Страница:
Как составляется список?
1. Используем только положительные формулировкиНапример:
– Я хочу доверять своему ребенку.
– Я хочу, чтобы мои претензии и обиды могли быть озвучены, выслушаны без упреков и оскорблений с его стороны.
(Пожелание, начинающееся с Я не хочу,неправильное!)
2. Высказываемся от своего имени
Если уж мы формулируем собственные желания, то и писать нужно от первого лица: Я хочу, чтобы мой ребенок слушал то, что я ему говорю.
3. В желании присутствует слово хочу
4. Каждый пункт дается одним предложением
Чем короче сформулирован пункт, тем легче потом с ним работать.
5. Избегаем сравнительных характеристик
«Больше, лучше, красивее, добрее» и т.п.. нужно вычеркнуть. Почему? Потому что сразу хочется спросить: Больше – это сколько? Лучше – это как? Красивее и добрее – насколько?Вы можете ответить на эти вопросы? Насколько чаще вы хотите целовать и обнимать вашего ребенка? Сколько раз в день, в неделю, в месяц? Если вы можете ответить на этот вопрос, то смело пишите четкие цифры.
6. Желание должно быть конкретным
Например: Я хочу, чтобы мой ребенок слушал меня, когда я к нему обращаюсь.(Сравните с более общей формулировкой: Я хочу, чтобы он вырос внимательным человеком.) Как внимание проявляется в конкретной ситуации? Как бы вы хотели, чтобы оно проявлялось? Ответьте на этот вопрос, и вы поймете, каково ваше конкретное желание.
Подсказка № 1. Для облегчения задачи предлагаю вам «пощупать свое желание». Например:
– Можно ли «пощупать» дружные отношения в семье? (Что ваше подсознание выберет в качестве «порядочности»? Порядок? Доброту? Уважение к вам?)
– Можно ли «пощупать» счастливую семью? (Как вы понимаете понятие «счастливая семья»? Когда люди улыбаются друг другу каждый день? Когда они проводят вместе много времени? Когда муж хорошо зарабатывает? Когда дети слушаются вас?)
Подсказка № 2. Если составление списка вызывает у вас затруднения, начните от противного. Напишите сначала, чего вы не хотите, а потом просто переформулируйте каждый пункт так, чтобы он содержал положительное утверждение. Например:
– Я не хочу , чтобы мой ребенок капризничал каждый раз, когда я отказываюсь выполнить его желание.Чего же я хочу? Я хочу, чтобы мой ребенок спокойно реагировал на мои отказы выполнить его желание.
– Я не хочу , чтобы он засыпал только в моем присутствии. Он уже взрослый мальчик!Чего же я хочу? Я хочу, чтобы он засыпал самостоятельно и спокойно реагировал на то, что я ухожу из его комнаты.
Подсказка № 3. Старайтесь формулировать ваши желания как можно подробнее. Не отказывайте себе в удовольствии насладиться образом идеальных отношений с вашим ребенком. И пусть этих пунктов в списке будет как можно больше!
Желаю вам скорейшего исполнения точно сформулированных желаний!
Я и ребенок: принципы взаимодействия
Я бы попросила ума моим родителям, а то они меня совсем не понимают.
Надя, 3 класс
Стремясь стать идеальными родителями, мы готовы на многое. Как показывают теория и практика психологии, самое важное в общении с ребенком – это постараться его понять. Но именно это у нас получается хуже всего. Почему малыш поступает именно так? Почему на наши слова или поступки он реагирует каким-то странным, совершенно неведомым нам образом? Почему его поведение так нас раздражает?! Мы ищем универсальные способы общения, которые могли бы применять в любой ситуации. Такие принципы, безусловно, существуют, но, чтобы ими воспользоваться, нам нужно получше узнать не ребенка, а самого себя.
Что представляет собой эта теория? В каждом человеке присутствуют одновременно три состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок. В зависимости от ситуации на первый план выходит одно из этих состояний.
– Вы повисли в угрожающей позе над ребенком и грозно отчитываете его за разбитую чашку? Значит, в вас говорит Родитель.
– Начальник вызвал вас на ковер и грозно спрашивает за невыполнение плана, а вы тушуетесь и опускаете глаза долу? Теперь вы выступаете в роли Ребенка, а ваш босс получает огромное удовольствие, пребывая в роли Родителя.
– А вот двое бизнесменов договариваются о предстоящем сотрудничестве. Они выходят из-за стола переговоров, пожимая друг другу руки, и приступают к реализации проекта. Налицо взаимодействие двух Взрослых.
Итак, полное взаимопонимание возможно только тогда, когда между собой общаются Ребенок и Ребенок, Взрослый и Взрослый, Родитель и Родитель. Но как этого достичь? Как принять позицию Ребенка, общаясь с собственным малышом? Как выйти из образа всезнающего Родителя и стать для собственного ребенка авторитетным другом – Взрослым, которому можно доверять, на которого можно опереться? Только увидев себя в этом состоянии.
