Страница:
научиться перемещаться от ее верха до низа и от низа буквы до ее верха, видя
хуже часть, не рассматриваемую прямо, и создавая иллюзию качания:
а) посмотрите вверх над буквой на точку, достаточно удаленную от верха
буквы, чтобы видеть ее низ или всю букву хуже;
б) посмотрите вниз от буквы на точку, достаточно отдаленную от низа
буквы, чтобы видеть ее верх или всю букву хуже;
в) повторите 6 раз.
Если это успешно удается, буква будет казаться раскачивающейся
вверх-вниз, а зрение улучшится. Это перемещение потом можно сократить, пока
не удастся перемещаться между верхом и низом буквы, сохраняя раскачивание.
Буква теперь будет видна постоянно. Если этот метод не принесет успеха,
дайте глазам отдохнуть, сделайте пальминг и повторите упражнение снова.
Можно также практиковать перемещение с одного бока буквы на точку по ту
сторону другого бока или от одного угла буквы на точку за другим углом.
88
а) посмотрите на какую-нибудь букву с расстояния, с которого она видна
лучше всего. При миопии это расстояние составит фут и менее того от лица.
Перемещайтесь от верха до низа буквы до тех пор, пока не сможете попеременно
видеть каждый из них хуже, буква не покажется чернее, чем прежде, и не
появится иллюзия качания;
б) теперь закройте глаза и мысленно перемещайтесь от верха буквы к ее
низу;
в) посмотрите, открыв глаза, на чистую пустую стену и повторите пункт
(б). Сравните способность мысленно перемещаться и осуществлять раскачивание
со способностью делать то же самое зрительно в ближней точке;
г) затем посмотрите на эту букву в отдалении и перемещайтесь от ее
верха к ее низу. Если это удается, то видение буквы улучшится и появится
иллюзия качания.
Некоторые люди (особенно дети) могут видеть лучше тогда, когда
кто-нибудь указывает на буквы. В других случаях это наоборот, отвлекает.
Если метод указывания окажется полезным, то рекомендуется действовать
следующим образом:
а) пусть кто-нибудь поместит кончик своего пальца тремя или четырьмя
дюймами ниже буквы. Затем человеку, восстанавливающему свое зрение,
необходимо посмотреть на эту букву и переместиться на кончик пальца, увидев
букву хуже;
б) сократите расстояние между пальцем и буквой сначала до двух-трех
дюймов, затем до одного-двух и, наконец, до полу дюйма, поступая каждый раз
так, как это указано в пункте (а).
Если это удастся, то пациент сможет переводить взгляд от верха к низу
буквы и обратно, видя попеременно каждую из них хуже и создавая иллюзию
качания. Тогда станет возможным видеть букву непрерывно.
89
Нередко при плохом зрении бывает так, что в момент, когда человек
смотрит на какую-нибудь букву, некоторые из крупных букв на строках выше
данной или большая буква "С" на самом верху таблицы кажутся чернее, чем
рассматриваемая буква. Это делает невозможным идеальное видение более мелких
букв. Чтобы избавиться от подобной эксцентрической фиксации, посмотрите на
букву, которая видна лучше, и переместитесь к букве поменьше. Если это вам
удастся, маленькая буква через несколько мгновений покажется чернее, чем
более крупная. Если же после нескольких попыток этого не удастся добиться,
дайте глазам отдохнуть, закрыв их и сделав пальминг, а затем вновь
постарайтесь добиться своего. Можно также перемещаться от большой буквы к
точке на некотором расстоянии ниже маленькой буквы, постепенно приближаясь к
ней по мере улучшения зрения.
Полезным часто оказывается удаление от проверочной таблицы с расстояния
3-5 футов на расстояние 10-20 футов, так как бессознательное воспоминание
буквы, увиденной в ближней точке, помогает выявить ее на более дальнем
расстоянии.
Разные люди найдут разные методы перемещения более или менее
приемлемыми для себя. Если какой-либо метод после одной-двух попыток не
приносит успеха, его следует отбросить и надо попытаться применить
что-нибудь еще. Было бы ошибочным продолжать применение метода, не дающего
быстрых результатов. Причиной неудачи в таких случаях является напряжение, а
в этом нет ничего хорошего.
Если у вас нет возможности тренироваться с проверочной таблицей, можно
использовать другие объекты. Можно, например, перемещаться взглядом от
одного окна здания к другому, от одной части окна к другой его части, с
одного автомобиля на другой или с одной части автомобиля на другую, создавая
в каждом случае иллюзию движения объектов в направлении, противоположном
90
движению глаз. При разговоре с людьми можно переводить взгляд от одного
человека к другому или одной части лица к другой. Читая книгу или газету,
можно с осознанием этого перемещаться от одного слова к другому, от одной
буквы или ее части к другой.
Перемещение и раскачивание, поскольку они дают человеку возможность
делать что-то конкретное, часто более успешно достигают цели, нежели другие
методы обретения расслабления. В ряде случаев были достигнуты прекрасные
результаты простым показом того, что пристальное смотрение ухудшает зрение,
а перемещение взгляда - улучшает его. Одна из моих пациенток, девочка
шестнадцати лет с прогрессирующей миопией, очень быстро излечилась с помощью
метода перемещения. Она пришла в мой офис в очках, окрашенных в
бледно-желтый цвет с затемнением по бокам. Несмотря на такую защиту, свет
так сильно досаждал ей, что она почти совсем закрывала глаза и с трудом
находила свою дорогу в комнате. Ее зрение без очков составляло 3/200. Любое
чтение пугало ее, игра на фортепиано по нотам была просто невозможной. Ей
пришлось расстаться со своими планами поступления в колледж.
Чувствительность ее глаз к свету удалось за несколько минут снизить с
помощью лечения солнцем (описанном в главе 24). Потом ее посадили перед
проверочной таблицей и попросили посмотреть в сторону от нее, дать своим
глазам отдых и затем посмотреть на большую букву "С". На доли секунды ее
зрение улучшилось. Неоднократными показами ей дали понять, что любое усилие
увидеть буквы всегда ухудшает зрение. Попеременно смотря в сторону, а потом
обратно на буквы в течение доли секунды, ее зрение улучшилось так быстро,
что за получасовой курс оно стало для дали почти нормальным.
