Для того чтобы прекратить выпадение волос, традиционно используется сосновое масло, которое в готовом виде продается в аптеках. Эфирное сосновое масло известно еще и как скипидаровое, или сосновый скипидар. Фармацевт может рекомендовать вам препараты, в состав которых входит эфирное сосновое масло. Данное масло, как известно, получают из смолы лесной сосны. Оно обладает хорошими бактерицидными свойствами и способствует уменьшению выпадения волос. Выпадение волос может быть связано с сильным раздражением кожи головы. В этом случае сосновое масло окажется особенно полезным, так как оно оказывает отвлекающее и успокаивающее действие.
При выпадении волос полезно смазывать голову касторовым маслом. Массирующими движениями вотрите масло в кожу головы, особенно в те участки, волосы на которых начинают заметно редеть.
На уменьшение выпадения волос существенно влияет использование пихтового эфирного масла. Пихтовое масло входит в состав косметического бальзама, который можно приобрести в аптеке. В этот бальзам входит смесь пихтового масла с растительным и облепиховым. Это масло обладает хорошо выраженными противомикробными свойствами, а также применяется в лечебных целях при выпадении волос.
Укрепление волос
Даже если вы не страдаете от определенного заболевания волос и кожи головы, не забывайте, что время от времени вы должны питать ваши локоны для того, чтобы они были крепкими. В целях укрепления волос применяйте очень полезное облепиховое масло. Для этой цели масло следует наносить не на волосы, а втирать его в кожу головы. Разумеется, втирать масло нужно только после мытья головы и не более чем 2 раза в неделю, иначе вы рискуете нарушить деятельность сальных желез.
В целях укрепления волос с давних времен используется касторовое масло. Предлагаем следующий рецепт, основанный именно на этом масле. Смешайте касторовое масло с 96 %-ным спиртом. С помощью ватного тампона или марлевой салфетки вотрите эту смесь в кожу головы. После этого идите в парную и в последний заход тщательно промойте голову. Мыть голову нужно не шампунем, а детским мылом. Вместо детского мыла можно использовать ланолиновое или глицериновое. После этого ополосните волосы водой, в которую предварительно добавьте сок половины лимона. Лимонный сок можно заменить 1 ст. л. уксуса.
Самым универсальным средством для укрепления волос и стимуляции их роста во все времена считалось репейное масло. Мы уже упоминали о нем, когда речь шла об уменьшении выпадения волос. Для того чтобы волосы выглядели здоровыми и сильными, рекомендуется перед заходом в парную протирать их и кожу головы репейным маслом, которое можно приготовить и в домашних условиях, и приобрести в аптеке. Разумеется, применение данного масла не рекомендуется при жирных волосах. Но в некоторых ситуациях использование репейного масла при жирном типе волос все-таки допустимо. Например, репейное масло может способствовать устранению так называемых секущихся волос. Для того чтобы устранить этот недостаток, необходимо питать только кончики волос. Если у вас жирные волосы, не наносите репейное масло на корни волос, иначе может произойти нежелательное увеличение салоотделения.
Предлагаем несколько рецептов, учитывающих тип волос, которые позволят укрепить волосы с помощью природного масла.
Итак, если волосы жирные, протирайте кожу головы смесью, которую с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Для этого приготовьте (или купите в аптеке) спиртовую настойку календулы. Смешайте ее с касторовым маслом в пропорции 1 часть касторового масла и 10 частей спиртовой настойки календулы.
Если волосы сухие, то вам понадобятся те же самые ингредиенты, но в другой пропорции. Смешайте 1 часть касторового масла с 2 частями настойки календулы. Если волосы не слишком сухие, то можно использовать равное количество масла и спиртовой настойки.
Полученной смесью протрите кожу головы перед первым заходом в парную. Такая процедура способствует к тому же очищению кожи головы и улучшению кровоснабжения сосудов кожи.
Ухаживая за волосами, не забывайте, что полезные добавки в виде целебных масел должны входить в состав не только специальных бальзамов и ополаскивателей, но и в состав моющих средств – шампуня и геля для душа. При покупке внимательно читайте инструкцию, в которой должны быть указаны вид масла, входящего в состав шампуня, и его процентное содержание. Многие шампуни содержат масляные экстракты, полученные из таких растений, как подорожник, облепиха, ромашка, лаванда, женьшень и др.
Кроме того что целебные масла оказывают очень хороший лечебный эффект, они служат и для ароматизации волос. Согласитесь, что приятно пользоваться средствами по уходу за волосами, которые к тому же имеют очень приятный нежный запах. Запах, кстати, может быть не только нежным и легким, но и довольно насыщенным, горьковатым. Такие масла входят в состав препаратов, предназначенных специально для мужчин. Женщины же с глубокой древности пользуются розовым маслом, которое не только хорошо питает волосы, но и придает им аромат, воспетый и в стихах, и в прозе.
Уход за телом
Глава 3 Маслотерапия (лечение различных заболеваний)
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кровеносной системы
Эффективными при варикозном расширении являются гипертермические ванночки с добавлением масла. Причем важно добавить, что гипертермические ванны вы можете делать не только при варикозном расширении вен, но также при нарушении кровообращения, когда стынут конечности (такое явление встречается очень часто).
