Страница:
Процедуру клизмы проводить в ванне. Встать в ванну, опуститься на четвереньки (на колени и локти), пятая точка высоко поднята. В этом положении поставить клизму. Позволить воде свободно вытекать. Выливающуюся из заднего прохода грязную воду после процедуры убрать.
Клизму лучше делать или утром (5-7 часов утра), или перед сном. После каждой процедуры наконечник клизмы кипятить (мыть горячей водой с мылом) и смазывать маслом.
2. Методика проведения курса клизмотерапии
В первую неделю ставить клизму ежедневно. Во вторую — через день. В третью — через два дня. В четвертую — через три дня. В пятую — 1 раз в неделю.
Последнюю клизму лучше делать на сыворотке из-под кефира — это восстанавливает микрофлору кишечника.
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА по методу Ирины Васильевой
СЛАБИТЕЛЬНЫЕ
ШАНК-ПРАКШАЛАНА
НЕКОТОРЫЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ
Рисотерапия
Чесночная настойка
ДЕТОКСИКАЦИЯ
Бой с дисбактериозом
Йодотерапия
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
ОЧИЩЕНИЕ ПО ТИМУРУ ВАСИЛЬЕВУ
Клизму лучше делать или утром (5-7 часов утра), или перед сном. После каждой процедуры наконечник клизмы кипятить (мыть горячей водой с мылом) и смазывать маслом.
2. Методика проведения курса клизмотерапии
В первую неделю ставить клизму ежедневно. Во вторую — через день. В третью — через два дня. В четвертую — через три дня. В пятую — 1 раз в неделю.
Последнюю клизму лучше делать на сыворотке из-под кефира — это восстанавливает микрофлору кишечника.
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА по методу Ирины Васильевой
Ирина Александровна Васильева — руководитель новосибирского экологического центра «Целитель» своим единомышленникам и пациентам советует для очищения кишечника сделать много (20-40) клизм в течении одной недели: по две утром и вечером. Емкость каждой клизмы 1-2 литра.
Способ ускоренный, — зато более наглядно и убедительно проявляются залежи и завалы, накопленные организмом.
Способ ускоренный, — зато более наглядно и убедительно проявляются залежи и завалы, накопленные организмом.
СЛАБИТЕЛЬНЫЕ
Наряду с клизмами для очищения широко применяются слабительные. Но если клизмы воздействуют на толстую кишку, активно вымывая спрессованные фекалии, то слабительное чистит преимущественно тонкий кишечник, хотя, конечно, освобождается и толстая кишка. Но все же прикипевшие к поверхности толстой кишки массы удаляются в меньшей степени, чем при клизмах, так как в середине ободочной кишки всегда остается более-менее свободный проход.
Слабительные бывают разные. Для эффективного одноразового очищения (например, перед голоданием) широко используется магнезия (или соль «Барбара», или горькая английская соль).
От 30 до 50 г соли (примерно две-три столовые ложки) растворяют в 500 мл воды. Вода комнатной температуры или чуть теплая. Очень хорошо подходит любая минеральная вода.
Соль пьют только натощак. После легкой еды должно пройти по меньшей мере 5-6 часов.
Через 2-4 часа слабительное подействует. Туалет придется посетить несколько раз, лоэтому процедуру лучше проводить в выходной день. После каждой дефекации желательно подмываться во избежание раздражения.
Желательно в этот день больше ничего не есть. Если же аппетит пересилит, то через 5-6 часов самой подходящей едой будут овощной салат и отварной рис (на воде) с маслом.
Если человек впервые серьезно взялся за очищение, то процедуру неплохо повторить несколько раз с недельным интервалом. Однако подобное вмешательство является все же довольно сильным и без особой необходимости прибегать к нему не стоит.
Из других минеральных слабительных иногда назначают карловарскую соль, особенно печеночным больным, но она действует очень тяжело и неблагоприятно влияет на микрофлору. Возможно также применение глауберовой соли (см."Детоксикация").
Широкое распространение получили и растительные слабительные. Их используют в основном страдающие запорами. Вот несколько рецептов слабительных сборов.
Слабительный чай № 1
1. Кора крушины — 3 части
2. Тысячелистник (трава) — 1 часть
3. Крапива (лист) — 2 части
1 чайную ложку смеси кипятить в 1 стакане воды 10 минут. Когда остынет, процедить и выпить на ночь.
Слабительный чай № 2
1. Лист сенны — 6 частей
2. Кора крушины — 5 частей
3. Жостер (ягоды) — 5 частей
4. Анис (плоды) — 2 части
5. Корень солодки — 2 части
1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить и выпить на ночь.
Слабительный чай № 3
1. Кора крушины — 8 частей
2. Корень солодки — 1 часть
3. Кориандр (плоды) — 1 часть
1-2 чайные ложки смеси на стакан воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить, пить на ночь.
Слабительный сбор
1. Бузина (цветы) — 1 часть
2. Фенхель (плоды) — 2 части
3. Корень солодки — 2 части
4. Фиалка трехцветная (трава) — 3 части
5. Ромашка аптечная (трава) — 2 части
6. Береза (лист) — 1 часть
7. Кора крушины — з части
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка , кипятить 5-10 минут. Пить по 1/3 стакана три раза в день (за 40-60 минут до еды).
При ликвидации запоров слабительного берут не больше, чем это необходимо для дефекации. В самом начале можно ориентироваться на указанные дозировки, в дальнейшем же индивидуально подобрать концентрацию чая.
Для более полного очищения дозу трав надо увеличить в 2-3 раза.
Однако Йоги нашли мудрый выход: они предложили уникальный способ очищения всего пищеварительного тракта, который называется Шанк-Пракшалана.
