Страница:
Смешанные типы конституций
1. "Желчный" + "Слизистый" тип. Эти люди соединяют в себе все преимущества и недостатки этих типов. Они высоки ростом, прекрасны телосложением. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие. Многие кумиры современности - Элвис Пресли, Сильвестр Сталлоне представляют это сочетание.
2. "Желчный" + "Ветренный" тип. В основном это люди среднего роста (подавляющее большинство населения), их легко увлечь, но дальше своего квартала или города они ничего знать не хотят. Довольствуются малым, но сейчас.
3. "Ветренный" + "Слизистый" тип. Как правило, это сильные личности, на изменение обстановки реагируют
быстро, неуклонно проводят свою линию, держат ситуацию (и людей) в своих руках. Это политики (Сталин,
Черчилль), военные (Жуков), крупные и мелкие начальники, лидеры больших и малых группировок (Арнольд
Шварценеггер).
4. "Уравновешенный тип". Древние мудрецы считали его наилучшим, в котором доши "Ветра", "Желчи" и "Слизи" примерно равны. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности. Они прекрасно чувствуют Природу, Космос, предпочитают гармонию во всем. Многие Духовные Учителя человечества обладали этим типом конституции.
Естественно, между этими описанными семью типами конституций находится безграничное количество самых разнообразных сочетаний "Ветра", "Желчи" и "Слизи". В 1-м томе "Целительных сил" дана специальная анкета, благодаря которой вы можете узнать свою собственную конституцию.
Из содержания этой главы вытекает Первый Закон Оздоровления (и самый главный) - только с учетом индивиду- альной конституции подбирайте питание, средства оздоровления, нагрузку и многое другое, от чего зависит ваше здоровье. Индивидуальная конституция - это Ваш путеводитель по жизни. Регулярно работайте над своими слабыми сторонами, не увлекайтесь сильными, и успех будет постоянно с вами.
Глава III
ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА
И те, кто их использует умело,
Преуспевает в замыслах своих,
Так говорил Шекспир, но в том и дело.
Что вовремя увидеть надо их
Д. Байрон
В жизни человека можно выделить несколько узловых точек: зачатие, рождение, период полового созревания, период половой активности и угасание. Естественно, каждая из них имеет свои особенности, которые надо учитывать в оздоровительной работе.
Жизнь от зачатия до рождения
Диаметр неоплодотворенного яйца около 0,1 миллиметра. Как показали исследования ученых, неоплодотворенная клетка находится в состоянии угнетения. После оплодотворения она переходит в активное состояние. В ней появляется центр формообразования и начинается деление.
Зародышевая стадия продолжается от оплодотворения до 8 недель. Вначале зародыш принимает форму шара, внутри которого к стенке прикрепляется зародышевый узел Развитие на этой стадии происходит скачкообразно. Сначала происходит период накопления энергии (наблюдается покой), затем следует период быстрого превращения, деления и снова покой. За этот короткий период успевает образоваться тело, а сам зародыш совершает "путешествие" и "привыкание" к новым условиям существования. Вначале он существует в трубной и маточной среде; затем наступает имплантационный период; далее - предплацентарный и, наконец, - плацентарный. Все эти периоды требуют напряжения и сопровождаются повышенной смертностью зародышей. Вообще, чувствительность зародышей к повреждающим агентам так велика, что даже временное нарушение нормальных условий жизни матери: незаметный для нее перегрев, утомление, нездоровье именно эти моменты дают серьезные последствия, которые приводят к смерти зародышей либо сказываются в зрелом возрасте. В это время особенно критическими являются два периода: до имплацентации-1-я неделя, и до плацентации - с 6-й по 9-ю неделю.
Лучшее понимание интимных связей позволяет понять, почему грязь в одном месте вызывает симптомы в другом. Например, нечистое анальное отверстие дает симптоматику в виде прыщичков вокруг рта, стоматитных язвочек во рту. Известно, что, воздействуя на одни части тела, можно стимулировать и укреплять другие. Например, воздействуя на кожу, мы стимулируем нервную систему. Нам надо знать, как строится физическое тело. А строится оно так: в возрасте 7 суток из зародышевого узла появляются три зародышевых листка, из которых формируются органы и части тела.
Наружный (эктодерма) зародышевый листок образует: кожу, волосы, потовые, сальные и молочные железы; эпителий ротовой полости, слюнные железы и зубную эмаль, анальное отверстие, дальнюю часть влагалища; всю нервную систему; все органы чувств; мозговой слой надпочечников, хромаффинную систему, гипофиз, эпифиз, хрящи висцеральной части черепа.
Внутренний (энтодерма) зародышевый листок образует: спинную струну, эпителий всего желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса, со всеми железами (поджелудочной, печенью); легкие, трахею, ухо, тонзиллярные крипты, щитовидную и паращитовидную железы, вилочковую железу, мочевой пузырь.
Средний (мезодерма) зародышевый листок образует: большую часть скелетной мускулатуры, позвоночник, соединительно-тканную часть кожи. Из боковых пластинок - перитонеум, плевру, перикардит, брызжейку, всю кровеносную и лимфатическую системы; скелет туловища и конечностей, кровеобразующие органы, лимфатические узлы, кору надпочечников, половые железы.
С этих позиций уже можно объяснить такой факт, почему людей притягивает красивая человеческая фигура. Ввиду того что половые железы имеют общий "корень" со скелетом и мускулатурой, они могут взаимно влиять друг на друга, и по внешнему виду человека можно судить о его половой силе. В результате, любуясь фигурой, мы попадаем под обаяние его половой силы.
Полностью все органы человеческого организма сформировываются к трем месяцам. Развитие зародыша, а затем и плода, происходит в водной среде. Зародыш человека с помощью особой зародышевой оболочки - амниона - создает собственный "водоем", в котором он довольно-таки свободно плавает до 35 недель своего развития. Жидкостная среда наиболее благоприятна для развития. Она стерильна, реакция слабощелочная или нейтральная. Состав околоплодной жидкости сложен и насыщен разнообразными веществами: гормонами, витаминами, разнообразными минеральными и органическими веществами, и даже содержит небольшое количество радиоактивных элементов. Некоторые ученые считают, что плод, помимо питания из крови матери, получает питание через кожу из околоплодных вод. Одним из основных источников образования околоплодной жидкости является выделительная функция почек. Таким образом, "собственный водоем" в значительной степени состоит из собственной мочи плода! Но надо заметить, что моча плода сильно отличается от таковой у взрослых и даже детей.
