Страница:
3. Чай из женьшеня: сушеные листья или корень женьшеня залейте кипятком в соотношении 1:10. Пейте в бане по чайной ложке 3 раза.
4. Смешайте 30 г травы мелиссы лекарственной, 20 г цветков липы и 20 г листьев земляники. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Взрослым принимать в бане 1–2 стакана такого чая. Дозировку для детей необходимо согласовать с лечащим врачом.
2. Хвойная ванна.
Экстракт сосновых игл, веточек и шишек залейте холодной водой и кипятите полчаса. Затем хорошо закройте и оставьте настаиваться 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны с температурой 37–39 °C требуется 1,5 кг экстракта. Продолжительность ванны – 15–20 минут. Такая ванна производит сильное успокаивающее действие на людей с болезненной раздражительностью и укрепляет сердце и нервы.
Паралич
Головная боль
Хроническая усталость
2. Приготовьте отвар из смеси трав, содержащей листья черной смородины – 2 части, малины – 6 частей, траву чабреца и побеги ясменника душистого – 1 часть. Применяйте аналогично предыдущему рецепту.
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельны. С медленным вдохом поднимите расслабленные руки над головой. Задержите дыхание на несколько секунд, пока эта задержка не вызовет ощущение дискомфорта. В это время представьте, что вы стойте на краю обрыва и держите в руках бумажный мешок с заботами, горестями, болезнями, усталостью и всем, от чего вы хотите освободиться.
Немного опустите мешок и бросьте его вниз, в пропасть, скрестив затем расслабленные руки. Воздух выбрасывайте из груди со звуком «Ха!» Стремиться специально произносить звук «Ха» не следует, но воздух в груди не задерживайте. Дайте ему свободно выйти.
На паузе после выдоха руки должны свободно висеть, как пустые рукава. Затем с медленным вдохом выпрямитесь, подняв руки над головой, и со спокойным выдохом опустите отяжелевшие руки через стороны вниз. Выполните упражнение один или несколько раз, в зависимости от того, насколько сильно вы устали.
Практическая польза: выполнение упражнения способствует снятию усталости и нервного напряжения, быстрому восстановлению сил, дает ощущение освобождения от душевного груза и беспокойства.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Гипотония
Боль в сердце
Заболевания органов пищеварения
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Гастрит
4. Смешайте 30 г травы мелиссы лекарственной, 20 г цветков липы и 20 г листьев земляники. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Взрослым принимать в бане 1–2 стакана такого чая. Дозировку для детей необходимо согласовать с лечащим врачом.
Ванны
1. Корни и зелень аира залейте холодной водой и кипятите в течение получаса, после чего отвар прибавьте к ванне. Для полной ванны с температурой 37–39 °C берут 250 г аира. Продолжительность ванны – 15–20 минут. Ванны с аиром служат для лечения невроза у взрослых.2. Хвойная ванна.
Экстракт сосновых игл, веточек и шишек залейте холодной водой и кипятите полчаса. Затем хорошо закройте и оставьте настаиваться 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны с температурой 37–39 °C требуется 1,5 кг экстракта. Продолжительность ванны – 15–20 минут. Такая ванна производит сильное успокаивающее действие на людей с болезненной раздражительностью и укрепляет сердце и нервы.
Паралич
Паралич, или «удар», разрушающий организм, разделяется на паралич бульбарный, паралич нижних и верхних конечностей (параплегия), дрожательный паралич (паркинсонизм), паралич лицевого нерва.
2. Возьмите аниса – 1 часть, смолы стираксового дерева – 1/2 части, ситника ароматного – 1 часть. Приготовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.
2. Для чайного сбора смешайте 40 г корневища пиона уклоняющегося (марьиного корня), 20 г травы сушеницы топяной, 20 г травы ромашки пахучей и 20 г травы синеголовника плосколистного. При заварке столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Взрослым принимать в бане стакан чая. Дозировку для детей необходимо согласовать с лечащим врачом.
3. Эффективным при параличе является питье в бане имбиря и аира, замешанных на меду. Мышечные спазмы можно устранить, принимая по 2 чайные ложки меда во время банных процедур. Мед можно продолжать принимать в течение неопределенного времени в целях предупреждения всевозможных рецидивов.
4. При лечении паралича лицевого нерва применяют жевательные средства, особенно аир, мускатный орех, слюногон. Лекарство для жевания держат на больной стороне.
В нос больному можно вводить выжатый сок индийской конопли, майорана, свеклы.
Для чихания таким больным назначают настой незабудки, которые можно смешать с чернушкой посевной. Если вводить в нос 6 г настоя незабудки, то болезнь может пройти за пять дней.
2. Полезна лекарственная повязка с горчицей, которую нужно постоянно обновлять, пока место под повязкой не покроется волдырями.
3. Хорошо помогает при параличе лекарственная повязка из клоповника широколистного или свежей люцерны. Во всех случаях нужно следить, чтобы повязки не вызывали изъязвления и сильного повреждения кожи.
4. На шейные позвонки и нижнюю челюсть нужно прикладывать вещества, которые вызывают покраснение (горчица, тертый хрен). Можно также применить припарку на шейные позвонки и челюсть, провести растирание позвонков и головы.
