12. Женщина лежит на спине, широко раскинув ноги. После того как мужчина ввел пенис, она закидывает ногу на него, обнимая спину или ноги партнера. Другая нога остается вытянутой или согнутой и помещается между ног мужчины, и он зажимает ее своими ногами.
13. Женщина, широко расставив ноги, лежит на спине. Мужчина опускается на нее сверху. После введения члена партнер переворачивается на бок так, чтобы все его тело оказалось под углом к ней, приняв одну ее ногу к себе на грудь, а другую зажав своими ногами.
14. Женщина лежит на спине с перекрещенными ногами, а мужчина садится на нее верхом. В этой позиции мужчина осуществляет фрикционные движения сидя.
К этой категории позиций относятся такие позиции, при которых для большего удобства женщина должна находиться на некотором возвышении, чтобы мужчине не приходилось сгибать свои колени.
15. Женщина стоит на коленях на краю кровати, положив голову и согнутые в локтях руки на постель. Ее ягодицы приподняты достаточно высоко над кроватью, чтобы мужчина стоя мог расположиться между ее ногами. В зависимости от высоты постели и роста партнеров мужчина может стоять как на полу, так и на коленях. После введения пениса во влагалище женщина сильно сжимает ноги, чтобы зажать половой член. Если у нее длинные ноги, женщина может сомкнуть их сзади мужчины, который, сжимая ее ягодицы руками, помогает ей совершать возвратно-поступательные движения.
16. Эта позиция похожа на предыдущую. Но в данном случае мужчина ложится грудью на спину партнерши, используя руки для ласк груди и клитора. Преимуществом этой позиции является свобода рук женщины, которая может стимулировать клитор самостоятельно.
17. Эта позиция является вариантом предыдущей, но мужчина ставит одну ногу снаружи ноги представительницы прекрасного пола, изменяя угол входа члена во влагалище. Такая позиция хорошо подходит для мужчин с длинным членом.
18. В этой позиции женщина лежит на животе, на краю кровати, опираясь ногами на пол и сильно их раздвинув. Ее партнер, стоя или лежа на ней, вводит член, держась руками за ее груди.
19. Женщина лежит поперек кровати, подняв ноги вверх, мужчина раздвигает их и входит в партнершу, стоя на полу.
20. То же, что и в предыдущей позиции, но женщина обхватывает ногами корпус мужчины и сжимает их.
21. Позиция аналогична предыдущим, но женщина закидывает ноги на плечи партнера.
22. Женщина лежит на краю кровати, прижав сомкнутые ноги к груди. Мужчина стоя наклоняется вперед и, отклоняя руками ноги партнерши, входит в нее. За счет угла расположения влагалища женщины и того, что мужчина имеет надежный упор, в этой позиции достигаются максимальная глубина введения члена и плотность контакта половых органов любовников, что обеспечивает максимальную остроту ощущений.
23. В этой позиции женщина стоит около кровати, расставив ноги и опираясь животом на несколько подушек или свернутое в рулон одеяло, лежащее на краю так, чтобы ее таз поднялся вверх, а голова лежала на постели. Мужчина стоит между ногами женщины, ни обо что не опираясь. После введения пениса он ласкает ягодицы партнерши, которые расположены под очень удобным углом.
24. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того, что после введения члена мужчина поднимает одну ногу женщины и, удерживая ее рукой, отводит в сторону, положив коленом на постель ступней вверх. Это дает прекрасный эффект за счет угла разворота влагалища партнерши.
25. Эта позиция похожа на две предыдущие. Однако женщина немного сгибает ноги в коленях, опуская таз. Мужчина широко расставляет ноги и, согнув колени, старается ногами контактировать с ее разведенными ногами. Удерживая партнершу за талию или бедра, он мощно работает тазом снизу вверх, делая сильные удары лобком.
26. Женщина ложится поперек кровати, она поднимает ноги вверх, удерживая их руками, а мужчина вводит член во влагалище партнерши.
27. Женщина в коленно-локтевой позиции стоит на краю кровати ягодицами к мужчине. Он осуществляет введение сзади, пропуская руки между ног партнерши и доставая до талии, обхватывает ее и прижимает. Особенно это хорошо сделать в момент оргазма после движения в предыдущих описанных позициях.
28. В Камасутре эта позиция носит название «лиана». В этой позиции женщина ложится на спину, свесив ноги на пол. Мужчина становится между ее ногами и вводит член во влагалище, после чего она скрещивает ноги на его спине и обнимает руками шею мужчины, который распрямляется и продолжает стоять прямо, поддерживая партнершу под ягодицы. В этой позе партнеры совершают фрикционные движения вместе.
29. Женщина, стоя на полу, наклоняется вперед, опираясь на свои колени и широко расставляя ноги. Мужчина, находясь позади партнерши, чуть приседает и вводит член во влагалище, после чего совершает фрикционные движения. Для поддержки мужчина обнимает партнершу за талию.
30. Позиция аналогична предыдущей, но женщина еще больше сгибается в пояснице, а мужчина ложится на спину женщины. В этой позиции он может использовать руки для стимулирования клитора или груди партнерши.
31. Эта позиция аналогична описанным предыдущим, за исключением того, что женщина наклоняется так, чтобы опираться руками на ступни ног. Мужчина кладет руки ей на бедра и стоя совершает фрикционные движения.
32. Женщина, стоя около стола, не сгибая ног, ложится на него туловищем, широко расставив ноги. Мужчина располагается сзади и после введения члена обхватывает бедра партнерши руками, притягивая и отталкивая ее от себя.
