Страница:
Небольшие секреты «дачной» чистки суставов
При чистке суставов можно использовать вымоченный рис как дополнительный энтеросорбент. Замочите его на 3 дня и каждый день меняйте воду. Она растворит крахмал, которого довольно много в рисе, и в нем останется клетчатка с пористой структурой. Из-за этого рис будет активно поглощать всякого рода вредные и лишения для организма вещества в кишечнике.
Первый небольшой секрет
При замачивании риса добавьте в воду 1/2 ч. л. питьевой соды. Она поможет лучше удалить крахмал из зерен риса.
Второй секрет
Чтобы активизировать растворение солей, при «дачных» чистках суставов можно использовать сок лимона, апельсина, грейпфрута. При некоторых обстоятельствах можно пользоваться смесью соков этих фруктов.
Противопоказания. Соки цитрусовых повышают кислотность желудочного сока и усиливают перистальтику. Это надо учитывать, рассчитывая их возможное или необходимое количество.
При язве желудка или двенадцатиперстной кишки и диарее очищение с помощью этих соков абсолютно противопоказано.
Общая водная нагрузка на организм в сутки во время очищения повышена и равна 2,5-3,5 л. Людям с болезнями сердца и сосудов, а также с почечной недостаточностью суточное потребление жидкостей необходимо снижать или вообще следует отказаться от этого вида очищения.
Чистка противопоказана при любых острых заболеваниях и обострении хронических болезней.
Надо воздержаться от нее женщинам во время месячных, 4-5 дней до них и 3-4 после. Очищение суставов у беременных женщин с очень большой вероятностью приводит к выкидышу или усилению токсикоза.
Методика «дачной» чистки суставов
Необходимо точно соблюдать время, последовательность и содержание действий, которые предписывает методика.
Вечером дня накануне чистки сделайте очистительную клизму.
Утром, проснувшись и выполнив обычные и необходимые гигиенические процедуры, натощак выпейте крупными глотками стакан воды комнатной температуры.
Через 10-15 мин, когда выпитая вами вода попадет в толстый кишечник, сделайте от 5 до 10 приседаний, чтобы спровоцировать позывы к дефекации. Если их не будет, это значит, что вы вечером очень хорошо очистили кишечник или же дефекация произойдет позже. Поэтому, после того как еще выпьете воды, опять присядьте около 5 раз и старайтесь при этом дышать животом.
В 9.00, медленно и тщательно пережевывая, съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки (в соотношении 1: 1). Есть зелень надо без соли и хлеба. Запивайте ее (мелкими глотками) стаканом цитрусового сока, смешанного с водой.
Соотношение сока и воды выбирайте в соответствии с кислотностью вашего желудочного сока:
– при нулевой кислотности – 1: 1 (100 мл воды и 100 мл сока);
– при пониженной – 140 мл воды и 60 мл сока;
– при нормальной – 150 мл воды и 50 мл сока;
– при повышенной – 160 мл воды и 40 мл сока.
В 10.00 съешьте 150-200 г вымоченного вареного риса, проталкивая его сквозь плотно сжатые зубы. Запивайте рис стаканом свежего сока из кабачков, тыквы или огурцов.
В 11.00 выпейте небольшими глотками стакан воды с цитрусовым соком.
В 12.00 сделайте то же самое.
В 13.00 съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки, запивая водой с цитрусовым соком.
В 14.00 ешьте сырые овощи или фрукты, пока не насытитесь.
В 15.00 и 16.00 опять выпейте стакан воды с цитрусовым соком.
В 17.00 съешьте 150-200 г вымоченного вареного риса, как в 10.00.
В 18.00 выпейте стакан воды с соком.
В 19.00 съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки, запивая водой с цитрусовым соком.
В 20.00 выпейте стакан воды с соком.
В 21.00 ешьте сырые овощи или фрукты, пока не насытитесь.
В 22.00 выпейте стакан воды с соком.
В 23.00 небольшими глотками выпейте стакан чистой воды и ложитесь спать.
Будьте готовы к тому, что за ночь вам придется не раз встать в туалет. Если на следующий день будете чувствовать себя нормально, продолжайте процедуру по той же методике еще 4-5 дней.
Во время «дачной» чистки полезны массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры (если есть возможность): прогревания, аппликации, растирания и др.
Во время чистки не принимайте внутрь лечебные фитопрепараты. Между чистками их прием, если есть необходимость, можно возобновить.
Рецепты народной медицины (по Е. В. Щадилову)
Наполните старые тренировочные брюки свежими березовыми листьями. Оденьте их, так чтобы ноги были окружены толстым слоем листьев. Завяжите пояс и ложитесь спать. Ночью меняйте листья, когда они станут влажными. Через несколько таких ночей вы почувствуете значительное облегчение. Боли также могут полностью исчезнуть.
При болях в суставах также помогают компрессы с маслом эвкалипта или мазями из донника, зверобоя или хмеля.
Чтобы приготовить мазь, смешайте 50 г вазелина с 2 ст. л. лекарственного сырья (свежевысушенными и истолченными в порошок ветками донника, цветками зверобоя или шишками хмеля). Тщательно разотрите мазь. Храните ее в темноте.
Для компрессов также пользуются черной редькой, натертой на мелкой терке.
Фитотерапия метаболических артритов
1. Багульник болотный (трава) – 3 части.
2. Лист брусники – 4 части.
3. Донник лекарственный (трава) – 3 части.
4. Зверобой продырявленный (трава) – 2 части.
5. Лен посевной (семя) – 2 части.
6. Крапива двудомная (трава) – 2 части.
7. Мята перечная (трава) – 2 части.
8. Петрушка огородная (трава) – 1 часть.
9. Пырей ползучий (корень) – 3 части.
10. Спаржа лекарственная (побеги) – 2 части.
11. Фиалка трехцветная (трава) – 3 части.
12. Череда (трава) – 4 части.
13. Барбарис обыкновенный (корень) – 3 части.
14. Бузина черная (цветки) – 3 части.
15. Зверобой продырявленный (трава) – 4 части.
16. Лен посевной (семя) – 1 часть.
17. Корень одуванчика – 3 части.
18. Пижма обыкновенная (цветки) – 2 части.
19. Спорыш (трава) – 4 части.
