Это далеко не все ухищрения, на которые готовы пойти продвинутые пользователи ПК, чтобы чувствовать себя более комфортно во время работы за компьютером и не создавать неудобств для близких. Но уже с помощью приведенных выше рекомендаций вы сможете значительно понизить шумовой эффект компьютера. Хотя их применение можно доверить только опытному пользователю ПК или специалисту. Естественно, все эти мероприятия можно проводить только при отключении от сети.
Напоследок хочется добавить, что как бы вам ни мешал шум компьютера – не переусердствуйте с усовершенствованиями. Хотя постоянный шум действительно может стать причиной утомления, но большего вреда здоровью он не принесет.
ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ
НАСКОЛЬКО ВРЕДНЫ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИОНЫ?
Напоследок хочется добавить, что как бы вам ни мешал шум компьютера – не переусердствуйте с усовершенствованиями. Хотя постоянный шум действительно может стать причиной утомления, но большего вреда здоровью он не принесет.
ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ
Нельзя однозначно заявлять о том, что провокация эпилептических приступов компьютером невозможна. С другой стороны, неправильно было бы утверждать, что работа за компьютером непременно приведет к эпилептическому приступу. В этом вопросе существует множество нюансов, разобравшись с которыми вы сами сможете сделать для себя определенные выводы.
Несмотря на то что компьютер считают «провокатором» эпилептических приступов, это мнение несколько преувеличено. Сложно сказать, почему. Однако существуют реальные случаи, когда компьютер не только оказался причиной приступа, но и привел к летальному исходу.
Такой случай произошел относительно недавно в городе Екатеринбурге. 12-летний подросток, который проводил каждый день по 12 ч подряд (роковое совпадение) в игровом компьютерном клубе, в один из дней умер от обширного инсульта. Впоследствии было установлено, что инсульт случился после эпилептического приступа.
Но абсолютно ясным является то, что не он один просиживал в игровых клубах целыми ночами. В наше время такой вид развлечений предпочитают многие подростки разных возрастных групп как старших, так и младших. Более того, до этого случая у мальчика не было признаков эпилепсии или каких-либо других отклонений.
Все это говорит о том, что этот случай – скорее исключение, чем правило. Иначе сообщения о таких происшествиях ежедневно появлялись бы в прессе. Однако нельзя отрицать, что именно компьютер, точнее, долгое время, проведенное за компьютерной игрой, оказало непосредственное воздействие на появление эпилептического приступа. Хотя и неизвестно, что еще послужило толчком к произошедшему.
Этот случай заставляет задуматься. Но не стоит все-таки сразу отчаиваться и полностью отказываться от работы за компьютером. Ведь это единичный случай по всей России. Конечно, были и другие происшествия, когда компьютер становился провокатором эпилептического припадка. Однако в этих случаях они, во-первых, не доходили до летального исхода, а, во-вторых, происходили с теми людьми, у которых наблюдалась повышенная чувствительность к ярким мельканиям света, а также склонность к эпилепсии (или с теми, у которых уже были эпилептические приступы ранее).
Если вы или ваши близкие относитесь к этой группе людей, то это тоже не означает, что нужно забыть о компьютере. Лучше всего в такой ситуации обратиться в специализированный медицинский центр, где можно будет провести обследование биотоков мозга во время мельканий света (или ЭЭГ, врачи поймут, что это такое). В ходе такого обследования обязательно будет установлено, если у вас нарушена работа клеток мозга, что и приводит к эпилептической активности в качестве реакции на световые мелькания.
Даже в случае обнаружения у вас или у ваших близких признаков эпилептической активности, не стоит отчаиваться. Работать за компьютером вам все-таки можно. Только необходимо обязательно проконсультироваться с врачом на этот счет. Он поможет вам подобрать правильное лечение и профилактические меры.
А мы, в свою очередь, можем посоветовать соблюдать простейшие рекомендации, которые тоже помогут оградить вас от неприятностей.
1.При выборе монитора помните о том, что он должен иметь высокую разрешающую способность и частоту обновления. В вашем случае это особенно важно, так как при таких параметрах монитора мерцание экрана уменьшается и становится фактически незаметно.
2.Не забывайте о том, что яркие и часто сменяющиеся картинки более опасны для вас, чем, например, текстовый документ и т. п. Следовательно, старайтесь ограничивать себя в играх, а больше внимания уделяйте полезной, необходимой работе за компьютером.
3.Нет необходимости лишать себя возможности работы за компьютером, а следует лишь соблюдать те правила, которые вам установит врач, так как компьютер – это не только развлечение. Компьютер имеет еще и обучающую, развивающую функцию, а также представляет пользователю большой спектр возможностей.