33. Женщина садится на край стола, затем откидывается на спину, забрасывая ноги на плечи партнеру. Мужчина располагается между ногами партнерши стоя и после введения члена обхватывает ее бедра и начинает совершать фрикционные движения, прижимая таз женщины к себе.
34. Вариант предыдущей позиции, но женщина упирается ногами в стулья, поставленные по бокам от мужчины. Для увеличения угла наклона входа во влагалище под таз женщины можно подложить небольшую подушку. В этой позиции клитор женщины наиболее доступен для стимуляции партнером или самостоятельно.
35. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того, что женщина правую ногу кладет коленом, а еще лучше ступней, на стол. За счет подобного положения ноги, приводящего к развороту влагалища, достигается очень глубокое проникновение члена.
36. Женщина наклоняется вперед и ложится грудью на спинку кресла либо опирается на спинку кровати. Мужчина входит сзади. В этой позиции ноги женщины широко разведены.
37. Позиция является вариантом предыдущей, однако ноги женщины плотно сжаты. В этом случае для наибольшего проникновения члена партнера ей нужно прогнуться в пояснице.
38. В этой позиции женщина стоит на полу, расставив ноги и наклонившись вперед. Мужчина, стоя сзади партнерши, сплетает свои руки у нее на затылке и при каждом движении своего тела вперед толкает руками ее к себе.
39. Мужчина и женщина стоят лицом друг к другу. Она раздвигает ноги для введения члена, после чего сжимает их насколько возможно. Эта позиция обеспечивает хорошее сжатие члена и неглубокое проникновение. Она идеальна для партнеров равного роста и для женщин с высоким расположением половых органов.
40. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того, что женщина отодвигает одну ногу в сторону, а мужчина ставит ногу между ее ногами. Эта поза характеризуется весьма глубоким проникновением члена.
41. В Камасутре эта позиция называется «наслаждение стоя». Мужчина и женщина располагаются лицом друг к другу, она поднимает одну ногу и, сгибая ее в колене, обнимает ею талию мужчины.
42. «Висящее наслаждение» по терминологии Камасутры. Позиция похожа на предыдущую: стоя лицом к мужчине, женщина поднимает одну ногу, а он удерживает ее на сгибе локтя как можно выше.
«Женщина сверху»
Основное преимущество такого рода позиций состоит в том, что они позволяют женщине взять на себя активную роль и направлять ход полового акта по своему желанию, сосредоточившись на собственных ощущениях. В этой позе женщина легко может направить пенис партнера для стимулирования своей области G или производить вращательные движения тазом для стимуляции клитора основанием полового члена.
В позициях «женщина сверху» она может попросить мужчину поддерживать ее за талию, чтобы увеличить амплитуду фрикционных движений и в то же время контролировать процесс, чтобы член партнера не выпал из влагалища на обратном ходу.
43. В этой позиции мужчина лежит на спине, широко раздвинув ноги, а женщина ложится на него сверху. Проникновение в этой позе меньше, чем обычно, но женщина может увеличить степень давления на половые органы, плотно сжав бедра. Эта позиция подходит для представительниц прекрасного пола, предпочитающих активную роль, а также в том случае, если женщина маленькая и хрупкая, а ее партнер излишне массивен. Однако эта позиция не годится для полных женщин, так как степень проникновения члена в этом случае будет чрезвычайно мала.
44. Эта позиция является вариантом предыдущей. Мужчина лежит на спине, сдвинув ноги, женщина ложится на него сверху, обхватывая его ноги своими.
45. Эта позиция известна под названием «поза всадника» и некоторыми специалистами считается самой древней из всех сексуальных положений, практикуемых человеком. Она заключается в том, что мужчина лежит на спине, вытянув ноги, в то время как женщина (ее ноги согнуты в коленях и направлены назад) садится на него верхом. Эта поза чрезвычайно возбуждает большинство представительниц прекрасной половины человечества, так как в этом случае мужчина находится безраздельно во власти женщины и она может безраздельно наслаждаться процессом, поскольку совершенно свободна во всех своих действиях. Партнерша может сидеть на члене прямо или отклониться назад, а также регулировать темп, глубину и скорость проникновения пениса во влагалище.
46. Эта позиция является вариантом предыдущей, но мужчина сгибает ноги, приподнимая колени сзади женщины для того, чтобы она могла опираться спиной (грудью), если устала.
47. Мужчина ложится на спину, а женщина принимает «позу всадника», но при этом откидывается назад, ложась спиной на ноги мужчины или поддерживая себя на локтях.
48. Мужчина лежит на спине, женщина принимает «позу всадника» лицом к его ногам и ложится вперед.
49. Мужчина ложится на спину поперек кровати, упираясь сведенными ногами в пол. Женщина садится лицом к нему, вытянув ноги вперед, опираясь руками на его колени.
50. Позиция аналогична предыдущей, но женщина садится на мужчину спиной к нему. В этой позиции ее ноги согнуты в коленях и стоят на полу снаружи ног партнера. Партнерша осуществляет фрикционные движения, откинувшись назад и упираясь руками в кровать. Партнер может поддерживать ее за талию, принимая на себя часть веса женщины.
51. Мужчина ложится поперек кровати, а женщина, вытянув ноги вперед и откинувшись назад, упирается ногами в пол. Она осуществляет фрикционные движения стоя или сидя на лобке партнера, обхватив его ноги, сжимающие ее бедра.
