Кабачковая маска
Мякоть кабачка разомните вилкой и добавьте немного свежего молока, чтобы получилась кашица, нанесите на лицо. Через 20 минут снимите ватным тампоном, смоченным в молоке. Через некоторое время умойтесь холодной водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.
Персиковая маска
2-3 ст. л. свежей мякоти персика разомните, смешайте с 1 ст. л. сметаны или сливок, нанесите на лицо. Снимите через 30 минут ватным тампоном, смоченным в свежем молоке. Через некоторое время умойтесь холодной водой и нанесите увлажняющий крем.
К 1 ст. л. овсяной муки прибавьте сок помидора, персика, 1/2 лимона, апельсина или 1 ст. л. абрикосового сока, но процеженного через густую марлю, и сырое молоко, смешайте до получения каши. Смажьте лицо и шею, оставьте на 20–30 минут, после чего умойтесь холодной водой.
Вяжущая белковая маска
Не следует прибегать к этой маске чаще 2–3 раз в месяц. Взбейте белок до получения пены и прибавьте 1 ч. л. лимонного сока и мелко нарезанную лимонную цедру. Затем прибавьте 0,5 ч. л. пшеничных отрубей до получения густой кашицы и нанесите на лицо на 10 минут. Если оставить ее на более длительный срок, маска затвердевает. Снимайте, предварительно сделав холодный компресс для смягчения кожи. После осторожного снятия маски лицо вымойте холодной водой.
Маска из льняной муки
К 1 ст. л. льняной муки прибавьте на кончике ножа буру, смесь размешайте с сырым молоком до получения кашицы. Если кожа очень сухая, перед нанесением маски смажьте лицо жирным питательным кремом. Через 10–15 минут снимите ее, намочив лицо холодной водой.
Огуречная маска
К соку пассерованного огурца прибавьте 1/2 яичного желтка и чуть-чуть овсяной муки до получения однородной массы. Маску нанесите на лицо на 20 минут, после чего умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.
Белково-лимонная маска
К белку, взбитому до пены, добавьте 10–20 капель лимонного сока, 2–3 капли оливкового масла и при постоянном помешивании 1 ч. л. талька, вымесите до получения кашицы. Если кожа сухая, перед наложением маски лицо и шею смажьте жирным питательным кремом. Спустя 20–30 минут снимите маску полотенцем и теплой водой. Затем наложите несколько холодных компрессов.
Медово-молочная маска К 1 ч. л. жидкого пчелиного меда прибавьте 30–40 капель свежего молока и около 1 ст. л. белой глины. Можете добавить немного холодной воды до получения густой кашицы, нанесите ее на лицо и шею с помощью шпателя. Через 25–30 минут умойтесь прохладной водой, после чего кожу протрите кусочком лимона.
Творожно-огуречная маска
2 ст. л. свежего творога (несоленого) смешайте с 0,5 ч. л. жидкого пчелиного меда, 1/2 огурца и взбейте в пену. Смажьте лицо, шею и около глаз и губ наложите второй слой. Через 20 минут снимите теплой водой и сделайте два холодных компресса.
Помогает устранить припухлость век и мешки под глазами. 1 ч. л. свежих зеленых листьев петрушки или укропа мелко нарежьте и смешайте с 2 ч. л. свежей сметаны. Держите на лице 10–15 минут. Затем смойте холодной водой и нанесите питательный крем.
Маска из зеленого чайного листа
Проверенный способ снятия с век отечности и воспаления – приложите на 5-10 минут к глазам тампон, смоченный в свежезаваренном и охлажденном зеленом чае.
Маска из сырого тертого картофеля
2 ч. л. сырого тертого картофеля смешайте с 2 ч. л. пшеничной муки или овсяных отрубей и таким же количеством кипяченого молока. Нанесите на веки и под глаза на 10–15 минут. Смойте холодной водой и нанесите питательный крем.
Ромашковая маска
Чтобы убрать мешки под глазами, залейте 1 ч. л. цветков ромашки 0,5 стакана кипятка, дайте настояться 2–3 часа, процедите. Половину настоя остудите, а другую – подогрейте. Смачивая тампоны то в горячем, то в холодном настое, прикладывайте их попеременно к глазам в течение 10 минут. Затем смажьте кожу вокруг глаз увлажняющим кремом.
Маска из пустырника
Для приготовления отвара нужны 2 ст. л. сухого пустырника. Залейте пустырник 1 стаканом крутого кипятка и оставьте настаиваться. Наложив на лицо маску, положите на веки смоченные в отваре и слегка отжатые ватные тампоны. Держите на лице 10–15 минут.
Маска «Липовый цвет»
Для приготовления маски из липы залейте 1 ст. л. сухих соцветий горячей водой и доведите до кипения на среднем огне. В остывшем отваре смочите ватные тампоны и наложите их на веки.
Розмариновая маска
Сложите небольшой кусочек марли в 2–3 раза. Положите в середину 1 ч. л. сухих соцветий розмарина и закрепите ниткой, чтобы получилось подобие узелка или мешочка. Опустите мешочек в горячую воду и подержите около 5 минут, вытащите из воды. Воду немного отожмите, обязательно остудите и положите мешочек с травой на веки на 15 минут. Такой метод более эффективен, чем применение ватных тампонов.
Маска из простокваши
К 1 ст. л. свежей простокваши добавьте немного кипяченого молока и хорошенько разотрите до получения однородной массы. Эту кашицу нанесите тонким слоем на верхние и нижние веки и держите 10–15 минут.
Маска из творога
Для этой маски потребуется 1 ч. л. свежего творога (несоленого). Аккуратно нанесите творог на верхние и нижние веки.
Масляно-сметанная маска
1 ч. л. растительного масла и 0,5 ст. л. свежей сметаны разотрите вместе до однородной массы и нанесите на глазные веки на 20–25 минут.
Витамин А отвечает за деятельность потовых и сальных желез. При нехватке этого витамина кожа рук становится сухой, темнеет и грубеет.
Витамины группы В участвуют в процессе обмена веществ, пигментировании кожи, предохранении сальных веществ. На руках недостаток этих витаминов проявляется в виде трещинок.
Витамин С характерен противовоспалительным и антиаллергическим действием. Недостаток этого витамина проявляется в сухости, шероховатости и бледности кожи, приводит к подкожным кровоизлияниям, появлению белых пятен.
Витамин F отвечает за предупреждение преждевременного старения кожи. При нехватке витамина F кожа приобретает увядший и сухой вид.