Путь кишечника, как известно, извилист, как ход в некоторых видах раковин. Поэтому процедура, позволяющая с помощью воды очистить сразу весь желудочно-кишечный тракт от ненужных продуктов и выделений, называется «очищение раковины» или Шанк-Пракшалана. Эта процедура является вершиной Йоговских очистительных методов пищеварительного тракта. Суть метода заключается в том, что выпиваемая вода последовательно проталкивается с помощью специальных упражнений через все отделы и выводится через задний проход.
Слабительные бывают разные. Для эффективного одноразового очищения (например, перед голоданием) широко используется магнезия (или соль «Барбара», или горькая английская соль).
От 30 до 50 г соли (примерно две-три столовые ложки) растворяют в 500 мл воды. Вода комнатной температуры или чуть теплая. Очень хорошо подходит любая минеральная вода.
Соль пьют только натощак. После легкой еды должно пройти по меньшей мере 5-6 часов.
Через 2-4 часа слабительное подействует. Туалет придется посетить несколько раз, лоэтому процедуру лучше проводить в выходной день. После каждой дефекации желательно подмываться во избежание раздражения.
Желательно в этот день больше ничего не есть. Если же аппетит пересилит, то через 5-6 часов самой подходящей едой будут овощной салат и отварной рис (на воде) с маслом.
Если человек впервые серьезно взялся за очищение, то процедуру неплохо повторить несколько раз с недельным интервалом. Однако подобное вмешательство является все же довольно сильным и без особой необходимости прибегать к нему не стоит.
Из других минеральных слабительных иногда назначают карловарскую соль, особенно печеночным больным, но она действует очень тяжело и неблагоприятно влияет на микрофлору. Возможно также применение глауберовой соли (см."Детоксикация").
Широкое распространение получили и растительные слабительные. Их используют в основном страдающие запорами. Вот несколько рецептов слабительных сборов.
Слабительный чай № 1
1. Кора крушины — 3 части
2. Тысячелистник (трава) — 1 часть
3. Крапива (лист) — 2 части
1 чайную ложку смеси кипятить в 1 стакане воды 10 минут. Когда остынет, процедить и выпить на ночь.
Слабительный чай № 2
1. Лист сенны — 6 частей
2. Кора крушины — 5 частей
3. Жостер (ягоды) — 5 частей
4. Анис (плоды) — 2 части
5. Корень солодки — 2 части
1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить и выпить на ночь.
Слабительный чай № 3
1. Кора крушины — 8 частей
2. Корень солодки — 1 часть
3. Кориандр (плоды) — 1 часть
1-2 чайные ложки смеси на стакан воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить, пить на ночь.
Слабительный сбор
1. Бузина (цветы) — 1 часть
2. Фенхель (плоды) — 2 части
3. Корень солодки — 2 части
4. Фиалка трехцветная (трава) — 3 части
5. Ромашка аптечная (трава) — 2 части
6. Береза (лист) — 1 часть
7. Кора крушины — з части
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка , кипятить 5-10 минут. Пить по 1/3 стакана три раза в день (за 40-60 минут до еды).
При ликвидации запоров слабительного берут не больше, чем это необходимо для дефекации. В самом начале можно ориентироваться на указанные дозировки, в дальнейшем же индивидуально подобрать концентрацию чая.
Для более полного очищения дозу трав надо увеличить в 2-3 раза.
* * *
Все описанные выше процедуры направлены на очищение только некоторых отделов желудочно-кишечного тракта. Желудок можно очистить с помощью его промывания, большую часть толстого кишечника — с помощью клизм. Но при этом середина пищеварительного тракта — тонкий кишечник и восходящий поперечно-ободочный отдел толстого и в том и в другом случаях остаются незатронутыми.Однако Йоги нашли мудрый выход: они предложили уникальный способ очищения всего пищеварительного тракта, который называется Шанк-Пракшалана.
Путь кишечника, как известно, извилист, как ход в некоторых видах раковин. Поэтому процедура, позволяющая с помощью воды очистить сразу весь желудочно-кишечный тракт от ненужных продуктов и выделений, называется «очищение раковины» или Шанк-Пракшалана. Эта процедура является вершиной Йоговских очистительных методов пищеварительного тракта. Суть метода заключается в том, что выпиваемая вода последовательно проталкивается с помощью специальных упражнений через все отделы и выводится через задний проход.
ШАНК-ПРАКШАЛАНА
Индийское название этого способа, не имеющего аналогов, очень метко отражает суть. Шанк Пракшалана означает «действие раковины», так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину.
Пракшалана представляет собой процедуру полного очищения всего желудочно-кишечного тракта. Делать процедуру рекомендуется не реже двух раз в год , а лучше один раз в три месяца. Пракшалана делается на пустой желудок. Во время. голодания пракшалану следует проводить на простой (неподсоленой) воде, поскольку при использовании с оленой воды процедуру нужно заканчивать п риемом каши для выведения излишков соли из организм а!
Приготовить три литра отстоянной (можно кипяченой) воды. В воду добавить столовую ложку с верхом соли (можно морской). Можно использовать и (соленую) воду с настоем из шелухи лука. Заранее приготовить вату и растительное масло, чтобы смазывать задний проход.
Выпить первый стакан воды (250 мл), сделать серию и 4-х упражнений (см. ниже). Проверить, не хочется ли сходить в туалет. Если нет позывов к опорожнению кишечника, то снова выпить стакан воды и повторить серию упражнений. После нескольких таких циклов (стакан воды — 4 упражнения) возникнет желание освободить кишечник.