52. Мужчина лежит на спине на краю кровати. Женщина, сидя на нем боком, свешивает ноги с кровати.
53. Мужчина лежит на спине с раздвинутыми ногами, а женщина садится верхом лицом к нему с ногами, согнутыми в коленях и направленными назад. После введения члена она помещает одну ногу между ногами мужчины.
54. Мужчина лежит на спине, немного повернувшись на бок. Женщина ложится напротив, располагая одну ногу у ног мужчины, а другую перебрасывает через него. В этой позе мужчина продвигается вниз и оказывается между ее ног. Движения партнера противоположны движениям женщины. Иногда он вытягивается и прогибается вперед, вводя член, а сгибаясь, выводит его, она движется наоборот.
55. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится в «позу всадника» лицом к нему. После введения члена она одну ногу вытягивает вперед. Такая позиция позволяет избежать выскакивания пениса из влагалища.
56. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом лицом к нему. После введения члена она вытягивает обе ноги перед собой.
57. Позиция похожа на предыдущую, но мужчина сгибает ноги в коленях, о которые спиной опирается его партнерша.
58. Мужчина лежит на спине, женщина садится сверху и вытягивает ноги вперед, помещая их на груди партнера. Мужчина обнимает их, а женщина лучше контролирует свои движения. Она может отклониться в своих движениях назад, держась за руки партнера.
59. Позиция аналогична предыдущей, с той разницей что женщина откидывается назад, пока не окажется лежащей на спине между ногами мужчины. В этой позе она совершает движения ягодицами, делая короткие и быстрые толчки не только вверх и вниз, но и в стороны, вперед и назад. В этой позиции мужчина также может взять в руки ноги женщины, развести их в стороны, а затем свести.
60. В этой позиции мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом лицом к нему. После введения пениса она вытягивает ноги перед собой и, насколько это возможно, наклоняется вперед, а партнер ей помогает, обнимая за спину или за плечи.
61. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом спиной к нему, а затем, вытягивая ноги вперед, начинает наклоняться вперед. Мужчина в это время сгибает колени, за которые она держится локтями, находясь между ними.
62. Позиция подобна предыдущей, однако мужчина сгибает ноги в коленях и женщина обхватывает их руками. Партнерша также может провести ноги вперед еще дальше и, встав на ступни, делать фрикционные движения всем телом.
63. Женщина лежит на спине, мужчина располагается между ее ногами. После введения члена партнер переносит одну ногу наружу и пара переворачивается на бок таким образом, чтобы нога мужчины оказалась внизу. В этой позе партнеры не оказывают давления друг на друга своим весом. Кроме того, женщина имеет большую свободу, его и ее руки свободны для ласк.
64. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того что женщина перед наступлением оргазма смыкает свои ноги сзади мужчины у него на спине.
65. Мужчина и женщина лежат на боку, лицом друг к другу. Она, поднимая ногу, сгибает ее и кладет на его бедро. В этой позе происходит введение члена во влагалище. Чтобы войти в плотный контакт, мужчина свободной рукой, держась за ягодицы женщины, притягивает ее к себе. Проникновение в этом случае небольшое, но сближение тел компенсирует этот недостаток.
66. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того что в ней не женщина, а мужчина кладет ногу на бедро партнерши.
67. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги. Женщина становится над ним на корточки, лицом к нему, широко расставив ноги. После введения пениса она, упираясь руками в грудь или руки мужчины, начинает фрикционные движения. Эта позиция характеризуется тем, что, несмотря на интенсивную нагрузку на ноги, женщина может осуществлять движения самых разных направлений и амплитуды.
68. Мужчина лежит на спине, широко разведя колени, женщина со сдвинутыми ногами встает над ним на корточки спиной к нему и, наклонившись вперед, выполняет фрикционные движения, держась за колени партнера.
69. Мужчина лежит на спине, женщина встает над ним на корточки лицом к нему, а затем откидывается назад и опирается на руки, удерживая тело на весу.
72. Позиция подобна предыдущей, но после введения члена партнеры переворачиваются на бок. Эта позиция очень хороша для фрикционных движений в упор.
73. Аналогична предыдущей, но ноги женщины подтянуты выше, к подмышкам партнера.
74. Партнеры лежат на боку лицом друг к другу.
Женщина поднимает ногу, кладет ее на талию мужчины. После введения члена мужчина берет ногу партнерши и сильно притягивает к себе. Проникновение здесь невелико, но поза обеспечивает большую возможность движений и комфорт для партнеров.
75. В отличие от предыдущей позиции после введения члена женщина опускает ногу, а мужчина поднимает свою и кладет ее на талию партнерши. Такая поза уменьшает проникновение, что желательно, когда у мужчины очень длинный член.
76. В этой позиции мужчина и женщина лежат на боку, она спиной к нему. Мужчина кладет ногу женщины себе на бедро, и после введения члена женщина сильно наклоняется вперед, прижимаясь к партнеру ягодицами.
77. Женщина лежит на боку, вытянув одну ногу и согнув другую. Мужчина ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу партнерши, после чего пара вращается в противоположные стороны, пока женщина не окажется на спине, а мужчина – перпендикулярно к ней, или, согнувшись на боку, партнерша обхватывает ягодицы мужчины, а он имеет возможность ласкать ее свободными руками.
78. Женщина лежит на спине, а мужчина располагается между ее ногами. После введения пениса он переносит одну ногу наружу и оба партнера переворачиваются на бок таким образом, чтобы наружная нога мужчины оказалась сверху.