Если кожа рук загрубела, рекомендуется раз в неделю делать эту ванночку. В подходящий для этих целей сосуд налейте 1 л горячей мыльной воды, прибавьте 50 г питьевой соды и 1 ст. л. моркови, натертой на мелкой терке. Смажьте руки жирным питательным кремом и опустите их в воду на 10 минут, затем снова нанесите крем и подержите их в воде еще 10 минут. После 8-10 таких ванночек кожа рук приобретает нормальный вид.
Ванночка из шалфея (липы)
Ванночка для натруженных рук с потрескавшейся кожей или ссадинами. 2 ст. л. липового цвета (или шалфея) заварите 1 стаканом крутого кипятка. Настоявшуюся в течение 15–20 минут жидкость можете немного подогреть и перелить в удобную для приема ванночки емкость.
Медовая ванночка
Для приготовления этой ванночки вам понадобится: 30 г меда, 150 г глицерина, 300 г воды и 3 г буры. Все ингредиенты тщательно перемешайте и погрузите в эту смесь руки на 10–15 минут, после чего тщательно вымойте их холодной водой.
Апельсиновая ванночка
Сок апельсина смешайте с 1 стаканом воды и 100 г глицерина. После тщательного перемешивания погрузите в смесь руки на 15–20 минут, затем вымойте их теплой водой.
Смягчающая ванночка
Смешайте 20 г отвара шалфея, 30 г глицерина, 2 г картофельного крахмала и 1 г яблочного уксуса.
Ванночка с хвоей сосны
К 1 л теплой мыльной воды добавьте 50 г питьевой соды и 3 ст. л. свежей сосновой хвои. Смажьте руки тонизирующим кремом и погрузите в воду на 15–20 минут. Затем руки снова смажьте кремом, сделайте массаж и удалите остатки крема салфеткой.
Ванночка из можжевельника
Если кожа ваших рук имеет красноватый цвет, можете исправить этот недостаток с помощью следующей ванночки: к 1 л воды прибавьте 200 г морской соли для ванн и 1 ст. л. измельченной свежей можжевеловой хвои. Смесь проварите, после чего охладите, пока она не станет терпимо горячей. Опустите руки в горячую воду на 15–20 минут, после чего на 5-10 минут в холодную. Повторяйте процедуру, опуская руки то в горячую, то в холодную воду 6–8 раз.
Ванночка из ромашки
Залейте 2 ст. л. сухих цветов ромашки 2 л кипящей воды. Остудите. Погрузите руки на 20–30 минут. После ванночки помойте руки прохладной водой.
Ванночка «Ароматная»
Смешайте в равных частях шалфей, розмарин, плоды можжевельника, листья березы, липовый цвет, измельченные плоды дикого каштана. 1 ст. л. этой смеси залейте 2 л холодной воды и поставьте на огонь до закипания. Остудите. Руки погрузите в ванночку на 10–15 минут.
Ванночка из шалфея
2 ст. л. шалфея проварите 10 минут в 1/4 л воды. Когда запарка остынет, процедите ее и опустите руки на 10–12 минут. Процедуру повторяйте каждые 1,5–2 недели.
Ванночка из каштанов
Эту ванночку готовьте из плодов дикого каштана: 2 ч. л. мелко нарезанных каштанов залейте 1 стаканом кипящей воды. Когда запарка остынет, процедите ее и погрузите руки на 8-10 минут.
Березовая ванночка
Подобный же эффект и у этой ванночки: 2 ст. л. мелко нарезанных березовых листьев залейте 200 мл кипящей воды, отставьте на 2 часа, после чего запарку процедите и погрузите руки на 10–15 минут.
Ванночка из базилика
1 ст. л. измельченных листьев базилика залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите 15 минут, затем дайте настояться в течение часа и процедите. Если к этой ванночке прибавить спирт или водку в соотношении 1:1, получится компресс, который хорошо очищает и дезинфицирует кожу рук.
Ванночка из зверобоя
1 ст. л. измельченной травы залейте 0,5 стакана кипяченой воды, кипятите 5 минут и настаивайте 30 минут. Процедите. Обрабатывайте кожу рук в течение 3 недель 2 раза в день по 25 минут.
Ванночка из хмеля
1 ст. л. шишечек хмеля залейте 500 мл кипятка, добавьте немного питьевой соды и настаивайте в течение часа. Погрузите руки в подогретый раствор на 15 минут.
Ванночка из петрушки
2 ст. л. свежих, мелко нарезанных молодых листьев петрушки проварите 30 минут в 500 мл воды, после чего отвар процедите и поместите в него руки на 10–20 минут.
Ванночка против трещин на коже
60 г девясила, по 40 г ромашки и календулы, 20 г мяты залейте 1 л красного вина и оставьте на 20 дней, после чего смесь процедите. Каждый вечер в течение 10 дней погружайте руки в этот настой на 25–30 минут и затем смазывайте их питательным кремом.
Ванночка из календулы
10 г цветков календулы залейте 200 мл кипящей воды. Настой оставьте на 2 часа, после чего процедите. Окуните руки на 10–15 минут. После этого промойте их прохладной водой.
Крем на желатиновой основе
10 г желатина размочите в 10 г воды, к разбухшей массе добавьте 200 г кукурузного масла и 50 г жидкого меда или патоки. Смесь растворите на водяной бане. Этот студнеобразный крем втирайте во влажную кожу рук.
Яично-масляный крем
Взбейте в пену белок и разотрите его с 1 десерт. л. теплого подсолнечного масла. Непрерывно помешивая, добавьте по 1 ст. л. глицерина, нашатырного спирта, настоя чая (можно отвара шалфея) и 2 г муки.
Подогрейте небольшое количество растительного масла и смочите в нем марлевые салфетки. Как следует отожмите марлю, наложите на руки и подержите ее около 20 минут. После снятия промасленной марли желательно сделать массаж рук от пальцев к запястьям в течение 5–6 минут, чтобы масло проникло глубоко в кожу. Промокните руки сухой салфеткой, чтобы снять излишек масла.
Смесь из картофельного пюре с творогом
Полезна для огрубевших, шелушащихся рук. Отваренный картофель разомните, добавьте в него немного отвара, в котором он варился. Положите 2 ст. л. свежего творога (несоленого) и хорошо перемешайте до получения однородной массы. Нанесите кашицу на руки.
Огуречный компресс
Половину свежего огурца среднего размера натрите на мелкой терке и залейте равным по объему количеством водки. Компресс накладывайте на 10–15 минут несколько раз в день или один раз на 30–60 минут.