Родитель.Указующий перст, фигура напоминает букву «Ф» (грозно возвышающийся над ребенком, руки в боки). На лице выражение снисходительности или презрения, нередко – кривая улыбка. Тяжелый взгляд сверху вниз на собеседника. Если он сидит, то откинувшись назад. Ему все ясно, в отличие от остальных он знает, как нужно жить. Любит провозглашать прописные истины и нравоучения. От него вы можете услышать: «Я этого не потерплю», «Чтоб было сделано немедленно», «Неужели трудно понять!», «Коню понятно!», «Здесь вы абсолютно не правы», «Я в корне с этим не согласен», «Какой идиот это придумал?», «Вы меня не поняли», «Кто же так делает!», «Сколько можно вам говорить?», «Вы обязаны...», «Как вам не стыдно!», «Нельзя...», «Ни в коем случае!»и т.п..
Взрослый.Взгляд направлен на объект, тело как бы подается вперед, на лице выражение внимания, за которым скрывается любопытствующий Ребенок. Употребляет следующие выражения: «Извините, я вас не понял, объясните, пожалуйста, еще раз», «Я, наверное, непонятно объяснил...», «Давайте подумаем», «А что если нам поступить так...», «Как вы планируете выполнить эту работу?»и т.п..
Ребенок.И поза, и выражение лица соответствуют внутреннему состоянию – радость, горе, страх, тревога и т.д.. Часто восклицает: «Превосходно!», «Замечательно!», «Хочу!», «Не хочу!», «Надоело!», «Осточертело!», «Пропади оно все пропадом!», «Пусть горит огнем!», «Нет, вы просто восхитительны!», «Я вас люблю!», «Ни за что не соглашусь!», «Зачем мне это надо!», «Когда же это все кончится!».
Ну что, узнали себя? Тогда приступим к принципам взаимодействия с ребенком, с помощью которых можно воспитать свободную и гармоничную личность. Разумеется, сначала нужно измениться самому.
Иногда создается впечатление, что главными словами родителей, с помощью которых они общаются с ребенком, являются «надо» и «нельзя».
Чтобы понять, что чувствует ребенок, когда ему приказывают, достаточно вспомнить, как мы сами реагируем на слово «надо».
Например:
Вы говорите: Надо надеть пальто и эту шапку. На улице холодно!А лучше так: Ты хочешь, чтобы в такую холодную погоду, когда дует сильный ветер, тебе на улице было тепло?
Вы говорите: Надо убрать в комнате! Скоро придут гости и увидят, какой тут беспорядок!А лучше так: Ты хочешь, чтобы гости увидели, как красиво и чисто в твоей комнате? Тогда убери, пожалуйста, вот эти игрушки. И у вас с ребятами еще будет место для игр.
Вы говорите: Надо чистить зубы по утрам!А лучше так: Хочешь, мы вместе будем чистить зубы, чтобы они были крепкими и здоровыми?
«Нельзя»– одно из самых распространенных слов в родительском лексиконе. В какой-то момент родители понимают, что его запрещающая сила иссякает. Слишком много «нельзя», это слово перестает работать. Ребенок уже не реагирует на запрет даже тогда, когда он действительно необходим, например во время опасной ситуации.
Как-то раз я попросила одну маму написать список «нельзя», которые неопасны, ведь она была уверена, что «нельзя» и «опасно» – это одно и то же. Вот что получилось.
Нельзя рисовать на обоях.
Нельзя плеваться.
Нельзя стучать в стенку соседям, особенно в позднее время.
Нельзя визжать, кричать дурным голосом.
Нельзя бросать в людей игрушки.
Нельзя ругаться.
Нельзя рассыпать на полу муку, соль, стиральный порошок.
Нельзя рыть землю в цветочном горшке.
Нельзя обрывать у цветка листья, а тем более бить его палкой.
Нельзя вытирать руки об мебель или об себя.
Нельзя хватать очки взрослых.
Нельзя рвать и мять книжки, трогать их грязными руками.
А в самом деле:
– Рисовать можно на старых обоях, а когда ребенок подрастет, вы их поменяете.
– Плеваться можно, если это никому не мешает (хотя делать так некрасиво).
– В стенку стучать можно, но не в позднее время.
– Визжать и кричать дурным голосом можно. Конечно, не стоит этого делать, но если уж малышу очень хочется покричать, то мама может посидеть и внимательно послушать – интересно, насколько хватит ребенка?
И так далее. Теперь попробуйте составить свой перечень «нельзя», а рядом с ним – список слов, которыми можно заменить это традиционное запрещение. Вы с удивлением заметите, что на самом деле существует очень мало ситуаций, в которых действительно стоит употреблять это слово.
Ребенку почти всегда можно и нужно объяснить, почему вы что-то ему запрещаете. Исключение составляет только тот запрет, который требуется дать немедленно, чтобы избежать опасности. Например: Нельзя перебегать дорогу перед машиной. Кстати, и этот запрет можно заменить другим словом, например: Стоп!
