Страница:
Сергей Бытко
Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. (Кстати, многие из этих угроз связаны не только с компьютерами, но и с видеоиграми).
Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска. Сюда относятся:
- проблемы провокации эпилептических приступов;
- проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
- проблемы зрения;
- проблемы, связанные с мышцами и суставами.
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.
ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ
Провокация эпилептических приступов Мнение о возможности провокации приступов при работе на компьютере сильно преувеличено. Так же не доказано, может ли компьютер влиять на течение эпилепсии. Однако имеются отдельные люди с повышенной чувствительностью к световым мельканиям и возможностью появления у них эпилептических приступов (фотосенситивные приступы).
Если у вас есть опасение по поводу появления у ребенка фотосенстивных приступов, то необходимо обратиться в специализированный медицинский центр и сделать ему исследование биотоков мозга во время световых мельканий электроэнцефалограмму (ЭЭГ) с фотостимуляцией. Это исследование в абсолютном большинстве случаев выявляет нарушенную работу клеток мозга (фотосенситивную эпилептическую активность) у людей с эпилепсией. В то же время наличие фотосенситивной эпилептической активности на электроэнцефалограмме не является категорическим противопоказанием для работы с компьютером. При правильно подобранном лечении и соблюдении ряда защитных мер можно не лишать ребенка удовольствия работы на компьютере.
Желательно чтобы видеомонитор имел высокую разрешающую способность и частоту развертки кадров - это уменьшит мелькание экрана. Высокая степень концентрации внимания и необходимость быстрой реакции при работе на компьютере могут даже, активизируя работу коры головного мозга, препятствовать появлению приступов. Следует учитывать, что компьютер может стать важным фактором социального становления ребенка с эпилептическими приступами благодаря возможности работы с обучающими программами, получения интересующей его информации и общению со
сверстниками используя средства телекоммуникации (связь по модему с Internet и др. ).
ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые. печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду. Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного излучения на здоровье детей и взрослых никем пока не доказано, многих волнует эта проблема.
Подобные опасения чаще всего связаны с неправильным пониманием самого термина излучение. У многих из нас этот термин ассоциируется с рентгеновскими лучами (или так называемым ионизирующим излучением), т.е. высокочастотной формой радиации, которая, как доказано, увеличивает шанс заболевания раком людей и животных. В действительности же, каждый, кто знаком с принципом действия монитора компьютера (называемого также видеотерминалом или дисплеем), согласится с тем, что здесь нет смысла говорить о рентгеновском излучении. Незначительное количество ионизирующего излучения, создаваемого катодно-лучевой трубкой внутри монитора, эффективно экранируется стеклом трубки.
Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот - излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Исследования в этой области, проверенные в последние годы, только усилили беспокойство и поставили новые вопросы, остающиеся без ответа.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
И все-таки: как влияет компьютер на здоровье ваших детей и ваше собственное? Убедительных доказательств того, что электромагнитное поле, создаваемое монитором компьютера, может представлять опасность, не существует, но имеющейся информации по данному вопросу пока еще недостаточно, чтобы дать окончательный ответ. (Если ученые однажды придут к выводу, что электромагнитное поле отрицательно влияет на
здоровье, то нам придется подумать о защите детей не только от компьютеров и телевизоров. но в гораздо большей степени от других бытовых приборов - таких, как электрические лампочки, электрофены для волос и т. д.). Но лучше бы поберечься.
Приведем несколько советов, почерпнутых из разных источников; они содержат сведения о том, как обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами или электромагнитными полями:
- Поскольку электромагнитное излучение исходит от всех частей монитора (многие измерения показали, что уровень из пучения по бокам и сзади монитора выше, чем спереди), наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от машины.
- Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его. Эта может быть не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля.
- Следите за тем, чтобы ваши дети сидели по возможности дальше от экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству.
Согласно испытаниям, проведенным журналом "Macworld" (номер за июль 1990 г.), пользователи, сидевшие по крайней мере в 70 см от экрана, получили минимальную дозу электромагнитного излучения. "Macworld" рекомендует при работе за компьютером помещать монитор на расстоянии вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами).
- Дети и беременные женщины должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день.
- Применяйте специальный защитный экран. Некоторые фирмы, производящие мониторы для компьютеров, разработали такие модели, которые существенно снижают создаваемые ими магнитные поля.
ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С МЫШЦАМИ И СУСТАВАМИ
У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания.
Наиболее распространен кистевой туннельный синдром (carpal tunnel syndrome), при котором нервы руки повреждаются вследствие частой и длительной работы на компьютере. В наиболее тяжелой форме этот синдром проявляется в виде мучительных болей, лишающих человека трудоспособности.
У детей такие проблемы возникают редко, все-таки самые увлекающиеся из них не проводят столько времени за компьютером, как взрослые профессионалы. Однако все же имеет смысл следить за положением ребенка, если он чересчур засиделся за компьютером. Обязательно проследите, чтобы стул, на котором сидит ребенок, не был слишком высоким или слишком низким. (Если компьютером пользуются члены семьи разного роста, то можно приобрести специальный конторский стул, высота сиденья которого легко регулируется). Заставляйте ребенка во время занятий за компьютером не горбиться. Если вы выработаете у него привычку сидеть ровно и смотреть прямо на компьютер, то вероятнее всего ему удастся в будущем избежать проблем с мышцами и суставами.