Питательные компрессы
Медовый N 1
К 100 г чистого растительного масла добавьте 100 г жидкого пчелиного меда, хорошо смешайте. Подогрейте 5 минут на медленном огне, затем остудите до терпимой температуры. Тонким слоем наносите на чисто вымытую поверхность кожи рук.
Медовый N 2
К 100 г жидкого пчелиного меда добавьте 50 г перцовой водки и 25 г воды. Полученную смесь нагрейте до 370-400, нанесите на поверхность кожи на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Из кукурузной муки
Тщательно перемешайте 100 г кукурузной муки, 50 г жидкого меда и 1 яичный белок до получения однородной массы. Чуть подогрейте. Накладывайте тонким слоем на кожу рук и держите в течение 10–15 минут. После этого компресс смойте теплой водой.
Компресс из оливкового масла
Против шелушения кожи хорошо помогает компресс, состоящий из 50 г оливкового масла, 150 г жидкого меда и 1 г лимонной кислоты. Полученную смесь нагрейте до 700-800, остудите до 300-350и тонким слоем нанесите на поверхность кожи рук на 15–20 минут, после чего смойте прохладной водой.
Смесь для рук с хвоей пихты
Приготовьте пюре из 5 картофелин, 5 ст. л. кислого молока и 3 ст. л. измельченной свежей пихтовой хвои. Нанесите эту кашицу на руки, оставьте на 15–20 минут, затем сделайте энергичный массаж, вымойте руки холодной водой и смажьте питательным кремом.
Смягчающая смесь для рук
По 50 г подсолнечного масла и жидкого пчелиного меда, 2 сырых желтка и 1 стакан сухой еловой или сосновой хвои залейте 0,5 стакана горячей воды и хорошо размешайте. Смесь нанесите на руки и наденьте на них рукавицы из материи. Компресс оставьте на 2,5–3 часа.
Компресс из липового цвета
100 г цветов липы залейте 1 л кипящей воды. Дайте отвару остыть, процедите. Из полученной жидкости накладывайте компрессы на предварительно вымытые руки 2–3 раза в день на 10–15 минут. Каждый раз после компресса руки протирайте следующей настойкой: 10 г листьев скумпии поместите в 50 г чистого подсолнечного масла. Оставьте настояться на неделю, после чего процедите и используйте по назначению.
Мятный компресс
Подходит для восстановления тонуса кожи рук. 2 ч. л. питательного крема для сухой кожи взбейте с 2 ч. л. концентрированного отвара мяты. Теплую массу нанесите на руки на 20 минут.
Компресс из крапивы
Листья и корни крапивы варите 20 минут на медленном огне. Наложите на руки на 30 минут.
Компресс из одуванчика
1 ч. л. мелко нарезанных корней и листьев одуванчика залейте 1 стакана холодной воды. Смесь отставьте на 1 час, после чего поставьте на огонь и проварите 10 минут.
Лечебная смесь из садового чая
Смешайте в равных частях шалфей (садовый чай), липовый цвет, листья мяты, вербы и дубовую кору. 1 ст. л. этой смеси залейте 2 л холодной воды и поставьте на огонь до закипания. Затем остудите смесь, процедите ее и наложите отжатую траву на кожу рук. Держите этот состав 15–20 минут, после чего вымойте руки холодной водой.
Ванночка из подорожника
Листья подорожника промойте кипяченой водой, обсушите, затем положите на тарелку, закройте сверху другой и на 12 дней поместите в холодильник, но не замораживайте. Температура должна быть около 20-40Затем листья измельчите и отожмите сок через марлю. В этот сок погружайте руки на 10 минут 2 раза в неделю во избежание образования трещинок.
Очищающий компресс из лекарственных трав
2-3 ст. л. травы или смеси трав залейте 1–2 стаканами холодной воды, кипятите на медленном огне 3–5 минут, процедите и остудите до 370-400Затем смочите в отваре заранее приготовленные марлевые салфетки, сложенные в 2–3 слоя, наложите их на руки на 5-10 минут. По мере остывания смачивайте салфетки в отваре и накладывайте на руки, повторяя эту процедуру 3–4 раза.
Компресс из васильков
100 г свежих, мелко нарезанных цветков василька настаивайте в 500 мл кукурузного масла в течение недели, затем смесь процедите и оставшуюся мякоть накладывайте на руки 2 раза в день 3 недели подряд. Через 2 месяца курс повторите.
Лечебная смесь из листьев березы
Свежие листья березы положите на несколько дней в холодильник, но не замораживайте. Затем измельчите листья и залейте их небольшим количеством оливкового масла. Оставьте смесь еще на 2–3 дня в прохладном месте, процедите, а потом наложите мякоть на кожу рук. Процедуру проводите раз в день в течение недели.
ГЛАВА 2. ШЕЛКОВИСТЫЕ ВОЛОСЫ
Мякоть кабачка разомните вилкой и добавьте немного свежего молока, чтобы получилась кашица, нанесите на лицо. Через 20 минут снимите ватным тампоном, смоченным в молоке. Через некоторое время умойтесь холодной водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.
Персиковая маска
2-3 ст. л. свежей мякоти персика разомните, смешайте с 1 ст. л. сметаны или сливок, нанесите на лицо. Снимите через 30 минут ватным тампоном, смоченным в свежем молоке. Через некоторое время умойтесь холодной водой и нанесите увлажняющий крем.
Маски для увядающей кожи
Фруктовые маскиК 1 ст. л. овсяной муки прибавьте сок помидора, персика, 1/2 лимона, апельсина или 1 ст. л. абрикосового сока, но процеженного через густую марлю, и сырое молоко, смешайте до получения каши. Смажьте лицо и шею, оставьте на 20–30 минут, после чего умойтесь холодной водой.
Вяжущая белковая маска
Не следует прибегать к этой маске чаще 2–3 раз в месяц. Взбейте белок до получения пены и прибавьте 1 ч. л. лимонного сока и мелко нарезанную лимонную цедру. Затем прибавьте 0,5 ч. л. пшеничных отрубей до получения густой кашицы и нанесите на лицо на 10 минут. Если оставить ее на более длительный срок, маска затвердевает. Снимайте, предварительно сделав холодный компресс для смягчения кожи. После осторожного снятия маски лицо вымойте холодной водой.
Маска из льняной муки
К 1 ст. л. льняной муки прибавьте на кончике ножа буру, смесь размешайте с сырым молоком до получения кашицы. Если кожа очень сухая, перед нанесением маски смажьте лицо жирным питательным кремом. Через 10–15 минут снимите ее, намочив лицо холодной водой.