А также есть еще несколько полезных советов для людей, больных эпилепсией, которые не хотят жертвовать из-за этого работой за компьютером.
1.Не забывайте о том, что нужно регулярно совершать визиты к врачу и с точностью выполнять все его рекомендации.
2.Не забывайте о том, что очень важно регулярно принимать лекарственные препараты. Нельзя принимать препараты, приобретенные без назначения врачом. Кроме того, необходимо точно соблюдать указанную дозировку. Также не забывайте следить за малейшими проявлениями побочных эффектов, о которых нужно немедленно сообщать вашему врачу.
3.Следите за тем, чтобы не было нарушений сна. Недосыпания, так же как и избыточный сон, могут повлечь за собой усиление активности мозга и, как следствие, спровоцировать приступ при условии наличия других факторов.
4.Лучше всего полностью или частично отказаться от употребления алкогольных напитков. Алкоголь может вызвать отрицательную реакцию при взаимодействии с вашими лекарственными препаратами.
5.При работе за компьютером помните, что вам можно работать только с качественным, исправным монитором. В случае выхода его из строя необходимо в срочном порядке приобрести новый.
Надеюсь, что все эти рекомендации окажутся полезными для людей, склонных к эпилептическим приступам.
Для тех же, к кому эпилептические приступы вообще не имеют никакого отношения, хочу сказать, что вам не стоит сильно беспокоиться. Просто нужно иметь в виду тот факт, что провокация компьютером эпилептических приступов все-таки возможна. Но общественное мнение о возможности провокации приступов при работе за компьютером сильно преувеличено. Более того, не доказано, может ли компьютер оказывать воздействие на течение эпилепсии.
Вы имеете где-то один шанс из миллиона (если не больше) оказаться в такой ситуации, так как полностью исключать такую возможность все-таки нельзя. Ведь если у вас не было раньше признаков эпилепсии, то вряд ли она проявится ни с того ни с сего, например, в зрелом возрасте.
Для того чтобы еще немного успокоить вас, приведу некоторые сведения о самой эпилепсии.
Эпилепсия – это чаще всего хроническое заболевание, которое характеризуется постоянными, повторяющимися приступами, которые происходят вследствие повышенной активности мозга. Чаще всего и активнее всего приступы проявляются в раннем возрасте, так как в этот период происходит интенсивное развитие головного мозга.
Независимо от расового или какого-либо другого признака эпилепсия проявляется у 1- 2 %людей. Следовательно, в России число людей с этим недугом примерно равно 1, 5–3 млн. Хотя в результате какихто каких-то специфических условий (высокая температура, хроническая наркомания, алкоголизм и т. д.) приступы могут проявляться один раз за всю жизнь у 5 % россиян. То есть, если у человека однажды проявился эпилептический приступ, это еще не значит, что они будут повторяться в дальнейшем.
Эпилептический приступ могут вызвать:
›перинатальные осложнения;
› травмы головы;
› соматические и инфекционные заболевания;
› опухоли и аномалии головного мозга;
› нарушения обмена веществ;
› инсульт;
›употребление наркотиков;
› сильное алкогольное опьянение;
› стресс;
›световые раздражители (в эту группу как раз можно отнести работу за компьютером);
›чтение (длительное чтение в очень редких случаях тоже может стать причиной приступа);
›звуки (тоже очень редкие случаи);
› климат (чаще у людей случаются приступы в странах с жарким климатом) и др.
Это далеко не полный перечень возможных причин эпилептического приступа. Можно сделать вывод, что причиной приступа может стать что угодно, вплоть до кваканья лягушки или звука колокола. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Более того, очень часто встречаются случаи, когда вообще невозможно установить причину приступа, так как, казалось бы, не было никаких явных предпосылок. Примерно у 1- 2 %людей активность мозга настолько высока, что эпилептические приступы могут появляться вообще без каких-либо причин.
Все вышесказанное свидетельствует о том, что провокация эпилептического приступа компьютером возможна даже у здоровых людей, у которых раньше не было таких проявлений. Но эпилептический приступ может быть в принципе спровоцирован и многими другими условиями или даже вообще без условий.
Поэтому все-таки не стоит сильно беспокоиться по этому поводу. Нужно лишь иметь в виду, что такая вероятность хоть и очень мала, но имеется. И то, что это может случиться с кем-то из нас, будет скорее роковой случайностью, чем естественной закономерностью.
Несмотря на то что компьютер считают «провокатором» эпилептических приступов, это мнение несколько преувеличено. Сложно сказать, почему. Однако существуют реальные случаи, когда компьютер не только оказался причиной приступа, но и привел к летальному исходу.
