Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите ее до кипения. Положите в нее пласт лечебной грязи и тщательно размешайте. Если будут излишки воды, слейте их. Но следите за тем, чтобы масса не получилась слишком густой.
Способ применения. Нанесите массу на ноги, особенно на сухие участки. Держите до тех пор, пока грязь не высохнет полностью. Затем осторожно снимите ее и промойте ноги теплой водой. После процедуры не забудьте нанести на ноги специальный крем.
Накладывайте такую смесь на ноги 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.
Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите до кипения. Затем влейте в нее настой и снова поставьте на огонь. Когда вода начнет кипеть, снимите ее с огня, перелейте в тазик и погрузите пласт грязи, хорошо перемешайте.
Способ применения. Держите ноги в ванночке до тех пор, пока вода не остынет. Промойте теплой водой и вытрите насухо.
Такую ванночку делайте не реже раза в неделю.
Если кожа стала сухой и грубой, вы можете вернуть ей мягкость при помощи иловой морской грязи, обогащенной солью.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения, положите в нее пласт грязи, дайте размокнуть и хорошо перемешайте. Из этой однородной массы, когда она остынет, вылепите две или более грязевых лепешки. Их следует вынести на солнце и высушить.
Способ применения. Лепешки положите на сухие места и зафиксируйте их с помощью бинтов или материи. Держите на протяжении 30—35 мин. Затем снимите, вымойте ноги под струей теплой воды и нанесите крем.
Эту процедуру выполняйте 1—2 раза в неделю.
Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите ее до кипения. Тонкой струйкой вылейте ее в посуду, где лежит пласт лечебной грязи. Таким образом грязь размокнет постепенно. Когда пласт размокнет окончательно, перемешайте содержимое тазика. Если масса получилась слишком густой, добавьте воду.
Способ применения. Погрузите ноги в грязевую массу так, чтобы она покрыла их до щиколоток. Держите ноги в массе 20 мин, затем тщательно промойте их под струей теплой воды и нанесите крем.
Такую процедуру особенно важно делать летом, когда кожа высыхает под воздействием окружающей среды. Лучше всего проводить ее раз в неделю.
Лечебная грязь поможет вам избавиться и от такого неприятного явления, как потливость ног. Полезные вещества, наполняющие грязь, убивают микроорганизмы, порождающие запах, и блокируют их дальнейшее появление. Для процедур, направленных против потливости, лучше всего использовать вулканическую (или гейзерную) грязь. За неимением ее воспользуйтесь сапропелевой грязью.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения и бросьте в нее лавровый лист. Дайте воде остыть, выберите листья и влейте ее тонкой струей в пласт грязи. Когда пласт размокнет, хорошо размешайте массу.
Способ применения. Массу толщиной в 1/2 см наложите на ступни ног деревянной лопаточкой. Держите 25—30 мин. Затем осторожно снимите, вымойте ступни теплой водой и вытрите насухо.
Летом проводите такую процедуру 2 раза в неделю.
Способ приготовления. Доведите воду до кипения. За 2—3 мин до снятия с огня бросьте в нее лавровый лист. Через 5 мин выньте листы и положите в воду пласт грязи. Когда он разойдется, можете добавить несколько крупинок марганцовки.
Способ применения. Опустите ноги в грязевую ванночку и держите 10—15 мин. Ступни ног должны касаться слоя грязи. Можете прямо в воде легко массировать ноги для улучшения эффекта. Затем вытрите ноги насухо.
Проводите процедуру ежедневно.
Способ приготовления. Доведите воду до кипения, за 10 мин до снятия с огня влейте в нее настой шиповника. Дайте немного остыть и положите в нее пласт грязи. Когда он намокнет, размешайте, остудите.
Способ применения. Грязевую массу нанесите на ступни ног и, когда она начнет застывать, начните осторожно массировать ступни подушечками пальцев. Когда грязевые аппликации высохнут, снимите их со ступней и хорошо промойте ноги теплой водой.
Такая процедура надолго избавит вас от неприятных запахов. Проводите ее не реже раза в неделю.
Существуют рецепты и для отшелушивания огрубевшей кожи ног. Особенно они подходят людям с тонкой и чувствительной кожей, так как, применяя грязь, вы полностью исключаете опасность поранить ступни, как это нередко бывает при использовании пемзы. С другой стороны, вы полностью избавитесь от омертвевшей кожи.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения и положите в нее пласт грязи. Тщательно перемешайте его, чтобы получилась однородная, достаточно густая масса. Слейте лишнюю воду (если таковая окажется), а из грязи вылепите два шарика, высушите на солнце.
Способ применения. После каждого принятия душа или ванны протирайте ступни ног грязевым шариком. Старайтесь не нажимать на кожу слишком сильно, чтобы не образовались потертости. После этого ополаскивайте ноги и смазывайте их специальным кремом.
Способ приготовления. Воду подогрейте, но не доводите до кипения. Добавьте в нее соль и дайте немного остыть. Положите в воду пласт лечебной грязи, когда он полностью размокнет, перемешайте массу.
Способ применения. Нанесите слой грязи толщиной 1 см на ступни ног с помощью деревянной лопаточки. Подождите, пока грязь полностью застынет на ногах. После этого осторожно снимите грязевые пласты и проведите ими по местам с омертвевшей кожей. Затем помойте ступни теплой водой и насухо вытрите их.
Проводите процедуру 1—2 раза в неделю.
Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите ее до кипения. Всыпьте в нее песок и вскипятите. Снимите воду с огня и положите в нее пласт лечебной грязи. Когда грязь размокнет, хорошо перемешайте ее, слейте лишнюю воду (если она будет).