По мере развития качественно меняется состав тела. Особенно наглядно это прослеживается по содержанию воды. Так, 6-недельный зародыш содержит ее 97,5%, 4-месячный-90%, 7-месячный - 73,5%, а к моменту рождения содержание воды снижается до 70,9%.
Изменяется и окраска кожи. Так, у 5-месячного она имеет темно-красный цвет, у 7-месячного она красная, а в конце 9-го месяца она становится розовой.
Масса тела, форма и положение плода значительно меняются. Необычайно сильно масса плода нарастает в первые 2 месяца. И хотя зародыш имеет длину всего 4 сантиметра и массу 4 грамма, он за это время увеличивается во много миллионов раз! От 2 месяцев до рождения он увеличивается в 800 раз. Вообще, за 9 месяцев внутриутробной жизни его массу с момента оплодотворения увеличивается в 6 миллиардов раз! А за 20 лет, после рождения до зрелости, возрастает всего в 20 раз. Такой темп роста при зачатии напоминает
взрыв, зрелый период напоминает стабилизацию этого взрыва, а старость-рассеивание.
За время внутриутробной жизни несколько раз меняется способ "питания". Так, первую неделю питание осуществляется за счет запасов, содержащихся в яйце. Это желтковое питание - жир, белки и пигменты. С двух-трех недель, когда происходят основные процессы образования зародышевых оболочек, питание осуществляется с помощью трофобласта. Трофобласт - наружная оболочка зародыша, которая своими ферментами расплавляет ткани материнского организма и усваивает их продукты. С четвертой до восьмой
недели питание осуществляется за счет веществ, доставляемых ворсинками хориона (прообраз плаценты) из крови материнского организма. И, наконец, с восьмой недели до рождения питание и дыхание осуществляются из крови матери через плаценту, в которой тесно соседствуют капилляры материнской и зародышевой систем кровообращения. Одновременно начинает совершенствоваться и желудочно-кишечное пищеварение. Плод заглатывает амниотические воды (околоплодную жидкость), что и способствует развитию пищеварения в утробном периоде. На третьем месяце утробной жизни в кишечнике появляется первородный кал (меконий), масса которого при рождении составляет 70-90 граммов.
Циркуляция крови в плоде имеет другое направление, нежели после рождения, когда перерезается пуповина. Сердце бьется в два раза чаще, чем у взрослого человека. Дыхание также осуществляется через плаценту, и кислорода в крови плода в 4 раза меньше, чем у взрослого, зато усваивается он лучше. К 6-7 месяцам у плода регистрируют дыхательные движения 50-60 раз в минуту, которые затем сменяются периодами покоя.
Как уже ранее указывалось, первоначальная среда обитания будущего человека - вода, насыщенная его же собственной мочой. Она теплая, содержит много питательных веществ, стерильная, уменьшает силу тяжести, смягчает удары, трение, срастание, способствует лучшей циркуляции крови и лимфы. Если вначале плод свободно плавает в "собственном водоеме", то к 35-й неделе в 99,5% случаев он разворачивается головкой вниз. Такое положение способствует лучшей циркуляции крови и лимфы, лучше снабжает головной мозг питательными веществами.
Из вышеизложенного становится очевидным, что это наиболее бурный и сложный этап жизни человека. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, до 30% зародышей погибают в первые дни после оплодотворения, у 1% новорожденных обнаруживаются пороки развития. У начительного процента школьников проявляется патология, причина которой - в дефектах, возникших до рождения.
Будущие матери должны помнить, что все, что способствует ускорению или замедлению дробления яйца, приводит к аномалиям в развитии будущего ребенка. К этим факторам относятся: прием лекарств (абсолютно всех: антибиотиков, успокоителей, от тошноты и так далее), искусственных витаминов, вредных пищевых веществ и добавок типа алкоголя, кофе; дурные привычки (курение и так далее); работа с летучими веществами, шум, вибрации, лучистая энергия, ночные смены; неблагоприятное психологическое окружение в семье, на работе и так далее. Особенно берегите себя в первые три месяца беременности.
Знание особенностей этого периода жизни поможет вам разобраться в механизме "оригинальных" оздоровительных методов.
Жизнь от рождения до полового созревания
Этот весьма большой и важный период нашей жизни можно разделить на несколько подпериодов и подробно разобрать наиболее ключевые.
Период новорожденности продолжается от момента первого вдоха до 3-4 недель жизни. Считается, что
наиболее важны в этом периоде первые 3 часа и первые 3-4 дня. Именно на это время падает наибольшая нагрузка, связанная с переходом к новым условиям существования и работы основных физиологических систем: дыхания, кровообращения, питания, терморегуляции.
1. Ребенок начинает дышать посредством легких. Типы дыхания диафрагмальный и брюшной.
2. С удалением пуповины в организме сразу же меняется кровоток появляется малый круг кровообращения, который снабжает организм артериальной кровью сверху, а не снизу, как это было раньше.
3. Включается пищеварительная функция, что предъявляет новые, необычные требования к организму, хотя она и подготавливается при внутриутробном развитии (заглатывание и переваривание околоплодных вод, насыщенных собственной мочой). К тому же в первые 24-48 часов происходит заселение желудочно-кишечного тракта различными бактериями. Поступают они в основном с пищей.
Поэтому очень важно, какая это будет пища.
4. Смена водной среды обитания на сухо-воздушную может привести к перегреву новорожденного. Гравитация становится значительно ощутимее, а кровообращение и лимфоток еще несовершенны, - отсюда возможны разнообразные застои и пролежни со всеми неблагоприятными последствиями. К тому же, это уже не стерильная среда. Отсюда повышенные требования к иммунитету.