2. Рассказывайте о том, что вы сейчас чувствуете
Очень многие из нас требуют от ребенка, чтобы он перестал плакать, ныть, истерить, чтобы, наконец, рассказал, почему он плачет. Но маленький ребенок просто не в состоянии сделать это, его этому никто не учит. Давайте зададимся следующими вопросами.
Выход только один. Учиться самим открыто говорить о том, что вас беспокоит, подавая тем самым пример ребенку.
Как бы поступил в этой ситуации Взрослый? Он не стал бы скрывать правду и дал бы девочке возможность выплакаться: Я понимаю, насколько тебе больно, а может быть, и страшно. И если тебе нужно сейчас поплакать, ты можешь сделать это.
Дело в том, что переживания, в которых мы отдаем себе отчет, проходят быстрее и лучше, чем те, существование которых мы отрицаем. С помощью озвученных эмоций можно решить гораздо больше проблем, чем кажется на первый взгляд. И более серьезных, чем разбитая коленка.
И в самом деле, Сережа перестал температурить, как только мама решилась с ним поговорить и объяснить ситуацию.
3. Позволяйте детям плакать!
Нам с детства вбивали в голову, что плакать плохо, в особенности стыдно это делать мальчикам: только девчонки плачут, а настоящие мужчины не имеют на это права! Но плач – это невысказанное желание быть услышанным.
Показательный пример – ситуация, которая болезненна как для родителей, так и для ребенка, – адаптация к детскому саду. Каждое утро ребенок просит маму не отправлять его в садик, а при расставании кричит и плачет. Хочется убежать от этого крика, побыстрее уйти, чтобы не слышать его, и пусть кто-то другой успокаивает малыша, объясняет ему, что маме нужно на работу.
Поговорите с ребенком. Объясните ему, что вы понимаете, насколько серьезна причина его переживаний – уход мамы. И если ему хочется поплакать, пусть делает это. А когда он успокоится, то сможет посидеть на коленях у воспитателя, поиграть с другими детьми. Разумеется, все это нужно заранее обсудить с воспитателями и объяснить, почему вы настаиваете именно на таком подходе.
Кстати, в таком трудном и новом для ребенка деле, как привыкание к садику, не помешает и положительное подкрепление. Приходя за ребенком, спрашивайте, что интересного произошло за день, и принесите ему что-нибудь вкусненькое. Пусть в голове у малыша садик ассоциируется с чем-то интересным, веселым и вкусным.
4. Доверяйте своему ребенку
Если вы считаете, что ваш ребенок не в состоянии:
– самостоятельно передвигаться, думать, разбираться в ситуации, принимать решение и нести за него ответственность;
– понять объяснения, если они поданы не в приказной форме;
– ответить на вопросы;
– найти себе занятие;
– слишком мал...
...значит, вы не доверяете своему ребенку.
Значит, вы хотите, чтобы он как можно дольше оставался ребенком, которого можно опекать и контролировать, а вы продолжали бы играть роль сурового Родителя. Но ваш ребенок ждет от вас взрослого подхода.
Например: Я не могут позволить ему брать нож и резать им что-либо .
Почему я не доверяю своему ребенку?—Он может порезаться. Он еще маленький!
Что мне мешает ему доверять?– Страх за него. Я беспокоюсь, что он может поранить себя.
Чему мой ребенок сможет научиться, благодаря моему доверию?– Он попробует взять в руки нож, может быть, порежется, но докажет себе, что способен сделать что-то сам.
Как мне подстраховаться, доверяя ему что-то новое?– Я могу объяснить ему, как пользоваться ножом, или дать для начала более тупой нож.
Феде около трех лет. Он до сих пор писает в штаны, до горшка дойти не успевает. Ребенок сильно переживает, но ничего не может с этим сделать. Родители тоже выбились из сил, применяя все: от ласковых слов и уговоров до устрашений и запугивания. Проблема решилась достаточно просто: мальчику предложили ходить во «взрослый» туалет и писать в унитаз – как папа. Также помогли слова родителей: Мы тебе верим. У тебя все получится.
5. Спокойствие, только спокойствие!
Самый большой подарок, который вы можете сделать своему ребенку, – это оставаться спокойной. Я понимаю, насколько это сложно, но давайте посмотрим, сколько плюсов получаете вы, научившись сдерживаться.
Три состояния
Американский психотерапевт Эрик Берн сформулировал теорию «трех Я-состояний». Большой вклад в ее популяризацию внес Михаил Литвак, развив и адаптировав под современные российские реалии.Что представляет собой эта теория? В каждом человеке присутствуют одновременно три состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок. В зависимости от ситуации на первый план выходит одно из этих состояний.
– Вы повисли в угрожающей позе над ребенком и грозно отчитываете его за разбитую чашку? Значит, в вас говорит Родитель.