Для таких ванн нужно менять температуру воды от холодной к горячей и обратно. Применяются такие ванны следующим образом. Сначала необходимо принять холодную, температурой примерно 18–20 °C. На 2 л воды добавьте 40 мл масла. Принимайте ванну 1–2 мин, после чего подготовьте и поместите ноги (или руки – при нарушении кровообращения) в емкость с горячей водой температурой около 42 °C. Доза масла такая же, как и для холодной ванны. Горячую ванну следует принимать не дольше 10 мин, после чего ноги вытащите, дайте воде остыть и опустите ноги в ванну с теплой водой (температурой около 30–37 °C).
Если вы предрасположены к варикозному расширению вен, вам окажет неоценимую помощь масло мелиссы и эвкалипта. В этом случае необходимо мягко и очень бережно массировать ноги, втирая смесь масел. Вымойте ноги теплой водой, устройтесь поудобнее, а, чтобы ноги лежали повыше, подложите что-нибудь под них. Мягкими, осторожными движениями растирайте ноги снизу вверх, увлажнив ладони смесью из нескольких капель перечисленных выше ароматических масел.
При местном применении полезно делать ванночки для ног средней температуры (примерно 37–40 °C). Для этого нужно развести 30–40 мл масла в 2 л теплой воды.
Вы можете также использовать каштановое масло в качестве компрессов. Растворите 20–30 мл масла в 1 л теплой воды, смочите в полученном растворе ватно-марлевую повязку и оберните ею ноги. Такой компресс держите на ногах в течение 1 ч.
При выпадении волос полезно смазывать голову касторовым маслом. Массирующими движениями вотрите масло в кожу головы, особенно в те участки, волосы на которых начинают заметно редеть.
На уменьшение выпадения волос существенно влияет использование пихтового эфирного масла. Пихтовое масло входит в состав косметического бальзама, который можно приобрести в аптеке. В этот бальзам входит смесь пихтового масла с растительным и облепиховым. Это масло обладает хорошо выраженными противомикробными свойствами, а также применяется в лечебных целях при выпадении волос.
Укрепление волос
Даже если вы не страдаете от определенного заболевания волос и кожи головы, не забывайте, что время от времени вы должны питать ваши локоны для того, чтобы они были крепкими. В целях укрепления волос применяйте очень полезное облепиховое масло. Для этой цели масло следует наносить не на волосы, а втирать его в кожу головы. Разумеется, втирать масло нужно только после мытья головы и не более чем 2 раза в неделю, иначе вы рискуете нарушить деятельность сальных желез.
В целях укрепления волос с давних времен используется касторовое масло. Предлагаем следующий рецепт, основанный именно на этом масле. Смешайте касторовое масло с 96 %-ным спиртом. С помощью ватного тампона или марлевой салфетки вотрите эту смесь в кожу головы. После этого идите в парную и в последний заход тщательно промойте голову. Мыть голову нужно не шампунем, а детским мылом. Вместо детского мыла можно использовать ланолиновое или глицериновое. После этого ополосните волосы водой, в которую предварительно добавьте сок половины лимона. Лимонный сок можно заменить 1 ст. л. уксуса.
Самым универсальным средством для укрепления волос и стимуляции их роста во все времена считалось репейное масло. Мы уже упоминали о нем, когда речь шла об уменьшении выпадения волос. Для того чтобы волосы выглядели здоровыми и сильными, рекомендуется перед заходом в парную протирать их и кожу головы репейным маслом, которое можно приготовить и в домашних условиях, и приобрести в аптеке. Разумеется, применение данного масла не рекомендуется при жирных волосах. Но в некоторых ситуациях использование репейного масла при жирном типе волос все-таки допустимо. Например, репейное масло может способствовать устранению так называемых секущихся волос. Для того чтобы устранить этот недостаток, необходимо питать только кончики волос. Если у вас жирные волосы, не наносите репейное масло на корни волос, иначе может произойти нежелательное увеличение салоотделения.
Предлагаем несколько рецептов, учитывающих тип волос, которые позволят укрепить волосы с помощью природного масла.
Итак, если волосы жирные, протирайте кожу головы смесью, которую с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Для этого приготовьте (или купите в аптеке) спиртовую настойку календулы. Смешайте ее с касторовым маслом в пропорции 1 часть касторового масла и 10 частей спиртовой настойки календулы.
Если волосы сухие, то вам понадобятся те же самые ингредиенты, но в другой пропорции. Смешайте 1 часть касторового масла с 2 частями настойки календулы. Если волосы не слишком сухие, то можно использовать равное количество масла и спиртовой настойки.
Полученной смесью протрите кожу головы перед первым заходом в парную. Такая процедура способствует к тому же очищению кожи головы и улучшению кровоснабжения сосудов кожи.
Ухаживая за волосами, не забывайте, что полезные добавки в виде целебных масел должны входить в состав не только специальных бальзамов и ополаскивателей, но и в состав моющих средств – шампуня и геля для душа. При покупке внимательно читайте инструкцию, в которой должны быть указаны вид масла, входящего в состав шампуня, и его процентное содержание. Многие шампуни содержат масляные экстракты, полученные из таких растений, как подорожник, облепиха, ромашка, лаванда, женьшень и др.
Кроме того что целебные масла оказывают очень хороший лечебный эффект, они служат и для ароматизации волос. Согласитесь, что приятно пользоваться средствами по уходу за волосами, которые к тому же имеют очень приятный нежный запах. Запах, кстати, может быть не только нежным и легким, но и довольно насыщенным, горьковатым. Такие масла входят в состав препаратов, предназначенных специально для мужчин. Женщины же с глубокой древности пользуются розовым маслом, которое не только хорошо питает волосы, но и придает им аромат, воспетый и в стихах, и в прозе.