Такой случай произошел относительно недавно в городе Екатеринбурге. 12-летний подросток, который проводил каждый день по 12 ч подряд (роковое совпадение) в игровом компьютерном клубе, в один из дней умер от обширного инсульта. Впоследствии было установлено, что инсульт случился после эпилептического приступа.
Но абсолютно ясным является то, что не он один просиживал в игровых клубах целыми ночами. В наше время такой вид развлечений предпочитают многие подростки разных возрастных групп как старших, так и младших. Более того, до этого случая у мальчика не было признаков эпилепсии или каких-либо других отклонений.
Все это говорит о том, что этот случай – скорее исключение, чем правило. Иначе сообщения о таких происшествиях ежедневно появлялись бы в прессе. Однако нельзя отрицать, что именно компьютер, точнее, долгое время, проведенное за компьютерной игрой, оказало непосредственное воздействие на появление эпилептического приступа. Хотя и неизвестно, что еще послужило толчком к произошедшему.
Этот случай заставляет задуматься. Но не стоит все-таки сразу отчаиваться и полностью отказываться от работы за компьютером. Ведь это единичный случай по всей России. Конечно, были и другие происшествия, когда компьютер становился провокатором эпилептического припадка. Однако в этих случаях они, во-первых, не доходили до летального исхода, а, во-вторых, происходили с теми людьми, у которых наблюдалась повышенная чувствительность к ярким мельканиям света, а также склонность к эпилепсии (или с теми, у которых уже были эпилептические приступы ранее).
Если вы или ваши близкие относитесь к этой группе людей, то это тоже не означает, что нужно забыть о компьютере. Лучше всего в такой ситуации обратиться в специализированный медицинский центр, где можно будет провести обследование биотоков мозга во время мельканий света (или ЭЭГ, врачи поймут, что это такое). В ходе такого обследования обязательно будет установлено, если у вас нарушена работа клеток мозга, что и приводит к эпилептической активности в качестве реакции на световые мелькания.
Даже в случае обнаружения у вас или у ваших близких признаков эпилептической активности, не стоит отчаиваться. Работать за компьютером вам все-таки можно. Только необходимо обязательно проконсультироваться с врачом на этот счет. Он поможет вам подобрать правильное лечение и профилактические меры.
А мы, в свою очередь, можем посоветовать соблюдать простейшие рекомендации, которые тоже помогут оградить вас от неприятностей.
1.При выборе монитора помните о том, что он должен иметь высокую разрешающую способность и частоту обновления. В вашем случае это особенно важно, так как при таких параметрах монитора мерцание экрана уменьшается и становится фактически незаметно.
2.Не забывайте о том, что яркие и часто сменяющиеся картинки более опасны для вас, чем, например, текстовый документ и т. п. Следовательно, старайтесь ограничивать себя в играх, а больше внимания уделяйте полезной, необходимой работе за компьютером.
3.Нет необходимости лишать себя возможности работы за компьютером, а следует лишь соблюдать те правила, которые вам установит врач, так как компьютер – это не только развлечение. Компьютер имеет еще и обучающую, развивающую функцию, а также представляет пользователю большой спектр возможностей.
А также есть еще несколько полезных советов для людей, больных эпилепсией, которые не хотят жертвовать из-за этого работой за компьютером.
1.Не забывайте о том, что нужно регулярно совершать визиты к врачу и с точностью выполнять все его рекомендации.
2.Не забывайте о том, что очень важно регулярно принимать лекарственные препараты. Нельзя принимать препараты, приобретенные без назначения врачом. Кроме того, необходимо точно соблюдать указанную дозировку. Также не забывайте следить за малейшими проявлениями побочных эффектов, о которых нужно немедленно сообщать вашему врачу.
3.Следите за тем, чтобы не было нарушений сна. Недосыпания, так же как и избыточный сон, могут повлечь за собой усиление активности мозга и, как следствие, спровоцировать приступ при условии наличия других факторов.
4.Лучше всего полностью или частично отказаться от употребления алкогольных напитков. Алкоголь может вызвать отрицательную реакцию при взаимодействии с вашими лекарственными препаратами.
5.При работе за компьютером помните, что вам можно работать только с качественным, исправным монитором. В случае выхода его из строя необходимо в срочном порядке приобрести новый.
Надеюсь, что все эти рекомендации окажутся полезными для людей, склонных к эпилептическим приступам.
Для тех же, к кому эпилептические приступы вообще не имеют никакого отношения, хочу сказать, что вам не стоит сильно беспокоиться. Просто нужно иметь в виду тот факт, что провокация компьютером эпилептических приступов все-таки возможна. Но общественное мнение о возможности провокации приступов при работе за компьютером сильно преувеличено. Более того, не доказано, может ли компьютер оказывать воздействие на течение эпилепсии.
