Страница:
продукты для человека не подходят, ибо еще больше увеличивают внутренний жар в теле, который, накладываясь на внешний, приведет к болезням пищеварения (сильно возбуждается жизненный принцип "Желчь"). Вот почему мед, яблоки, орехи было разрешено употреблять только в положенное им время с разогревающими целями, т. е. конец лета, осень, зима, начало весны. К тому же такое питание способствовало
упитыванию организма и не подавляло его биосинтез. Кислые мукополисахариды и лишний белок сгорали, что значительно усиливало профилактический эффект голода от такого питания.
Успенский пост. В конце лета погода, как правило, становится сухой и жаркой. А это те благоприятные условия, которые способствуют возбуждению жизненного принципа "Желчи". Обратно обратимся в "Чжуд-ши":
В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг
тело побеспокоить
и привести к накоплению желчи, которая осенью
придет в движение
Чтобы ее усмирить, ешь сладкое, горькое и терпкое,
носи одежду, пропитанную запахом камфоры,
сандала, ветиверии,
а в доме разбрызгивай воду (с благовониями)
Голодание в это время позволяет организму сбросить желчные шлаки, которые образовались от употребления разогревающих продуктов (меда, яблок и орехов) и жаркого, сухого климата, и тем самым предотвратить возможное образование желчных расстройств осенью, когда функция печени наиболее слабая и угнетается неблагоприятными климатическими условиями *.
* Согласно теории "У син" (пяти первоэлементов)
За Успенским постом следует однодневный Иван Постный, который дополняет предыдущий.
Рождественский пост. С понижением внешней температуры в организме человека происходит оттеснение кислых мукополисахаридов и белка из кровяного русла в ткани и их уплотнение, что предрасполагает к болезням "Ветра" (закупоркам, ригидности и т. д.). Если этому не противодействовать, то в зимний период времени от охлаждения происходит уплотнение вышеуказанных веществ, приводящее к прострелам, тугоподвижности, нарушению кровяной циркуляции, тромбозам и многим другим. Голод позволяет очистить организм и предотвратить этим огромный перечень заболеваний. Проводить такой пост надо в тепле, чаще
использовать разогревающие водные процедуры (горячие ванны, влажную парную и т. д.).
Таким образом, система постов не дает накапливаться в организме человека клеевязких веществ, позволяет их вовремя выводить вон. Если этого не делать, то под воздействием сезонов года эти вещества из кровяного русла откладываются в ткани, где уплотняются, затвердевают, нарушают циркуляцию, питание и вызывают уже сложные заболевания. Так, "слизистые" заболевания, накладываясь на "желчные", а те, в свою очередь, на болезни "ветра" приводят к появлению сложных, запущенных форм полиартрита, пороков сердца, к параличам, с которыми очень трудно справиться, но легко можно было бы предотвратить, профилактически голодая и правильно питаясь.
Профилактико-оздоровительный эффект системы постов необычайно силен и позволяет восстанавливать и продлевать работу органам и системам. Прекрасно восстанавливаются эндокринная и нервная системы, сократительная способность сердечной мышцы (это нельзя сделать никакими лекарствами) , восстанавливается сосудистое русло и его циркуляция, восстанавливается система интерферонов, которая обеспечивает
противовирусный эффект, поддерживается высокая чувствительность клеток организма к пищевым веществам за счет силенного биосинтеза, а также многое и многое другое, что способствует продлению творческой жизни человека.
3. Улучшение генофонда человека. Очищение человеческого организма, уничтожение хронических заболеваний, постоянное поддерживание биосинтеза клеток на высоком уровне позволяют "ремонтировать" наследственный аппарат, уничтожать слабые и дефективные гены. Посты позволяют излечиться от бесплодия и импотенции, в основе которых лежит либо сильная зашлакованность организма, либо заторможенность биосинтеза. В результате от здоровых людей рождаются здоровые дети, у которых прекрасно работает интеллектуальный аппарат.
Ввиду того что в период постов рекомендуется половое воздержание, система постов регулирует рождаемость, позволяя избежать зачатия в неблагоприятные периоды времени. Анализ дат рождения различных асоциальных групп людей показал, что на период зачатия в посты приходится: 72% самоубийц,
62% - уголовников, 72% - экстрасенсов (среди которых 84% людей, обладающих неустойчивой психикой). Сильнейшая энергетика, струящаяся в это время из Космоса, оказывает неблагоприятное воздействие на формирующийся плод (см. параграф "Жизнь от зачатия до рождения"). Согласно астрологическим данным, знак Овна отвечает за формирование головы и управляет мозгом. Повреждения, возникающие в это время, могут передаваться человеку в виде отрицательных психических качеств: самоуверенности, легкой возбудимости, резкости. Знак Льва отвечает за формирование позвоночника управляет сердцем. Повреждающее воздействие в психическом плане может проявиться в виде гордости и властности. Знак Стрельца формирует бедра и поясницу, управляет артериальной и нервной системами. Повреждающее влияние на психическом уровне может сказаться в мании величия, склонности к авантюризму. Чтобы избежать появления подобных людей, наряду с постом проводилось и половое воздержание.
Зато после постов, когда организм обновлялся, зачатие способствовало появлению на свет физически крепких и интеллектуально одаренных людей. Посудите сами, очень много долгожителей рождалось в зимний период в знаках Водолея и Рыб, которые были зачаты в период, следующий за Великим постом. А согласно данным Г. Я. Васильевой и В. П. Казначеева, из 1800 выдающихся физиков, астрономов и математиков максимальное количество дат рождения приходится тоже на знаки Водолея и Рыб *!