5. Отрыв новорожденного от материнского организма - колоссальный стресс. Ребенок лишается материнской защиты, поэтому в этот период он должен постоянно ощущать биополевую защиту и "подкормку" от матери. Ведь водная среда имеет наибольшее сродство с электронами, и через акупунктурные точки ребенок из околоплодной жидкости получает свободные электроны и необходимые ему вещества. Когда он будет оторван от матери, он всего этого лишится.
Несоблюдение этих элементарных условий приводит к катастрофическим последствиям: большой смертности, закладыванию страха и агрессивности на всю жизнь, серьезным нарушениям в пищеварительной системе и многим другим, которые "вдруг" проявляются во взрослом возрасте.
Вот простые рекомендации, позволяющие избежать этих негативных последствий:
1. Ни в коем случае не надо отделять мать от ребенка. Тогда ни ребенок, ни мать не будут испытывать страхов и переживаний. Ребенок станет спокойным и будет хорошо развиваться.
2. В целях заселения желудочно-кишечного тракта ребенка необходимой микрофлорой необходимо давать грудь сразу после рождения ребенка. Клинический опыт показывает, что новорожденные дети, лишенные с первых часов жизни молозива своей матери, легче заболевают расстройствами пищеварения. Молозиво, которое выделяется в первые 2-3 дня лактации, представляет собой жидкость густой, лейкой консистенции желтого цвета *. Оно богато жирами, белками, каратоноидами, микроэлементами, а главное - антителами, ферментами и витаминами.
* Молозиво наиболее слизеобразующий продукт, способствующий росту.
Если так поступать, то ребенок лепсо и естественно переходит от внутриутробной жизни к внеутробной. Последующее кормление должно осуществляться только молоком матери из груди. Никаких кипячений и заменителей!
3. Кратковременное воздействие прохладной воды на кожу ребенка (в виде быстрого окунания или обтирания и так далее) необычайно сильно стимулирует защитные силы развитие младенцев. Крещение водой у многих народов - процедура, предназначенная именно для этой цели.
Грудной период начинается от окончания периода новорожденности и заканчивается к полутора годам. В этом возрасте продолжается интенсивное развитие организма: нарастает масса и совершенствуются все органы и системы. Потребность в пище повышена, функционирование желудочно-кишечного тракта еще недостаточно. Поэтому любое отклонение от вскармливания (как по количеству, так и по качеству) сразу же приводит к острым и хроническим расстройствам пищеварения.
Нам важно знать причины - почему это происходит, и тогда мы можем легко избежать их. Ввиду огромной важности этого вопроса разберем его подробно и строго научно. Существуют три типа пищеварения. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Как правило, они взаимодействуют, и в зависимости от тех или иных условий периода жизни каждый из них может стать доминирующим.
1-й вид пищеварения - полостное, осуществляется пищеварительными ферментами, выделяемыми в полость желудочно-кишечного тракта (железы кишечника, желудка, секреция желчи, поджелудочной железы и так далее). Эти ферменты разрушают предварительно измельченную и денатурированную пищу до крупных молекул и их блоков.
2-й вид пищеварения - мембранное, осуществляется на структурах клеточных мембран (на кишечной стенке имеется щеточная кайма). Здесь предварительно обработанные и измельченные до мономеров молекулы пищи подвергаются окончательному расщеплению и всасыванию в стенку кишечника. Крупные молекулы, а также кусочки пищи в пространство щеточной каймы не проникают.
3-й вид пищеварения - внутриклеточное, когда расщепленный или частично расщепленный пищевой субстрат попадает внутрь клетки (захватывается ею), где и подвергается расщеплению.
У новорожденного ребенка преобладает внутриклеточное пищеварение. Мембраны клеток кишечника захватывают и доставляют во внутреннюю среду макромолекулы пищи. И если молоко матери заменить коровьим, козьим или любым другим, то с помощью внутриклеточного пищеварения (пиноцитоза) во внутреннюю среду организма будут попадать чужие белки-антигены, вызывающие патологические реакции.
Через несколько дней внутриклеточное пищеварение полностью исчезает и появляется мембранное. Ввиду того что пища ребенка - молоко матери, на мембранах клеток появляются и активизируются ферменты, которые расщепляют молекулы молока до мономеров, пригодных к всасыванию. В частности, в женском молоке содержится большое количество молочного сахара - лактозы. Часть лактозы достигает толстого кишечника ребенка и обеспечивает там благоприятную среду для развития молочнокислых бактерий. При
использовании коровьего молока и других заменителей, ввиду их различного качественного состава (так, в коровьем молоке в два раза больше белка) вместо молочнокислого брожения идут гнилостные процессы (гниет лишний белок коровьего молока), постоянно отравляющие организм и вызывающие дисбактериоз. Согласно исследованию ученых, дети, получающие только грудное молоко, имеют нормальную микрофлору, а дети на искусственном вскармливании или вскармливании сцеженным женским молоком имеют микрофлору гораздо
худшего состава и находятся в состоянии постоянной субинфекции.
И вот что происходит на самом деле. Если дети в первые 2-3 месяца жизни редко болеют, то в возрасте 4-6 месяцев они легко могут инфицироваться детскими инфекциями (корь, краснуха, скарлатина и другие), а также гнилостными инфекциями, поражающими кожу, слизистые оболочки дыхательных и пищеварительных путей. Это считается "снижением пассивного иммунитета" и "слабой выработкой активных иммунных свойств". Ничего подобного! Просто за первые 2-3 месяца (а то и раньше) ошибками в питании мы успеваем так подорвать "пассивный иммунитет" и заглушить "выработку активных иммунных свойств", что последствия этого в виде общего нездоровья, нарушений физического развития и интеллектуальной ущербности сказываются на протяжении долгих лет.
Следующий важный этап - это переход на взрослое питание. Он наступает по мере формирования полостного пищеварения. При этом постепенно изменяются состав и активность пищеварительных ферментов. Синтез и активность одних ферментов усиливаются, других - ослабляются. Чрезвычайно важно, что в этот период подавляется синтез лактазы (пищеварительного фермента, расщепляющего молочный сахар); молоко матери и, естественно, молоко животных из-за этого становятся вредными. Они перестают усваиваться. Ребенок начинает отказываться от молока и переходит на более взрослую пищу. Таким способом сама Природа
помогает матери прервать уже трудную для нее и почти ненужную для ребенка пищевую связь.
