Страница:
Многие даже не подозревают, как мудро распорядилась природа, предоставив человеку возможность поддерживать и восстанавливать свои силы и жизнедеятельность всего организма за счет пищи. Природа сумела сделать пищу и приятной необходимостью, и материалом для строительства новых клеток, и сырьем для выработки особой жизненной энергии, обеспечивающей жизненную силу этих клеток, и необходимым условием дальнейшего эволюционного развития в организме человека, для тех существ-носителей жизни, из которых состоит пища.
Бог, Абсолют, Природа, Высший Разум (каждый по своему называет те Высшие Силы, которые создали нас и чью духовную частицу, искорку мы содержим и интуитивно ощущаем в себе) жизнеобеспечение человека решили цельно в единстве с Жизнью Мироздания.
В одной из своих книг философ и педагог Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986 гг.) пишет:
"Задача человека — пропустить материю через свое тело, чтобы оживить ее. Вот зачем он должен есть.
Проблема питания человека намного глубже, чем только поддерживать его жизнедеятельность, пропуская материю через наш желудок, легкие, сердце, мозг. Жизнь, которую мы получаем не остается в нас, она протекает, она уходит. Своим питанием мы даем развитие другой жизни, другому плану эволюции".
В коротких выражениях, но глубоких по смыслу словах, Учитель решает мировую проблему Жизни. Природа дает человеку пищу уже содержащую жизнь, но жизнь на несколько ступеней ниже уровня, чем эволюционный план развития человека. Люди становятся естественной средой обитания для тех существ, которые вместе с пищей, воздухом, светом, излучениями поступают в их организмы. У этих носителей жизни иное время, иной ритм, иная вибрация, но человек неразрывно связан с ними. Они зависят от человека и человек зависит от них.
Акт белой магии № 4. Дает работу уму. Попытайтесь понять, что мириады невидимых нитей были включены в работу для того, чтобы Вы встретились с этим уникальным составом веществ, встретились здесь и сейчас, в данном месте Космоса. Они отдадут Вам свою энергию, а Вы им свою. Эта встреча неимоверно сложна, мистична. Вы помогаете эволюции друг друга, и это прекрасно и безумно сложно. Попытайтесь это намгновение осознать — и забыть.
Акт белой магии № 5. Почувствуйте запах пищи, дегустируйте ее через запах, давая пищу своему эфирному телу. Лишь после этого приступайте к еде. (Кстати, благодаря этому акту Вы не сможете есть «неправильную» еду, обладающую скверным запахом.)
Дальше перечислять действия белой магии не будем. Вы их увидите сами. Берите пищу по возможности двумя руками, чтобы задействовать два принципа — мужской и женский и два полушария — левое и правое, и с удовольствием отправляйте в рот, ежесекундно осознавая, что делаете. В зависимости от того, как Вы обойдетесь с едой, она станет или яством или, извините, жратвой. Ее может быть мало, но она принесет силу и радость, ее может быть много, но она принесет лишь усталость и жжение в желудке. Итак, наступил величайший магический акт ввода в организм космической энергии. Каждый кусочек, съеденный сознательно, дает силу и «тонким телам» и физическому телу, каждый, съеденный машинально, — лишь физическому, и то чуть-чуть, или вообще ничего не дает, а может быть, и наоборот, отбирает силу.
Вначале пища попадает в химическую лабораторию — рот. Это одно из подразделений «главной таможни». Ее там тщательно исследуют, перемалывают, добавляют специальные растворители (слюну) и т.д. Вытекает однозначное правило — чем тщательнее функционирует таможня, тем легче работа, которую должны проделать желудок и поджелудочная железа, тем больше у них возможность заняться тонкими психическими процессами, то есть своими высшими обязанностями.
Необходимость тщательного пережевывания мы можем проследить на примере употребления крахмалистой пищи. Слюна содержит фермент птиалин, который расщепляет крахмал. Если не совершен акт пережевывания, то расщепление крахмала берет на себя поджелудочная железа, которая делает это без особого удовольствия. Следовательно, тщательное пережевывание экономит энергию этой железы. А у скольких, читающих эту книгу, она не в порядке? Причина — перерасход ее энергии при недостаточном жевании. К нашим врачам обращается больной — проблемы с поджелудочной железой, помогите, а какой смысл помогать, если завтра человек засунет в рот полбатона с маслом и колбасой и проглотит его почти не жуя, да еще на ходу? Такого человека лечить нет смысла. Он не может нормально пережевывать даваемую ему информацию —пусть страдает, пока не научится, а наша с Вами задача — сказать ему об этом. Жидкая пища тоже требует тщательной обработки слюной, не менее тщательной, чем твердая. Большая дорога начинается с маленького шага, а пищеварение — со рта.
Жевание должно оканчиваться тогда, когда пища как бы сама незаметно входит в организм. Индийские йоги призывали: пить твердую пищу и жевать жидкую.
Если жевать пищу долго, то можно насытиться практически любым объемом еды.
Проведите эксперимент: возьмите в лес маленький кусочек черствого хлеба. Почему в лес? Для того, чтобы ничто не мешало эксперименту и не было отступления назад. Когда захочется есть, возьмите эту четвертинку и долго-долго, тщательно-тщательно жуйте. Пусть акт жевания и дегустации займет минут тридцать. После этого убедитесь, что хоть и немного голодно, но все же Вы наелись.
Мы должны выработать в себе привычку выходить из-за стола с небольшим чувством голода. Зачем? Затем, что тогда Ваше эфирное тело станет искать дополнительный источник питания в эфирном мире и притянет дополнительную энергию из пространства. Через некоторое время Вы вдруг почувствуете, что сыты и полны энергии. Есть английская поговорка: «Треть болезней от плохих поваров, а две трети — от хороших». Схвачено довольно точно, именно две трети. Переедание начисто отбивает все чувства «тонких тел», детренирует их. «Праздник живота» предназначен для животного, для раба, а не для свободного человека.