Мы не собираемся преувеличивать опасности, которыми чревато длительное пребывание за компьютером, но не хотим и преуменьшать их. Следуя рекомендациям, приведенным в этой главе, вы, по нашему глубокому убеждению, создадите в семье благоприятную и безопасную компьютерную среду.
Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Эта проблема хорошо знакома автолюбителю, долгое время находящемуся в пути, или любому читателю, часами не отрывающемуся от книги. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера.
У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Как может подтвердить каждый родитель, эти последствия возникают не обязательно только при работе за компьютером. Когда дети переусердствуют в любом занятии, они часто становятся раздражительными. Если ваш ребенок возбужден больше, чем обычно, и для этого нет другой очевидной причины, то это вполне может быть вызвано длительным пребыванием его за компьютером.
Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением. Многие дети страдают незначительным ухудшением зрения, которое можно расценивать как "неприятность". Со временем здесь потребуется коррекция зрения, но вмешательства медицины, возможно, удастся избежать до достижения юношеского или взрослого возраста. Но если дети столь сильно увлечены компьютером, что все свободное время проводят за клавиатурой, то эта "неприятность" может перерасти в нечто большее, что потребует коррекции в раннем возрасте. К счастью, большинства этих проблем удается достаточно легко избежать.
Вот несколько простых рекомендаций:
Самое очевидное решение - это ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 30 минут занятий. Идеальной "разрядкой" может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения.
Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, помогающие детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера. Это могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах.
Неплохо также разнообразить характер занятий ребенка за компьютером. Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты. Такое чередование будет требовать от молодых глаз совершенно разного поведения и воспрепятствует их утомляемости, вызванной длительной концентрацией зрения на одной и той же цели.
Еще один способ уменьшить риск перенапряжения глаз состоит в выборе хорошего монитора. Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем мониторы с низким разрешением. Если вы и ваши дети собираетесь сидеть у компьютера долго, то вам необходимо иметь дисплей с высокой четкостью.
Наконец, важно принять меры по уменьшению отражений от монитора. Яркое и неровное освещение в комнате может вызвать неприятные отражения на экране. Возможные способы решения этой проблемы состоят в выключении верхнего освещения, задергивании штор на окнах, которые пропускают слишком яркий свет, и повороте монитора таким образом, чтобы ни прямо перед ним, ни сзади не было ярких источников света. Если вашему ребенку доставляют беспокойство отражения от монитора или его собственная яркость, то перед ним можно установить специальный антибликовый экран. Если, несмотря на эти меры предосторожности, ваш ребенок жалуется на головную боль, если у него воспаляются и чешутся глаза или если у него неожиданно возникают трудности с чтением или другими школьными занятиями, то вам необходимо показать его оптометристу или офтальмологу. Не забудьте при этом сообщить, что у вас дома есть компьютер, и расскажите, сколько времени за ним проводит ребенок. Врач может назначить специальные упражнения для глаз или подобрать ребенку очки, предназначенные именно для работы на среднем расстоянии, характерном для компьютера.
"Медицина для Вас"
Выбирая компьютеры для дома, руководствуйтесь основным правилом, отступать от которого не рекомендуется ни при каких обстоятельствах: покупать следует только наиболее популярные, хорошо себя зарекомендовавшие машины.
В настоящее время и на ближайшие несколько лет таким стандартным компьютером является ПК класса IBM PC. Несмотря на кажущуюся привлекательность машин других типов, подумайте, стоит ли их брать, так как рано или поздно неизбежно встанет вопрос о применении специального программного обеспечения. И тогда, к сожалению, - разочарование...
Технические параметры
Даже если вы не сможете позволить себе иметь самые современные и, естественно, наиболее дорогие компьютеры, то из соображений экономии ни в коем случае не стоит приобретать аппаратные средства, которые уже выходят из широкого употребления и продаются по исключительно заманчивым ценам. К устаревшему оборудованию можно уверенно отнести компьютеры PC XT и PC AT. Минимуму современных требований отвечает машина с 486-м процессором, причем только модификации DX 2, а лучше DX 4. Впрочем, если вы хотите, чтобы ваш компьютер не устарел еще как минимум года 2, то лучше всего купить Pentium c тактовой частотой не менее 166 мГц.
Oперативная память
Большинство современных программных продуктов нуждаются не менее чем в 8 Мбайт оперативной памяти, особенно, если предполагается использоватьпрограммы, работающие под Windows. Покупка ОЗУ большей емкости должна быть согласована с требованиями конкретных задач, которые предполагается эксплуатировать на компьютере.
Жесткие диски
Сегодня в продаже практически не встречаются винчестеры емкостью менее 810 Мбайт. Этого объема внешней памяти вполне хватает обычным пользователям, ежедневно работающим с несколькими программами. Не рекомендуются новые диски меньшей емкости, так как они имеют устаревшую конструкцию и обладают недостаточной надежностью. Поэтому в ближайшие несколько лет наверняка возникнет необходимость в их ремонте.
