Мануковская Катя. Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли

   Считайте, что ситуация доведена до накала. Скоро она не выдержит и сбежит.
   Дорогие женщины, когда в очередной раз муж будет удивляться вашим «странным» прихотям, капризам и непонятным желаниям, дайте ему почитать этот список. Может быть, он начнет вас понимать немного лучше.

Как «заставить» мужей и детей помогать вам по дому?

   Господи, дай мне послушных родителей.

Алеша, 2 класс

    Любой женщине рано или поздно предстоит столкнуться с проблемой под названием «Он не помогает мне по дому». Хочется кричать на весь мир, что вы превращаетесь в лошадь, которая везет на себе весь дом, что вы творческий человек, а «они», муж и дети, требуют от вас рутинной, черновой работы. Как изменить ситуацию, как научиться по-другому смотреть на статус женщины, сидящей дома с ребенком? Как мотивировать своих домочадцев помогать вам по дому?
   Могу сказать сразу: заставить их невозможно! Точнее, возможно, но неэффективно. Поэтому будем не заставлять, а мотивировать.

Для кого убираем?

   Давайте разберемся: для кого мы убираем в доме? Если «для них», то ваша жизнь очень скоро превратится в рабскую долю, а вы – в подневольного человека, который постоянно что-то делает для других. Предлагаю заняться домом исключительно для себя. Для себя мыть пол, чтобы было чисто и приятно глазу. Для себя мыть посуду, чтобы на кухне все сияло и хотелось покорять родных кулинарными изысками. Для себя выносить ведро, прибивать полки, плинтус, чинить кран... Нет, не подумайте, что я предлагаю вам взяться за мужскую работу. Просто решите, что вы благоустраиваете дом для себя, потому что это вашдом, вашсемейный очаг, за который вы решили отвечать.
   Наметьте фронт домашних работ на сегодня, завтра, на месяц вперед. Что из этого вы готовы и хотели бы делегировать своим близким?

Как правильно делегировать?

   Что значит делегировать? Это значит, что вы сможете доверить кому-то определенную работу и не будете пилить за каждый допущенный промах. Готовы? Тогда приступим.
    Во-первых,запомните, что мужчины – существа необычные и мыслят совершенно по-другому. Например, если мужчина живет в диком бардаке, это не значит, что он грязнуля. Это означает, что для него на данный момент чистота и порядок в доме не главное. По этой же причине, когда вы велите ему помыть посуду, он не может понять, зачем это нужно делать именно сейчас. Значит, наша с вами задача – найти для мужчины правильную мотивацию.
   Например, « Помой посуду!»не сработает, а вот « Помоги, пожалуйста, помыть посуду, и я смогу полежать рядом с тобой на диване (поговорить, заняться любовью, послушать, что важного произошло с тобой сегодня)»– уже намного эффективнее. Разумеется, к каждому мужчине нужно найти свой подход. Уверена, что у вас, любящей и любимой женщины, это получится.
    Во-вторых,чаще ставьте себя на его место. Если бы он попросил вас или, не дай бог, приказал помыть его машину? Или почистить его ботинки? Или сбегать за пивом? Побежите? Сильно сомневаюсь. А если вас правильно мотивировать? То-то же!
    В-третьих,помните, что на самом деле он вам ничего не должен. Зато он может захотеть: помочь, убрать, вынести мусор, построить дом, посадить дерево... 

   Мне муж по дому помогает. Вернее, помогает по кухне: сам себе готовит, если я не успела или слишком устала. Но есть одна проблема, очень банальная, даже, можно сказать, классическая: мусорное ведро. Не выносит. Хотя должен! Стоп. Кому он что должен? Меня не устраивает невынесенное ведро? Значит, это моя проблема, а не его. И я стала выносить мусор сама. В одной руке ребенок, в другой – мусорный пакет. Неудобно, но что делать? Странно, но муж стал чаще сам вспоминать о том, что нужно вынести мусор.