Огуречная маска
К соку пассерованного огурца прибавьте 1/2 яичного желтка и чуть-чуть овсяной муки до получения однородной массы. Маску нанесите на лицо на 20 минут, после чего умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.
Белково-лимонная маска
К белку, взбитому до пены, добавьте 10–20 капель лимонного сока, 2–3 капли оливкового масла и при постоянном помешивании 1 ч. л. талька, вымесите до получения кашицы. Если кожа сухая, перед наложением маски лицо и шею смажьте жирным питательным кремом. Спустя 20–30 минут снимите маску полотенцем и теплой водой. Затем наложите несколько холодных компрессов.
Медово-молочная маска К 1 ч. л. жидкого пчелиного меда прибавьте 30–40 капель свежего молока и около 1 ст. л. белой глины. Можете добавить немного холодной воды до получения густой кашицы, нанесите ее на лицо и шею с помощью шпателя. Через 25–30 минут умойтесь прохладной водой, после чего кожу протрите кусочком лимона.
Творожно-огуречная маска
2 ст. л. свежего творога (несоленого) смешайте с 0,5 ч. л. жидкого пчелиного меда, 1/2 огурца и взбейте в пену. Смажьте лицо, шею и около глаз и губ наложите второй слой. Через 20 минут снимите теплой водой и сделайте два холодных компресса.
Маски для кожи вокруг глаз
Маска из зелени петрушки или укропаПомогает устранить припухлость век и мешки под глазами. 1 ч. л. свежих зеленых листьев петрушки или укропа мелко нарежьте и смешайте с 2 ч. л. свежей сметаны. Держите на лице 10–15 минут. Затем смойте холодной водой и нанесите питательный крем.
Маска из зеленого чайного листа
Проверенный способ снятия с век отечности и воспаления – приложите на 5-10 минут к глазам тампон, смоченный в свежезаваренном и охлажденном зеленом чае.
Маска из сырого тертого картофеля
2 ч. л. сырого тертого картофеля смешайте с 2 ч. л. пшеничной муки или овсяных отрубей и таким же количеством кипяченого молока. Нанесите на веки и под глаза на 10–15 минут. Смойте холодной водой и нанесите питательный крем.
Ромашковая маска
Чтобы убрать мешки под глазами, залейте 1 ч. л. цветков ромашки 0,5 стакана кипятка, дайте настояться 2–3 часа, процедите. Половину настоя остудите, а другую – подогрейте. Смачивая тампоны то в горячем, то в холодном настое, прикладывайте их попеременно к глазам в течение 10 минут. Затем смажьте кожу вокруг глаз увлажняющим кремом.
Маска из пустырника
Для приготовления отвара нужны 2 ст. л. сухого пустырника. Залейте пустырник 1 стаканом крутого кипятка и оставьте настаиваться. Наложив на лицо маску, положите на веки смоченные в отваре и слегка отжатые ватные тампоны. Держите на лице 10–15 минут.
Маска «Липовый цвет»
Для приготовления маски из липы залейте 1 ст. л. сухих соцветий горячей водой и доведите до кипения на среднем огне. В остывшем отваре смочите ватные тампоны и наложите их на веки.
Розмариновая маска
Сложите небольшой кусочек марли в 2–3 раза. Положите в середину 1 ч. л. сухих соцветий розмарина и закрепите ниткой, чтобы получилось подобие узелка или мешочка. Опустите мешочек в горячую воду и подержите около 5 минут, вытащите из воды. Воду немного отожмите, обязательно остудите и положите мешочек с травой на веки на 15 минут. Такой метод более эффективен, чем применение ватных тампонов.
Маска из простокваши
К 1 ст. л. свежей простокваши добавьте немного кипяченого молока и хорошенько разотрите до получения однородной массы. Эту кашицу нанесите тонким слоем на верхние и нижние веки и держите 10–15 минут.
Маска из творога
Для этой маски потребуется 1 ч. л. свежего творога (несоленого). Аккуратно нанесите творог на верхние и нижние веки.
Масляно-сметанная маска
1 ч. л. растительного масла и 0,5 ст. л. свежей сметаны разотрите вместе до однородной массы и нанесите на глазные веки на 20–25 минут.
Уход за кожей рук
Кожа рук должна быть чистой, упругой, мягкой и сухой. На состояние кожи ваших рук оказывают влияние витамины А, В, С, F.Витамин А отвечает за деятельность потовых и сальных желез. При нехватке этого витамина кожа рук становится сухой, темнеет и грубеет.
Витамины группы В участвуют в процессе обмена веществ, пигментировании кожи, предохранении сальных веществ. На руках недостаток этих витаминов проявляется в виде трещинок.
Витамин С характерен противовоспалительным и антиаллергическим действием. Недостаток этого витамина проявляется в сухости, шероховатости и бледности кожи, приводит к подкожным кровоизлияниям, появлению белых пятен.
Витамин F отвечает за предупреждение преждевременного старения кожи. При нехватке витамина F кожа приобретает увядший и сухой вид.
Ванночки
Ванночка с витамином АЕсли кожа рук загрубела, рекомендуется раз в неделю делать эту ванночку. В подходящий для этих целей сосуд налейте 1 л горячей мыльной воды, прибавьте 50 г питьевой соды и 1 ст. л. моркови, натертой на мелкой терке. Смажьте руки жирным питательным кремом и опустите их в воду на 10 минут, затем снова нанесите крем и подержите их в воде еще 10 минут. После 8-10 таких ванночек кожа рук приобретает нормальный вид.
Ванночка из шалфея (липы)
Ванночка для натруженных рук с потрескавшейся кожей или ссадинами. 2 ст. л. липового цвета (или шалфея) заварите 1 стаканом крутого кипятка. Настоявшуюся в течение 15–20 минут жидкость можете немного подогреть и перелить в удобную для приема ванночки емкость.
Медовая ванночка
Для приготовления этой ванночки вам понадобится: 30 г меда, 150 г глицерина, 300 г воды и 3 г буры. Все ингредиенты тщательно перемешайте и погрузите в эту смесь руки на 10–15 минут, после чего тщательно вымойте их холодной водой.
Апельсиновая ванночка
Сок апельсина смешайте с 1 стаканом воды и 100 г глицерина. После тщательного перемешивания погрузите в смесь руки на 15–20 минут, затем вымойте их теплой водой.