Способ применения. Деревянной лопаточкой нанесите грязевую массу на ноги так, чтобы она покрывала кожу вплоть до щиколоток. Подождите, пока грязь высохнет на коже. После этого начните снимать – сначала с тех мест, которые не сильно подвержены огрубению, затем с пяток и пальцев. После окончания процедуры помойте ноги теплой водой и нанесите крем.
Проводите процедуру раз в неделю.
Требуется: 1/4 кг иловой морской грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения, немного охладите и положите в нее пласт грязи. Можете добавить несколько крупинок марганцовки. Когда он достаточно размокнет, тщательно перемешайте.
Способ применения. Грязевую массу наложите на ноги против роста волос, чтобы она охватила все участки кожи. Подождите, пока она окончательно высохнет. Когда грязь затвердеет, начинайте осторожно снимать ее с ног. Снимайте небольшими частями, чтобы избежать неприятных ощущений. Затем ноги ополосните под струей прохладной воды и наложите крем.
Процедура проводится по мере необходимости.
Уход за волосами
Часть II.
Глава 1. Все о глине
Лечебная глина
В поисках глины
Способ применения. Нанесите массу на ноги, особенно на сухие участки. Держите до тех пор, пока грязь не высохнет полностью. Затем осторожно снимите ее и промойте ноги теплой водой. После процедуры не забудьте нанести на ноги специальный крем.
Накладывайте такую смесь на ноги 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.
Иловая ванночка для ног
Требуется: 1/3 кг иловой речной грязи, 3 л воды, 1/2 стакана настоя календулы.Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите до кипения. Затем влейте в нее настой и снова поставьте на огонь. Когда вода начнет кипеть, снимите ее с огня, перелейте в тазик и погрузите пласт грязи, хорошо перемешайте.
Способ применения. Держите ноги в ванночке до тех пор, пока вода не остынет. Промойте теплой водой и вытрите насухо.
Такую ванночку делайте не реже раза в неделю.
Грязевая аппликация для ног
Требуется: 1/3 кг иловой морской грязи, 1,5 л воды.Если кожа стала сухой и грубой, вы можете вернуть ей мягкость при помощи иловой морской грязи, обогащенной солью.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения, положите в нее пласт грязи, дайте размокнуть и хорошо перемешайте. Из этой однородной массы, когда она остынет, вылепите две или более грязевых лепешки. Их следует вынести на солнце и высушить.
Способ применения. Лепешки положите на сухие места и зафиксируйте их с помощью бинтов или материи. Держите на протяжении 30—35 мин. Затем снимите, вымойте ноги под струей теплой воды и нанесите крем.
Эту процедуру выполняйте 1—2 раза в неделю.
Иловая ванночка для смягчения кожи ног
Требуется: 1/3 кг иловой морской грязи, 2 л воды.Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите ее до кипения. Тонкой струйкой вылейте ее в посуду, где лежит пласт лечебной грязи. Таким образом грязь размокнет постепенно. Когда пласт размокнет окончательно, перемешайте содержимое тазика. Если масса получилась слишком густой, добавьте воду.
Способ применения. Погрузите ноги в грязевую массу так, чтобы она покрыла их до щиколоток. Держите ноги в массе 20 мин, затем тщательно промойте их под струей теплой воды и нанесите крем.
Такую процедуру особенно важно делать летом, когда кожа высыхает под воздействием окружающей среды. Лучше всего проводить ее раз в неделю.
Лечебная грязь поможет вам избавиться и от такого неприятного явления, как потливость ног. Полезные вещества, наполняющие грязь, убивают микроорганизмы, порождающие запах, и блокируют их дальнейшее появление. Для процедур, направленных против потливости, лучше всего использовать вулканическую (или гейзерную) грязь. За неимением ее воспользуйтесь сапропелевой грязью.
Компресс при потливости ног
Требуется: 1/4 кг сапропелевой грязи, 2 л воды, 1—2 лавровых листа.Способ приготовления. Воду доведите до кипения и бросьте в нее лавровый лист. Дайте воде остыть, выберите листья и влейте ее тонкой струей в пласт грязи. Когда пласт размокнет, хорошо размешайте массу.
Способ применения. Массу толщиной в 1/2 см наложите на ступни ног деревянной лопаточкой. Держите 25—30 мин. Затем осторожно снимите, вымойте ступни теплой водой и вытрите насухо.
Летом проводите такую процедуру 2 раза в неделю.
Ежедневная грязевая ванночка для ног
Требуется: 2 ст. л. сапропелевой грязи, 2 л воды, 2 лавровых листа.Способ приготовления. Доведите воду до кипения. За 2—3 мин до снятия с огня бросьте в нее лавровый лист. Через 5 мин выньте листы и положите в воду пласт грязи. Когда он разойдется, можете добавить несколько крупинок марганцовки.
Способ применения. Опустите ноги в грязевую ванночку и держите 10—15 мин. Ступни ног должны касаться слоя грязи. Можете прямо в воде легко массировать ноги для улучшения эффекта. Затем вытрите ноги насухо.
Проводите процедуру ежедневно.
Грязевая аппликация с настоем шиповника
Требуется: 1/4 кг сапропелевой грязи, 1,5 л воды, 1 стакан настоя шиповника.Способ приготовления. Доведите воду до кипения, за 10 мин до снятия с огня влейте в нее настой шиповника. Дайте немного остыть и положите в нее пласт грязи. Когда он намокнет, размешайте, остудите.