Если после 5-6 стаканов воды нет позывов в туалет и вода не выходит, то нужно сделать упражнения несколько раз подряд. Если и после этого позывов нет, сделать небольшую клизму с водой комнатной температуры. После того, как кал и вода начнут выходить, пить воду и делать упражнения следует до тех пор, пока в туалете не будет выходить чистая вода. Всего для этого нужно выпить около 12 стаканов воды. После каждого освобождения кишечника нужно смазывать анальное отверстие растительным маслом (если ощущается раздражение).
В конце процедуры, когда из заднего прохода идет уже чистая вода, надо выпить стакан воды комнатной температуры и, засунув два пальца в рот, вызвать рвоту. Рвотная реакция необходима для того, чтобы закрылся привратник (клапан желудка). Если этого не сделать, то последующая еда может «проскакивать», не задерживаясь в желудке. Через полчаса следует съесть кашу-размазню, геркулесовую или гречневую (годится любая каша, кроме бобовой, манной). На тарелку каши можно добавить 1 чайную ложку топленого масла. Кашу не солить, поскольку она будет собирать и выводить соль из организма.
Серия из 4-х упражнений в пракшалане занимает около одной минуты (первое упражнение — 8 сек., второе — 8 сек., третье — 16 сек., четвертое —16 сек.).
Упражнение 1.
Ноги шире плеч, стопы параллельно. Начинать делать в правую сторону. Прямые руки сцепить пальцами над головой и за 8 секунд сделать 8 наклонов туловища по 4 раза по очереди в каждую сторону. Наклоны делать резко, в крайнем положении не задерживаться.
Упражнение 2.
Исходное положение — то же. Скручивание корпуса влево-вправо (или наоборот). Одна рука на уровне плеч уходит прямая назад, а вторая ладонью кладется на противоположную ключицу. Все тело свободное. Смотреть на уходящую назад ладонь.
Восемь движений по 4 раза в каждую сторону.
Упражнение 3.
Встать на прямые руки на пол (как в позе собаки), но в позе не прогибаться. Ноги расставить широко, пальцы ног установить на носки. Сделать 8 поворотов головой вправо-влево (или влево-вправо), так, чтобы видеть пятку противоположной ноги через плечо. Корпус не поворачивать, только голову. Плечи не шевелятся.
Упражнение 4..
Исходное положение — как в упражнении 1. Сделать 8 разворотов (начинать с разворота влево) в каждую сторону с одновременным припаданием на колено. При махе правой рукой в левую сторону левая рука сгибается в локте, левая нога сгибается в колене. В конце маха ладонь левой руки можно положить на левое колено. Правая нога идет коленом вниз к левой стопе. В конце движения одна из сторон живота ударяется о бедро противоположной ноги, стоящей на полу. При движениях все тело расслаблено.
Сознание во всех четырех упражнениях направлять в область пупа и распределять на работающие мышцы и внутренние органы.
Пракшалана представляет собой процедуру полного очищения всего желудочно-кишечного тракта. Делать процедуру рекомендуется не реже двух раз в год , а лучше один раз в три месяца. Пракшалана делается на пустой желудок. Во время. голодания пракшалану следует проводить на простой (неподсоленой) воде, поскольку при использовании с оленой воды процедуру нужно заканчивать п риемом каши для выведения излишков соли из организм а!
Приготовить три литра отстоянной (можно кипяченой) воды. В воду добавить столовую ложку с верхом соли (можно морской). Можно использовать и (соленую) воду с настоем из шелухи лука. Заранее приготовить вату и растительное масло, чтобы смазывать задний проход.
Выпить первый стакан воды (250 мл), сделать серию и 4-х упражнений (см. ниже). Проверить, не хочется ли сходить в туалет. Если нет позывов к опорожнению кишечника, то снова выпить стакан воды и повторить серию упражнений. После нескольких таких циклов (стакан воды — 4 упражнения) возникнет желание освободить кишечник.
Если после 5-6 стаканов воды нет позывов в туалет и вода не выходит, то нужно сделать упражнения несколько раз подряд. Если и после этого позывов нет, сделать небольшую клизму с водой комнатной температуры. После того, как кал и вода начнут выходить, пить воду и делать упражнения следует до тех пор, пока в туалете не будет выходить чистая вода. Всего для этого нужно выпить около 12 стаканов воды. После каждого освобождения кишечника нужно смазывать анальное отверстие растительным маслом (если ощущается раздражение).
В конце процедуры, когда из заднего прохода идет уже чистая вода, надо выпить стакан воды комнатной температуры и, засунув два пальца в рот, вызвать рвоту. Рвотная реакция необходима для того, чтобы закрылся привратник (клапан желудка). Если этого не сделать, то последующая еда может «проскакивать», не задерживаясь в желудке. Через полчаса следует съесть кашу-размазню, геркулесовую или гречневую (годится любая каша, кроме бобовой, манной). На тарелку каши можно добавить 1 чайную ложку топленого масла. Кашу не солить, поскольку она будет собирать и выводить соль из организма.
Серия из 4-х упражнений в пракшалане занимает около одной минуты (первое упражнение — 8 сек., второе — 8 сек., третье — 16 сек., четвертое —16 сек.).
Упражнение 1.
Ноги шире плеч, стопы параллельно. Начинать делать в правую сторону. Прямые руки сцепить пальцами над головой и за 8 секунд сделать 8 наклонов туловища по 4 раза по очереди в каждую сторону. Наклоны делать резко, в крайнем положении не задерживаться.
Упражнение 2.
Исходное положение — то же. Скручивание корпуса влево-вправо (или наоборот). Одна рука на уровне плеч уходит прямая назад, а вторая ладонью кладется на противоположную ключицу. Все тело свободное. Смотреть на уходящую назад ладонь.
Восемь движений по 4 раза в каждую сторону.
Упражнение 3.