Гибкие диски
Можно смело покупать компьютер только с одним 3,5-дюймовым дисководом. Популярные до последнего времени 5,25-дюймовые дискеты начинают выходить из употребления, и скоро не будут выпускаться серийно.
Мышь
Неопытные пользователи ПК часто недооценивают значение этого манипулятора. Подавляющее большинство современных программных продуктов построено таким образом, что использование мыши увеличивает скорость диалога с компьютером и делает его более удобным. Поэтому, приобретая компьютеры, не следует экономить на такой мелочи.
Графические карты
Важный компонент ПК - графическая карта, с помощью которой происходит вывод на экран монитора результатов работы программы. Современным стандартом является карта SVGA с объемом памяти 1-2 мБ, поэтому лучше отказаться от применения компьютеров с платами других типов.
Мониторы
Огромное значение для удобства работы имеет качество монитора. Естественно, что самый распространенный параметр оценки этого устройства наличие (или отсутствие) цветного изображения. Цвет часто помогает в работе, но во многих случаях оказывается абсолютно излишним. Мало пользы от цветного экрана для бухгалтера или секретаря, которые работают в основном с текстовыми редакторами. К тому же известно, что монохромный дисплей меньше утомляет зрение.
Однако все больше программ поддерживают цветное изображение для информационных целей, и поэтому для компьютера универсального назначения цветной монитор просто необходим, но следует помнить, что стоимость его примерно в два раза выше, чем монохромного.
Выбирая монитор, обязательно обратите внимание, есть ли на нем маркировка LR (low radiation). Этот символ указывает на то, что данное устройство обладает пониженным уровнем вредного электромагнитного воздействия на пользователя. Другим не менее важным параметром монитора является размер так называемой точки, который определяет четкость изображения. Для хороших дисплеев он не превышает 0,28 мкм.
Принтеры
Дешевые принтеры можно использовать для рабочих экземпляров документов, тогда как на лазерных следует печатать тексты, требующие высокого качества (например, предназначенные для размножения).
Рабочие копии документов можно получить на матричном 9-игольчатом принтере с шириной каретки 10 дюймов.
При наличии необходимых средств имеет смысл приобрести лазерный принтер, хотя стоимость его сопоставима с ценой компьютера с 486-м процессором. При покупке лазерного принтера обязательно следует обратить внимание на возможность его работы в стандарте языка PCL компании Hewlett-Packard, используемого большинством программных продуктов. В последнее время все популярнее становятся струйные принтеры, которые в два-три раза дешевле лазерных. Качество их печати обычно не уступает последним, однако эксплуатационные расходы примерно на треть выше. Применение такого принтера вместо лазерного целесообразно в том случае, если предполагается печатать небольшое количество документов с высоким качеством.
Мультимедийное оборудование
Если вы хотите значительно расширить возможности своего компьютера, вам также необходимо приобрести мультимедийное оборудование, а именно:
- проигрыватель CD-ROM. Сегодня большинство программ (обучающих, игровых, информационных и т.д.) поставляется на лазерных дисках CD-ROM. Качество выполнения этих программ во многом определяется характеристиками проигрывателя (накопителя) CD-ROM. Поэтому при выборе модели накопителя на них стоит обратить особое внимание.
- звуковая плата. Звуковая плата позволит вашему компьютеру зазвучать. Современная звуковая плата позволяет воспроизводить оцифрованный звук в файл, синтезировать звуки музыкальных инструментов, смешивать звуки нескольких источников (микрофон, линейный вход, аудио CD, клавишный синтезатор).
- модем - устройство для передачи компьютерной информации по телефонным каналам связи. С помощью модема можно подключиться к компьютерной сети - Internet, передать файл на компьютер приятеля.
Изготовитель и продавец
Выбирая компьютерную технику, нельзя руководствоваться только ее ценой. Необходимо помнить, что продавец оборудования должен гарантировать не только высокое качество продукции, но и сервисное обслуживание и возможность расширения конфигурации. Обеспечить подобные условия небольшие фирмы часто не в состоянии. Поэтому рекомендуется воспользоваться услугами крупной компании с устоявшейся репутацией и широкой сетью представительств. Это позволит впоследствии без излишних сложностей решать вопросы технического обслуживания ПК. Выбирая поставщика оборудования, следует обязательно задуматься над возможностью покупки более дорогого brand-name - компьютера, изготовитель которого дает гарантии его высокого качества (эти компьютеры дороже обычных на 30-50%). Широко разрекламированные компьютеры других производителей, в том числе кустарной сборки, часто имеют очень низкую надежность, и после истечения гарантийного срока расходы на их эксплуатацию резко возрастают. В этой ситуации всегда следует помнить поговорку: Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи.
Бытовая и офисная техника
Бытовая техника
Свежий ветер. Бытовые воздухоочистители.
"Мелите, что хотите!"
Сделай так, чтоб не было пыльно
Несколько наблюдений из жизни телефонов
Плиты разные
Выбираем стиральную машину
Как подобрать телевизор?
