Кухня
   Современная кухня, оснащенная газовой или электрической плитой, обычно заменяет столовую. Поэтому она должна быть, с одной стороны, уютной, как полагается столовой, а с другой – приспособленной для работы. Кухонные гарнитуры и наборы мебели как раз и служат этим целям. В шкафчики и шкафы убираются посуда, кастрюли, сковороды, различные продукты.
   Чем бы мы ни занимались на кухне, все необходимое для работы должно быть под руками: над раковиной – сушка для посуды, в шкафу – продукты, специи, под раковиной мойки – ведро и все для уборки мусора. Чтобы удобнее было действовать, стол, плиту и мойку ставят так, чтобы их поверхность составляла единую плоскость, уровень которой – 85 см от пола. Навесные шкафы размещают над столами и мойкой на высоте 45 см от их поверхности.
   Обеденный стол со стульями или табуретками чаще всего ставят у окна, но можно разместить его и в углу, по стенам сделать скамьи, закрытые с боковых сторон, что позволит хранить в них разные хозяйственные мелочи.
   Своеобразным может быть и цветовое оформление кухни. Если окрасить в традиционный белый цвет, она примет казенный, служебный вид. Уютнее будет в кухне, если ее стены оклеены бумажными влагостойкими или моющимися обоями, доходящими до потолка, или окрашены водоэмульсионной краской. Кстати, и потолок не обязательно должен быть белым, он может быть цветным, в тон обоев или чуть светлее. Хорошо использовать оттенки одного и того же цвета или сочетать контрастные цвета.
   Та часть стены, к которой примыкают плита, мойка, кухонный стол, облицовывается обычно глазурованной плиткой – от рабочей плоскости столов до навесных кухонных шкафов. Цвет плитки может совпадать с цветом стен, но может и контрастировать с ним – в этой игре красок есть своя прелесть.
   Что касается пола, то тут лучше всего линолеум или плитка светлого тона, однотонная или с мелким рисунком.
   Теперь можно подумать, какими сделать занавески, светильники, элементы убранства. Стандартность кухонного оборудования смягчается за счет занавесок, сшитых из хлопчатобумажной или льняной ткани. Их цвет и рисунок зависят от общего колорита помещения. Если стены и кухонная мебель однотонные, можно использовать ткань с четким декоративным рисунком, если же стены и мебель и без того пестры и ярко окрашены, пестроту успокоят сдержанные, неяркие шторы. Правило это распространяется и на скатерти, полотенца.
   Кухня должна освещаться так, чтобы в ней было удобно работать. Можно, конечно, ограничиться одним верхним светом, разместив стеклянный плафон, абажур из соломки, ткани, пластмассы под самым потолком или низко над обеденным столом расположить дополнительный светильник, люминесцентную трубку или прикрепить к полке небольшое бра.
   Своеобразие интерьеру придадут различные милые мелочи – керамические кувшины, вазы и т.п. Над кухонным столом можно повесить разделочные доски для резки хлеба, овощей, наборы молотков, ложек, скалок, у плиты – нарядные варежки-прихватки, у мойки – полотенце. Но как важно и тут соблюдать чувство меры, не загромождать кухню вещами, в которых нет необходимости. Желательно придерживаться единого стилевого направления: если кухня в русском стиле, то вряд ли тут будет уместна грузинская чеканка. Вещи не должны спорить друг с другом, вступать в противоречие.
   Как украшение смотрится на кухне связка сушеных грибов, зеленый букет петрушки в банке с водой, засушенные летом цветы и травы.
   Не забудьте про часы, они очень нужны на кухне, и не только, чтобы замечать, сколько варить то или иное блюдо. Когда торопишься на работу, а дети спешат в школу, приходится следить за временем.
   На обеденный стол не ставьте ничего лишнего, только самое необходимое – солонку, перечницу. Садитесь завтракать или обедать – стол сервируйте, поставьте хлеб, масло, сахар, столовые приборы.