20. Шишки хмеля – 3 части.
21. Лист черники – 2 части.
22. Береза белая (лист) – 1 часть.
23. Девясил высокий (корень) – 3 части.
24. Земляника лесная (трава) – 2 части.
25. Лопух большой (корень) – 4 части.
26. Паслен черный (трава) – 3 части.
27. Почечный чай (трава) – 2 части.
28. Смородина черная (лист) – 3 части.
29. Укроп огородный (семя) – 2 части.
30. Цикорий обыкновенный (корень) – 4 части.
31. Яснотка белая (трава) – 2 части.
При метаболических артритах настои делают из 2-3 ст. л. лекарственных сборов на термос емкостью в 0,5 л. Эти настои прекращают образование солей, растворяют уже образовавшиеся соли, помогают восстановить функцию суставов, предупреждают осложнения: почечную недостаточность, ишемию сердца.
Старинные народные средства – растирания и мази из советов Е. В. Щадилова
Растирания и мази легко приготовить дома, их компоненты просты и доступны: это красный перец, горчица, соль, редька, мед, водка, керосин и т. д. Нередко помогают и при острых, и при хронических болезнях суставов не хуже, чем готовые лекарственные формы, которые можно купить в аптеке. Эти народные средства снимают боли при остеохондрозе, болезнях позвоночника.
Издавна для лечения больных суставов пользовались мазью из березовых почек. Способ ее приготовления следующий: в глиняный горшок слоями в 2-3 см укладывали поочередно масло и березовые почки, пока полностью не заполняли его. Для мази требовалось несоленое сливочное масло (1 кг). Заполнив горшок, его закрывали глиняной крышкой, а ее смазывали тестом. Потом горшок ставили в русскую печь (хорошо протопленную). Через сутки вынимали. Масло протирали сквозь сито, почки выбрасывали. Потом в масло добавляли порошок камфары (70-75 г) и тщательно перемешивали. Мазь готова. Ей 2-3 раза в день смазывали все суставы и позвоночник. Хранили мазь из березовых почек в плотно закрытой посуде в холодном месте (сейчас – в холодильнике).
Больные суставы также натирают настойками на спирту. Для них использовали следующий состав: багульник 5 г, донник 5 г, лопух 10 г, можжевельник 10 г, хмель 5 г, чабрец 5 г. Мелко нарезанное свежее лекарственное сырье (40 г) складывают в банку (200 мл), заливают 70 %-ным спиртом и настаивают в темном месте. Через неделю настойку процеживают, и ею можно пользоваться для растираний.
Если вы не делаете дома растираний, а покупаете их в аптеке, обращайте внимание на состав, чтобы избежать аллергии.
Средства для растирания суставов
Яйцо (желательно не инкубаторное, а из-под курицы), предварительно обмытое водой, осторожно опускают в майонезную баночку и заливают до краев 5-9 %-ным столовым уксусом. Баночку плотно закрывают и ставят в холодное темное место. Через 2 дня ее открывают: скорлупа яйца растворилась, но осталась пленка. Ее прокалывают, содержимое яйца выпускают в уксус, хорошо взбалтывают и ставят в темное прохладное место еще на 2 дня, после чего используют для растирания.
Компрессы (аппликации)
Согревающий компресс надолго расширяет сосуды. Поэтому увеличивается приток крови к коже и более глубоким тканям. Из-за этого очаги воспаления легче рассасываются, стихает боль.
Компресс – это смоченный в лекарственном растворе и сложенный в несколько раз кусок ткани. Раствор должен быть комнатной температуры, а ткань хорошо выжата. Компресс прикладывают к больному месту, сверху накрывают целлофаном, калькой или полиэтиленом. На них кладут довольно толстый слой ваты, байку или шерстяной платок, полностью покрывая предыдущий слой. Затем эти три слоя сверху перебинтовывают. При этом следят, чтобы компресс плотно облегал больной сустав, но не сдавливал его и не мешал движениям.
Лекарственные вещества, которые используют в компрессах, успокаивают боль и снимают спазмы мышц, лечат воспаление и нормализуют кровообращение.
Обычно одного компресса недостаточно – требуется от 5 до 10 аппликаций. Их количество определяется по простой формуле: «Кладу столько раз, пока болит, а потом еще раз». И больше не надо.
Большие достоинства аппликации – высокая эффективность, простота, доступность и отсутствие токсичности.
Керосиново-мыльная аппликация
Кусок мягкого холста (аппликатор) надо смочить в чистом керосине и хорошо отжать. Потом положите его на клеенку и водите по нему куском хозяйственного мыла, пока не увидите на ткани блестящий слой. Он нужен для того, чтобы керосин не испарялся с поверхности ткани, а попадал на кожу.
Положите аппликатор на больное место стороной с керосином. Аппликатор надо закрыть клеенкой или калькой, поверх нее ватой и перебинтовать вокруг сустава.
Больной должен лежать с аппликатором от 30 мин до 3 ч. Надо помнить, что керосин может ожечь кожу при долгом воздействии. Поэтому следите за ее покраснением.
Желчно-камфарная аппликация (современное народное средство)
В темную бутылку насыпьте измельченный жгучий перец (2 или 3 стручка), налейте 250 г консервированной медицинской желчи и 160 г камфарного спирта. Плотно закройте пробкой. Поставьте в темное место. Через 7 дней составом можно пользоваться, а сохраняет он свои свойства очень долго.
Перед употреблением жидкость надо взбалтывать (но не отцеживать, не фильтровать).
При обострении боли сделайте компресс на ночь. Этот состав не вызывает ожога, поэтому не снимать компресс можно долго. Рекомендуемая продолжительность процедуры: от 2 до 6 ч. Этот компресс можно делать ежедневно. Курс – 5-6 процедур.
Компресс из меда и алоэ
Смешайте 50 г сока алоэ, 100 г меда и 150 г водки. Делайте компресс на ночь.
Аппликация с бишофитом (современное медицинское средство)
Бишофит – кристаллизованная соль древнего моря пермского периода. Его основа – хлорид магния, но минерал содержит и до 1 % брома, йод, калий, кальций, еще около 20 элементов таблицы Менделеева. 30 лет назад в Москве и Пятигорске проводились клинические испытания компрессов бишофита. И он был рекомендован для лечения ряда заболевания: деформирующего артроза, ревматоидного артрита, остеоартроза, мышечных контрактур у детей с церебральным параличом.