Вы имеете где-то один шанс из миллиона (если не больше) оказаться в такой ситуации, так как полностью исключать такую возможность все-таки нельзя. Ведь если у вас не было раньше признаков эпилепсии, то вряд ли она проявится ни с того ни с сего, например, в зрелом возрасте.
Для того чтобы еще немного успокоить вас, приведу некоторые сведения о самой эпилепсии.
Эпилепсия – это чаще всего хроническое заболевание, которое характеризуется постоянными, повторяющимися приступами, которые происходят вследствие повышенной активности мозга. Чаще всего и активнее всего приступы проявляются в раннем возрасте, так как в этот период происходит интенсивное развитие головного мозга.
Независимо от расового или какого-либо другого признака эпилепсия проявляется у 1- 2 %людей. Следовательно, в России число людей с этим недугом примерно равно 1, 5–3 млн. Хотя в результате какихто каких-то специфических условий (высокая температура, хроническая наркомания, алкоголизм и т. д.) приступы могут проявляться один раз за всю жизнь у 5 % россиян. То есть, если у человека однажды проявился эпилептический приступ, это еще не значит, что они будут повторяться в дальнейшем.
У большей части людей, больных эпилепсией, первые приступы проявляются до 20 лет. Примерно в равных долях эпилепсия может проявиться в дошкольный и школьный период. Реже – в возрасте от 17 до 20 лет.Необходимо поподробнее остановиться на причинах эпилептических приступов. Если это не наследственное заболевание, то приступ может возникнуть по целому ряду причин.
Эпилептический приступ могут вызвать:
›перинатальные осложнения;
› травмы головы;
› соматические и инфекционные заболевания;
› опухоли и аномалии головного мозга;
› нарушения обмена веществ;
› инсульт;
›употребление наркотиков;
› сильное алкогольное опьянение;
› стресс;
›световые раздражители (в эту группу как раз можно отнести работу за компьютером);
›чтение (длительное чтение в очень редких случаях тоже может стать причиной приступа);
›звуки (тоже очень редкие случаи);
› климат (чаще у людей случаются приступы в странах с жарким климатом) и др.
Это далеко не полный перечень возможных причин эпилептического приступа. Можно сделать вывод, что причиной приступа может стать что угодно, вплоть до кваканья лягушки или звука колокола. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Более того, очень часто встречаются случаи, когда вообще невозможно установить причину приступа, так как, казалось бы, не было никаких явных предпосылок. Примерно у 1- 2 %людей активность мозга настолько высока, что эпилептические приступы могут появляться вообще без каких-либо причин.
Все вышесказанное свидетельствует о том, что провокация эпилептического приступа компьютером возможна даже у здоровых людей, у которых раньше не было таких проявлений. Но эпилептический приступ может быть в принципе спровоцирован и многими другими условиями или даже вообще без условий.
Поэтому все-таки не стоит сильно беспокоиться по этому поводу. Нужно лишь иметь в виду, что такая вероятность хоть и очень мала, но имеется. И то, что это может случиться с кем-то из нас, будет скорее роковой случайностью, чем естественной закономерностью.
НАСКОЛЬКО ВРЕДНЫ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИОНЫ?
Мнение о негативном воздействии положительных ионов на организм человека сложилось уже давно. Однако оно явно преувеличено. Распространение такого мнения было связано с первыми открытиям в этой сфере. В ходе исследований воздействия состава воздуха на организм человека большинство научных работников, в том числе один из самых известных деятелей в этой сфере, академик А. Ф. Чижевский, пришли к выводу, что ионизированный воздух очень полезен для человека. Но тогда они сделали ошибку, утверждая, что раз он полезен, значит, нашему организму нужен только такой воздух, насыщенный отрицательными ионами.
На самом же деле для нормального функционирования человеческому организму нужен воздух, в состав которого входят как отрицательные, так и положительные ионы. Самый главный фактор в данном случае, от которого зависит воздействие на здоровье, это концентрация и соотношение этих ионов в окружающей среде.
Правильнее было бы говорить о том (это уже научно доказано), что человеку для благоприятного воздействия необходима среда, в воздухе которой будут представлены оба вида ионов, но преобладать будут отрицательные частицы.
Кроме того, доказано, что негативное воздействие на организм человека оказывают только так называемые «мертвые» положительные ионы, источником которых в последнее время стало большинство деталей нашего интерьера. А те из них, которые были образованы в естественной среде, не оказывают отрицательного влияния на человека.