Встает вопрос: когда начинать прикорм и чем прикармливать? К концу 1-го года грудной ребенок уже может
обходиться без ферментов, гормонов, антител, которые он получает с материнским молоком. Они в достаточном количестве вырабатываются его собственным организмом. Вот с этого возраста и надо начинать прикорм.
Ввиду того что вода в организме структурированная, а сам организм ребенка имеет большой процентный состав воды, пища должна быть в виде жидкой консистенции и включать в себя структурированную воду. Так как пищеварение у грудного ребенка еще слабое, ему нужна помощь в виде ферментов, витаминов, минеральных солей, содержащихся в пище. Пищеварение в значительной мере должно осуществляться за счет самих ферментов пищи. Для этой цели идеально будут подходить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Чем ребенок взрослее, тем больше в соках должно быть мякоти. Соки нужно давать сначала в небольшом количестве, 1-2 чайные ложки, и постепенно довести разовый прием до 30-50 граммов. Очень хорошо будет, если мать вначале подержит некоторое время сок у себя во рту, а затем даст ребенку. Это позволит предварительно слегка обработать его и обезвредить.
После года можно переходить на более твердую пищу, не содержащую крахмала и много белка. Пищато-прежнему должна содержать много ферментов (для самопереваривания), витаминов и минеральных солей. Для этой цели идеально подходит проросшее зерно пшеницы (можно с медом). Но и тут мать должна помогать ребенку. Ввиду того что ребенок еще не может как следует жевать, она должна тщательнейшим образом все пережевать, превратить пшеницу в пищевое молочко и в таком виде дать ребенку. Точно так же его можно подкармливать грецкими орехами, свежеприготовленными фруктовыми пюре, небольшим количеством натурального творога. Естественно, прикорм должен вводиться постепенно. Впоследствии, когда ребенок сможет тщательно жевать, можно давать ему пищу без предварительной обработки.
Период от 1 года до 3 лет, когда осуществляется переход к взрослому питанию, таит в себе большие неприятности. Как правило, большинство желудочно-кишечных заболеваний "закладывается" в это время. Постарайтесь в этот период не кормить ребенка следующими продуктами:
1. Молоком. Уже указывалось, что сама природа прекращает активность фермента лактазы с тем, чтобы ребенок
отказался от молока. Молочный период кончился. Потребление его теперь будет приводить к различным расстройствам елудочно-кишечного тракта, дисбактериозу и образовывать много слизи в организме. I
2. Кашами, мучными изделиями. Пищеварительная система еще не имеет достаточно мощности для полноценного усвоения их. Организм наполняется крахмалистой слизью, на которой размножаются патогенные организмы, вызывая заболевания легких, горла, носа, диатез и так далее. Врачи установили, что раннее питание грудных детей кашами и мучными блюдами приводит к большой смертности и заболеваниям, особенно почечнокаменным.
3. Концентрированными белковыми продуктами: мясо, творог (если часто кормить им), яйца - не могут полноценно расщепляться слабыми пищеварительными ферментами ребенка. Поэтому белковая пища будет гнить и отравлять организм ребенка.
4. Рафинированными и искусственными продуктами: сахар, конфеты, печенье и так далее осуществляют "ударную" нагрузку на поджелудочную железу. Быстро всасываясь в кровь, они требуют к себе привязку: минеральные соли, витамины и так далее. Все это берется из тканей самого организма: кальций - из зубов, витамины - из печени. В итоге быстро портятся зубы, выходит из строя поджелудочная железа.
5. Однако наибольшую угрозу в этот период представляет смешивание в одном приеме пищи разнохарактерных продуктов. Например, белковых и крахмалистых, белковых и сахаристых. Каждый продукт подвергается переработке в воей среде и своими ферментами. Даже здоровому взрослому человеку трудно переварить разнородные продукты. У детей такая нагрузка выводит из строя пищеварительную систему сразу и надолго. Давайте ребенку максимум 2-3 продукта за один прием пищи. Сначала давайте ему жидкости, затем - свежую пищу в виде фруктов или овощных салатов и только потом что-либо вареное (белковое или
крахмалистое), а лучше - проросшую пшеницу или орешки.
Откажитесь сами и никогда не давайте ребенку дрожжевого хлеба. Дрожжи подавляют нормальную микрофлору, подрывают наш иммунитет и способствуют развитию рака и других опухолей. Это много раз проверено, доказано и не представляет никакого секрета. Если ребенок будет так питаться до 4.-5-летнего возраста, у него устанавливаются здоровые вкусовые привычки и потребности. Но, к сожалению, практика вскармливания так далека от правильности и научности, что, начиная с роддома, яслей, детсада, школы,
студенческого периода и кончая взрослым возрастом, мы делаем все, чтобы ребенок, а в дальнейшем и взрослый человек, заболел и быстро сошел в могилу. По данным ВОЗ, переход на белый сахар и белую муку ослабил иммунную систему у целого поколения людей. У нас рождаются дети, предрасположенные к самым различным заболеваниям.
А теперь несколько положительных примеров из практики.
"Мы хотим просить вас дать мне кормить ребенка в первые часы после рождения.
- Что за странная просьба? - удивилась заведующая. - Когда надо, тогда и дадим!
И тогда мы рассказали ей о том, что у всех наших шестерых детей был очень сильный диатез, и мы, родители, уже смирились с этим, думая, что диатез передается по наследству. Но о нашей беде узнал известный ученый, профессор И. А. Аршавский, и настоятельно рекомендовал в качестве профилактического средства против диатеза как можно раньше приложить ребенка к груди, чтобы он высосал те капли молозива, которые есть только у матери.
- Ну хорошо, - согласилась заведующая.
Любочку принесли для первого кормления часа через два после рождения... И что же? Дочка росла, пошла в
школу, и все это время мы не нарадуемся на нее - никаких следов диатеза.