   Исходите только из того, что бы он хотел получить в настоящий момент.
   – Хочет ли он, чтобы любимая женщина бросалась ему на шею, когда он возвращается домой?
   – Хочет, чтобы слушала, когда он делится с ней своими креативными идеями?
   – Хочет, чтобы была доброй и пушистой, внимательной и заботливой, а не превращалась в мегеру?
   – Хочет, чтобы занималась с ним любовью на полную катушку, а не валялась рядом уставшим бревном?
   Тогда просите об этом, упоминая все прелести, выгоду, которую он получит, помогая вам в ведении домашнего хозяйства. Любое, даже самое скучное дело приобретает смысл, если в конце маячит удовольствие.
    В-четвертых,дети тоже готовы прийти вам на помощь, если вы научитесь доверять им и правильно строить свои просьбы. Вы думаете, что отношение к мужу и к детям так уж сильно различается? Вовсе нет. С детьми важно помнить только об одном: жизнь для них – это игра. Они учатся и выполняют свои обязанности играючи. Начните играть в уборку вместе. Пусть они привыкают к тому, что уборка – это не страшный и мучительный труд, а легкое и веселое удовольствие, которое получаешь, делая дом красивым и чистым.
   Например, если мама с радостью бегает по квартире, наводя порядок, то, как правило, дети тут же к ней присоединяются. Они начинают вырывать у мамы, а потом и друг у друга щетку для мытья полов, протирать зеркала, носить предметы из одной комнаты в другую, поливать цветы – как мама.

Стоит ли превращаться в домработницу?

   Сидя дома, вы автоматически превращаетесь в глазах мужа в домработницу, то есть в человека, который «все равно сидит дома». Значит, ваш труд обесценивается с каждым прожитым днем. Найдите дело, ради которого стоит выходить из дома, развиваться, бегать по городу, сжигая лишние килограммы, общаться с людьми.
   И не столь принципиально на первых порах, приносит ли ваше новое хобби доход в семью. Вы получаете больше: становитесь веселее, энергичнее, целеустремленнее. Значит, ваша семья – муж и дети – выигрывает от этого. Согласитесь, видеть веселую маму и жену гораздо приятнее, чем унылую или сердитую. 

   Сижу дома. Малышу Демьяну один год и восемь месяцев. Есть компьютер, Интернет, интересное хобби, приносящее небольшой доход, – бисероплетение. Мое хобби для меня очень важно в психологическом плане: и интересно, и денежки приносит. Домашняя работа никогда не занимала большую часть моего времени, и занимаюсь я этим циклично (желание видеть вокруг себя чистоту и порядок напрямую зависит от периода менструального цикла). Меня подобное положение дел вполне устраивает, мужа тоже.
   Светик

   Не стоит хоронить себя заживо в одной-, двух– или трехкомнатной могиле с веником и губкой для мытья посуды, такая жизненная позиция не принесет вам ни пользы, ни облегчения. Помните, что ваш дом общий для всей семьи.
   Это не только ваше поле деятельности, где вы можете блеснуть талантами уборщицы и повара. Другие домочадцы тоже в состоянии оказать посильную помощь в ведении домашних дел, остается только им объяснить, что для них это так же важно, как и для вас.
   Надеюсь, что у вас это получится. И вы не только сплотите свою семью, но и приобретете столь ценные сегодня навыки менеджера.

Хрустальный шарик ответственности

   Я не хочу в мир взрослых – там все неправда.

Андрей, 4 класс

   – Ты шлепнула ребенка по попе, это непедагогично!
   – А ты отказался играть с ним в мяч, когда он просил!
   – А ты наорала на него за то, что он пролил на себя компот и разорвал рубашку!
   – Ты позволяешь ей говорить, что я, ее отец, не прав!
   – А ты просидел за компьютером, так и не поговорив с ним!
   – А ты...

    Ну как, впечатляет? Хотите узнать, почему подобные ситуации, скандалы и разборки не редкость в современных семьях? Почему они происходят, с какой целью родители ругают друг друга, выбирая своего ребенка в качестве предмета спора и повода для взаимных обвинений? Как это прекратить, перейдя на другой уровень развития отношений? Давайте попытаемся найти ответы вместе.