Обратите внимание, что говорили о еде христианские святые. Святой Антоний Великий: «Употребляй самую простую и дешевую пищу. Мясо совсем не ешь». Святой Серафим Саровский:"Только досыта ничего не кушай; оставляй место Святому Духу". Святой Иоанн Кассиан Римлянин:Тлавных страстей восемь: чревоугодие, блуд, сребролюбие, гнев, печаль, уныние, тщеславие, гордость" Обратите внимание, первым грехом названо чревоугодие. Святой Максим Исповедник:"Не пища зло, но чревоугодие, не деторождение, а блуд, не деньги, но сребролюбие, не слава, а тщеславие: а когда так, то, в сущности, нет ничего злого, кроме злоупотребления".Пристрастие к насыщению святые отцы называли чревоугодием. Преподобный Авва Дорофей разделял его на два вида: страсть к изысканной пище — гортанобесие. В нем человек не всегда много ест. Страсть к перееданию, обжорству —чревобесие. В нем человек не заботится о вкусе пищи, для него важно только наполнить чрево.
Наша жизнь такова, что «праздники живота» в ней иногда встречаются. Тогда пусть это будет действительно праздник — за праздничным столом, а не ежевечерний ужин после работы или «воскресная объедадовка». Пусть в нашей жизни будет не много пищи, но пусть она будет великолепной.
Вообще надо учиться уходить от такого единственного счастья, выпадающего за едой. Есть много других сторон жизни, которые отличают сознательного человека от малосознательного, и мы приглашаем Вас в эти области!
Необыкновенно вредна еда с книгой или перед телевизором. Она может ввести в психику много нежелательных программ. Во время еды в подсознании как бы открываются особые двери, и информация от внешней среды свободно проходит в него. А подсознанию совершенно не нужна телевизионная реклама, у него от нее несварение, выражающееся в нервозности и головных болях. И последнее магическое действие. Это проявление чувств удовлетворения, благодарности, радости за то, что съедено. Без этого чувства пища впрок не пойдет — не сделан последний шаг, последний аккорд. В православии для этого используют специальную молитву:"Благославим Тя, Христе Боже наш…" Или благодарите за пищу Природу, судьбу, жизнь, благодарите…
Случается, человек съел что-то не то, «неправильное», и сокрушается:"Ах, какую гадость я съел!" Так нельзя! Уж съел, так съел. Принял иноземцев, так и не зли их и не обижай, а наоборот, постарайся привлечь на свою сторону. Пусть со съеденной «неправильной» пищей произойдет тот же ритуал, что и с «правильной».
Зададимся вопросом: откуда в пище энергия? Из духоматерии! В Природе дух и материя неотделимы и олицетворяют единое понятие «духоматерия», которая питает всех и имеет бесконечные резервы. Энергии в любом куске пищи столько, что хватит напитать ею сто тысяч человек за один раз. Пища несет в себе все программы, заложенные в духоматерию
Создателями Вселенной. Солнце вложило частичку своего сознания, то есть энергию в любой продукт, который мы с Вами едим, и мы извлекаем во время еды эту энергию. Человечеству не хватает пищи не потому, что ее мало, а потому, что оно еще не научилось полноценно ее извлекать. Наша с Вами задача не в том, чтобы копить горы пищи в виде животов, брюшных складок и отложений в толстом кишечнике. Это удел неразвитых сознаний. Наша задача — не копить, а извлекать. Этот девиз должен стать принципом каждого из нас относительно любого явления. Тогда очень многое станет лишним, в том числе не нужно будет много еды.
Миниатюрные реакторы, работающие на расщепление пищи и помогающие ее переходу из одних состояний в другие, нуждаются в воздухе. Поэтому за время еды целесообразно с небольшими интервалами делать глубокие вдохи (не больше пяти-семи). Заметьте, сначала Вы будете забывать это делать. Тело желаний будет всячески ухитряться отвлечь Вас от них. Не идите у него на поводу, дышите!
Питание — это медитация, то есть концентрация на процессе. В йоговских системах питания, Аюрведе и в современной науке о питании говорится о важности сосредоточения на процессе еды. Следовательно, пережевывание пищи, ее вкусовое чувствование — это работа с концентрацией.
Есть правило: на чем концентрируетесь, от того и идет сила. После концентрации, после еды, наступает умиротворение — это уже медитация.
Если Вы едите пищу простую, состоящую из одного-двух компонентов, происходит концентрация на определенном вкусе Если пища сложная, внимание как бы разбивается на несколько потоков вкусов, а последующая медитация разбивается на сумму маленьких состояний и глубокого осознания пищи не происходит. Отсюда следует, что энергетически предпочтительна простая пища.
У всех народов есть свои «неправильные» блюда, несущие нездоровье, зло, — их большинство, есть и свои «правильные» блюда, несущие здоровье. Чем здоровее нация, тем меньше она имеет порочных блюд. И наоборот, все вымирающие цивилизации имели в своем активе массу зловредных диет.
К настоящему времени человечество перепробовало все блюда и диеты, всю химию абсурда и мудрости, известны все способы обработки продуктов. При этом создавалась история питания. В ней были различные периоды: природный, когда человек потреблял только то, что давала Природа; притязательный, когда пища искажалась в угоду вкусовым желаниям, когда к ней прибавлялись жуткие добавки, создавая неведомый в Природе продукт. Сегодня наступает период сознательный: человек стремится понять, что он ест и почему именно так, в таких сочетаниях, в такое время, при таком психотипе и т.д.
На этом заканчиваем первый этап — идею питания, его философию. После него у Вас должно появиться желание начать работу — это включился второй блок — желание осуществить задуманное. Первый этап — господин второго, второй — господин третьего, практического воплощения задуманного.