– Начальник вызвал вас на ковер и грозно спрашивает за невыполнение плана, а вы тушуетесь и опускаете глаза долу? Теперь вы выступаете в роли Ребенка, а ваш босс получает огромное удовольствие, пребывая в роли Родителя.
– А вот двое бизнесменов договариваются о предстоящем сотрудничестве. Они выходят из-за стола переговоров, пожимая друг другу руки, и приступают к реализации проекта. Налицо взаимодействие двух Взрослых.
Итак, полное взаимопонимание возможно только тогда, когда между собой общаются Ребенок и Ребенок, Взрослый и Взрослый, Родитель и Родитель. Но как этого достичь? Как принять позицию Ребенка, общаясь с собственным малышом? Как выйти из образа всезнающего Родителя и стать для собственного ребенка авторитетным другом – Взрослым, которому можно доверять, на которого можно опереться? Только увидев себя в этом состоянии.
Как мы выглядим?
Давайте опишем, как выглядит каждое из состояний, чтобы можно было легко определить, в каком из них вы сейчас пребываете.Родитель.Указующий перст, фигура напоминает букву «Ф» (грозно возвышающийся над ребенком, руки в боки). На лице выражение снисходительности или презрения, нередко – кривая улыбка. Тяжелый взгляд сверху вниз на собеседника. Если он сидит, то откинувшись назад. Ему все ясно, в отличие от остальных он знает, как нужно жить. Любит провозглашать прописные истины и нравоучения. От него вы можете услышать: «Я этого не потерплю», «Чтоб было сделано немедленно», «Неужели трудно понять!», «Коню понятно!», «Здесь вы абсолютно не правы», «Я в корне с этим не согласен», «Какой идиот это придумал?», «Вы меня не поняли», «Кто же так делает!», «Сколько можно вам говорить?», «Вы обязаны...», «Как вам не стыдно!», «Нельзя...», «Ни в коем случае!»и т.п..
Взрослый.Взгляд направлен на объект, тело как бы подается вперед, на лице выражение внимания, за которым скрывается любопытствующий Ребенок. Употребляет следующие выражения: «Извините, я вас не понял, объясните, пожалуйста, еще раз», «Я, наверное, непонятно объяснил...», «Давайте подумаем», «А что если нам поступить так...», «Как вы планируете выполнить эту работу?»и т.п..
Ребенок.И поза, и выражение лица соответствуют внутреннему состоянию – радость, горе, страх, тревога и т.д.. Часто восклицает: «Превосходно!», «Замечательно!», «Хочу!», «Не хочу!», «Надоело!», «Осточертело!», «Пропади оно все пропадом!», «Пусть горит огнем!», «Нет, вы просто восхитительны!», «Я вас люблю!», «Ни за что не соглашусь!», «Зачем мне это надо!», «Когда же это все кончится!».
Ну что, узнали себя? Тогда приступим к принципам взаимодействия с ребенком, с помощью которых можно воспитать свободную и гармоничную личность. Разумеется, сначала нужно измениться самому.
Принципы взаимодействия
1. Как можно меньше запретов!Иногда создается впечатление, что главными словами родителей, с помощью которых они общаются с ребенком, являются «надо» и «нельзя».
Чтобы понять, что чувствует ребенок, когда ему приказывают, достаточно вспомнить, как мы сами реагируем на слово «надо».
– Нравится ли оно нам?Если оно не нравится вам, то почему должно нравиться вашему ребенку? Разве он солдат, чтобы выполнять приказы, которые, как известно, не обсуждаются? Он вполне способен понять ваши объяснения, данные, разумеется, с учетом возраста и не один раз, особенно, если вы постараетесь все ему объяснить, ориентируясь на его собственные желания.
– Хотели бы мы его слышать?
– Какие эмоции вызывает в нас это слово?
Например:
Вы говорите: Надо надеть пальто и эту шапку. На улице холодно!А лучше так: Ты хочешь, чтобы в такую холодную погоду, когда дует сильный ветер, тебе на улице было тепло?
Вы говорите: Надо убрать в комнате! Скоро придут гости и увидят, какой тут беспорядок!А лучше так: Ты хочешь, чтобы гости увидели, как красиво и чисто в твоей комнате? Тогда убери, пожалуйста, вот эти игрушки. И у вас с ребятами еще будет место для игр.
Вы говорите: Надо чистить зубы по утрам!А лучше так: Хочешь, мы вместе будем чистить зубы, чтобы они были крепкими и здоровыми?
«Нельзя»– одно из самых распространенных слов в родительском лексиконе. В какой-то момент родители понимают, что его запрещающая сила иссякает. Слишком много «нельзя», это слово перестает работать. Ребенок уже не реагирует на запрет даже тогда, когда он действительно необходим, например во время опасной ситуации.
Как-то раз я попросила одну маму написать список «нельзя», которые неопасны, ведь она была уверена, что «нельзя» и «опасно» – это одно и то же. Вот что получилось.
Нельзя рисовать на обоях.