Взгляд со стороны

   Закройте глаза и представьте себя сторонним наблюдателем в чужой двушке. На кухне сидят муж, жена и вы. Родители активно выясняют отношения, и в какой-то момент речь заходит о вас.
    – Как ты мог так поступить с ним (с ней)!
    – А ты! Неужели не в состоянии была ему (ей) объяснить, что...
   Вы сначала недоумеваете, почему этот эмоциональный разговор о вас идет в третьем лице. Потом начинаете в него вмешиваться, но вас игнорируют. Вы возмущаетесь, а вас осаживают: Подожди, дорогой (дорогая)!Разборки на повышенных тонах перерастают в крики, визги, вопли. Вы снова пытаетесь встрять в конфликт, считая, что вы и есть виновник скандала. Не тут-то было!
    – Ты только посмотри,– вскрикивает мама, – до чего ребенка довел!
    – А кто, скажи, пожалуйста, все это начал!– не лезет за словом в карман отец.
   Вы – маленький мальчик или девочка. Ссорящиеся мужчина и женщина – ваши родители. Этот дом ваш, вы член этой семьи, но права голоса у вас нет – несмотря на то что речь, как выяснилось, идет именно о вас, о вашем, якобы, благе, счастье и душевном покое.
   Вы тихонько выходите из-за стола. Зачем я им? Они ссорятся из-за меня, говорят всякую чушь. О чем это они? Наверное, я им чем-то не угодил, они больше не будут меня любить, я им больше не нужен!
   Боже мой, до чего это глупо выглядит! И до чего трагично...

Вопросы воспитания

   Эти самые вопросы считаются основными почти в каждой семье, но решаются почему-то главным образом посредством конфликтов. Каковы цели таких разборок: улучшить жизнь ребенка, отстоять друг перед другом его права? Вам только что довелось присутствовать на семейном скандале, который родители закатили «в вашу честь», и наверняка вы сделали для себя кое-какие важные выводы. Помог ли вам этот конфликт почувствовать себя защищенным и счастливым человеком, полноправным членом семьи? Может быть, этот скандал забудется, как страшный сон, и вы поймете, насколько много здравого смысла в них заключалось? Отнюдь. Так какие же цели преследуют родители, делая предметом выяснения отношений любимого ребенка?

Борьба за власть

   Разумеется, одна из целей – борьба за власть. Кто в доме хозяин?– вопрошает каждый взрослый член семьи, изо всех сил стараясь доказать, что это именно он. При этом используется масса способов – от ловкой манипуляции до открытого шантажа. Понятное дело, что побеждает тот, кто сильнее, хитрее, проворнее, кто умеет управлять людьми и мутить воду.
   Мужья и жены борются за территорию, право на собственность, свободу слова и передвижения, за иллюзорные ценности, с пеной у рта отстаивая то, что впитали с материнским молоком в отчем доме: стереотипы, схемы, традиции, пинки и ласку. Непонятно только, зачемвсе это нужно? 

   – Зачем использовать семью в качестве полигона военных действий?
   – Зачем скандалить друг с другом?
   – Какие цели стараются достичь обе стороны, постоянно конфликтуя?
   – Зачем именовать себя семьей, когда на самом деле вы генералы двух враждующих армий?
   – И наконец, зачем использовать в своих играх детей?

Истинные цели создания семьи

   Что рисовало наше воображение, когда мы заключали брак, играли свадьбу, венчались, принимали решение родить ребенка? Попробую предположить.

   – Жить вместе в любви и радости.
   – Созидать, творить, растить, пестовать.
   – Все (или многое) делать вместе.
   – Получать удовольствие от каждого прожитого дня.
   – Заботиться друг о друге...

   Вы действительно считаете, что военные действия помогут в реализации этих целей? Тогда почему же мы воюем, с каждым годом наращивая темпы вооружений, улучшая и модернизируя оружие, радуясь каждому отвоеванному метру? Почему мы воспринимаем друг друга как противников и что мешает нам воспринимать друг друга как партнеров?

Хрустальный шарик ответственности

   Любите играть в мяч? Давайте поиграем. Ловите! Вам прямо в руки летит прекрасный хрустальный шар: он переливается на солнце, сверкает всеми гранями, он прозрачен. Сейчас в ваших руках лучшее, что создано природой и человеком, – красота, счастье, благополучие, душевный комфорт. Вы можете поймать шар, охранять и беречь. Теперь он ваш и только ваш. Это ваш хрустальный шарик ответственности.
   Вам страшно? Почему? Вы боитесь, что не сможете о нем заботиться? Что вы недостаточно сильны, мудры, компетентны? Что есть люди, которые знают больше вас и смогут лучше вас справиться с вашимшариком?
   Вы хотите бросить его, вас тяготит красота, за которую вам придется отвечать? Ведь придется постоянно задумываться о последствиях своих слов, поступков, решений. Вам страшно? Но ведь это только вашшарик. Разве можно не справиться с тем, что создано специально для вас? Вам нужно просто поверить в это!