Встать на прямые руки на пол (как в позе собаки), но в позе не прогибаться. Ноги расставить широко, пальцы ног установить на носки. Сделать 8 поворотов головой вправо-влево (или влево-вправо), так, чтобы видеть пятку противоположной ноги через плечо. Корпус не поворачивать, только голову. Плечи не шевелятся.
Упражнение 4..
Исходное положение — как в упражнении 1. Сделать 8 разворотов (начинать с разворота влево) в каждую сторону с одновременным припаданием на колено. При махе правой рукой в левую сторону левая рука сгибается в локте, левая нога сгибается в колене. В конце маха ладонь левой руки можно положить на левое колено. Правая нога идет коленом вниз к левой стопе. В конце движения одна из сторон живота ударяется о бедро противоположной ноги, стоящей на полу. При движениях все тело расслаблено.
Сознание во всех четырех упражнениях направлять в область пупа и распределять на работающие мышцы и внутренние органы.
НЕКОТОРЫЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ
Мы рассмотрели методы физического удаления «отходов производства». Но существует и ряд других приемов, которые тоже можно условно отнести к классу очистительных. Они воздействуют косвенно, способствуя рассасыванию холестериновых бляшек, устранению отложений солей, выведению шлаков и т.д. По сути, очень многие терапевтические процедуры официальной и народной медицины являются в этом смысле очистительными. Даже если выделить лишь те из них, которые связаны с продуктами питания или пищеварительной системой, выйдет, наверное, не один том. Здесь приводятся лишь некоторые общедоступные способы, доказавшие свою
Рисотерапия
Процедура рисотерапии служит для выведения излишка солей из суставов, связок, хрящей, позвоночника, других костных тканей организма.
Предварительно необходимо заготовить рис. Желательно брать рис второго и третьего сорта, неполированный желтый, с коричневатыми прожилками. В крайнем случае годится и первый сорт, а также молотый рис. Можно заранее заготовить сразу 2 кг риса. Кроме того, нужно приготовить четыре пустые баночки из-под майонеза.
Процедура рисовой диеты (рисотерапии) включает в себя четыре дня подготовки и сорок дней употребления в пищу особой рисовой каши.
В первый день подготовки необходимо засыпать рис в первую баночку.
Процедура засыпки риса включает в себя следующее: нужно взять одну-две столовые ложки сухого риса, тщательно промыть его, воду слить. Промытый рис положить в баночку из-под майонеза, доверху залить сырой отстоянной водой. Рис в баночке оставить размачиваться на сутки. (Если рис начинает сильно закисать, то можно менять воду в баночке не один, а два раза в сутки).
Во второй день подготовки следует сменить воду в первой баночке, засыпать рис во вторую баночку и поставить эти две баночки так, чтобы образовалась очередь: в начале очереди — первая баночка, в конце очереди — вторая баночка.
Процедуру смены воды следует производить так. Воду из баночки слить, рис промыть, смывая образовавшуюся слизь, снова залить рис сырой отстоянной водой. Оставить рис в баночке размачиваться на сутки.
На третий день подготовки — сменить воду в первой и второй баночках, засыпать рис в третью баночку, поставить третью баночку в конец очереди.
На четвертый, последний день подготовки — сменить воду в 1-ой, 2-ой и 3-ей баночках. Засыпать рис в четвертую баночку и поставить ее в конец очереди.
На следующий, 5-й день рис в первой баночке становится готовым к употреблению. Из риса в этой баночке необходимо сварить особую рисовую кашу. Для этого слить воду из баночки и промыть образовавшуюся рисовую массу. Из вынутой рисовой массы сварить рисовую кашу на воде без соли и сахара. Для этого выложить рисовую массу в кастрюлю, залить водой и варить (кипятить) одну-две минуты. Кашу съесть утром натощак без соли и масла. За полчаса до этого выпить стакан сырой отстоянной воды. Освободившуюся баночку промыть и засыпать новой порцией риса. Эту баночку поставить в конец очереди — при этом первая баночка помещается сразу после четвертой и становится последней.
После приема рисовой каши нельзя есть и пить в течение четырех часов. После этого времени допускается обычный режим питания. Питьевой режим составляет 2-2,5 литра воды в сутки. В ежедневное меню рекомендуется включать изюм, курагу, разнообразные свежие фрукты. Питания одним лишь рисом следует избегать, поскольку при этом могут возникнуть нарушения углеводного обмена (болезнь «бери-бери»).
Таким образом принимать кашу в течение сорока дней. Вообще, а в этот период особенно, избегать приема крепких алкогольных напитков, а также жареного, кислого, острого и соленого. Возможно употребление сухих столовых вин (разбавленных), которые богаты разнообразными микроэлементами. При приеме вин 1 часть вина разбавляется 3 частями воды.
Через 10-15 дней такой диеты в теле могут возникнуть слабость и боли — это означает, что вывод солей из организма идет успешно.
В течение сорока дней рисовой диеты не исключается возможность проведения кратковременного голодания. В этом случае в процедуре рисовой диеты можно устраивать перерыв, а по окончании голодания и выхода из него — продолжить прием рисовой каши.
Процедуру рисотерапии рекомендуется делать всем, в том числе детям. Повторять процедуру рисовой диеты при необходимости можно уже через три-четыре месяца. Если организм достаточно очищен, то рисовую диету можно проводить один раз в 2-3 года. Противопоказаний рисовой диете нет, хотя рис, как продукт питания, не рекомендуется при запорах.
Предварительно необходимо заготовить рис. Желательно брать рис второго и третьего сорта, неполированный желтый, с коричневатыми прожилками. В крайнем случае годится и первый сорт, а также молотый рис. Можно заранее заготовить сразу 2 кг риса. Кроме того, нужно приготовить четыре пустые баночки из-под майонеза.