Часть третья. ОЧИЩЕНИЕ И ГИГИЕНА
ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА
ОЧИЩЕНИЕ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ О КЛИЗМОТЕРАПИИИ
МЕТОДИКА КЛИЗМОТЕРАПИИ
Бог, Абсолют, Природа, Высший Разум (каждый по своему называет те Высшие Силы, которые создали нас и чью духовную частицу, искорку мы содержим и интуитивно ощущаем в себе) жизнеобеспечение человека решили цельно в единстве с Жизнью Мироздания.
В одной из своих книг философ и педагог Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986 гг.) пишет:
"Задача человека — пропустить материю через свое тело, чтобы оживить ее. Вот зачем он должен есть.
Проблема питания человека намного глубже, чем только поддерживать его жизнедеятельность, пропуская материю через наш желудок, легкие, сердце, мозг. Жизнь, которую мы получаем не остается в нас, она протекает, она уходит. Своим питанием мы даем развитие другой жизни, другому плану эволюции".
В коротких выражениях, но глубоких по смыслу словах, Учитель решает мировую проблему Жизни. Природа дает человеку пищу уже содержащую жизнь, но жизнь на несколько ступеней ниже уровня, чем эволюционный план развития человека. Люди становятся естественной средой обитания для тех существ, которые вместе с пищей, воздухом, светом, излучениями поступают в их организмы. У этих носителей жизни иное время, иной ритм, иная вибрация, но человек неразрывно связан с ними. Они зависят от человека и человек зависит от них.
Акт белой магии № 4. Дает работу уму. Попытайтесь понять, что мириады невидимых нитей были включены в работу для того, чтобы Вы встретились с этим уникальным составом веществ, встретились здесь и сейчас, в данном месте Космоса. Они отдадут Вам свою энергию, а Вы им свою. Эта встреча неимоверно сложна, мистична. Вы помогаете эволюции друг друга, и это прекрасно и безумно сложно. Попытайтесь это намгновение осознать — и забыть.
Акт белой магии № 5. Почувствуйте запах пищи, дегустируйте ее через запах, давая пищу своему эфирному телу. Лишь после этого приступайте к еде. (Кстати, благодаря этому акту Вы не сможете есть «неправильную» еду, обладающую скверным запахом.)
Дальше перечислять действия белой магии не будем. Вы их увидите сами. Берите пищу по возможности двумя руками, чтобы задействовать два принципа — мужской и женский и два полушария — левое и правое, и с удовольствием отправляйте в рот, ежесекундно осознавая, что делаете. В зависимости от того, как Вы обойдетесь с едой, она станет или яством или, извините, жратвой. Ее может быть мало, но она принесет силу и радость, ее может быть много, но она принесет лишь усталость и жжение в желудке. Итак, наступил величайший магический акт ввода в организм космической энергии. Каждый кусочек, съеденный сознательно, дает силу и «тонким телам» и физическому телу, каждый, съеденный машинально, — лишь физическому, и то чуть-чуть, или вообще ничего не дает, а может быть, и наоборот, отбирает силу.
Вначале пища попадает в химическую лабораторию — рот. Это одно из подразделений «главной таможни». Ее там тщательно исследуют, перемалывают, добавляют специальные растворители (слюну) и т.д. Вытекает однозначное правило — чем тщательнее функционирует таможня, тем легче работа, которую должны проделать желудок и поджелудочная железа, тем больше у них возможность заняться тонкими психическими процессами, то есть своими высшими обязанностями.
Необходимость тщательного пережевывания мы можем проследить на примере употребления крахмалистой пищи. Слюна содержит фермент птиалин, который расщепляет крахмал. Если не совершен акт пережевывания, то расщепление крахмала берет на себя поджелудочная железа, которая делает это без особого удовольствия. Следовательно, тщательное пережевывание экономит энергию этой железы. А у скольких, читающих эту книгу, она не в порядке? Причина — перерасход ее энергии при недостаточном жевании. К нашим врачам обращается больной — проблемы с поджелудочной железой, помогите, а какой смысл помогать, если завтра человек засунет в рот полбатона с маслом и колбасой и проглотит его почти не жуя, да еще на ходу? Такого человека лечить нет смысла. Он не может нормально пережевывать даваемую ему информацию —пусть страдает, пока не научится, а наша с Вами задача — сказать ему об этом. Жидкая пища тоже требует тщательной обработки слюной, не менее тщательной, чем твердая. Большая дорога начинается с маленького шага, а пищеварение — со рта.
Жевание должно оканчиваться тогда, когда пища как бы сама незаметно входит в организм. Индийские йоги призывали: пить твердую пищу и жевать жидкую.
Если жевать пищу долго, то можно насытиться практически любым объемом еды.
Проведите эксперимент: возьмите в лес маленький кусочек черствого хлеба. Почему в лес? Для того, чтобы ничто не мешало эксперименту и не было отступления назад. Когда захочется есть, возьмите эту четвертинку и долго-долго, тщательно-тщательно жуйте. Пусть акт жевания и дегустации займет минут тридцать. После этого убедитесь, что хоть и немного голодно, но все же Вы наелись.
Мы должны выработать в себе привычку выходить из-за стола с небольшим чувством голода. Зачем? Затем, что тогда Ваше эфирное тело станет искать дополнительный источник питания в эфирном мире и притянет дополнительную энергию из пространства. Через некоторое время Вы вдруг почувствуете, что сыты и полны энергии. Есть английская поговорка: «Треть болезней от плохих поваров, а две трети — от хороших». Схвачено довольно точно, именно две трети. Переедание начисто отбивает все чувства «тонких тел», детренирует их. «Праздник живота» предназначен для животного, для раба, а не для свободного человека.