* "О воздействии космических факторов на биосферу и проблема экологического календаря" // Сб науч трудов ВАГО и ГАО АН СССР, В II
Итак, система постов и спасов позволяет человеку правильно вписываться в энергетику Космоса, продлить полноценную жизнь и сформировать одаренный умом народ. Знайте простой факт: большинство фундаментальных открытий в мировой науке было сделано россиянами, а плодами этих открытий пользуется теперь весь мир.
Подводя итог Науке о Голоде, можно уверенно утверждать, что это действительно Божественное Учение, способное человека сделать равным Богу. Остается только с умом применять его и наслаждаться бесценными дарами могучим здоровьем и великой мудростью.
В заключение этой главы мне бы хотелось привести чей-то опыт голодания. Но так как голод, одна из интимнейших вещей, содержащая множество нюансов, которые могут быть пропущены, я решил изложить свой опыт голодания. Начал я голодать по Брэггу так, как он рекомендовал. Сначала сделал несколько голоданий на одни сутки, затем трое. Вошел в систему и так продолжал голодать. Попутно прочитал множество литературы о голоде и теоретически был подготовлен. Далее я отважился на 7-суточное голодание, как советовал Поль Брэгг. Провел его без клизм, похудел, полегчал, но последующий эффект в оздоровлении
ощутил слабый. Кишечник во время голода самостоятельно сработал на 4-е сутки, выбросив черноту и застоявшееся содержимое. Это голодание было проведено в апреле. Затем, продолжая голодать одни сутки в неделю, в августе я предпринял 10-дневное голодание, которое провел уже с клизмами, воды пил мало, ибо пить после клизм не хотелось. На десятый день утром я вдруг почувствовал необыкновенную легкость, эйфорию, которую раньше за всю жизнь ни разу не испытывал. К сожалению, это состояние продолжалось всего 20-30 минут, но я его запомнил. Как правило, после голода геморрой у меня исчезал, но это продолжалось до первых выходов кала. Почему-то кал был сухим в первые дни выхода, раздражал анус, все лопалось, воспалялось, и далее была та же картина, что и до голода. Ел я на выходе, как и советовалось, - фрукты, овощи, каши. Решив, что эти сроки маловаты, зимой я предпринял 18-суточное голодание, прочитав перед этим работу Г. Шелтона "Голодание может спасти вам жизнь". Проведено это голодание было в январе (некоторые авторы утверждали, что голод зимой, это хорошо), при этом я обливался водой из колодца
каждый день, а зима была очень холодной. Кожа моя стала сильно шелушиться, а после каждого обливания она буквально "горела" на мне. Клизм я также особо не делал. бщее состояние было хорошее, сильно расслаблен. Примерно на 16-й день мне стало плохо, голова закружилась. Я сделал клизму, и из меня вышло окаменевшее каловое содержимое, которое и давало интоксикацию. После этого самочувствие восстановилось, и хотя язык не очистился, захотелось есть. Так, после окончания 18-х суток я приступил к выходу из голодания, согласно рекомендациям Шелтона и других авторов, которые утверждали, что лучше всего выходить на апельсинах. Сначала жевал их, проглатывая сок и выплевывая мякоть, а затем на 2-й день ел их полностью. Далее перешел на салаты, короче, все делал, как написано в этих руководствах. Вес сбросил сильно. При росте около 190 сантиметров я весил 78 килограммов. Когда я первый раз сходил в туалет после голода, то был удивлен,
мой кал пах фруктами. Далее повторилось все вновь - сухой кал раздражающе действовал на прямую кишку и пропавший было геморрой вновь появился. Вес, конечно, восстановился до 82-87 килограммов, но буквально через две недели я заметил, что рассосалась эмаль на зубах. Это меня огорчило и насторожило, больше длительных сроков голоданий я не редпринимал, решив, что здесь что-то не так. В том же году, но весной я впервые почистил печень и увидел, сколько камушков и прочего из нее выходит - голод, увы, не смог
полноценно очистить печень и дать того эффекта, что дали мне последующие чистки печени. Далее я продолжал голодать раз в неделю по 24 часа (когда больше) и в основном регулярно выдерживал эту программу в течение 2-3-х лет. Изредка проводил трехдневные голодания и на своем опыте убедился, что голод не такая безобидная вещь и чистка печени гораздо эффективнее. Так продолжалось до конца 1991 года. Я уже вовсю применял уринотерапию, голодал по трое суток на ней и чувствовал себя прекрасно.
И вот в конце, это был декабрь 1991 года, я предпринимаю, по какому-то внутреннему импульсу, 7-дневное
голодание на урине, с клизмами с упаренной уриной (микроклизмочки по 100-150 граммов), обливаюсь холодной водой, занимаюсь физически вовсю. И хотя было тяжело, но результаты и то, что выходило из меня, были поразительны. Этот голод дал мне огромный толчок, побудил к переосмысливанию опыта голодания. До меня дошло, что надо проводить голод с высокой физической нагрузкой, предварительно очистившись, и широко использовать уринотерапию. Микроклизмочки два раза в день по 100-150 граммов и бег с его инерционными усилиями делают великие чудеса, быстрее переводя организм на внутреннее питание
и великолепно очищая. После каждой такой микроклизмочки из меня выходило по 100-200 граммов стекловидной слизи. Упаренная урина вытягивала ее из органов брюшной полости, очищая помимо прочего, половой аппарат. Я понял, что все проблемы с / половыми железами происходят от накопления слизи, различные грыжи в паховой области - тоже результат ослизнения этой области с нарушением питания из-за этого.
Дневной кругооборот урины прекрасно очищает печень, в результате чего желудочно-кишечный тракт срабатывает сам после бега и выходит старая мазутообразная желчь. Клетки печени, обновляясь ускоренно, вытряхивают из себя все ненужное содержимое, организм прекрасно промывается кровью, насыщается углекислым газом, получая от движения и дыхания дополнительную энергию интенсивно обновляется. Микроклизмочки устраняют после голода сухой кал, который возникает от переизбытка жизненного принципа "Ветер", и не получается никаких осложнений во время выхода.