Воздух, которым мы дышим, становится все более грязным, и, чтобы уменьшить загрязнение воздуха хотя бы в помещении, все чаще используют такой прибор, как воздухоочиститель. Его обычно устанавливают на кухне, чтобы избавиться от жировых испарений и неприятных запахов при приготовлении пищи. Но при этом воздух очищается от смолистых веществ, аэрозолей ,окиси углерода и других вредных газов и канцерогенных веществ.
Воздухоочиститель по своему действию сходен с противогазом, в котором загрязненный воздух последовательно проходит несколько фильтров и очищается. В воздухоочистителе вентиляционная система протягивает поток воздуха через фильтры.
Различают рециркуляционные и вытяжные воздухоочистители. В рециркуляционных агрегатах воздух какого-то помещения после очистки вновь возвращается в то же помещение. Рециркуляционные приборы используют тогда, когда наружный воздух загрязнен больше, чем в помещении, если в доме отсутствуют вытяжные вентиляционные каналы, а также при значительном удалении от них кухонной плиты.
Вытяжной аппарат прогоняет воздух из одного помещения в другое или же выводит из помещения наружу, либо наоборот, забирает воздух с улицы в помещение.
Бытовые воздухоочистители ЭВБ-1 и ЭВБ-2 предназначены для очистки жилых помещений объемом до 50 куб.м от аэрозолей (пыли, дыма) и неприятных запахов. Приборы различаются, по сути, только внешним видом: если ЭВБ-1 выполнен в виде настольной лампы (две лампочки по 25 Вт), то ЭВБ-2 - в виде торшера.
При включении этих приборов включается электродвигатель, вентилятор начинает засасывать воздух сквозь боковые стенки абажура. Проходя фильтры из особой ткани и активированного угля, воздух очищается и выходит сквозь отверстия в верхней части абажура.
Более совершенный воздухоочиститель БЭВ-1 с вентиляционной системой, размещенной в корпусе. Фильтры находятся на внутренней стороне нижней крышки. Внутри прибора также размещены бактерицидная ртутно-кварцевая лампа и осветительные лампы мощностью 25-60 Вт. Передняя часть корпуса закрыта декоративной панелью с клавишами управления. Здесь же козырек, который, откидываясь , увеличивает объем воздуха, попадающего в прибор.
Обычно прибор включают перед приготовлением пищи и выключают, когда она готова. Для лучшей очистки воздуха прибор с выключенной бактерицидной лампой может поработать и после того, как пища будет готова.
Наиболее распространен сейчас отечественный воздухоочиститель "Элион" , выполненный по классической схеме: вентилятор, бактерицидная лампа, две электролампочки для освещения, аэрозольный фильтр и фильтр химической очистки. Снизу корпус закрыт съемной решетчатой крышкой с электрическим разъемом , который отсоединяет воздухоочиститель от сети при снятии крышки. Имеется защитное реле, которое отключает двигатель при перегреве или неисправности.
В домашних условиях техническое обслуживание воздухоочистителя сводится к замене фильтров.
Зарубежные очистители.
Среди зарубежных моделей очистителей выделяются приборы фирмы "Филипс" (Нидерланды). Речь идет о серии переносных воздухоочистителей, которые используют в жилых и служебных помещениях.
Расскажем об одном из воздухоочистителей фирмы "Филипс" - HR 4340 , который действует так: загрязненный воздух втягивается турбинами центробежного вентилятора и сначала проходит через PRE - фильтр (предварительный фильтр) в передней панели прибора. Этот фильтр задерживает крупные примеси (пыль, волоски и т.п.). Далее РОТА-фильтр (патент "Филипса") задерживает средние частицы, используя центробежную силу. Воздух в фильтре проходит по узким каналам, где частицы, отбрасываясь к стенкам канала, прилипают к ним. Затем воздух проходит через фильтр НЕРА (сокращение от английских слов, которые переводятся как " высокоэффективные пылевые воздушные") , где застревают мелкие (до 5 микрон) частицы.
Последняя ступень содержит около 500 г активированного угля, который остается до сих пор единственным фильтром, эффективно задерживающим вредные газы. Степень их поглощения зависит от продолжительности контакта угля с воздухом, а также от концентрации задерживаемого газа в пропускаемом воздухе.
В других моделях "Филипса" - HR 4381, HR 4383 и HR 4385 - используются так называемые электронные или волоконные фильтры, состоящие из электрически заряженных волокон, задерживающих прилипающие к ним частицы.
Итак, очиститель втягивает через отверстия в передней панели загрязненный воздух, он после очистки поступает в верхнюю часть комнаты, затем распространяется в различных направлениях. Производительность работающего прибора - 40 куб.м чистого воздуха в час при уровне шума в 40 дБ.
За рубежом, кроме вентиляционных воздухоочистителей, с теми же целями используют ионизаторы, которые заряжают частицы, взвешенные в воздухе, и они оседают на поверхности стен, пола, мебели. Применяют и электростатические очистители воздуха, где частицы оседают на специальных коллекторных пластинах с электрическим зарядом, а затем удаляются во время протирания пыли.
Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. (Кстати, многие из этих угроз связаны не только с компьютерами, но и с видеоиграми).
Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска. Сюда относятся:
- проблемы провокации эпилептических приступов;
- проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
- проблемы зрения;
- проблемы, связанные с мышцами и суставами.
В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.
ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ
Провокация эпилептических приступов Мнение о возможности провокации приступов при работе на компьютере сильно преувеличено. Так же не доказано, может ли компьютер влиять на течение эпилепсии. Однако имеются отдельные люди с повышенной чувствительностью к световым мельканиям и возможностью появления у них эпилептических приступов (фотосенситивные приступы).
Если у вас есть опасение по поводу появления у ребенка фотосенстивных приступов, то необходимо обратиться в специализированный медицинский центр и сделать ему исследование биотоков мозга во время световых мельканий электроэнцефалограмму (ЭЭГ) с фотостимуляцией. Это исследование в абсолютном большинстве случаев выявляет нарушенную работу клеток мозга (фотосенситивную эпилептическую активность) у людей с эпилепсией. В то же время наличие фотосенситивной эпилептической активности на электроэнцефалограмме не является категорическим противопоказанием для работы с компьютером. При правильно подобранном лечении и соблюдении ряда защитных мер можно не лишать ребенка удовольствия работы на компьютере.
Желательно чтобы видеомонитор имел высокую разрешающую способность и частоту развертки кадров - это уменьшит мелькание экрана. Высокая степень концентрации внимания и необходимость быстрой реакции при работе на компьютере могут даже, активизируя работу коры головного мозга, препятствовать появлению приступов. Следует учитывать, что компьютер может стать важным фактором социального становления ребенка с эпилептическими приступами благодаря возможности работы с обучающими программами, получения интересующей его информации и общению со
сверстниками используя средства телекоммуникации (связь по модему с Internet и др. ).
ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые. печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду. Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного излучения на здоровье детей и взрослых никем пока не доказано, многих волнует эта проблема.
Подобные опасения чаще всего связаны с неправильным пониманием самого термина излучение. У многих из нас этот термин ассоциируется с рентгеновскими лучами (или так называемым ионизирующим излучением), т.е. высокочастотной формой радиации, которая, как доказано, увеличивает шанс заболевания раком людей и животных. В действительности же, каждый, кто знаком с принципом действия монитора компьютера (называемого также видеотерминалом или дисплеем), согласится с тем, что здесь нет смысла говорить о рентгеновском излучении. Незначительное количество ионизирующего излучения, создаваемого катодно-лучевой трубкой внутри монитора, эффективно экранируется стеклом трубки.
Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот - излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Исследования в этой области, проверенные в последние годы, только усилили беспокойство и поставили новые вопросы, остающиеся без ответа.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
И все-таки: как влияет компьютер на здоровье ваших детей и ваше собственное? Убедительных доказательств того, что электромагнитное поле, создаваемое монитором компьютера, может представлять опасность, не существует, но имеющейся информации по данному вопросу пока еще недостаточно, чтобы дать окончательный ответ. (Если ученые однажды придут к выводу, что электромагнитное поле отрицательно влияет на
здоровье, то нам придется подумать о защите детей не только от компьютеров и телевизоров. но в гораздо большей степени от других бытовых приборов - таких, как электрические лампочки, электрофены для волос и т. д.). Но лучше бы поберечься.
Приведем несколько советов, почерпнутых из разных источников; они содержат сведения о том, как обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами или электромагнитными полями:
- Поскольку электромагнитное излучение исходит от всех частей монитора (многие измерения показали, что уровень из пучения по бокам и сзади монитора выше, чем спереди), наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от машины.
- Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его. Эта может быть не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля.
- Следите за тем, чтобы ваши дети сидели по возможности дальше от экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству.
Согласно испытаниям, проведенным журналом "Macworld" (номер за июль 1990 г.), пользователи, сидевшие по крайней мере в 70 см от экрана, получили минимальную дозу электромагнитного излучения. "Macworld" рекомендует при работе за компьютером помещать монитор на расстоянии вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами).
- Дети и беременные женщины должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день.
- Применяйте специальный защитный экран. Некоторые фирмы, производящие мониторы для компьютеров, разработали такие модели, которые существенно снижают создаваемые ими магнитные поля.
ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С МЫШЦАМИ И СУСТАВАМИ
У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания.
Наиболее распространен кистевой туннельный синдром (carpal tunnel syndrome), при котором нервы руки повреждаются вследствие частой и длительной работы на компьютере. В наиболее тяжелой форме этот синдром проявляется в виде мучительных болей, лишающих человека трудоспособности.
У детей такие проблемы возникают редко, все-таки самые увлекающиеся из них не проводят столько времени за компьютером, как взрослые профессионалы. Однако все же имеет смысл следить за положением ребенка, если он чересчур засиделся за компьютером. Обязательно проследите, чтобы стул, на котором сидит ребенок, не был слишком высоким или слишком низким. (Если компьютером пользуются члены семьи разного роста, то можно приобрести специальный конторский стул, высота сиденья которого легко регулируется). Заставляйте ребенка во время занятий за компьютером не горбиться. Если вы выработаете у него привычку сидеть ровно и смотреть прямо на компьютер, то вероятнее всего ему удастся в будущем избежать проблем с мышцами и суставами.