Обратите внимание, что говорили о еде христианские святые. Святой Антоний Великий: «Употребляй самую простую и дешевую пищу. Мясо совсем не ешь». Святой Серафим Саровский:"Только досыта ничего не кушай; оставляй место Святому Духу". Святой Иоанн Кассиан Римлянин:Тлавных страстей восемь: чревоугодие, блуд, сребролюбие, гнев, печаль, уныние, тщеславие, гордость" Обратите внимание, первым грехом названо чревоугодие. Святой Максим Исповедник:"Не пища зло, но чревоугодие, не деторождение, а блуд, не деньги, но сребролюбие, не слава, а тщеславие: а когда так, то, в сущности, нет ничего злого, кроме злоупотребления".Пристрастие к насыщению святые отцы называли чревоугодием. Преподобный Авва Дорофей разделял его на два вида: страсть к изысканной пище — гортанобесие. В нем человек не всегда много ест. Страсть к перееданию, обжорству —чревобесие. В нем человек не заботится о вкусе пищи, для него важно только наполнить чрево.
Наша жизнь такова, что «праздники живота» в ней иногда встречаются. Тогда пусть это будет действительно праздник — за праздничным столом, а не ежевечерний ужин после работы или «воскресная объедадовка». Пусть в нашей жизни будет не много пищи, но пусть она будет великолепной.
Вообще надо учиться уходить от такого единственного счастья, выпадающего за едой. Есть много других сторон жизни, которые отличают сознательного человека от малосознательного, и мы приглашаем Вас в эти области!
Необыкновенно вредна еда с книгой или перед телевизором. Она может ввести в психику много нежелательных программ. Во время еды в подсознании как бы открываются особые двери, и информация от внешней среды свободно проходит в него. А подсознанию совершенно не нужна телевизионная реклама, у него от нее несварение, выражающееся в нервозности и головных болях. И последнее магическое действие. Это проявление чувств удовлетворения, благодарности, радости за то, что съедено. Без этого чувства пища впрок не пойдет — не сделан последний шаг, последний аккорд. В православии для этого используют специальную молитву:"Благославим Тя, Христе Боже наш…" Или благодарите за пищу Природу, судьбу, жизнь, благодарите…
Случается, человек съел что-то не то, «неправильное», и сокрушается:"Ах, какую гадость я съел!" Так нельзя! Уж съел, так съел. Принял иноземцев, так и не зли их и не обижай, а наоборот, постарайся привлечь на свою сторону. Пусть со съеденной «неправильной» пищей произойдет тот же ритуал, что и с «правильной».
Зададимся вопросом: откуда в пище энергия? Из духоматерии! В Природе дух и материя неотделимы и олицетворяют единое понятие «духоматерия», которая питает всех и имеет бесконечные резервы. Энергии в любом куске пищи столько, что хватит напитать ею сто тысяч человек за один раз. Пища несет в себе все программы, заложенные в духоматерию
Создателями Вселенной. Солнце вложило частичку своего сознания, то есть энергию в любой продукт, который мы с Вами едим, и мы извлекаем во время еды эту энергию. Человечеству не хватает пищи не потому, что ее мало, а потому, что оно еще не научилось полноценно ее извлекать. Наша с Вами задача не в том, чтобы копить горы пищи в виде животов, брюшных складок и отложений в толстом кишечнике. Это удел неразвитых сознаний. Наша задача — не копить, а извлекать. Этот девиз должен стать принципом каждого из нас относительно любого явления. Тогда очень многое станет лишним, в том числе не нужно будет много еды.
Миниатюрные реакторы, работающие на расщепление пищи и помогающие ее переходу из одних состояний в другие, нуждаются в воздухе. Поэтому за время еды целесообразно с небольшими интервалами делать глубокие вдохи (не больше пяти-семи). Заметьте, сначала Вы будете забывать это делать. Тело желаний будет всячески ухитряться отвлечь Вас от них. Не идите у него на поводу, дышите!
Питание — это медитация, то есть концентрация на процессе. В йоговских системах питания, Аюрведе и в современной науке о питании говорится о важности сосредоточения на процессе еды. Следовательно, пережевывание пищи, ее вкусовое чувствование — это работа с концентрацией.
Есть правило: на чем концентрируетесь, от того и идет сила. После концентрации, после еды, наступает умиротворение — это уже медитация.
Если Вы едите пищу простую, состоящую из одного-двух компонентов, происходит концентрация на определенном вкусе Если пища сложная, внимание как бы разбивается на несколько потоков вкусов, а последующая медитация разбивается на сумму маленьких состояний и глубокого осознания пищи не происходит. Отсюда следует, что энергетически предпочтительна простая пища.
У всех народов есть свои «неправильные» блюда, несущие нездоровье, зло, — их большинство, есть и свои «правильные» блюда, несущие здоровье. Чем здоровее нация, тем меньше она имеет порочных блюд. И наоборот, все вымирающие цивилизации имели в своем активе массу зловредных диет.
К настоящему времени человечество перепробовало все блюда и диеты, всю химию абсурда и мудрости, известны все способы обработки продуктов. При этом создавалась история питания. В ней были различные периоды: природный, когда человек потреблял только то, что давала Природа; притязательный, когда пища искажалась в угоду вкусовым желаниям, когда к ней прибавлялись жуткие добавки, создавая неведомый в Природе продукт. Сегодня наступает период сознательный: человек стремится понять, что он ест и почему именно так, в таких сочетаниях, в такое время, при таком психотипе и т.д.
На этом заканчиваем первый этап — идею питания, его философию. После него у Вас должно появиться желание начать работу — это включился второй блок — желание осуществить задуманное. Первый этап — господин второго, второй — господин третьего, практического воплощения задуманного.
Часть третья. ОЧИЩЕНИЕ И ГИГИЕНА
Человек — это сбалансированная саморегулируемая биосистема, способная, если ей не мешать сама себя восстанавливать, исцелять, оздоравливать и очищать. Когда жизнедеятельность нашего организма осуществляется в рамках природных законов, все органы, узлы и структуры этого организма находятся в оптимальном равновесии и эффективное самоочищение происходит без постороннего вмешательства.