Потом ей дали прочитать шрифт диамант. Попытка сразу же прочитать его
причиняла ей жестокую боль. Тогда ее попросили поступить таким же образом,
как когда она читала проверочную таблицу. За несколько минут, попеременно
смотря в сторону, а потом на первую букву каждого слова по очереди, она
смогла читать без какого-либо чувства утомления, дискомфорта или боли.
Покинула офис она, уже сняв очки и легко находя
91
свою дорогу. Также быстро получили пользу от этого простого метода и
другие пациенты.
13 Иллюзии зрения
У людей с плохим зрением всегда отмечаются иллюзии зрения. Есть они и у
людей с нормальным зрением, но если иллюзии нормального зрения являются
свидетельством расслабления, то иллюзии несовершенного зрения являются
свидетельством напряжения. У одних людей с аномалией рефракции бывает
немного иллюзий, у других - много, поскольку напряжение, вызывающее аномалию
рефракции, не является тем же самым напряжением, что отвечает за иллюзии.
Иллюзии несовершенного зрения могут быть связаны с цветом, размером,
положением и формой рассматриваемых объектов. Они могут включать в себя
появление вещей, которых нет в действительности, различные другие странные и
интересные явления.
Когда человек видит черную букву и утверждает, что она серая,
коричневая, голубая или зеленая, то это значит, что он страдает иллюзией
цвета. Это явление отличается от того, что называется цветовой слепотой.
Человек с цветовой слепотой не может различать между собой цвета, обычно
голубой и зеленый, а его неспособность к этому носит постоянный характер.
Человек, страдающий иллюзией цвета, видит ложные цвета непостоянно и видит
их неоднородными. Когда он смотрит на черные буквы на проверочной таблице,
они в один момент времени могут казаться ему серыми, в другой - уже с
оттенками желтого, голубого или коричневого. Некоторые люди всегда видят
черные буквы красными. Другим они кажутся красными лишь временами. Хотя все
буквы имеют одинаковый цвет, некоторые люди могут видеть большие буквы
черными, а маленькие - желтыми или голубыми. Обычно большие буквы видятся
более темными, чем маленькие, какого бы цвета они ни были. Нередко в одной и
той же букве появляются разные цвета. Часть ее может видеться
92
черной, а остальное серым или какого-нибудь другого цвета. На белом
могут появляться пятнышки черного или цветного, а пятнышки белого или
цветного - на черном.
Большие буквы могут казаться маленькими или, наоборот, маленькие буквы
могут казаться большими. Одна буква может казаться имеющей нормальный
размер, в то время как другая буква того же размера и с такого же
расстояния, может показаться большей или меньшей по размеру. Буква может
казаться имеющей нормальный размер в ближней точке и в отдалении, но имеющей
лишь половину этого размера на средней дистанции. Когда человек способен
правильно судить о размере буквы со всех расстояний, вплоть до 20 футов, его
зрение нормально. Если с разных расстояний этот размер кажется ему разным,
то он страдает иллюзиями размера. На больших расстояниях суждение о размере
всегда несовершенно, так как на таких расстояниях несовершенно и зрение,
хотя оно прекрасно на обычных расстояниях. Звезды кажутся точками потому,
что глаз для объектов на таких расстояниях обладает несовершенным зрением.
Свеча, рассматриваемая с полумили, кажется меньше по размеру, чем в ближней
точке, но если она рассматривается в телескоп, который дает совершенное
зрение на этом расстоянии, она будет казаться такой же, как и в ближней
точке. С улучшением зрения способность к суждению о размере объектов
улучшается.
Коррекция аномалий рефракции очками редко дает человеку возможность так
же правильно судить о размере, как это делает нормальный глаз. Способность
это делать может существенно различаться у людей, имеющих одинаковую степень
аномалии рефракции. Один человек с 10 диоптриями миопии, скорректированной
очками, возможно сможет (что бывает очень редко) правильно судить о размерах
объектов. Другой же человек, с той же степенью миопии и с теми же очками,
может видеть эти вещи, имеющими как будто лишь половину или треть своего
обычного размера. Это показывает, что аномалии рефракции имеют мало общего с
неправильным восприятием размера.
93
Круглые буквы могут казаться квадратными или треугольными, прямые буквы
могут казаться изогнутыми, буквы правильной формы могут казаться имеющими в
своем центре сетку или крест. Короче говоря, можно наблюдать неопределенное
количество меняющихся форм. Основными факторами этого вида несовершенного
зрения выступают освещение, расстояние и окружающая обстановка. Многие люди
могут видеть форму какой-нибудь буквы правильно, когда другие буквы прикрыты
чем-нибудь, но неспособны этого сделать, если они видны. Некоторым людям
помогает отметка положения букв с помощью какого-нибудь указателя. Другим
указатель настолько мешает, что с ним они не могут увидеть букву так же
хорошо, как без него.
Люди с плохим зрением часто видят обоими глазами вместе, каждым глазом
по отдельности или только одним глазом множественные изображения. Манера
проявления этих множественных изображений иногда очень любопытна. Например,
один пациент с пресбиопией нормально читал слово HAS обоими глазами. Он
правильно читал левым глазом слово PHONES, но когда читал его правым глазом,
он видел букву "Р" двойной, при этом мнимое изображение находилось немножко
левее действительного. Левый глаз, несмотря на то, что он имел нормальное
зрение для слова PHONES, множил ось булавки, когда она находилась в
вертикальном положении. При этом головка оставалась одиночной и множилась
лишь, когда положение булавки меняли до горизонтального. Но тогда уже ось
становилась одиночной. Когда кончик булавки помещали ниже какой-нибудь очень
маленькой буквы, острие иногда двоилось, несмотря на то, что буква
оставалась одиночной.