Процедура рисовой диеты (рисотерапии) включает в себя четыре дня подготовки и сорок дней употребления в пищу особой рисовой каши.
В первый день подготовки необходимо засыпать рис в первую баночку.
Процедура засыпки риса включает в себя следующее: нужно взять одну-две столовые ложки сухого риса, тщательно промыть его, воду слить. Промытый рис положить в баночку из-под майонеза, доверху залить сырой отстоянной водой. Рис в баночке оставить размачиваться на сутки. (Если рис начинает сильно закисать, то можно менять воду в баночке не один, а два раза в сутки).
Во второй день подготовки следует сменить воду в первой баночке, засыпать рис во вторую баночку и поставить эти две баночки так, чтобы образовалась очередь: в начале очереди — первая баночка, в конце очереди — вторая баночка.
Процедуру смены воды следует производить так. Воду из баночки слить, рис промыть, смывая образовавшуюся слизь, снова залить рис сырой отстоянной водой. Оставить рис в баночке размачиваться на сутки.
На третий день подготовки — сменить воду в первой и второй баночках, засыпать рис в третью баночку, поставить третью баночку в конец очереди.
На четвертый, последний день подготовки — сменить воду в 1-ой, 2-ой и 3-ей баночках. Засыпать рис в четвертую баночку и поставить ее в конец очереди.
На следующий, 5-й день рис в первой баночке становится готовым к употреблению. Из риса в этой баночке необходимо сварить особую рисовую кашу. Для этого слить воду из баночки и промыть образовавшуюся рисовую массу. Из вынутой рисовой массы сварить рисовую кашу на воде без соли и сахара. Для этого выложить рисовую массу в кастрюлю, залить водой и варить (кипятить) одну-две минуты. Кашу съесть утром натощак без соли и масла. За полчаса до этого выпить стакан сырой отстоянной воды. Освободившуюся баночку промыть и засыпать новой порцией риса. Эту баночку поставить в конец очереди — при этом первая баночка помещается сразу после четвертой и становится последней.
После приема рисовой каши нельзя есть и пить в течение четырех часов. После этого времени допускается обычный режим питания. Питьевой режим составляет 2-2,5 литра воды в сутки. В ежедневное меню рекомендуется включать изюм, курагу, разнообразные свежие фрукты. Питания одним лишь рисом следует избегать, поскольку при этом могут возникнуть нарушения углеводного обмена (болезнь «бери-бери»).
Таким образом принимать кашу в течение сорока дней. Вообще, а в этот период особенно, избегать приема крепких алкогольных напитков, а также жареного, кислого, острого и соленого. Возможно употребление сухих столовых вин (разбавленных), которые богаты разнообразными микроэлементами. При приеме вин 1 часть вина разбавляется 3 частями воды.
Через 10-15 дней такой диеты в теле могут возникнуть слабость и боли — это означает, что вывод солей из организма идет успешно.
В течение сорока дней рисовой диеты не исключается возможность проведения кратковременного голодания. В этом случае в процедуре рисовой диеты можно устраивать перерыв, а по окончании голодания и выхода из него — продолжить прием рисовой каши.
Процедуру рисотерапии рекомендуется делать всем, в том числе детям. Повторять процедуру рисовой диеты при необходимости можно уже через три-четыре месяца. Если организм достаточно очищен, то рисовую диету можно проводить один раз в 2-3 года. Противопоказаний рисовой диете нет, хотя рис, как продукт питания, не рекомендуется при запорах.
Чесночная настойка
Курс чесночной терапии способствует очищению сосудов от отложения холестерина. Курс проводится 1 раз в 5 лет для профилактики атеросклероза.
Заготовить 300 г чеснока и 200 г чистого медицинского спирта.
Взять 300 г чеснока, очистить от шелухи, размолоть в ступке или на мясорубке. При использовании мясорубки предварительно ошпарить ее кипятком. Эффект ошпаривания действует 15-20 минут.
От полученной чесночной массы отвесить 200 г сока с мякотью и залить 200 г медицинского спирта (чачу или самогон можно пропустить через активированный уголь). Жидкость поместить в бутылочку с притертой пробкой. Поставить бутылочку в темное место (напр., в платяной шкаф) на 10 суток.
Через 10 дней процедить смесь через 2-Зх-слойную марлю. Жидкость перелить в ту же бутылку и поставить в шкаф еще на три дня, после чего она готова к употреблению. При необходимости настойка может храниться несколько лет (2-3 года) в закрытой посуде в темном месте. Жмых не выбрасывать, его можно употреблять в пищу как приправу.
Курс чесночной терапии длится 3-3,5 месяца. Если в течение курса придется делать перерыв, то после перерыва нужно снова делать вход и продолжать процедуру. В течение курса необходимо выпивать много воды, чтобы почки справились с повышенной нагрузкой по очищению организма. Пить не менее 2-2,5 литров воды в день (летом — 2,5-3 л, зимой — 2-2,5 л). Пить сырую отстоянную воду. В период проведения курса лечения следует больше двигаться, заниматься мышечно-суставной гимнастикой.
Методика приема чесночной настойки
Взять 30-50 г (2,5 ст.ложки) холодного кипяченого молока. За полчаса до еды три раза в день капать в молоко нужное число капель настойки (см. табл. 1) и выпивать. После 10 дней, начиная с 11-го дня пить по 25 капель настойки 3 раза в день до тех пор, пока не будет израсходована вся приготовленная порция настойки (около трех месяцев).
В случае болезни почек сокращать дозу до 15 капель (вместо 25), неделю принимать по 15 капель, следующую неделю — 20, затем — 25. Если почки продолжают болеть, то остановиться на 15 каплях.