Банные отвары
1. Возьмите в равных частях траву полыни, тысячелистника сантолинового, могильника, лавра. Приготовьте и примените банный отвар по общей схеме. Рекомендуется также сидеть, наклонившись над кипящим отваром этих растений.2. Возьмите аниса – 1 часть, смолы стираксового дерева – 1/2 части, ситника ароматного – 1 часть. Приготовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.
Лекарственные напитки
1. Возьмите в равных частях цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля, корень валерианы лекарственной, плоды тмина обыкновенного. Поместите 20 г сырья в эмалированную посуду, залейте 2 стаканами горячей кипяченой воды, закройте крышкой и нагревайте в кипящей воде в течение 30 минут. Затем охладите при комнатной температуре. Оставшееся сырье отожмите. Объем полученного настоя доведите кипяченой водой до 2 стаканов. Принимайте в бане в 3 приема.2. Для чайного сбора смешайте 40 г корневища пиона уклоняющегося (марьиного корня), 20 г травы сушеницы топяной, 20 г травы ромашки пахучей и 20 г травы синеголовника плосколистного. При заварке столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Взрослым принимать в бане стакан чая. Дозировку для детей необходимо согласовать с лечащим врачом.
3. Эффективным при параличе является питье в бане имбиря и аира, замешанных на меду. Мышечные спазмы можно устранить, принимая по 2 чайные ложки меда во время банных процедур. Мед можно продолжать принимать в течение неопределенного времени в целях предупреждения всевозможных рецидивов.
4. При лечении паралича лицевого нерва применяют жевательные средства, особенно аир, мускатный орех, слюногон. Лекарство для жевания держат на больной стороне.
В нос больному можно вводить выжатый сок индийской конопли, майорана, свеклы.
Для чихания таким больным назначают настой незабудки, которые можно смешать с чернушкой посевной. Если вводить в нос 6 г настоя незабудки, то болезнь может пройти за пять дней.
Повязки
1. На поврежденную часть тела накладывайте смолу пинии или повязку из муки плевела и касатика с медом (1:1).2. Полезна лекарственная повязка с горчицей, которую нужно постоянно обновлять, пока место под повязкой не покроется волдырями.
3. Хорошо помогает при параличе лекарственная повязка из клоповника широколистного или свежей люцерны. Во всех случаях нужно следить, чтобы повязки не вызывали изъязвления и сильного повреждения кожи.
4. На шейные позвонки и нижнюю челюсть нужно прикладывать вещества, которые вызывают покраснение (горчица, тертый хрен). Можно также применить припарку на шейные позвонки и челюсть, провести растирание позвонков и головы.
Головная боль
Головная боль – недомогание, часто приносящее нам различной силы болевые ощущения и причиняющее много неудобств. Причиной ее могут быть психическое и эмоциональное утомление, склероз сосудов головного мозга, мигрень, органические заболевания мозга (например опухоль, инсульт) и т. д. Но совсем необязательно при головной боли принимать таблетки, которые снимают неприятные проявления. Возможно, банные процедуры помогут преодолеть этот недуг. Но, конечно же, предварительно следует проконсультироваться с врачом, вместе с ним выяснить причину возникающей у вас головной боли и уже тогда наряду с его советами использовать наши рекомендации.
2. Влейте масло мятное (5 капель), ромашковое (2 капли) и апельсиновое (2 капли) в таз воды и поливайте этим раствором камни в бане.
3. При хронической головной боли помогает банный отвар из чабера и мяты перечной (в равных частях). Полезно окунуть голову в таз с теплым банным отваром и подержать ее так 10–15 минут, после чего этим же отваром обдать все тело.
2. При сильных головных болях пейте в бане свежий сок черной смородины по 1/4 стакана трижды.
3. Сок свежего картофеля рекомендуется при систематических головных болях: принимать по 1/4 стакана 3 раза.
4. Отвар из зверобоя: столовую ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка, кипятите 15 минут, процедите. Пейте по 1/4 стакана 3 раза.
5. Настой бузины лекарственной: две чайные ложки цветов бузины лекарственной настаивайте 15 минут в стакане кипятка. Принимайте по 1/2 стакана с добавлением чайной ложки меда 3 раза в течение банной процедуры.
6. Настой корня девясила: чайную ложку измельченного корня девясила высокого залейте стаканом холодной воды, настаивайте 10 часов, процедите. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в течение банной процедуры.
7. Смешайте траву душицы и зверобоя, взятые в соотношении 2:1. Залейте 20 г смеси стаканом кипятка, настаивайте час, добавьте корицу или цедру лимона. Принимайте теплый настой в бане по 1/2 стакана 2–3 раза.
8. Настой котовника кошачьего: 5 столовых ложек травы котовника кошачьего (кошачьей мяты) залейте 1 л кипятка, настаивайте полчаса в закрытой посуде. Принимайте по 1/2 стакана 2–3 раза в течение банной процедуры. Рекомендуется при головных болях и нервных расстройствах.