Никакая аномалия рефракции не может объяснить подобный феномен. Это
ошибки одного лишь мозга. Положения, в которых располагаются множественные
изображения, бесконечны. Иногда они располагаются
94
вертикально, иногда - горизонтально или наклонно, а иногда по кругу,
треугольником или в виде других геометрических фигур. Их число также может
меняться от двух до трех, четырех и более. Они могут быть неподвижными или
более-менее быстро меняющими свое положение. Они отличаются также
определенной степенью разнообразия в отношении цвета, включая и белый (белее
даже, чем цвет фона).
Точка, следующая за буквой на той же горизонтали, что и низ буквы,
может показаться поменявшей свое положение большим разнообразием любопытных
способов. Может измениться расстояние между ней и буквой. Она может
оказаться по другую сторону буквы, выше или ниже строки. Некоторые люди
видят буквы, расположенными в неправильном порядке. В случае слова AND,
например, буква "D" может занять место буквы "N" или первая буква может
поменяться местами с последней.
Все эти явления представляют собой психические иллюзии. Буквы иногда
кажутся более удаленными, чем на самом деле. Маленькие буквы с расстояния 20
футов могут казаться рассматриваемыми с расстояния в милю. Люди, страдающие
иллюзиями дистанции, спрашивают, было ли изменено положение проверочной
таблицы.
Когда глаз имеет плохое зрение, мозг не только искажает то, что видит
глаз, но и представляет, что видит вещи, не существующие в действительности.
Среди иллюзий подобного рода встречаются плавающие частички, которые весьма
часто появляются перед глазами, когда зрение несовершенно и даже когда оно
обычно очень хорошее. Эти частички в науке известны как muscae volitantes,
или симптомом "летающих мушек". Хотя их наличие не имеет никакого реального
значения, являясь просто симптомом психического напряжения, они так сильно
привлекают внимание и так сильно
95
обычно волнуют людей, что будут рассмотрены более подробно в главе 19.
Когда зрение несовершенно, человеку нередко после отвода взгляда в
сторону от черного, белого или какого-либо другого ярко окрашенного объекта
и закрытия глаз в течение нескольких секунд кажется, что он видит этот
объект, окрашенным в дополнительный или близкий к дополнительному цвет. Если
это черный объект на белом фоне, то будет виден белый объект на черном фоне.
Если объект красный, то его можно увидеть голубым, а если он голубой, то
объект может проявиться как красный. Эти иллюзии, известные как
последовательные образы, можно также увидеть, хотя и реже, и с открытыми
глазами на любом фоне, на который человеку случится взглянуть. Они часто
столь ярки, что кажутся реальностью.
Люди с нормальным зрением видят солнце белым, белейшим из существующего
белого. Но когда зрение несовершенно, оно может казаться имеющим практически
любой цвет спектра - красный, зеленый, лиловый, желтый и т. д. Известно, что
нередко солнце описывалось людьми с нарушением зрения совершенно черным.
Заходящее солнце обычно кажется красным благодаря атмосферным условиям. Но
во многих случаях эти условия недостаточны, чтобы изменить цвет, и все равно
людям с плохим зрением оно кажется красным, а людям с нормальным зрением -
белым. Если краснота красного солнца является иллюзией, а не следствием
атмосферных условий, изображение солнца на матовом стекле фотокамеры будет
белым, а не красным. Лучи, фокусируемые увеличительным стеклом, также будут
белыми. То же самое верно и для красной луны.
96
После взгляда на солнце большинство людей видит черные или окрашенные
пятнышки, которые могут сохраняться от нескольких минут до года и более, но
никогда не остаются навсегда. Эти пятна также являются иллюзиями, а не
следствием, как это обычно утверждается, какого-либо органического изменения
в глазах. Даже полная слепота, которая иногда временно появляется после
взгляда на солнце, представляет собой всего лишь ложное впечатление глаза о
чувственном восприятии.
ИЛЛЮЗИИ, СВЯЗАННЫЕ С МЕРЦАНИЕМ ЗВпЗД
То, что звезды мерцают, отражено и в песнях, и в рассказах. Обычно
считается, что это явление в порядке вещей. Однако можно доказать, что
предполагаемое мерцание - это просто психическая иллюзия.
Все иллюзии несовершенного зрения являются результатом напряжения
психики. Когда по какой-либо причине происходит нарушение психического
равновесия, возникает вероятность появления разного рода иллюзий. Это
напряжение не только отличается от напряжения, создающего аномалию
рефракции, но, что можно доказать, для каждого рода этих иллюзий существует
свой вид напряжения. Изменение цвета не обязательно должно вести к изменению
размеров или формы объектов или появлению каких-нибудь других иллюзий. Можно
совершенно четко видеть цвет буквы или части буквы, не узнав при этом самой
буквы. Чтобы черные буквы превратились в голубые, желтые или буквы других
цветов, требуется подсознательное усилие вспомнить или представить нужные
цвета, в то время как, чтобы изменить форму, требуется подсознательное
усилие увидеть форму, о которой идет речь. При небольшой практике любой
человек может научиться создавать иллюзии формы и цвета, сознательно
97 4-1658
напрягаясь тем же способом, что он напрягался бессознательно. Какие бы
иллюзии не производились таким способом, будет обнаружено, что при этом
появятся также эксцентрическая фиксация и одна из аномалий рефракции.
Напряжение, которое приводит к полиопии, опять-таки отличается от
напряжения, создающего иллюзии цвета, размера и формы. После нескольких
попыток большинству людей удается легко производить полиопию по своему
желанию. Пристальное смотрение или скашивание глаз, если напряжение
достаточно велико. обычно приводят к тому, что человек начинает видеть
двойные изображения. Смотря поверх источника света или буквы и старясь
увидеть их так же хорошо, как и при взгляде прямо на них, можно создать
иллюзию нескольких источников света или букв, расположенных по вертикали.
Если напряжение достаточно велико, их может быть с целую дюжину. Смотря вбок
от источника света или буквы или смотря в сторону от них под каким-нибудь
углом, эти изображения можно выстроить по горизонтали или по наклонной под
любым углом.