   Не загромождайте подоконник, окно в кухне всегда на виду, и беспорядок сразу же бросается в глаза.
   Словом, постарайтесь, чтобы кухня была удобной для работы и при этом оставалась местом, где приятно посидеть всей семьей: попить чайку, поговорить.
 
   Спальня
   При оборудовании спальни прежде всего следует уделить внимание покрытию пола. Раньше предпочитали покрытие из дерева или линолеума, которые, чтобы сделать их чистыми, достаточно было протереть влажной тряпкой. Ныне же отдают предпочтение ковровым покрытиям, которые надо обрабатывать пылесосом. Однако с ним порой трудно подобраться к углам за кроватью. Достойная альтернатива покрытию из мягкой ткани – паркет, на который вместо прежнего коврика перед кроватью можно положить ковер средних размеров.
   При оборудовании спальни прежде всего необходимо подумать о шкафах и полках, где можно было бы удобно разместить постельное белье, книги, видеокассеты или компакт-диски и многие другие вещи. Встроенный шкаф для постельного белья и одежды в коридоре предусматривают редко, хотя этот вариант может быть не менее практичен.
   Некоторые вещи, в частности одежду и белье, можно хранить в закрытом шкафу или выдвижных ящиках. Книги же должны быть на виду, поэтому ставить их целесообразно на открытых стеллажах или застекленных полках.
   Требования, предъявляемые к спальне родителей, в отличие от комнаты для маленьких детей или подростков, несколько другие. Родителям необходимо больше пространства для личных вещей. Зачастую нужно дополнительное место для детской кровати. Наличие в спальне умывальника – вопрос сугубо индивидуальный.
   Чтобы сделать спальню удобной, в помещении порой требуются большие переделки. Это может быть объединение двух мини-комнат в одну большую за счет сноса перегородки либо устройство нового окна. Дети, маленькие и большие, предпочитают спать в мансарде. Эта новая комната, под крышей, может служить дополнительной спальней.
   И еще. Спальня не должна быть проходной комнатой. Об этом следует подумать при переделке одного большого помещения в два маленьких – для детей. Если это требование не удается выполнить полностью, такое помещение следует отделить от прохода хотя бы зрительно. Также очень важно обеспечить хорошее вентилирование спальни.
 
   Библиотека
   Выбор места для книжных полок, шкафов, стеллажей зависит от площади комнаты, расстановки мебели и, конечно, от количества книг.
   Книжные полки необязательно ставить одна на другую. Они подчас выглядят тяжело и однообразно. Лучше ставить секциями, смещая по вертикали или по горизонтали, создавая пустоты между полками. Если эти пустоты заполнить вазой с цветком, какой-нибудь фигуркой, эстампом, то стандартные книжные полки сразу приобретут иной вид.
   Словари, атласы, энциклопедии, справочники, необходимые для работы, лучше всего поместить на нижних полках книжных шкафов, чтобы всегда были под рукой.
   Для того чтобы книги не терялись, положите в книжный шкаф блокнотик и карандаш, и записывайте, когда и кому вы дали почитать ту или иную книгу. Записывайте также, когда вы сами должны вернуть чужую книгу. Прежде чем раскрыть чужую книгу, оберните ее. Кстати, не помешает так же поберечь собственные.
   Время от времени, но не реже двух раз в год, нужно тщательно чистить книги пылесосом, если его нет, придется снять книги с полок и протереть каждую чуть влажной тряпкой.
 
   Детский уголок
   Уголок дошкольника оборудуется столиком, стульчиком, небольшим шкафом или этажеркой. Все эти предметы должны соответствовать росту детей, чтобы во время занятий и игр сохранялось нормальное положение туловища, головы и рук, чтобы дети могли свободно доставать нужные им игрушки. Если площадь уголка небольшая, то лучше приобрести складной или откидной столик, а игрушки и книжки хранить на подвесной полке или в шкафчике, или воспользоваться комбинированной мебелью. Стол для игр и занятий должен быть прямоугольным, так как, занимаясь за круглым столом, дети постоянно прижимаются грудной клеткой к крышке стола, а при рисовании и лепке локти у них находятся на весу, что утомительно и мешает выработке правильных навыков.