9. Смешайте траву мяты, пустырника и тысячелистника, взятых в равных количествах. Залейте 10 г сбора холодной водой, кипятите 10 минут, настаивайте час. Принимайте в виде теплого чая по 1/2 стакана 2 раза.
10. Настой росянки: 2 чайные ложки сухой травы росянки круглолистной или росянки английской настаивайте в течение часа в 2 стаканах кипятка. Пейте трижды по 2 столовые ложки.
11. Смешайте 1 часть травы чабреца, 2 части мяты и 2 части пустырника. Залейте 15 г сбора стаканом холодной воды и кипятите 5–7 минут. Настаивайте в течение часа, перед употреблением добавьте гвоздику. Принимайте в бане теплый настой.
2. Возьмите комочек глины, размочите в воде, размешайте палочкой до консистенции мази, прибавьте немного уксуса. Такую мазь наложите на подошвы ног, чтобы отвлечь избыток крови от головы. Наложив мазь, оберните ноги материей. Мазь держите 15–20 минут. А в это время подвигайте головой вверх и вниз по 2–3 раза, затем наклоните к правому, к левому плечу по 2–3 раза, затем, расслабив все связки шеи, сделайте головой круговое движение в одну и другую сторону. Эту гимнастику делайте несколько раз подряд, а затем, если боли не успокоились, повторите через некоторое время.
2. Прикладывайте к голове свежие листья капусты белокачанной.
3. Свежие листья сирени обыкновенной прикладывайте к больному участку головы.
4. Положите белок свежего яйца на блюдо или в чашку, прибавьте немного розовой воды, шафрана и сбейте все это хорошенько; возьмите два кусочка ткани ярко-малинового (или красного) цвета шириной в ваш лоб и положите их мокнуть в сделанный именно вами раствор, после чего наложите одну из тряпочек на лоб, а когда она будет почти сухая, возьмите вторую и сделайте то же, меняя их 3–4 раза, после чего головная боль, какая бы она ни была, пройдет.
5. Свежую лимонную корку диаметром в 2 см, очистите от белого вещества, приложите к виску влажной стороной и держите некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль исчезнет.
Банные отвары
1. Вдыхайте пар, полученный от поливания камней доведенной до кипения смесью яблочного уксуса и воды (стакан уксуса на таз воды). После этого головная боль должна прекратиться или хотя бы значительно ослабеть.2. Влейте масло мятное (5 капель), ромашковое (2 капли) и апельсиновое (2 капли) в таз воды и поливайте этим раствором камни в бане.
3. При хронической головной боли помогает банный отвар из чабера и мяты перечной (в равных частях). Полезно окунуть голову в таз с теплым банным отваром и подержать ее так 10–15 минут, после чего этим же отваром обдать все тело.
Лекарственные напитки
1. Народная медицина рекомендует при головной боли есть в бане свежие ягоды клубники полевой или брусники обыкновенной, а также пить свежий сок калины обыкновенной.2. При сильных головных болях пейте в бане свежий сок черной смородины по 1/4 стакана трижды.
3. Сок свежего картофеля рекомендуется при систематических головных болях: принимать по 1/4 стакана 3 раза.
4. Отвар из зверобоя: столовую ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка, кипятите 15 минут, процедите. Пейте по 1/4 стакана 3 раза.
5. Настой бузины лекарственной: две чайные ложки цветов бузины лекарственной настаивайте 15 минут в стакане кипятка. Принимайте по 1/2 стакана с добавлением чайной ложки меда 3 раза в течение банной процедуры.
6. Настой корня девясила: чайную ложку измельченного корня девясила высокого залейте стаканом холодной воды, настаивайте 10 часов, процедите. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в течение банной процедуры.
7. Смешайте траву душицы и зверобоя, взятые в соотношении 2:1. Залейте 20 г смеси стаканом кипятка, настаивайте час, добавьте корицу или цедру лимона. Принимайте теплый настой в бане по 1/2 стакана 2–3 раза.
8. Настой котовника кошачьего: 5 столовых ложек травы котовника кошачьего (кошачьей мяты) залейте 1 л кипятка, настаивайте полчаса в закрытой посуде. Принимайте по 1/2 стакана 2–3 раза в течение банной процедуры. Рекомендуется при головных болях и нервных расстройствах.
9. Смешайте траву мяты, пустырника и тысячелистника, взятых в равных количествах. Залейте 10 г сбора холодной водой, кипятите 10 минут, настаивайте час. Принимайте в виде теплого чая по 1/2 стакана 2 раза.
10. Настой росянки: 2 чайные ложки сухой травы росянки круглолистной или росянки английской настаивайте в течение часа в 2 стаканах кипятка. Пейте трижды по 2 столовые ложки.
11. Смешайте 1 часть травы чабреца, 2 части мяты и 2 части пустырника. Залейте 15 г сбора стаканом холодной воды и кипятите 5–7 минут. Настаивайте в течение часа, перед употреблением добавьте гвоздику. Принимайте в бане теплый настой.