Мы не собираемся преувеличивать опасности, которыми чревато длительное пребывание за компьютером, но не хотим и преуменьшать их. Следуя рекомендациям, приведенным в этой главе, вы, по нашему глубокому убеждению, создадите в семье благоприятную и безопасную компьютерную среду.
Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Эта проблема хорошо знакома автолюбителю, долгое время находящемуся в пути, или любому читателю, часами не отрывающемуся от книги. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера.
У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Как может подтвердить каждый родитель, эти последствия возникают не обязательно только при работе за компьютером. Когда дети переусердствуют в любом занятии, они часто становятся раздражительными. Если ваш ребенок возбужден больше, чем обычно, и для этого нет другой очевидной причины, то это вполне может быть вызвано длительным пребыванием его за компьютером.
Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением. Многие дети страдают незначительным ухудшением зрения, которое можно расценивать как "неприятность". Со временем здесь потребуется коррекция зрения, но вмешательства медицины, возможно, удастся избежать до достижения юношеского или взрослого возраста. Но если дети столь сильно увлечены компьютером, что все свободное время проводят за клавиатурой, то эта "неприятность" может перерасти в нечто большее, что потребует коррекции в раннем возрасте. К счастью, большинства этих проблем удается достаточно легко избежать.
Вот несколько простых рекомендаций:
Самое очевидное решение - это ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 30 минут занятий. Идеальной "разрядкой" может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения.
Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, помогающие детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера. Это могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах.
Неплохо также разнообразить характер занятий ребенка за компьютером. Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты. Такое чередование будет требовать от молодых глаз совершенно разного поведения и воспрепятствует их утомляемости, вызванной длительной концентрацией зрения на одной и той же цели.
Еще один способ уменьшить риск перенапряжения глаз состоит в выборе хорошего монитора. Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем мониторы с низким разрешением. Если вы и ваши дети собираетесь сидеть у компьютера долго, то вам необходимо иметь дисплей с высокой четкостью.
Наконец, важно принять меры по уменьшению отражений от монитора. Яркое и неровное освещение в комнате может вызвать неприятные отражения на экране. Возможные способы решения этой проблемы состоят в выключении верхнего освещения, задергивании штор на окнах, которые пропускают слишком яркий свет, и повороте монитора таким образом, чтобы ни прямо перед ним, ни сзади не было ярких источников света. Если вашему ребенку доставляют беспокойство отражения от монитора или его собственная яркость, то перед ним можно установить специальный антибликовый экран. Если, несмотря на эти меры предосторожности, ваш ребенок жалуется на головную боль, если у него воспаляются и чешутся глаза или если у него неожиданно возникают трудности с чтением или другими школьными занятиями, то вам необходимо показать его оптометристу или офтальмологу. Не забудьте при этом сообщить, что у вас дома есть компьютер, и расскажите, сколько времени за ним проводит ребенок. Врач может назначить специальные упражнения для глаз или подобрать ребенку очки, предназначенные именно для работы на среднем расстоянии, характерном для компьютера.
"Медицина для Вас"
Выбирая компьютеры для дома, руководствуйтесь основным правилом, отступать от которого не рекомендуется ни при каких обстоятельствах: покупать следует только наиболее популярные, хорошо себя зарекомендовавшие машины.
В настоящее время и на ближайшие несколько лет таким стандартным компьютером является ПК класса IBM PC. Несмотря на кажущуюся привлекательность машин других типов, подумайте, стоит ли их брать, так как рано или поздно неизбежно встанет вопрос о применении специального программного обеспечения. И тогда, к сожалению, - разочарование...
Технические параметры
Даже если вы не сможете позволить себе иметь самые современные и, естественно, наиболее дорогие компьютеры, то из соображений экономии ни в коем случае не стоит приобретать аппаратные средства, которые уже выходят из широкого употребления и продаются по исключительно заманчивым ценам. К устаревшему оборудованию можно уверенно отнести компьютеры PC XT и PC AT. Минимуму современных требований отвечает машина с 486-м процессором, причем только модификации DX 2, а лучше DX 4. Впрочем, если вы хотите, чтобы ваш компьютер не устарел еще как минимум года 2, то лучше всего купить Pentium c тактовой частотой не менее 166 мГц.
Oперативная память
Большинство современных программных продуктов нуждаются не менее чем в 8 Мбайт оперативной памяти, особенно, если предполагается использоватьпрограммы, работающие под Windows. Покупка ОЗУ большей емкости должна быть согласована с требованиями конкретных задач, которые предполагается эксплуатировать на компьютере.
Жесткие диски
Сегодня в продаже практически не встречаются винчестеры емкостью менее 810 Мбайт. Этого объема внешней памяти вполне хватает обычным пользователям, ежедневно работающим с несколькими программами. Не рекомендуются новые диски меньшей емкости, так как они имеют устаревшую конструкцию и обладают недостаточной надежностью. Поэтому в ближайшие несколько лет наверняка возникнет необходимость в их ремонте.