Чья ответственность?

   Знаете, что делают родители, когда ругаются? Они перекидываются своими шариками ответственности – теми самыми хрустальными шариками. Ты виноват! – Сама виновата! – Ты должен! – Нет, ты должна! – Ты за это отвечаешь! – Нет, ты за это отвечаешь!Шарик, сверкая, летит от одного к другому. В принципе, ему ни холодно, ни горячо, страдают лишь участники этой игры, которые добровольно отказываются от шарика. Их не влекут мудрость, сила, терпение, выносливость, интуиция, даруемые каждому владельцу шарика. Все эти блага застилают страх и самобичевание. Не справлюсь! Не получится! Я не умен! Не талантлив! Я плохой отец! Я плохая мать!
   Когда-то я тоже занималась перекидыванием шарика, а потом на мгновение задержала его в руках: а вдруг не испугаюсь? Я заглянула внутрь лишь на доли секунды, перед тем как снова отбросить его: нет, не смогу, пусть муж принимает решения, я не справлюсь! Но муж думал так же и кидал шарик мне. В следующий раз я оставила у себя шарик подольше. Он завораживал: своими возможностями, красотой, радостью, которой от него веяло. И все-таки... И вот однажды, поймав шарик, я оставила его у себя...
   Сейчас мне незачем его бросать. Он со мной всегда. Я знаю, насколько он прекрасен, сколько возможностей дает мне и сколько всего я смогу получить, стоит мне только этого сильно захотеть. Этот шарик – моя ответственность за то, что я делаю в жизни. Если я хочу, чтобы нечто важное произошло со мной, я думаю, что можно сделать, повторяя про себя: я за это отвечаю. Мне незачем ждать, когда за меня подумает другой, а потом, сделав, попрекнет или перекинет шарик обратно. Разве мне это нужно?
   Не устраивают отношения с ребенком? Меняю. Ведь это только моиотношения с ребенком. Моя ответственность. Не устраивают отношения с родителями, мужем, коллегами? Снова пересматриваю их, анализирую, меняю. И это опять только моиотношения.
   Сложно было вначале. А потом как-то незаметно начали идти дивиденды. Оказалось, что у ответственности великолепный вкус и она вовсе не так страшна, как казалось когда-то...

Бывшие мужья. Как наладить отношения?

   Ты не знаешь, помирятся ли мои родители?

Катя, 2 класс

   Я никогда не смогу забыть папины глаза, как он смотрел, когда мама, схватив меня за руку, уходила от него навсегда.

Андрей, 4 класс

    Люди встречаются, женятся, рожают детей, а потом... расходятся. Кто бы ни принял решение о разводе, это всегда болезненный процесс. Особенно тяжелы «остаточные явления»: желание никогда больше не видеть этого человека в своей жизни, бесконечные внутренние монологи, обращенные к бывшему супругу, жалость к себе, попреки со стороны мужа, закономерные вопросы и реакции детей: «Где же папа и когда он будет с нами жить?» И конечно же, чувство вины...
   Как известно, время лечит даже самые тяжелые раны, но этот процесс иногда затягивается на долгие месяцы и даже годы. Можно ли сократить период изматывающих душу страданий? Почему он так болезнен? Как наладить дружеские, партнерские отношения с бывшими мужьями?

Расставим точки над i

   Как правило, люди расходятся, громко хлопнув дверью. Накопленные обиды не дают спокойно жить. Это он виноват! Его характер невозможно было терпеть!Разумеется, все мы не ангелы, непростая задача семейной жизни в том и заключается, чтобы два совершенно разных по характеру, воспитанию и, возможно, образу жизни человека смогли «притереться» друг к другу.
   Секрет «притирки» достаточно прост, но на практике именно его люди игнорируют, набивая одну шишку за другой. Он заключается в том, чтобы озвучивать любые разногласия, выказывать недовольство, как только оно появляется.При этом нужно соблюдать элементарные правила человеческого общения: говорить только о конкретной ситуации, не вспоминая всех родственников до седьмого колена и предыдущие обиды, не оскорблять собеседника, стараться расшифровывать каждое понятие или обобщение.
   Мы все очень разные. Каждый из нас вкладывает в слова исключительно свой смысл. Часто муж с женой, говоря вроде бы об одном и том же, имеют в виду разное или же называют одни и те же вещи разными именами. И вот вы уже в загсе, держите в дрожащих руках заявление о разводе, а в графе «Причина развода» пишете: «Не сошлись характерами». На самом деле – просто не захотели понять друг друга...