Уход за телом
В современном обществе понятия «женщина» и «красивое тело» неразделимы. Культ красивого и здорового тела заставляет женщин идти на самые различные жертвы и ухищрения, чтобы как можно дольше сохранить свое тело неувядаемым. На этом пути нас подстерегают всевозможные опасности, избежать которые часто очень непросто. Ликвидировать же последствия невнимательного отношения к своему здоровью бывает еще труднее.
Здоровое тело – залог вашего успеха в личной жизни, поэтому вам необходимо уделять ему хотя бы минимум внимания и заботы. Красивое тело – это широкий спектр внешних данных. Сюда входят и цвет, и отсутствие таких видимых изъянов, как прыщи, язвочки и т. д. Такая гамма требований порой весьма труднодостижима.
Но, думаем, никто не станет спорить с тем, что один из столпов женской красоты, касающийся тела, состоит в утверждении, что тело должно быть чистым. Безукоризненная чистота тела – вот та проблема, которая волнует каждую настоящую женщину. Как правило, обычные омовения, будь то ванна, душ или баня, не достигают желаемого эффекта. И это неудивительно.
У вас есть шанс превратить баню в необыкновенные по своим лечебным качествам процедуры. Ведь горячая вода, мыло и мочалка не всегда несут с собой чистоту. Подчас они забирают с собой мечты женщины о здоровом теле – кожа иссушается, начинает шелушиться, и это становится очередной проблемой, которая вносит нервозность в и без того нелегкое существование женщины.
С помощью целебных масел, затратив минимум времени и материальных средств, вы обязательно достигнете максимума эффекта, который вам вряд ли предоставит всякий другой лекарственный препарат. Уход за кожей при приеме водных процедур особенно важен, так как восприимчивость тела к лечебным средствам в этот момент чрезвычайно высока. Кроме того, водные процедуры оказывают чисто психологическое воздействие.
Для успокоения нервов после трудного рабочего дня лучшее средство, чем сауна или баня, вряд ли можно найти. В жаркой парной атмосфере русской бани вы оставляете целый букет болезней, которые беспокоили ваш организм: насморк и простуда, кожные и легочные заболевания, – и это далеко не полный список недугов, от которых вас избавляет целительная сила бань.
Различные масла издавна используются в банном обряде. И, наверное, ни для кого не секрет, какой целительный эффект достигался благодаря этому. Сочетание лечебной силы масел с терапевтическими свойствами лекарственных трав снимает усталость, дает заряд бодрости и оздоравливает организм в целом. Чтобы стать причастной к древней традиции обретения красивого и здорового тела, воспользуйтесь в бане нашими рецептами, которые, мы уверены, оправдают даже самые смелые ожидания.
После того как вы вышли из парной, обработайте тело маслом, приготовленным по следующему рецепту. На 1 стакан эвкалиптового масла возьмите 10 г цветов ромашки и столько же липового цвета и настаивайте 3 суток. Затем процедите и храните в темном прохладном месте. Цветы ромашки можно заменить 1 ст. л. экстракта ромашки, который продается в аптеках. В любом случае положительный эффект такого состава вам обеспечен.
Данную рецептуру можно обогатить витаминами. Для этого рекомендуем вам добавить в масло несколько капель сока свежего лимона и 1 ст. л. морковного сока. Такой состав поможет вернуть вашей коже правильный баланс витаминов, который необходим, если вы хотите иметь здоровое и красивое тело.
Настоящим бичом современной женщины стал такой недуг, как целлюлит. Казалось бы, не оказывая ярко выраженного отрицательного воздействия на общее самочувствие, этот коварный враг тем не менее причиняет женщинам массу беспокойства. В очагах возникновения целлюлита тело приобретает неровный вид, чем-то напоминающий корку грейпфрута.
Причина недуга кроется прежде всего в неправильном обмене веществ, который приводит к тому, что жировые клетки в подкожных тканях начинают неправильно распределяться: вместо того чтобы выстраиваться слоями, они образуют сгустки, которые меняют внешний вид женского тела до неузнаваемости. Это накладывает на женщину целый ряд ограничений.
Особенно болезненно это отражается в вынужденной смене одежды: в такой ситуации ни о каких открытых и откровенных нарядах, играющих столь весомую роль в воздействии на сильную половину человечества, не может быть и речи. Чувство дискомфорта и неловкости становится постоянным спутником. Некоторые изнуряют себя диетами по всевозможным методикам, но все безрезультатно. Тем не менее и эта проблема может быть решена вашими собственными силами.
Для преодоления такого недуга, как целлюлит, вам понадобятся прежде всего выдержка и целеустремленность, которая, как нам кажется, просыпается в каждой женщине, когда речь идет о сохранении ее красоты. В борьбе за красивое тело с помощью целебных масел предусмотрен целый ряд лечебно-профилактических мероприятий, направленных как на излечение, так и на предупреждение целлюлита.
Первоочередной задачей на пути борьбы с целлюлитом будет восстановление нормального кровообращения участков тела, пораженных этим недугом. Для этого мы советуем вам использовать масла, обладающие хорошим согревающим эффектом. Их можно применять в виде различных примочек и обертываний, втирать во время массажа. Отметим, что последнее удваивает целительные возможности масла, так как проникает глубоко в ткани и оказывает положительное лечебное действие.