Гибкие диски
Можно смело покупать компьютер только с одним 3,5-дюймовым дисководом. Популярные до последнего времени 5,25-дюймовые дискеты начинают выходить из употребления, и скоро не будут выпускаться серийно.
Мышь
Неопытные пользователи ПК часто недооценивают значение этого манипулятора. Подавляющее большинство современных программных продуктов построено таким образом, что использование мыши увеличивает скорость диалога с компьютером и делает его более удобным. Поэтому, приобретая компьютеры, не следует экономить на такой мелочи.
Графические карты
Важный компонент ПК - графическая карта, с помощью которой происходит вывод на экран монитора результатов работы программы. Современным стандартом является карта SVGA с объемом памяти 1-2 мБ, поэтому лучше отказаться от применения компьютеров с платами других типов.
Мониторы
Огромное значение для удобства работы имеет качество монитора. Естественно, что самый распространенный параметр оценки этого устройства наличие (или отсутствие) цветного изображения. Цвет часто помогает в работе, но во многих случаях оказывается абсолютно излишним. Мало пользы от цветного экрана для бухгалтера или секретаря, которые работают в основном с текстовыми редакторами. К тому же известно, что монохромный дисплей меньше утомляет зрение.
Однако все больше программ поддерживают цветное изображение для информационных целей, и поэтому для компьютера универсального назначения цветной монитор просто необходим, но следует помнить, что стоимость его примерно в два раза выше, чем монохромного.
Выбирая монитор, обязательно обратите внимание, есть ли на нем маркировка LR (low radiation). Этот символ указывает на то, что данное устройство обладает пониженным уровнем вредного электромагнитного воздействия на пользователя. Другим не менее важным параметром монитора является размер так называемой точки, который определяет четкость изображения. Для хороших дисплеев он не превышает 0,28 мкм.
Принтеры
Дешевые принтеры можно использовать для рабочих экземпляров документов, тогда как на лазерных следует печатать тексты, требующие высокого качества (например, предназначенные для размножения).
Рабочие копии документов можно получить на матричном 9-игольчатом принтере с шириной каретки 10 дюймов.
При наличии необходимых средств имеет смысл приобрести лазерный принтер, хотя стоимость его сопоставима с ценой компьютера с 486-м процессором. При покупке лазерного принтера обязательно следует обратить внимание на возможность его работы в стандарте языка PCL компании Hewlett-Packard, используемого большинством программных продуктов. В последнее время все популярнее становятся струйные принтеры, которые в два-три раза дешевле лазерных. Качество их печати обычно не уступает последним, однако эксплуатационные расходы примерно на треть выше. Применение такого принтера вместо лазерного целесообразно в том случае, если предполагается печатать небольшое количество документов с высоким качеством.
Мультимедийное оборудование
Если вы хотите значительно расширить возможности своего компьютера, вам также необходимо приобрести мультимедийное оборудование, а именно:
- проигрыватель CD-ROM. Сегодня большинство программ (обучающих, игровых, информационных и т.д.) поставляется на лазерных дисках CD-ROM. Качество выполнения этих программ во многом определяется характеристиками проигрывателя (накопителя) CD-ROM. Поэтому при выборе модели накопителя на них стоит обратить особое внимание.
- звуковая плата. Звуковая плата позволит вашему компьютеру зазвучать. Современная звуковая плата позволяет воспроизводить оцифрованный звук в файл, синтезировать звуки музыкальных инструментов, смешивать звуки нескольких источников (микрофон, линейный вход, аудио CD, клавишный синтезатор).
- модем - устройство для передачи компьютерной информации по телефонным каналам связи. С помощью модема можно подключиться к компьютерной сети - Internet, передать файл на компьютер приятеля.
Изготовитель и продавец
Выбирая компьютерную технику, нельзя руководствоваться только ее ценой. Необходимо помнить, что продавец оборудования должен гарантировать не только высокое качество продукции, но и сервисное обслуживание и возможность расширения конфигурации. Обеспечить подобные условия небольшие фирмы часто не в состоянии. Поэтому рекомендуется воспользоваться услугами крупной компании с устоявшейся репутацией и широкой сетью представительств. Это позволит впоследствии без излишних сложностей решать вопросы технического обслуживания ПК. Выбирая поставщика оборудования, следует обязательно задуматься над возможностью покупки более дорогого brand-name - компьютера, изготовитель которого дает гарантии его высокого качества (эти компьютеры дороже обычных на 30-50%). Широко разрекламированные компьютеры других производителей, в том числе кустарной сборки, часто имеют очень низкую надежность, и после истечения гарантийного срока расходы на их эксплуатацию резко возрастают. В этой ситуации всегда следует помнить поговорку: Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи.
Бытовая и офисная техника
Бытовая техника
Свежий ветер. Бытовые воздухоочистители.
"Мелите, что хотите!"
Сделай так, чтоб не было пыльно
Несколько наблюдений из жизни телефонов
Плиты разные
Выбираем стиральную машину
Как подобрать телевизор?