Попробуем понять друг друга

   Теперь придется выяснять причины прошлого недопонимания постфактум. Готовы? Лучше всего встретиться на нейтральной территории и поговорить. Помогут в этом самые простые и в то же время такие больные вопросы. 

   – Что тебе не нравилось в моих поступках и почему?
   – Что ты имел в виду, когда говорил, что...
   – Чего ты ждал от меня в той ситуации?

Для себя, а не для того парня

   Вы можете сказать, что не обязаны выяснять отношения, бередить старые раны, нанесенные этим человеком, и тем более что-то делать для него! Да он этого просто не заслуживает!Возможно. Поэтому давайте примем за аксиому тот факт, что мы делаем это исключительно для себя и, конечно же, для общего ребенка. Ведь он имеет право на спокойные отношения между любимыми им родителями – хотя бы после развода. Помогут нам в этом следующие вопросы, обращенные уже к себе. 

   – Хочу ли я перестать дергаться при мысли об этом человеке?
   – Хочу ли я при встрече с ним оставаться спокойной и невозмутимой?
   – Хочу ли я мирно общаться со своим бывшим мужем – отцом моих детей?

   Если на все вопросы ответили положительно, то приступаем.

Вспомнить хорошее...

   В любом человеке есть и хорошее, и плохое, достоинства и недостатки, причем, как правило, в равных пропорциях. В начале отношений хорошеегордо выступает на первый план, чтобы его заметили, плохоеже до поры до времени остается в тени (да мы и не хотим его замечать, видя в своем избраннике исключительно принца на белом коне).
   Постепенно хорошеетускнеет, уже не так явно бросается в глаза. Мы привыкаем к достоинствам любимого человека, забывая, что в самом начале именно они нас привлекали. И наступает время плохого. Оказывается, сколько же у него недостатков! И храпит, и сморкается, и грязные носки везде разбрасывает, да и скупердяй изрядный! Как я с ним вообще живу, непонятно!Когда чаша плохогопереполняется, люди разводятся. Чтобы этого не произошло ,стоит начать замечать хорошее раньше,чем вы будете задумываться о разделе имущества и детей.
   Но допустим, развод, увы, состоялся. Стоит ли теперь вспоминать о бывшем супруге и зачем это делать? Отвечаю: стоит, исключительно ради будущих добрососедских отношений. И вам, и вашему ребенку нужны мир и покой. Вы же не хотите изводить себя и его мыслями: Вот опять мой малыш отправляется к этому ненавистному чудовищу!Ребенок в отличие от вас видит в «монстре» любящего и любимого им отца. Поэтому начинаем вспоминать достоинства бывшего мужа, и в этом вам поможет вопрос: Что же в нем было такого, за что я его полюбила? 

   – Как он великолепно играл на гитаре, когда ухаживал за мной!
   – Такую яичницу с помидорами, какую готовил он, я не пробовала никогда.
   – Он мог развеселить меня, когда на душе скреблись кошки.
   – Подарки, которые он дарил, всегда были щедрыми и неожиданными.
   – В ванной он распевал песни, чем очень забавлял меня и детей.
   – Он был очень начитанным, и я любила слушать его рассказы о новых книгах и фильмах.
   – Он...

   Наверное, кто-то из вас погрустит и поплачет: О, каким парнем он был!Может быть, даже захочется все вернуть... Попробуйте, но говорят, что дважды в одну реку не входят.