Смягчающая ванночка
Смешайте 20 г отвара шалфея, 30 г глицерина, 2 г картофельного крахмала и 1 г яблочного уксуса.
Ванночка с хвоей сосны
К 1 л теплой мыльной воды добавьте 50 г питьевой соды и 3 ст. л. свежей сосновой хвои. Смажьте руки тонизирующим кремом и погрузите в воду на 15–20 минут. Затем руки снова смажьте кремом, сделайте массаж и удалите остатки крема салфеткой.
Ванночка из можжевельника
Если кожа ваших рук имеет красноватый цвет, можете исправить этот недостаток с помощью следующей ванночки: к 1 л воды прибавьте 200 г морской соли для ванн и 1 ст. л. измельченной свежей можжевеловой хвои. Смесь проварите, после чего охладите, пока она не станет терпимо горячей. Опустите руки в горячую воду на 15–20 минут, после чего на 5-10 минут в холодную. Повторяйте процедуру, опуская руки то в горячую, то в холодную воду 6–8 раз.
Ванночка из ромашки
Залейте 2 ст. л. сухих цветов ромашки 2 л кипящей воды. Остудите. Погрузите руки на 20–30 минут. После ванночки помойте руки прохладной водой.
Ванночка «Ароматная»
Смешайте в равных частях шалфей, розмарин, плоды можжевельника, листья березы, липовый цвет, измельченные плоды дикого каштана. 1 ст. л. этой смеси залейте 2 л холодной воды и поставьте на огонь до закипания. Остудите. Руки погрузите в ванночку на 10–15 минут.
Ванночка из шалфея
2 ст. л. шалфея проварите 10 минут в 1/4 л воды. Когда запарка остынет, процедите ее и опустите руки на 10–12 минут. Процедуру повторяйте каждые 1,5–2 недели.
Ванночка из каштанов
Эту ванночку готовьте из плодов дикого каштана: 2 ч. л. мелко нарезанных каштанов залейте 1 стаканом кипящей воды. Когда запарка остынет, процедите ее и погрузите руки на 8-10 минут.
Березовая ванночка
Подобный же эффект и у этой ванночки: 2 ст. л. мелко нарезанных березовых листьев залейте 200 мл кипящей воды, отставьте на 2 часа, после чего запарку процедите и погрузите руки на 10–15 минут.
Ванночка из базилика
1 ст. л. измельченных листьев базилика залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите 15 минут, затем дайте настояться в течение часа и процедите. Если к этой ванночке прибавить спирт или водку в соотношении 1:1, получится компресс, который хорошо очищает и дезинфицирует кожу рук.
Ванночка из зверобоя
1 ст. л. измельченной травы залейте 0,5 стакана кипяченой воды, кипятите 5 минут и настаивайте 30 минут. Процедите. Обрабатывайте кожу рук в течение 3 недель 2 раза в день по 25 минут.
Ванночка из хмеля
1 ст. л. шишечек хмеля залейте 500 мл кипятка, добавьте немного питьевой соды и настаивайте в течение часа. Погрузите руки в подогретый раствор на 15 минут.
Ванночка из петрушки
2 ст. л. свежих, мелко нарезанных молодых листьев петрушки проварите 30 минут в 500 мл воды, после чего отвар процедите и поместите в него руки на 10–20 минут.
Ванночка против трещин на коже
60 г девясила, по 40 г ромашки и календулы, 20 г мяты залейте 1 л красного вина и оставьте на 20 дней, после чего смесь процедите. Каждый вечер в течение 10 дней погружайте руки в этот настой на 25–30 минут и затем смазывайте их питательным кремом.
Ванночка из календулы
10 г цветков календулы залейте 200 мл кипящей воды. Настой оставьте на 2 часа, после чего процедите. Окуните руки на 10–15 минут. После этого промойте их прохладной водой.
Кремы
Смягчающие или защитные кремы для рук. По своему действию они нисколько не уступают кремам фабричного производства. В то же время содержание витаминов в них гораздо выше, поскольку домашние кремы изготавливаются из натуральных ингредиентов.Крем на желатиновой основе
10 г желатина размочите в 10 г воды, к разбухшей массе добавьте 200 г кукурузного масла и 50 г жидкого меда или патоки. Смесь растворите на водяной бане. Этот студнеобразный крем втирайте во влажную кожу рук.
Яично-масляный крем
Взбейте в пену белок и разотрите его с 1 десерт. л. теплого подсолнечного масла. Непрерывно помешивая, добавьте по 1 ст. л. глицерина, нашатырного спирта, настоя чая (можно отвара шалфея) и 2 г муки.
Компрессы
Масляная баняПодогрейте небольшое количество растительного масла и смочите в нем марлевые салфетки. Как следует отожмите марлю, наложите на руки и подержите ее около 20 минут. После снятия промасленной марли желательно сделать массаж рук от пальцев к запястьям в течение 5–6 минут, чтобы масло проникло глубоко в кожу. Промокните руки сухой салфеткой, чтобы снять излишек масла.
Смесь из картофельного пюре с творогом
Полезна для огрубевших, шелушащихся рук. Отваренный картофель разомните, добавьте в него немного отвара, в котором он варился. Положите 2 ст. л. свежего творога (несоленого) и хорошо перемешайте до получения однородной массы. Нанесите кашицу на руки.
Огуречный компресс
Половину свежего огурца среднего размера натрите на мелкой терке и залейте равным по объему количеством водки. Компресс накладывайте на 10–15 минут несколько раз в день или один раз на 30–60 минут.
Питательные компрессы
Медовый N 1
К 100 г чистого растительного масла добавьте 100 г жидкого пчелиного меда, хорошо смешайте. Подогрейте 5 минут на медленном огне, затем остудите до терпимой температуры. Тонким слоем наносите на чисто вымытую поверхность кожи рук.
Медовый N 2
К 100 г жидкого пчелиного меда добавьте 50 г перцовой водки и 25 г воды. Полученную смесь нагрейте до 370-400, нанесите на поверхность кожи на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Из кукурузной муки
Тщательно перемешайте 100 г кукурузной муки, 50 г жидкого меда и 1 яичный белок до получения однородной массы. Чуть подогрейте. Накладывайте тонким слоем на кожу рук и держите в течение 10–15 минут. После этого компресс смойте теплой водой.
Компресс из оливкового масла
Против шелушения кожи хорошо помогает компресс, состоящий из 50 г оливкового масла, 150 г жидкого меда и 1 г лимонной кислоты. Полученную смесь нагрейте до 700-800, остудите до 300-350и тонким слоем нанесите на поверхность кожи рук на 15–20 минут, после чего смойте прохладной водой.