А если стремиться к тому, чтобы в воздухе присутствовали только отрицательные ионы, то это тоже может привести к негативным последствиям. Дело в том, что их избыток может привести к тому, что они же сами будут мешать себе проникать в дыхательные пути человека.
Чтобы вас не запутывать, сделаю такой вывод: как недостаток, так и избыток обоих типов ионов в окружающей среде может оказать отрицательное воздействие на человека. Следовательно, очень важно, чтобы в воздухе присутствовали оба вида ионов в достаточной концентрации с преобладанием отрицательных, более полезных для организма человека.
Но в последнее время соотношение отрицательных и положительных ионов в воздухе все стремительнее сдвигается в невыгодную для нас сторону. Все больше становится концентрация положительных частиц, причем именно тех «мертвых», о которых упоминалось выше.
Этот процесс связан в первую очередь с постоянным развитием технологической сферы и отдалением человека от природы. В настоящее время трудно представить жизнь современного человека без присутствия высоких технологий. Постоянно мы находимся рядом с техническими средствами, которые, с одной стороны, облегчают нашу жизнь, являются признаками развития общества. Но чаще всего мы забываем или не знаем о том, что повсеместное применение современной техники оказывает и негативное воздействие на здоровье человека. Помимо всего прочего, монитор компьютера так же, как и большинство видов другой современной аппаратуры, является источником вредных положительных ионов. Естественно, в совокупности со всеми другими источниками, которые сегодня можно встретить почти в каждом доме, монитор компьютера формирует избыток положительных ионов в воздухе, которым мы дышим каждый день. Это, конечно же, негативно отражается на нашем самочувствии.
Хотелось бы отметить, что в мониторе компьютера источником положительных ионов является электронно-лучевая трубка. Следовательно, современные жидкокристаллические модели не делают вклада в количество этих вредных частиц в воздухе. В этом смысле они оказываются предпочтительнее, чем мониторы ЭЛТ. Но если вспомнить о том, что монитор – не единственный источник положительных ионов из всех составных частей компьютера, то его тип в этом вопросе хоть и имеет значение, но не решающее.
Даже помимо всех составных частей компьютера на качество и пригодность воздуха, которым мы дышим, большое значение оказывает вся окружающая среда. В местах, отдаленных от цивилизации, например, в горах, в лесу, на море, неподалеку от водопада и т. п., воздух оказывает благоприятное воздействие на самочувствие человека. Это связано с тем, что здесь в воздухе преобладают отрицательные ионы, при сохранении естественного соотношения с положительными частицами. В таких местах человек чувствует себя бодрее и как бы заряжается энергией, набирается сил.
Но постоянное развитие технологического процесса все больше сказывается на качестве воздуха. Постепенно равновесие смещается в сторону положительных ионов, формирующихся техническим путем.
В современном мире большое количество факто-ров являются причиной такого смещения (развитие промышленности, промышленные выбросы и отходы, асфальтированные дороги, бетон, центральное отопление в домах, уменьшение количества зеленых насаждений в городах, различные электрические приборы, пластмасса, бытовая химия, сигаретный дым и т. д.). Это далеко не полный перечень, так как в него можно включить практически любое достижение современной техники, промышленности и др.
Помимо всего прочего, доказано, что концентрация отрицательных ионов в воздухе уменьшается не только за счет дыхания человека, но еще и за счет действия практически любых приборов. Одним из самых опасных для отрицательных частиц приборов является пылесос. Дело в том, что в его пылесборнике скапливается вся пыль и все микроорганизмы, причем в таких условиях они быстро размножаются. И когда мы в следующий раз включаем пылесос, большая часть всего этого вновь выбирается наружу, в нашу окружающую среду.
Кроме того, после тщательной уборки дома при помощи пылесоса воздух вообще становится практически непригодным, так как отрицательные ионы имеют свойство задерживаться при прохождении через различные препятствия в виде сеток или даже марлевой повязки.
Более того, мнение о том, что воздух на улице является более опасным для здоровья – заблуждение. Наоборот, в ходе проведенных исследований было установлено, что в наших квартирах воздух примерно в 5 раз грязнее, чем на улице и в 9 раз токсичнее. Можно привести простой наглядный пример: если за 24 ч человек в среднем делает 20 тыс. вдохов, то в сутки он поглощает две столовые ложки пыли.
Дело в том, что в естественных природных условиях происходит постоянное обновление среды, за счет чего большая часть пыли и других вредных веществ, а также микроорганизмов разрушается. В домашних же условиях все способствует их «процветанию».
