Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта также могут быть использованы настои из трав и плодов.
Настой березовых почек
   Требуется: 300 г почек березы повислой, 1/2 л кипятка.
   Способ приготовления. Поместите хорошо просушенные почки в кастрюлю и залейте кипятком. Поставьте на водяную баню, через 20 минут снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Готовый настой принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день перед едой.
   При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и различных нарушениях пищеварения принимайте –
Настой корня аира
   Требуется: 15 г измельченного корня аира, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Поместите измельченный корень аира в эмалированную посуду и залейте кипятком. Поставьте на огонь, доведите до кипения, убавьте огонь и варите в течение 30 минут. Затем снимите с огня, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. После этого настой процедите.
   Способ применения. Настой следует пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой.
   Также для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки можно использовать –
Настой из горца птичьего
   Требуется: 20 г травы горца, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Заварите траву кипятком, настаивайте в течение 20 минут, затем остудите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
   При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта используется –
Настой травы гравилата городского
   Требуется: 1 ст. л. травы гравилата, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Заварите траву кипятком, настаивайте в течение 30 минут, затем остудите, процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день.
   В качестве сильного желчегонного средства можно использовать –
Настой травы володушки золотистой
   Требуется: 10 г травы, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте кипятком траву и поставьте на огонь. Доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем процедите и остудите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
   Для лечения хронических колитов применяют –
Настой корневищ горца змеиного
   Требуется: 1 ст. л. измельченных корневищ, 2 стакана воды.
   Способ приготовления. Измельченные корневища залейте водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и уварите. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
   Также при хронических колитах можно использовать –
Настой зверобоя продырявленного
   Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте сухую измельченную траву кипятком и поставьте на огонь. Кипятите в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
   Для возбуждения аппетита можно применять –
Настой душицы обыкновенной
   Требуется: 15 г сухой травы, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
   Также для повышения аппетита и улучшения пищеварения применяется –
Настой корней дягиля лекарственного
   Требуется: 10 г измельченных корней, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте корни кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите, процедите.
   Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
   При сильных и периодических болях в желудке (а также при хроническом гастрите) рекомендуется принимать –
Настой смеси растений
   Требуется: 2 ст. л. цветков таволги, 2 ст. л. листьев крапивы и 2 ст. л. травы зверобоя, 4 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Растения измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 2 часа настаиваться. После этого процедите.
   Способ применения. В день рекомендуется выпивать по 1 стакану настоя. Курс лечения – 7–10 дней.
   Приготовление настоев из растений, содержащих обволакивающие вещества, также не составит особого труда.
Настой семян льна обыкновенного
   Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Заварите семена кипятком, поставьте посуду со смесью на плиту и варите на слабом огне в течение 15 минут. Затем остудите и процедите.
   Способ применения. Применяйте в качестве добавки в клизмы.
Настой ночной фиалки
   Требуется: 10 г порошка из клубней ночной фиалки, 100 мл холодной воды, 100 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте порошок холодной водой и хорошо взболтайте. Затем добавьте кипяток и снова перемешайте до получения однородной, бесцветной и прозрачной смеси.
   Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой цветков мальвы лесной
   Требуется: 1 ст. л. цветов мальвы, 1 стакан воды.
   Способ приготовления. Цветы измельчите, залейте водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой травы медуницы
   Вам потребуется 30–40 г травы медуницы, 1 л кипятка.
   Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.
   В качестве действенного средства при жидком стуле можно использовать –
Настой медуницы, льняного семени, шиповника и корня окопника
   Требуется: 40 г травы медуницы, 15 г льняного семени, 15 г измельченного корня окопника, 100 г плодов шиповника, 1 л воды.
   Способ приготовления. Измельчите траву медуницы и корень окопника. Смешайте все ингредиенты, залейте сбор водой и оставьте на ночь. Утром разотрите плоды шиповника, процедите настой 2 раза.
   Способ применения. Пейте настой по нескольку глотков в течение дня.
Настой клубней ятрышника пятнистого
   Требуется: 40 г клубней, 3 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
   При приготовлении настоев не следует забывать о некоторых растениях, лечебные свойства которых мало кому известны. К примеру, о капусте белокочанной. Из ее листьев можно получить настой, способствующий очищению слизистой оболочки желудка и кишечника.
Настой капусты белокочанной
   Требуется: 500 г свежих листьев капусты, 1 л воды.
   Способ приготовления. Листья тщательно промойте, после чего выложите их на дуршлаг, чтобы с листьев стекла вода. Опустите вымытые листья в кастрюлю с кипящей водой, варите их в течение 5 минут. Затем горячий отвар процедите и дайте ему настояться 2 часа.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
   При сильной изжоге или отрыжке следует приготовить –
Настой мяты, тысячелистника и зверобоя
   Требуется: 15 г листьев перечной мяты, 15 г соцветий тысячелистника, 30 г зверобоя продырявленного, 500 мл кипятка.
   Способ приготовления. Смесь трав залейте кипятком и выпаривайте на водяной бане 2 часа. Затем поставьте на 30 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.
   Способ применения. Пейте настой по 1 ст. л. 3 раза в день при повышенной кислотности желудочного сока, сопровождающейся запорами и отрыжкой. Курс лечения – 2 недели. При необходимости повторите процедуры через месяц.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