Смесь для рук с хвоей пихты
Приготовьте пюре из 5 картофелин, 5 ст. л. кислого молока и 3 ст. л. измельченной свежей пихтовой хвои. Нанесите эту кашицу на руки, оставьте на 15–20 минут, затем сделайте энергичный массаж, вымойте руки холодной водой и смажьте питательным кремом.
Смягчающая смесь для рук
По 50 г подсолнечного масла и жидкого пчелиного меда, 2 сырых желтка и 1 стакан сухой еловой или сосновой хвои залейте 0,5 стакана горячей воды и хорошо размешайте. Смесь нанесите на руки и наденьте на них рукавицы из материи. Компресс оставьте на 2,5–3 часа.
Компресс из липового цвета
100 г цветов липы залейте 1 л кипящей воды. Дайте отвару остыть, процедите. Из полученной жидкости накладывайте компрессы на предварительно вымытые руки 2–3 раза в день на 10–15 минут. Каждый раз после компресса руки протирайте следующей настойкой: 10 г листьев скумпии поместите в 50 г чистого подсолнечного масла. Оставьте настояться на неделю, после чего процедите и используйте по назначению.
Мятный компресс
Подходит для восстановления тонуса кожи рук. 2 ч. л. питательного крема для сухой кожи взбейте с 2 ч. л. концентрированного отвара мяты. Теплую массу нанесите на руки на 20 минут.
Компресс из крапивы
Листья и корни крапивы варите 20 минут на медленном огне. Наложите на руки на 30 минут.
Компресс из одуванчика
1 ч. л. мелко нарезанных корней и листьев одуванчика залейте 1 стакана холодной воды. Смесь отставьте на 1 час, после чего поставьте на огонь и проварите 10 минут.
Лечебные смеси
К препаратам этого типа относятся прежде всего различные смеси из лекарственных трав. Хотя целебные растения применяются и при приготовлении ванночек, компрессов и кремов, лечебные смеси мы посчитали нужным вынести отдельным разделом. Лекарственные растения очень богаты различными витаминами и просто незаменимы как при заболеваниях кожи рук, так и для профилактики различных недугов.Лечебная смесь из садового чая
Смешайте в равных частях шалфей (садовый чай), липовый цвет, листья мяты, вербы и дубовую кору. 1 ст. л. этой смеси залейте 2 л холодной воды и поставьте на огонь до закипания. Затем остудите смесь, процедите ее и наложите отжатую траву на кожу рук. Держите этот состав 15–20 минут, после чего вымойте руки холодной водой.
Ванночка из подорожника
Листья подорожника промойте кипяченой водой, обсушите, затем положите на тарелку, закройте сверху другой и на 12 дней поместите в холодильник, но не замораживайте. Температура должна быть около 20-40Затем листья измельчите и отожмите сок через марлю. В этот сок погружайте руки на 10 минут 2 раза в неделю во избежание образования трещинок.
Очищающий компресс из лекарственных трав
2-3 ст. л. травы или смеси трав залейте 1–2 стаканами холодной воды, кипятите на медленном огне 3–5 минут, процедите и остудите до 370-400Затем смочите в отваре заранее приготовленные марлевые салфетки, сложенные в 2–3 слоя, наложите их на руки на 5-10 минут. По мере остывания смачивайте салфетки в отваре и накладывайте на руки, повторяя эту процедуру 3–4 раза.
Компресс из васильков
100 г свежих, мелко нарезанных цветков василька настаивайте в 500 мл кукурузного масла в течение недели, затем смесь процедите и оставшуюся мякоть накладывайте на руки 2 раза в день 3 недели подряд. Через 2 месяца курс повторите.
Лечебная смесь из листьев березы
Свежие листья березы положите на несколько дней в холодильник, но не замораживайте. Затем измельчите листья и залейте их небольшим количеством оливкового масла. Оставьте смесь еще на 2–3 дня в прохладном месте, процедите, а потом наложите мякоть на кожу рук. Процедуру проводите раз в день в течение недели.
ГЛАВА 2. ШЕЛКОВИСТЫЕ ВОЛОСЫ
Прекрасное лицо, стройная фигура, элегантная одежда не произведут благоприятного впечатления, если волосы будут выглядеть неухоженными и нездоровыми.
Волос состоит из стержня, корня и луковицы. Стержень – это та часть, которая находится вне кожи. Корень волоса скрыт в коже и начинается с луковицы. Рост волос обуславливоется размножением клеток луковицы. Каждая луковица связана с нервной веточкой и кровеносными сосудами, от которых зависит ее состояние.
В клетках волос молодых людей содержится пигмент, который определяет, является ли человек блондином или брюнетом. У взрослых людей этот пигмент постепенно замещается воздушными пузырьками, в результате чего появляется седина.
Между цветом и толщиной волоса существует зависимость. У блондинов волосы тоньше, чем у шатенов и брюнетов. У блондинов около 140 000 волос на голове, у шатенов – около 110 000, у брюнетов – около 100 000 волос.
Волосы растут постоянно, но неравномерно: быстрее весной и осенью. За один месяц волос вырастает на 1–1,5 см. На протяжении определенного срока – от нескольких месяцев (для ресниц) до нескольких лет (для волос на голове) – волосы выпадают, и на их месте вырастают новые. В день может выпадать от 20 до 120 волос.
Внимательно следите за тем, чтобы в рационе питания содержалось достаточное количество витаминов А, В, Е, С, F.
При недостаточности витамина А функции сальных и потных желез ослабевают, кожа становится сухой, темнеет и грубеет, волосы высыхают, начинают ломаться и легко выпадают.
Витамин Е, выделенный в 1936 году, является сильным антиокислителем, и это играет огромную роль в обеспечении общего здоровья организма. Антиокислители защищают организм от воздействия свободных радикалов, реактивных и нестабильных атомов или молекул (поступающих в наш организм с химическими веществами, дымом, жирной пищей), которые повреждают живые клетки. Витамин Е предотвращает преждевременное старение.
Витамин С, или аскорбиновая кислота, – жизненно важный компонент для поддержания здоровья человека. Аскорбиновая кислота участвует в ключевых биологических – окислительно-восстановительных – реакциях.
Витамины группы В способствуют образованию кератина и меланина, обмену веществ и некоторым биохимическим процессам, пигментированию и росту волос, предохранению сальных желез от наступления атрофии и т. д.