Бессмертная душа человека получает при рождении здоровое тело, здоровое сердце, здоровые почки, печень и множество других в идеальном состоянии органов и систем, взаимосвязанных и обеспечивающих при взаимодействии нашу физическую жизнь. Когда человек поддерживает свою жизнь в созвучии и в гармонии с Природой, не уклоняясь от запрограммированного для его организма способа жизни (естественная натуральная пища, лечебное голодание, физические упражнения, душевное равновесие и т.д.), имеет место здоровье, четкое взаимодействие органов и систем, правильная активная деятельность, долголетие. Но если он уклоняется от естественного образа жизни, идет против природы, против ее целей и задач, наперекор природе своего организма, последствия, как правило, болезненны и печальны.
Что посеешь, то пожнешь, — утверждает народная мудрость. Это не просто меткий афоризм, сочетание слов или удачное выражение. Это закон, неземной, неподкупный в своей неумолимой строгости закон справедливости, закон воздания и возмездия, известный на Востоке как закон Кармы.
Механизм Кармы контролирует все процессы в Макрокосмосе и Микрокосмосе, в том числе физиологические процессы в организме человека. Карма действует здесь также, как везде, и становится Немисидой, которая иногда не сразу, нонеизбежно вершит свой суд. От безобразной, непредусмотренной природой пищи, вредных ядовитых напитков, сомнительных лекарств в организме человека как снежный ком нарастают завалы присохших и гниющих фекалий, устрашающих каловых масс и каловых камней. В печени и желчном пузыре медленно, но верно скапливается старая желчь, плесень, белесые пластинчатые пряди, нити, холестериновые и билирубиновые камни. Отложение излишков солей в суставах и связках, формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов также не способствует здоровью.
Многие до старости носят при себе эти «сокровища», не изменяя режима и ритма жизни, не предпринимая никаких мер и усилий избавиться от них. Разумеется, часто болеют, преждевременно стареют, живут меньше чем положено и хотелось бы. И если причина в лени, слабоволии, просто в нежелании что-либо предпринять, напрягаться, то тут уже ничем не поможешь. Если же только в недостатке информации, то дело поправимое. Главное — захотеть и приложить личные усилия, отказаться от некоторых блюд, напитков, поменяв привычные удовольствия неразборчиво и много есть на неменьшее удовольствие хорошо себя чувствовать, не болеть, долго жить. Но начинать придется с физического и нравственного очищения.
Под физическим очищением понимаются различные способы удаления нечистот, скапливающихся в различных отделах пищеварительного тракта — от полости рта до прямой кишки. Арсенал хорошо зарекомендовавших себя очистительных процедур довольно велик: чистка зубов, языка, неба, несколько способов промывания и очищения желудка, клизмы, прием слабительного, методы промывания желудочно-кишечного тракта, а также очистительные методы традиционной и нетрадиционной медицины: рисотерапия, чесночная терапия, детоксикация, очищение печени, почек и др.
Очистительные процедуры оздоравливают физическое тело, омолаживают его и даже могут, а часто так и бывает, изменить жизненную позицию. Ведь после таких процедур —молодое тело, здоровые почки, здоровая печень, чистые ясные глаза, чувство полета. Человек фактически получает новый физический инструмент, сохранив прежний жизненный опыт, ум, интеллект и все, что он сумел наработать.
Бессмертная душа человека получает при рождении здоровое тело, здоровое сердце, здоровые почки, печень и множество других в идеальном состоянии органов и систем, взаимосвязанных и обеспечивающих при взаимодействии нашу физическую жизнь. Когда человек поддерживает свою жизнь в созвучии и в гармонии с Природой, не уклоняясь от запрограммированного для его организма способа жизни (естественная натуральная пища, лечебное голодание, физические упражнения, душевное равновесие и т.д.), имеет место здоровье, четкое взаимодействие органов и систем, правильная активная деятельность, долголетие. Но если он уклоняется от естественного образа жизни, идет против природы, против ее целей и задач, наперекор природе своего организма, последствия, как правило, болезненны и печальны.
Что посеешь, то пожнешь, — утверждает народная мудрость. Это не просто меткий афоризм, сочетание слов или удачное выражение. Это закон, неземной, неподкупный в своей неумолимой строгости закон справедливости, закон воздания и возмездия, известный на Востоке как закон Кармы.
Механизм Кармы контролирует все процессы в Макрокосмосе и Микрокосмосе, в том числе физиологические процессы в организме человека. Карма действует здесь также, как везде, и становится Немисидой, которая иногда не сразу, нонеизбежно вершит свой суд. От безобразной, непредусмотренной природой пищи, вредных ядовитых напитков, сомнительных лекарств в организме человека как снежный ком нарастают завалы присохших и гниющих фекалий, устрашающих каловых масс и каловых камней. В печени и желчном пузыре медленно, но верно скапливается старая желчь, плесень, белесые пластинчатые пряди, нити, холестериновые и билирубиновые камни. Отложение излишков солей в суставах и связках, формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов также не способствует здоровью.
Многие до старости носят при себе эти «сокровища», не изменяя режима и ритма жизни, не предпринимая никаких мер и усилий избавиться от них. Разумеется, часто болеют, преждевременно стареют, живут меньше чем положено и хотелось бы. И если причина в лени, слабоволии, просто в нежелании что-либо предпринять, напрягаться, то тут уже ничем не поможешь. Если же только в недостатке информации, то дело поправимое. Главное — захотеть и приложить личные усилия, отказаться от некоторых блюд, напитков, поменяв привычные удовольствия неразборчиво и много есть на неменьшее удовольствие хорошо себя чувствовать, не болеть, долго жить. Но начинать придется с физического и нравственного очищения.