Чесночную терапию нельзя совмещать с рисотерапией.
Заготовить 300 г чеснока и 200 г чистого медицинского спирта.
Взять 300 г чеснока, очистить от шелухи, размолоть в ступке или на мясорубке. При использовании мясорубки предварительно ошпарить ее кипятком. Эффект ошпаривания действует 15-20 минут.
От полученной чесночной массы отвесить 200 г сока с мякотью и залить 200 г медицинского спирта (чачу или самогон можно пропустить через активированный уголь). Жидкость поместить в бутылочку с притертой пробкой. Поставить бутылочку в темное место (напр., в платяной шкаф) на 10 суток.
Через 10 дней процедить смесь через 2-Зх-слойную марлю. Жидкость перелить в ту же бутылку и поставить в шкаф еще на три дня, после чего она готова к употреблению. При необходимости настойка может храниться несколько лет (2-3 года) в закрытой посуде в темном месте. Жмых не выбрасывать, его можно употреблять в пищу как приправу.
Курс чесночной терапии длится 3-3,5 месяца. Если в течение курса придется делать перерыв, то после перерыва нужно снова делать вход и продолжать процедуру. В течение курса необходимо выпивать много воды, чтобы почки справились с повышенной нагрузкой по очищению организма. Пить не менее 2-2,5 литров воды в день (летом — 2,5-3 л, зимой — 2-2,5 л). Пить сырую отстоянную воду. В период проведения курса лечения следует больше двигаться, заниматься мышечно-суставной гимнастикой.
Методика приема чесночной настойки
Взять 30-50 г (2,5 ст.ложки) холодного кипяченого молока. За полчаса до еды три раза в день капать в молоко нужное число капель настойки (см. табл. 1) и выпивать. После 10 дней, начиная с 11-го дня пить по 25 капель настойки 3 раза в день до тех пор, пока не будет израсходована вся приготовленная порция настойки (около трех месяцев).
Чесночную терапию нельзя совмещать с рисотерапией.
ДЕТОКСИКАЦИЯ
Великолепно очистить кишечник, а также вывести многие «застоявшиеся» шлаки, обновить кровь и лимфу можно по методу Уокера.
"Утром, натощак, выпить стакан раствора — 1 ст. ложка глауберовой соли (сульфат натрия) на стакан теплой или холодной воды. Выход нечистот может составить 3-4 литра в день. Для устранения обезвоживания организма в этот день нужно выпить 4 литра смеси 2-х литров сока цитрусовых и 2-х литров воды. Смесь готовят так: сок 4 больших или средних грейпфруктов, 2 больших или 3 средних лимонов, остальное — сок апельсина + 2 литра воды. Начать пить сок нужно через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить через каждые 20-30 мин., пока не кончатся все 4 литра ( пить в течение всего дня).
Весь день ничего не есть, если очень хочется, можно поесть немного апельсинов или грейпфрукта. Перед тем, как лечь спать, надо сделать клизму 2-мя литрами воды с соком 1-2 лимонов. Детоксикацию нужно проводить 3 дня подряд. На 4 день следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде. Если во время или после детоксикации появится слабость, то не следует беспокоится. Природа использует энергию организма для его очищения, и вскоре вы обретете бодрость и энергию вследствие полного очищения организма" (Уокер Н.В. Сырые овощные соки. Нью-Йорк, 1972 г. Пер. с англ. Рукопись).
Метод очень хорош и иногда дает лучшие результаты, чем недельное голодание, хотя, конечно, не заменяет последнее. Особенно большую пользу получают сильно зашлакованные люди, после подобной процедуры они в полном смысле слова начинаю новую жизнь. Правда, если продолжать питаться по-старому, привычные недомогания вскоре вновь дадут о себе знать.
Примечание. 1. После приема раствора глауберовой соли неплохо пропотеть в ванной, в бане или под душем. Под действием соли будет происходить большая потеря влаги — с калом, мочой, потом.
2. Воду для соковой смеси лучше взять талую.
"Утром, натощак, выпить стакан раствора — 1 ст. ложка глауберовой соли (сульфат натрия) на стакан теплой или холодной воды. Выход нечистот может составить 3-4 литра в день. Для устранения обезвоживания организма в этот день нужно выпить 4 литра смеси 2-х литров сока цитрусовых и 2-х литров воды. Смесь готовят так: сок 4 больших или средних грейпфруктов, 2 больших или 3 средних лимонов, остальное — сок апельсина + 2 литра воды. Начать пить сок нужно через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить через каждые 20-30 мин., пока не кончатся все 4 литра ( пить в течение всего дня).
Весь день ничего не есть, если очень хочется, можно поесть немного апельсинов или грейпфрукта. Перед тем, как лечь спать, надо сделать клизму 2-мя литрами воды с соком 1-2 лимонов. Детоксикацию нужно проводить 3 дня подряд. На 4 день следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде. Если во время или после детоксикации появится слабость, то не следует беспокоится. Природа использует энергию организма для его очищения, и вскоре вы обретете бодрость и энергию вследствие полного очищения организма" (Уокер Н.В. Сырые овощные соки. Нью-Йорк, 1972 г. Пер. с англ. Рукопись).
Метод очень хорош и иногда дает лучшие результаты, чем недельное голодание, хотя, конечно, не заменяет последнее. Особенно большую пользу получают сильно зашлакованные люди, после подобной процедуры они в полном смысле слова начинаю новую жизнь. Правда, если продолжать питаться по-старому, привычные недомогания вскоре вновь дадут о себе знать.
Примечание. 1. После приема раствора глауберовой соли неплохо пропотеть в ванной, в бане или под душем. Под действием соли будет происходить большая потеря влаги — с калом, мочой, потом.