Способ применения. Грязевую массу нанесите на ступни ног и, когда она начнет застывать, начните осторожно массировать ступни подушечками пальцев. Когда грязевые аппликации высохнут, снимите их со ступней и хорошо промойте ноги теплой водой.
Такая процедура надолго избавит вас от неприятных запахов. Проводите ее не реже раза в неделю.
Существуют рецепты и для отшелушивания огрубевшей кожи ног. Особенно они подходят людям с тонкой и чувствительной кожей, так как, применяя грязь, вы полностью исключаете опасность поранить ступни, как это нередко бывает при использовании пемзы. С другой стороны, вы полностью избавитесь от омертвевшей кожи.
Грязевой скраб для ступней ног
Требуется: 1/4 кг иловой морской грязи, 1 л воды.Способ приготовления. Воду доведите до кипения и положите в нее пласт грязи. Тщательно перемешайте его, чтобы получилась однородная, достаточно густая масса. Слейте лишнюю воду (если таковая окажется), а из грязи вылепите два шарика, высушите на солнце.
Способ применения. После каждого принятия душа или ванны протирайте ступни ног грязевым шариком. Старайтесь не нажимать на кожу слишком сильно, чтобы не образовались потертости. После этого ополаскивайте ноги и смазывайте их специальным кремом.
Иловый скраб для ступней ног с морской солью
Требуется: 1/4 кг иловой речной грязи, 2 л воды, 1 ст. л. морской соли.Способ приготовления. Воду подогрейте, но не доводите до кипения. Добавьте в нее соль и дайте немного остыть. Положите в воду пласт лечебной грязи, когда он полностью размокнет, перемешайте массу.
Способ применения. Нанесите слой грязи толщиной 1 см на ступни ног с помощью деревянной лопаточки. Подождите, пока грязь полностью застынет на ногах. После этого осторожно снимите грязевые пласты и проведите ими по местам с омертвевшей кожей. Затем помойте ступни теплой водой и насухо вытрите их.
Проводите процедуру 1—2 раза в неделю.
Грязевой скраб для ног с песком
Требуется: 3 ст. л. сапропелевой грязи, 1 ст. л. чистого песка, 2 л воды.Способ приготовления. Подогрейте воду, но не доводите ее до кипения. Всыпьте в нее песок и вскипятите. Снимите воду с огня и положите в нее пласт лечебной грязи. Когда грязь размокнет, хорошо перемешайте ее, слейте лишнюю воду (если она будет).
Способ применения. Деревянной лопаточкой нанесите грязевую массу на ноги так, чтобы она покрывала кожу вплоть до щиколоток. Подождите, пока грязь высохнет на коже. После этого начните снимать – сначала с тех мест, которые не сильно подвержены огрубению, затем с пяток и пальцев. После окончания процедуры помойте ноги теплой водой и нанесите крем.
Проводите процедуру раз в неделю.
Грязевой депилятор для ног
Часто при использовании для депиляции обычного станка кожа на ногах становится сухой и шершавой. Грязь избавит вас от этой неприятности.Требуется: 1/4 кг иловой морской грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. Воду доведите до кипения, немного охладите и положите в нее пласт грязи. Можете добавить несколько крупинок марганцовки. Когда он достаточно размокнет, тщательно перемешайте.
Способ применения. Грязевую массу наложите на ноги против роста волос, чтобы она охватила все участки кожи. Подождите, пока она окончательно высохнет. Когда грязь затвердеет, начинайте осторожно снимать ее с ног. Снимайте небольшими частями, чтобы избежать неприятных ощущений. Затем ноги ополосните под струей прохладной воды и наложите крем.
Процедура проводится по мере необходимости.
Уход за волосами
Грязь широко используется в косметике как великолепное антисептическое средство. Смеси с нею замечательно подходят для жирной кожи головы и проблемных волос. Однако не только жирные волосы излечивает грязь. При сочетании с другими составляющими она весьма благоприятна и для сухих волос, служит укреплению их и способствует росту.
Средства, приготовленные в домашних условиях на основе лечебной грязи, придают волосам красивый блеск и здоровый внешний вид. Волосы становятся сильнее, исчезают их шероховатость и склонность к расслаиванию.
Лечебные обертывания на основе грязи обычно проводятся перед мытьем головы.
Способ приготовления. Смешайте в миске грязь со сметаной и добавьте взбитые миксером белки. Тщательно размешайте и слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы на сухие волосы нанесите полученную смесь. Ее следует сначала втереть в корни, а затем равномерно распределить по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленом, а сверху наденьте косынку. Держите смесь на волосах 15—20 мин, а затем вымойте их шампунем и сполосните слегка подкисленной уксусом или лимонным соком водой.
Способ приготовления. Грязь тщательно разотрите со смесью желтков, взбитых в воде и масле. Немного подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Нанесите смесь на сухие волосы перед мытьем, повяжите голову полиэтиленом и теплой косынкой или махровым полотенцем. Через 15—20 мин вымойте шампунем и ополосните прохладной водой.
Способ приготовления. Тщательно смешайте все ингредиенты и немного нагрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите смесь на волосы, тщательно втирая ее в корни. Оберните голову полиэтиленом, сверху повяжите махровым полотенцем, оставьте на 15—20 мин. По истечении времени вымойте волосы шампунем, подходящим вашему типу волос.
Способ приготовления. Выжмите сок лимона, смешайте его с медом. Если мед густой, предварительно растопите его на водяной бане. Затем медово-лимонную смесь смешайте с лечебной грязью и немного подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите на волосы смесь на 20 мин. Голову повяжите полиэтиленом, а для сохранения тепла сверху оберните теплой косынкой или махровым полотенцем. По истечении времени вымойте волосы шампунем. Они будут мягкими и блестящими.