   Для занятий детям могут понадобиться ножницы, иголки и т.п. Эти вещи не следует оставлять в уголке дошкольника; взрослые должны давать их детям по мере надобности и следить за тем, как дети ими пользуются.
   Маленькие дети часто играют прямо на полу, поэтому в уголке ребенка рекомендуется постелить коврик, дорожку или циновку.
   Дети должны научиться беречь вещи, соблюдать порядок в своем уголке, в комнате. Пока дети малы (2—3 года), убирают уголок взрослые, а когда дети становятся старше и самостоятельнее, они сами должны следить за порядком в своем уголке. Время от времени взрослые вместе с детьми делают генеральную уборку, тщательно моют некоторые игрушки, стирают кукольную одежду, вытирают пыль. Постепенно дети привыкают это делать сами. Детям 5—6-летнего возраста можно поручить уход за комнатными растениями и животными, это воспитывает у них любовь к природе, а также развивает чувство ответственности, приучает к труду.
   Уголок детей младшего школьного возраста. Детям в этом возрасте, кроме места для занятий, нужно также иметь место для игр и хранения игрушек. Рекомендуется приобрести небольшой письменный стол с ящиками для тетрадей и других школьных принадлежностей. Письменный стол должен стоять ближе к окну так, чтобы свет падал прямо или с левой стороны. Крышка стола должна иметь гигиеническое и достаточно твердое покрытие. Надо строго следить за тем, чтобы ребенок сидел не сутулясь, не нагибая низко голову: неправильная поза ребенка является причиной возникновения близорукости и искривления позвоночника, грудной клетки. На столе во время занятий не должно быть лишних предметов, чтобы внимание ребенка не рассеивалось.
   Для занятий за письменным столом необходимы: небольшая подставка для ручки, стакан для карандашей, подставка для книг. Школьникам часто приходится списывать с книги различные тексты, задачи, примеры. Чтобы лучше был виден текст, хорошо пользоваться специальной подставкой.
   Школьник должен сам убирать свой стол: менять бумагу, следить, чтобы на столе не было нагромождения лишних вещей. Тетради, книги, ранец или портфель и прочие принадлежности должны храниться в отведенных для них местах.

2.2. Освещение квартиры

   Освещение квартиры складывается из естественного и искусственного. И то и другое должно обеспечивать достаточную освещенность помещения и находящихся в нем предметов, а также быть равномерным, без резких и неприятных теней.
   Естественное освещение, создаваемое прямыми или рассеянными солнечными лучами, меняется в зависимости от времени суток и года, географической широты местности, состояния атмосферы и т. д., а также от расположения окон, их величины и др. В помещения, окна которых выходят на север и частично на запад и восток, попадает лишь рассеянный свет. Для улучшения естественного освещения комнат отделку стен и потолка рекомендуется делать светлой: свет, попадая на светлые поверхности, многократно отражается, что усиливает освещенность; попадая же на темные поверхности, свет сильно поглощается.
   Естественная освещенность зависит также от потерь света при прохождении через оконные стекла. Запыленные стекла могут поглощать до 30% света. В дневное время при недостаточном освещении рекомендуется использовать в качестве дополнительных источников света светильники с люминесцентными лампами, у которых спектральный состав света близок к естественному. В ряде случаев освещенность, создаваемая прямым солнечным светом, может оказаться излишней. Для ослабления прямого света рекомендуется применять занавеси и синтетическую пленку с полупрозрачным зеркальным покрытием, отражающим значительную часть света.