Нельзя плеваться.
Нельзя стучать в стенку соседям, особенно в позднее время.
Нельзя визжать, кричать дурным голосом.
Нельзя бросать в людей игрушки.
Нельзя ругаться.
Нельзя рассыпать на полу муку, соль, стиральный порошок.
Нельзя рыть землю в цветочном горшке.
Нельзя обрывать у цветка листья, а тем более бить его палкой.
Нельзя вытирать руки об мебель или об себя.
Нельзя хватать очки взрослых.
Нельзя рвать и мять книжки, трогать их грязными руками.
А в самом деле:
– Рисовать можно на старых обоях, а когда ребенок подрастет, вы их поменяете.
– Плеваться можно, если это никому не мешает (хотя делать так некрасиво).
– В стенку стучать можно, но не в позднее время.
– Визжать и кричать дурным голосом можно. Конечно, не стоит этого делать, но если уж малышу очень хочется покричать, то мама может посидеть и внимательно послушать – интересно, насколько хватит ребенка?
И так далее. Теперь попробуйте составить свой перечень «нельзя», а рядом с ним – список слов, которыми можно заменить это традиционное запрещение. Вы с удивлением заметите, что на самом деле существует очень мало ситуаций, в которых действительно стоит употреблять это слово.
Ребенку почти всегда можно и нужно объяснить, почему вы что-то ему запрещаете. Исключение составляет только тот запрет, который требуется дать немедленно, чтобы избежать опасности. Например: Нельзя перебегать дорогу перед машиной. Кстати, и этот запрет можно заменить другим словом, например: Стоп!
2. Рассказывайте о том, что вы сейчас чувствуете
Очень многие из нас требуют от ребенка, чтобы он перестал плакать, ныть, истерить, чтобы, наконец, рассказал, почему он плачет. Но маленький ребенок просто не в состоянии сделать это, его этому никто не учит. Давайте зададимся следующими вопросами.
– Часто ли вы сами озвучиваете свои эмоции?Если вы привыкли сдерживать свои эмоции, ничего удивительного в том, что того же вы требуете от своих детей. Если вы считаете, что плакать плохо, а лить слезы, переживать в присутствии детей – это двойное зло, то и на своего ребенка вы будете накладывать такие же запреты. К чему это приводит? Не высказывая вслух, не озвучивая того, что нас беспокоит, мы накапливаем раздражение, обиду, скрытую агрессию. Точно так же поступает и ребенок.
– Часто ли говорите своим детям о том, что чувствуете?
– Какими словами вы рассказываете детям о том, что вас раздражает?
– Объясняете ли вы им причину вашего дискомфортного состояния?
Выход только один. Учиться самим открыто говорить о том, что вас беспокоит, подавая тем самым пример ребенку.
Маша сильно разбила коленку. Пришлось очищать ранку от крови и песка. Девочка громко рыдала. Рядом находилось несколько взрослых, которые говорили: «Подумай о том, как ты, должно быть, ударила этот гадкий старый камень. Пустяки, не стоит плакать, пойдем возьмем аптечку».Какие ошибки допускали взрослые? Они не давали ребенку полностью пережить боль, озвучить свои эмоции. Почему? Родителям тяжело смотреть на плачущего ребенка, из подсознания всплывают собственные давно забытые ассоциации и запреты. Нам становится страшно. И Родитель берет верх над Ребенком, накладывая вето на плач, на проявление эмоций, «забалтывая» ребенка – лишь бы быстрее замолчал!
Как бы поступил в этой ситуации Взрослый? Он не стал бы скрывать правду и дал бы девочке возможность выплакаться: Я понимаю, насколько тебе больно, а может быть, и страшно. И если тебе нужно сейчас поплакать, ты можешь сделать это.
Дело в том, что переживания, в которых мы отдаем себе отчет, проходят быстрее и лучше, чем те, существование которых мы отрицаем. С помощью озвученных эмоций можно решить гораздо больше проблем, чем кажется на первый взгляд. И более серьезных, чем разбитая коленка.
Последние полгода двухлетний Сережа не вылезал из простудных заболеваний, подхватывая их на пустом месте. Он постоянно температурил. Стали выяснять, какая ситуация в семье. Оказывается, родители находятся в предразводном состоянии. По словам мамы, все споры и выяснения отношений происходят на кухне, когда ребенок спит. «Он не может слышать, что происходит! – уверяет она. – Тем более он еще такой маленький!»Может быть, ребенок и не слышит эти разговоры, но он все чувствует. Ему кажется, что его перестали любить, что его обманывают. Понятна и позиция родителей: они не хотят ранить ребенка, скрывая от него правду. Что же им сделать, чтобы исправить ситуацию? Они могут в доступных для понимания Сережи словах рассказать, что происходит в семье. Мы тебя очень любим. Но, к сожалению, сейчас не можем жить вместе. Мы не можем договориться. Нам очень тяжело от всего этого. Надеюсь, ты нас понимаешь. Мы очень хотим, чтобы ты нас понял. Мы очень переживаем за тебя и за нас...и т.д..