Способ приготовления. Натрите лук на терке, отожмите сок через марлю. Смешайте его с растертым желтком и сливками, а затем добавьте лечебную грязь. Смесь подогрейте на пару.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите на волосы смесь, тщательно втирая ее в корни и распределяя по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой косынкой, сверху оберните махровым полотенцем. Через 15—20 мин вымойте волосы с шампунем.
Способ приготовления. Взбейте желтки, смешайте их с медом и лечебной грязью. Добавьте масло, выжмите лимонный сок и тщательно перемешайте. Затем подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите на волосы смесь, втирая ее в корни и распределяя по всей длине. Сверху повяжите полиэтиленовой косынкой и оставьте на 10—15 мин. Затем вымойте голову шампунем, подходящим вашему типу волос.
Способ приготовления. Выжмите лимонный сок, добавьте его в воду, а затем смешайте лимонный раствор с лечебной грязью. Слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Когда вымоете волосы шампунем, слегка подсушите их и нанесите смесь на волосы ватным тампоном или губкой. Голову ничем не покрывайте. Через 5—10 мин ополосните волосы теплой водой. Не рекомендуется использовать бальзам для сухих волос.
Способ приготовления. Листья крапивы залейте кипятком и настаивайте около часа, затем процедите и смешайте с лечебной грязью. Смесь слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Применяйте после мытья волос в качестве бальзама-ополаскивателя. Смочите волосы жидкостью, тщательно втирая ее в корни и равномерно распределяя по всей длине. Через 10 мин смойте теплой водой.
Способ приготовления. Залейте корень лопуха кипятком, отварите 15—20 мин на слабом огне, после чего настаивайте примерно 2 ч. Затем процедите, смешайте с лечебной грязью. Слегка подогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Используйте как перед мытьем головы, так и после него. Нанесите смесь на сухие или слегка влажные волосы, вотрите в корни и равномерно распределите по всей длине волос. Через 15 мин смойте прохладной водой.
Способ приготовления. Листья мать-и-мачехи и крапивы заварите кипятком и оставьте настаиваться 40 мин, затем процедите и смешайте с лечебной грязью. Слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. После мытья слегка подсушите волосы полотенцем, а затем нанесите смесь, втирая ее в корни. Бальзам следует использовать 1—2 раза в неделю.
Способ приготовления. Залейте ромашку крутым кипятком, поставьте на слабый огонь и прокипятите 30 мин, после чего настаивайте несколько часов. Затем процедите отвар, отожмите остаток и смешайте с грязью.
Способ применения. Нанесите на чистые подсушенные волосы на 10—15 мин, смойте теплой водой. Бальзам способствует улучшению внешнего вида волос, придает им блеск и шелковистость, однако он не рекомендован в том случае, если волосы очень сухие.
Способ приготовления. Заварите кипятком хвощ полевой, прокипятите 30 мин и оставьте на несколько часов настаиваться. Процедите, отожмите остаток и смешайте его с лечебной грязью. Смесь подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Бальзам используйте после мытья головы и наносите на чуть влажные волосы на 15 мин, смывайте теплой водой.
Способ приготовления. Взбейте миксером яйца и смешайте их с лечебной грязью, затем прогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Смесь нанесите на сухие волосы перед мытьем головы. Тщательно вотрите в корни волос и равномерно распределите по всей длине. Голову повяжите полиэтиленом, сверху обмотайте теплой косынкой или махровым полотенцем. Через 15—20 мин промойте теплой водой, а затем шампунем, подходящим вашему типу волос. Чистые волосы можно ополоснуть подкисленной лимоном водой.
Способ приготовления. Тщательно взбейте желток, добавьте в него воду и масло. В смесь добавьте лечебную грязь. Приготовленное средство нагрейте на водяной бане.
Способ применения. Вымойте голову шампунем, подходящим вашему типу волос, после чего тщательно вотрите в волосы приготовленную смесь и оберните голову махровым полотенцем. Через 10 мин ополосните теплой водой.
Способ приготовления. Выжмите сок лимона, смешайте его с кефиром или ряженкой и добавьте хорошо взбитый охлажденный белок. Смешайте все с лечебной грязью, а затем подогрейте массу на пару.
Способ применения. Нанесите смесь на сухие волосы перед мытьем на 10—15 мин. Голову можно ничем не покрывать. По истечении времени тщательно промойте волосы теплой водой и шампунем, подходящим вашему типу волос.
Способ приготовления. Залейте ромашку водой, поставьте на слабый огонь и прокипятите 15 мин. Несколько часов настаивайте. Далее процедите ромашковый настой, добавьте в него водку, выжатый лимонный сок и смешайте с лечебной грязью. Прогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Нанесите на сухие волосы перед мытьем, распределяя по всей длине волос. Голову повяжите полиэтиленом и оберните косынкой или махровым полотенцем. Время действия смеси – 15—20 мин. Тщательно промойте волосы теплой водой и подходящим шампунем.
Если волосы сухие, использовать смесь не рекомендуется. В этом случае к имеющимся ингредиентам добавьте 1 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления. Взбейте яйцо, смешайте его с остальными ингредиентами и подогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Нанесите на сухие волосы перед мытьем, оберните голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте на 15 мин. Смойте теплой водой и шампунем.
Средства, приготовленные в домашних условиях на основе лечебной грязи, придают волосам красивый блеск и здоровый внешний вид. Волосы становятся сильнее, исчезают их шероховатость и склонность к расслаиванию.