При недостаточности витамина F кожа приобретает увядший и сухой вид, а волосы становятся сухими, тонкими и ломкими, появляется перхоть.
Если вам достаточно мыть волосы 1–2 раза в неделю, чтобы они выглядели чистыми, блестящими и здоровыми, значит, ваши волосы относятся к нормальному типу. Если уже через день-два после мытья волосы становятся сальными, это говорит о том, что у вас жирные волосы. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, частое мытье им не требуется.
А теперь ответьте на несколько вопросов теста:
1. Как часто вам приходится мыть голову?
а) каждый день или через день;
б) раз в 4 дня;
в) раз в неделю.
2. Легко ли вам расчесать волосы после мытья, если вы не воспользовались ополаскивателем?
а) да, очень легко;
б) иногда волосы путаются, но в общем без проблем;
в) довольно трудно, так как волосы сильно перепутываются.
3. Возьмите прядь своих волос и посмотрите на нее в луче света. Как выглядят концы волос?
а) ровный и гладкий срез без изъянов;
б) на срезе видно незначительное количество расщепленных или поломанных волосков;
в) почти все волоски обломаны или секутся.
Если в ваших ответах преобладает буква «а», у вас жирные волосы. Они принадлежат к нормальному типу, если вы выбрали ответы под буквой «б», и к сухому, если ваши ответы под буквой "в".
Если же ваши волосы секутся, путаются и ломаются, висят безжизненными прядями или при мытье головы вы вдруг замечаете, что они выпадают чуть ли не пучками, непременно пора подумать о хорошем уходе за ними, потому что эти признаки указывают на необходимость срочной помощи.
Заметим: чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья, если они светлые, ополаскивать их отваром ромашки (2 ст. л. ромашки проварите в течение 5 минут в 1 л воды). Темные волосы следует ополаскивать отваром черного чая (2 ст. л. чая проварите 5 минут в 1 л воды). Регулярно ополаскивая волосы, вы в должной степени снабдите их всеми необходимыми для здоровья веществами.
Наряду с ополаскивателями, настоями, изготовленными из лекарственных растений самостоятельно в домашних условиях, применяются различные кондиционеры промышленного производства. Они делятся на несколько типов – в зависимости от эффективности и сферы применения.
КОНДИЦИОНЕР ГЛУБОКОГО ДЕЙСТВИЯ. Он предназначен для восстановления сильно поврежденных волос, хотя его можно использовать и как общеукрепляющее средство для обычных. Этот кондиционер оставляют на волосах на 15–20 минут, затем смывают чистой водой.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ КОНДИЦИОНЕР. Этот кондиционер предназначен для восстановления влаги, утраченной под влиянием вредного теплового воздействия. Пользоваться увлажнителями нужно три-четыре раза в неделю при умеренно сухих волосах. Тем, у кого жирная кожа головы, но сухие волосы, рекомендуется увлажнять только их кончики.
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КОНДИЦИОНЕР. Он содержит увлажняющие вещества и протеин, способствует укреплению волос, поврежденных перманентом, химической завивкой, средствами для выпрямления или частым окрашиванием сильными красителями. Кондиционер оказывает благотворное воздействие также и на сухие, слабые, тонкие волосы, так как протеин делает их более жесткими. Им следует пользоваться три-четыре раза в неделю при сильно поврежденных и два-три раза в месяц при тонких и ослабленных волосах.
КОНДИЦИОНЕР-ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ. Им смачивают волосы на 1–3 минуты, а потом смывают водой. Этим средством следует пользоваться после каждого мытья головы (кроме тех случаев, когда вы используете кондиционер глубокого действия). Ополаскиватели такого типа снимают статическое электричество, после них волосы легко расчесываются и приобретают блеск.
ОЧИСТИТЕЛЬ. Очиститель удаляет с волос остатки геля, лаков, некоторых видов кондиционеров и хлора из воды. Его наносят на мокрые волосы на одну минуту и смывают. Затем можно применять, как обычно, шампунь и кондиционер.
Наиболее часто в составе различных ополаскивателей, шампуней и бальзамов можно встретить провитамин В5 – поистине незаменимое биологически активное вещество, способствующее укреплению волос и придающее им здоровый блеск. Попадая в организм, провитамин В5 преобразуется в витамин В6, или пиридоксин. Недостаток данного витамина ведет к анемии, нарушениям роста, но, пожалуй, наиболее губительно дефицит В6 сказывается на состоянии волосяного и кожного покровов: развивается дерматит, выпадение волос вплоть до облысения.
Наряду с провитамином В5 в состав средств по уходу за волосами нередко входит витамин РР. Это вполне закономерно, так как РР, или никотинамид, тесно связан с комплексом витаминов группы В. И никотинамид, и витамины группы В не только содержатся в одних и тех же продуктах питания, но и выполняют сходную функцию – обеспечивают нормальное состояние кожи и волосяного покрова.
Кроме того, благотворно влияют на состояние волос витамины F и Н. Первый из них способствует лучшей регенерации клеток и, соответственно, ускоряет заживление микроскопических ран и язв, образующихся на поверхности кожи головы. Витамин Н, или биотин, выполняет только одну функцию – поддерживает состояние волос и кожи в норме.
Излишняя жирность волос может быть вызвана как недостатком, так и переизбытком в организме витамина А.
Волос состоит из стержня, корня и луковицы. Стержень – это та часть, которая находится вне кожи. Корень волоса скрыт в коже и начинается с луковицы. Рост волос обуславливоется размножением клеток луковицы. Каждая луковица связана с нервной веточкой и кровеносными сосудами, от которых зависит ее состояние.
В клетках волос молодых людей содержится пигмент, который определяет, является ли человек блондином или брюнетом. У взрослых людей этот пигмент постепенно замещается воздушными пузырьками, в результате чего появляется седина.
Между цветом и толщиной волоса существует зависимость. У блондинов волосы тоньше, чем у шатенов и брюнетов. У блондинов около 140 000 волос на голове, у шатенов – около 110 000, у брюнетов – около 100 000 волос.
Волосы растут постоянно, но неравномерно: быстрее весной и осенью. За один месяц волос вырастает на 1–1,5 см. На протяжении определенного срока – от нескольких месяцев (для ресниц) до нескольких лет (для волос на голове) – волосы выпадают, и на их месте вырастают новые. В день может выпадать от 20 до 120 волос.
Внимательно следите за тем, чтобы в рационе питания содержалось достаточное количество витаминов А, В, Е, С, F.
