксперимент с новым методом очистки газа, и если он стоит
двадцать тысяч долларов, видимо, они в состоянии оплатить эти расходы.
Они могут посчитать, что потратили деньги в целях научных исследований.
Осознав худшее, что могло бы случиться в данных условиях, и
примирившись с этим, я понял, что произошло очень важное событие: я
немедленно расслабился и ощутил чувство умиротворенности, которое не
испытывал в течение многих дней.
Этап 3. С этого времени я спокойно посвятил свое время и энергию
попытке улучшить самое худшее положение, которое я мысленно представил
себе и мысленно с ним примирился.
Я попытался теперь выработать пути и средства, с помощью которых
казалось возможным предотвратить потерю двадцати тысяч долларов, которая
нас ожидала. Я сделал несколько расчетов и пришел, наконец, к выводу,
что если мы потратим еще пять тысяч долларов на дополнительное
оборудование, наша проблема будет решена. Мы осуществили это, и вместо
того, чтобы потерять двадцать тысяч долларов, наша фирма заработала
пятнадцать тысяч.
Возможно, я никогда не смог бы это сделать, если бы продолжал
пребывать в панике, так как это состояние уничтожает нашу способность
сосредоточиться. Однако, когда мы заставляем себя мысленно принять самое
худшее, мы исключаем смутные страхи и получаем возможность
сосредоточиться на решении проблем.
Случай, о котором идет речь, произошел много лет назад. Он оказался
столь поучительным, что я решил извлечь из него урок на всю жизнь. В
результате я почти полностью избавился от беспокойства".
Почему же магическая формула Уиллиса Х. Кэрриэра является столь
ценной и практичной, если говорить о психологическом аспекте этой
проблемы? Это объясняется тем, что она выводит нас из непроходимого
мрака, в котором мы блуждаем, ослепленные беспокойством. Эта формула
позволяет нам устойчиво встать на землю. Мы знаем, что делать и как
вести себя. Но если мы не имеем твердой почвы под ногами, можем ли мы о
чем-нибудь думать и что-то решать?
Профессор Уильям Джеймс, основатель прикладной психологии, умер
тридцать восемь лет назад. Если бы он был жив в настоящее время и узнал
о нашей формуле поведения в экстремальных ситуациях, он одобрил бы ее
всей душой. Откуда мне это известно? Потому что он говорил своим
студентам: "Примиритесь с существующими обстоятельствами, потому что...
принятие того, что произошло, как неизбежного, представляет собой первый
этап в преодолении последствий при любом тяжелом положении".
Та же самая мысль была высказана Лин Ютанем в его широко известной
книге "Важность жизни". "Подлинное душевное спокойствие, - сказал этот
китайский философ, - достигается в результате примирения с самым худшим.
Психологически, я думаю, это означает высвобождение энергии".
В самом деле, речь идет о новом высвобождении энергии! Когда мы
примирились с самым худшим, нам нечего терять. Таким образом, это
автоматически означает - мы можем все приобрести! "Примирившись с
худшим, - вспоминал Уиллис Х. Кэрриэр, - я немедленно расслабился и
почувствовал умиротворение, которое не испытывал долгое время. С этого
момента я был способен думать".
Это разумно, не правда ли? Однако миллионы людей разрушили свою
жизнь яростным негодованием, потому что отказались принять самое худшее;
отказались действовать, чтобы что-то изменить; отказались спасти то, что
было в их силах, от разрушения. Вместо попытки изменить свою жизнь, они
занимались горестными жалобами на "удары судьбы". Такие жалобы могли
привести лишь к тягостному состоянию, называемому меланхолией.
Хотите, я приведу вам пример использования магической формулы
Уиллиса Х. Кэрриэра на практике? Ее успешно применил торговец жидким
топливом из Нью-Йорка, котрый обучался на моих курсах.
"Я стал жертвой шантажа! - этими словами он начал свой рассказ. - Я
не верил, что такое возможно. Я думал, что подобные случаи происходят
только в кино, но меня на самом деле шантажировали. Произошло следующее:
в распоряжении нефтяной компании, которую я возглавляю, находился ряд
грузовиков, которыми управляли несколько шоферов. В то время строго
соблюдались требования Управления по регулированию цен и нам
устанавливалось ограниченное количество бензина, которое мы могли
предоставлять своим клиентам. Я не знал о том, что происходило, но,
по-видимому, некоторые шоферы обманывали наших постоянных клиентов, не
доливали им бензин, а затем продавали остатки бензина своим клиентам.