Преобладание положительных ионов в окружающей нас среде, вызванное всеми этими факторами, а также загрязненность наших домов приводят к тому, что здоровье и общее состояние человека постепенно ухудшается. У каждого человека это может проявляться по-разному. Но вот наиболее распространенные симптомы:
› чувство тревоги, волнения;
›бессонница;
› возможность проявления аллергии;
›ухудшение реакции;
›общая слабость и недомогание;
›стресс, депрессия;
›головная боль, мигрень;
›затрудненное дыхание, одышка и др.
Все вышесказанное должно заставить человека задуматься о качестве воздуха, которым он дышит. Безусловно, нельзя оставлять эту проблему без внимания.
Пользователи ПК в этой связи в первую очередь должны беспокоиться о своем здоровье. Ведь многие устройства, которыми пользуется почти каждый человек, имеющий компьютер, являются основными источниками отрицательных ионов. Сюда относится сам монитор компьютера, экран в отдельности, всевозможная копировальная и сканирующая техника, факсы и т. д. Все эти устройства вносят значительный вклад в нарушение естественного равновесия ионов в воздухе, смещая его в пользу «мертвых» положительных частиц.
Из этого следует, что каждый пользователь ПК должен каким-то образом бороться с этой проблемой. По моему мнению, можно выделить два основных пути защиты и поддержания своего организма.
Наиболее действенным будет позаботиться об изменении окружающей вас среды в лучшую сторону. Для этого есть различные методы. Во-первых, необходимо выполнять некоторые рекомендации по благоустройству вашей квартиры.
1.Необходимо позаботиться о том, чтобы в ваш дом был обеспечен постоянный доступ свежего воздуха. Постоянно держите форточку или какие-то другие источники свежего воздуха открытыми.
2.Очень вредным для здоровья человека может оказаться хранение различных растворителей, красок, стиральных порошков и других чистящих средств, лаков, аэрозолей, средств для борьбы с вредителями в открытом виде. Поэтому необходимо помещать все эти средства в пакеты или другие герметичные емкости, чтобы частицы этих веществ не попадали в воздух.
3.Не храните также различные лекарственные препараты после истечения срока годности и пузырьки из-под них после использования. А также ни в коем случае не смешивайте их со всеми остальными бытовыми отходами, так как за короткое время могут произойти химические реакции, которые приведут к выделению в воздух различных вредных веществ.
4.Что касается пылесоса, о котором упоминалось выше, то лучше использовать при уборке одноразовый бумажный пакет или применять старинный способ – накрывать мокрой тряпкой перед включением на время работы пылесоса его заднюю часть, откуда и могут попасть обратно в воздух все вредные микроорганизмы и пыль.
5.Необходимо позаботиться о том, чтобы воздух в доме был более влажным. Для этого можно использовать как подручные средства (любые емкости с водой), так и специальные механические устройства – увлажнители воздуха. Другой способ – установить дома аквариум.
6.Помните о том, что большинство комнатных растений являются источниками отрицательных ионов.
7.Учтите, что некоторые воздухоочистительные устройства и кондиционеры тоже способны задерживать отрицательные ионы, а следовательно, негативно влиять на соотношение ионов в воздухе.
8.И напоследок хочется отметить, что наиболее эффективным средством является специально разработанное для этих целей устройство – ионизатор. Не будем вдаваться в подробности технологии устройства и рекламировать какието какие-то конкретные модели. Просто отметим, что качественный ионизатор воздуха действительно способен изменить к лучшему качество воздуха. Если раньше выпускались униполярные системы, которые наполняли окружающую среду только отрицательными ионами, то сейчас уже вычислено наилучшее соотношение различных ионов, и современные ионизаторы ставят перед собой цель его достигнуть. Идеальным было бы, если бы каждый пользователь ПК мог позволить себе приобрести такое устройство, так как оно за счет улучшения качества воздуха оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека. Ведь нахождение в среде, где преобладают отрицательные ионы, способствует улучшению общего самочувствия и общей работоспособности. Кроме того, ионизатор помогает избавиться от головной боли, нарушений сна, заболеваний дыхательных путей и многих других недугов, а также ускоряет восстановление организма после перенесенных заболеваний.
Если же вы не можете или не хотите заниматься усовершенствованием окружающей среды, то вы должны регулярно совершать выезды на природу. Это наиболее простой способ. Жители крупных городов к концу рабочей недели часто чувствуют себя утомленными. Ради того чтобы отдохнуть, восстановить силы, пополнить запасы жизненной энергии, действительно полезно отдохнуть на природе. Такой эффект достигается в первую очередь потому, что в местах, мало затронутых городской цивилизацией, сохраняется естественное соотношение отрицательных и положительных ионов.
На самом же деле для нормального функционирования человеческому организму нужен воздух, в состав которого входят как отрицательные, так и положительные ионы. Самый главный фактор в данном случае, от которого зависит воздействие на здоровье, это концентрация и соотношение этих ионов в окружающей среде.