   При использовании естественного освещения письменный стол рекомендуется располагать так, чтобы окно находилось слева от работающего. Прямо перед окном целесообразно ставить только туалетный столик с зеркалом (при этом лицо будет хорошо освещено со всех сторон, а яркий фон, закрытый зеркалом, не будет попадать в поле зрения).
   Искусственное освещение создается электрическими светильниками. Приемы искусственного освещения позволяют изменять освещенность квартиры за счет переключения светильников, изменения их положения в пространстве, а также за счет регулирования светового потока источника света по силе и направлению.
   Искусственное освещение должно создавать равномерную и достаточную освещенность без резких изменений. Правильное освещение не должно создавать больших яркостей в поле зрения, нежелательного блеска освещаемых поверхностей в направлении глаз человека, в то же время оно должно обеспечивать достаточную яркость окружающих предметов (включая поверхности стен и потолка), устраняя резкие переходы от света к тени. Различают два основных вида искусственного освещения – общее и местное.
   При общем освещении можно заниматься работой, не требующей особого напряжения зрения. Это освещение смягчает резкие переходы от света к тени, вредные для глаз, и как бы объединяет зрительно отдельные функциональные зоны в общую целостную композицию интерьера. Светильники общего освещения обычно являются самыми мощными светильниками в помещении. Их основная задача – осветить все помещение как можно более равномерно, обеспечив при этом такой уровень освещенности, при котором можно легко различать окружающие предметы и делать домашние работы, не требующие высокой точности. Одновременно они создают обстановку, желательную для выполнения работ более высокой точности с использованием светильников местного освещения: высвечивают фон и снижают контрасты в поле зрения человека до пределов, исключающих преждевременное утомление.
   Основным отличием различных светильников общего освещения является направление светового потока. Светильники, свет которых направлен вверх на потолок или равномерно рассеивается по помещению, создают наиболее мягкое освещение и поэтому чаще других используются для освещения спальных комнат. Светильники, свет которых направлен преимущественно вниз, используются в случаях, когда они являются не единственными источниками общего освещения и используются одновременно для освещения какой-либо части помещения (например, зоны вокруг обеденного стола). Разновидностью общего освещения является общее локализованное освещение. Оно применяется, например, в ванных комнатах, когда светильник, установленный на стене у зеркала, выполняет функции освещения как всего помещения, так и пространства около зеркала. Общую освещенность в помещении можно считать достаточной, если на квадратный метр площади приходится от 15 до 25 Вт мощности ламп накаливания.
   Однако для многих видов занятий недостаточно иметь только общее освещение. Следует в одном или нескольких метах помещения обеспечить и местное освещение с учетом конкретных условий. Для этого требуются специальные светильники, устанавливаемые в непосредственной близости к письменному столу, креслу, туалетному столику и т.п. Способ установки светильника местного освещения выбирается по желанию с учетом имеющихся возможностей в зоне его размещения. Так, например, на рабочем столе, поверхность которого невелика, нет смысла устанавливать настольную лампу (она занимает слишком много места), а лучше воспользоваться светильником, укрепленным на стене или под книжной полкой, размещенной над столом. Для таких занятий, как чтение в кресле, вышивание и т.п., рекомендуется использовать напольный светильник. При черчении светильник можно укрепить на чертежной доске, рядом с доской на стене или подвесить к потолку. Однако в любом случае уровень освещенности должен соответствовать характеру выполняемой работы.
   Прямой свет в светильниках местного освещения всегда направлен вниз. В подавляющем большинстве случаев в таких светильниках используются диффузные отражатели, надежно защищающие глаза от слепящего действия источников света. Все светильники местного освещения рассчитаны таким образом, что в круге диаметром 0,5 м создается освещенность, вполне достаточная для человека среднего возраста, занимающегося чтением или письмом. Для пожилых людей или при выполнении работ, требующих значительно большей точности, необходим более высокий уровень освещенности. Его можно получить, не увеличивая мощность источника света, а лишь приближая его к освещаемому объекту. В этом случае удобны светильники, в которых световую часть можно перемещать за счет шарнирных или гибких соединений. Кроме того, светильники с регулируемым положением световой части дают возможность точно направить световой поток на освещаемый предмет и защитить при этом глаза от прямого света. Такой светильник с лампами накаливания 40—60 Вт или их энергосберегающими аналогами создает освещенность 200—500 люкс на расстоянии 30—15 см.