Чтобы увидеть объекты в неправильном расположении (например, чтобы
первая буква слова заняла место последней), требуется пустить в ход
мастерство эксцентрической фиксации и научиться мысленному представлению,
которое отличается от обычного.
Черные или окрашенные в другие цвета пятнышки, которые видны после
взгляда на солнце, и странные цвета, в которые иногда кажется окрашенным
солнце, также являются следствием психического напряжения. Когда человек
научится смотреть на солнце без напряжения (см. главу 24), эти явления
немедленно исчезнут.
Последовательные изображения приписывались утомлению сетчатки, которая
якобы настолько сверхстимулируется каким-либо цветом, что не может больше
его воспринимать и ищет, таким образом, облегчения в оттенке, дополнительном
по отношению к данному цвету. Если, например, она утомлена смотрением на
черную буку "С" на проверочной таблице, то предполагается, что облегчение
будет найдено в видении "С" белой. Такое объяснение рассматриваемого явления
весьма остроумно, но вряд ли соответствует истине. Глаза не могут видеть,
когда они закрыты. Если человеку
98
в подобном случае кажется, что он все же что-то видит, то это означает,
что он подвергся психической иллюзии, к которой сетчатка не имеет никакого
отношения. Не могут глаза видеть и того, чего нет в реальности. Если
человеку кажется, что он видит белую букву "С" на зеленой стене, где нет
ничего подобного, то опять-таки очевидно, что он поддался психической
иллюзии. Последовательное изображение, на самом деле, свидетельствует просто
о потере психического контроля и встречается вместе с одной из аномалий
рефракции, так как и это состояние связано с потерей психического контроля.
Любой человек может создать последовательные изображения по желанию,
стараясь увидеть большую букву "С" всю одинаково хорошо, т. е. под
напряжением. В то же время на нее можно смотреть бесконечно долго способом
центральной фиксации без подобных последствий.
Хотя люди с недостатками зрения обычно видят звезды мерцающими, они не
обязательно должны их видеть такими. Следовательно, очевидно, что
напряжение, которое вызывает мерцание, отличается от напряжения, ведущего к
аномалии рефракции. Если человек будет смотреть на звезду без каких-либо
попыток сделать усилие увидеть ее, она не будет мерцать. Если же начнется
иллюзия мерцания, ее обычно можно прекратить, "раскачивая" звезду. С другой
стороны, можно заставить мерцать планеты или даже луну, если человек будет
достаточно сильно напрягаться, чтобы увидеть их.
Иллюзии нормального зрения включают в себя феномен центральной
фиксации. Когда глаз с нормальным зрением смотрит на букву на проверочной
таблице, он видит зафиксированную точку лучше всех остальных. Любой другой
объект в поле зрения при этом кажется менее четким. В реальности вся буква и
все буквы могут быть совершенно черными и четкими, а впечатление, что одна
буква чернее, чем другие, или что одна часть какой-нибудь буквы чернее, чем
остаток, является иллюзией. Однако нормальный глаз способен перемещаться с
такой быстротой, что кажется, что вся строка маленьких букв видна одинаковой
одновременно.
99 4*
Конечно, на самом деле никакого подобного изображения на сетчатке не
получается. Каждая буква видится по отдельности. В предыдущей главе было
показано, что когда буквы рассматриваются с расстояния 15-20 футов, их можно
и не опознать, если не будет сделано около четырех перемещений по каждой
букве. Следовательно, чтобы создать впечатление одновременного видения 14
букв, на сетчатке должно быть создано около 60-70 изображений, каждое с
одной точкой, более четкой, чем остальные. Теперь, по-видимому, ясно, что
мысль о том, что буквы видятся одинаковыми все сразу, является не чем иным,
как иллюзией.
Здесь мы сталкиваемся с двумя разными видами иллюзий. В первом случае
впечатление, воспринятое мозгом, соответствует изображению на сетчатке, но
не соответствует действительности. Во втором случае психическое восприятие
находится в соответствии с действительностью, но не соответствует
изображению на сетчатке.
Нормальный глаз обычно видит фон буквы белее, чем есть на самом деле.
При взгляде на буквы с проверочной таблицы он видит у краев букв белые
полоски. При чтении мелкого шрифта нормальный глаз видит белое пространство
между строками и буквами и белое пространство открытых мест букв более
интенсивными по цвету, чем это есть в действительности. Люди, которые не
могут читать мелкий шрифт, также могут наблюдать эту иллюзию, но менее
четко. Чем четче видна эта иллюзия, тем лучше зрение. Если ее удастся
представить сознательно (при нормальном зрении она представляется
бессознательно), то зрение улучшается. Если строки мелкого шрифта чем-нибудь
прикрываются, то полоски между ними исчезают. Когда глаз с нормальным
зрением рассматривает буквы через увеличительное стекло, эта иллюзия не
исчезает, но интенсивность белого и черного цвета падает. При плохом зрении
их интенсивность можно усилить подобным способом до некоторой степени, но
все же она будет более слабой, чем в случае с нормальными глазами.
Иллюзии движения, производимые перемещением глаза и подробно описанные
в предыдущей главе, также следует причислить к иллюзиям нормального зрения.
То же следует сказать и о восприятии объектов
100
в правильном положении. Последнее представляет собой наиболее
любопытную иллюзию из всех. Независимо от положения головы и несмотря на то,
что изображение на сетчатке перевернуто, мы всегда видим вещи в правильном
положении.
14. Зрение при неблагоприятных условиях
Согласно общепринятым идеям гигиены зрения, считается важным защищать
глаза от большого разнообразия воздействий, которых часто трудно избежать и
которым большинство людей покоряется с неприятным чувством, что из-за них
они "губят свое зрение". Яркий и тусклый свет, искусственное освещение,
резкие колебания уровня освещенности, мелкий шрифт, чтение в движущемся
транспорте, чтение лежа и тому подобное долго считались вредными для глаз.