И в самом деле, Сережа перестал температурить, как только мама решилась с ним поговорить и объяснить ситуацию.
3. Позволяйте детям плакать!
Нам с детства вбивали в голову, что плакать плохо, в особенности стыдно это делать мальчикам: только девчонки плачут, а настоящие мужчины не имеют на это права! Но плач – это невысказанное желание быть услышанным.
Показательный пример – ситуация, которая болезненна как для родителей, так и для ребенка, – адаптация к детскому саду. Каждое утро ребенок просит маму не отправлять его в садик, а при расставании кричит и плачет. Хочется убежать от этого крика, побыстрее уйти, чтобы не слышать его, и пусть кто-то другой успокаивает малыша, объясняет ему, что маме нужно на работу.
Поговорите с ребенком. Объясните ему, что вы понимаете, насколько серьезна причина его переживаний – уход мамы. И если ему хочется поплакать, пусть делает это. А когда он успокоится, то сможет посидеть на коленях у воспитателя, поиграть с другими детьми. Разумеется, все это нужно заранее обсудить с воспитателями и объяснить, почему вы настаиваете именно на таком подходе.
Кстати, в таком трудном и новом для ребенка деле, как привыкание к садику, не помешает и положительное подкрепление. Приходя за ребенком, спрашивайте, что интересного произошло за день, и принесите ему что-нибудь вкусненькое. Пусть в голове у малыша садик ассоциируется с чем-то интересным, веселым и вкусным.
4. Доверяйте своему ребенку
Если вы считаете, что ваш ребенок не в состоянии:
– самостоятельно передвигаться, думать, разбираться в ситуации, принимать решение и нести за него ответственность;
– понять объяснения, если они поданы не в приказной форме;
– ответить на вопросы;
– найти себе занятие;
– слишком мал...
...значит, вы не доверяете своему ребенку.
Значит, вы хотите, чтобы он как можно дольше оставался ребенком, которого можно опекать и контролировать, а вы продолжали бы играть роль сурового Родителя. Но ваш ребенок ждет от вас взрослого подхода.
– Вместо того чтобы сюсюкать с ребенком, разговаривайте с ним человеческим языком.Чтобы сориентироваться в том, насколько можно доверять своему ребенку, перед каждой ситуацией выбора задайте себе несколько вопросов:
– Вместо того чтобы отвечать на его вопросы и все разжевывать, сами задавайте вопросы и давайте время на размышления.
– Вместо того чтобы развлекать его, позвольте ему самому выбрать себе занятие.
– Вместо того чтобы думать за него, предоставьте ему право решать самому.
Например: Я не могут позволить ему брать нож и резать им что-либо .
Почему я не доверяю своему ребенку?—Он может порезаться. Он еще маленький!
Что мне мешает ему доверять?– Страх за него. Я беспокоюсь, что он может поранить себя.
Чему мой ребенок сможет научиться, благодаря моему доверию?– Он попробует взять в руки нож, может быть, порежется, но докажет себе, что способен сделать что-то сам.
Как мне подстраховаться, доверяя ему что-то новое?– Я могу объяснить ему, как пользоваться ножом, или дать для начала более тупой нож.
Феде около трех лет. Он до сих пор писает в штаны, до горшка дойти не успевает. Ребенок сильно переживает, но ничего не может с этим сделать. Родители тоже выбились из сил, применяя все: от ласковых слов и уговоров до устрашений и запугивания. Проблема решилась достаточно просто: мальчику предложили ходить во «взрослый» туалет и писать в унитаз – как папа. Также помогли слова родителей: Мы тебе верим. У тебя все получится.
5. Спокойствие, только спокойствие!
Самый большой подарок, который вы можете сделать своему ребенку, – это оставаться спокойной. Я понимаю, насколько это сложно, но давайте посмотрим, сколько плюсов получаете вы, научившись сдерживаться.
– Вы получаете время для обдумывания ситуации.
– Вы не выглядите в глазах ребенка орущим монстром.
– Вы начинаете уважать себя за ваше спокойствие и усилия, которые для этого потребовались.
– Для мужа и детей ваше общество начинает ассоциироваться со спокойной гаванью, куда хочется приходить, возвращаться снова и снова.
– Вы способны трезво мыслить, потому что вас не захлестывают эмоции.
У меня такая проблема: я очень легко раздражаюсь из-за поведения детей. Я повышаю на них голос и шлепаю их – иногда мое поведение оправданно, но в подавляющем большинстве случаев нет! Я это понимаю, я очень стараюсь быть ровной и спокойной. Я пью успокоительное, и вроде бы все хорошо... но, как только происходит какая-то выходка детская, во мне что-то щелк! И я уже не я... Я не хочу на них сердиться, но уже какая-то другая я сердится, шлепает...В подобных ситуациях на сцену выходит Родитель, не давая Взрослому оценить ситуацию и принять взвешенное решение. Помните, дорогие родители, что научить свое чадо чему-то ценному для жизни вы можете только в состоянии Взрослого. Но для этого нужно учиться видеть все три свои состояния: капризный Ребенок, приказывающий Родитель и адекватный Взрослый.