Отдельно надо рассказать о благотворном влиянии такого голодания на весь желудочно-кишечный тракт. Сам по себе голод является Великим восстановителем клеток пищеварительного тракта, но питье урины значительно ускоряет этот процесс. Вспомните, маленький человек в утробе матери плавает в собственной моче и заглатывает ее внутрь. Первородная моча подготавливает желудочно-кишечный тракт к молочному питанию. Упаренная урина, применяемая в виде микроклизмочек, залечивает упорнейшие колиты, отрывает полипы и прочую накипь. Я видел собственными глазами выходящие из меня полипы, слизь и прочую черноту. Помните: если не убрать эту мерзость из толстого кишечника, а просто перейти на правильное питание, то полипы перестроятся на новое питание, причем внутри образуется слизная среда, которая способствует сохранению патологии, она как бы уйдет вглубь, но по-прежнему будет подтачивать силы организма. Голод и урина создают такие условия, что организм либо сам съест эту слизь и полипы,
либо выведет вон.
Ввиду того, что я много лет посвятил занятиям со штангой и специально приучил собственный организм к
поглощению большого количества пищи, мне было весьма "неуютно" обрывать пищевую связь и переходить на голод. Узнав, что надо прежде избавиться от остатков пищи, я стал применять Шанкх Пракшалану и получилось хорошо, либо в первый день голода делал несколько больших клизм с уриной - это тоже снимало чувство голода.
Следующей проблемой для меня явился выбор времени голода. Тщательно проанализировав христианские посты, аюрведические рекомендации и многое другое, в частности свой опыт, который говорил, что были очень удачные голодовки и менее удачные, я пришел к выводу, а затем успешно подтвердил это практикой, что надо голодать в дни, когда из Космоса поступает максимальное количество энергии, то есть во время прохождения стихии "Огня". Оказывается, в этот период голод очень легко переносится. Вообще, это естественные периоды, в которые организм не нуждается в пище, ему хватает энергии извне. Такая переориентация позволила мне избежать всех неблагоприятных последствий, которые приносит голод, получать максимум пользы, качественно перестроить свое тело и жизненный уклад.
Много раздумий пришлось потратить и на проблему выхода из голодания, решить, какие продукты лучше всего использовать у нас. Большинство зарубежных рекомендаций советуют фрукты и прочие продукты, которых у нас уже нет, да и к тому же они нам не подходят. Например, в моем 18-дневном голодании были следующие ошибки: неправильный выбор времени голода - зима, проведение холодных процедур, усиливающих холодящие и высушивающие факторы голода и питание на выходе апельсинами - продуктами, которые обладают охлаждающими свойствами; все это настолько усилило в моем организме факторы распада, что "послазила" эмаль с зубов. В холодное время года ни в коем случае нельзя делать выход из голодания продуктами, которые охлаждают организм. Итак, я начал после недельного голодания выходить на продуктах, которые, наоборот, разогревают организм: мед с теплой водой, количество индивидуальное для каждого, а затем использую проросшую пшеницу, в которой полно жизненной энергии и витаминов группы "В". Далее ем салаты (в теплое время года) или тушеные овощи (в холодное), затем сваренные на воде каши, добавляя в них морскую капусту. Овощи и каши использую желтого и оранжевого цвета (морковь, пшено): в них больше, чем в других, солнечной энергии.
Таким образом, отпал и вопрос в восстановительном питании. Это питание оказалось не только простым, но и самым лучшим из всего, что я опробовал.
Теперь я восторгаюсь силой голода, легко и сознательно иду на него, контролирую весь процесс и получаю то, что я хочу получить от голода. Вы тоже можете воспользоваться информацией о голоде, которой нет нигде, и получать хорошие результаты, а не говорить, что "голод для меня не подходит". Помните истину: вы должны подойти к нему, а не он к вам.
Глава III
ДЫХАНИЕ
Вдыхая воздух, ты вдыхаешь Вечность, А
выдыхая, в Ней ты растворен. То милосердие
дыхание от Бога, Запомни сей незыблемый Закон
Медитативные стихи
Введение
Данная глава убирает различные противоречия в толковании такого сложного и важного процесса, как дыхание, и наиболее полно с современной точки зрения освещает истинную суть его. Превратности толкования науки о Дыхании не учитывают два взаимных процесса, протекающих одновременно: газообмена и энергообмена организма с окружающей средой, которые осуществляются через носовую полость и легкие, но имеют совершенно различные физиологические механизмы. Поэтому дыхание необходимо рассматривать с вышеуказанных двух позиций, что и будет сделано.
Таким образом, дыхание представляет собой сложный и непрерывный биологический процесс, в результате которого организм из внешней среды потребляет свободные электроны и кислород, а выделяет углекислый газ и воду, насыщенную водородными ионами.
Прежде, чем приступить к рассмотрению энергетического и газообменного аспектов дыхания, разберем дыхательный процесс в целом, анатомию дыхательных путей и ряд других особенностей, связанных с этим процессом.
Общие сведения о дыхании
Для удобства изложения процесс дыхания разделим на три ступени: внешнее дыхание, транспортировку газов кровью и клеточное дыхание.
Внешнее дыхание
Внешнее дыхание осуществляется через следующие самостоятельные органы: нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы, а также 1-2 процента газообмена осуществляются через кожу и пищеварительный тракт.
Первым поток входящего внутрь организма воздуха встречает носовая полость. Анатомически нос рассматривают как наружный и внутренний.
Наружный нос - это то, что мы видим на лице. Он состоит из хрящей, покрытых кожей. В области ноздрей
кожа заворачивается внутрь носа и постепенно переходит в слизистую оболочку.