Мази
1. Иногда от головной боли и бессонницы помогает чеснок, сваренный с бобами, растертый с растительным маслом и нанесенный на виски. Этой мазью виски нужно смазывать и на ночь.2. Возьмите комочек глины, размочите в воде, размешайте палочкой до консистенции мази, прибавьте немного уксуса. Такую мазь наложите на подошвы ног, чтобы отвлечь избыток крови от головы. Наложив мазь, оберните ноги материей. Мазь держите 15–20 минут. А в это время подвигайте головой вверх и вниз по 2–3 раза, затем наклоните к правому, к левому плечу по 2–3 раза, затем, расслабив все связки шеи, сделайте головой круговое движение в одну и другую сторону. Эту гимнастику делайте несколько раз подряд, а затем, если боли не успокоились, повторите через некоторое время.
Повязки
1. Соком свеженатертого хрена смажьте височные области (на 1–2 минуты) и съешьте кусочек черного хлеба с небольшим количеством тертого хрена.2. Прикладывайте к голове свежие листья капусты белокачанной.
3. Свежие листья сирени обыкновенной прикладывайте к больному участку головы.
4. Положите белок свежего яйца на блюдо или в чашку, прибавьте немного розовой воды, шафрана и сбейте все это хорошенько; возьмите два кусочка ткани ярко-малинового (или красного) цвета шириной в ваш лоб и положите их мокнуть в сделанный именно вами раствор, после чего наложите одну из тряпочек на лоб, а когда она будет почти сухая, возьмите вторую и сделайте то же, меняя их 3–4 раза, после чего головная боль, какая бы она ни была, пройдет.
5. Свежую лимонную корку диаметром в 2 см, очистите от белого вещества, приложите к виску влажной стороной и держите некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль исчезнет.
Хроническая усталость
Банные отвары
1. Возьмите листьев черной смородины – 1 часть, земляники – 3 части, ежевики – 3 части, мать-и-мачехи – 1 часть, травы чабреца и мяты перечной – 1 часть. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить стакан теплого отвара и вымыть этим отваром голову.2. Приготовьте отвар из смеси трав, содержащей листья черной смородины – 2 части, малины – 6 частей, траву чабреца и побеги ясменника душистого – 1 часть. Применяйте аналогично предыдущему рецепту.
Упражнения
Очистительное дыхание со звуком «Ха».Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельны. С медленным вдохом поднимите расслабленные руки над головой. Задержите дыхание на несколько секунд, пока эта задержка не вызовет ощущение дискомфорта. В это время представьте, что вы стойте на краю обрыва и держите в руках бумажный мешок с заботами, горестями, болезнями, усталостью и всем, от чего вы хотите освободиться.
Немного опустите мешок и бросьте его вниз, в пропасть, скрестив затем расслабленные руки. Воздух выбрасывайте из груди со звуком «Ха!» Стремиться специально произносить звук «Ха» не следует, но воздух в груди не задерживайте. Дайте ему свободно выйти.
На паузе после выдоха руки должны свободно висеть, как пустые рукава. Затем с медленным вдохом выпрямитесь, подняв руки над головой, и со спокойным выдохом опустите отяжелевшие руки через стороны вниз. Выполните упражнение один или несколько раз, в зависимости от того, насколько сильно вы устали.
Практическая польза: выполнение упражнения способствует снятию усталости и нервного напряжения, быстрому восстановлению сил, дает ощущение освобождения от душевного груза и беспокойства.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Баня эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и лечения некоторых из них: вегетативных расстройств сердечно-сосудистой системы, гипотонии, гипертонии в транзиторной стадии.
Баня ускоряет обмен веществ в организме, изменяет кровообращение и тренирует сердечно-сосудистую систему, делая ее неуязвимой для заболеваний. Под воздействием парной изменяется функционирование сердца и сосудов – расширяются сосуды, усиливается кровоток за единицу времени, отток венозной крови и лимфы, увеличивается пульс. Особенно ярко выражены эти процессы под воздействием высокой температуры парной и массажа веником. Обливания холодной водой резко снижают пульс, а затем он снова восстанавливается. Таким образом происходит тренировка и сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно тонизирующее воздействие бани при гипотонии.
Если врач разрешит париться в бане, нельзя забывать об осторожности. Ведь у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, резервные возможности сердца меньше, чем у вполне здоровых, а потеют они обильнее.
– Один заход на горячий полок не должен превышать 3–4 минут, а всего таких сеансов – не более трех.
– Не стоит посещать баню после 70 лет, особенно если вы не привыкли к ней с детства.
Помните о режиме температур в бане. Чтобы хорошенько пропотеть при более низких температурах, например, 70 °C, влажность нужно повысить. Для этого на камни плещут воду и банные отвары.
Баня с посещением парной противопоказана при следующих заболеваниях: острых формах сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркте миокарда, гипертонии с систолическим артериальным давлением свыше 220 мм ртутного столба и диастолическим давлением свыше 120 мм ртутного столба, органических изменениях в сердце, общем атеросклерозе, выраженном церебральном атеросклерозе, ишемической болезни сердца со стенокардией.
Баня ускоряет обмен веществ в организме, изменяет кровообращение и тренирует сердечно-сосудистую систему, делая ее неуязвимой для заболеваний. Под воздействием парной изменяется функционирование сердца и сосудов – расширяются сосуды, усиливается кровоток за единицу времени, отток венозной крови и лимфы, увеличивается пульс. Особенно ярко выражены эти процессы под воздействием высокой температуры парной и массажа веником. Обливания холодной водой резко снижают пульс, а затем он снова восстанавливается. Таким образом происходит тренировка и сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно тонизирующее воздействие бани при гипотонии.