«Сидя»
Этот вид позиций можно смело отнести к достижениям сексуальной культуры Запада. Дело в том, что в традиционных индийских домах даже в наши дни отсутствуют предметы обстановки, жизнь без которых европеец не представляет, – стулья, табуретки, кресла. Именно по этой причине позиции «сидя» в Камасутре практически не рассматриваются.
Этот вариант коитуса удобен тем, что позволяет избавиться от монотонности повседневного секса. В этой позиции любовники находятся лицом друг к другу, женщина сидит, широко расставив ноги, на коленях мужчины. При этом мужчина может одновременно целовать грудь партнерши и прижимать ее к себе для более сильного контакта половых органов, можно даже добиться устойчивого контакта пениса и клитора.
Этой позиции можно придать большую эффективность, если женщина вместо мужчины сидит на довольно низком предмете – таком, как диван или кресло, – откинувшись назад и положив ноги на плечи мужчине, который стоит на коленях. В этом случае достигается глубокий и сильный контакт половых органов партнеров, а женщина испытывает очень интенсивный оргазм, практически не тратя сил.
79. Мужчина, немного раздвинув ноги, садится на табуретку или на край кровати. Женщина опускается на его бедра спиной к нему, держа руки на его коленях, ее ноги расположены снаружи. Мужчина удерживает партнершу за талию или за плечи. Недостатком этой позиции является то, что половые органы не встречаются под нужным углом, поэтому существует вероятность выпадения члена из влагалища. Чтобы избежать этого, женщина должна наклоняться вперед, а мужчина – назад.
80. В этой позиции мужчина, слегка раздвинув ноги, садится на табуретку или пуфик. Женщина садится лицом к нему таким образом, чтобы ее ягодицы оказались между коленями партнера и несколько подвигается назад. Лучшее проникновение пениса во влагалище возможно, если оба будут отклоняться назад.
81. Мужчина сидит по-турецки (либо с раздвинутыми ногами на узкой скамье поперек ее). Женщина лежит перед ним на спине достаточно близко, чтобы он смог вытянуть ее ноги по обе стороны от себя, положив их на свои бедра. Она может согнуть колени, чтобы ноги свешивались на пол. После введения члена во влагалище мужчина может пропустить руки под колени женщины, взять ее за ноги в другом месте или же подложить руки ей под ягодицы. В этой позиции фрикционные движения могут осуществлять оба партнера.
82. Позиция аналогична предыдущей, но женщина закидывает свои ноги партнеру на плечи.
83. Мужчина находится в той же позе, а женщина ложится перед ним на живот достаточно близко, чтобы он смог вытянуть ее ноги по обе стороны от себя, положив их на свои бедра. Эта позиция дает очень хороший контакт под разными углами половых органов. Мужчина помогает фрикционным движениям партнерше, массируя в ритме ее движений ягодицы, что повышает получаемое женщиной удовольствие.
13. Женщина, широко расставив ноги, лежит на спине. Мужчина опускается на нее сверху. После введения члена партнер переворачивается на бок так, чтобы все его тело оказалось под углом к ней, приняв одну ее ногу к себе на грудь, а другую зажав своими ногами.
14. Женщина лежит на спине с перекрещенными ногами, а мужчина садится на нее верхом. В этой позиции мужчина осуществляет фрикционные движения сидя.
К этой категории позиций относятся такие позиции, при которых для большего удобства женщина должна находиться на некотором возвышении, чтобы мужчине не приходилось сгибать свои колени.
15. Женщина стоит на коленях на краю кровати, положив голову и согнутые в локтях руки на постель. Ее ягодицы приподняты достаточно высоко над кроватью, чтобы мужчина стоя мог расположиться между ее ногами. В зависимости от высоты постели и роста партнеров мужчина может стоять как на полу, так и на коленях. После введения пениса во влагалище женщина сильно сжимает ноги, чтобы зажать половой член. Если у нее длинные ноги, женщина может сомкнуть их сзади мужчины, который, сжимая ее ягодицы руками, помогает ей совершать возвратно-поступательные движения.
16. Эта позиция похожа на предыдущую. Но в данном случае мужчина ложится грудью на спину партнерши, используя руки для ласк груди и клитора. Преимуществом этой позиции является свобода рук женщины, которая может стимулировать клитор самостоятельно.
...
Секс является и хорошим тренажером, так как, регулярно занимаясь сексом, можно подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса. Один страстный половой акт сжигает 200 ккал – примерно столько же, сколько 15 мин бега на беговой дорожке. Частота пульса у возбужденного человека соответствует частоте пульса у спортсмена – от 70 до 150 ударов в минуту.
17. Эта позиция является вариантом предыдущей, но мужчина ставит одну ногу снаружи ноги представительницы прекрасного пола, изменяя угол входа члена во влагалище. Такая позиция хорошо подходит для мужчин с длинным членом.
18. В этой позиции женщина лежит на животе, на краю кровати, опираясь ногами на пол и сильно их раздвинув. Ее партнер, стоя или лежа на ней, вводит член, держась руками за ее груди.
19. Женщина лежит поперек кровати, подняв ноги вверх, мужчина раздвигает их и входит в партнершу, стоя на полу.
20. То же, что и в предыдущей позиции, но женщина обхватывает ногами корпус мужчины и сжимает их.
21. Позиция аналогична предыдущим, но женщина закидывает ноги на плечи партнера.