Я впервые узнал об этих незаконных махинациях, когда человек,
выдававший себя за правительственного инспектора, явился ко мне и
потребовал деньги за то, чтобы не создавать шум вокруг этой истории. В
его распоряжении были документы, свидетельствующие о незаконных сделках
наших шоферов, и он угрожал, что передаст дело районному прокурору, если
я не раскошелюсь.
Я, разумеется, знал, что мне лично не угрожает никакая опасность.
Но я также знал, что, согласно закону, фирма несет ответственность за
действия своих сотрудников. Более того, я отдавал себе отчет, что если
дело будет передано в суд и сведения об этом появятся в газетах, то
дурная молва погубит мое дело. А я гордился своим делом - оно было
основано моим отцом двадцать четыре года назад.
Я был так расстроен, что довел себя до болезни! В течение трех дней
и ночей я не ел и не спал. Я попал в какой-то заколдованный круг. Как
мне быть? Заплатить деньги - пять тысяч долларов - или сказать этому
человеку, чтобы он делал свое черное дело? Какое бы решение я ни принял,
оно казалось кошмарным.
Затем воскресной ночью, я начал читать брошюру "Как перестать
беспокоиться", которую мне дали на занятиях в классе Карнеги по
ораторскому искусству. Я стал читать ее и обнаружил рассказ Уиллиса Х.
Кэрриэра "Настраивайтесь на самое худшее". Итак, я спросил себя: "Что
является самым плохим из того, что может случиться, если я откажусь
выплатить деньги и эти шантажисты передадут свои документы окружному
прокурору?"
Ответ на этот вопрос был следующим: "Мое дело будет погублено - вот
что самое худшее из того, что может случиться. Мне не угрожает тюрьма.
Самое худшее, что на мне катастрофически отразится, - это общественный
скандал".
Затем я сказал себе: "Допустим, мое дело будет погублено". Мысленно
я примирился и с таким исходом. Что же случится дальше?
В случае, если мое дело будет погублено, мне, возможно, придется
искать себе работу. Это не так уж плохо. Я был квалифицированным
специалистом по нефтепродуктам - было несколько фирм, которые с радостью
приняли бы меня на работу... Я почувствовал себя лучше. Подавленное
состояние, в котором я находился в течение трех дней и ночей, начало
рассеиваться. Мои эмоции понемногу утихли. К своему удивлению, я
способен был думать.
Я почувствовал достаточную ясность мысли, чтобы приступить к
осуществлению третьего этапа - к улучшению самого худшего. В поисках
решения проблемы я рассмотрел ситуацию с другой точки зрения. Если бы я
описал своему адвокату положение дел, он, вероятно, смог бы найти выход,
о котором я не подумал. Я знаю, трудно поверить, что это решение не
пришло мне в голову прежде, но я же не думал о решении проблемы, а
только беспокоился! Я немедленно решил посоветоваться утром со своим
адвокатом. Затем я пошел спать и спал как убитый.
Чем же вся эта история закончилась? На следующее утро мой юрист
посоветовал мне пойти к районному прокурору и рассказать ему правду. Я
последовал его совету. Когда я закончил свой рассказ, то с удивлением
услышал слова прокурора, что вымогательство происходило в нашем районе
уже в течение многих месяцев, и человек, назвавший себя
"правительственным инспектором", был жуликом, которого разыскивала
полиция. Я с огромным облегчением услышал все это после того, как
промцчился три дня и три ночи, раздумывая над тем, дать ли пять тысяч
долларов профессиональному аферисту!
Этот опыт послужил мне уроком на всю жизнь. Теперь, когда передо
мной возникает неотложная проблема, вызывающая беспокойство, я применяю
метод, который называю "формула старого Уиллиса Х. Кэрриэра".
Примерно в то же время, когда Уиллис Х. Кэрриэр переживал
мучительные дни в связи с установкой газоочистительного оборудования на
заводе в Кристал-Сити, молодой человек из Брокен-Боу, штат Небраска,
составлял завещание. Его звали Эрл П. Хэни, у него была язва
двенадцатиперстной кишки. Три врача, включая знаменитого спеыиалиста по
язвам, заявили, что мистер Хэни неизлечим. Они посоветовали ему сесть на
диету и не волноваться, соблюдать полное спокойствие. Кроме того, они
рекомендовали ему написать завещание!