Втирая масло в пораженные участки тела, вы обеспечиваете дополнительный приток крови, который стимулирует обмен веществ, направляя его в нормальное русло. Помните, что во время процедуры массажа нужно уделять внимание не только участкам, уже пораженным целлюлитом, но и еще здоровой поверхности тела, чтобы не допустить возможного распространения недуга. Чтобы приготовить состав для втирания, рекомендуем следующий рецепт.
В 1/2 стакана оливкового масла добавить 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. сока свежих листьев крапивы. Тщательно смешайте и во время массажа втирайте в кожу. Чтобы сохранить согревающее действие массажа как можно дольше, советуем завернуться после процедуры в теплое махровое полотенце. Так вы усилите терапевтическое свойство масла. Для получения ароматического эффекта введите в состав 2–3 мл елового или лавандового масла.
Примочки, так же как и массаж, обладают хорошими лечебными свойствами, но их имеет смысл использовать уже в случае, когда целлюлит налицо. Массаж же мы рекомендуем и как средство профилактики. В антицеллюлитных примочках лучше всего использовать ментоловое масло, которое желательно подкрепить использованием спиртового компресса. Для этого приготовьте следующий состав.
На 1/2 стакана ментолового масла возьмите 1 ст. л. сока черной смородины. Залейте этим составом 10 г цветов календулы и настаивайте в темном прохладном месте 3 суток. Для изготовления примочки возьмите отрез ткани и обильно смочите его в полученном по приведенному в рецепте масле. Наложите ткань на соответствующий участок тела, сверху покрыв его слоем полиэтилена, на который положите смоченную в теплом водном растворе этилового спирта ткань. Зафиксируйте примочку с помощью повязки и не снимайте ее в течение 4–5 ч.
По достижении положительного результата ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом. Чтобы не дать болезни проявиться вновь, следует ежедневно проделывать описанные лечебные процедуры. Только в этом случае вы поставите мощный барьер на пути целлюлита. Совмещая лечение маслами с активным проведением досуга и спортом (утренними пробежками и гимнастикой, занятиями на тренажерах), вы сможете укрепить свое здоровье и ликвидировать саму причину возникновения болезни.
С нашей помощью вы без лишних затрат на дорогую импортную косметику добьетесь таких результатов, которые, мы уверены, надолго сохранят ваше тело от всяческих болезней и недугов, ведь сила природы, заключенная в целебных маслах, теперь работает над созданием и сохранением красоты и здоровья вашего тела.
Если вы действительно задались целью вернуть своему телу потерянную красоту или же сохранить его неувядающим, то тот путь, по которому вы пошли – использование широкого спектра косметических и лечебных свойств масел – будет самым коротким.
Здоровое тело – залог вашего успеха в личной жизни, поэтому вам необходимо уделять ему хотя бы минимум внимания и заботы. Красивое тело – это широкий спектр внешних данных. Сюда входят и цвет, и отсутствие таких видимых изъянов, как прыщи, язвочки и т. д. Такая гамма требований порой весьма труднодостижима.
Но, думаем, никто не станет спорить с тем, что один из столпов женской красоты, касающийся тела, состоит в утверждении, что тело должно быть чистым. Безукоризненная чистота тела – вот та проблема, которая волнует каждую настоящую женщину. Как правило, обычные омовения, будь то ванна, душ или баня, не достигают желаемого эффекта. И это неудивительно.
У вас есть шанс превратить баню в необыкновенные по своим лечебным качествам процедуры. Ведь горячая вода, мыло и мочалка не всегда несут с собой чистоту. Подчас они забирают с собой мечты женщины о здоровом теле – кожа иссушается, начинает шелушиться, и это становится очередной проблемой, которая вносит нервозность в и без того нелегкое существование женщины.
С помощью целебных масел, затратив минимум времени и материальных средств, вы обязательно достигнете максимума эффекта, который вам вряд ли предоставит всякий другой лекарственный препарат. Уход за кожей при приеме водных процедур особенно важен, так как восприимчивость тела к лечебным средствам в этот момент чрезвычайно высока. Кроме того, водные процедуры оказывают чисто психологическое воздействие.
Для успокоения нервов после трудного рабочего дня лучшее средство, чем сауна или баня, вряд ли можно найти. В жаркой парной атмосфере русской бани вы оставляете целый букет болезней, которые беспокоили ваш организм: насморк и простуда, кожные и легочные заболевания, – и это далеко не полный список недугов, от которых вас избавляет целительная сила бань.
Различные масла издавна используются в банном обряде. И, наверное, ни для кого не секрет, какой целительный эффект достигался благодаря этому. Сочетание лечебной силы масел с терапевтическими свойствами лекарственных трав снимает усталость, дает заряд бодрости и оздоравливает организм в целом. Чтобы стать причастной к древней традиции обретения красивого и здорового тела, воспользуйтесь в бане нашими рецептами, которые, мы уверены, оправдают даже самые смелые ожидания.
После того как вы вышли из парной, обработайте тело маслом, приготовленным по следующему рецепту. На 1 стакан эвкалиптового масла возьмите 10 г цветов ромашки и столько же липового цвета и настаивайте 3 суток. Затем процедите и храните в темном прохладном месте. Цветы ромашки можно заменить 1 ст. л. экстракта ромашки, который продается в аптеках. В любом случае положительный эффект такого состава вам обеспечен.