Если врач разрешит париться в бане, нельзя забывать об осторожности. Ведь у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, резервные возможности сердца меньше, чем у вполне здоровых, а потеют они обильнее.
– Один заход на горячий полок не должен превышать 3–4 минут, а всего таких сеансов – не более трех.
– Не стоит посещать баню после 70 лет, особенно если вы не привыкли к ней с детства.
Помните о режиме температур в бане. Чтобы хорошенько пропотеть при более низких температурах, например, 70 °C, влажность нужно повысить. Для этого на камни плещут воду и банные отвары.
Баня с посещением парной противопоказана при следующих заболеваниях: острых формах сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркте миокарда, гипертонии с систолическим артериальным давлением свыше 220 мм ртутного столба и диастолическим давлением свыше 120 мм ртутного столба, органических изменениях в сердце, общем атеросклерозе, выраженном церебральном атеросклерозе, ишемической болезни сердца со стенокардией.
Гипотония
Гипотония сопровождается признаками, свидетельствующими о недостаточном поступлении крови к тканям и органам, в первую очередь к головному мозгу. И тогда человек жалуется на слабость, вялость, быструю утомляемость, головокружение, головную боль, звон в ушах. Руки у него часто холодные, влажные, лицо бледное.
Во время гипотонического криза – резкого, быстрого понижения артериального давления – возможен обморок или внезапная слабость и головокружение; они бывают столь значительными, что больной вынужден сесть или лечь.
Диагностируя это состояние, врач стремится выяснить причину. Это может быть и перенесенное инфекционное заболевание, например грипп, ангина, воспаление легких и хроническая болезнь, скажем, туберкулез, воспаление печени, и переутомление, и дефицит в пище витаминов, и недосыпание, и перегревание.
Собственное кровяное давление можно определить по ногтевым лункам левой руки. Сердце, грубо говоря, это большой мускул, который, в свою очередь, складывается из главного и четырех дополнительных мускулов. Если на ногте большого пальца левой руки нет лунки, значит, очень ослаблен главный мускул. В этом случае надо принимать настойку валерианы.
Если же лунки нет и на остальных ногтях, принимать и валериану, и боярышник. Дополнительно при этом можно пить сок сельдерея: полстакана на протяжении первой половины дня, глотками. Если на ногте большого пальца нормальная лунка, а на остальных – лунок нет, надо принимать только капли боярышника.
Полное или почти полное отсутствие лунок свидетельствует о слабости сердечной мускулатуры и о понижении давления.
2. Сок сельдерея принимайте по 1–2 чайные ложки 2–3 раза.
3. Принимать по 15 капель на столовую ложку воды настойки боярышника, корня женьшеня или лимонника.
4. Приготовьте настойку из заманихи (эхинопанакс высокий). Возьмите корни этого растения и залейте спиртом в соотношении 1:5. Принимайте 15 капель на столовую ложку воды. Проходит утомляемость, улучшается сон, повышается работоспособность.
5. Многие народные целители советуют при пониженном кровяном давлении есть после бани землянику.
Во время гипотонического криза – резкого, быстрого понижения артериального давления – возможен обморок или внезапная слабость и головокружение; они бывают столь значительными, что больной вынужден сесть или лечь.
Диагностируя это состояние, врач стремится выяснить причину. Это может быть и перенесенное инфекционное заболевание, например грипп, ангина, воспаление легких и хроническая болезнь, скажем, туберкулез, воспаление печени, и переутомление, и дефицит в пище витаминов, и недосыпание, и перегревание.
Собственное кровяное давление можно определить по ногтевым лункам левой руки. Сердце, грубо говоря, это большой мускул, который, в свою очередь, складывается из главного и четырех дополнительных мускулов. Если на ногте большого пальца левой руки нет лунки, значит, очень ослаблен главный мускул. В этом случае надо принимать настойку валерианы.
Если же лунки нет и на остальных ногтях, принимать и валериану, и боярышник. Дополнительно при этом можно пить сок сельдерея: полстакана на протяжении первой половины дня, глотками. Если на ногте большого пальца нормальная лунка, а на остальных – лунок нет, надо принимать только капли боярышника.
Полное или почти полное отсутствие лунок свидетельствует о слабости сердечной мускулатуры и о понижении давления.
Банные отвары
1. Рекомендуется отвар из взятых в равных частях сухих цветочных корзинок и листьев татарника, плодов боярышника, корня валерианы, цмина песчаного, левзеи сафлоровидной (маралий корень). Готовьте банный отвар и применяйте его по общей схеме.Лекарственные напитки
1. Если позволяет печень, можно употреблять отвар лука. Две луковицы величиной с куриное яйцо варите вместе с шелухой 10–15 минут в 1 л воды, в которую добавлено 100 г сахара. Пейте в бане остывший отвар маленькими глотками.2. Сок сельдерея принимайте по 1–2 чайные ложки 2–3 раза.