Написаны целые горы литературы об их предположительно ужасном воздействии на
хуже часть, не рассматриваемую прямо, и создавая иллюзию качания:
а) посмотрите вверх над буквой на точку, достаточно удаленную от верха
буквы, чтобы видеть ее низ или всю букву хуже;
б) посмотрите вниз от буквы на точку, достаточно отдаленную от низа
буквы, чтобы видеть ее верх или всю букву хуже;
в) повторите 6 раз.
Если это успешно удается, буква будет казаться раскачивающейся
вверх-вниз, а зрение улучшится. Это перемещение потом можно сократить, пока
не удастся перемещаться между верхом и низом буквы, сохраняя раскачивание.
Буква теперь будет видна постоянно. Если этот метод не принесет успеха,
дайте глазам отдохнуть, сделайте пальминг и повторите упражнение снова.
Можно также практиковать перемещение с одного бока буквы на точку по ту
сторону другого бока или от одного угла буквы на точку за другим углом.
88
а) посмотрите на какую-нибудь букву с расстояния, с которого она видна
лучше всего. При миопии это расстояние составит фут и менее того от лица.
Перемещайтесь от верха до низа буквы до тех пор, пока не сможете попеременно
видеть каждый из них хуже, буква не покажется чернее, чем прежде, и не
появится иллюзия качания;
б) теперь закройте глаза и мысленно перемещайтесь от верха буквы к ее
низу;
в) посмотрите, открыв глаза, на чистую пустую стену и повторите пункт
(б). Сравните способность мысленно перемещаться и осуществлять раскачивание
со способностью делать то же самое зрительно в ближней точке;
г) затем посмотрите на эту букву в отдалении и перемещайтесь от ее
верха к ее низу. Если это удается, то видение буквы улучшится и появится
иллюзия качания.
Некоторые люди (особенно дети) могут видеть лучше тогда, когда
кто-нибудь указывает на буквы. В других случаях это наоборот, отвлекает.
Если метод указывания окажется полезным, то рекомендуется действовать
следующим образом:
а) пусть кто-нибудь поместит кончик своего пальца тремя или четырьмя
дюймами ниже буквы. Затем человеку, восстанавливающему свое зрение,
необходимо посмотреть на эту букву и переместиться на кончик пальца, увидев
букву хуже;
б) сократите расстояние между пальцем и буквой сначала до двух-трех
дюймов, затем до одного-двух и, наконец, до полу дюйма, поступая каждый раз
так, как это указано в пункте (а).
Если это удастся, то пациент сможет переводить взгляд от верха к низу
буквы и обратно, видя попеременно каждую из них хуже и создавая иллюзию
качания. Тогда станет возможным видеть букву непрерывно.
89
Нередко при плохом зрении бывает так, что в момент, когда человек
смотрит на какую-нибудь букву, некоторые из крупных букв на строках выше
данной или большая буква "С" на самом верху таблицы кажутся чернее, чем
рассматриваемая буква. Это делает невозможным идеальное видение более мелких
букв. Чтобы избавиться от подобной эксцентрической фиксации, посмотрите на
букву, которая видна лучше, и переместитесь к букве поменьше. Если это вам
удастся, маленькая буква через несколько мгновений покажется чернее, чем
более крупная. Если же после нескольких попыток этого не удастся добиться,
дайте глазам отдохнуть, закрыв их и сделав пальминг, а затем вновь
постарайтесь добиться своего. Можно также перемещаться от большой буквы к
точке на некотором расстоянии ниже маленькой буквы, постепенно приближаясь к
ней по мере улучшения зрения.
Полезным часто оказывается удаление от проверочной таблицы с расстояния
3-5 футов на расстояние 10-20 футов, так как бессознательное воспоминание
буквы, увиденной в ближней точке, помогает выявить ее на более дальнем
расстоянии.
Разные люди найдут разные методы перемещения более или менее
приемлемыми для себя. Если какой-либо метод после одной-двух попыток не
приносит успеха, его следует отбросить и надо попытаться применить
что-нибудь еще. Было бы ошибочным продолжать применение метода, не дающего
быстрых результатов. Причиной неудачи в таких случаях является напряжение, а
в этом нет ничего хорошего.
Если у вас нет возможности тренироваться с проверочной таблицей, можно
использовать другие объекты. Можно, например, перемещаться взглядом от
одного окна здания к другому, от одной части окна к другой его части, с
одного автомобиля на другой или с одной части автомобиля на другую, создавая
в каждом случае иллюзию движения объектов в направлении, противоположном
90
движению глаз. При разговоре с людьми можно переводить взгляд от одного
человека к другому или одной части лица к другой. Читая книгу или газету,
можно с осознанием этого перемещаться от одного слова к другому, от одной
буквы или ее части к другой.
Перемещение и раскачивание, поскольку они дают человеку возможность
делать что-то конкретное, часто более успешно достигают цели, нежели другие
методы обретения расслабления. В ряде случаев были достигнуты прекрасные
результаты простым показом того, что пристальное смотрение ухудшает зрение,
а перемещение взгляда - улучшает его. Одна из моих пациенток, девочка
шестнадцати лет с прогрессирующей миопией, очень быстро излечилась с помощью
метода перемещения. Она пришла в мой офис в очках, окрашенных в
бледно-желтый цвет с затемнением по бокам. Несмотря на такую защиту, свет
так сильно досаждал ей, что она почти совсем закрывала глаза и с трудом
находила свою дорогу в комнате. Ее зрение без очков составляло 3/200. Любое
чтение пугало ее, игра на фортепиано по нотам была просто невозможной. Ей
пришлось расстаться со своими планами поступления в колледж.
Чувствительность ее глаз к свету удалось за несколько минут снизить с
помощью лечения солнцем (описанном в главе 24). Потом ее посадили перед
проверочной таблицей и попросили посмотреть в сторону от нее, дать своим
глазам отдых и затем посмотреть на большую букву "С". На доли секунды ее
зрение улучшилось. Неоднократными показами ей дали понять, что любое усилие
увидеть буквы всегда ухудшает зрение. Попеременно смотря в сторону, а потом
обратно на буквы в течение доли секунды, ее зрение улучшилось так быстро,
что за получасовой курс оно стало для дали почти нормальным.