Данную рецептуру можно обогатить витаминами. Для этого рекомендуем вам добавить в масло несколько капель сока свежего лимона и 1 ст. л. морковного сока. Такой состав поможет вернуть вашей коже правильный баланс витаминов, который необходим, если вы хотите иметь здоровое и красивое тело.
Настоящим бичом современной женщины стал такой недуг, как целлюлит. Казалось бы, не оказывая ярко выраженного отрицательного воздействия на общее самочувствие, этот коварный враг тем не менее причиняет женщинам массу беспокойства. В очагах возникновения целлюлита тело приобретает неровный вид, чем-то напоминающий корку грейпфрута.
Причина недуга кроется прежде всего в неправильном обмене веществ, который приводит к тому, что жировые клетки в подкожных тканях начинают неправильно распределяться: вместо того чтобы выстраиваться слоями, они образуют сгустки, которые меняют внешний вид женского тела до неузнаваемости. Это накладывает на женщину целый ряд ограничений.
Особенно болезненно это отражается в вынужденной смене одежды: в такой ситуации ни о каких открытых и откровенных нарядах, играющих столь весомую роль в воздействии на сильную половину человечества, не может быть и речи. Чувство дискомфорта и неловкости становится постоянным спутником. Некоторые изнуряют себя диетами по всевозможным методикам, но все безрезультатно. Тем не менее и эта проблема может быть решена вашими собственными силами.
Для преодоления такого недуга, как целлюлит, вам понадобятся прежде всего выдержка и целеустремленность, которая, как нам кажется, просыпается в каждой женщине, когда речь идет о сохранении ее красоты. В борьбе за красивое тело с помощью целебных масел предусмотрен целый ряд лечебно-профилактических мероприятий, направленных как на излечение, так и на предупреждение целлюлита.
Первоочередной задачей на пути борьбы с целлюлитом будет восстановление нормального кровообращения участков тела, пораженных этим недугом. Для этого мы советуем вам использовать масла, обладающие хорошим согревающим эффектом. Их можно применять в виде различных примочек и обертываний, втирать во время массажа. Отметим, что последнее удваивает целительные возможности масла, так как проникает глубоко в ткани и оказывает положительное лечебное действие.
Втирая масло в пораженные участки тела, вы обеспечиваете дополнительный приток крови, который стимулирует обмен веществ, направляя его в нормальное русло. Помните, что во время процедуры массажа нужно уделять внимание не только участкам, уже пораженным целлюлитом, но и еще здоровой поверхности тела, чтобы не допустить возможного распространения недуга. Чтобы приготовить состав для втирания, рекомендуем следующий рецепт.
В 1/2 стакана оливкового масла добавить 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. сока свежих листьев крапивы. Тщательно смешайте и во время массажа втирайте в кожу. Чтобы сохранить согревающее действие массажа как можно дольше, советуем завернуться после процедуры в теплое махровое полотенце. Так вы усилите терапевтическое свойство масла. Для получения ароматического эффекта введите в состав 2–3 мл елового или лавандового масла.
Примочки, так же как и массаж, обладают хорошими лечебными свойствами, но их имеет смысл использовать уже в случае, когда целлюлит налицо. Массаж же мы рекомендуем и как средство профилактики. В антицеллюлитных примочках лучше всего использовать ментоловое масло, которое желательно подкрепить использованием спиртового компресса. Для этого приготовьте следующий состав.
На 1/2 стакана ментолового масла возьмите 1 ст. л. сока черной смородины. Залейте этим составом 10 г цветов календулы и настаивайте в темном прохладном месте 3 суток. Для изготовления примочки возьмите отрез ткани и обильно смочите его в полученном по приведенному в рецепте масле. Наложите ткань на соответствующий участок тела, сверху покрыв его слоем полиэтилена, на который положите смоченную в теплом водном растворе этилового спирта ткань. Зафиксируйте примочку с помощью повязки и не снимайте ее в течение 4–5 ч.
По достижении положительного результата ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом. Чтобы не дать болезни проявиться вновь, следует ежедневно проделывать описанные лечебные процедуры. Только в этом случае вы поставите мощный барьер на пути целлюлита. Совмещая лечение маслами с активным проведением досуга и спортом (утренними пробежками и гимнастикой, занятиями на тренажерах), вы сможете укрепить свое здоровье и ликвидировать саму причину возникновения болезни.
С нашей помощью вы без лишних затрат на дорогую импортную косметику добьетесь таких результатов, которые, мы уверены, надолго сохранят ваше тело от всяческих болезней и недугов, ведь сила природы, заключенная в целебных маслах, теперь работает над созданием и сохранением красоты и здоровья вашего тела.
Если вы действительно задались целью вернуть своему телу потерянную красоту или же сохранить его неувядающим, то тот путь, по которому вы пошли – использование широкого спектра косметических и лечебных свойств масел – будет самым коротким.
Глава 3 Маслотерапия (лечение различных заболеваний)
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Лечебные свойства многих масел настолько универсальны, что их можно и нужно использовать для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому вполне определенно можно говорить о стимулирующем воздействии масел на сердечно-сосудистую систему. Оно особенно выражено при физических нагрузках, позволяя повысить работоспособность организма.
Эффективное действие на кругооборот крови оказывали анисовое, мятное, валериановое эфирные масла, ментол и камфара. Отмечено также их положительное воздействие при нарушениях сердечных ритмов.
Наблюдения, сделанные Л.З. Гейхманом в климатической палате, где имитировался воздух хвойного или лиственного леса, показали, что фитонциды (летучие вещества) хвои оказывают выраженное тонизирующее действие, а дуба – успокаивающее.