3. Принимать по 15 капель на столовую ложку воды настойки боярышника, корня женьшеня или лимонника.
4. Приготовьте настойку из заманихи (эхинопанакс высокий). Возьмите корни этого растения и залейте спиртом в соотношении 1:5. Принимайте 15 капель на столовую ложку воды. Проходит утомляемость, улучшается сон, повышается работоспособность.
5. Многие народные целители советуют при пониженном кровяном давлении есть после бани землянику.
Боль в сердце
Если само сердце повреждено сравнительно немного или если заболевание функциональное, вполне возможно с помощью бани и естественных методов полное исцеление. Но даже в тех тяжелых случаях, когда полное исцеление невозможно, правильно подобранные банные процедуры помогают в значительной степени улучшить состояние больного.
Можно принимать в виде теплого чая по 1/3 стакана 3 раза в течение банной процедуры.
2. Возьмите по 15 г ландыша (трава) и фенхеля (семена), по 20 г мяты перечной (листья) и валерианы (корень). Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме из 25 г смеси. Можно принимать в виде теплого чая по столовой ложке 3 раза в течение банной процедуры.
2. Для облегчения сердечных болей следует часто понемногу пить чай из цветков фиалки (1–2 стакана) в течение банной процедуры.
Банные отвары
1. Полезен отвар из валерианы лекарственной, пустырника обыкновенного (трава), тысячелистника обыкновенного (плоды), взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме из 25 г смеси.Можно принимать в виде теплого чая по 1/3 стакана 3 раза в течение банной процедуры.
2. Возьмите по 15 г ландыша (трава) и фенхеля (семена), по 20 г мяты перечной (листья) и валерианы (корень). Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме из 25 г смеси. Можно принимать в виде теплого чая по столовой ложке 3 раза в течение банной процедуры.
Лекарственные напитки
1. При сердечно-сосудистых заболеваниях полезно выпить в бане по 1/2 стакана сока тыквы в смеси с медом.2. Для облегчения сердечных болей следует часто понемногу пить чай из цветков фиалки (1–2 стакана) в течение банной процедуры.
Заболевания органов пищеварения
Банные процедуры полезны при многих заболеваниях органов пищеварительной системы. Это язва желудка и двенадцатиперстной кишки (состояние ремиссии), функциональные расстройства кишечника, функциональные диспепсии, запоры при болезнях органов пищеварения, состояние после операций на тонком и толстом кишечнике, желудке, двенадцатиперстной кишке, желчном пузыре (через полгода после операции), хронический холецистит при отсутствии камней.
Баня с ее теплом и закаливанием оказывает благотворное влияние на органы пищеварения. Особенно она полезна при функциональных нарушениях желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Органы пищеварения тесно связаны с нервной системой, кожей. Воздействие на кожу влажного или сухого тепла стимулирует деятельность внутренних органов и нервной системы. При функциональных расстройствах органов пищеварения баня стимулирует их функции, повышая кровоснабжение, моторику и обменные процессы.
Применяя тепло или холод в бане, больной должен учесть вид функциональных расстройств больных органов (повышенная или пониженная двигательная функция). В любом случае в бане полезно питье лечебных отваров, соков и минеральных вод.
Противопоказаны банные процедуры при следующих заболеваниях: острые формы заболеваний всех органов пищеварения, понос, рвота, хронические воспаления брюшины, протоколиты, энтеростомия, тяжелая форма желчнокаменной болезни, онкологические заболевания.
Баня с ее теплом и закаливанием оказывает благотворное влияние на органы пищеварения. Особенно она полезна при функциональных нарушениях желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Органы пищеварения тесно связаны с нервной системой, кожей. Воздействие на кожу влажного или сухого тепла стимулирует деятельность внутренних органов и нервной системы. При функциональных расстройствах органов пищеварения баня стимулирует их функции, повышая кровоснабжение, моторику и обменные процессы.
Применяя тепло или холод в бане, больной должен учесть вид функциональных расстройств больных органов (повышенная или пониженная двигательная функция). В любом случае в бане полезно питье лечебных отваров, соков и минеральных вод.
Противопоказаны банные процедуры при следующих заболеваниях: острые формы заболеваний всех органов пищеварения, понос, рвота, хронические воспаления брюшины, протоколиты, энтеростомия, тяжелая форма желчнокаменной болезни, онкологические заболевания.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Это заболевание выражается в дефекте слизистых оболочек желудка и двенадцатиперстной кишки и расположенных под ними тканей. При этом процессы заживления нарушены.
Причин заболевания много: это и неправильное питание, и нервное напряжение, и нарушение функций желчного пузыря. Язвенная болезнь опасна возможными осложнениями: прободением, кровотечениями, перерастанием язвы в раковую опухоль.
Наполните банку почти до верха сушеной или свежей травой зверобоя. Долейте в банку оливковое масло так, чтобы масло только покрыло верхний слой травы. Возьмите другую кастрюлю. Наполните обе кастрюли водой и кипятите. Держите главную кастрюлю с лекарством в состоянии кипения воды в кастрюле (а не в банке с маслом и травой зверобоя).