«Хочу» и «надо»
Люди так страдают на Земле, неужели в Твоем аду еще хуже?
Радик, 4 класс
Жаль мне нас, взрослых. Наши испорченные стереотипами и приказами мозги работают хуже несмазанных шестеренок. Мы с великим трудом формулируем наши желания и мечты. С верой в то, что они могут сбыться, дело обстоит еще хуже. Но почему так происходит? Одна из причин проста: мы не умеем делать то, что хочется.
Маленькие дети играют в те игры, в которые хотятиграть. Едят тогда, когда хотятесть. Помогают тогда, когда хотятпомочь. Делятся чем-то с другими, когда хотятподелиться. Учатся, когда хотятучиться. Маленькие дети не видят никакой сложности в том, чтобы делать то, что хочется. Это легко, это просто, это доставляет удовольствие!
И тут на сцене появляются взрослые. Каждый уважающий себя взрослый обязательно скажет малышу, как надопоступать и как не надо. Что ребенок долженделать, а что не должен. Разумеется, умные взрослые лучше ребенка знают, как ему жить, что есть, где спать и о чем думать.
Что происходит в результате? Ребенок начинает ждать указаний, прятать свои желания и мечты, жить по весьма непродуктивному принципу надовместо эффективного хочу.
Слово надодает нам ощущение стабильности, защищенности. Благодаря ему мы остаемся в уверенности, что не ошибемся. Но в то же время мы и не получаем никакого нового опыта! И в первую очередь это касается нашего ребенка.
Надотепло одевать ребенка, потому что он может заболеть. В прошлый раз ведь заболел, помните? Надел легкую шапку вместо теплой зимней. Надокормить и укладывать ребенка строго по расписанию, иначе какой толк из него в жизни выйдет? Не научится дисциплине, плохо будет учиться в школе, потом не найдет хорошую работу... Где логика в этих рассуждениях? Она просто отсутствует! Достаточно просто спросить себя: «Надо? А зачем это надо?» – и все сразу встанет на свои места.
Как бы чего не вышло. Ведь в прошлый раз, когда мы разрешили ребенку делать то, что он хотел, он провалялся в постели с простудой целую неделю! А вдруг и теперь случится то же самое?
А вдруг он вытворит что-то такое, что может поставить нас в неловкое положение?
– Так надо,потому что так поступают, думают, ведут себя все люди.
– Так надо,потому что так принято, так положено, так устроено общество...
Подобные шаблоны позволяют нам не чувствовать себя белыми воронами, которые поступают не так, как принято в обществе. Если мы применяем эти стереотипы по отношению к нашим детям, то уверены: нам не будет за них стыдно и они тоже окажутся в безопасности. Но так ли это на самом деле?
Почему в какой-то момент мы понимаем, что слишком многое в жизни нас не устраивает? Почему мы не чувствуем себя счастливыми, с крыльями за спиной, как в детстве? Потому что перестали делать то, что хотели. А принцип надо, к сожалению, так и не сработал. Увы.
Вспомните, сколько сил мы затрачиваем на то, что действительно хотим сделать! Чтобы вкусно поесть, нужно обежать кучу магазинов, принести продукты домой, приготовить их, красиво сервировать стол, потом перемыть всю оставшуюся посуду – уф! А чашечка чая? Неужели на каждом углу продается неповторимый зеленый чай с лепестками розы? Так его же еще и заварить по всем правилам нужно! А любовь? Мы бегаем на свидания, заставляем дымиться телефоны, мы готовы горы свернуть, лишь бы оказаться ближе к любимому человеку!
Умение делать то, что хочешь
Давайте посмотрим на то, как это делают дети. Малыши не стесняются плакать, не боятся просить о помощи, когда хотят ее получить, в отличие от взрослых (особенно мужчин), которым просить и плакать строжайше запрещено. Не положено! Нельзя! Неприлично!Маленькие дети играют в те игры, в которые хотятиграть. Едят тогда, когда хотятесть. Помогают тогда, когда хотятпомочь. Делятся чем-то с другими, когда хотятподелиться. Учатся, когда хотятучиться. Маленькие дети не видят никакой сложности в том, чтобы делать то, что хочется. Это легко, это просто, это доставляет удовольствие!
И тут на сцене появляются взрослые. Каждый уважающий себя взрослый обязательно скажет малышу, как надопоступать и как не надо. Что ребенок долженделать, а что не должен. Разумеется, умные взрослые лучше ребенка знают, как ему жить, что есть, где спать и о чем думать.
Что происходит в результате? Ребенок начинает ждать указаний, прятать свои желания и мечты, жить по весьма непродуктивному принципу надовместо эффективного хочу.