Внутренний нос (носовая полость) разделен примерно на две равные половины. В каждой носовой полости расположены три носовые раковины: нижняя, средняя и верхняя. Эти раковины дополнительно в каждой носовой полости образуют отдельные носовые ходы: нижний, средний и верхний. Причем, каждый носовой ход, помимо пропускания воздуха, несет еще дополнительные функции.
Так, в высшей точке нижнего носового хода находится отверстие слезно-носового канала; в средний носовой ход открываются почти все придаточные пазухи носа; в верхний носовой ход открываются задние ячейки решетчатого лабиринта и через отверстия в решетчатой кости в эту область спускаются обонятельные нервы из полости черепа. Таким образом, обонятельная часть ограничена поверхностью верхней раковины и частью средней. Вся остальная часть полости носа относится к дыхательной области.
Внутренний нос с тремя носовыми
ходами. Вид спереди Вид сбоку. Стрелками обозначен
путь воздуха по трем носовым ходам
Воздушная струя, поднимаясь кверху через носовые отверстия, проходит главной своей массой по среднему носовому ходу, после чего, дугообразно опускаясь вниз сзади и снизу, направляется в носоглоточную полость. Этим достигается более продолжительное соприкосновение воздуха со слизистой оболочкой. Проходя через носовую полость, воздух согревается, увлажняется и очищается. Увлажняется воздух почти до полного насыщения за счет носовой слизи, которую выделяет слизистая оболочка носа (около 500 граммов влага за сутки).
Далее воздух идет через носоглотку, гортань и попадает в трахею, которая имеет вид цилиндрической трубки длиной 11-13 сантиметров и диаметром от 1,5 до 2,5 сантиметра. Она состоит из хрящевых полуколец, соединенных между собой волокнистой соединительной тканью. Трахея выстлана изнутри слизистой оболочкой, покрытой мерцательным эпителием. Движения ворсинок мерцательного эпителия позволяют либо выводить наружу попавшую в нее пыль и другие чужеродные вещества, либо благодаря высокой всасывающей
способности эпителия всосать их внутрь и далее вывести их вон внутренними путями.
Далее трахея разветвляется на бронхи, а те в свою очередь на бронхиолы более мелкие воздухоносные пути. В отличие от трахеи, бронхи уже имеют в составе стенки мышечные волокна. Причем с уменьшением калибра (просвета) мышечный слой становится сильнее развитым, а волокна идут в несколько косом направлении; сокращение этих мышц вызывает не только сужение просвета бронхов, но и некоторое укорочение их, благодаря чему они участвуют в выдохе. В стенках бронхов располагаются слизистые железы, которые покрыты мерцательным эпителием. Совместная деятельность слизистых желез, бронхов, мерцательного эпителия и мускулатуры способствует увлажнению поверхности слизистой оболочки, разжижению и выведению наружу вязкой мокроты при патологических процессах, а также выведению
частиц пыли и микробов, попавших в бронхи с потоком
Воздух, пройдя путь по вышеописанным воздухоносным путям, очищенный и нагретый до температуры
тела, попадает в альвеолы, смешивается с имеющимся там воздухом и приобретает 100-процентную относительную влажность. Газообмен между внешним воздухом и кровью в легких происходит в основном в альвеолах, которых насчитывается свыше 700 миллионов; они покрыты густой сетью кровеносных капилляров. Каждая альвеола имеет диаметр 0,2 и толщину стенки 0,04 миллиметра. Общая поверхность, через которую происходит газообмен, в среднем равна 90 квадратным, метрам.
Строение альвеол и газообмен в них воздуха.
Воздух попадает в альвеолы благодаря изменению объема легких из-за дыхательных движений грудной клетки. Так, при вдохе объем легких увеличивается, давление воздуха в них становится ниже атмосферного воздуха и последний засасывается в легкие. При выдохе объем легких уменьшается, давление в них воздуха становится выше атмосферного и воздух из легких устремляется наружу. Во время вдоха давление в воздухоносных путях становится на 10-25 мм водного столба ниже атмосферного; во время выдоха оно
на 20-40 мм водного столба выше атмосферного. Чем интенсивнее осуществляются вдох и выдох, тем интенсивнее падение давления воздуха в легких при вдохе и повышение его при выдохе.
Диафрагма при выдохе и вдохе
Сам механизм дыхательных движений осуществляется диафрагмой и межреберными мышцами. Диафрагма - мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Главная ее функция заключается в создании отрицательного давления в грудной полости и положительного в брюшной. Края ее соединены с краями ребер, а сухожильный центр диафрагмы сращен с основанием сумки перикарда. Ее можно сравнить с двумя куполами, правый расположен над печенью, левый над селезенкой. Вершины этих куполов обращены к легким.
Когда мышечные волокна диафрагмы сокращаются, оба ее купола опускаются, а боковая поверхность диафрагмы отходит от стенок грудной клетки. Центральная сухожильная часть диафрагмы опускается незначительно. Вследствие объем грудной полости увеличивается в направлении сверху вниз, создается разряжение и воздух входит в легкие. Сокращаясь, она давит на органы брюшной полости, которые выжимаются вниз и вперед - живот выпячивается.
Когда же мышечные волокна диафрагмы расслабляются, оба купола поднимаются вверх, вытесняемые органами брюшной полости, в которой давление всегда выше, чем в грудной. Сокращение мышц брюшного пресса еще больше усиливает это давление. Вследствие этого объем грудной полости уменьшается, создается давление и воздух выходит из легких.
Межреберные мышцы за счет разворачивания ребер в стороны и некоторого поднятия их вверх увеличивают объем грудной полости, что и приводит к засасыванию в нее воздуха. При выдохе они расслабляются и в силу анатомических особенностей устройства ребер и грудной клетки и их тяжести грудная клетка принимает свое исходное положение. В результате этого в легких создается повышенное давление и воздух устремляется наружу. Внутренние межреберные мышцы и мышцы живота помогают сделать
форсированный выдох.