   Для лечения заболеваний верхних дыхательных путей также найдется лекарственное средство. Например, при бронхитах, воспалениях легких и других заболеваниях органов дыхания можно приготовить –
Настой алтея
   Требуется: 1 ст. л. измельченных корней алтея, 200 мл холодной воды.
   Способ приготовления. Залейте очищенные и измельченные корни холодной водой и настаивайте в течение 5 часов. Затем процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 5 раз в день.
   Для лечения бронхита можно порекомендовать –
Настой шалфея
   Требуется: 1 ст. л. травы шалфея, 1 стакан молока.
   Способ приготовления. Траву измельчите, залейте молоком, накройте кастрюлю крышкой, поставьте на огонь, доведите до кипения. После этого снимите с огня, остудите и процедите.
   Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. перед сном, предварительно подогрев.
Настой из донника лекарственного
   Требуется: 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 стакан воды.
   Способ приготовления. Залейте траву холодной кипяченой водой и настаивайте в течение 5 часов.
   Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день для лечения воспалений верхних дыхательных путей.
   Для лечения заболеваний дыхательных путей используется –
Настой дягиля лекарственного
   Требуется: 20 г корней дягиля, 200 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте водой измельченные корни, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем уварите жидкость до половины первоначального объема, снимите с огня, остудите и процедите.
   Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
   Хорошим лекарственным свойством для лечения заболеваний дыхательных путей обладает –
Настой девясила высокого
   Требуется: 20 г измельченных корней девясила, 300 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте измельченные корневища водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем уварите жидкость до половины первоначального объема, охладите и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
   При бронхитах для отделения и отхаркивания мокроты используется –
Настой плодов аниса обыкновенного
   Требуется: 1 ст. л. плодов аниса, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Заварите плоды крутым кипятком и настаивайте в течение 20 минут в темном месте.
   Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
   При острых и хронических бронхитах применяется –
Настой травы багульника
   Требуется: 20 г травы багульника, 1 1/2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 30 минут, остудите, процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. через каждые 2 часа.
   Для лечения тонзиллитов и фарингитов (воспалений глотки) можно использовать –
Настой коры дуба обыкновенного
   Требуется: 30 г измельченной коры дуба, 400 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте кору кипятком, поместите на водяную баню на 20 минут. Затем настой охладите и процедите.
   Способ применения. Настой применяйте для полоскания горла.
   Благотворно влияет на состояние бронхов, обезболивает и дезодорирует –
Настой душицы обыкновенной
   Требуется: 1 ст. л. травы душицы, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 20 минут, затем процедите.
   Способ применения. Настой пейте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Настой корней копытня европейского
   Требуется: 1 ст. л. измельченного корня, 2 стакана воды.
   Способ приготовления. Залейте корень водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как отхаркивающее средство.
Настой цветов коровяка скипетровидного
   Требуется: 20 г венчиков цветков коровяка, 200 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте сырье кипятком и поместите на водяную баню, накрыв крышкой. Томите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день как отхаркивающее средство.
Настой из листьев мать-и-мачехи
   Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 200 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте листья кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как отхаркивающее средство.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК

   Для лечения заболеваний мочевого пузыря и почек можно использовать –
Настой листьев брусники
   Требуется: 2 ст. л. листьев брусники, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте листья, помещенные в стеклянную посуду, крутым кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
   Как легкое мочегонное средство может использоваться –
Настой из цветков василька
   Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте цветки кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем настой охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте настой за 20 минут до еды 3–4 раза в день по 1/4 стакана.
   Для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей, камней в почках и мочевом пузыре используется –
Настой грыжника голого
   Требуется: 15 г травы грыжника, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте измельченную траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
   При мочекаменной болезни можно использовать –
Настой корневищ земляники лесной
   Требуется: 1 ст. л. корней земляники, 2 стакана воды.
   Способ приготовления. Залейте измельченные корни водой и кипятите в течение 1 часа. Дайте настояться и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день.
Настой из почек березы
   Требуется: 30 г почек, 1/2 л воды.
   Способ приготовления. Залейте почки водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и доведите воду до кипения, но не кипятите. Томите 15 минут, а затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как мочегонное средство.
Настой корней лопуха
   Требуется: 30 г измельченного корня лопуха, 200 мл воды.
   Способ приготовления. Измельчите корни и залейте их водой. Поставьте на водяную баню и доведите воду до высокой температуры (но не до кипения). Томите 10 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой плодов можжевельника обыкновенного
   Требуется: 50 г плодов можжевельника, 500 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте плоды водой, поместите на водяную баню, доведите до высокой температуры, но не кипятите. Томите 20 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Настой огородной петрушки
   Требуется: 2 ст. л. петрушки, 1/2 л холодной воды.
   Способ приготовления. Залейте истолченную петрушку водой и настаивайте в течение 8–10 часов. Затем процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
   При циститах и отеках, связанных с дисфункцией мочевого пузыря, поможет –
Настой из медвежьего ушка (толокнянки обыкновенной)
   Требуется: 30 г листьев толокнянки, 500 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Доведите до кипения, но не кипятите. Держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой семян укропа огородного
   Требуется: 20 г порошка из семян укропа, 2 стакана воды.
   Способ приготовления. Залейте порошок водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана в день.
Настой череды трехраздельной
   Требуется: 4 ст. л. череды, 1 л кипятка.
   Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 24 часов, затем процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Настой хвоща полевого
   Требуется: 2 ст. л. травы хвоща, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 15 минут, затем процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой листьев тысячелистника
   Требуется: 50 г листьев тысячелистника, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Траву измельчите, залейте кипятком, дайте настояться в течение 2 часов, периодически взбалтывая, затем процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды, запивая слегка подслащенной водой.
   Растворяет камни в почках –
Настой лимона
   Требуется: 1 лимон, 1 стакан воды.
   Способ приготовления. Выжмите сок лимона. Лимонную цедру залейте теплой водой и слегка подогрейте, но не доводите до кипения. Затем остудите, процедите и смешайте с лимонным соком.
   Способ применения. Выпивайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день через 30 минут после еды.

ГЕМОРРОЙ

   Для прекращения геморроидальных кровотечений применяется –
Настой горца почечуйного
   Требуется: 50 г травы горца, 500 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте траву водой, поместите на огонь, доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настой применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
   Для облегчения стула при геморрое можно использовать –
Настой жостера слабительного
   Требуется: 1 ст. л. плодов жостера, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте плоды кипятком и настаивайте в течение 3 часов. После этого настой остудите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана перед сном.

БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И РОТОВОЙ ПОЛОСТИ

   Для лечения воспалительных процессов десен и ротовой полости вы можете использовать обладающий хорошим противовоспалительным и вяжущим действием –
Настой из дубовой коры
   Требуется: 2 ст. л. измельченной дубовой коры, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте измельченную кору кипятком в эмалированной посуде, накройте крышкой и поместите на водяную баню на 20 минут. Затем охладите, процедите.
   Способ применения. Используйте для полоскания ротовой полости по 1/3 стакана через каждые 3 часа.
   Для профилактики стоматитов и кровотечений ротовой полости используйте –
Настой из зверобоя продырявленного
   Требуется: 30 г зверобоя, 1 стакан воды.
   Способ приготовления. Залейте траву водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и томите на водяной бане в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настой применяйте для полоскания ротовой полости.
Настой корней лопуха большого
   Требуется: 75 г корней лопуха, 1/4 л воды.
   Способ приготовления. Залейте измельченный корень лопуха водой, поместите на огонь, накройте крышкой и доведите до кипения. Держите на огне 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Используйте для полосканий ротовой полости 5–6 раз в день.