Эфирные масла оказывают непосредственное и разнообразное воздействие на центральную нервную систему, чем обусловлено продолжительное влияние на работу сердца и сосудов.
Эфирные масла арники, лавра, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля обладают противосудорожной и спазмолитической активностью. Они эффективно подавляют спонтанную двигательную активность. Разносторонне воздействуют на сердце и кровеносные сосуды масло лаванды и мускатного шалфея.
Лечение маслами
При атеросклерозе назначается также лечение облепиховым маслом. Употребляйте его по 1–1,5 ч. л. 2–3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2 месяцев, потом сделайте месячный перерыв, после которого возобновите 2-недельный курс лечения.
При спазмах вы можете также применять и компрессы, которые нормализуют работу сосудов и ток крови в них. Для компресса разведите 10–15 капель ромашкового масла в 1 стакане теплой воды и смочите в полученном растворе ватно-марлевую повязку. Наложите ее на лобную и височную часть головы или на затылок, в зависимости от того, какое у вас давление и где именно болит голова. Затем наложите на повязку полиэтиленовую пленку и завяжите ее тканью. Подержите компресс 20–30 мин, после чего снимите.
С той же целью и таким же образом применяется масло календулы. Хорошо помогают компрессы и втирание масла в кожу головы (лобную, височную и затылочную части).
Большой эффективности в лечении заболевания можно добиться, если использовать розмариновое масло. Употребляйте это масло следующим образом: каждый день – по 6–8 капель на 1/2 стакана теплой воды за 1 ч до еды 3 раза в день. Курс лечения – 10–12 дней, после чего сделайте перерыв в 10 дней, по истечении которого возобновите 10-дневный курс лечения.
Широко применяется для лечения высокого давления крови оливковое масло. Если вы периодически будете включать оливковое масло в рацион своего питания, добавляя его в разные блюда, это замечательно. Но гораздо лучше применять оливковое масло отдельно от пищи. Ежедневный рацион – 30 мл масла 3 раза в день до еды (по 10 мл).
Приготовьте его водный раствор. Смешайте 6–7 капель с 1 стаканом воды и принимайте за 1–1,5 ч до еды 2 раза в день. Чтобы улучшить самочувствие, подобное средство можно принимать в течение 7—10 дней.
При данном заболевании вы можете использовать и пасленовое масло, которое является антигипотензивным средством и эффективно повышает давление. Смешайте 1 стакан воды с 8—10 каплями масла. Принимайте за 30–40 мин до еды 3 раза в день.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо периодически принимать ванны с применением различных целебных масел.
Можно использовать масла, помогающие при повышенном или пониженном давлении, и добавлять их в полную ванну. Особенно рекомендуется применять их при нарушении работы сердца невротического характера.
Добавляйте 30–40 мг масла лаванды в ванну с теплой водой. Принимайте такую ванну не дольше 30 мин, после чего необходимо принять прохладный душ.
При сердечно-сосудистых заболеваниях эффективно помогает массаж с употреблением масел. При болях в районе сердца, при головных болях, возникновение которых обусловлено нарушением работы сердца и нарушением давления, уместно делать легкий массаж с целебными маслами.
Кстати, о компрессах. Вы можете не только принимать ванны с добавлением вышеперечисленных масел, но и делать компрессы на область груди. Дело в том, что, принимая ванны, неизбежно вдыхаются пары масел, что у некоторых вызывает чувство сонливости и другие неприятные ощущения. В этом случае гораздо эффективнее делать компрессы с маслом на область грудной клетки.
Чтобы наложить компресс на область грудной клетки, понадобится 10 мл любого концентрированного масла. Разбавьте его 1 стаканом горячей воды и смочите в этом водно-масляном растворе ватно-марлевую повязку или хлопчатобумажную ткань, наложите ее на область груди (сердца), накройте полиэтиленом и обвяжите вокруг грудной клетки непроницаемой несинтетической тканью.
При мигрени пары ментолового масла можно вдыхать. Капните несколько капель масла на лампу или другую нагревающуюся поверхность. Можно натереть виски, лоб и переносицу. Смажьте ментоловым маслом кончики пальцев и втирайте его в кожу осторожными круговыми движениями.
Ментоловое масло можно смешивать с водой: 2–3 капли ментолового масла смешайте с 1 стаканом воды. Принимайте, когда у вас начинает болеть голова.
При мигрени хорошо помогает масло розмарина. Употребляйте его в небольших дозах каждый день – по 5–6 капель на 1/2 стакана теплой воды за 1 ч до еды 3 раза в день. Курс лечения – 10–15 дней, после чего сделайте перерыв в 10 дней, по истечении которого возобновите 10-дневный курс лечения.
Нанесите 4–5 капель масла на руки либо на ту область тела, на которой будет производиться массаж. Не забудьте предварительно разогреть кожу. Масло хорошенько разотрите по всей поверхности поглаживающими движениями, аккуратно втирая его в кожу. Затем переходите к легкому надавливанию или разминанию. При возникновении сильных болей прекратите массаж и замените его ванной или компрессом на область груди.
Приготовьте водный раствор: смешайте 1 стакан кипяченой воды с 10–12 каплями масла. Принимайте 2 раза в день после еды. Данный раствор можно применять для профилактики заболевания.
Эффективное действие на кругооборот крови оказывали анисовое, мятное, валериановое эфирные масла, ментол и камфара. Отмечено также их положительное воздействие при нарушениях сердечных ритмов.