Компрессы бишофита противопоказаны при острых формах заболеваний и индивидуальной непереносимости.
Лечение при аллергии на компрессы
При аллергии на компрессы с разными проявлениями (насморк, кашель, конъюнктивит, сыпь на коже, отек слизистых, общая слабость) бишофитом лечат по такой методике. Сначала 3 мин прогревают больной сустав рефлектором («синей лампой») или грелкой. Потом, смачивая пальцы в блюдце с подогретым до 38-4 °C бишофитом, от 3 до 5 мин втирают его в больное место. Оставшееся средство используют для лечебного компресса. Его обычно делают на ночь и оставляют на 8-9 ч. Невпитавшийся бишофит смывают теплой водой. Курс лечения – 12-14 процедур, которые проводят через день.
Домашние травяные ванны (по консультации врача из советов О. В. Корнеевой)
Вы без труда можете приготовить себе ароматную ванну. Она снимет напряжение, усталость, успокоит нервы. Но травяные ванны эффективны только в том случае, если их принимают ежедневно или через 1-2 дня, как курс лечения.
Для лечения суставов в ваннах используют такие растения, как багульник, бузина черная, донник, душица, крапива, лопух, можжевельник, пижма, пырей, смородина черная, сосна, фиалка, хвощ, хмель, чабрец, череда, эвкалипт.
Смесь трав (2 ст. л. на 1 л воды) надо залить водой, довести до кипения, охладить, процедить и использовать для ванн.
Сборы для ванн
1. Бузина черная (трава) – 3 части.
Крапива двудомная (трава) – 1 часть.
Пижма обыкновенная (цветки) – 4 части.
Смородина черная (лист) – 3 части.
Хвощ полевой (трава) – 4 части.
Череда трехраздельная (трава) – 5 частей.
2. Донник лекарственный (трава) – 4 части.
Лопух большой (корень) – 4 части.
Пырей ползучий (корень) – 4 части.
Сосна обыкновенная (почки) – 2 части.
Хмель обыкновенный (шишки) – 5 частей.
Эвкалипт шариковый (лист) – 1 часть.
Курс лечения -20-25 процедур.
При лечении болезней суставов помогают также ванны из соломы овса и сушеных листьев лопуха (каждого по 0,5 кг). Принимают 20-40 ванн по 5-10 мин.
Эффективны ванны также из листьев березы, чабреца и цветков ромашки в равных долях. Принимают их подобно ваннам из соломы овса.
При пяточных шпорах 10-15 мин принимают теплые или горячие ванны с багульником. На одну ножную ванну в полведра воды нужна пачка (75 г) багульника. Курс 20-25 процедур, ежедневно или через день.
Раньше русская баня с парной и березовым веником играла основную роль в лечении болезней суставов. Больных регулярно водили в баню, где долго и усиленно парили больные места.
Отвары и настои
Хорошо очищает и прекрасно лечит сабельник болотный. На треть заполните литровую банку измельченными корневищами и травой, залейте растение водкой и заполните банку до горлышка, закройте крышкой. Через 21 день настойкой можно пользоваться. Принимают ее по 25 капель на 50 мл воды 3 раза в день перед едой.
Баклажаны – лечебное питание при артритах, подагре и других заболеваниях. Есть можно без ограничения.
Настой или настойку корня бедренца камнеломкого пьют при полиартрите, артрите и других заболеваниях суставов.
Настой
2 ст. л. измельченных корней заливают стаканом кипятка и настаивают 2 ч. Принимают по 1-2 ст. л. до еды 3-4 раза в день.
Настойка
Две части корня заливают 5 частями водки и настаивают 7-10 дней. Пьют 30-40 капель настойки, добавляя их в столовую ложку теплой кипяченой воды, до еды 3-5 раз в день.
Листья и семена белены (черной и других видов) используют для изготовления мазей на любой жировой основе. Ими пользуются для растирания больных участков при артрите, миозите, подагре, невралгии и ревматизме. Эта мазь – обезболивающее, анестезирующее средство.
Настой
3 ст. л. цветков заливают литром кипятка, час настаивают в теплом месте. Пьют теплый настой по стакану до еды 3-4 раза в день.
Истолченные семена и плодоножки вишни употребляют в виде отвара при мочекислом диатезе и болезнях суставов.
Отвар
Истолченные и очищенные от костяной оболочки семена и плодоножки вишни смешивают в соотношении 1: 1. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и варят 15-20 мин, настаивают час и пьют по 2-3 ст. л. 3-5 раз в день, лучше перед едой.
Мазь
15-30 г порошка из семян и листьев растения заливают 100 г теплого растительного масла и настаивают 8-10 дней, ежедневно несколько раз взбалтывая.
Свежую, вареную и моченую бруснику едят, а из листьев готовят настой и пьют при полиартрите и других заболеваниях суставов.
Настой. Столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка, 2 ч настаивают и пьют по 1-2 ст. л. 5-6 раз в день, лучше перед едой.
Настой (чай) цветков бузины пьют при заболеваниях суставов.
Очищение с помощью упражнений йоги (Сантуланасана)
Для очищения большинства суставов тела применяют Сантуланасану.
Она также нормализует кровообращение в пораженных суставах и тонизирует мышцы. В результате отмечается улучшение кровообращения, расслабление и тренировка мышц, из-за чего боли в суставах проходят.
Эта асана имеет лечебное значение для коленных суставов, лодыжек и плечевых суставов, запястий и пальцев.
Методика выполнения
1. Стоя на коврике, выпрямить тело и напрячь его. Смотреть прямо перед собой. Руки – вдоль туловища. Это позиция готовности.
Примечание: чтобы выполнить эту асану, надо некоторое время стоять на одной ноге. Не все могут стоять на одной ноге на полу, поэтому те, кому трудно это сделать, могут опираться на стул или стенку.
2. Согнуть левую ногу в колене. Держать левую пятку поближе к ягодице.
3. Обхватить носок левой ноги левой рукой. Подвести пятку сложенной ноги к ягодице.
4. Вытянуть правую руку вперед. Сложить пальцы кисти вместе и медленно поднять правую руку вверх. Не делать этого рывком. Держать ладонь напряженной руки книзу. Когда рука будет полностью поднята, ладонь должна быть повернута вперед.