Что такое «надо»?
По мнению психологов, слово надоотправляет нас к прошлому опыту, часто негативному и, как правило, чужому. Употребляя это слово, мы как будто говорим себе: «Не лезь туда, там опасно». И не лезем. Но кто сказал, что там опасно до сих пор? Может быть, там собраны все драгоценности мира, которые только того и ждут, когда мы придем за ними?Слово надодает нам ощущение стабильности, защищенности. Благодаря ему мы остаемся в уверенности, что не ошибемся. Но в то же время мы и не получаем никакого нового опыта! И в первую очередь это касается нашего ребенка.
Надотепло одевать ребенка, потому что он может заболеть. В прошлый раз ведь заболел, помните? Надел легкую шапку вместо теплой зимней. Надокормить и укладывать ребенка строго по расписанию, иначе какой толк из него в жизни выйдет? Не научится дисциплине, плохо будет учиться в школе, потом не найдет хорошую работу... Где логика в этих рассуждениях? Она просто отсутствует! Достаточно просто спросить себя: «Надо? А зачем это надо?» – и все сразу встанет на свои места.
Почему мы выбираем «надо»?
1. Мы боимся потерять контроль над ситуациейКак бы чего не вышло. Ведь в прошлый раз, когда мы разрешили ребенку делать то, что он хотел, он провалялся в постели с простудой целую неделю! А вдруг и теперь случится то же самое?
Впереди шикарная лужа! Глубокая, широкая, как море! С черной водой, в которой плавают остатки талого снега! Малыш прямиком отправляется к ней.2. Мы боимся потерять контроль над ребенком
– Надоидти по сухому асфальту! В лужу лезть нельзя! Ее надообходить!
Ребенка мягко отводят от маленького моря. Он перебирает ножками в резиновых сапогах, озирается, все еще не понимая, почему же все-таки такое великолепие надообходить. Но ничего, дальше будут еще лужи! Он пока не догадывается, что его будут оберегать и от этих луж, и от других, а также от простуд, недоеденных каш, недосыпаний и открытых форточек.
А вдруг он вытворит что-то такое, что может поставить нас в неловкое положение?
– Мама, я хочувон того плюшевого мишку, конструктор и вот этот автомат с мигающими огоньками! А еще я хочу,чтобы мы весь день гуляли по этому магазину и остались здесь ночевать. А еще...Неприятная ситуация в магазине, правда? Все посетители озираются на вас и ребенка – кто с пониманием, кто с сочувствием, а кто и с недовольством: надо же, какой невоспитанный мальчик, до чего родители избаловали! Вам становится не по себе. А тут еще тетя со сдвинутыми домиком бровями, которая медленно надвигается на вас, чтобы как пить дать начать ругаться. Угадайте, кто боится больше в этой ситуации: мама или малыш?
– Надовести себя спокойно и не шуметь.
– Почему?
– Потому что это неприлично, нас выгонят из магазина, а вон та тетя будет ругаться. Посмотри, она уже хмурит брови.
– Мама, а я все равно хочувон то и вот это!!! – говорит малыш, озираясь вокруг, уже на полтона ниже, но с той же настойчивостью.
Ощущение безопасности
Когда мы говорим надо,нам все ясно: что делать, что думать, как себя вести. Очерчивая границы своего поведения, своих поступков, мы чувствуем себя комфортно, в безопасности. Понятие надопостроено на стереотипах, принятых в обществе. Вспомните:– Так надо,потому что так поступают, думают, ведут себя все люди.
– Так надо,потому что так принято, так положено, так устроено общество...
Подобные шаблоны позволяют нам не чувствовать себя белыми воронами, которые поступают не так, как принято в обществе. Если мы применяем эти стереотипы по отношению к нашим детям, то уверены: нам не будет за них стыдно и они тоже окажутся в безопасности. Но так ли это на самом деле?
Почему в какой-то момент мы понимаем, что слишком многое в жизни нас не устраивает? Почему мы не чувствуем себя счастливыми, с крыльями за спиной, как в детстве? Потому что перестали делать то, что хотели. А принцип надо, к сожалению, так и не сработал. Увы.
Почему «хочу» эффективнее, чем «надо»?
Закройте глаза, расслабьтесь и представьте себе, что вы собираетесь сделать что-то с огромным желанием. Вкусно поесть? Выпить чашечку ароматного чая? А может быть, заняться любовью?Вспомните, сколько сил мы затрачиваем на то, что действительно хотим сделать! Чтобы вкусно поесть, нужно обежать кучу магазинов, принести продукты домой, приготовить их, красиво сервировать стол, потом перемыть всю оставшуюся посуду – уф! А чашечка чая? Неужели на каждом углу продается неповторимый зеленый чай с лепестками розы? Так его же еще и заварить по всем правилам нужно! А любовь? Мы бегаем на свидания, заставляем дымиться телефоны, мы готовы горы свернуть, лишь бы оказаться ближе к любимому человеку!