1. "Желчный" + "Слизистый" тип. Эти люди соединяют в себе все преимущества и недостатки этих типов. Они высоки ростом, прекрасны телосложением. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие. Многие кумиры современности - Элвис Пресли, Сильвестр Сталлоне представляют это сочетание.
2. "Желчный" + "Ветренный" тип. В основном это люди среднего роста (подавляющее большинство населения), их легко увлечь, но дальше своего квартала или города они ничего знать не хотят. Довольствуются малым, но сейчас.
3. "Ветренный" + "Слизистый" тип. Как правило, это сильные личности, на изменение обстановки реагируют
быстро, неуклонно проводят свою линию, держат ситуацию (и людей) в своих руках. Это политики (Сталин,
Черчилль), военные (Жуков), крупные и мелкие начальники, лидеры больших и малых группировок (Арнольд
Шварценеггер).
4. "Уравновешенный тип". Древние мудрецы считали его наилучшим, в котором доши "Ветра", "Желчи" и "Слизи" примерно равны. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности. Они прекрасно чувствуют Природу, Космос, предпочитают гармонию во всем. Многие Духовные Учителя человечества обладали этим типом конституции.
Естественно, между этими описанными семью типами конституций находится безграничное количество самых разнообразных сочетаний "Ветра", "Желчи" и "Слизи". В 1-м томе "Целительных сил" дана специальная анкета, благодаря которой вы можете узнать свою собственную конституцию.
Из содержания этой главы вытекает Первый Закон Оздоровления (и самый главный) - только с учетом индивиду- альной конституции подбирайте питание, средства оздоровления, нагрузку и многое другое, от чего зависит ваше здоровье. Индивидуальная конституция - это Ваш путеводитель по жизни. Регулярно работайте над своими слабыми сторонами, не увлекайтесь сильными, и успех будет постоянно с вами.
Глава III
ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА
И те, кто их использует умело,
Преуспевает в замыслах своих,
Так говорил Шекспир, но в том и дело.
Что вовремя увидеть надо их
Д. Байрон
В жизни человека можно выделить несколько узловых точек: зачатие, рождение, период полового созревания, период половой активности и угасание. Естественно, каждая из них имеет свои особенности, которые надо учитывать в оздоровительной работе.
Жизнь от зачатия до рождения
Диаметр неоплодотворенного яйца около 0,1 миллиметра. Как показали исследования ученых, неоплодотворенная клетка находится в состоянии угнетения. После оплодотворения она переходит в активное состояние. В ней появляется центр формообразования и начинается деление.
Зародышевая стадия продолжается от оплодотворения до 8 недель. Вначале зародыш принимает форму шара, внутри которого к стенке прикрепляется зародышевый узел Развитие на этой стадии происходит скачкообразно. Сначала происходит период накопления энергии (наблюдается покой), затем следует период быстрого превращения, деления и снова покой. За этот короткий период успевает образоваться тело, а сам зародыш совершает "путешествие" и "привыкание" к новым условиям существования. Вначале он существует в трубной и маточной среде; затем наступает имплантационный период; далее - предплацентарный и, наконец, - плацентарный. Все эти периоды требуют напряжения и сопровождаются повышенной смертностью зародышей. Вообще, чувствительность зародышей к повреждающим агентам так велика, что даже временное нарушение нормальных условий жизни матери: незаметный для нее перегрев, утомление, нездоровье именно эти моменты дают серьезные последствия, которые приводят к смерти зародышей либо сказываются в зрелом возрасте. В это время особенно критическими являются два периода: до имплацентации-1-я неделя, и до плацентации - с 6-й по 9-ю неделю.
Лучшее понимание интимных связей позволяет понять, почему грязь в одном месте вызывает симптомы в другом. Например, нечистое анальное отверстие дает симптоматику в виде прыщичков вокруг рта, стоматитных язвочек во рту. Известно, что, воздействуя на одни части тела, можно стимулировать и укреплять другие. Например, воздействуя на кожу, мы стимулируем нервную систему. Нам надо знать, как строится физическое тело. А строится оно так: в возрасте 7 суток из зародышевого узла появляются три зародышевых листка, из которых формируются органы и части тела.
Наружный (эктодерма) зародышевый листок образует: кожу, волосы, потовые, сальные и молочные железы; эпителий ротовой полости, слюнные железы и зубную эмаль, анальное отверстие, дальнюю часть влагалища; всю нервную систему; все органы чувств; мозговой слой надпочечников, хромаффинную систему, гипофиз, эпифиз, хрящи висцеральной части черепа.
Внутренний (энтодерма) зародышевый листок образует: спинную струну, эпителий всего желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса, со всеми железами (поджелудочной, печенью); легкие, трахею, ухо, тонзиллярные крипты, щитовидную и паращитовидную железы, вилочковую железу, мочевой пузырь.
Средний (мезодерма) зародышевый листок образует: большую часть скелетной мускулатуры, позвоночник, соединительно-тканную часть кожи. Из боковых пластинок - перитонеум, плевру, перикардит, брызжейку, всю кровеносную и лимфатическую системы; скелет туловища и конечностей, кровеобразующие органы, лимфатические узлы, кору надпочечников, половые железы.
С этих позиций уже можно объяснить такой факт, почему людей притягивает красивая человеческая фигура. Ввиду того что половые железы имеют общий "корень" со скелетом и мускулатурой, они могут взаимно влиять друг на друга, и по внешнему виду человека можно судить о его половой силе. В результате, любуясь фигурой, мы попадаем под обаяние его половой силы.
Полностью все органы человеческого организма сформировываются к трем месяцам. Развитие зародыша, а затем и плода, происходит в водной среде. Зародыш человека с помощью особой зародышевой оболочки - амниона - создает собственный "водоем", в котором он довольно-таки свободно плавает до 35 недель своего развития. Жидкостная среда наиболее благоприятна для развития. Она стерильна, реакция слабощелочная или нейтральная. Состав околоплодной жидкости сложен и насыщен разнообразными веществами: гормонами, витаминами, разнообразными минеральными и органическими веществами, и даже содержит небольшое количество радиоактивных элементов. Некоторые ученые считают, что плод, помимо питания из крови матери, получает питание через кожу из околоплодных вод. Одним из основных источников образования околоплодной жидкости является выделительная функция почек. Таким образом, "собственный водоем" в значительной степени состоит из собственной мочи плода! Но надо заметить, что моча плода сильно отличается от таковой у взрослых и даже детей.