Правильнее было бы говорить о том (это уже научно доказано), что человеку для благоприятного воздействия необходима среда, в воздухе которой будут представлены оба вида ионов, но преобладать будут отрицательные частицы.
Кроме того, доказано, что негативное воздействие на организм человека оказывают только так называемые «мертвые» положительные ионы, источником которых в последнее время стало большинство деталей нашего интерьера. А те из них, которые были образованы в естественной среде, не оказывают отрицательного влияния на человека.
А если стремиться к тому, чтобы в воздухе присутствовали только отрицательные ионы, то это тоже может привести к негативным последствиям. Дело в том, что их избыток может привести к тому, что они же сами будут мешать себе проникать в дыхательные пути человека.
Чтобы вас не запутывать, сделаю такой вывод: как недостаток, так и избыток обоих типов ионов в окружающей среде может оказать отрицательное воздействие на человека. Следовательно, очень важно, чтобы в воздухе присутствовали оба вида ионов в достаточной концентрации с преобладанием отрицательных, более полезных для организма человека.
Но в последнее время соотношение отрицательных и положительных ионов в воздухе все стремительнее сдвигается в невыгодную для нас сторону. Все больше становится концентрация положительных частиц, причем именно тех «мертвых», о которых упоминалось выше.
Этот процесс связан в первую очередь с постоянным развитием технологической сферы и отдалением человека от природы. В настоящее время трудно представить жизнь современного человека без присутствия высоких технологий. Постоянно мы находимся рядом с техническими средствами, которые, с одной стороны, облегчают нашу жизнь, являются признаками развития общества. Но чаще всего мы забываем или не знаем о том, что повсеместное применение современной техники оказывает и негативное воздействие на здоровье человека. Помимо всего прочего, монитор компьютера так же, как и большинство видов другой современной аппаратуры, является источником вредных положительных ионов. Естественно, в совокупности со всеми другими источниками, которые сегодня можно встретить почти в каждом доме, монитор компьютера формирует избыток положительных ионов в воздухе, которым мы дышим каждый день. Это, конечно же, негативно отражается на нашем самочувствии.
Хотелось бы отметить, что в мониторе компьютера источником положительных ионов является электронно-лучевая трубка. Следовательно, современные жидкокристаллические модели не делают вклада в количество этих вредных частиц в воздухе. В этом смысле они оказываются предпочтительнее, чем мониторы ЭЛТ. Но если вспомнить о том, что монитор – не единственный источник положительных ионов из всех составных частей компьютера, то его тип в этом вопросе хоть и имеет значение, но не решающее.
Даже помимо всех составных частей компьютера на качество и пригодность воздуха, которым мы дышим, большое значение оказывает вся окружающая среда. В местах, отдаленных от цивилизации, например, в горах, в лесу, на море, неподалеку от водопада и т. п., воздух оказывает благоприятное воздействие на самочувствие человека. Это связано с тем, что здесь в воздухе преобладают отрицательные ионы, при сохранении естественного соотношения с положительными частицами. В таких местах человек чувствует себя бодрее и как бы заряжается энергией, набирается сил.
Но постоянное развитие технологического процесса все больше сказывается на качестве воздуха. Постепенно равновесие смещается в сторону положительных ионов, формирующихся техническим путем.
В современном мире большое количество факто-ров являются причиной такого смещения (развитие промышленности, промышленные выбросы и отходы, асфальтированные дороги, бетон, центральное отопление в домах, уменьшение количества зеленых насаждений в городах, различные электрические приборы, пластмасса, бытовая химия, сигаретный дым и т. д.). Это далеко не полный перечень, так как в него можно включить практически любое достижение современной техники, промышленности и др.
Помимо всего прочего, доказано, что концентрация отрицательных ионов в воздухе уменьшается не только за счет дыхания человека, но еще и за счет действия практически любых приборов. Одним из самых опасных для отрицательных частиц приборов является пылесос. Дело в том, что в его пылесборнике скапливается вся пыль и все микроорганизмы, причем в таких условиях они быстро размножаются. И когда мы в следующий раз включаем пылесос, большая часть всего этого вновь выбирается наружу, в нашу окружающую среду.
Кроме того, после тщательной уборки дома при помощи пылесоса воздух вообще становится практически непригодным, так как отрицательные ионы имеют свойство задерживаться при прохождении через различные препятствия в виде сеток или даже марлевой повязки.