5. Зафиксировать позу на 6-8 с. Держать поднятую руку напряженной. Правая нога должна быть напряженной и прямой.
6. Смотреть перед собой. Особого дыхания при этой асане не требуется, дышать при ее исполнении свободно.
7. Вернуться в исходное положение следующим путем: медленно опустить поднятую руку вниз, держа ее в напряженном состоянии. Не бросать руку. После руки опустить и левую ногу.
После отдыха (6 с) поднимите правую ногу и левую руку так же, как вы это делали в первом цикле. Чередуйте циклы.
В течение первой недели делайте асану только 4 раза. После недельной практики увеличьте число до 6 раз. Делайте всего 6 циклов ежедневно попеременно.
НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Атеросклероз (артериолосклероз) сосудов головного мозга
При чистке суставов можно использовать вымоченный рис как дополнительный энтеросорбент. Замочите его на 3 дня и каждый день меняйте воду. Она растворит крахмал, которого довольно много в рисе, и в нем останется клетчатка с пористой структурой. Из-за этого рис будет активно поглощать всякого рода вредные и лишения для организма вещества в кишечнике.
Первый небольшой секрет
При замачивании риса добавьте в воду 1/2 ч. л. питьевой соды. Она поможет лучше удалить крахмал из зерен риса.
Второй секрет
Чтобы активизировать растворение солей, при «дачных» чистках суставов можно использовать сок лимона, апельсина, грейпфрута. При некоторых обстоятельствах можно пользоваться смесью соков этих фруктов.
Противопоказания. Соки цитрусовых повышают кислотность желудочного сока и усиливают перистальтику. Это надо учитывать, рассчитывая их возможное или необходимое количество.
При язве желудка или двенадцатиперстной кишки и диарее очищение с помощью этих соков абсолютно противопоказано.
Общая водная нагрузка на организм в сутки во время очищения повышена и равна 2,5-3,5 л. Людям с болезнями сердца и сосудов, а также с почечной недостаточностью суточное потребление жидкостей необходимо снижать или вообще следует отказаться от этого вида очищения.
Чистка противопоказана при любых острых заболеваниях и обострении хронических болезней.
Надо воздержаться от нее женщинам во время месячных, 4-5 дней до них и 3-4 после. Очищение суставов у беременных женщин с очень большой вероятностью приводит к выкидышу или усилению токсикоза.
Методика «дачной» чистки суставов
Необходимо точно соблюдать время, последовательность и содержание действий, которые предписывает методика.
Вечером дня накануне чистки сделайте очистительную клизму.
Утром, проснувшись и выполнив обычные и необходимые гигиенические процедуры, натощак выпейте крупными глотками стакан воды комнатной температуры.
Через 10-15 мин, когда выпитая вами вода попадет в толстый кишечник, сделайте от 5 до 10 приседаний, чтобы спровоцировать позывы к дефекации. Если их не будет, это значит, что вы вечером очень хорошо очистили кишечник или же дефекация произойдет позже. Поэтому, после того как еще выпьете воды, опять присядьте около 5 раз и старайтесь при этом дышать животом.
В 9.00, медленно и тщательно пережевывая, съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки (в соотношении 1: 1). Есть зелень надо без соли и хлеба. Запивайте ее (мелкими глотками) стаканом цитрусового сока, смешанного с водой.
Соотношение сока и воды выбирайте в соответствии с кислотностью вашего желудочного сока:
– при нулевой кислотности – 1: 1 (100 мл воды и 100 мл сока);
– при пониженной – 140 мл воды и 60 мл сока;
– при нормальной – 150 мл воды и 50 мл сока;
– при повышенной – 160 мл воды и 40 мл сока.
В 10.00 съешьте 150-200 г вымоченного вареного риса, проталкивая его сквозь плотно сжатые зубы. Запивайте рис стаканом свежего сока из кабачков, тыквы или огурцов.
В 11.00 выпейте небольшими глотками стакан воды с цитрусовым соком.
В 12.00 сделайте то же самое.
В 13.00 съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки, запивая водой с цитрусовым соком.
В 14.00 ешьте сырые овощи или фрукты, пока не насытитесь.
В 15.00 и 16.00 опять выпейте стакан воды с цитрусовым соком.
В 17.00 съешьте 150-200 г вымоченного вареного риса, как в 10.00.
В 18.00 выпейте стакан воды с соком.
В 19.00 съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки, запивая водой с цитрусовым соком.
В 20.00 выпейте стакан воды с соком.
В 21.00 ешьте сырые овощи или фрукты, пока не насытитесь.
В 22.00 выпейте стакан воды с соком.
В 23.00 небольшими глотками выпейте стакан чистой воды и ложитесь спать.
Будьте готовы к тому, что за ночь вам придется не раз встать в туалет. Если на следующий день будете чувствовать себя нормально, продолжайте процедуру по той же методике еще 4-5 дней.
Во время «дачной» чистки полезны массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры (если есть возможность): прогревания, аппликации, растирания и др.
Во время чистки не принимайте внутрь лечебные фитопрепараты. Между чистками их прием, если есть необходимость, можно возобновить.
Рецепты народной медицины (по Е. В. Щадилову)
Наполните старые тренировочные брюки свежими березовыми листьями. Оденьте их, так чтобы ноги были окружены толстым слоем листьев. Завяжите пояс и ложитесь спать. Ночью меняйте листья, когда они станут влажными. Через несколько таких ночей вы почувствуете значительное облегчение. Боли также могут полностью исчезнуть.
При болях в суставах также помогают компрессы с маслом эвкалипта или мазями из донника, зверобоя или хмеля.
Чтобы приготовить мазь, смешайте 50 г вазелина с 2 ст. л. лекарственного сырья (свежевысушенными и истолченными в порошок ветками донника, цветками зверобоя или шишками хмеля). Тщательно разотрите мазь. Храните ее в темноте.
Для компрессов также пользуются черной редькой, натертой на мелкой терке.
Фитотерапия метаболических артритов
1. Багульник болотный (трава) – 3 части.
2. Лист брусники – 4 части.
3. Донник лекарственный (трава) – 3 части.
4. Зверобой продырявленный (трава) – 2 части.