По мере развития качественно меняется состав тела. Особенно наглядно это прослеживается по содержанию воды. Так, 6-недельный зародыш содержит ее 97,5%, 4-месячный-90%, 7-месячный - 73,5%, а к моменту рождения содержание воды снижается до 70,9%.
Изменяется и окраска кожи. Так, у 5-месячного она имеет темно-красный цвет, у 7-месячного она красная, а в конце 9-го месяца она становится розовой.
Масса тела, форма и положение плода значительно меняются. Необычайно сильно масса плода нарастает в первые 2 месяца. И хотя зародыш имеет длину всего 4 сантиметра и массу 4 грамма, он за это время увеличивается во много миллионов раз! От 2 месяцев до рождения он увеличивается в 800 раз. Вообще, за 9 месяцев внутриутробной жизни его массу с момента оплодотворения увеличивается в 6 миллиардов раз! А за 20 лет, после рождения до зрелости, возрастает всего в 20 раз. Такой темп роста при зачатии напоминает
взрыв, зрелый период напоминает стабилизацию этого взрыва, а старость-рассеивание.
За время внутриутробной жизни несколько раз меняется способ "питания". Так, первую неделю питание осуществляется за счет запасов, содержащихся в яйце. Это желтковое питание - жир, белки и пигменты. С двух-трех недель, когда происходят основные процессы образования зародышевых оболочек, питание осуществляется с помощью трофобласта. Трофобласт - наружная оболочка зародыша, которая своими ферментами расплавляет ткани материнского организма и усваивает их продукты. С четвертой до восьмой
недели питание осуществляется за счет веществ, доставляемых ворсинками хориона (прообраз плаценты) из крови материнского организма. И, наконец, с восьмой недели до рождения питание и дыхание осуществляются из крови матери через плаценту, в которой тесно соседствуют капилляры материнской и зародышевой систем кровообращения. Одновременно начинает совершенствоваться и желудочно-кишечное пищеварение. Плод заглатывает амниотические воды (околоплодную жидкость), что и способствует развитию пищеварения в утробном периоде. На третьем месяце утробной жизни в кишечнике появляется первородный кал (меконий), масса которого при рождении составляет 70-90 граммов.
Циркуляция крови в плоде имеет другое направление, нежели после рождения, когда перерезается пуповина. Сердце бьется в два раза чаще, чем у взрослого человека. Дыхание также осуществляется через плаценту, и кислорода в крови плода в 4 раза меньше, чем у взрослого, зато усваивается он лучше. К 6-7 месяцам у плода регистрируют дыхательные движения 50-60 раз в минуту, которые затем сменяются периодами покоя.
Как уже ранее указывалось, первоначальная среда обитания будущего человека - вода, насыщенная его же собственной мочой. Она теплая, содержит много питательных веществ, стерильная, уменьшает силу тяжести, смягчает удары, трение, срастание, способствует лучшей циркуляции крови и лимфы. Если вначале плод свободно плавает в "собственном водоеме", то к 35-й неделе в 99,5% случаев он разворачивается головкой вниз. Такое положение способствует лучшей циркуляции крови и лимфы, лучше снабжает головной мозг питательными веществами.
Из вышеизложенного становится очевидным, что это наиболее бурный и сложный этап жизни человека. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, до 30% зародышей погибают в первые дни после оплодотворения, у 1% новорожденных обнаруживаются пороки развития. У начительного процента школьников проявляется патология, причина которой - в дефектах, возникших до рождения.
Будущие матери должны помнить, что все, что способствует ускорению или замедлению дробления яйца, приводит к аномалиям в развитии будущего ребенка. К этим факторам относятся: прием лекарств (абсолютно всех: антибиотиков, успокоителей, от тошноты и так далее), искусственных витаминов, вредных пищевых веществ и добавок типа алкоголя, кофе; дурные привычки (курение и так далее); работа с летучими веществами, шум, вибрации, лучистая энергия, ночные смены; неблагоприятное психологическое окружение в семье, на работе и так далее. Особенно берегите себя в первые три месяца беременности.
Знание особенностей этого периода жизни поможет вам разобраться в механизме "оригинальных" оздоровительных методов.
Жизнь от рождения до полового созревания
Этот весьма большой и важный период нашей жизни можно разделить на несколько подпериодов и подробно разобрать наиболее ключевые.
Период новорожденности продолжается от момента первого вдоха до 3-4 недель жизни. Считается, что
наиболее важны в этом периоде первые 3 часа и первые 3-4 дня. Именно на это время падает наибольшая нагрузка, связанная с переходом к новым условиям существования и работы основных физиологических систем: дыхания, кровообращения, питания, терморегуляции.
1. Ребенок начинает дышать посредством легких. Типы дыхания диафрагмальный и брюшной.
2. С удалением пуповины в организме сразу же меняется кровоток появляется малый круг кровообращения, который снабжает организм артериальной кровью сверху, а не снизу, как это было раньше.
3. Включается пищеварительная функция, что предъявляет новые, необычные требования к организму, хотя она и подготавливается при внутриутробном развитии (заглатывание и переваривание околоплодных вод, насыщенных собственной мочой). К тому же в первые 24-48 часов происходит заселение желудочно-кишечного тракта различными бактериями. Поступают они в основном с пищей.
Поэтому очень важно, какая это будет пища.
4. Смена водной среды обитания на сухо-воздушную может привести к перегреву новорожденного. Гравитация становится значительно ощутимее, а кровообращение и лимфоток еще несовершенны, - отсюда возможны разнообразные застои и пролежни со всеми неблагоприятными последствиями. К тому же, это уже не стерильная среда. Отсюда повышенные требования к иммунитету.