Наблюдения, сделанные Л.З. Гейхманом в климатической палате, где имитировался воздух хвойного или лиственного леса, показали, что фитонциды (летучие вещества) хвои оказывают выраженное тонизирующее действие, а дуба – успокаивающее.
Эфирные масла оказывают непосредственное и разнообразное воздействие на центральную нервную систему, чем обусловлено продолжительное влияние на работу сердца и сосудов.
Эфирные масла арники, лавра, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля обладают противосудорожной и спазмолитической активностью. Они эффективно подавляют спонтанную двигательную активность. Разносторонне воздействуют на сердце и кровеносные сосуды масло лаванды и мускатного шалфея.
Лечение маслами
Атеросклероз
Для профилактики и лечения атеросклероза принимайте смесь лукового и чесночного масел – по 10–15 капель на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 ч до еды.При атеросклерозе назначается также лечение облепиховым маслом. Употребляйте его по 1–1,5 ч. л. 2–3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2 месяцев, потом сделайте месячный перерыв, после которого возобновите 2-недельный курс лечения.
Спазмы
Снимает спазмы, нормализует кровообращение и работу сердца ромашковое масло, которое можно употреблять в водном растворе: 10–15 капель масла на 1 стакан воды за 1 ч до еды. Принимайте это лекарство 3–4 раза в день. Курс лечения – 10–15 дней с перерывом в 10 дней, после чего возобновите 10-дневный курс лечения.При спазмах вы можете также применять и компрессы, которые нормализуют работу сосудов и ток крови в них. Для компресса разведите 10–15 капель ромашкового масла в 1 стакане теплой воды и смочите в полученном растворе ватно-марлевую повязку. Наложите ее на лобную и височную часть головы или на затылок, в зависимости от того, какое у вас давление и где именно болит голова. Затем наложите на повязку полиэтиленовую пленку и завяжите ее тканью. Подержите компресс 20–30 мин, после чего снимите.
Головные боли
При головных болях из-за повышенного или пониженного давления смазывайте полынным маслом виски и лобную часть головы. Для этого нанесите несколько капель масла на пальцы и круговыми движениями надавливайте на болезненные точки висков, втирая масло в кожу.Гипертоническая болезнь (повышенное давление)
Благотворное действие при повышенном давлении оказывает чесночное масло. Это средство принимайте 3 раза в день за 30 мин до еды по 4 капли на 1/5 стакана воды. Курс лечения – от 1 до 3 месяцев, затем 1 месяц перерыв и снова повторить курс.С той же целью и таким же образом применяется масло календулы. Хорошо помогают компрессы и втирание масла в кожу головы (лобную, височную и затылочную части).
Большой эффективности в лечении заболевания можно добиться, если использовать розмариновое масло. Употребляйте это масло следующим образом: каждый день – по 6–8 капель на 1/2 стакана теплой воды за 1 ч до еды 3 раза в день. Курс лечения – 10–12 дней, после чего сделайте перерыв в 10 дней, по истечении которого возобновите 10-дневный курс лечения.
Миокардиосклероз
В научной литературе имеется достаточно сведений о сосудорасширяющем действии препаратов боярышника. Поэтому его масло рекомендуется применять больным с хронической сердечной недостаточностью и миокардиосклерозом. Достаточно принимать 10–15 капель масла на 1 стакан воды по 3–4 раза в день за 1 ч до еды.Широко применяется для лечения высокого давления крови оливковое масло. Если вы периодически будете включать оливковое масло в рацион своего питания, добавляя его в разные блюда, это замечательно. Но гораздо лучше применять оливковое масло отдельно от пищи. Ежедневный рацион – 30 мл масла 3 раза в день до еды (по 10 мл).
Гипотония (пониженное давление)
При гипотонии, которая приводит к общей слабости организма и повышенной утомляемости во время физических нагрузок, широко применяется лавандовое масло.Приготовьте его водный раствор. Смешайте 6–7 капель с 1 стаканом воды и принимайте за 1–1,5 ч до еды 2 раза в день. Чтобы улучшить самочувствие, подобное средство можно принимать в течение 7—10 дней.
При данном заболевании вы можете использовать и пасленовое масло, которое является антигипотензивным средством и эффективно повышает давление. Смешайте 1 стакан воды с 8—10 каплями масла. Принимайте за 30–40 мин до еды 3 раза в день.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо периодически принимать ванны с применением различных целебных масел.
Можно использовать масла, помогающие при повышенном или пониженном давлении, и добавлять их в полную ванну. Особенно рекомендуется применять их при нарушении работы сердца невротического характера.
Добавляйте 30–40 мг масла лаванды в ванну с теплой водой. Принимайте такую ванну не дольше 30 мин, после чего необходимо принять прохладный душ.
При сердечно-сосудистых заболеваниях эффективно помогает массаж с употреблением масел. При болях в районе сердца, при головных болях, возникновение которых обусловлено нарушением работы сердца и нарушением давления, уместно делать легкий массаж с целебными маслами.
Кстати, о компрессах. Вы можете не только принимать ванны с добавлением вышеперечисленных масел, но и делать компрессы на область груди. Дело в том, что, принимая ванны, неизбежно вдыхаются пары масел, что у некоторых вызывает чувство сонливости и другие неприятные ощущения. В этом случае гораздо эффективнее делать компрессы с маслом на область грудной клетки.