5. Лен посевной (семя) – 2 части.
6. Крапива двудомная (трава) – 2 части.
7. Мята перечная (трава) – 2 части.
8. Петрушка огородная (трава) – 1 часть.
9. Пырей ползучий (корень) – 3 части.
10. Спаржа лекарственная (побеги) – 2 части.
11. Фиалка трехцветная (трава) – 3 части.
12. Череда (трава) – 4 части.
13. Барбарис обыкновенный (корень) – 3 части.
14. Бузина черная (цветки) – 3 части.
15. Зверобой продырявленный (трава) – 4 части.
16. Лен посевной (семя) – 1 часть.
17. Корень одуванчика – 3 части.
18. Пижма обыкновенная (цветки) – 2 части.
19. Спорыш (трава) – 4 части.
20. Шишки хмеля – 3 части.
21. Лист черники – 2 части.
22. Береза белая (лист) – 1 часть.
23. Девясил высокий (корень) – 3 части.
24. Земляника лесная (трава) – 2 части.
25. Лопух большой (корень) – 4 части.
26. Паслен черный (трава) – 3 части.
27. Почечный чай (трава) – 2 части.
28. Смородина черная (лист) – 3 части.
29. Укроп огородный (семя) – 2 части.
30. Цикорий обыкновенный (корень) – 4 части.
31. Яснотка белая (трава) – 2 части.
При метаболических артритах настои делают из 2-3 ст. л. лекарственных сборов на термос емкостью в 0,5 л. Эти настои прекращают образование солей, растворяют уже образовавшиеся соли, помогают восстановить функцию суставов, предупреждают осложнения: почечную недостаточность, ишемию сердца.
Старинные народные средства – растирания и мази из советов Е. В. Щадилова
Растирания и мази легко приготовить дома, их компоненты просты и доступны: это красный перец, горчица, соль, редька, мед, водка, керосин и т. д. Нередко помогают и при острых, и при хронических болезнях суставов не хуже, чем готовые лекарственные формы, которые можно купить в аптеке. Эти народные средства снимают боли при остеохондрозе, болезнях позвоночника.
Издавна для лечения больных суставов пользовались мазью из березовых почек. Способ ее приготовления следующий: в глиняный горшок слоями в 2-3 см укладывали поочередно масло и березовые почки, пока полностью не заполняли его. Для мази требовалось несоленое сливочное масло (1 кг). Заполнив горшок, его закрывали глиняной крышкой, а ее смазывали тестом. Потом горшок ставили в русскую печь (хорошо протопленную). Через сутки вынимали. Масло протирали сквозь сито, почки выбрасывали. Потом в масло добавляли порошок камфары (70-75 г) и тщательно перемешивали. Мазь готова. Ей 2-3 раза в день смазывали все суставы и позвоночник. Хранили мазь из березовых почек в плотно закрытой посуде в холодном месте (сейчас – в холодильнике).
Больные суставы также натирают настойками на спирту. Для них использовали следующий состав: багульник 5 г, донник 5 г, лопух 10 г, можжевельник 10 г, хмель 5 г, чабрец 5 г. Мелко нарезанное свежее лекарственное сырье (40 г) складывают в банку (200 мл), заливают 70 %-ным спиртом и настаивают в темном месте. Через неделю настойку процеживают, и ею можно пользоваться для растираний.
Если вы не делаете дома растираний, а покупаете их в аптеке, обращайте внимание на состав, чтобы избежать аллергии.
Средства для растирания суставов
Яйцо (желательно не инкубаторное, а из-под курицы), предварительно обмытое водой, осторожно опускают в майонезную баночку и заливают до краев 5-9 %-ным столовым уксусом. Баночку плотно закрывают и ставят в холодное темное место. Через 2 дня ее открывают: скорлупа яйца растворилась, но осталась пленка. Ее прокалывают, содержимое яйца выпускают в уксус, хорошо взбалтывают и ставят в темное прохладное место еще на 2 дня, после чего используют для растирания.
Компрессы (аппликации)
Согревающий компресс надолго расширяет сосуды. Поэтому увеличивается приток крови к коже и более глубоким тканям. Из-за этого очаги воспаления легче рассасываются, стихает боль.
Компресс – это смоченный в лекарственном растворе и сложенный в несколько раз кусок ткани. Раствор должен быть комнатной температуры, а ткань хорошо выжата. Компресс прикладывают к больному месту, сверху накрывают целлофаном, калькой или полиэтиленом. На них кладут довольно толстый слой ваты, байку или шерстяной платок, полностью покрывая предыдущий слой. Затем эти три слоя сверху перебинтовывают. При этом следят, чтобы компресс плотно облегал больной сустав, но не сдавливал его и не мешал движениям.
Лекарственные вещества, которые используют в компрессах, успокаивают боль и снимают спазмы мышц, лечат воспаление и нормализуют кровообращение.
Обычно одного компресса недостаточно – требуется от 5 до 10 аппликаций. Их количество определяется по простой формуле: «Кладу столько раз, пока болит, а потом еще раз». И больше не надо.
Большие достоинства аппликации – высокая эффективность, простота, доступность и отсутствие токсичности.
Керосиново-мыльная аппликация
Кусок мягкого холста (аппликатор) надо смочить в чистом керосине и хорошо отжать. Потом положите его на клеенку и водите по нему куском хозяйственного мыла, пока не увидите на ткани блестящий слой. Он нужен для того, чтобы керосин не испарялся с поверхности ткани, а попадал на кожу.
Положите аппликатор на больное место стороной с керосином. Аппликатор надо закрыть клеенкой или калькой, поверх нее ватой и перебинтовать вокруг сустава.
Больной должен лежать с аппликатором от 30 мин до 3 ч. Надо помнить, что керосин может ожечь кожу при долгом воздействии. Поэтому следите за ее покраснением.
Желчно-камфарная аппликация (современное народное средство)
В темную бутылку насыпьте измельченный жгучий перец (2 или 3 стручка), налейте 250 г консервированной медицинской желчи и 160 г камфарного спирта. Плотно закройте пробкой. Поставьте в темное место. Через 7 дней составом можно пользоваться, а сохраняет он свои свойства очень долго.
Перед употреблением жидкость надо взбалтывать (но не отцеживать, не фильтровать).