Потом ей дали прочитать шрифт диамант. Попытка сразу же прочитать его
причиняла ей жестокую боль. Тогда ее попросили поступить таким же образом,
как когда она читала проверочную таблицу. За несколько минут, попеременно
смотря в сторону, а потом на первую букву каждого слова по очереди, она
смогла читать без какого-либо чувства утомления, дискомфорта или боли.
Покинула офис она, уже сняв очки и легко находя
91
свою дорогу. Также быстро получили пользу от этого простого метода и
другие пациенты.
13 Иллюзии зрения
У людей с плохим зрением всегда отмечаются иллюзии зрения. Есть они и у
людей с нормальным зрением, но если иллюзии нормального зрения являются
свидетельством расслабления, то иллюзии несовершенного зрения являются
свидетельством напряжения. У одних людей с аномалией рефракции бывает
немного иллюзий, у других - много, поскольку напряжение, вызывающее аномалию
рефракции, не является тем же самым напряжением, что отвечает за иллюзии.
Иллюзии несовершенного зрения могут быть связаны с цветом, размером,
положением и формой рассматриваемых объектов. Они могут включать в себя
появление вещей, которых нет в действительности, различные другие странные и
интересные явления.
Когда человек видит черную букву и утверждает, что она серая,
коричневая, голубая или зеленая, то это значит, что он страдает иллюзией
цвета. Это явление отличается от того, что называется цветовой слепотой.
Человек с цветовой слепотой не может различать между собой цвета, обычно
голубой и зеленый, а его неспособность к этому носит постоянный характер.
Человек, страдающий иллюзией цвета, видит ложные цвета непостоянно и видит
их неоднородными. Когда он смотрит на черные буквы на проверочной таблице,
они в один момент времени могут казаться ему серыми, в другой - уже с
оттенками желтого, голубого или коричневого. Некоторые люди всегда видят
черные буквы красными. Другим они кажутся красными лишь временами. Хотя все
буквы имеют одинаковый цвет, некоторые люди могут видеть большие буквы
черными, а маленькие - желтыми или голубыми. Обычно большие буквы видятся
более темными, чем маленькие, какого бы цвета они ни были. Нередко в одной и
той же букве появляются разные цвета. Часть ее может видеться
92
черной, а остальное серым или какого-нибудь другого цвета. На белом
могут появляться пятнышки черного или цветного, а пятнышки белого или
цветного - на черном.
Большие буквы могут казаться маленькими или, наоборот, маленькие буквы
могут казаться большими. Одна буква может казаться имеющей нормальный
размер, в то время как другая буква того же размера и с такого же
расстояния, может показаться большей или меньшей по размеру. Буква может
казаться имеющей нормальный размер в ближней точке и в отдалении, но имеющей
лишь половину этого размера на средней дистанции. Когда человек способен
правильно судить о размере буквы со всех расстояний, вплоть до 20 футов, его
зрение нормально. Если с разных расстояний этот размер кажется ему разным,
то он страдает иллюзиями размера. На больших расстояниях суждение о размере
всегда несовершенно, так как на таких расстояниях несовершенно и зрение,
хотя оно прекрасно на обычных расстояниях. Звезды кажутся точками потому,
что глаз для объектов на таких расстояниях обладает несовершенным зрением.
Свеча, рассматриваемая с полумили, кажется меньше по размеру, чем в ближней
точке, но если она рассматривается в телескоп, который дает совершенное
зрение на этом расстоянии, она будет казаться такой же, как и в ближней
точке. С улучшением зрения способность к суждению о размере объектов
улучшается.
Коррекция аномалий рефракции очками редко дает человеку возможность так
же правильно судить о размере, как это делает нормальный глаз. Способность
это делать может существенно различаться у людей, имеющих одинаковую степень
аномалии рефракции. Один человек с 10 диоптриями миопии, скорректированной
очками, возможно сможет (что бывает очень редко) правильно судить о размерах
объектов. Другой же человек, с той же степенью миопии и с теми же очками,
может видеть эти вещи, имеющими как будто лишь половину или треть своего
обычного размера. Это показывает, что аномалии рефракции имеют мало общего с
неправильным восприятием размера.
93
Круглые буквы могут казаться квадратными или треугольными, прямые буквы
могут казаться изогнутыми, буквы правильной формы могут казаться имеющими в
своем центре сетку или крест. Короче говоря, можно наблюдать неопределенное
количество меняющихся форм. Основными факторами этого вида несовершенного
зрения выступают освещение, расстояние и окружающая обстановка. Многие люди
могут видеть форму какой-нибудь буквы правильно, когда другие буквы прикрыты
чем-нибудь, но неспособны этого сделать, если они видны. Некоторым людям
помогает отметка положения букв с помощью какого-нибудь указателя. Другим
указатель настолько мешает, что с ним они не могут увидеть букву так же
хорошо, как без него.
Люди с плохим зрением часто видят обоими глазами вместе, каждым глазом
по отдельности или только одним глазом множественные изображения. Манера
проявления этих множественных изображений иногда очень любопытна. Например,
один пациент с пресбиопией нормально читал слово HAS обоими глазами. Он
правильно читал левым глазом слово PHONES, но когда читал его правым глазом,
он видел букву "Р" двойной, при этом мнимое изображение находилось немножко
левее действительного. Левый глаз, несмотря на то, что он имел нормальное
зрение для слова PHONES, множил ось булавки, когда она находилась в
вертикальном положении. При этом головка оставалась одиночной и множилась
лишь, когда положение булавки меняли до горизонтального. Но тогда уже ось
становилась одиночной. Когда кончик булавки помещали ниже какой-нибудь очень
маленькой буквы, острие иногда двоилось, несмотря на то, что буква
оставалась одиночной.