22. Женщина лежит на краю кровати, прижав сомкнутые ноги к груди. Мужчина стоя наклоняется вперед и, отклоняя руками ноги партнерши, входит в нее. За счет угла расположения влагалища женщины и того, что мужчина имеет надежный упор, в этой позиции достигаются максимальная глубина введения члена и плотность контакта половых органов любовников, что обеспечивает максимальную остроту ощущений.
23. В этой позиции женщина стоит около кровати, расставив ноги и опираясь животом на несколько подушек или свернутое в рулон одеяло, лежащее на краю так, чтобы ее таз поднялся вверх, а голова лежала на постели. Мужчина стоит между ногами женщины, ни обо что не опираясь. После введения пениса он ласкает ягодицы партнерши, которые расположены под очень удобным углом.
24. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того, что после введения члена мужчина поднимает одну ногу женщины и, удерживая ее рукой, отводит в сторону, положив коленом на постель ступней вверх. Это дает прекрасный эффект за счет угла разворота влагалища партнерши.
25. Эта позиция похожа на две предыдущие. Однако женщина немного сгибает ноги в коленях, опуская таз. Мужчина широко расставляет ноги и, согнув колени, старается ногами контактировать с ее разведенными ногами. Удерживая партнершу за талию или бедра, он мощно работает тазом снизу вверх, делая сильные удары лобком.
26. Женщина ложится поперек кровати, она поднимает ноги вверх, удерживая их руками, а мужчина вводит член во влагалище партнерши.
...
Если во время секса не использовать презерватив, у женщин уменьшается депрессия. Это объясняется тем, что простогландин – гормон, который содержится в сперме, – впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.
27. Женщина в коленно-локтевой позиции стоит на краю кровати ягодицами к мужчине. Он осуществляет введение сзади, пропуская руки между ног партнерши и доставая до талии, обхватывает ее и прижимает. Особенно это хорошо сделать в момент оргазма после движения в предыдущих описанных позициях.
28. В Камасутре эта позиция носит название «лиана». В этой позиции женщина ложится на спину, свесив ноги на пол. Мужчина становится между ее ногами и вводит член во влагалище, после чего она скрещивает ноги на его спине и обнимает руками шею мужчины, который распрямляется и продолжает стоять прямо, поддерживая партнершу под ягодицы. В этой позе партнеры совершают фрикционные движения вместе.
29. Женщина, стоя на полу, наклоняется вперед, опираясь на свои колени и широко расставляя ноги. Мужчина, находясь позади партнерши, чуть приседает и вводит член во влагалище, после чего совершает фрикционные движения. Для поддержки мужчина обнимает партнершу за талию.
30. Позиция аналогична предыдущей, но женщина еще больше сгибается в пояснице, а мужчина ложится на спину женщины. В этой позиции он может использовать руки для стимулирования клитора или груди партнерши.
31. Эта позиция аналогична описанным предыдущим, за исключением того, что женщина наклоняется так, чтобы опираться руками на ступни ног. Мужчина кладет руки ей на бедра и стоя совершает фрикционные движения.
32. Женщина, стоя около стола, не сгибая ног, ложится на него туловищем, широко расставив ноги. Мужчина располагается сзади и после введения члена обхватывает бедра партнерши руками, притягивая и отталкивая ее от себя.
33. Женщина садится на край стола, затем откидывается на спину, забрасывая ноги на плечи партнеру. Мужчина располагается между ногами партнерши стоя и после введения члена обхватывает ее бедра и начинает совершать фрикционные движения, прижимая таз женщины к себе.
34. Вариант предыдущей позиции, но женщина упирается ногами в стулья, поставленные по бокам от мужчины. Для увеличения угла наклона входа во влагалище под таз женщины можно подложить небольшую подушку. В этой позиции клитор женщины наиболее доступен для стимуляции партнером или самостоятельно.
35. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того, что женщина правую ногу кладет коленом, а еще лучше ступней, на стол. За счет подобного положения ноги, приводящего к развороту влагалища, достигается очень глубокое проникновение члена.
36. Женщина наклоняется вперед и ложится грудью на спинку кресла либо опирается на спинку кровати. Мужчина входит сзади. В этой позиции ноги женщины широко разведены.
37. Позиция является вариантом предыдущей, однако ноги женщины плотно сжаты. В этом случае для наибольшего проникновения члена партнера ей нужно прогнуться в пояснице.
38. В этой позиции женщина стоит на полу, расставив ноги и наклонившись вперед. Мужчина, стоя сзади партнерши, сплетает свои руки у нее на затылке и при каждом движении своего тела вперед толкает руками ее к себе.
39. Мужчина и женщина стоят лицом друг к другу. Она раздвигает ноги для введения члена, после чего сжимает их насколько возможно. Эта позиция обеспечивает хорошее сжатие члена и неглубокое проникновение. Она идеальна для партнеров равного роста и для женщин с высоким расположением половых органов.
40. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того, что женщина отодвигает одну ногу в сторону, а мужчина ставит ногу между ее ногами. Эта поза характеризуется весьма глубоким проникновением члена.
41. В Камасутре эта позиция называется «наслаждение стоя». Мужчина и женщина располагаются лицом друг к другу, она поднимает одну ногу и, сгибая ее в колене, обнимает ею талию мужчины.
42. «Висящее наслаждение» по терминологии Камасутры. Позиция похожа на предыдущую: стоя лицом к мужчине, женщина поднимает одну ногу, а он удерживает ее на сгибе локтя как можно выше.