Когда в главной кастрюле выкипит три-четыре ложки воды, то из запасной кастрюли надо доливать столько, сколько выкипело. Через 6 часов лекарство готово. Его надо процедить и держать в темном, прохладном месте.
Стакан отвара добавьте в таз с водой. Поливайте из таза камни в парной. Можно принять в бане столовую ложку отвара.
2. Приготовьте отвар из листьев и почек березы повислой, корневищ или травы аира болотного, корневищ алтея лекарственного и девясила высокого, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.
3. Приготовьте отвар из листьев ежевики сизой, земляники лесной, зверобоя продырявленного, кизила обыкновенного, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
4. Приготовьте отвар из золототысячника зонтичного, кровохлебки аптечной, лапчатки прямостоячей, лопуха большого, любистока лекарственного, корней мать-и-мачехи, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
5. Приготовьте отвар из можжевельника обыкновенного, календулы, одуванчика лекарственного, овса посевного, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
6. Приготовьте отвар из окопника лекарственного, омелы белой, подорожника большого, полыни горькой, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
7. Приготовьте отвар из корня алтея, цветков ромашки, цветов календулы, корня солодки, травы зверобоя, цветков бессмертника, травы тысячелистника, коры дуба, травы пустырника и травы сушеницы болотной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.
8. Приготовьте отвар из листьев подорожника, травы полыни, мяты перечной, цветков ромашки, цветков календулы, травы зверобоя, корня аира, травы шалфея, корня одуванчика, корня оралии, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.
9. Приготовьте смесь из толченых плодов шиповника – 3 части, семян укропа огородного – 1 часть, цветков календулы лекарственной – 1 часть, побегов хвоща полевого – 1 часть, травы сушеницы болотной – 1 часть, цветков ромашки аптечной – 2 части, лепестков розы белой – 1 часть, травы репешка обыкновенного – 2 части, травы полыни полевой – 2 части, травы зверобоя продырявленного – 4 части, листьев подорожника большого и цветущих верхушек тысячелистника обыкновенного – 4 части. Из смеси готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.
Первый вариант: столовую ложку плодов залейте стаканом кипятка, настаивайте 10–12 часов, кипятите 10 минут, процедите, добавьте мед по вкусу. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры. Детям давайте по 1/4 стакана.
Второй вариант: столовую ложку сырья залейте стаканом воды, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры.
2. В период обострения язвенной болезни (с пониженной кислотностью желудочного сока) рекомендуется принимать в бане настой семян подорожника: столовую ложку заварите 1/2 стакана кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Пейте по столовой ложке 3 раза в течение банной процедуры.
3. Полезен настой чистотела: растение (вместе с корнем) хорошо вымойте, мелко нарежьте, заполните им сосуд до половины, долейте в сосуд кипяток, настаивайте час, процедите. Выпейте в бане стакан настоя за 2 раза.
4. Незаменимым средством (как и при гастритах) является сок из свежей капусты. Его получают, отжимая измельченные листья белокочанной капусты. Принимайте теплый сок по 1/2 стакана 2 раза.
5. Можно пить в бане свежий томатный сок или сок облепихи.
6. Хорошим болеутоляющим и обволакивающим средством являются семя льна обыкновенного: 2 столовые ложки заварите в термосе 0,5 л кипятка. Принимайте в бане теплый настой по 1/2 стакана 2 раза.
Перед баней сделайте очистительную клизму теплой водой. Отвар процеженной ромашки (температурой 37 °C) наберите в спринцовку и введите в заднепроходное отверстие. После этого нужно лечь на бок и подождать, пока отвар не всосется. Если не получится с первого раза, попробуйте еще. Отвар ромашки должен полностью всосаться. Изнурительные боли сразу отступают. Таким способом можно заодно вылечить и геморрой.
Причин заболевания много: это и неправильное питание, и нервное напряжение, и нарушение функций желчного пузыря. Язвенная болезнь опасна возможными осложнениями: прободением, кровотечениями, перерастанием язвы в раковую опухоль.
Банные отвары
1. Сделайте отвар из зверобоя. Возьмите небольшую, но высокую кастрюлю и литровую банку с широким горлом. Положите на дно кастрюли кусок асбеста любой толщины, на него поставьте банку.Наполните банку почти до верха сушеной или свежей травой зверобоя. Долейте в банку оливковое масло так, чтобы масло только покрыло верхний слой травы. Возьмите другую кастрюлю. Наполните обе кастрюли водой и кипятите. Держите главную кастрюлю с лекарством в состоянии кипения воды в кастрюле (а не в банке с маслом и травой зверобоя).
Когда в главной кастрюле выкипит три-четыре ложки воды, то из запасной кастрюли надо доливать столько, сколько выкипело. Через 6 часов лекарство готово. Его надо процедить и держать в темном, прохладном месте.
Стакан отвара добавьте в таз с водой. Поливайте из таза камни в парной. Можно принять в бане столовую ложку отвара.
2. Приготовьте отвар из листьев и почек березы повислой, корневищ или травы аира болотного, корневищ алтея лекарственного и девясила высокого, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.