Никакая аномалия рефракции не может объяснить подобный феномен. Это
ошибки одного лишь мозга. Положения, в которых располагаются множественные
изображения, бесконечны. Иногда они располагаются
94
вертикально, иногда - горизонтально или наклонно, а иногда по кругу,
треугольником или в виде других геометрических фигур. Их число также может
меняться от двух до трех, четырех и более. Они могут быть неподвижными или
более-менее быстро меняющими свое положение. Они отличаются также
определенной степенью разнообразия в отношении цвета, включая и белый (белее
даже, чем цвет фона).
Точка, следующая за буквой на той же горизонтали, что и низ буквы,
может показаться поменявшей свое положение большим разнообразием любопытных
способов. Может измениться расстояние между ней и буквой. Она может
оказаться по другую сторону буквы, выше или ниже строки. Некоторые люди
видят буквы, расположенными в неправильном порядке. В случае слова AND,
например, буква "D" может занять место буквы "N" или первая буква может
поменяться местами с последней.
Все эти явления представляют собой психические иллюзии. Буквы иногда
кажутся более удаленными, чем на самом деле. Маленькие буквы с расстояния 20
футов могут казаться рассматриваемыми с расстояния в милю. Люди, страдающие
иллюзиями дистанции, спрашивают, было ли изменено положение проверочной
таблицы.
Когда глаз имеет плохое зрение, мозг не только искажает то, что видит
глаз, но и представляет, что видит вещи, не существующие в действительности.
Среди иллюзий подобного рода встречаются плавающие частички, которые весьма
часто появляются перед глазами, когда зрение несовершенно и даже когда оно
обычно очень хорошее. Эти частички в науке известны как muscae volitantes,
или симптомом "летающих мушек". Хотя их наличие не имеет никакого реального
значения, являясь просто симптомом психического напряжения, они так сильно
привлекают внимание и так сильно
95
обычно волнуют людей, что будут рассмотрены более подробно в главе 19.
Когда зрение несовершенно, человеку нередко после отвода взгляда в
сторону от черного, белого или какого-либо другого ярко окрашенного объекта
и закрытия глаз в течение нескольких секунд кажется, что он видит этот
объект, окрашенным в дополнительный или близкий к дополнительному цвет. Если
это черный объект на белом фоне, то будет виден белый объект на черном фоне.
Если объект красный, то его можно увидеть голубым, а если он голубой, то
объект может проявиться как красный. Эти иллюзии, известные как
последовательные образы, можно также увидеть, хотя и реже, и с открытыми
глазами на любом фоне, на который человеку случится взглянуть. Они часто
столь ярки, что кажутся реальностью.
Люди с нормальным зрением видят солнце белым, белейшим из существующего
белого. Но когда зрение несовершенно, оно может казаться имеющим практически
любой цвет спектра - красный, зеленый, лиловый, желтый и т. д. Известно, что
нередко солнце описывалось людьми с нарушением зрения совершенно черным.
Заходящее солнце обычно кажется красным благодаря атмосферным условиям. Но
во многих случаях эти условия недостаточны, чтобы изменить цвет, и все равно
людям с плохим зрением оно кажется красным, а людям с нормальным зрением -
белым. Если краснота красного солнца является иллюзией, а не следствием
атмосферных условий, изображение солнца на матовом стекле фотокамеры будет
белым, а не красным. Лучи, фокусируемые увеличительным стеклом, также будут
белыми. То же самое верно и для красной луны.
96
После взгляда на солнце большинство людей видит черные или окрашенные
пятнышки, которые могут сохраняться от нескольких минут до года и более, но
никогда не остаются навсегда. Эти пятна также являются иллюзиями, а не
следствием, как это обычно утверждается, какого-либо органического изменения
в глазах. Даже полная слепота, которая иногда временно появляется после
взгляда на солнце, представляет собой всего лишь ложное впечатление глаза о
чувственном восприятии.
ИЛЛЮЗИИ, СВЯЗАННЫЕ С МЕРЦАНИЕМ ЗВпЗД
То, что звезды мерцают, отражено и в песнях, и в рассказах. Обычно
считается, что это явление в порядке вещей. Однако можно доказать, что
предполагаемое мерцание - это просто психическая иллюзия.
Все иллюзии несовершенного зрения являются результатом напряжения
психики. Когда по какой-либо причине происходит нарушение психического
равновесия, возникает вероятность появления разного рода иллюзий. Это
напряжение не только отличается от напряжения, создающего аномалию
рефракции, но, что можно доказать, для каждого рода этих иллюзий существует
свой вид напряжения. Изменение цвета не обязательно должно вести к изменению
размеров или формы объектов или появлению каких-нибудь других иллюзий. Можно
совершенно четко видеть цвет буквы или части буквы, не узнав при этом самой
буквы. Чтобы черные буквы превратились в голубые, желтые или буквы других
цветов, требуется подсознательное усилие вспомнить или представить нужные
цвета, в то время как, чтобы изменить форму, требуется подсознательное
усилие увидеть форму, о которой идет речь. При небольшой практике любой
человек может научиться создавать иллюзии формы и цвета, сознательно
97 4-1658
напрягаясь тем же способом, что он напрягался бессознательно. Какие бы
иллюзии не производились таким способом, будет обнаружено, что при этом
появятся также эксцентрическая фиксация и одна из аномалий рефракции.
Напряжение, которое приводит к полиопии, опять-таки отличается от
напряжения, создающего иллюзии цвета, размера и формы. После нескольких
попыток большинству людей удается легко производить полиопию по своему
желанию. Пристальное смотрение или скашивание глаз, если напряжение
достаточно велико. обычно приводят к тому, что человек начинает видеть
двойные изображения. Смотря поверх источника света или буквы и старясь
увидеть их так же хорошо, как и при взгляде прямо на них, можно создать
иллюзию нескольких источников света или букв, расположенных по вертикали.
Если напряжение достаточно велико, их может быть с целую дюжину. Смотря вбок
от источника света или буквы или смотря в сторону от них под каким-нибудь
углом, эти изображения можно выстроить по горизонтали или по наклонной под
любым углом.