Под физическим очищением понимаются различные способы удаления нечистот, скапливающихся в различных отделах пищеварительного тракта — от полости рта до прямой кишки. Арсенал хорошо зарекомендовавших себя очистительных процедур довольно велик: чистка зубов, языка, неба, несколько способов промывания и очищения желудка, клизмы, прием слабительного, методы промывания желудочно-кишечного тракта, а также очистительные методы традиционной и нетрадиционной медицины: рисотерапия, чесночная терапия, детоксикация, очищение печени, почек и др.
Очистительные процедуры оздоравливают физическое тело, омолаживают его и даже могут, а часто так и бывает, изменить жизненную позицию. Ведь после таких процедур —молодое тело, здоровые почки, здоровая печень, чистые ясные глаза, чувство полета. Человек фактически получает новый физический инструмент, сохранив прежний жизненный опыт, ум, интеллект и все, что он сумел наработать.
ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА
Природа мудро позаботилась, предусмотрев возможность опорожнять желудок. Многие животные при разных болезнях, даже не связанных с отравлением, инстинктивно вызывают рвоту, находя нужную траву. Часто очищение происходит самопроизвольно. Человек заметил это. Рвотное применяли врачи всех времен и народов, начиная с первобытных целителей.
Промывание желудка водой подразделяется на способ слона и способ тигра.
Процедура производится утром, натощак, лучше всего вскоре после пробуждения.
Техника
1. Встать прямо или сесть на корточки с раздвинутыми коленями. В позе на корточках желудок наполняется лучше, но стоять удобнее.
2. Пить стакан за стаканом чуть теплую воду, пока желудок не наполнится. Общий объем выпитой воды может составлять от 1 до 2-х литров и более.
Вода берется сырая отстоенная или кипяченая. Иногда для лучшего оттока желчи рекомендуется пить солево-содовый раствор, добавляя на литр воды по чайной ложке поваренной соли и питьевой соды.
3. Встать согнувшись и проделать втягивание живота. Повторять два-три раза, совершая побольше движений на каждом выдохе.
В принципе, можно обойтись и без этого упражнения, но лучше хотя бы попытаться несколько раз втянуть живот.
4. Нагнуться почти под прямым углом. Желательно сгибаться не в пояснице, а в тазобедренных суставах, держа спину относительно прямой.
5. Вызвать рвоту. Для этого пальцами правой руки Щекотать основание языка, а левым кулаком надавливать на желудок.
6. Вода выливается не вся сразу, а порциями. После каждого извержения следует отдохнуть 10-20 сек. и сновавызывать рвоту. Процесс продолжается до тех пор, пока вся выпитая вода не будет исторгнута наружу.
7. В заключение выпить несколько глотков воды комнатной температуры и минут 10 отдохнуть лежа.
8. После промывания желательно хотя бы час не есть. Помимо физического промывания пищевода и желудка, способ слона хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, изменениях кислотности, расстройствах кишечника. Процедура улучшает работу всего пищеварительного аппарата, способствует нормализации обмена веществ. При се рьезных заболева ниях печении желчного пузыря промывание делают ежедневно в течение двух недель, затем один раз в три дня на протяжении месяца. После этого промывают желудок раз в неделю.
Для совершенно здоровых людей будет достаточным практиковать способ слона раз в две недели.
Очищение можно начинать через два-три часа после слишком обильной еды, когда в желудке останется только явно «лишняя» еда. То, что организм в состоянии переварить к этому времени уже перейдет в кишечник.
Итак, через два-три часа после еды нужно промыть желудок, следуя технике способа слона. Потом снова выпить воду и вновь вызвать рвоту. Промывание проводят три-четыре раза подряд, все время выпивая по многу воды. Солево-содовый раствор в этом случае не используют.
Сразу после последнего промывания следует съесть немного хорошо разваренного риса или выпить пол-стакана — стакан теплого молока. Рис предпочтительнее.
Желательно в этот день больше ничего не есть. В крайнем случае покушать не ранее чем через пять-шесть часов, сведя диету к фруктам, овощам и другой легкой пище.
Промывание желудка водой подразделяется на способ слона и способ тигра.
Способ слона
Метод назван в честь слона, который имеет обыкновение набирать хоботом воду и выпускать ее мощным фонтаном.Процедура производится утром, натощак, лучше всего вскоре после пробуждения.
Техника
1. Встать прямо или сесть на корточки с раздвинутыми коленями. В позе на корточках желудок наполняется лучше, но стоять удобнее.
2. Пить стакан за стаканом чуть теплую воду, пока желудок не наполнится. Общий объем выпитой воды может составлять от 1 до 2-х литров и более.
Вода берется сырая отстоенная или кипяченая. Иногда для лучшего оттока желчи рекомендуется пить солево-содовый раствор, добавляя на литр воды по чайной ложке поваренной соли и питьевой соды.
3. Встать согнувшись и проделать втягивание живота. Повторять два-три раза, совершая побольше движений на каждом выдохе.
В принципе, можно обойтись и без этого упражнения, но лучше хотя бы попытаться несколько раз втянуть живот.
4. Нагнуться почти под прямым углом. Желательно сгибаться не в пояснице, а в тазобедренных суставах, держа спину относительно прямой.
5. Вызвать рвоту. Для этого пальцами правой руки Щекотать основание языка, а левым кулаком надавливать на желудок.
6. Вода выливается не вся сразу, а порциями. После каждого извержения следует отдохнуть 10-20 сек. и сновавызывать рвоту. Процесс продолжается до тех пор, пока вся выпитая вода не будет исторгнута наружу.
7. В заключение выпить несколько глотков воды комнатной температуры и минут 10 отдохнуть лежа.
8. После промывания желательно хотя бы час не есть. Помимо физического промывания пищевода и желудка, способ слона хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, изменениях кислотности, расстройствах кишечника. Процедура улучшает работу всего пищеварительного аппарата, способствует нормализации обмена веществ. При се рьезных заболева ниях печении желчного пузыря промывание делают ежедневно в течение двух недель, затем один раз в три дня на протяжении месяца. После этого промывают желудок раз в неделю.