Заболевание уже заставило Эрла П. Хэни отказаться от прекрасной и
хорошо оплачиваемой работы. Таким образом, ему было нечего делать и
нечего ожидать, кроме медленно надвигавшейся смерти.
Тогда он принял решение - оригинальное и превосходное. "Раз мне так
мало осталось жить, - подумал он, - надо постараться за это короткое
время взять от жизни все. Я всегда мечтал совершить кругосветное
путешествие. Если мне предстоит это осуществить, то следует это сделать
сейчас". И он купил билет на пароход.
Врачи были в ужасе. "Мы должны предупредить вас, - сказали они
мистеру Хэни, - если вы совершите это путешествие, вы будете похоронены
в море".
"Нет, этого не произойдет, - ответил он. - Я договорился со своими
рдственниками, что они похоронят меня в семейном склепе в Брокен-Боу,
штат Небраска. Поэтому я собираюсь купить гроб и взять его с собой в
путешествие".
Он купил гроб, доставил его на корабль и договорился с руководством
пароходной компании о том, что делать в случае его смерти. Он попросил
их в этом случае положить его тело в холодильное отделение до прибытия
лайнера на родину. Он отправился в это путешествие, вдохновляясь стихами
старого Омара:
Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,
Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь,
Ни былой, ни грядущей минуте не верь,
Верь минуте текущей - будь счастлив теперь! (1)
Во время путешествия он отнюдь не соблюдал сухой закон. "Я пил
виски с содовой и льдом и курил длинные сигары во время этого
путешествия, - рассказывает мистер Хэни в письме, лежащем передо мной. -
Я ел самую разнообразную пищу, включая экзотические туземные кушанья,
которые наверняка должны были убить меня. Я развлекался с наслаждением,
какого не испытывал в течение многих лет! Мы пережили муссоны и тайфуны,
которые должны были бы уложить меня в гроб от одного только страха, но я
лишь испытал острые романтические ощущения.
Находясь на корабле, я играл в игры, пел песни, приобрел новых
друзей, развлекался до полуночи. Когда мы достигли Китая Индии, я понял,
что тревоги, вызванные делами, заботы, которые преследовали меня дома,
были раем по сравнению с бедностью и голодом, увиденными мною на
Востоке. Я перестал мучиться своими бессмысленными переживаниями и
почувствовал себя прекрасно. Я вернулся в Америку, прибавив девяносто
фунтов веса. Я почти забыл, что у меня была язва желудка. Никогда в
жизни я не чувствовал себя лучше. Я немедленно продал гроб обратно
гробовщику и снова занялся делом. С тех пор я ни разу не болел".
В то время как это происходило, Эрл П. Хэни никогда не слышал об
Уиллисе Х. Кэрриэре и о его методе борьбы с беспокойсвом. "Но сейчас мне
понятно, - недавно сказал он мне, - что я бессознательно применял тот же
самый принцип. Я примирился с самым худшим, что могло случиться, - в
моем случае речь шла о смерти. И затем я постарался улучшить свое
состояние, наслаждаясь жизнью в течение короткого срока, отпущенного
мне... Если бы, - продолжал он свой рассказ, - если бы я испытывал
беспокойство во время путешествия, то, несомненно, обратный путь я бы
совершил, лежа в гробу. Но я расслабился и забыл обо всем. Обретенное
мною душевное спокойствие придавало мне новую энергию, которая
фактически спасла мою жизнь".
Итак, Уиллису Х. Кэрриэру удалось спасти контракт на двадцать тысяч
долларов, бизнесмен из Нью-Йорка защитился от шантажа, а Эрл Хэни
фактически спас свою жизнь, следуя магической формуле, о которой мы уже
говорили. Может быть, она поможет и вам решить некоторые ваши проблемы?
Может быть, она даже пригодится вам при решении вопросов, казавшихся
неразрешимыми?
Итак, правило второе: если у вас возникают ситуации, связанные с
беспокойством, применяйте магическую формулу Уиллиса Х. Кэрриэра:
1. Спросите себя: "Что является самым худшим из того, что может
произойти?"
2. Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости.
3. Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.
------------------------------------------------------------------
(1) Омар Хайам. Рубайат. Пер. Г. Плисецкого. М.: Наука, 1972. С. 9. -
Прим. ред.