«Женщина сверху»
Основное преимущество такого рода позиций состоит в том, что они позволяют женщине взять на себя активную роль и направлять ход полового акта по своему желанию, сосредоточившись на собственных ощущениях. В этой позе женщина легко может направить пенис партнера для стимулирования своей области G или производить вращательные движения тазом для стимуляции клитора основанием полового члена.
В позициях «женщина сверху» она может попросить мужчину поддерживать ее за талию, чтобы увеличить амплитуду фрикционных движений и в то же время контролировать процесс, чтобы член партнера не выпал из влагалища на обратном ходу.
...
Секс используют как обезболивающее средство. Перед самым оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в 5 раз по сравнению с его обычным количеством. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и заканчивая артритом и даже мигренью.
43. В этой позиции мужчина лежит на спине, широко раздвинув ноги, а женщина ложится на него сверху. Проникновение в этой позе меньше, чем обычно, но женщина может увеличить степень давления на половые органы, плотно сжав бедра. Эта позиция подходит для представительниц прекрасного пола, предпочитающих активную роль, а также в том случае, если женщина маленькая и хрупкая, а ее партнер излишне массивен. Однако эта позиция не годится для полных женщин, так как степень проникновения члена в этом случае будет чрезвычайно мала.
44. Эта позиция является вариантом предыдущей. Мужчина лежит на спине, сдвинув ноги, женщина ложится на него сверху, обхватывая его ноги своими.
45. Эта позиция известна под названием «поза всадника» и некоторыми специалистами считается самой древней из всех сексуальных положений, практикуемых человеком. Она заключается в том, что мужчина лежит на спине, вытянув ноги, в то время как женщина (ее ноги согнуты в коленях и направлены назад) садится на него верхом. Эта поза чрезвычайно возбуждает большинство представительниц прекрасной половины человечества, так как в этом случае мужчина находится безраздельно во власти женщины и она может безраздельно наслаждаться процессом, поскольку совершенно свободна во всех своих действиях. Партнерша может сидеть на члене прямо или отклониться назад, а также регулировать темп, глубину и скорость проникновения пениса во влагалище.
46. Эта позиция является вариантом предыдущей, но мужчина сгибает ноги, приподнимая колени сзади женщины для того, чтобы она могла опираться спиной (грудью), если устала.
47. Мужчина ложится на спину, а женщина принимает «позу всадника», но при этом откидывается назад, ложась спиной на ноги мужчины или поддерживая себя на локтях.
48. Мужчина лежит на спине, женщина принимает «позу всадника» лицом к его ногам и ложится вперед.
49. Мужчина ложится на спину поперек кровати, упираясь сведенными ногами в пол. Женщина садится лицом к нему, вытянув ноги вперед, опираясь руками на его колени.
50. Позиция аналогична предыдущей, но женщина садится на мужчину спиной к нему. В этой позиции ее ноги согнуты в коленях и стоят на полу снаружи ног партнера. Партнерша осуществляет фрикционные движения, откинувшись назад и упираясь руками в кровать. Партнер может поддерживать ее за талию, принимая на себя часть веса женщины.
...
Знаете ли вы, что…
Позиции стоя лицом к лицу или сзади идеальны для быстрого секса с оттенком грубой, энергичной настойчивости, от которой захватывает дыхание.
51. Мужчина ложится поперек кровати, а женщина, вытянув ноги вперед и откинувшись назад, упирается ногами в пол. Она осуществляет фрикционные движения стоя или сидя на лобке партнера, обхватив его ноги, сжимающие ее бедра.
52. Мужчина лежит на спине на краю кровати. Женщина, сидя на нем боком, свешивает ноги с кровати.
53. Мужчина лежит на спине с раздвинутыми ногами, а женщина садится верхом лицом к нему с ногами, согнутыми в коленях и направленными назад. После введения члена она помещает одну ногу между ногами мужчины.
54. Мужчина лежит на спине, немного повернувшись на бок. Женщина ложится напротив, располагая одну ногу у ног мужчины, а другую перебрасывает через него. В этой позе мужчина продвигается вниз и оказывается между ее ног. Движения партнера противоположны движениям женщины. Иногда он вытягивается и прогибается вперед, вводя член, а сгибаясь, выводит его, она движется наоборот.
55. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится в «позу всадника» лицом к нему. После введения члена она одну ногу вытягивает вперед. Такая позиция позволяет избежать выскакивания пениса из влагалища.
...
Американская художница Сьюзи Мэйлин первой заметила, что в устойчивых парах, где нет никаких проблем с сексом, мужчина и женщина внешне похожи друг на друга.
56. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом лицом к нему. После введения члена она вытягивает обе ноги перед собой.
57. Позиция похожа на предыдущую, но мужчина сгибает ноги в коленях, о которые спиной опирается его партнерша.
58. Мужчина лежит на спине, женщина садится сверху и вытягивает ноги вперед, помещая их на груди партнера. Мужчина обнимает их, а женщина лучше контролирует свои движения. Она может отклониться в своих движениях назад, держась за руки партнера.
59. Позиция аналогична предыдущей, с той разницей что женщина откидывается назад, пока не окажется лежащей на спине между ногами мужчины. В этой позе она совершает движения ягодицами, делая короткие и быстрые толчки не только вверх и вниз, но и в стороны, вперед и назад. В этой позиции мужчина также может взять в руки ноги женщины, развести их в стороны, а затем свести.
60. В этой позиции мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом лицом к нему. После введения пениса она вытягивает ноги перед собой и, насколько это возможно, наклоняется вперед, а партнер ей помогает, обнимая за спину или за плечи.
61. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом спиной к нему, а затем, вытягивая ноги вперед, начинает наклоняться вперед. Мужчина в это время сгибает колени, за которые она держится локтями, находясь между ними.
62. Позиция подобна предыдущей, однако мужчина сгибает ноги в коленях и женщина обхватывает их руками. Партнерша также может провести ноги вперед еще дальше и, встав на ступни, делать фрикционные движения всем телом.
63. Женщина лежит на спине, мужчина располагается между ее ногами. После введения члена партнер переносит одну ногу наружу и пара переворачивается на бок таким образом, чтобы нога мужчины оказалась внизу. В этой позе партнеры не оказывают давления друг на друга своим весом. Кроме того, женщина имеет большую свободу, его и ее руки свободны для ласк.
64. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того что женщина перед наступлением оргазма смыкает свои ноги сзади мужчины у него на спине.
...
Три эффективных метода стимуляции клитора
Первый заключается в том, что кончик пальца движется быстро, но нежно и беспрерывно через головку клитора. Этот метод вызывает наиболее быструю стимуляцию и наиболее часто используется, когда клитор малочувствительный или когда мужчина желает быстро вызвать оргазм у женщины.
Второй метод состоит в том, что указательный палец быстро движется от головки клитора к основанию, а затем входит во влагалище и возвращается, повторяя движение полового члена во время сношения. Эти движения, медленные, глубокие и регулярные, будут вызывать наиболее высокое качество возбуждения при использовании техники «вверх-вниз».
Третий метод состоит в том, что необходимо совсем исключить головку клитора и полностью или частично окружать ее с помощью кончика пальца, быстро двигая его, как будто рисуя букву «W». Мужчина начинает стимуляцию немного ниже клитора, вдоль границы и внутри малых половых губ, двигает своим пальцем вокруг основания клитора и вниз по другой стороне губ и обратным путем возвращается к исходному положению. Сочетание этого и второго методов дает женщине приятное разнообразие ощущений. Во время начальной фазы полового сношения клитор не создает у женщины приятных ощущений при контакте с ним, если не появилась смазывающая жидкость. Если же предварительной ласке было уделено надлежащее внимание и женщина находится в благоприятном настроении, жидкость выделится в достаточной мере.
Тем не менее женщина, которая медленно возбуждается или которая никогда не испытывала оргазма, не получит удовольствия при возбуждении клитора в первые 2–3 мин. Но это не означает, что эту женщину вообще нельзя возбудить. Просто 5 мин слишком мало, чтобы женщина начала ощущать удовольствие при стимуляции клитора.
65. Мужчина и женщина лежат на боку, лицом друг к другу. Она, поднимая ногу, сгибает ее и кладет на его бедро. В этой позе происходит введение члена во влагалище. Чтобы войти в плотный контакт, мужчина свободной рукой, держась за ягодицы женщины, притягивает ее к себе. Проникновение в этом случае небольшое, но сближение тел компенсирует этот недостаток.
66. Эта позиция аналогична предыдущей, за исключением того что в ней не женщина, а мужчина кладет ногу на бедро партнерши.
67. Мужчина лежит на спине, вытянув ноги. Женщина становится над ним на корточки, лицом к нему, широко расставив ноги. После введения пениса она, упираясь руками в грудь или руки мужчины, начинает фрикционные движения. Эта позиция характеризуется тем, что, несмотря на интенсивную нагрузку на ноги, женщина может осуществлять движения самых разных направлений и амплитуды.
68. Мужчина лежит на спине, широко разведя колени, женщина со сдвинутыми ногами встает над ним на корточки спиной к нему и, наклонившись вперед, выполняет фрикционные движения, держась за колени партнера.
69. Мужчина лежит на спине, женщина встает над ним на корточки лицом к нему, а затем откидывается назад и опирается на руки, удерживая тело на весу.
70. Эта позиция широко известна как позиция «X». Это самая подходящая позиция для медленного и длительного сношения. Женщина садится верхом лицом к партнеру и после полного введения члена откидывается прямо на спину, пока голова и туловище каждого партнера не окажутся между широко раздвинутых ног другого. Партнеры берутся за руки и осуществляют медленные координированные движения, которые будут удерживать его в состоянии эрекции, а ее – близко к оргазму длительное время.
«На боку»
В позициях «на боку» мужчина, как правило, лежит на левом боку, а женщина – на правом. Ее правая нога находится между ногами партнера, а левая – поверх правой ноги мужчины, колени согнуты и лежат под углом к его правому бедру. Этот вид позиций очень популярен, так как удобен для обоих партнеров, не требуя от них (в первую очередь от женщины) значительных физических усилий.
В то же время мужчине легко целовать как губы женщины, так и ее грудь при незначительном изменении позиции, сохраняя плотный контакт половых органов. Именно поэтому боковая позиция является одной из наиболее интимных. Эта позиция для тех, кому нравится медленный глубокий контакт, и по этой причине не подходит для партнеров, предпочитающих быстрый ритм.
71. Женщина лежит на боку, вытянув одну ногу (нижнюю) и согнув другую. Мужчина ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу партнерши. Эта поза хороша тем, что партнеры не ощущают веса тел, но в то же время контакт очень плотный. Женщина при этом обладает большой свободой и может регулировать глубину проникновения члена по своему усмотрению.