   Комбинированное освещение достигается не только одновременным использованием светильников общего и местного освещения, но и при помощи светильников комбинированного освещения, создающих в пределах какой-либо функциональной зоны помещения необходимое местное и достаточно интенсивное общее освещение. Одновременное включение двух или нескольких таких светильников позволяет получить в помещении более качественное освещение.
   К светильникам комбинированного освещения относятся многоламповые светильники (люстры), имеющие две группы ламп. Одна группа обеспечивает местное, а другая – общее освещение. Местное создается световым потоком, направленным вниз; общее – световым потоком, рассеянным во всех направлениях. Обе группы можно включать независимо друг от друга. Обычно местное освещение достигается одним мощным источником света, расположенным в центральной части светильника.
   Правильное использование приемов освещения позволяет создать наиболее благоприятные световые условия в каждом помещении квартиры. В относительно больших помещениях наиболее рациональной является система зонального освещения, роль светильников которой ограничена размерами функциональной зоны (зоны отдыха). Изменяя величину и направление световых потоков, включая в различных сочетаниях светильники, расположенные в разных зонах, и перемещая их в пространстве, можно в значительных пределах изменять условия освещенности в соответствии с переходом от одного вида деятельности. При этом достаточный уровень общей освещенности может быть получен за счет суммарного светового потока зональных светильников; минимальный уровень общего освещения обеспечивается светильником комбинированного освещения, установленным в главной зоне, которая обычно занимает самую большую часть помещения. Освещение любого помещения квартиры должно, прежде всего, учитывать его функциональное назначение и в зависимости от этого может быть организовано с использованием различных средств.
   Освещение прихожей чаще всего осуществляется одним светильником, установленным в центре потолка. Для этого целесообразно использовать потолочные светильники, так как при относительно небольших размерах прихожей они наиболее компактны. При высоких потолках можно применять и подвесные светильники, но при этом необходимо, чтобы расстояние от их нижней точки до пола было не менее 2—2,3 м. Если в прихожей расположено зеркало, то по обе стороны от него на уровне головы устанавливают настенные светильники. Для этой цели пригодны светильники с люминесцентными источниками света или лампами накаливания. Если светильники отстоят от стены, то их располагают с некоторым отступом от края зеркала, чтобы отражение светильника в зеркале не попадало в поле зрения. Поскольку прихожая рассчитана на кратковременное пребывание людей, то жестких светотехнических требований к светильникам предъявлять не следует. Гораздо важнее сделать правильный выбор их дизайна, увязав его с интерьером квартиры.
   В общей комнате чаще всего посредине потолка устанавливается светильник общего освещения и дополнительно светильники местного освещения в каждой функциональной зоне. В этом случае в качестве светильника общего освещения используют традиционную многорожковую люстру или люстру с хрустальным убором и несколькими источниками света. Такие светильники, особенно с открытыми источниками света, обладают, как правило, большой яркостью, они особенно хороши для создания праздничной торжественной обстановки. При необходимости яркость светильника можно понижать с помощью светорегулятора, который позволяет плавно изменять потребляемую светильником мощность в пределах от нуля до максимально возможной.
   Реже применяется более целесообразный и современный прием, обеспечивающий одновременно общее освещение комнаты и местное освещение ее наиболее крупной функциональной зоны (чаще всего обеденной). Если обеденная зона используется не только по назначению, но и для работ, требующих значительного зрительного напряжения, удобно использовать светильник комбинированного освещения со световой частью, перемещаемой в пространстве над столом. Источником света в таком светильнике обычно является лампа накаливания большой мощности (150—200 Вт), позволяющая обеспечить общее освещение комнаты и создать комфортные условия для работы за столом.