ОЖОГИ, РАНЫ, ПОРЕЗЫ

   Для лечения наружных повреждений кожного покрова можно использовать –
Настой дубовой коры
   Требуется: 40 г измельченной дубовой коры, 2 стакана воды.
   Способ приготовления. Поместите кору в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите жидкость до кипения и упаривайте до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настоем смачивайте ватно-марлевый тампон и прикладывайте его к поврежденным участкам кожи.
   В качестве кровоостанавливающего средства может быть использован –
Настой зайцегуба опьяняющего
   Требуется: 30 г цветков зайцегуба, 500 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте цветки кипятком и настаивайте в течение 6–8 часов. Затем процедите.
   Способ применения. Смочите настоем ватный тампон и приложите на 2–5 минут на поврежденные ткани или кожные покровы.

МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ, РАДИКУЛИТ

   Хорошим средством для лечения мышечных болей и радикулита является –
Настой из корней и корневищ дягиля
   Требуется: 20 г корней и корневищ дягиля, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Поместите истолченные в порошок сухие корни и корневища дягиля в стеклянную посуду и залейте кипятком. Настаивайте в течение 3 дней.
   Способ применения. Готовый настой применяйте для натираний.

НЕРВНЫЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

   Для лечения неврастений, неврозов и психастений можно приготовить –
Настой корня женьшеня
   Требуется: 20 г корня женьшеня, 200 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте корень кипятком и настаивайте в течение 3 часов.
   Способ применения. Готовый настой принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.
   При астено-невротических и астено-ипохондрических реакциях следует применять –
Настой корневищ и корней заманихи высокой
   Требуется: 50 г измельченных корневищ, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте заманиху кипятком и настаивайте в течение 2 дней. Затем процедите.
   Способ применения. Принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
   При нервных истощениях можно применять –
Настой из ягод земляники
   Требуется: 2 ст. л. ягод земляники, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком и настаивайте в течение 30 минут. После этого настой охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Настой из рододендрона золотистого
   Требуется: 10 г листьев рододендрона, 1 стакан воды.
   Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на огонь. Доведите до высокой температуры, но не до кипения, держите 20 минут, затем охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день при бессоннице и повышенной возбудимости.
Настой валерьяны лекарственной
   Требуется: 10 г измельченного корня валерьяны, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте валерьяну кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой мелиссы лекарственной
   Требуется: 30 г листьев мелиссы, 500 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой корней полыни обыкновенной
   Требуется: 2 ст. л. измельченного корня полыни, 3 стакана воды.
   Способ приготовления. Залейте сырье водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры, но не кипятите. Через 20 минут снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день.
Настой листьев пустырника
   Требуется: 30 г листьев пустырника, 500 мл воды.
   Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры, держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.
   Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. 3 раза в день.
Настой из травы душицы
   Требуется: 30 г травы душицы, 500 мл кипятка.
   Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день при бессоннице и депрессивных состояниях.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

   Для лечения сахарного диабета рекомендуется применять –
Настой из нескольких трав
   Требуется: 3 ст. л. смеси листьев черники, овсяной соломы, льняного семени и стручков соломы, 3 стакана холодной воды.
   Способ приготовления. Залейте смесь водой, поставьте на огонь и варите 10 минут. Дайте настояться и процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ НАСТОИ

Настой из цветов гречихи
   Требуется: 40 г цветов гречихи, 1 л кипятка.
   Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 15 минут. После этого настой остудите и процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Настой цветов клевера лугового
   Требуется: 1–2 ст. л. цветов клевера, 1 стакан кипятка.
   Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 1 часа. По истечении положенного времени процедите.
   Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2–3 раза в день.
Настой ягод ежевики
   Требуется: 3 ст. л. ягод ежевики, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Заварите ягоды кипятком, оставьте на 5 минут и разомните. Настаивайте еще 10 минут. После этого настой процедите.
   Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Настой ягод облепихи крушиновидной
   (Содержит витамин С и каротин).
   Требуется: 50 г плодов облепихи, 2 стакана кипятка.
   Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, настаивайте 5 минут, разомните ягоды, настаивайте еще 15 минут. После этого настой процедите.
   Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Настой рябины обыкновенной
   (Содержит аскорбиновую кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, различные кислоты, горькие, дубильные вещества и эфирное масло).