Более того, мнение о том, что воздух на улице является более опасным для здоровья – заблуждение. Наоборот, в ходе проведенных исследований было установлено, что в наших квартирах воздух примерно в 5 раз грязнее, чем на улице и в 9 раз токсичнее. Можно привести простой наглядный пример: если за 24 ч человек в среднем делает 20 тыс. вдохов, то в сутки он поглощает две столовые ложки пыли.
Дело в том, что в естественных природных условиях происходит постоянное обновление среды, за счет чего большая часть пыли и других вредных веществ, а также микроорганизмов разрушается. В домашних же условиях все способствует их «процветанию».
Преобладание положительных ионов в окружающей нас среде, вызванное всеми этими факторами, а также загрязненность наших домов приводят к тому, что здоровье и общее состояние человека постепенно ухудшается. У каждого человека это может проявляться по-разному. Но вот наиболее распространенные симптомы:
› чувство тревоги, волнения;
›бессонница;
› возможность проявления аллергии;
›ухудшение реакции;
›общая слабость и недомогание;
›стресс, депрессия;
›головная боль, мигрень;
›затрудненное дыхание, одышка и др.
Все вышесказанное должно заставить человека задуматься о качестве воздуха, которым он дышит. Безусловно, нельзя оставлять эту проблему без внимания.
Пользователи ПК в этой связи в первую очередь должны беспокоиться о своем здоровье. Ведь многие устройства, которыми пользуется почти каждый человек, имеющий компьютер, являются основными источниками отрицательных ионов. Сюда относится сам монитор компьютера, экран в отдельности, всевозможная копировальная и сканирующая техника, факсы и т. д. Все эти устройства вносят значительный вклад в нарушение естественного равновесия ионов в воздухе, смещая его в пользу «мертвых» положительных частиц.
Из этого следует, что каждый пользователь ПК должен каким-то образом бороться с этой проблемой. По моему мнению, можно выделить два основных пути защиты и поддержания своего организма.
Наиболее действенным будет позаботиться об изменении окружающей вас среды в лучшую сторону. Для этого есть различные методы. Во-первых, необходимо выполнять некоторые рекомендации по благоустройству вашей квартиры.
1.Необходимо позаботиться о том, чтобы в ваш дом был обеспечен постоянный доступ свежего воздуха. Постоянно держите форточку или какие-то другие источники свежего воздуха открытыми.
2.Очень вредным для здоровья человека может оказаться хранение различных растворителей, красок, стиральных порошков и других чистящих средств, лаков, аэрозолей, средств для борьбы с вредителями в открытом виде. Поэтому необходимо помещать все эти средства в пакеты или другие герметичные емкости, чтобы частицы этих веществ не попадали в воздух.
3.Не храните также различные лекарственные препараты после истечения срока годности и пузырьки из-под них после использования. А также ни в коем случае не смешивайте их со всеми остальными бытовыми отходами, так как за короткое время могут произойти химические реакции, которые приведут к выделению в воздух различных вредных веществ.
4.Что касается пылесоса, о котором упоминалось выше, то лучше использовать при уборке одноразовый бумажный пакет или применять старинный способ – накрывать мокрой тряпкой перед включением на время работы пылесоса его заднюю часть, откуда и могут попасть обратно в воздух все вредные микроорганизмы и пыль.
5.Необходимо позаботиться о том, чтобы воздух в доме был более влажным. Для этого можно использовать как подручные средства (любые емкости с водой), так и специальные механические устройства – увлажнители воздуха. Другой способ – установить дома аквариум.
6.Помните о том, что большинство комнатных растений являются источниками отрицательных ионов.
7.Учтите, что некоторые воздухоочистительные устройства и кондиционеры тоже способны задерживать отрицательные ионы, а следовательно, негативно влиять на соотношение ионов в воздухе.
8.И напоследок хочется отметить, что наиболее эффективным средством является специально разработанное для этих целей устройство – ионизатор. Не будем вдаваться в подробности технологии устройства и рекламировать какието какие-то конкретные модели. Просто отметим, что качественный ионизатор воздуха действительно способен изменить к лучшему качество воздуха. Если раньше выпускались униполярные системы, которые наполняли окружающую среду только отрицательными ионами, то сейчас уже вычислено наилучшее соотношение различных ионов, и современные ионизаторы ставят перед собой цель его достигнуть. Идеальным было бы, если бы каждый пользователь ПК мог позволить себе приобрести такое устройство, так как оно за счет улучшения качества воздуха оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека. Ведь нахождение в среде, где преобладают отрицательные ионы, способствует улучшению общего самочувствия и общей работоспособности. Кроме того, ионизатор помогает избавиться от головной боли, нарушений сна, заболеваний дыхательных путей и многих других недугов, а также ускоряет восстановление организма после перенесенных заболеваний.