При недостаточности витамина А функции сальных и потных желез ослабевают, кожа становится сухой, темнеет и грубеет, волосы высыхают, начинают ломаться и легко выпадают.
Витамин Е, выделенный в 1936 году, является сильным антиокислителем, и это играет огромную роль в обеспечении общего здоровья организма. Антиокислители защищают организм от воздействия свободных радикалов, реактивных и нестабильных атомов или молекул (поступающих в наш организм с химическими веществами, дымом, жирной пищей), которые повреждают живые клетки. Витамин Е предотвращает преждевременное старение.
Витамин С, или аскорбиновая кислота, – жизненно важный компонент для поддержания здоровья человека. Аскорбиновая кислота участвует в ключевых биологических – окислительно-восстановительных – реакциях.
Витамины группы В способствуют образованию кератина и меланина, обмену веществ и некоторым биохимическим процессам, пигментированию и росту волос, предохранению сальных желез от наступления атрофии и т. д.
При недостаточности витамина F кожа приобретает увядший и сухой вид, а волосы становятся сухими, тонкими и ломкими, появляется перхоть.
Типы волос и уход за ними
Традиционно выделяют три типа волос: жирные, сухие и нормальные.Если вам достаточно мыть волосы 1–2 раза в неделю, чтобы они выглядели чистыми, блестящими и здоровыми, значит, ваши волосы относятся к нормальному типу. Если уже через день-два после мытья волосы становятся сальными, это говорит о том, что у вас жирные волосы. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, частое мытье им не требуется.
А теперь ответьте на несколько вопросов теста:
1. Как часто вам приходится мыть голову?
а) каждый день или через день;
б) раз в 4 дня;
в) раз в неделю.
2. Легко ли вам расчесать волосы после мытья, если вы не воспользовались ополаскивателем?
а) да, очень легко;
б) иногда волосы путаются, но в общем без проблем;
в) довольно трудно, так как волосы сильно перепутываются.
3. Возьмите прядь своих волос и посмотрите на нее в луче света. Как выглядят концы волос?
а) ровный и гладкий срез без изъянов;
б) на срезе видно незначительное количество расщепленных или поломанных волосков;
в) почти все волоски обломаны или секутся.
Если в ваших ответах преобладает буква «а», у вас жирные волосы. Они принадлежат к нормальному типу, если вы выбрали ответы под буквой «б», и к сухому, если ваши ответы под буквой "в".
Если же ваши волосы секутся, путаются и ломаются, висят безжизненными прядями или при мытье головы вы вдруг замечаете, что они выпадают чуть ли не пучками, непременно пора подумать о хорошем уходе за ними, потому что эти признаки указывают на необходимость срочной помощи.
Заметим: чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья, если они светлые, ополаскивать их отваром ромашки (2 ст. л. ромашки проварите в течение 5 минут в 1 л воды). Темные волосы следует ополаскивать отваром черного чая (2 ст. л. чая проварите 5 минут в 1 л воды). Регулярно ополаскивая волосы, вы в должной степени снабдите их всеми необходимыми для здоровья веществами.
Наряду с ополаскивателями, настоями, изготовленными из лекарственных растений самостоятельно в домашних условиях, применяются различные кондиционеры промышленного производства. Они делятся на несколько типов – в зависимости от эффективности и сферы применения.
КОНДИЦИОНЕР ГЛУБОКОГО ДЕЙСТВИЯ. Он предназначен для восстановления сильно поврежденных волос, хотя его можно использовать и как общеукрепляющее средство для обычных. Этот кондиционер оставляют на волосах на 15–20 минут, затем смывают чистой водой.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ КОНДИЦИОНЕР. Этот кондиционер предназначен для восстановления влаги, утраченной под влиянием вредного теплового воздействия. Пользоваться увлажнителями нужно три-четыре раза в неделю при умеренно сухих волосах. Тем, у кого жирная кожа головы, но сухие волосы, рекомендуется увлажнять только их кончики.
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ КОНДИЦИОНЕР. Он содержит увлажняющие вещества и протеин, способствует укреплению волос, поврежденных перманентом, химической завивкой, средствами для выпрямления или частым окрашиванием сильными красителями. Кондиционер оказывает благотворное воздействие также и на сухие, слабые, тонкие волосы, так как протеин делает их более жесткими. Им следует пользоваться три-четыре раза в неделю при сильно поврежденных и два-три раза в месяц при тонких и ослабленных волосах.
КОНДИЦИОНЕР-ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ. Им смачивают волосы на 1–3 минуты, а потом смывают водой. Этим средством следует пользоваться после каждого мытья головы (кроме тех случаев, когда вы используете кондиционер глубокого действия). Ополаскиватели такого типа снимают статическое электричество, после них волосы легко расчесываются и приобретают блеск.
ОЧИСТИТЕЛЬ. Очиститель удаляет с волос остатки геля, лаков, некоторых видов кондиционеров и хлора из воды. Его наносят на мокрые волосы на одну минуту и смывают. Затем можно применять, как обычно, шампунь и кондиционер.
Наиболее часто в составе различных ополаскивателей, шампуней и бальзамов можно встретить провитамин В5 – поистине незаменимое биологически активное вещество, способствующее укреплению волос и придающее им здоровый блеск. Попадая в организм, провитамин В5 преобразуется в витамин В6, или пиридоксин. Недостаток данного витамина ведет к анемии, нарушениям роста, но, пожалуй, наиболее губительно дефицит В6 сказывается на состоянии волосяного и кожного покровов: развивается дерматит, выпадение волос вплоть до облысения.
Наряду с провитамином В5 в состав средств по уходу за волосами нередко входит витамин РР. Это вполне закономерно, так как РР, или никотинамид, тесно связан с комплексом витаминов группы В. И никотинамид, и витамины группы В не только содержатся в одних и тех же продуктах питания, но и выполняют сходную функцию – обеспечивают нормальное состояние кожи и волосяного покрова.
Кроме того, благотворно влияют на состояние волос витамины F и Н. Первый из них способствует лучшей регенерации клеток и, соответственно, ускоряет заживление микроскопических ран и язв, образующихся на поверхности кожи головы. Витамин Н, или биотин, выполняет только одну функцию – поддерживает состояние волос и кожи в норме.
Лечебные обертывания и ополаскиватели для жирных волос
Жирные волосы – это неприятный косметический дефект, который следует устранить. Пересмотрите свое меню. Ограничьте употребление сахара, белого хлеба, специй.Излишняя жирность волос может быть вызвана как недостатком, так и переизбытком в организме витамина А.