Лечебные обертывания на основе грязи обычно проводятся перед мытьем головы.
Грязевое обертывание для жирных волос
Требуется: 20 г иловой грязи, 2 яичных белка, 1 ст. л. сметаны, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Смешайте в миске грязь со сметаной и добавьте взбитые миксером белки. Тщательно размешайте и слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы на сухие волосы нанесите полученную смесь. Ее следует сначала втереть в корни, а затем равномерно распределить по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленом, а сверху наденьте косынку. Держите смесь на волосах 15—20 мин, а затем вымойте их шампунем и сполосните слегка подкисленной уксусом или лимонным соком водой.
Грязевое обертывание для сухих волос
Требуется: 20 г иловой грязи, 2 яичных желтка, по 1 ст. л. оливкового масла и воды, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Грязь тщательно разотрите со смесью желтков, взбитых в воде и масле. Немного подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Нанесите смесь на сухие волосы перед мытьем, повяжите голову полиэтиленом и теплой косынкой или махровым полотенцем. Через 15—20 мин вымойте шампунем и ополосните прохладной водой.
Обертывание для сухих волос с перхотью
Требуется: 10 г иловой грязи, 1 яичный желток, 2 ст. л. касторового масла, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Тщательно смешайте все ингредиенты и немного нагрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите смесь на волосы, тщательно втирая ее в корни. Оберните голову полиэтиленом, сверху повяжите махровым полотенцем, оставьте на 15—20 мин. По истечении времени вымойте волосы шампунем, подходящим вашему типу волос.
Обертывание для улучшения внешнего вида волос
Требуется: 2 ст. л. меда, 20 г иловой грязи, 1/4 лимона, 50 мл воды, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Выжмите сок лимона, смешайте его с медом. Если мед густой, предварительно растопите его на водяной бане. Затем медово-лимонную смесь смешайте с лечебной грязью и немного подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите на волосы смесь на 20 мин. Голову повяжите полиэтиленом, а для сохранения тепла сверху оберните теплой косынкой или махровым полотенцем. По истечении времени вымойте волосы шампунем. Они будут мягкими и блестящими.
Обертывание для укрепления волос
Требуется: 10 г торфяной грязи, 1 яичный желток, 1 ст. л. сливок, 1 головка репчатого лука, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Натрите лук на терке, отожмите сок через марлю. Смешайте его с растертым желтком и сливками, а затем добавьте лечебную грязь. Смесь подогрейте на пару.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите на волосы смесь, тщательно втирая ее в корни и распределяя по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой косынкой, сверху оберните махровым полотенцем. Через 15—20 мин вымойте волосы с шампунем.
Обертывание для ослабленных волос
Требуется: 10 г торфяной грязи, 2 яичных желтка, по 1 ч. л. жидкого меда и оливкового или другого растительного масла, 1/4 лимона, полиэтиленовая косынка.Способ приготовления. Взбейте желтки, смешайте их с медом и лечебной грязью. Добавьте масло, выжмите лимонный сок и тщательно перемешайте. Затем подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Перед мытьем головы нанесите на волосы смесь, втирая ее в корни и распределяя по всей длине. Сверху повяжите полиэтиленовой косынкой и оставьте на 10—15 мин. Затем вымойте голову шампунем, подходящим вашему типу волос.
Грязевой бальзам-ополаскиватель для придания волосам блеска
Требуется: 1/4 лимона, 50 мл воды, 20 г торфяной грязи.Способ приготовления. Выжмите лимонный сок, добавьте его в воду, а затем смешайте лимонный раствор с лечебной грязью. Слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Когда вымоете волосы шампунем, слегка подсушите их и нанесите смесь на волосы ватным тампоном или губкой. Голову ничем не покрывайте. Через 5—10 мин ополосните волосы теплой водой. Не рекомендуется использовать бальзам для сухих волос.
Бальзам для укрепления и роста волос
Требуется: 20 г торфяной грязи, 1 ст. л. измельченных листьев крапивы, 1/2 стакана воды.Способ приготовления. Листья крапивы залейте кипятком и настаивайте около часа, затем процедите и смешайте с лечебной грязью. Смесь слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Применяйте после мытья волос в качестве бальзама-ополаскивателя. Смочите волосы жидкостью, тщательно втирая ее в корни и равномерно распределяя по всей длине. Через 10 мин смойте теплой водой.
Бальзам для укрепления и роста волос
Требуется: 20 г сухих измельченных корней лопуха, 250 мл воды, 2 ст. л. торфяной грязи.Способ приготовления. Залейте корень лопуха кипятком, отварите 15—20 мин на слабом огне, после чего настаивайте примерно 2 ч. Затем процедите, смешайте с лечебной грязью. Слегка подогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Используйте как перед мытьем головы, так и после него. Нанесите смесь на сухие или слегка влажные волосы, вотрите в корни и равномерно распределите по всей длине волос. Через 15 мин смойте прохладной водой.
Бальзам от перхоти и зуда
Требуется: 20 г торфяной грязи, по 3 ст. л. листьев мать-и-мачехи и крапивы, 2 стакана воды.Способ приготовления. Листья мать-и-мачехи и крапивы заварите кипятком и оставьте настаиваться 40 мин, затем процедите и смешайте с лечебной грязью. Слегка подогрейте на водяной бане.
Способ применения. После мытья слегка подсушите волосы полотенцем, а затем нанесите смесь, втирая ее в корни. Бальзам следует использовать 1—2 раза в неделю.