Чтобы наложить компресс на область грудной клетки, понадобится 10 мл любого концентрированного масла. Разбавьте его 1 стаканом горячей воды и смочите в этом водно-масляном растворе ватно-марлевую повязку или хлопчатобумажную ткань, наложите ее на область груди (сердца), накройте полиэтиленом и обвяжите вокруг грудной клетки непроницаемой несинтетической тканью.
Мигрень
При мигренях, возникновение которых обусловлено нарушениями давления, можно использовать ментоловое масло. При возбуждении холодовых рецепторов сужаются поверхностные сосуды и рефлекторно расширяются внутренние. Этим объясняется и уменьшение боли под влиянием ментола при стенокардии.При мигрени пары ментолового масла можно вдыхать. Капните несколько капель масла на лампу или другую нагревающуюся поверхность. Можно натереть виски, лоб и переносицу. Смажьте ментоловым маслом кончики пальцев и втирайте его в кожу осторожными круговыми движениями.
Ментоловое масло можно смешивать с водой: 2–3 капли ментолового масла смешайте с 1 стаканом воды. Принимайте, когда у вас начинает болеть голова.
При мигрени хорошо помогает масло розмарина. Употребляйте его в небольших дозах каждый день – по 5–6 капель на 1/2 стакана теплой воды за 1 ч до еды 3 раза в день. Курс лечения – 10–15 дней, после чего сделайте перерыв в 10 дней, по истечении которого возобновите 10-дневный курс лечения.
Колющие боли в сердце
Если у вас часто возникают ломота и колющие боли в области сердца, сделайте массаж с применением лавандового, розмаринового, мятного масел. Вы можете использовать только один вид масла, а можно употреблять по нескольку капель всех имеющихся.Нанесите 4–5 капель масла на руки либо на ту область тела, на которой будет производиться массаж. Не забудьте предварительно разогреть кожу. Масло хорошенько разотрите по всей поверхности поглаживающими движениями, аккуратно втирая его в кожу. Затем переходите к легкому надавливанию или разминанию. При возникновении сильных болей прекратите массаж и замените его ванной или компрессом на область груди.
Внутричерепное давление
При данном заболевании хорошим средством является мятное масло. Оно обладает вазоактивными свойствами: регулирует артериовенозный тонус, предотвращая повышение внутричерепного давления.Приготовьте водный раствор: смешайте 1 стакан кипяченой воды с 10–12 каплями масла. Принимайте 2 раза в день после еды. Данный раствор можно применять для профилактики заболевания.
Стенокардия
Эффективным средством при приступах стенокардии является сосновое масло. 1/2 стакана холодной воды смешайте с 8—10 каплями масла. Через полчаса можно выпить еще 1/2 стакана раствора. Можно использовать 6–7 капель соснового масла.Вегетативная дистония
Эффективным тонизирующим средством при вегетативной дистонии является масло крапивы, оно оказывает отличное сосудорасширяющее действие. Принимайте его по 10 капель на 1/2 стакана воды за 1–1,5 ч до еды 3 раза в день ежедневно.
Заболевания кровеносной системы
Варикозное расширение вен
Для лечения данного заболевания следует применять ромашковое масло. Вам прекрасно помогут ванночки для ног. Растворите 30–40 мл ромашкового масла в 2 л теплой воды (примерно 37–42 °C) и погрузите в нее ноги на 20–25 мин. После ванночки замотайте ноги шерстяной тканью.Эффективными при варикозном расширении являются гипертермические ванночки с добавлением масла. Причем важно добавить, что гипертермические ванны вы можете делать не только при варикозном расширении вен, но также при нарушении кровообращения, когда стынут конечности (такое явление встречается очень часто).
Для таких ванн нужно менять температуру воды от холодной к горячей и обратно. Применяются такие ванны следующим образом. Сначала необходимо принять холодную, температурой примерно 18–20 °C. На 2 л воды добавьте 40 мл масла. Принимайте ванну 1–2 мин, после чего подготовьте и поместите ноги (или руки – при нарушении кровообращения) в емкость с горячей водой температурой около 42 °C. Доза масла такая же, как и для холодной ванны. Горячую ванну следует принимать не дольше 10 мин, после чего ноги вытащите, дайте воде остыть и опустите ноги в ванну с теплой водой (температурой около 30–37 °C).
Если вы предрасположены к варикозному расширению вен, вам окажет неоценимую помощь масло мелиссы и эвкалипта. В этом случае необходимо мягко и очень бережно массировать ноги, втирая смесь масел. Вымойте ноги теплой водой, устройтесь поудобнее, а, чтобы ноги лежали повыше, подложите что-нибудь под них. Мягкими, осторожными движениями растирайте ноги снизу вверх, увлажнив ладони смесью из нескольких капель перечисленных выше ароматических масел.
Тромбофлебит
При лечении данного заболевания широко применяется масло из конского каштана, так как оно отличается высоким содержанием биологически активных веществ. Лечение тромбофлебитов при помощи каштанового масла возможно как при местном применении, так и при применении внутрь.При местном применении полезно делать ванночки для ног средней температуры (примерно 37–40 °C). Для этого нужно развести 30–40 мл масла в 2 л теплой воды.
Вы можете также использовать каштановое масло в качестве компрессов. Растворите 20–30 мл масла в 1 л теплой воды, смочите в полученном растворе ватно-марлевую повязку и оберните ею ноги. Такой компресс держите на ногах в течение 1 ч.