В зависимости от того, какие мышцы задействованы во время дыхания, различают четыре типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное.
упитыванию организма и не подавляло его биосинтез. Кислые мукополисахариды и лишний белок сгорали, что значительно усиливало профилактический эффект голода от такого питания.
Успенский пост. В конце лета погода, как правило, становится сухой и жаркой. А это те благоприятные условия, которые способствуют возбуждению жизненного принципа "Желчи". Обратно обратимся в "Чжуд-ши":
В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг
тело побеспокоить
и привести к накоплению желчи, которая осенью
придет в движение
Чтобы ее усмирить, ешь сладкое, горькое и терпкое,
носи одежду, пропитанную запахом камфоры,
сандала, ветиверии,
а в доме разбрызгивай воду (с благовониями)
Голодание в это время позволяет организму сбросить желчные шлаки, которые образовались от употребления разогревающих продуктов (меда, яблок и орехов) и жаркого, сухого климата, и тем самым предотвратить возможное образование желчных расстройств осенью, когда функция печени наиболее слабая и угнетается неблагоприятными климатическими условиями *.
* Согласно теории "У син" (пяти первоэлементов)
За Успенским постом следует однодневный Иван Постный, который дополняет предыдущий.
Рождественский пост. С понижением внешней температуры в организме человека происходит оттеснение кислых мукополисахаридов и белка из кровяного русла в ткани и их уплотнение, что предрасполагает к болезням "Ветра" (закупоркам, ригидности и т. д.). Если этому не противодействовать, то в зимний период времени от охлаждения происходит уплотнение вышеуказанных веществ, приводящее к прострелам, тугоподвижности, нарушению кровяной циркуляции, тромбозам и многим другим. Голод позволяет очистить организм и предотвратить этим огромный перечень заболеваний. Проводить такой пост надо в тепле, чаще
использовать разогревающие водные процедуры (горячие ванны, влажную парную и т. д.).
Таким образом, система постов не дает накапливаться в организме человека клеевязких веществ, позволяет их вовремя выводить вон. Если этого не делать, то под воздействием сезонов года эти вещества из кровяного русла откладываются в ткани, где уплотняются, затвердевают, нарушают циркуляцию, питание и вызывают уже сложные заболевания. Так, "слизистые" заболевания, накладываясь на "желчные", а те, в свою очередь, на болезни "ветра" приводят к появлению сложных, запущенных форм полиартрита, пороков сердца, к параличам, с которыми очень трудно справиться, но легко можно было бы предотвратить, профилактически голодая и правильно питаясь.
Профилактико-оздоровительный эффект системы постов необычайно силен и позволяет восстанавливать и продлевать работу органам и системам. Прекрасно восстанавливаются эндокринная и нервная системы, сократительная способность сердечной мышцы (это нельзя сделать никакими лекарствами) , восстанавливается сосудистое русло и его циркуляция, восстанавливается система интерферонов, которая обеспечивает
противовирусный эффект, поддерживается высокая чувствительность клеток организма к пищевым веществам за счет силенного биосинтеза, а также многое и многое другое, что способствует продлению творческой жизни человека.
3. Улучшение генофонда человека. Очищение человеческого организма, уничтожение хронических заболеваний, постоянное поддерживание биосинтеза клеток на высоком уровне позволяют "ремонтировать" наследственный аппарат, уничтожать слабые и дефективные гены. Посты позволяют излечиться от бесплодия и импотенции, в основе которых лежит либо сильная зашлакованность организма, либо заторможенность биосинтеза. В результате от здоровых людей рождаются здоровые дети, у которых прекрасно работает интеллектуальный аппарат.
Ввиду того что в период постов рекомендуется половое воздержание, система постов регулирует рождаемость, позволяя избежать зачатия в неблагоприятные периоды времени. Анализ дат рождения различных асоциальных групп людей показал, что на период зачатия в посты приходится: 72% самоубийц,
62% - уголовников, 72% - экстрасенсов (среди которых 84% людей, обладающих неустойчивой психикой). Сильнейшая энергетика, струящаяся в это время из Космоса, оказывает неблагоприятное воздействие на формирующийся плод (см. параграф "Жизнь от зачатия до рождения"). Согласно астрологическим данным, знак Овна отвечает за формирование головы и управляет мозгом. Повреждения, возникающие в это время, могут передаваться человеку в виде отрицательных психических качеств: самоуверенности, легкой возбудимости, резкости. Знак Льва отвечает за формирование позвоночника управляет сердцем. Повреждающее воздействие в психическом плане может проявиться в виде гордости и властности. Знак Стрельца формирует бедра и поясницу, управляет артериальной и нервной системами. Повреждающее влияние на психическом уровне может сказаться в мании величия, склонности к авантюризму. Чтобы избежать появления подобных людей, наряду с постом проводилось и половое воздержание.
Зато после постов, когда организм обновлялся, зачатие способствовало появлению на свет физически крепких и интеллектуально одаренных людей. Посудите сами, очень много долгожителей рождалось в зимний период в знаках Водолея и Рыб, которые были зачаты в период, следующий за Великим постом. А согласно данным Г. Я. Васильевой и В. П. Казначеева, из 1800 выдающихся физиков, астрономов и математиков максимальное количество дат рождения приходится тоже на знаки Водолея и Рыб *!
* "О воздействии космических факторов на биосферу и проблема экологического календаря" // Сб науч трудов ВАГО и ГАО АН СССР, В II
Итак, система постов и спасов позволяет человеку правильно вписываться в энергетику Космоса, продлить полноценную жизнь и сформировать одаренный умом народ. Знайте простой факт: большинство фундаментальных открытий в мировой науке было сделано россиянами, а плодами этих открытий пользуется теперь весь мир.