Бальзам для улучшения внешнего вида волос
Требуется: 20 г иловой грязи, 3 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан воды.Способ приготовления. Залейте ромашку крутым кипятком, поставьте на слабый огонь и прокипятите 30 мин, после чего настаивайте несколько часов. Затем процедите отвар, отожмите остаток и смешайте с грязью.
Способ применения. Нанесите на чистые подсушенные волосы на 10—15 мин, смойте теплой водой. Бальзам способствует улучшению внешнего вида волос, придает им блеск и шелковистость, однако он не рекомендован в том случае, если волосы очень сухие.
Бальзам для укрепления волос
Требуется: 20 г торфяной грязи, 2 ст. л. сухой травы хвоща полевого, 1 стакан воды.Способ приготовления. Заварите кипятком хвощ полевой, прокипятите 30 мин и оставьте на несколько часов настаиваться. Процедите, отожмите остаток и смешайте его с лечебной грязью. Смесь подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Бальзам используйте после мытья головы и наносите на чуть влажные волосы на 15 мин, смывайте теплой водой.
Смесь для любого типа волос
Требуется: 20 г лечебной грязи, 2 яйца, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Взбейте миксером яйца и смешайте их с лечебной грязью, затем прогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Смесь нанесите на сухие волосы перед мытьем головы. Тщательно вотрите в корни волос и равномерно распределите по всей длине. Голову повяжите полиэтиленом, сверху обмотайте теплой косынкой или махровым полотенцем. Через 15—20 мин промойте теплой водой, а затем шампунем, подходящим вашему типу волос. Чистые волосы можно ополоснуть подкисленной лимоном водой.
Смесь для сухих волос
Требуется: 20 г иловой грязи, 1 яичный желток, 2 ст. л. воды, 1 ч. л. растительного масла.Способ приготовления. Тщательно взбейте желток, добавьте в него воду и масло. В смесь добавьте лечебную грязь. Приготовленное средство нагрейте на водяной бане.
Способ применения. Вымойте голову шампунем, подходящим вашему типу волос, после чего тщательно вотрите в волосы приготовленную смесь и оберните голову махровым полотенцем. Через 10 мин ополосните теплой водой.
Смесь для жирных волос
Требуется: 20 г торфяной грязи, 1/4 лимона, 2 ст. л. кефира или ряженки, 1 яичный белок.Способ приготовления. Выжмите сок лимона, смешайте его с кефиром или ряженкой и добавьте хорошо взбитый охлажденный белок. Смешайте все с лечебной грязью, а затем подогрейте массу на пару.
Способ применения. Нанесите смесь на сухие волосы перед мытьем на 10—15 мин. Голову можно ничем не покрывать. По истечении времени тщательно промойте волосы теплой водой и шампунем, подходящим вашему типу волос.
Грязевая смесь осветляющая
Требуется: 20 г иловой грязи, 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 1/4 лимона, 1 ст. л. водки, 1 стакан воды, полиэтилен, косынка.Способ приготовления. Залейте ромашку водой, поставьте на слабый огонь и прокипятите 15 мин. Несколько часов настаивайте. Далее процедите ромашковый настой, добавьте в него водку, выжатый лимонный сок и смешайте с лечебной грязью. Прогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Нанесите на сухие волосы перед мытьем, распределяя по всей длине волос. Голову повяжите полиэтиленом и оберните косынкой или махровым полотенцем. Время действия смеси – 15—20 мин. Тщательно промойте волосы теплой водой и подходящим шампунем.
Если волосы сухие, использовать смесь не рекомендуется. В этом случае к имеющимся ингредиентам добавьте 1 ст. л. растительного масла.
Смесь укрепляющая
Требуется: 10 г торфяной глины, по 1 ст. л. майонеза, лукового сока и кефира, 1 яйцо.Способ приготовления. Взбейте яйцо, смешайте его с остальными ингредиентами и подогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Нанесите на сухие волосы перед мытьем, оберните голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте на 15 мин. Смойте теплой водой и шампунем.
Часть II.
Лечение глиной
Глава 1. Все о глине
Лечебная глина
Глина – одно из древнейших народных средств лечения самых разных заболеваний. Поскольку это средство природное, оно выгодно отличается от химических своей экологической чистотой. Глина возникает в результате выветривания вулканических пород. Она очень удобна в применении, так как при разведении водой способна превращаться в пластическую массу, которая очень плотно прилегает к коже.
Наружное применение глины основано главным образом на том, что она обладает прекрасными теплоудерживающими свойствами. Лечебные качества глины известны народной медицине издавна. Но долгое время лечение глиной не применялось широко. В последние годы ученые вновь обратились к исследованию этого уникального природного препарата и доказали неоспоримую пользу глины в лечении разнообразных заболеваний. Применение глины сейчас настолько широко, что с ее помощью в некоторых клиниках излечивают такие тяжелые недуги, как туберкулез и рак.
Благодаря своей доступности глина пользовалась огромной популярностью у древних лекарей Руси, Болгарии, Югославии, Германии, Швейцарии и других стран. Ведь ее добыча не сопряжена с какими-либо трудностями – пласты этой осадочной породы выступают на поверхность земли вблизи водоемов. В нашей стране вполне доступна мягкая глина, обладающая всеми лечебными свойствами. Те же глины, которые залегают глубоко под землей, еще более активны и отличаются повышенным содержанием в них полезных для человека веществ.