Для совершенно здоровых людей будет достаточным практиковать способ слона раз в две недели.
Способ тигра
Древними индусами было подмечено, что тигр имеет привычку отрыгивать излишки пищи. При этом он считается одним из сильнейших зверей. Способ тигра заключается в освобождении желудка от чрезмерного количества съеденного.Очищение можно начинать через два-три часа после слишком обильной еды, когда в желудке останется только явно «лишняя» еда. То, что организм в состоянии переварить к этому времени уже перейдет в кишечник.
Итак, через два-три часа после еды нужно промыть желудок, следуя технике способа слона. Потом снова выпить воду и вновь вызвать рвоту. Промывание проводят три-четыре раза подряд, все время выпивая по многу воды. Солево-содовый раствор в этом случае не используют.
Сразу после последнего промывания следует съесть немного хорошо разваренного риса или выпить пол-стакана — стакан теплого молока. Рис предпочтительнее.
Желательно в этот день больше ничего не есть. В крайнем случае покушать не ранее чем через пять-шесть часов, сведя диету к фруктам, овощам и другой легкой пище.
ОЧИЩЕНИЕ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
Толстый кишечник состоит из трех отделов: слепая, ободочная и прямая кишки. В ободочной — четыре части: восходящая (идет от правой подвздошной ямки до печени), поперечная — самая большая (проходит горизонтально рядом с печенью, желудком, двенадцатиперстной кишкой, поджелудочной железой и селезенкой), нисходящая (от селезенки вниз) и сигмовидная в левой подвздошной ямке. Как видите, толстый кишечник соприкасается с жизненно важными органами. Иногда в его нишах скапливается очень много, несколько килограммов кишечных камней — конкрементов. Эта масса затрудняет перистальтику и растягивает брюшину, вызывая опущения. Кроме того, камни в ободочной кишке непосредственно влияют на работу прилежащих органов, провоцируя образование желчных камней, эрозии и незаживающие язвы.
Вывести камни непросто — они, как правило, находятся в слепой кишке, а также в восходящей и поперечной ободочной, сами собой выйти они не могут, строение самой кишки помогает камешкам хорошо закрепиться.
Выход, однако есть: клизмотерапия и применение слабительных.
В норме в толстый кишечник входит три литра воды, поэтому вполне приемлим стандартный объем клизмы — два литра с добавлением антисептика в виде отвара ромашки, тысячелистника или сока лимона.
Описанию выполнения клизмы посвящено большое число литературных источников. При этом используются и стандартная поза на правом боку с подтянутыми к животу коленями, и позы лежа на спине, и стоя на прямых ногах, согнувшись под углом 90 градусов с прямой спиной.
Короче, возможности здесь самые разнообразные, было бы желание. Но как раз желание, как правило, не возникает, пока устрашающие завалы разлагающихся пищевых отходов и залежи каловых камней в несколько килограммов, гниющих по многу лет, не превратят обычного «среднебольного» человека в тяжелобольного. Ведь в кишечнике, постоянно забитого гниющими разлагающимися продуктами и каловыми камнями, кишат мириады болезнетворных бактерий. Самоотравление организма происходит ежечасно и ежедневно.На Западе англичан считают мастерами идеального кишечника. Более двухсот лет тому назад они заимствовали в своей бывшей колонии у индусов практику очищения организма, и с тех пор постоянно ее осуществляют.
В знатных семьях Великобритании существует неписаный закон: если в семье девочку с семи лет не научили очищать кишечник — ей не быть женой лорда. Будет болеть, — народит больных детей, не сумеет их воспитать. К чему такое ущербное продолжение рода.
И лорды, и мы — простые смертные отошли от природы, уклоняемся от соблюдения природных законов, от естественного способа жизни. Значит, для восстановления и сохранения внутренней чистоты организма, содержания в исправном состоянии всех органов и систем нужна профилактическая работа с ними, нужна постоянная практика очистительных процедур.
Вывести камни непросто — они, как правило, находятся в слепой кишке, а также в восходящей и поперечной ободочной, сами собой выйти они не могут, строение самой кишки помогает камешкам хорошо закрепиться.
Выход, однако есть: клизмотерапия и применение слабительных.
В норме в толстый кишечник входит три литра воды, поэтому вполне приемлим стандартный объем клизмы — два литра с добавлением антисептика в виде отвара ромашки, тысячелистника или сока лимона.
Описанию выполнения клизмы посвящено большое число литературных источников. При этом используются и стандартная поза на правом боку с подтянутыми к животу коленями, и позы лежа на спине, и стоя на прямых ногах, согнувшись под углом 90 градусов с прямой спиной.
Короче, возможности здесь самые разнообразные, было бы желание. Но как раз желание, как правило, не возникает, пока устрашающие завалы разлагающихся пищевых отходов и залежи каловых камней в несколько килограммов, гниющих по многу лет, не превратят обычного «среднебольного» человека в тяжелобольного. Ведь в кишечнике, постоянно забитого гниющими разлагающимися продуктами и каловыми камнями, кишат мириады болезнетворных бактерий. Самоотравление организма происходит ежечасно и ежедневно.На Западе англичан считают мастерами идеального кишечника. Более двухсот лет тому назад они заимствовали в своей бывшей колонии у индусов практику очищения организма, и с тех пор постоянно ее осуществляют.
В знатных семьях Великобритании существует неписаный закон: если в семье девочку с семи лет не научили очищать кишечник — ей не быть женой лорда. Будет болеть, — народит больных детей, не сумеет их воспитать. К чему такое ущербное продолжение рода.
И лорды, и мы — простые смертные отошли от природы, уклоняемся от соблюдения природных законов, от естественного способа жизни. Значит, для восстановления и сохранения внутренней чистоты организма, содержания в исправном состоянии всех органов и систем нужна профилактическая работа с ними, нужна постоянная практика очистительных процедур.
ОБЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ О КЛИЗМОТЕРАПИИИ
Существуют различные суждения о необходимом количестве проделываемых клизм для начинающих и практически здоровых людей: ежедневные клизмы в течении недели, затем повторение их в течении месяца, двух, трех и т.д. В таких случаях, когда нет единого подхода, необходимо самому решить, как часто их надо выполнять, пробуя и осмысливая разные варианты.
Несколько методик практики очищения кишечника, разработанных и рекомендованных известными целителями и пропагандистами здорового образа жизни приводится ниже.
Для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или большая спринцовка.
После клизмы вода заполняет обычно прямую кишку и сигмовидную кишку, в лучшем случае — часть нисходящей ободочной кишки. Для того, чтобы обеспечить лучшее промывание и поднять воду как можно дальше в кишечник, после наполнения хорошо несколько раз проделать втягивание живота. При тщательном выполнении этого упражнения на протяжении одной-двух минут вода может заполнить даже поперечный отдел ободочной кишки.
Воду для клизмы лучше брать сырую отстоенную или кипяченную, комнатной температуры. Теплую воду применяют только при спастических запорах. Холодная вода усиливает перистальтику, но может вызвать спазм.
Очень хорошо добавлять отвар ромашки, мяты или тысячелистника, шалфея. На два стакана кипятка берут 1-2 ст. ложки сухой травы, кипятят 1-2 мин.
Минут через 15-20, когда отвар настоится, его процеживают и. смешивают с остальной водой.
Весьма эффективны также лимонные клизмы. На литр воды выжимают половину среднего лимона (но можно и целый лимон). Такой раствор очень быстро размягчает спрессованные отходы.
Иногда применяют двойные клизмы. Для этого ставят сначала обычную клизму, а затем делают клизму с очень горячей водой (такой температуры, чтобы было горячо руке). Наполнив второй раз кишечник, 5-10 мин. лежат на животе и только потом идут в туалет. После нескольких двойных клизм отмокают даже давно присохшие фекалии.
Для очищения от завалов рекомендуются ночные клизмы. Их делают перед сном. Если же стоит задача нормализовать работу кишечника, добиться регулярности, то клизмы лучше практиковать в то время, когда должен быть стул.
Противопоказания. Клизмы не ставят при острых воспалительных заболеваниях в области заднего прохода, кровоточящем геморрое, опухолях в стадии распада, остром колите, желудочных и кишечных кровотечениях.
Несколько методик практики очищения кишечника, разработанных и рекомендованных известными целителями и пропагандистами здорового образа жизни приводится ниже.
Для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или большая спринцовка.
После клизмы вода заполняет обычно прямую кишку и сигмовидную кишку, в лучшем случае — часть нисходящей ободочной кишки. Для того, чтобы обеспечить лучшее промывание и поднять воду как можно дальше в кишечник, после наполнения хорошо несколько раз проделать втягивание живота. При тщательном выполнении этого упражнения на протяжении одной-двух минут вода может заполнить даже поперечный отдел ободочной кишки.
Воду для клизмы лучше брать сырую отстоенную или кипяченную, комнатной температуры. Теплую воду применяют только при спастических запорах. Холодная вода усиливает перистальтику, но может вызвать спазм.
Очень хорошо добавлять отвар ромашки, мяты или тысячелистника, шалфея. На два стакана кипятка берут 1-2 ст. ложки сухой травы, кипятят 1-2 мин.
Минут через 15-20, когда отвар настоится, его процеживают и. смешивают с остальной водой.
Весьма эффективны также лимонные клизмы. На литр воды выжимают половину среднего лимона (но можно и целый лимон). Такой раствор очень быстро размягчает спрессованные отходы.
Иногда применяют двойные клизмы. Для этого ставят сначала обычную клизму, а затем делают клизму с очень горячей водой (такой температуры, чтобы было горячо руке). Наполнив второй раз кишечник, 5-10 мин. лежат на животе и только потом идут в туалет. После нескольких двойных клизм отмокают даже давно присохшие фекалии.
Для очищения от завалов рекомендуются ночные клизмы. Их делают перед сном. Если же стоит задача нормализовать работу кишечника, добиться регулярности, то клизмы лучше практиковать в то время, когда должен быть стул.
Противопоказания. Клизмы не ставят при острых воспалительных заболеваниях в области заднего прохода, кровоточящем геморрое, опухолях в стадии распада, остром колите, желудочных и кишечных кровотечениях.
МЕТОДИКА КЛИЗМОТЕРАПИИ
для слушателей оздоровительных школ и студентов
Академии Здоровья и Академии Йоги Г.Г.Стаценко
Эта очистительная процедура заключается в очищении кишечника с помощью клизмы и проводится в течение пяти недель.
1. Подготовка и проведение клизмы.
Подготовить 4 литра кипяченой воды комнатной температуры. Сначала сделать предварительную клизму с двумя литрами воды в туалете обычным образом.Затем делается основная (очистительная) клизма, для нее берется 2 л кипяченой воды с добавлением в нее 1 ст.л.лимонного сока. Вместо сока можно использовать сыворотку из-под кефира (100-150 г сыворотки на 1,5 л воды).
Академии Здоровья и Академии Йоги Г.Г.Стаценко
Эта очистительная процедура заключается в очищении кишечника с помощью клизмы и проводится в течение пяти недель.
1. Подготовка и проведение клизмы.
Подготовить 4 литра кипяченой воды комнатной температуры. Сначала сделать предварительную клизму с двумя литрами воды в туалете обычным образом.Затем делается основная (очистительная) клизма, для нее берется 2 л кипяченой воды с добавлением в нее 1 ст.л.лимонного сока. Вместо сока можно использовать сыворотку из-под кефира (100-150 г сыворотки на 1,5 л воды).