Подводя итог Науке о Голоде, можно уверенно утверждать, что это действительно Божественное Учение, способное человека сделать равным Богу. Остается только с умом применять его и наслаждаться бесценными дарами могучим здоровьем и великой мудростью.
В заключение этой главы мне бы хотелось привести чей-то опыт голодания. Но так как голод, одна из интимнейших вещей, содержащая множество нюансов, которые могут быть пропущены, я решил изложить свой опыт голодания. Начал я голодать по Брэггу так, как он рекомендовал. Сначала сделал несколько голоданий на одни сутки, затем трое. Вошел в систему и так продолжал голодать. Попутно прочитал множество литературы о голоде и теоретически был подготовлен. Далее я отважился на 7-суточное голодание, как советовал Поль Брэгг. Провел его без клизм, похудел, полегчал, но последующий эффект в оздоровлении
ощутил слабый. Кишечник во время голода самостоятельно сработал на 4-е сутки, выбросив черноту и застоявшееся содержимое. Это голодание было проведено в апреле. Затем, продолжая голодать одни сутки в неделю, в августе я предпринял 10-дневное голодание, которое провел уже с клизмами, воды пил мало, ибо пить после клизм не хотелось. На десятый день утром я вдруг почувствовал необыкновенную легкость, эйфорию, которую раньше за всю жизнь ни разу не испытывал. К сожалению, это состояние продолжалось всего 20-30 минут, но я его запомнил. Как правило, после голода геморрой у меня исчезал, но это продолжалось до первых выходов кала. Почему-то кал был сухим в первые дни выхода, раздражал анус, все лопалось, воспалялось, и далее была та же картина, что и до голода. Ел я на выходе, как и советовалось, - фрукты, овощи, каши. Решив, что эти сроки маловаты, зимой я предпринял 18-суточное голодание, прочитав перед этим работу Г. Шелтона "Голодание может спасти вам жизнь". Проведено это голодание было в январе (некоторые авторы утверждали, что голод зимой, это хорошо), при этом я обливался водой из колодца
каждый день, а зима была очень холодной. Кожа моя стала сильно шелушиться, а после каждого обливания она буквально "горела" на мне. Клизм я также особо не делал. бщее состояние было хорошее, сильно расслаблен. Примерно на 16-й день мне стало плохо, голова закружилась. Я сделал клизму, и из меня вышло окаменевшее каловое содержимое, которое и давало интоксикацию. После этого самочувствие восстановилось, и хотя язык не очистился, захотелось есть. Так, после окончания 18-х суток я приступил к выходу из голодания, согласно рекомендациям Шелтона и других авторов, которые утверждали, что лучше всего выходить на апельсинах. Сначала жевал их, проглатывая сок и выплевывая мякоть, а затем на 2-й день ел их полностью. Далее перешел на салаты, короче, все делал, как написано в этих руководствах. Вес сбросил сильно. При росте около 190 сантиметров я весил 78 килограммов. Когда я первый раз сходил в туалет после голода, то был удивлен,
мой кал пах фруктами. Далее повторилось все вновь - сухой кал раздражающе действовал на прямую кишку и пропавший было геморрой вновь появился. Вес, конечно, восстановился до 82-87 килограммов, но буквально через две недели я заметил, что рассосалась эмаль на зубах. Это меня огорчило и насторожило, больше длительных сроков голоданий я не редпринимал, решив, что здесь что-то не так. В том же году, но весной я впервые почистил печень и увидел, сколько камушков и прочего из нее выходит - голод, увы, не смог
полноценно очистить печень и дать того эффекта, что дали мне последующие чистки печени. Далее я продолжал голодать раз в неделю по 24 часа (когда больше) и в основном регулярно выдерживал эту программу в течение 2-3-х лет. Изредка проводил трехдневные голодания и на своем опыте убедился, что голод не такая безобидная вещь и чистка печени гораздо эффективнее. Так продолжалось до конца 1991 года. Я уже вовсю применял уринотерапию, голодал по трое суток на ней и чувствовал себя прекрасно.
И вот в конце, это был декабрь 1991 года, я предпринимаю, по какому-то внутреннему импульсу, 7-дневное
голодание на урине, с клизмами с упаренной уриной (микроклизмочки по 100-150 граммов), обливаюсь холодной водой, занимаюсь физически вовсю. И хотя было тяжело, но результаты и то, что выходило из меня, были поразительны. Этот голод дал мне огромный толчок, побудил к переосмысливанию опыта голодания. До меня дошло, что надо проводить голод с высокой физической нагрузкой, предварительно очистившись, и широко использовать уринотерапию. Микроклизмочки два раза в день по 100-150 граммов и бег с его инерционными усилиями делают великие чудеса, быстрее переводя организм на внутреннее питание
и великолепно очищая. После каждой такой микроклизмочки из меня выходило по 100-200 граммов стекловидной слизи. Упаренная урина вытягивала ее из органов брюшной полости, очищая помимо прочего, половой аппарат. Я понял, что все проблемы с / половыми железами происходят от накопления слизи, различные грыжи в паховой области - тоже результат ослизнения этой области с нарушением питания из-за этого.
Дневной кругооборот урины прекрасно очищает печень, в результате чего желудочно-кишечный тракт срабатывает сам после бега и выходит старая мазутообразная желчь. Клетки печени, обновляясь ускоренно, вытряхивают из себя все ненужное содержимое, организм прекрасно промывается кровью, насыщается углекислым газом, получая от движения и дыхания дополнительную энергию интенсивно обновляется. Микроклизмочки устраняют после голода сухой кал, который возникает от переизбытка жизненного принципа "Ветер", и не получается никаких осложнений во время выхода.