Деловые люди, не умеющие
бороться с беспокойством,
умирают молодыми;
Д-р Алексис Каррель (*)
Недавно мне позвонил сосед и стал убеждать меня и членов моей семьи
сделать прививки от оспы. Он был одним из тысячи добровольцев, которые
звонили в двери квартир в Нью-Йорке. Напуганные ими люди по 4 часа
стояли в очереди, чтобы сделать прививку.
Станции по вакцинации были организованы не только во всех
больницах, но и при пожарных команда, в полицейских участках, на крупных
предприятиях. Более двух тысяч врачей и сестер напряженно работали день
и ночь, чтобы сделать прививки толпам людей. В чем причина всего этого?
8 человек в Нью-Йорке заразились оспой, двое из них умерло. Две смерти
на 8 миллионов людей.
Я живу в Нью-Йорке 37 лет и ни разу никто не позвонил мне для того,
чтобы предупредить о наступлении душевных болезней, которые за последние
37 лет нанесли в десятки тысяч раз больший ущерб, чем оспа.
Ни один из людей, звонивших мне на квартиру, не сказал, что один
человек из каждых десяти, проживающих в Нью-Йорке, имеет нервное
расстройство, в большинстве случаев порождаемое наличием чувства
беспокойства и эмоциональных стрессов!
Поэтому считайте, что я пишу эту главу с тем, чтобы позвонить в
вашу дверь и предупредить вас.
Нобелевский лауреат в области медицины доктор А. Каррел сказал:
"Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми".
Несколько лет назад я провел отпуск в совместной поездке по Техасу
с доктором Гобером. Он был главным врачом объединенной больницы городов
Гульф, Колорадо Санта-Фе.
Обсуждая проблему беспокойства, он сказал: "Семьдесят процентов
пациентов, обращающихся к врачу, могли бы вылечить себя самостоятельно,
если бы они могли избавиться от своих страхов и чувства беспокойства. Я
не думаю, что их болезни воображаемые. Я имею в виду язву желудка,
болезни сердца, головные боли и некоторые виды паралича. Это реальные
болезни. Я знаю, о чем говорю, - сказал доктор Гобер, - я сам в течение
12 лет страдал от язвы желудка".
"Страх порождает чувство тревоги, беспокойства. Чувство
беспокойства делает нас напряженными, воздействует на нервные окончания
нашего желудка, изменяет состав желудочного сока, что зачастую приводит
к язве желудка".
Доктор Д. Мотагу, автор книги "Язва желудка на нервной почве",
говорит то же самое: "Вы получаете язву желудка не из-за того, что вы
едите, а из-за того, что вас ест".
В клинике Майо было обследовано 15 тыс. пациентов, страдавших от
желудочных болезней. У четверых из каждых пяти не было никакаких
-----------------------------------------------------
(*) Каррель, Алексис (1873 - 1944) - французский хирург и патофизиолог.
В 1904 - 1939 гг. работал в США. - Прим. ред.
физических изъянов, вызывающих болезнь. Страх, беспокойство, ненависть,
эгоизм, неспособность приспособиться к реальному миру - вот что приводит
к болезни желудка, в частности к язве желудка.
Недавно доктор Гарольд С. Хабейн из клиники Майо делал доклад на
заседании ассоциации хирургов и терапевтов, работающих на промышленных
предприятиях. Он сообщил, что обследовал 176 руководителей в
промышленности, средний возраст которых составил 44,3 года. Он доложил,
что более трети этих людей страдали от болезни сердца, язвы желудка и
гипертонии.
Подумайте! Треть руководителей имеет серьезные заболевания, не
достигнув 45 лет! Какая плата за успех! Можно ли говорить об успехе,
если за него надо платить язвой желудка или болезнью сердца? Что толку
человеку, если он выигрывает хоть целый мир, но при этом терзает
здоровье? Если даже он будет владеть миром, все равно он может спать
только в одной постели, есть только три раза в день. А это доступно и
простому человеку, который к тому же может спать крепче и получать
удовольствия от еды больше, чем могущественный властелин.
Если говорить откровенно, я предпочел бы стать сельскохозяйственным
рабочим в алобаме с банджо на коленях, чем к 45 годам подойти с
разрушенным здоровьем, управляя железной дорогой или фабрикой,
выпускающей сигареты.
Говоря о сигаретах, я вспомнил об одном владельце фирмы по их
выпуску, известной во всем мире. Недавно он умер от сердечной
недостаточности во время отдыха в лесах Канады. Он владел миллионами и