При обострении боли сделайте компресс на ночь. Этот состав не вызывает ожога, поэтому не снимать компресс можно долго. Рекомендуемая продолжительность процедуры: от 2 до 6 ч. Этот компресс можно делать ежедневно. Курс – 5-6 процедур.
Компресс из меда и алоэ
Смешайте 50 г сока алоэ, 100 г меда и 150 г водки. Делайте компресс на ночь.
Аппликация с бишофитом (современное медицинское средство)
Бишофит – кристаллизованная соль древнего моря пермского периода. Его основа – хлорид магния, но минерал содержит и до 1 % брома, йод, калий, кальций, еще около 20 элементов таблицы Менделеева. 30 лет назад в Москве и Пятигорске проводились клинические испытания компрессов бишофита. И он был рекомендован для лечения ряда заболевания: деформирующего артроза, ревматоидного артрита, остеоартроза, мышечных контрактур у детей с церебральным параличом.
Компрессы бишофита противопоказаны при острых формах заболеваний и индивидуальной непереносимости.
Лечение при аллергии на компрессы
При аллергии на компрессы с разными проявлениями (насморк, кашель, конъюнктивит, сыпь на коже, отек слизистых, общая слабость) бишофитом лечат по такой методике. Сначала 3 мин прогревают больной сустав рефлектором («синей лампой») или грелкой. Потом, смачивая пальцы в блюдце с подогретым до 38-4 °C бишофитом, от 3 до 5 мин втирают его в больное место. Оставшееся средство используют для лечебного компресса. Его обычно делают на ночь и оставляют на 8-9 ч. Невпитавшийся бишофит смывают теплой водой. Курс лечения – 12-14 процедур, которые проводят через день.
Домашние травяные ванны (по консультации врача из советов О. В. Корнеевой)
Вы без труда можете приготовить себе ароматную ванну. Она снимет напряжение, усталость, успокоит нервы. Но травяные ванны эффективны только в том случае, если их принимают ежедневно или через 1-2 дня, как курс лечения.
Для лечения суставов в ваннах используют такие растения, как багульник, бузина черная, донник, душица, крапива, лопух, можжевельник, пижма, пырей, смородина черная, сосна, фиалка, хвощ, хмель, чабрец, череда, эвкалипт.
Смесь трав (2 ст. л. на 1 л воды) надо залить водой, довести до кипения, охладить, процедить и использовать для ванн.
Сборы для ванн
1. Бузина черная (трава) – 3 части.
Крапива двудомная (трава) – 1 часть.
Пижма обыкновенная (цветки) – 4 части.
Смородина черная (лист) – 3 части.
Хвощ полевой (трава) – 4 части.
Череда трехраздельная (трава) – 5 частей.
2. Донник лекарственный (трава) – 4 части.
Лопух большой (корень) – 4 части.
Пырей ползучий (корень) – 4 части.
Сосна обыкновенная (почки) – 2 части.
Хмель обыкновенный (шишки) – 5 частей.
Эвкалипт шариковый (лист) – 1 часть.
Курс лечения -20-25 процедур.
При лечении болезней суставов помогают также ванны из соломы овса и сушеных листьев лопуха (каждого по 0,5 кг). Принимают 20-40 ванн по 5-10 мин.
Эффективны ванны также из листьев березы, чабреца и цветков ромашки в равных долях. Принимают их подобно ваннам из соломы овса.
При пяточных шпорах 10-15 мин принимают теплые или горячие ванны с багульником. На одну ножную ванну в полведра воды нужна пачка (75 г) багульника. Курс 20-25 процедур, ежедневно или через день.
Раньше русская баня с парной и березовым веником играла основную роль в лечении болезней суставов. Больных регулярно водили в баню, где долго и усиленно парили больные места.
Отвары и настои
Хорошо очищает и прекрасно лечит сабельник болотный. На треть заполните литровую банку измельченными корневищами и травой, залейте растение водкой и заполните банку до горлышка, закройте крышкой. Через 21 день настойкой можно пользоваться. Принимают ее по 25 капель на 50 мл воды 3 раза в день перед едой.
Баклажаны – лечебное питание при артритах, подагре и других заболеваниях. Есть можно без ограничения.
Настой или настойку корня бедренца камнеломкого пьют при полиартрите, артрите и других заболеваниях суставов.
Настой
2 ст. л. измельченных корней заливают стаканом кипятка и настаивают 2 ч. Принимают по 1-2 ст. л. до еды 3-4 раза в день.
Настойка
Две части корня заливают 5 частями водки и настаивают 7-10 дней. Пьют 30-40 капель настойки, добавляя их в столовую ложку теплой кипяченой воды, до еды 3-5 раз в день.
Листья и семена белены (черной и других видов) используют для изготовления мазей на любой жировой основе. Ими пользуются для растирания больных участков при артрите, миозите, подагре, невралгии и ревматизме. Эта мазь – обезболивающее, анестезирующее средство.
Настой
3 ст. л. цветков заливают литром кипятка, час настаивают в теплом месте. Пьют теплый настой по стакану до еды 3-4 раза в день.
Истолченные семена и плодоножки вишни употребляют в виде отвара при мочекислом диатезе и болезнях суставов.
Отвар
Истолченные и очищенные от костяной оболочки семена и плодоножки вишни смешивают в соотношении 1: 1. 1 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка и варят 15-20 мин, настаивают час и пьют по 2-3 ст. л. 3-5 раз в день, лучше перед едой.
Мазь
15-30 г порошка из семян и листьев растения заливают 100 г теплого растительного масла и настаивают 8-10 дней, ежедневно несколько раз взбалтывая.
Свежую, вареную и моченую бруснику едят, а из листьев готовят настой и пьют при полиартрите и других заболеваниях суставов.
Настой. Столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка, 2 ч настаивают и пьют по 1-2 ст. л. 5-6 раз в день, лучше перед едой.
Настой (чай) цветков бузины пьют при заболеваниях суставов.
Очищение с помощью упражнений йоги (Сантуланасана)
Для очищения большинства суставов тела применяют Сантуланасану.
Она также нормализует кровообращение в пораженных суставах и тонизирует мышцы. В результате отмечается улучшение кровообращения, расслабление и тренировка мышц, из-за чего боли в суставах проходят.