Отдельно надо рассказать о благотворном влиянии такого голодания на весь желудочно-кишечный тракт. Сам по себе голод является Великим восстановителем клеток пищеварительного тракта, но питье урины значительно ускоряет этот процесс. Вспомните, маленький человек в утробе матери плавает в собственной моче и заглатывает ее внутрь. Первородная моча подготавливает желудочно-кишечный тракт к молочному питанию. Упаренная урина, применяемая в виде микроклизмочек, залечивает упорнейшие колиты, отрывает полипы и прочую накипь. Я видел собственными глазами выходящие из меня полипы, слизь и прочую черноту. Помните: если не убрать эту мерзость из толстого кишечника, а просто перейти на правильное питание, то полипы перестроятся на новое питание, причем внутри образуется слизная среда, которая способствует сохранению патологии, она как бы уйдет вглубь, но по-прежнему будет подтачивать силы организма. Голод и урина создают такие условия, что организм либо сам съест эту слизь и полипы,
либо выведет вон.
Ввиду того, что я много лет посвятил занятиям со штангой и специально приучил собственный организм к
поглощению большого количества пищи, мне было весьма "неуютно" обрывать пищевую связь и переходить на голод. Узнав, что надо прежде избавиться от остатков пищи, я стал применять Шанкх Пракшалану и получилось хорошо, либо в первый день голода делал несколько больших клизм с уриной - это тоже снимало чувство голода.
Следующей проблемой для меня явился выбор времени голода. Тщательно проанализировав христианские посты, аюрведические рекомендации и многое другое, в частности свой опыт, который говорил, что были очень удачные голодовки и менее удачные, я пришел к выводу, а затем успешно подтвердил это практикой, что надо голодать в дни, когда из Космоса поступает максимальное количество энергии, то есть во время прохождения стихии "Огня". Оказывается, в этот период голод очень легко переносится. Вообще, это естественные периоды, в которые организм не нуждается в пище, ему хватает энергии извне. Такая переориентация позволила мне избежать всех неблагоприятных последствий, которые приносит голод, получать максимум пользы, качественно перестроить свое тело и жизненный уклад.
Много раздумий пришлось потратить и на проблему выхода из голодания, решить, какие продукты лучше всего использовать у нас. Большинство зарубежных рекомендаций советуют фрукты и прочие продукты, которых у нас уже нет, да и к тому же они нам не подходят. Например, в моем 18-дневном голодании были следующие ошибки: неправильный выбор времени голода - зима, проведение холодных процедур, усиливающих холодящие и высушивающие факторы голода и питание на выходе апельсинами - продуктами, которые обладают охлаждающими свойствами; все это настолько усилило в моем организме факторы распада, что "послазила" эмаль с зубов. В холодное время года ни в коем случае нельзя делать выход из голодания продуктами, которые охлаждают организм. Итак, я начал после недельного голодания выходить на продуктах, которые, наоборот, разогревают организм: мед с теплой водой, количество индивидуальное для каждого, а затем использую проросшую пшеницу, в которой полно жизненной энергии и витаминов группы "В". Далее ем салаты (в теплое время года) или тушеные овощи (в холодное), затем сваренные на воде каши, добавляя в них морскую капусту. Овощи и каши использую желтого и оранжевого цвета (морковь, пшено): в них больше, чем в других, солнечной энергии.
Таким образом, отпал и вопрос в восстановительном питании. Это питание оказалось не только простым, но и самым лучшим из всего, что я опробовал.
Теперь я восторгаюсь силой голода, легко и сознательно иду на него, контролирую весь процесс и получаю то, что я хочу получить от голода. Вы тоже можете воспользоваться информацией о голоде, которой нет нигде, и получать хорошие результаты, а не говорить, что "голод для меня не подходит". Помните истину: вы должны подойти к нему, а не он к вам.
Глава III
ДЫХАНИЕ
Вдыхая воздух, ты вдыхаешь Вечность, А
выдыхая, в Ней ты растворен. То милосердие
дыхание от Бога, Запомни сей незыблемый Закон
Медитативные стихи
Введение
Данная глава убирает различные противоречия в толковании такого сложного и важного процесса, как дыхание, и наиболее полно с современной точки зрения освещает истинную суть его. Превратности толкования науки о Дыхании не учитывают два взаимных процесса, протекающих одновременно: газообмена и энергообмена организма с окружающей средой, которые осуществляются через носовую полость и легкие, но имеют совершенно различные физиологические механизмы. Поэтому дыхание необходимо рассматривать с вышеуказанных двух позиций, что и будет сделано.
Таким образом, дыхание представляет собой сложный и непрерывный биологический процесс, в результате которого организм из внешней среды потребляет свободные электроны и кислород, а выделяет углекислый газ и воду, насыщенную водородными ионами.
Прежде, чем приступить к рассмотрению энергетического и газообменного аспектов дыхания, разберем дыхательный процесс в целом, анатомию дыхательных путей и ряд других особенностей, связанных с этим процессом.
Общие сведения о дыхании
Для удобства изложения процесс дыхания разделим на три ступени: внешнее дыхание, транспортировку газов кровью и клеточное дыхание.
Внешнее дыхание
Внешнее дыхание осуществляется через следующие самостоятельные органы: нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы, а также 1-2 процента газообмена осуществляются через кожу и пищеварительный тракт.
Первым поток входящего внутрь организма воздуха встречает носовая полость. Анатомически нос рассматривают как наружный и внутренний.
Наружный нос - это то, что мы видим на лице. Он состоит из хрящей, покрытых кожей. В области ноздрей
кожа заворачивается внутрь носа и постепенно переходит в слизистую оболочку.
Внутренний нос (носовая полость) разделен примерно на две равные половины. В каждой носовой полости расположены три носовые раковины: нижняя, средняя и верхняя. Эти раковины дополнительно в каждой носовой полости образуют отдельные носовые ходы: нижний, средний и верхний. Причем, каждый носовой ход, помимо пропускания воздуха, несет еще дополнительные функции.