   В том случае, когда обеденная зона используется только по прямому назначению, неплохо применить светильник, выполненный в стиле «ретро» и представляющий собой многоламповую люстру с хрустальным или другим красивым плафоном (нижняя точка светильника расположена довольно низко над поверхностью стола). Удобна люстра с одной мощной (100—200 Вт) лампой в центре и несколькими маломощными (15—25 Вт) лампами, расположенными вокруг ее центральной части. Периферийная система источников света призвана обеспечить праздничное освещение, а центральная – повседневное, рабочее освещение. В соответствии с рассмотренным приемом светильник всегда располагается над центром стола. В случаях, когда центр стола не находится под местом вывода потолочной электропроводки (обычно в центре потолка), светильник подсоединяется к электросети с помощью свободно провисающего электрошнура в красивой оплетке. Для освещения зоны отдыха в общей комнате пригодны напольные светильники (торшеры) или настенные светильники на подвесах, а также большие настольные лампы. Независимо от способа установки светильник должен обеспечивать не только достаточный уровень общего освещения, но и хорошее местное. При этом мощность светильника должна быть не менее 100 Вт. Светильники зоны отдыха желательно приобретать теплых тонов. В жарких климатических районах, наоборот, предпочтение отдается холодным цветовым оттенкам. Незаменимым дополнением к светильнику зоны отдыха является светорегулятор, позволяющий уменьшать освещенность до желаемого уровня, например, при просмотре телепередач или прослушивании музыки.
   Для освещения рабочего места в общей комнате следует применять переносной настольный светильник и располагать его так, чтобы свет падал спереди с левой стороны работающего (для левши – с правой стороны).
   Для освещения спальни, кроме общего освещения, необходимо предусмотреть и местное – для изголовья кровати и туалетного столика. Для общего освещения рекомендуется светильник, световой поток которого рассеивается по сторонам и имеет открытый выход только вверх. Местное освещение в изголовьях кроватей осуществляется при помощи светильников, устанавливаемых на прикроватных тумбочках, прикрепленных к стене и снабженных шарнирным устройством, дающим возможность направлять свет в зависимости от положения читающего в кровати. Местное освещение туалетного столика достигается настенными светильниками, установленными по бокам от зеркала. Такие светильники должны давать мягкий рассеянный свет и находиться на уровне головы. Неприемлем свет, идущий сверху, так как он создает на лице грубые тени; недопустимо также цветное освещение.
   В детской комнате для общего и местного освещения целесообразно использовать подвесной светильник комбинированного освещения, который за счет длинного шнура можно подвешивать в различных участках потолка, направляя по желанию свет на стол для занятий, в зону игр, на кровать и пр. Неприемлемы для детской комнаты свободно стоящие светильники, так как во время игры дети могут их опрокинуть.
   Организация освещения кухни, как правило, зависит от ее размера. В небольшой кухне роль основного светильника выполняет светильник общего освещения потолочного типа. Для местного освещения рабочей поверхности стола удобно использовать специальные светильники с люминесцентными лампами. Такие светильники следует устанавливать под навесными кухонными шкафчиками, длина светильников должна соответствовать размерам кухонного оборудования. Кроме того, выпускают светильники, на передней панели которых смонтированы розетка для подключения электробытовых приборов, таймер со звуковым сигналом, часы, а также выключатель в виде клавиши большого размера.
   В кухне большого размера освещение можно организовать по зональному принципу, выделив следующие зоны: обеденная, обработки продуктов, хозяйственных подсобных работ и др. Роль основного светильника в этом случае будет играть потолочный светильник комбинированного освещения, расположенный над обеденным столом.