Воздух, которым мы дышим, становится все более грязным, и, чтобы уменьшить загрязнение воздуха хотя бы в помещении, все чаще используют такой прибор, как воздухоочиститель. Его обычно устанавливают на кухне, чтобы избавиться от жировых испарений и неприятных запахов при приготовлении пищи. Но при этом воздух очищается от смолистых веществ, аэрозолей ,окиси углерода и других вредных газов и канцерогенных веществ.
Воздухоочиститель по своему действию сходен с противогазом, в котором загрязненный воздух последовательно проходит несколько фильтров и очищается. В воздухоочистителе вентиляционная система протягивает поток воздуха через фильтры.
Различают рециркуляционные и вытяжные воздухоочистители. В рециркуляционных агрегатах воздух какого-то помещения после очистки вновь возвращается в то же помещение. Рециркуляционные приборы используют тогда, когда наружный воздух загрязнен больше, чем в помещении, если в доме отсутствуют вытяжные вентиляционные каналы, а также при значительном удалении от них кухонной плиты.
Вытяжной аппарат прогоняет воздух из одного помещения в другое или же выводит из помещения наружу, либо наоборот, забирает воздух с улицы в помещение.
Бытовые воздухоочистители ЭВБ-1 и ЭВБ-2 предназначены для очистки жилых помещений объемом до 50 куб.м от аэрозолей (пыли, дыма) и неприятных запахов. Приборы различаются, по сути, только внешним видом: если ЭВБ-1 выполнен в виде настольной лампы (две лампочки по 25 Вт), то ЭВБ-2 - в виде торшера.
При включении этих приборов включается электродвигатель, вентилятор начинает засасывать воздух сквозь боковые стенки абажура. Проходя фильтры из особой ткани и активированного угля, воздух очищается и выходит сквозь отверстия в верхней части абажура.
Более совершенный воздухоочиститель БЭВ-1 с вентиляционной системой, размещенной в корпусе. Фильтры находятся на внутренней стороне нижней крышки. Внутри прибора также размещены бактерицидная ртутно-кварцевая лампа и осветительные лампы мощностью 25-60 Вт. Передняя часть корпуса закрыта декоративной панелью с клавишами управления. Здесь же козырек, который, откидываясь , увеличивает объем воздуха, попадающего в прибор.
Обычно прибор включают перед приготовлением пищи и выключают, когда она готова. Для лучшей очистки воздуха прибор с выключенной бактерицидной лампой может поработать и после того, как пища будет готова.
Наиболее распространен сейчас отечественный воздухоочиститель "Элион" , выполненный по классической схеме: вентилятор, бактерицидная лампа, две электролампочки для освещения, аэрозольный фильтр и фильтр химической очистки. Снизу корпус закрыт съемной решетчатой крышкой с электрическим разъемом , который отсоединяет воздухоочиститель от сети при снятии крышки. Имеется защитное реле, которое отключает двигатель при перегреве или неисправности.
В домашних условиях техническое обслуживание воздухоочистителя сводится к замене фильтров.
Зарубежные очистители.
Среди зарубежных моделей очистителей выделяются приборы фирмы "Филипс" (Нидерланды). Речь идет о серии переносных воздухоочистителей, которые используют в жилых и служебных помещениях.
Расскажем об одном из воздухоочистителей фирмы "Филипс" - HR 4340 , который действует так: загрязненный воздух втягивается турбинами центробежного вентилятора и сначала проходит через PRE - фильтр (предварительный фильтр) в передней панели прибора. Этот фильтр задерживает крупные примеси (пыль, волоски и т.п.). Далее РОТА-фильтр (патент "Филипса") задерживает средние частицы, используя центробежную силу. Воздух в фильтре проходит по узким каналам, где частицы, отбрасываясь к стенкам канала, прилипают к ним. Затем воздух проходит через фильтр НЕРА (сокращение от английских слов, которые переводятся как " высокоэффективные пылевые воздушные") , где застревают мелкие (до 5 микрон) частицы.
Последняя ступень содержит около 500 г активированного угля, который остается до сих пор единственным фильтром, эффективно задерживающим вредные газы. Степень их поглощения зависит от продолжительности контакта угля с воздухом, а также от концентрации задерживаемого газа в пропускаемом воздухе.
В других моделях "Филипса" - HR 4381, HR 4383 и HR 4385 - используются так называемые электронные или волоконные фильтры, состоящие из электрически заряженных волокон, задерживающих прилипающие к ним частицы.
Итак, очиститель втягивает через отверстия в передней панели загрязненный воздух, он после очистки поступает в верхнюю часть комнаты, затем распространяется в различных направлениях. Производительность работающего прибора - 40 куб.м чистого воздуха в час при уровне шума в 40 дБ.
За рубежом, кроме вентиляционных воздухоочистителей, с теми же целями используют ионизаторы, которые заряжают частицы, взвешенные в воздухе, и они оседают на поверхности стен, пола, мебели. Применяют и электростатические очистители воздуха, где частицы оседают на специальных коллекторных пластинах с электрическим зарядом, а затем удаляются во время протирания пыли.