«На боку»
В позициях «на боку» мужчина, как правило, лежит на левом боку, а женщина – на правом. Ее правая нога находится между ногами партнера, а левая – поверх правой ноги мужчины, колени согнуты и лежат под углом к его правому бедру. Этот вид позиций очень популярен, так как удобен для обоих партнеров, не требуя от них (в первую очередь от женщины) значительных физических усилий.
В то же время мужчине легко целовать как губы женщины, так и ее грудь при незначительном изменении позиции, сохраняя плотный контакт половых органов. Именно поэтому боковая позиция является одной из наиболее интимных. Эта позиция для тех, кому нравится медленный глубокий контакт, и по этой причине не подходит для партнеров, предпочитающих быстрый ритм.
71. Женщина лежит на боку, вытянув одну ногу (нижнюю) и согнув другую. Мужчина ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу партнерши. Эта поза хороша тем, что партнеры не ощущают веса тел, но в то же время контакт очень плотный. Женщина при этом обладает большой свободой и может регулировать глубину проникновения члена по своему усмотрению.
...
Во время регулярных занятий сексом снижается риск простудиться и заболеть гриппом.
72. Позиция подобна предыдущей, но после введения члена партнеры переворачиваются на бок. Эта позиция очень хороша для фрикционных движений в упор.
73. Аналогична предыдущей, но ноги женщины подтянуты выше, к подмышкам партнера.
74. Партнеры лежат на боку лицом друг к другу.
Женщина поднимает ногу, кладет ее на талию мужчины. После введения члена мужчина берет ногу партнерши и сильно притягивает к себе. Проникновение здесь невелико, но поза обеспечивает большую возможность движений и комфорт для партнеров.
75. В отличие от предыдущей позиции после введения члена женщина опускает ногу, а мужчина поднимает свою и кладет ее на талию партнерши. Такая поза уменьшает проникновение, что желательно, когда у мужчины очень длинный член.
76. В этой позиции мужчина и женщина лежат на боку, она спиной к нему. Мужчина кладет ногу женщины себе на бедро, и после введения члена женщина сильно наклоняется вперед, прижимаясь к партнеру ягодицами.
77. Женщина лежит на боку, вытянув одну ногу и согнув другую. Мужчина ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу партнерши, после чего пара вращается в противоположные стороны, пока женщина не окажется на спине, а мужчина – перпендикулярно к ней, или, согнувшись на боку, партнерша обхватывает ягодицы мужчины, а он имеет возможность ласкать ее свободными руками.
78. Женщина лежит на спине, а мужчина располагается между ее ногами. После введения пениса он переносит одну ногу наружу и оба партнера переворачиваются на бок таким образом, чтобы наружная нога мужчины оказалась сверху.
...
Медики выяснили, что…
В сперме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов.
«Сидя»
Этот вид позиций можно смело отнести к достижениям сексуальной культуры Запада. Дело в том, что в традиционных индийских домах даже в наши дни отсутствуют предметы обстановки, жизнь без которых европеец не представляет, – стулья, табуретки, кресла. Именно по этой причине позиции «сидя» в Камасутре практически не рассматриваются.
Этот вариант коитуса удобен тем, что позволяет избавиться от монотонности повседневного секса. В этой позиции любовники находятся лицом друг к другу, женщина сидит, широко расставив ноги, на коленях мужчины. При этом мужчина может одновременно целовать грудь партнерши и прижимать ее к себе для более сильного контакта половых органов, можно даже добиться устойчивого контакта пениса и клитора.
Этой позиции можно придать большую эффективность, если женщина вместо мужчины сидит на довольно низком предмете – таком, как диван или кресло, – откинувшись назад и положив ноги на плечи мужчине, который стоит на коленях. В этом случае достигается глубокий и сильный контакт половых органов партнеров, а женщина испытывает очень интенсивный оргазм, практически не тратя сил.
79. Мужчина, немного раздвинув ноги, садится на табуретку или на край кровати. Женщина опускается на его бедра спиной к нему, держа руки на его коленях, ее ноги расположены снаружи. Мужчина удерживает партнершу за талию или за плечи. Недостатком этой позиции является то, что половые органы не встречаются под нужным углом, поэтому существует вероятность выпадения члена из влагалища. Чтобы избежать этого, женщина должна наклоняться вперед, а мужчина – назад.
80. В этой позиции мужчина, слегка раздвинув ноги, садится на табуретку или пуфик. Женщина садится лицом к нему таким образом, чтобы ее ягодицы оказались между коленями партнера и несколько подвигается назад. Лучшее проникновение пениса во влагалище возможно, если оба будут отклоняться назад.
81. Мужчина сидит по-турецки (либо с раздвинутыми ногами на узкой скамье поперек ее). Женщина лежит перед ним на спине достаточно близко, чтобы он смог вытянуть ее ноги по обе стороны от себя, положив их на свои бедра. Она может согнуть колени, чтобы ноги свешивались на пол. После введения члена во влагалище мужчина может пропустить руки под колени женщины, взять ее за ноги в другом месте или же подложить руки ей под ягодицы. В этой позиции фрикционные движения могут осуществлять оба партнера.
82. Позиция аналогична предыдущей, но женщина закидывает свои ноги партнеру на плечи.
83. Мужчина находится в той же позе, а женщина ложится перед ним на живот достаточно близко, чтобы он смог вытянуть ее ноги по обе стороны от себя, положив их на свои бедра. Эта позиция дает очень хороший контакт под разными углами половых органов. Мужчина помогает фрикционным движениям партнерше, массируя в ритме ее движений ягодицы, что повышает получаемое женщиной удовольствие.