Эта асана имеет лечебное значение для коленных суставов, лодыжек и плечевых суставов, запястий и пальцев.
Методика выполнения
1. Стоя на коврике, выпрямить тело и напрячь его. Смотреть прямо перед собой. Руки – вдоль туловища. Это позиция готовности.
Примечание: чтобы выполнить эту асану, надо некоторое время стоять на одной ноге. Не все могут стоять на одной ноге на полу, поэтому те, кому трудно это сделать, могут опираться на стул или стенку.
2. Согнуть левую ногу в колене. Держать левую пятку поближе к ягодице.
3. Обхватить носок левой ноги левой рукой. Подвести пятку сложенной ноги к ягодице.
4. Вытянуть правую руку вперед. Сложить пальцы кисти вместе и медленно поднять правую руку вверх. Не делать этого рывком. Держать ладонь напряженной руки книзу. Когда рука будет полностью поднята, ладонь должна быть повернута вперед.
5. Зафиксировать позу на 6-8 с. Держать поднятую руку напряженной. Правая нога должна быть напряженной и прямой.
6. Смотреть перед собой. Особого дыхания при этой асане не требуется, дышать при ее исполнении свободно.
7. Вернуться в исходное положение следующим путем: медленно опустить поднятую руку вниз, держа ее в напряженном состоянии. Не бросать руку. После руки опустить и левую ногу.
После отдыха (6 с) поднимите правую ногу и левую руку так же, как вы это делали в первом цикле. Чередуйте циклы.
В течение первой недели делайте асану только 4 раза. После недельной практики увеличьте число до 6 раз. Делайте всего 6 циклов ежедневно попеременно.
НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Многие заболевания нервной системы характеризуются затяжным, тяжелым течением, осложняются стойкими функциональными дефектами, которые приводят к ограничению трудоспособности. Развитие эффективной системы мероприятий, направленной на предупреждение обострений хронических заболеваний весны, является не только гуманной, но и экономически оправданной задачей.
Опыт работы О. В. Корнеевой, В. О. Козьмина, Б. В. Болотова, Погожевых Л. и Г. и др. позволяет считать, что только комплексное последовательное применение дифференцированных методов лечения нервно-психических заболеваний, предусматривающих воздействие на личность больного, обеспечит его выздоровление. Подробное описание различных методик позволяет согласовать с врачом эти методы. Решающая роль остается за врачом в постановке диагноза и в выборе лечения и профилактики, реабилитации. Наша задача – дать дополнительные советы к назначениям врача, прежде всего порекомендовать проверенные веками средства народной медицины, сообщить сведения о различных системах и способах очищения организма, а также дать возможность определить, какую чистку применить при определенном заболевании организма.
Опыт работы О. В. Корнеевой, В. О. Козьмина, Б. В. Болотова, Погожевых Л. и Г. и др. позволяет считать, что только комплексное последовательное применение дифференцированных методов лечения нервно-психических заболеваний, предусматривающих воздействие на личность больного, обеспечит его выздоровление. Подробное описание различных методик позволяет согласовать с врачом эти методы. Решающая роль остается за врачом в постановке диагноза и в выборе лечения и профилактики, реабилитации. Наша задача – дать дополнительные советы к назначениям врача, прежде всего порекомендовать проверенные веками средства народной медицины, сообщить сведения о различных системах и способах очищения организма, а также дать возможность определить, какую чистку применить при определенном заболевании организма.
Атеросклероз (артериолосклероз) сосудов головного мозга
Атеросклероз (в переводе с греческого: кашица плюс уплотнение, затвердение) – распространенное заболевание, характеризующееся специфическим поражением артерий в виде очагового разрастания в их стенках соединительной ткани в сочетании с жировой инфильтрацией внутренней оболочки сосудов, что рано или поздно приводит к тем или иным расстройствам кровообращения.
Головные же боли характерны для атеросклероза, или, правильнее сказать, артериолосклероза, который характеризуется поражением мелких артерий (артериол). Образно говоря, в этих кровеносных сосудах откладываются атеросклеротические (холестериновые) бляшки, которые постепенно приводят к сужению этих сосудов, из-за чего страдает функция того или иного органа, в том числе и головного мозга, не говоря уже о сердечных (коронарных) сосудах.
При прогрессирующем атеросклерозе сосудов головного мозга жалобы больных постепенно становятся более отчетливыми. У них ухудшается память, уменьшается умственная работоспособность; больные быстро утомляются, не могут длительно сосредоточить внимание на одном и том же, становятся эмоционально лабильными, часто жалуются на бессонницу, головные боли, головокружения, особенно при быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное.
При выраженном артериолосклерозе мозговых артерий заметно изменяются личность больного, его поведение, могут наблюдаться различные психические расстройства с сопутствующими головными болями. Локальными симптомами также являются головокружения, нарушения речи и зрения.
Атеросклероз, включая артериолосклероз, который медики метко окрестили «ржавчиной жизни», все чаще стал поражать и людей цветущего возраста. И наиболее опасен этот недуг для кровеносных сосудов, питающих головной мозг и сердце. Не удивительно поэтому, что у молодых людей все чаще стала диагностироваться гипертония, чреватая инфарктом миокарда и инсультом, который может привести к развитию параличей.
Решающую роль в развитии склеротических процессов играет повышенный уровень холестерина в крови. Вот почему при появлении тех или иных симптомов, сигнализирующих о неполадках с головой и сердцем (головные боли, быстрая утомляемость, ослабление памяти, сжимающие боли в области сердца и т. д.), следует периодически измерять уровень холестерина в крови, а также артериальное давление.
Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, злоупотребление спиртным, частое курение, пристрастие к жирной и калорийной пище и исключение из рациона рыбы, морепродуктов (являющихся антисклеротическими продуктами), растительного масла – все это способствует развитию атеросклероза. Излишки холестерина откладываются с нарастающей скоростью на внутренних стенках кровеносных сосудов, приводя к сужению их просвета. Изъеденные болезнью, эти сосуды уже не в состоянии доставлять органам и тканям необходимое количество кислорода, витаминов, минеральных и других биологически активных веществ. Лишенные полноценного питания органы и ткани постепенно начинают выходить из строя. Отсюда и многочисленные тягостные симптомы, одним из которых является головная боль.