Древнее народное поверье о том, что глина поглощает болезнь, основано на том факте, что она способна адсорбировать все вредные вещества и выводить их из человеческого организма. Если химические лекарственные средства, убивая микробов, наносят непоправимый ущерб организму, так как от их воздействия страдают и здоровые клетки, и естественная микрофлора организма, то применение глины в качестве антисептика совершенно безопасно и даже приносит пользу. Ведь глина способствует развитию иммунитета к злокачественным микроорганизмам и оздоравливает клетки, укрепляет и даже омолаживает их.
Применяют глину и внутрь. Она служит прекрасным источником радия, который доставляет организму в необходимых дозах. В ней также содержатся важнейшие микроэлементы и минеральные соли именно в том виде и пропорциях, в которых они лучше всего усваиваются организмом. Так, глина служит прекрасным источником железа, кальция, кремния, азота, магния, в ней содержатся такие специфические вещества, как каолинит, гидрослюда, монтморриллонит и др.
Способность глины выводить токсины из крови, улучшать обмен веществ, очищать от шлаков, приводить в норму электромагнитное поле клеток делает ее незаменимым средством при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, крови, печени, кожи и других органов.
Наружное применение глины при лечении язв, заболеваний опорно-двигательного аппарата очень эффективно, так как дает быстрый результат. Лечение глиной разрешается людям любого возраста, поскольку она не несет негативных побочных свойств. Более того, ее применение может быть даже настоятельно рекомендовано людям преклонного возраста, так как глина дает замечательный омолаживающий эффект. Полезна она также беременным женщинам и кормящим матерям – помогает избавиться от токсикоза и прекрасно налаживает лактацию.
Способность глины снимать воспаление и восстанавливать поврежденные ткани используется при лечении незаживающих язв, старых гематом, ушибов и переломов, артритов и остеопорозов, маститов и варикозного расширения вен. Глина помогает снять любую боль – головную, зубную, боль в спине, в суставах или от ушибов. Эффективно ее применение при заболеваниях органов дыхания и ротовой полости. Доказана польза влагалищных и ректальных ее применений.
Хранить глину можно сколь угодно долго, особенно если вы положите ее на солнце. При этом она способна вбирать в себя энергию солнечного света и усиливать свои полезные свойства. Поэтому, однажды запасшись глиной, можно пользоваться ею долгие годы и даже оставить в наследство детям и внукам.
Если вы применяете глину, которую добыли самостоятельно, не давайте ей засохнуть. Немедленно скатайте из нее небольшие шарики величиной с грецкий орех и просушите на солнышке. В таком виде глина может храниться длительное время. Не забывайте время от времени выносить ее на солнце для «подпитки» природной энергией.
Для применения достаточно развести глину водой. Если же вы покупаете глину в порошке, храните ее в посуде из стекла или в плотно закрытом пакете, в котором обязательно должно быть прозрачное окошечко, чтобы на нее попадал солнечный свет. Тем, кто хочет сохранить небольшое количество глиняного раствора, можно посоветовать налить его в сосуд из стекла и поставить в сухое место. Традиционно для разведения и размешивания глины не применяются металлическая посуда и ложки.
Так как глина обладает свойством «забирать» болезнь, т. е. вбирать в себя вредные вещества из человеческого организма, с давних времен считалось недопустимым повторное ее использование (кроме слабых глиняных растворов, которые можно применять несколько раз). Народные целители рекомендовали зарыть использованную глину в землю, чтобы она вернулась туда, откуда была принесена на свет, забрав с собой все человеческие хвори и похоронив их под землей.
Глины могут быть разного цвета. Это различие обусловлено составом содержащихся в них примесей. Так, с лечебными целями чаще всего используются белая, розовая и голубая глины. Наиболее ярко выражены лечебные свойства у последней. Именно голубая глина получила в настоящее время самое широкое применение в медицине и косметологии. Ее применяют и в чистом виде, и смешивая с поваренной и морской солью, дрожжами, медом и молочной сывороткой, разбавляя настоями лекарственных трав.
Наружное применение глины основано главным образом на том, что она обладает прекрасными теплоудерживающими свойствами. Лечебные качества глины известны народной медицине издавна. Но долгое время лечение глиной не применялось широко. В последние годы ученые вновь обратились к исследованию этого уникального природного препарата и доказали неоспоримую пользу глины в лечении разнообразных заболеваний. Применение глины сейчас настолько широко, что с ее помощью в некоторых клиниках излечивают такие тяжелые недуги, как туберкулез и рак.
Благодаря своей доступности глина пользовалась огромной популярностью у древних лекарей Руси, Болгарии, Югославии, Германии, Швейцарии и других стран. Ведь ее добыча не сопряжена с какими-либо трудностями – пласты этой осадочной породы выступают на поверхность земли вблизи водоемов. В нашей стране вполне доступна мягкая глина, обладающая всеми лечебными свойствами. Те же глины, которые залегают глубоко под землей, еще более активны и отличаются повышенным содержанием в них полезных для человека веществ.
Древнее народное поверье о том, что глина поглощает болезнь, основано на том факте, что она способна адсорбировать все вредные вещества и выводить их из человеческого организма. Если химические лекарственные средства, убивая микробов, наносят непоправимый ущерб организму, так как от их воздействия страдают и здоровые клетки, и естественная микрофлора организма, то применение глины в качестве антисептика совершенно безопасно и даже приносит пользу. Ведь глина способствует развитию иммунитета к злокачественным микроорганизмам и оздоравливает клетки, укрепляет и даже омолаживает их.
Применяют глину и внутрь. Она служит прекрасным источником радия, который доставляет организму в необходимых дозах. В ней также содержатся важнейшие микроэлементы и минеральные соли именно в том виде и пропорциях, в которых они лучше всего усваиваются организмом. Так, глина служит прекрасным источником железа, кальция, кремния, азота, магния, в ней содержатся такие специфические вещества, как каолинит, гидрослюда, монтморриллонит и др.