2. Воду для соковой смеси лучше взять талую.
Бой с дисбактериозом
Частое употребление лекарств, дрожжевого теста, молока обуславливает заселение желудочно-кишечного тракта чужеродными микроорганизмами — конидиями, дрожжами, стафилоккоками. Эти паразиты внедряются в слизистую пищеварительных путей, питаются нашей кровью, в итоге выделяются продукты жизнедеятельности, часто ядовитые и столь радикально влияющие на процессы нашего жизненного цикла, что врач, обнаруживающий дисбактериоз, как сопутствующее заболевание, с трудом разграничит симптомы основной болезни от симптомов, вызванных бесконечно страшной, абсолютно непредсказуемой деятельностью паразитов желудочно-кишечного тракта. Для борьбы с дисбактериозом применимо лечение чесноком.
В течение недели-двух утром натощак съедать без хлеба зубок чеснока за час до еды и зубок вечером — через два часа после ужина. Признаком исцеления будет прекращение
вспучивания желудка после приема пищи. Процессы брожения не будут мучить человека. Во время лечения чесноком в особо запущенных случаях вызывается жжение по пищеводу и желудку. Все правильно. Убивая паразитов, сок чеснока всасывается в обнажившиеся ранки, где проживали паразиты. Не исключено явление повышенного сердцебиения. Ведь чеснок единственный продукт, содержащий в себе растворенный германий. Этот элемент укрепляет «пружинную» систему всех наших клапанов.
В течение недели-двух утром натощак съедать без хлеба зубок чеснока за час до еды и зубок вечером — через два часа после ужина. Признаком исцеления будет прекращение
вспучивания желудка после приема пищи. Процессы брожения не будут мучить человека. Во время лечения чесноком в особо запущенных случаях вызывается жжение по пищеводу и желудку. Все правильно. Убивая паразитов, сок чеснока всасывается в обнажившиеся ранки, где проживали паразиты. Не исключено явление повышенного сердцебиения. Ведь чеснок единственный продукт, содержащий в себе растворенный германий. Этот элемент укрепляет «пружинную» систему всех наших клапанов.
Йодотерапия
Нехватка йода в воде больших городов отражается на функциях щитовидной железы. Процедура йодотерапии восстанавливает уровень йода в организме, чистит сосуды, улучшает солевой обмен. Эту процедуру можно проводить 1 раз в год и больным и здоровым для профилактики.
Лицам, страдающим аллергией к йоду, нужно предварительно 5-6%-ным раствором йода нанести на кожу небольшую сетку, если на следующий день йод впитается в кожу и сетка исчезнет, то это означает, что организм готов к приему йода и процедуру йодотерапии можно проводить. В случае аллергии к йоду — постепенно приучать к нему организм, вводя в рацион питания йодосодержащие продукты, например, морскую капусту.
Приготовить раствор 5-6%-ного йода. В первый день утром за 20-30 минут перед едой выпить одну треть (половину) стакана сырой отстоянной воды с 1 каплей йода. Во второй день взять две капли йода, в третий — три капли и т.д., дойдя в 10-й день до 10 капель. Затем (за следующие 10 дней) вернуться обратно с 10 капель в день к одной капле. Таким образом, весь курс йодотерапии занимает 20 дней. Если этого недостаточно, то сделать перерыв длительностью 5-10 дней и снова повторить курс. Лицам с гиперфункцией щитовидной железы можно пить воду с йодом 2 раза в день и делать процедуру йодотерапии 2 раза в год.
Лицам, страдающим аллергией к йоду, нужно предварительно 5-6%-ным раствором йода нанести на кожу небольшую сетку, если на следующий день йод впитается в кожу и сетка исчезнет, то это означает, что организм готов к приему йода и процедуру йодотерапии можно проводить. В случае аллергии к йоду — постепенно приучать к нему организм, вводя в рацион питания йодосодержащие продукты, например, морскую капусту.
Приготовить раствор 5-6%-ного йода. В первый день утром за 20-30 минут перед едой выпить одну треть (половину) стакана сырой отстоянной воды с 1 каплей йода. Во второй день взять две капли йода, в третий — три капли и т.д., дойдя в 10-й день до 10 капель. Затем (за следующие 10 дней) вернуться обратно с 10 капель в день к одной капле. Таким образом, весь курс йодотерапии занимает 20 дней. Если этого недостаточно, то сделать перерыв длительностью 5-10 дней и снова повторить курс. Лицам с гиперфункцией щитовидной железы можно пить воду с йодом 2 раза в день и делать процедуру йодотерапии 2 раза в год.
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
В норме в желчи наряду с жирными кислотами всегда имеются во взвешенном состоянии частицы билирубина и холестерина. Билирубин — это оранжево-коричневый пигмент, образующийся в печени при распаде гемоглобина отмерших эритроцитов. При избытке холестерина последний понемногу выпадает в осадок, образуя кристаллы, вокруг которых со временем формируются холестериновые камни.
Механизм возникновения билирубиновых камней другой. Частицы билирубина обычно окружены защитной оболочкой, поддерживающей их во взвешенном состоянии. При воспалительных процессах в печени кислотно-щелочное равновесие в желчном пузыре нарушается и разрушается защитная оболочка частиц билирубина. При этом его кристаллы выпадают в осадок и постепенно образуют камни. Формированию холестериновых и билирубиновых камней способствует неправильное питание, закисляющее кровь, обилие жирной пищи, привычка перекусывать между приемами пищи, хронические воспалительные очаги любой локализации, запоры, недостаточная физическая активность, злоба и гнев.