Лечением атеросклероза и его осложнений занимаются кардиологи, терапевты и невропатологи (а при необходимости и другие специалисты). Прежде всего необходимо пересмотреть свое отношение к питанию, особенно тем, у кого имеется ожирение или склонность к нему. Надо ограничить потребление жиров животного происхождения, сладостей, исключить копчености и вводить в свой рацион побольше фруктов.
Хорошим антисклеротическим эффектом обладают морепродукты (к тому же они малокалорийны), особенно морская капуста, богатая биологически активными веществами, включая витамины (А, В1, В2, В6, В12, С, Д) и микро-, макроэлементы.
Эта водоросль к тому же хорошо нормализует физиологические процессы в коре головного мозга, что улучшает память, уменьшает интенсивность головных болей. Можно приобрести морскую капусту (ламинарию) и в аптеке. Она выпускается в упаковках в виде крупноизмельченного порошка, принимать который следует по 1/2-1 ч. л. в день, запивая 1/4 стакана остуженной кипяченой воды. Можно добавлять этот антисклеротический продукт в разные блюда.
Официальные методы лечения
Медикаменты приходится принимать очень долго, во многих случаях – пожизненно:
– статины (ловостатин – мевакос, мефакор), симвастатин (зокор);
– фибраты (клофибрат-атромид, атромидин);
– анионообменные смолы;
– йодтерапия;
– церебролизин;
– лецитин;
– антиоксиданты, препятствующие процессом окисления, витамины А, С, Е, микроэлементы, селен, поливитаминные препараты;
– сосудорасширяющие (папаверин, эуфиллин).
Очищение сосудов с использованием сои (употребление в пищу сои)
При головных болях народная медицина советует страдающим атеросклерозом следующие средства (из советов О. В. Корневой, В. А. Соколинской с соавторами).
Приготовить сбор:
1) валериана лекарственная (корень) – 1 часть;
2) зверобой продырявленный (трава) – 1 часть;
Головные же боли характерны для атеросклероза, или, правильнее сказать, артериолосклероза, который характеризуется поражением мелких артерий (артериол). Образно говоря, в этих кровеносных сосудах откладываются атеросклеротические (холестериновые) бляшки, которые постепенно приводят к сужению этих сосудов, из-за чего страдает функция того или иного органа, в том числе и головного мозга, не говоря уже о сердечных (коронарных) сосудах.
При прогрессирующем атеросклерозе сосудов головного мозга жалобы больных постепенно становятся более отчетливыми. У них ухудшается память, уменьшается умственная работоспособность; больные быстро утомляются, не могут длительно сосредоточить внимание на одном и том же, становятся эмоционально лабильными, часто жалуются на бессонницу, головные боли, головокружения, особенно при быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное.
При выраженном артериолосклерозе мозговых артерий заметно изменяются личность больного, его поведение, могут наблюдаться различные психические расстройства с сопутствующими головными болями. Локальными симптомами также являются головокружения, нарушения речи и зрения.
Атеросклероз, включая артериолосклероз, который медики метко окрестили «ржавчиной жизни», все чаще стал поражать и людей цветущего возраста. И наиболее опасен этот недуг для кровеносных сосудов, питающих головной мозг и сердце. Не удивительно поэтому, что у молодых людей все чаще стала диагностироваться гипертония, чреватая инфарктом миокарда и инсультом, который может привести к развитию параличей.
Решающую роль в развитии склеротических процессов играет повышенный уровень холестерина в крови. Вот почему при появлении тех или иных симптомов, сигнализирующих о неполадках с головой и сердцем (головные боли, быстрая утомляемость, ослабление памяти, сжимающие боли в области сердца и т. д.), следует периодически измерять уровень холестерина в крови, а также артериальное давление.
Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, злоупотребление спиртным, частое курение, пристрастие к жирной и калорийной пище и исключение из рациона рыбы, морепродуктов (являющихся антисклеротическими продуктами), растительного масла – все это способствует развитию атеросклероза. Излишки холестерина откладываются с нарастающей скоростью на внутренних стенках кровеносных сосудов, приводя к сужению их просвета. Изъеденные болезнью, эти сосуды уже не в состоянии доставлять органам и тканям необходимое количество кислорода, витаминов, минеральных и других биологически активных веществ. Лишенные полноценного питания органы и ткани постепенно начинают выходить из строя. Отсюда и многочисленные тягостные симптомы, одним из которых является головная боль.
Лечением атеросклероза и его осложнений занимаются кардиологи, терапевты и невропатологи (а при необходимости и другие специалисты). Прежде всего необходимо пересмотреть свое отношение к питанию, особенно тем, у кого имеется ожирение или склонность к нему. Надо ограничить потребление жиров животного происхождения, сладостей, исключить копчености и вводить в свой рацион побольше фруктов.
Хорошим антисклеротическим эффектом обладают морепродукты (к тому же они малокалорийны), особенно морская капуста, богатая биологически активными веществами, включая витамины (А, В1, В2, В6, В12, С, Д) и микро-, макроэлементы.
Эта водоросль к тому же хорошо нормализует физиологические процессы в коре головного мозга, что улучшает память, уменьшает интенсивность головных болей. Можно приобрести морскую капусту (ламинарию) и в аптеке. Она выпускается в упаковках в виде крупноизмельченного порошка, принимать который следует по 1/2-1 ч. л. в день, запивая 1/4 стакана остуженной кипяченой воды. Можно добавлять этот антисклеротический продукт в разные блюда.
Официальные методы лечения
Медикаменты приходится принимать очень долго, во многих случаях – пожизненно:
– статины (ловостатин – мевакос, мефакор), симвастатин (зокор);
– фибраты (клофибрат-атромид, атромидин);
– анионообменные смолы;
– йодтерапия;
– церебролизин;
– лецитин;
– антиоксиданты, препятствующие процессом окисления, витамины А, С, Е, микроэлементы, селен, поливитаминные препараты;
– сосудорасширяющие (папаверин, эуфиллин).
Очищение сосудов с использованием сои (употребление в пищу сои)
При головных болях народная медицина советует страдающим атеросклерозом следующие средства (из советов О. В. Корневой, В. А. Соколинской с соавторами).
Приготовить сбор:
1) валериана лекарственная (корень) – 1 часть;
2) зверобой продырявленный (трава) – 1 часть;