5. Отрыв новорожденного от материнского организма - колоссальный стресс. Ребенок лишается материнской защиты, поэтому в этот период он должен постоянно ощущать биополевую защиту и "подкормку" от матери. Ведь водная среда имеет наибольшее сродство с электронами, и через акупунктурные точки ребенок из околоплодной жидкости получает свободные электроны и необходимые ему вещества. Когда он будет оторван от матери, он всего этого лишится.
Несоблюдение этих элементарных условий приводит к катастрофическим последствиям: большой смертности, закладыванию страха и агрессивности на всю жизнь, серьезным нарушениям в пищеварительной системе и многим другим, которые "вдруг" проявляются во взрослом возрасте.
Вот простые рекомендации, позволяющие избежать этих негативных последствий:
1. Ни в коем случае не надо отделять мать от ребенка. Тогда ни ребенок, ни мать не будут испытывать страхов и переживаний. Ребенок станет спокойным и будет хорошо развиваться.
2. В целях заселения желудочно-кишечного тракта ребенка необходимой микрофлорой необходимо давать грудь сразу после рождения ребенка. Клинический опыт показывает, что новорожденные дети, лишенные с первых часов жизни молозива своей матери, легче заболевают расстройствами пищеварения. Молозиво, которое выделяется в первые 2-3 дня лактации, представляет собой жидкость густой, лейкой консистенции желтого цвета *. Оно богато жирами, белками, каратоноидами, микроэлементами, а главное - антителами, ферментами и витаминами.
* Молозиво наиболее слизеобразующий продукт, способствующий росту.
Если так поступать, то ребенок лепсо и естественно переходит от внутриутробной жизни к внеутробной. Последующее кормление должно осуществляться только молоком матери из груди. Никаких кипячений и заменителей!
3. Кратковременное воздействие прохладной воды на кожу ребенка (в виде быстрого окунания или обтирания и так далее) необычайно сильно стимулирует защитные силы развитие младенцев. Крещение водой у многих народов - процедура, предназначенная именно для этой цели.
Грудной период начинается от окончания периода новорожденности и заканчивается к полутора годам. В этом возрасте продолжается интенсивное развитие организма: нарастает масса и совершенствуются все органы и системы. Потребность в пище повышена, функционирование желудочно-кишечного тракта еще недостаточно. Поэтому любое отклонение от вскармливания (как по количеству, так и по качеству) сразу же приводит к острым и хроническим расстройствам пищеварения.
Нам важно знать причины - почему это происходит, и тогда мы можем легко избежать их. Ввиду огромной важности этого вопроса разберем его подробно и строго научно. Существуют три типа пищеварения. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Как правило, они взаимодействуют, и в зависимости от тех или иных условий периода жизни каждый из них может стать доминирующим.
1-й вид пищеварения - полостное, осуществляется пищеварительными ферментами, выделяемыми в полость желудочно-кишечного тракта (железы кишечника, желудка, секреция желчи, поджелудочной железы и так далее). Эти ферменты разрушают предварительно измельченную и денатурированную пищу до крупных молекул и их блоков.
2-й вид пищеварения - мембранное, осуществляется на структурах клеточных мембран (на кишечной стенке имеется щеточная кайма). Здесь предварительно обработанные и измельченные до мономеров молекулы пищи подвергаются окончательному расщеплению и всасыванию в стенку кишечника. Крупные молекулы, а также кусочки пищи в пространство щеточной каймы не проникают.
3-й вид пищеварения - внутриклеточное, когда расщепленный или частично расщепленный пищевой субстрат попадает внутрь клетки (захватывается ею), где и подвергается расщеплению.
У новорожденного ребенка преобладает внутриклеточное пищеварение. Мембраны клеток кишечника захватывают и доставляют во внутреннюю среду макромолекулы пищи. И если молоко матери заменить коровьим, козьим или любым другим, то с помощью внутриклеточного пищеварения (пиноцитоза) во внутреннюю среду организма будут попадать чужие белки-антигены, вызывающие патологические реакции.
Через несколько дней внутриклеточное пищеварение полностью исчезает и появляется мембранное. Ввиду того что пища ребенка - молоко матери, на мембранах клеток появляются и активизируются ферменты, которые расщепляют молекулы молока до мономеров, пригодных к всасыванию. В частности, в женском молоке содержится большое количество молочного сахара - лактозы. Часть лактозы достигает толстого кишечника ребенка и обеспечивает там благоприятную среду для развития молочнокислых бактерий. При
использовании коровьего молока и других заменителей, ввиду их различного качественного состава (так, в коровьем молоке в два раза больше белка) вместо молочнокислого брожения идут гнилостные процессы (гниет лишний белок коровьего молока), постоянно отравляющие организм и вызывающие дисбактериоз. Согласно исследованию ученых, дети, получающие только грудное молоко, имеют нормальную микрофлору, а дети на искусственном вскармливании или вскармливании сцеженным женским молоком имеют микрофлору гораздо
худшего состава и находятся в состоянии постоянной субинфекции.
И вот что происходит на самом деле. Если дети в первые 2-3 месяца жизни редко болеют, то в возрасте 4-6 месяцев они легко могут инфицироваться детскими инфекциями (корь, краснуха, скарлатина и другие), а также гнилостными инфекциями, поражающими кожу, слизистые оболочки дыхательных и пищеварительных путей. Это считается "снижением пассивного иммунитета" и "слабой выработкой активных иммунных свойств". Ничего подобного! Просто за первые 2-3 месяца (а то и раньше) ошибками в питании мы успеваем так подорвать "пассивный иммунитет" и заглушить "выработку активных иммунных свойств", что последствия этого в виде общего нездоровья, нарушений физического развития и интеллектуальной ущербности сказываются на протяжении долгих лет.
Следующий важный этап - это переход на взрослое питание. Он наступает по мере формирования полостного пищеварения. При этом постепенно изменяются состав и активность пищеварительных ферментов. Синтез и активность одних ферментов усиливаются, других - ослабляются. Чрезвычайно важно, что в этот период подавляется синтез лактазы (пищеварительного фермента, расщепляющего молочный сахар); молоко матери и, естественно, молоко животных из-за этого становятся вредными. Они перестают усваиваться. Ребенок начинает отказываться от молока и переходит на более взрослую пищу. Таким способом сама Природа
помогает матери прервать уже трудную для нее и почти ненужную для ребенка пищевую связь.