Чтобы увидеть объекты в неправильном расположении (например, чтобы
первая буква слова заняла место последней), требуется пустить в ход
мастерство эксцентрической фиксации и научиться мысленному представлению,
которое отличается от обычного.
Черные или окрашенные в другие цвета пятнышки, которые видны после
взгляда на солнце, и странные цвета, в которые иногда кажется окрашенным
солнце, также являются следствием психического напряжения. Когда человек
научится смотреть на солнце без напряжения (см. главу 24), эти явления
немедленно исчезнут.
Последовательные изображения приписывались утомлению сетчатки, которая
якобы настолько сверхстимулируется каким-либо цветом, что не может больше
его воспринимать и ищет, таким образом, облегчения в оттенке, дополнительном
по отношению к данному цвету. Если, например, она утомлена смотрением на
черную буку "С" на проверочной таблице, то предполагается, что облегчение
будет найдено в видении "С" белой. Такое объяснение рассматриваемого явления
весьма остроумно, но вряд ли соответствует истине. Глаза не могут видеть,
когда они закрыты. Если человеку
98
в подобном случае кажется, что он все же что-то видит, то это означает,
что он подвергся психической иллюзии, к которой сетчатка не имеет никакого
отношения. Не могут глаза видеть и того, чего нет в реальности. Если
человеку кажется, что он видит белую букву "С" на зеленой стене, где нет
ничего подобного, то опять-таки очевидно, что он поддался психической
иллюзии. Последовательное изображение, на самом деле, свидетельствует просто
о потере психического контроля и встречается вместе с одной из аномалий
рефракции, так как и это состояние связано с потерей психического контроля.
Любой человек может создать последовательные изображения по желанию,
стараясь увидеть большую букву "С" всю одинаково хорошо, т. е. под
напряжением. В то же время на нее можно смотреть бесконечно долго способом
центральной фиксации без подобных последствий.
Хотя люди с недостатками зрения обычно видят звезды мерцающими, они не
обязательно должны их видеть такими. Следовательно, очевидно, что
напряжение, которое вызывает мерцание, отличается от напряжения, ведущего к
аномалии рефракции. Если человек будет смотреть на звезду без каких-либо
попыток сделать усилие увидеть ее, она не будет мерцать. Если же начнется
иллюзия мерцания, ее обычно можно прекратить, "раскачивая" звезду. С другой
стороны, можно заставить мерцать планеты или даже луну, если человек будет
достаточно сильно напрягаться, чтобы увидеть их.
Иллюзии нормального зрения включают в себя феномен центральной
фиксации. Когда глаз с нормальным зрением смотрит на букву на проверочной
таблице, он видит зафиксированную точку лучше всех остальных. Любой другой
объект в поле зрения при этом кажется менее четким. В реальности вся буква и
все буквы могут быть совершенно черными и четкими, а впечатление, что одна
буква чернее, чем другие, или что одна часть какой-нибудь буквы чернее, чем
остаток, является иллюзией. Однако нормальный глаз способен перемещаться с
такой быстротой, что кажется, что вся строка маленьких букв видна одинаковой
одновременно.
99 4*
Конечно, на самом деле никакого подобного изображения на сетчатке не
получается. Каждая буква видится по отдельности. В предыдущей главе было
показано, что когда буквы рассматриваются с расстояния 15-20 футов, их можно
и не опознать, если не будет сделано около четырех перемещений по каждой
букве. Следовательно, чтобы создать впечатление одновременного видения 14
букв, на сетчатке должно быть создано около 60-70 изображений, каждое с
одной точкой, более четкой, чем остальные. Теперь, по-видимому, ясно, что
мысль о том, что буквы видятся одинаковыми все сразу, является не чем иным,
как иллюзией.
Здесь мы сталкиваемся с двумя разными видами иллюзий. В первом случае
впечатление, воспринятое мозгом, соответствует изображению на сетчатке, но
не соответствует действительности. Во втором случае психическое восприятие
находится в соответствии с действительностью, но не соответствует
изображению на сетчатке.
Нормальный глаз обычно видит фон буквы белее, чем есть на самом деле.
При взгляде на буквы с проверочной таблицы он видит у краев букв белые
полоски. При чтении мелкого шрифта нормальный глаз видит белое пространство
между строками и буквами и белое пространство открытых мест букв более
интенсивными по цвету, чем это есть в действительности. Люди, которые не
могут читать мелкий шрифт, также могут наблюдать эту иллюзию, но менее
четко. Чем четче видна эта иллюзия, тем лучше зрение. Если ее удастся
представить сознательно (при нормальном зрении она представляется
бессознательно), то зрение улучшается. Если строки мелкого шрифта чем-нибудь
прикрываются, то полоски между ними исчезают. Когда глаз с нормальным
зрением рассматривает буквы через увеличительное стекло, эта иллюзия не
исчезает, но интенсивность белого и черного цвета падает. При плохом зрении
их интенсивность можно усилить подобным способом до некоторой степени, но
все же она будет более слабой, чем в случае с нормальными глазами.
Иллюзии движения, производимые перемещением глаза и подробно описанные
в предыдущей главе, также следует причислить к иллюзиям нормального зрения.
То же следует сказать и о восприятии объектов
100
в правильном положении. Последнее представляет собой наиболее
любопытную иллюзию из всех. Независимо от положения головы и несмотря на то,
что изображение на сетчатке перевернуто, мы всегда видим вещи в правильном
положении.
14. Зрение при неблагоприятных условиях
Согласно общепринятым идеям гигиены зрения, считается важным защищать
глаза от большого разнообразия воздействий, которых часто трудно избежать и
которым большинство людей покоряется с неприятным чувством, что из-за них
они "губят свое зрение". Яркий и тусклый свет, искусственное освещение,
резкие колебания уровня освещенности, мелкий шрифт, чтение в движущемся
транспорте, чтение лежа и тому подобное долго считались вредными для глаз.
Написаны целые горы литературы об их предположительно ужасном воздействии на