Способность глины выводить токсины из крови, улучшать обмен веществ, очищать от шлаков, приводить в норму электромагнитное поле клеток делает ее незаменимым средством при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, крови, печени, кожи и других органов.
Наружное применение глины при лечении язв, заболеваний опорно-двигательного аппарата очень эффективно, так как дает быстрый результат. Лечение глиной разрешается людям любого возраста, поскольку она не несет негативных побочных свойств. Более того, ее применение может быть даже настоятельно рекомендовано людям преклонного возраста, так как глина дает замечательный омолаживающий эффект. Полезна она также беременным женщинам и кормящим матерям – помогает избавиться от токсикоза и прекрасно налаживает лактацию.
Способность глины снимать воспаление и восстанавливать поврежденные ткани используется при лечении незаживающих язв, старых гематом, ушибов и переломов, артритов и остеопорозов, маститов и варикозного расширения вен. Глина помогает снять любую боль – головную, зубную, боль в спине, в суставах или от ушибов. Эффективно ее применение при заболеваниях органов дыхания и ротовой полости. Доказана польза влагалищных и ректальных ее применений.
Хранить глину можно сколь угодно долго, особенно если вы положите ее на солнце. При этом она способна вбирать в себя энергию солнечного света и усиливать свои полезные свойства. Поэтому, однажды запасшись глиной, можно пользоваться ею долгие годы и даже оставить в наследство детям и внукам.
Если вы применяете глину, которую добыли самостоятельно, не давайте ей засохнуть. Немедленно скатайте из нее небольшие шарики величиной с грецкий орех и просушите на солнышке. В таком виде глина может храниться длительное время. Не забывайте время от времени выносить ее на солнце для «подпитки» природной энергией.
Для применения достаточно развести глину водой. Если же вы покупаете глину в порошке, храните ее в посуде из стекла или в плотно закрытом пакете, в котором обязательно должно быть прозрачное окошечко, чтобы на нее попадал солнечный свет. Тем, кто хочет сохранить небольшое количество глиняного раствора, можно посоветовать налить его в сосуд из стекла и поставить в сухое место. Традиционно для разведения и размешивания глины не применяются металлическая посуда и ложки.
Так как глина обладает свойством «забирать» болезнь, т. е. вбирать в себя вредные вещества из человеческого организма, с давних времен считалось недопустимым повторное ее использование (кроме слабых глиняных растворов, которые можно применять несколько раз). Народные целители рекомендовали зарыть использованную глину в землю, чтобы она вернулась туда, откуда была принесена на свет, забрав с собой все человеческие хвори и похоронив их под землей.
Глины могут быть разного цвета. Это различие обусловлено составом содержащихся в них примесей. Так, с лечебными целями чаще всего используются белая, розовая и голубая глины. Наиболее ярко выражены лечебные свойства у последней. Именно голубая глина получила в настоящее время самое широкое применение в медицине и косметологии. Ее применяют и в чистом виде, и смешивая с поваренной и морской солью, дрожжами, медом и молочной сывороткой, разбавляя настоями лекарственных трав.
В поисках глины
Наш край славится речками, озерами и лесами. Однако далеко не каждый знает о том, что, помимо рыбы, дерева, пушнины и тому подобного, большим спросом у некоторых наших соотечественников пользуется глина, которой у нас, как говорится, непочатый край. Например, в Санкт-Петербурге и его окрестностях можно едва ли не на каждом шагу приниматься за раскопки и добычу глины, которая отличается большой вязкостью, редкой эластичностью и исключительной мягкостью. Тот, кто хорошо знаком с историей строительства Санкт-Петербурга (по велению Петра Первого возведенного на болоте), наверняка сразу же догадается об источнике целебной силы петербургской глины, скрытом в недрах болотистых почв.
По большому же счету, глину можно найти везде – в выходящих на поверхность пластах возле озер и речек, на лесных полянках возле ручьев и даже в саду. И не только в Санкт-Петербурге. По мнению болгарских ученых, практически вся территория России представляет собой огромное хранилище одного из самых дешевых и легко добываемых материалов, обладающих уникальными целебными свойствами.
Наша страна, как никакая другая в мире, владеет огромным количеством месторождений глины, очень разнообразной как по своему составу и внешнему виду, так и по условиям образования. Известно (и более или менее подробно изучено) около 50 местностей, где знатоки глины добывают заветные образцы, используемые потом как для профилактики, так и для лечения самых различных заболеваний. Особенными свойствами, по мнению многих специалистов глинолечения, наделена глина, добываемая в Самарской, Московской и Ростовской областях, а также на Украине.
По большому же счету, глину можно найти везде – в выходящих на поверхность пластах возле озер и речек, на лесных полянках возле ручьев и даже в саду. И не только в Санкт-Петербурге. По мнению болгарских ученых, практически вся территория России представляет собой огромное хранилище одного из самых дешевых и легко добываемых материалов, обладающих уникальными целебными свойствами.
Наша страна, как никакая другая в мире, владеет огромным количеством месторождений глины, очень разнообразной как по своему составу и внешнему виду, так и по условиям образования. Известно (и более или менее подробно изучено) около 50 местностей, где знатоки глины добывают заветные образцы, используемые потом как для профилактики, так и для лечения самых различных заболеваний. Особенными свойствами, по мнению многих специалистов глинолечения, наделена глина, добываемая в Самарской, Московской и Ростовской областях, а также на Украине.