Благодарность и прощение

   Считается, что самые верные способы навсегда распрощаться с негативными мыслями о бывшем муже – это благодарность и прощение, а после таких позитивных воспоминаний повод для благодарности найдется быстро: Он столько мне дал! Я столько от него получила!
   С прощением будет сложнее: вы постоянно будете вспоминать сцены выяснения отношений, непонимание и обиды. «Неужели этого человека я должна простить?!» – спросите вы себя. Не должны. Делайте это только потому, что хотите избавиться от тяжелого груза прошлого, отпустить этого человека на все четыре стороны и не возвращаться к пережитому снова и снова.
   Искреннее прощение обладает удивительным свойством залечивать тяжелые душевные раны, трансформируя наши воспоминания из эмоциональных в фактические. То, что происходило с вами, будет всплывать в памяти, не причиняя вам никакого беспокойства, вы сможете взглянуть на эти взаимоотношения трезвым взглядом и сделать правильные выводы. 

   – Благодаря всему произошедшему я поняла, что самое ценное в жизни – я сама и мой ребенок.
   – Я поняла, что жить с нелюбимым человеком – преступление.
   – Я поверила, что жизнь может быть другой и что мне еще может встретиться тот человек, который будет понимать меня, заботиться обо мне, с которым удастся построить хорошую семью.

Найти смысл в его поступках

   – Он звонит мне несколько раз в день. Для звонка может быть выбран самый банальный повод. Как только я вступаю в разговор, он начинает выяснять отношения, резко переходя на крик. Разумеется, он делает это специально!
   – Я не препятствую его встречам с дочкой, но он под тем или иным предлогом пытается встречаться и со мной. Мне это крайне неприятно, но, отказываясь, я получаю очередную порцию обвинений и ругательств. 

   Давайте перестанем искать в бывшем партнере врага, который хочет только одного – отомстить, испортить вам жизнь. Цели могут быть следующие: 

   – он хочет вернуть вас и ребенка;
   – он хочет залечить собственные душевные раны, которые остались после разрушения семьи;
   – он хочет разобраться с собственным чувством вины, ответственностью, взятыми когда-то на себя обязательствами. 

   Как видите, мотивов для его странных, на первый взгляд, поступков может быть множество, и они вряд ли относятся к категории мести. Чтобы узнать истинную причину, достаточно проследить ряд действий бывшего супруга по отношению к вам и детям. Анализируйте его поступки, а не слова, ведь, как правило, декларируемые и реальные цели не совпадают. И помните, что у вас тоже есть свои цели: например, построить идеальные отношения с бывшим мужем.

Идеальные отношения. Возможно ли?

   Возможно. Но только если вы абстрактную формулировку «Хочу, чтобы все было хорошо» переведете на нормальный человеческий язык. Итак, я хочу:

   – чтобы мы научились разговаривать спокойно;
   – чтобы оба несли ответственность за судьбу наших детей;
   – чтобы, встречаясь, не вспоминали старые обиды, а разговаривали только о конкретных проблемах;
   – чтобы наши дети учились у нас строить отношения мирно, а не жить прошлыми обидами.

   Список можно продолжить, уточнив различные нюансы взаимоотношений. Чем четче, короче и позитивнее будут сформулированы пункты списка, тем быстрее вы добьетесь своей цели.

Поговорить с ребенком

   Наиболее ущемленной стороной в бракоразводном процессе оказываются дети. Не столько потому, что самые любимые для ребенка люди постоянно ссорятся, сколько потому, что его держат в неведении.
   Разговор с ребенком о предстоящем разводе или о том, почему мама и папа перестали жить вместе, кажется самым трудным. Но, не объясняя малышу суть происходящего, мы еще больше усложняем жизнь себе и ему. Неважно, сколько лет вашему ребенку. Постарайтесь объясниться с ним на его языке. Скажите, что вы его по-прежнему любите, что конфликты, которые происходят между вами, не относятся к нему, что сам он ни в чем не виноват.
   Помните, что, только разобравшись в предыдущих отношениях, сделав выводы, простив и поблагодарив бывшего партнера за бесценный жизненный опыт, можно перейти на другой, более качественный этап семейных отношений – такой, когда в вашем доме всегда светит солнце, люди бережно относятся друг к другу, а дети часто смеются!

Зачем нужен мужчина?

   Почему люди вначале влюбляются, а потом тихо плачут?

Андрей, 4 класс

   Как показывает практика, самый важный вопрос, на который необходимо ответить женщине, ищущей спутника жизни, звучит так: «Зачем мне нужен мужчина?»
   Это не праздный вопрос. Современная женщина страдает от того, что мужчина ей просто не нужен. Вернее, она не представляет,