Встает вопрос: когда начинать прикорм и чем прикармливать? К концу 1-го года грудной ребенок уже может
обходиться без ферментов, гормонов, антител, которые он получает с материнским молоком. Они в достаточном количестве вырабатываются его собственным организмом. Вот с этого возраста и надо начинать прикорм.
Ввиду того что вода в организме структурированная, а сам организм ребенка имеет большой процентный состав воды, пища должна быть в виде жидкой консистенции и включать в себя структурированную воду. Так как пищеварение у грудного ребенка еще слабое, ему нужна помощь в виде ферментов, витаминов, минеральных солей, содержащихся в пище. Пищеварение в значительной мере должно осуществляться за счет самих ферментов пищи. Для этой цели идеально будут подходить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Чем ребенок взрослее, тем больше в соках должно быть мякоти. Соки нужно давать сначала в небольшом количестве, 1-2 чайные ложки, и постепенно довести разовый прием до 30-50 граммов. Очень хорошо будет, если мать вначале подержит некоторое время сок у себя во рту, а затем даст ребенку. Это позволит предварительно слегка обработать его и обезвредить.
После года можно переходить на более твердую пищу, не содержащую крахмала и много белка. Пищато-прежнему должна содержать много ферментов (для самопереваривания), витаминов и минеральных солей. Для этой цели идеально подходит проросшее зерно пшеницы (можно с медом). Но и тут мать должна помогать ребенку. Ввиду того что ребенок еще не может как следует жевать, она должна тщательнейшим образом все пережевать, превратить пшеницу в пищевое молочко и в таком виде дать ребенку. Точно так же его можно подкармливать грецкими орехами, свежеприготовленными фруктовыми пюре, небольшим количеством натурального творога. Естественно, прикорм должен вводиться постепенно. Впоследствии, когда ребенок сможет тщательно жевать, можно давать ему пищу без предварительной обработки.
Период от 1 года до 3 лет, когда осуществляется переход к взрослому питанию, таит в себе большие неприятности. Как правило, большинство желудочно-кишечных заболеваний "закладывается" в это время. Постарайтесь в этот период не кормить ребенка следующими продуктами:
1. Молоком. Уже указывалось, что сама природа прекращает активность фермента лактазы с тем, чтобы ребенок
отказался от молока. Молочный период кончился. Потребление его теперь будет приводить к различным расстройствам елудочно-кишечного тракта, дисбактериозу и образовывать много слизи в организме. I
2. Кашами, мучными изделиями. Пищеварительная система еще не имеет достаточно мощности для полноценного усвоения их. Организм наполняется крахмалистой слизью, на которой размножаются патогенные организмы, вызывая заболевания легких, горла, носа, диатез и так далее. Врачи установили, что раннее питание грудных детей кашами и мучными блюдами приводит к большой смертности и заболеваниям, особенно почечнокаменным.
3. Концентрированными белковыми продуктами: мясо, творог (если часто кормить им), яйца - не могут полноценно расщепляться слабыми пищеварительными ферментами ребенка. Поэтому белковая пища будет гнить и отравлять организм ребенка.
4. Рафинированными и искусственными продуктами: сахар, конфеты, печенье и так далее осуществляют "ударную" нагрузку на поджелудочную железу. Быстро всасываясь в кровь, они требуют к себе привязку: минеральные соли, витамины и так далее. Все это берется из тканей самого организма: кальций - из зубов, витамины - из печени. В итоге быстро портятся зубы, выходит из строя поджелудочная железа.
5. Однако наибольшую угрозу в этот период представляет смешивание в одном приеме пищи разнохарактерных продуктов. Например, белковых и крахмалистых, белковых и сахаристых. Каждый продукт подвергается переработке в воей среде и своими ферментами. Даже здоровому взрослому человеку трудно переварить разнородные продукты. У детей такая нагрузка выводит из строя пищеварительную систему сразу и надолго. Давайте ребенку максимум 2-3 продукта за один прием пищи. Сначала давайте ему жидкости, затем - свежую пищу в виде фруктов или овощных салатов и только потом что-либо вареное (белковое или
крахмалистое), а лучше - проросшую пшеницу или орешки.
Откажитесь сами и никогда не давайте ребенку дрожжевого хлеба. Дрожжи подавляют нормальную микрофлору, подрывают наш иммунитет и способствуют развитию рака и других опухолей. Это много раз проверено, доказано и не представляет никакого секрета. Если ребенок будет так питаться до 4.-5-летнего возраста, у него устанавливаются здоровые вкусовые привычки и потребности. Но, к сожалению, практика вскармливания так далека от правильности и научности, что, начиная с роддома, яслей, детсада, школы,
студенческого периода и кончая взрослым возрастом, мы делаем все, чтобы ребенок, а в дальнейшем и взрослый человек, заболел и быстро сошел в могилу. По данным ВОЗ, переход на белый сахар и белую муку ослабил иммунную систему у целого поколения людей. У нас рождаются дети, предрасположенные к самым различным заболеваниям.
А теперь несколько положительных примеров из практики.
"Мы хотим просить вас дать мне кормить ребенка в первые часы после рождения.
- Что за странная просьба? - удивилась заведующая. - Когда надо, тогда и дадим!
И тогда мы рассказали ей о том, что у всех наших шестерых детей был очень сильный диатез, и мы, родители, уже смирились с этим, думая, что диатез передается по наследству. Но о нашей беде узнал известный ученый, профессор И. А. Аршавский, и настоятельно рекомендовал в качестве профилактического средства против диатеза как можно раньше приложить ребенка к груди, чтобы он высосал те капли молозива, которые есть только у матери.
- Ну хорошо, - согласилась заведующая.
Любочку принесли для первого кормления часа через два после рождения... И что же? Дочка росла, пошла в
школу, и все это время мы не нарадуемся на нее - никаких следов диатеза.