3. Приготовьте отвар из листьев ежевики сизой, земляники лесной, зверобоя продырявленного, кизила обыкновенного, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
4. Приготовьте отвар из золототысячника зонтичного, кровохлебки аптечной, лапчатки прямостоячей, лопуха большого, любистока лекарственного, корней мать-и-мачехи, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
5. Приготовьте отвар из можжевельника обыкновенного, календулы, одуванчика лекарственного, овса посевного, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
6. Приготовьте отвар из окопника лекарственного, омелы белой, подорожника большого, полыни горькой, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане 1/2 стакана отвара.
7. Приготовьте отвар из корня алтея, цветков ромашки, цветов календулы, корня солодки, травы зверобоя, цветков бессмертника, травы тысячелистника, коры дуба, травы пустырника и травы сушеницы болотной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.
8. Приготовьте отвар из листьев подорожника, травы полыни, мяты перечной, цветков ромашки, цветков календулы, травы зверобоя, корня аира, травы шалфея, корня одуванчика, корня оралии, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.
9. Приготовьте смесь из толченых плодов шиповника – 3 части, семян укропа огородного – 1 часть, цветков календулы лекарственной – 1 часть, побегов хвоща полевого – 1 часть, травы сушеницы болотной – 1 часть, цветков ромашки аптечной – 2 части, лепестков розы белой – 1 часть, травы репешка обыкновенного – 2 части, травы полыни полевой – 2 части, травы зверобоя продырявленного – 4 части, листьев подорожника большого и цветущих верхушек тысячелистника обыкновенного – 4 части. Из смеси готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.
Лекарственные напитки
1. Отвар шиповника коричневого.Первый вариант: столовую ложку плодов залейте стаканом кипятка, настаивайте 10–12 часов, кипятите 10 минут, процедите, добавьте мед по вкусу. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры. Детям давайте по 1/4 стакана.
Второй вариант: столовую ложку сырья залейте стаканом воды, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры.
2. В период обострения язвенной болезни (с пониженной кислотностью желудочного сока) рекомендуется принимать в бане настой семян подорожника: столовую ложку заварите 1/2 стакана кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Пейте по столовой ложке 3 раза в течение банной процедуры.
3. Полезен настой чистотела: растение (вместе с корнем) хорошо вымойте, мелко нарежьте, заполните им сосуд до половины, долейте в сосуд кипяток, настаивайте час, процедите. Выпейте в бане стакан настоя за 2 раза.
4. Незаменимым средством (как и при гастритах) является сок из свежей капусты. Его получают, отжимая измельченные листья белокочанной капусты. Принимайте теплый сок по 1/2 стакана 2 раза.
5. Можно пить в бане свежий томатный сок или сок облепихи.
6. Хорошим болеутоляющим и обволакивающим средством являются семя льна обыкновенного: 2 столовые ложки заварите в термосе 0,5 л кипятка. Принимайте в бане теплый настой по 1/2 стакана 2 раза.
Клизмы
1. Ромашка аптечная – старейшее и эффективное средство лечения язвы желудка. Заварите 1,5 столовой ложки сухой ромашки в фарфоровой чашке, накройте блюдцем, укутайте, настаивайте 20 минут.Перед баней сделайте очистительную клизму теплой водой. Отвар процеженной ромашки (температурой 37 °C) наберите в спринцовку и введите в заднепроходное отверстие. После этого нужно лечь на бок и подождать, пока отвар не всосется. Если не получится с первого раза, попробуйте еще. Отвар ромашки должен полностью всосаться. Изнурительные боли сразу отступают. Таким способом можно заодно вылечить и геморрой.
Гастрит
(хроническая форма)
Гастрит – воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. В зависимости от длительности течения различают острый и хронический гастриты. Определенную роль в развитии хронического течения заболевания играет длительное повышение секреторной активности слизистой желудка. Одной из разновидностей воспаления слизистой желудка является гастрит с пониженной секреторной активностью.
2. Приготовьте смесь из алтея лекарственного – 2 части, корня солодки голой – 2 части, корня окопника и травы чистотела – по 1 части. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.
3. Приготовьте отвар из листьев вахты, плодов фенхеля, листьев мяты, травы тысячелистника и золототысячника, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.
4. Приготовьте отвар из травы горца птичьего, травы зверобоя продырявленного, сухих листьев крапивы двудомной, корневища валерианы, плодов фенхеля, листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить в несколько приемов стакан настоя небольшими глотками в течение банной процедуры. Применяется при коликах и чувстве тяжести в желудке.
Банные отвары
1. Приготовьте отвар из корневища аира, листьев вахты, травы золототысячника и полыни, кожуры апельсина, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.2. Приготовьте смесь из алтея лекарственного – 2 части, корня солодки голой – 2 части, корня окопника и травы чистотела – по 1 части. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.
3. Приготовьте отвар из листьев вахты, плодов фенхеля, листьев мяты, травы тысячелистника и золототысячника, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.
4. Приготовьте отвар из травы горца птичьего, травы зверобоя продырявленного, сухих листьев крапивы двудомной, корневища валерианы, плодов фенхеля, листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить в несколько приемов стакан настоя небольшими глотками в течение банной процедуры. Применяется при коликах и чувстве тяжести в желудке.