Вариантов и рецептов очищения печени много. Практически каждая оздоровительная школа, целительская традиция имеет свои многократно проверенные методики очистительных процедур. Нередки случаи, когда отдельные методики в чем-то противоречат друг другу, отличаются составом применяемых средств и компонентов. Но их всех объединяет и вызывает доверие положительный результат после проведения рекомендуемых той или иной методикой способов очищения. Этот результат практически сразу отражается на здоровье и внешнем виде человека, а нечистоты и прочие «сокровища», накопленные за годы так называемой «правильной» жизни и отторгаемые организмом после чистки, наглядно и явно зримы, их можно взвесить, пересчитать, оставить на память.
Для применения на практике предлагаем несколько вариантов очищения печени, описанные в литературе и проверенные на себе известными пропагандистами здорового образа жизни и их многочисленными последователями и единомышленниками.
Механизм возникновения билирубиновых камней другой. Частицы билирубина обычно окружены защитной оболочкой, поддерживающей их во взвешенном состоянии. При воспалительных процессах в печени кислотно-щелочное равновесие в желчном пузыре нарушается и разрушается защитная оболочка частиц билирубина. При этом его кристаллы выпадают в осадок и постепенно образуют камни. Формированию холестериновых и билирубиновых камней способствует неправильное питание, закисляющее кровь, обилие жирной пищи, привычка перекусывать между приемами пищи, хронические воспалительные очаги любой локализации, запоры, недостаточная физическая активность, злоба и гнев.
Вариантов и рецептов очищения печени много. Практически каждая оздоровительная школа, целительская традиция имеет свои многократно проверенные методики очистительных процедур. Нередки случаи, когда отдельные методики в чем-то противоречат друг другу, отличаются составом применяемых средств и компонентов. Но их всех объединяет и вызывает доверие положительный результат после проведения рекомендуемых той или иной методикой способов очищения. Этот результат практически сразу отражается на здоровье и внешнем виде человека, а нечистоты и прочие «сокровища», накопленные за годы так называемой «правильной» жизни и отторгаемые организмом после чистки, наглядно и явно зримы, их можно взвесить, пересчитать, оставить на память.
Для применения на практике предлагаем несколько вариантов очищения печени, описанные в литературе и проверенные на себе известными пропагандистами здорового образа жизни и их многочисленными последователями и единомышленниками.
ОЧИЩЕНИЕ ПО ТИМУРУ ВАСИЛЬЕВУ
Существует старинный способ очищения желчного пузыря и печени путем приема большой дозы оливкового масла. Ниже приводится современная его интерпретация.
Очищение желательно приурочить к первому из двух выходных дней. Накануне нельзя есть ничего жирного. Лучше всего свести диету к овощам, фруктам, каше из «Геркулеса» (без молока и масла!). При «среднем» стуле необходимо также накануне сделать клизму и принять большую дозу слабительного. Кишечник обязательно должен быть чистым, в противном случае удаляемые из печени и желчного пузыря отходы не будут выведены надлежащим образом.
В день очищения утром сделать клизму. Можно позавтракать яблоками или другими фруктами, но тем, кто привык голодать по 36 и более часов, лучше ничего не есть. Больше в этот день пищу не принимать.
В 12-00 выпить стакан любого слабительного чая, увеличив дозу трав в 3 раза. Чай можно заменить 4-6 таблетками сенны или крушины. В 15-00 выпить еще стакан слабительного чая или 4-6 таблеток.
В 16-00 заварить настой:
1. Кора крушины 2 ст.л.
2. Ромашка (трава) 1 ст.л.
3. Череда (трава) 1 ст.л.
4. Мята (трава) 1 ст.л.
Кору крушины можно заменить листом сенны. Смесь трав заливают 400 мл. кипятка, накрывают и дают настояться. Выпивают раствор около 17-00.
В 18-00 начать разогревать печень. Для этого талию (от таза до ребер) обматывают полотенцем, с правой стороны устанавливают электрогрелку и вновь обматывают шалью, шарфом или сложенной простыней. Грелка должна захватывать печень и спереди, и со спины (начиная от ребер). Электрогрелку можно заменить двумя обычными грелками, но Тогда придется каждые полчаса менять воду. Прогрев продолжают до 23 часов.
Очищение желательно приурочить к первому из двух выходных дней. Накануне нельзя есть ничего жирного. Лучше всего свести диету к овощам, фруктам, каше из «Геркулеса» (без молока и масла!). При «среднем» стуле необходимо также накануне сделать клизму и принять большую дозу слабительного. Кишечник обязательно должен быть чистым, в противном случае удаляемые из печени и желчного пузыря отходы не будут выведены надлежащим образом.
В день очищения утром сделать клизму. Можно позавтракать яблоками или другими фруктами, но тем, кто привык голодать по 36 и более часов, лучше ничего не есть. Больше в этот день пищу не принимать.
В 12-00 выпить стакан любого слабительного чая, увеличив дозу трав в 3 раза. Чай можно заменить 4-6 таблетками сенны или крушины. В 15-00 выпить еще стакан слабительного чая или 4-6 таблеток.
В 16-00 заварить настой:
1. Кора крушины 2 ст.л.
2. Ромашка (трава) 1 ст.л.
3. Череда (трава) 1 ст.л.
4. Мята (трава) 1 ст.л.
Кору крушины можно заменить листом сенны. Смесь трав заливают 400 мл. кипятка, накрывают и дают настояться. Выпивают раствор около 17-00.
В 18-00 начать разогревать печень. Для этого талию (от таза до ребер) обматывают полотенцем, с правой стороны устанавливают электрогрелку и вновь обматывают шалью, шарфом или сложенной простыней. Грелка должна захватывать печень и спереди, и со спины (начиная от ребер). Электрогрелку можно заменить двумя обычными грелками, но Тогда придется каждые полчаса менять воду. Прогрев продолжают до 23 часов.