Так, в высшей точке нижнего носового хода находится отверстие слезно-носового канала; в средний носовой ход открываются почти все придаточные пазухи носа; в верхний носовой ход открываются задние ячейки решетчатого лабиринта и через отверстия в решетчатой кости в эту область спускаются обонятельные нервы из полости черепа. Таким образом, обонятельная часть ограничена поверхностью верхней раковины и частью средней. Вся остальная часть полости носа относится к дыхательной области.
Внутренний нос с тремя носовыми
ходами. Вид спереди Вид сбоку. Стрелками обозначен
путь воздуха по трем носовым ходам
Воздушная струя, поднимаясь кверху через носовые отверстия, проходит главной своей массой по среднему носовому ходу, после чего, дугообразно опускаясь вниз сзади и снизу, направляется в носоглоточную полость. Этим достигается более продолжительное соприкосновение воздуха со слизистой оболочкой. Проходя через носовую полость, воздух согревается, увлажняется и очищается. Увлажняется воздух почти до полного насыщения за счет носовой слизи, которую выделяет слизистая оболочка носа (около 500 граммов влага за сутки).
Далее воздух идет через носоглотку, гортань и попадает в трахею, которая имеет вид цилиндрической трубки длиной 11-13 сантиметров и диаметром от 1,5 до 2,5 сантиметра. Она состоит из хрящевых полуколец, соединенных между собой волокнистой соединительной тканью. Трахея выстлана изнутри слизистой оболочкой, покрытой мерцательным эпителием. Движения ворсинок мерцательного эпителия позволяют либо выводить наружу попавшую в нее пыль и другие чужеродные вещества, либо благодаря высокой всасывающей
способности эпителия всосать их внутрь и далее вывести их вон внутренними путями.
Далее трахея разветвляется на бронхи, а те в свою очередь на бронхиолы более мелкие воздухоносные пути. В отличие от трахеи, бронхи уже имеют в составе стенки мышечные волокна. Причем с уменьшением калибра (просвета) мышечный слой становится сильнее развитым, а волокна идут в несколько косом направлении; сокращение этих мышц вызывает не только сужение просвета бронхов, но и некоторое укорочение их, благодаря чему они участвуют в выдохе. В стенках бронхов располагаются слизистые железы, которые покрыты мерцательным эпителием. Совместная деятельность слизистых желез, бронхов, мерцательного эпителия и мускулатуры способствует увлажнению поверхности слизистой оболочки, разжижению и выведению наружу вязкой мокроты при патологических процессах, а также выведению
частиц пыли и микробов, попавших в бронхи с потоком
Воздух, пройдя путь по вышеописанным воздухоносным путям, очищенный и нагретый до температуры
тела, попадает в альвеолы, смешивается с имеющимся там воздухом и приобретает 100-процентную относительную влажность. Газообмен между внешним воздухом и кровью в легких происходит в основном в альвеолах, которых насчитывается свыше 700 миллионов; они покрыты густой сетью кровеносных капилляров. Каждая альвеола имеет диаметр 0,2 и толщину стенки 0,04 миллиметра. Общая поверхность, через которую происходит газообмен, в среднем равна 90 квадратным, метрам.
Строение альвеол и газообмен в них воздуха.
Воздух попадает в альвеолы благодаря изменению объема легких из-за дыхательных движений грудной клетки. Так, при вдохе объем легких увеличивается, давление воздуха в них становится ниже атмосферного воздуха и последний засасывается в легкие. При выдохе объем легких уменьшается, давление в них воздуха становится выше атмосферного и воздух из легких устремляется наружу. Во время вдоха давление в воздухоносных путях становится на 10-25 мм водного столба ниже атмосферного; во время выдоха оно
на 20-40 мм водного столба выше атмосферного. Чем интенсивнее осуществляются вдох и выдох, тем интенсивнее падение давления воздуха в легких при вдохе и повышение его при выдохе.
Диафрагма при выдохе и вдохе
Сам механизм дыхательных движений осуществляется диафрагмой и межреберными мышцами. Диафрагма - мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Главная ее функция заключается в создании отрицательного давления в грудной полости и положительного в брюшной. Края ее соединены с краями ребер, а сухожильный центр диафрагмы сращен с основанием сумки перикарда. Ее можно сравнить с двумя куполами, правый расположен над печенью, левый над селезенкой. Вершины этих куполов обращены к легким.
Когда мышечные волокна диафрагмы сокращаются, оба ее купола опускаются, а боковая поверхность диафрагмы отходит от стенок грудной клетки. Центральная сухожильная часть диафрагмы опускается незначительно. Вследствие объем грудной полости увеличивается в направлении сверху вниз, создается разряжение и воздух входит в легкие. Сокращаясь, она давит на органы брюшной полости, которые выжимаются вниз и вперед - живот выпячивается.
Когда же мышечные волокна диафрагмы расслабляются, оба купола поднимаются вверх, вытесняемые органами брюшной полости, в которой давление всегда выше, чем в грудной. Сокращение мышц брюшного пресса еще больше усиливает это давление. Вследствие этого объем грудной полости уменьшается, создается давление и воздух выходит из легких.
Межреберные мышцы за счет разворачивания ребер в стороны и некоторого поднятия их вверх увеличивают объем грудной полости, что и приводит к засасыванию в нее воздуха. При выдохе они расслабляются и в силу анатомических особенностей устройства ребер и грудной клетки и их тяжести грудная клетка принимает свое исходное положение. В результате этого в легких создается повышенное давление и воздух устремляется наружу. Внутренние межреберные мышцы и мышцы живота помогают сделать
форсированный выдох.
В зависимости от того, какие мышцы задействованы во время дыхания, различают четыре типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное.