Страница:
замечательного американского уролога и хирурга. Эта важная мышца
поддерживает влагалище, мочевой пузырь и прямую кишку. Если представить
отверстие влагалища в виде циферблата, то на местах цифр 4 и 8 расположены
кончики тех нервов, которые при соитии соприкасаются с этим мускулом.
Следовательно, тренируя этот мускул, мы, женщины, получаем больше
возможностей не только для укрепления важной зоны общего здоровья, но и для
получения острых оргастических ощущений. Наши же мужчины обретают источник
новых радостных сексуальных чувств.
Как укреплять мускул Кегеля? Попытайся послать импульс на его
сокращения, попытайся во время полового акта нежно, как рукой пожать своим
влагалищем его вдвинутый член. Уверяю тебя, если поставить перед собой эту
задачу, она окажется вполне решаемой. Хотеть - значит мочь!
Я продолжаю разговор о пиршестве магараджи. Если ты думаешь, что после
оргазма (или полиоргастической серии) пир завершен, то ты ошибаешься. Как
существует царственная предигра, так обязательно должен быть ритуал и
послеигровой, и это более важно для тебя, чем для супруга. Как правило,
мужчина резко слабеет после извержения семени и ему - по невежеству - сразу
хотелось бы отвалиться и заснуть. Нельзя! Потихоньку приучи его нежно
успокоить тебя и по графику полого ниспадающей кривой ввести тебя в сон
раньше, чем забыться самому. Задача настоящих любовников - уснуть в
объятиях, сохраняя неделимое общее поле взаимной эмоциональной
удовлетворенности и бесконечной благодарности друг к другу.
Вот так прошлись мы с тобой по ступенькам той лестницы, что ведет тебя,
как живую богиню Любви, на высокий пьедестал. В том, чтоб ты подлинно и
обязательно стала ею - второй мой завет тебе, второй секрет нарастающей
молодости твоего духа и тела. (Первый, напоминаю, - обретение тобою
психологической мудрости).
Есть и третий. Это - регулярный уход за собой помимо общеукрепляющих и
общеоздоровительных процедур, предусмотренных "Тремя китами здоровья". Я
имею в виду внимание к своему внешнему облику: чтобы гладкой и эластичной,
без морщин была кожа лица и шеи, чтобы густой шелковистой волною лились твои
волосы, чтобы глаза светились как фары и представали бы не глазами, но
очами, чтобы естественным румянцем рдели щеки, а зубы сверкали бы жемчугом
из-под полнокровных губ, и чтобы походка была царственной.
Прошу понять меня правильно: и наряды, сшитые со вкусом, и
художественно выполненный макияж, и прическа, уложенная специалистом,
конечно же, способны преобразить твой вид, из Золушки сотворить принцессу.
Но, как говорится, позолота-то сотрется, свиная кожа остается. Все красоты
чудесного искусственного преображения - вторичны. Пусть лицо будет
натурально свежим, а не намазано-лоснящимся, пусть волосы будут густы, как
грива, тогда на них можно будет любую прическу-фэнтези слепить, пусть губы
будут наполнены алой кровью, пусть она ярко светится сквозь кожу, что может
быть прекраснее? Надо ли подмалевывать живую, красную, роскошную ягоду
малину или клюкву?.. Попробуй с утра протереть губы лимоном и помассировать
щеточкой, тут же наглядно убедишься в том, насколько это эффективней помады.
Перебор в гриме, по-моему, выдает возраст, а не маскирует его.
Короче говоря, искусства макияжа касаться я не буду, дам лишь один
совет: никогда не подчеркивай на лице одновременно и губы, и глаза:
получится крикливо по-куклячьи, и перебор акцентов не позволит понять
выразительности главного элемента, которым ты как раз и хотела привлечь к
себе внимание. На этом прекращаю вторжение не в свою зону. Мое дело -
естественные, природные факторы здоровья.
Начнем с осанки. Очень прошу тебя запомнить всего два слова: красота -
функциональна. Что это значит применительно к твоей неувядающей молодости?
Это значит, что тебе надлежит распрямить-разогнуть плечи и возвысить-поднять
подбородок. Согласно русскому присловью, по согнутой шее только дурак не
стукнет, поэтому когда ты разогнешься, то своей статью сразу заявишь миру об
обретенной уверенности и чувстве собственного достоинства. Это - очень много
в плане психологическом с позиции самоутверждения своей равноправной, а не
помыкаемой роли среди окружающих тебя людей - сослуживцев, соседей,
родственников.
Это важно и с точки зрения твоего эмоционально-сексуального имиджа: при
распрямленных плечах груди твои уже не висят увядшими плетьми винограда, но
вздымаются, как два пистолета - с негласным, но жестким требованием: "Руки
вверх!" И, поверь, эту команду встречные мужички понимают очень даже хорошо
и правильно!
Особо значима стройная стать для нормального протекания физиологических
процессов: при развернутых плечах легкие и вентилируются лучше, и воздуха
набирают больше, а позвоночник, когда он не горбится, равномерно
распределяет вес всего тела, что уменьшает утомляемость, и лучше
осуществляет функции циркуляции энергии в спинном мозге.
Трудно ли обрести красивую осанку? Отвечу парадоксально: она вся
зависит только от одной мышцы, которая подобно бабочке соединяет наши
лопатки. Ее крылышки все время должны быть подняты, чтобы лопаточки были
сведены.
Надо проконтролировать их напряжение в течение всего одной недели - и
дело сделано! Правда, немецкая принцесса Ангальт-Цербстская в свое время
многие детские и юношеские годы провела в железном корсете, в который ее
папаша- солдафон заковал, чтобы исправить искривление позвоночника, но зато
когда она освободилась от него, то всю оставшуюся долгую жизнь в качестве
русской императрицы Екатерины Великой вызывала восхищение своей воистину
величественной статью.
В русских дореволюционных гимназиях, пансионах, институтах благородных
девиц обязательно учили девушек красивой осанке. Идут годы, а из памяти моей
не уходит досадливое воспоминание: когда-то, то ли в 70-е, то ли в 80-е годы
по телевидению демонстрировали многосерийный сериал "Хождение по мукам", где
главными героинями были умные, милые и благородные дореволюционные барышни
Катя и Даша. Так вот, режиссеру и невдомек было, что эти красивые и добрые
женщины теряли мало не половину своего внешнего обаяния из-за того, что на
ходу пахали землю носом, то есть ходили в полусогнутом, сутулом виде,
скособочась, свесив вниз неподтянутый живот и чуть ли не касаясь руками
земли! А их походка!.. Нет, русские красавицы ценили себя, они держались
стройно и как бы несли себя, а не волочили ноги подобно этапируемым зэкам,
на которых достаточно нагляделась я в свою лагерную бытность (да и сама
такой была).
О правильной походке скажу лишь одно: анатомия тазобедренного сустава
женщины такова, что наши бедра в отличие от мужских движутся не только
взад-вперед, но и слегка крутятся влево-вправо. Если идти правильно, ставя
топу с носка, а не с пятки, то ты будешь как бы плыть, а твой задок будет
соблазнительно покачиваться и слегка поворачиваться с каждым шагом, то есть
опять ты отдаешь сильную, хоть и неслышимую команду: "Руки вверх!"
Да, моя милая, красота - функциональна, и правильная изящная женская
походка выполняет много назначений: от постоянного оздоровительного массажа
всех органов, расположенных в тазу, до завлечения мужчин, потенциальных
продолжателей твоего рода и вообще рода человеческого.
Пойдем дальше: твои осанка и походка, если они правильные,
демонстрируют такое твое привлекательное и очевидное для всех качество, как
энергичный тонус, то есть прекрасное внутреннее состояние всех органов и
психика. Но тонус этот необходимо все время держать на должной высоте. Как?
Ясное дело, посредством здорового образа жизни, и я снова отправляю тебя к
"Трем китам здоровья", чтобы долго не говорить ни о движении, ни о закалке,
ни о дыхании, ни о правильном устройстве питания и т.п. Однако с позиции
своей я хочу подсказать еще нечто, чего там нет, а тебе знать нужно. Речь
идет о тонизирующих внутренние органы напитках, о своего рода бальзамах
здоровья. Рецептов их изготовления существует множество, поэтому я изложу
здесь лишь главный принцип: совмещение ягод, цветов, листьев и корней
различных растений в одном едином взваре. Он содержит витамины,
микроэлементы и целый спектр других биологически активных веществ. А его
запах!..
Что может пойти из наших растений, которые ты будешь комбинировать
согласно своей фантазии? Листья и ягоды смородины, малины, брусники, иван-
чай, мать-и-мачеха, мята, душица, зверобой, плоды шиповника, цветок ромашки,
чебрец, корень валерианы, рябина, цветы липы, листья и почки березы, листья
земляники, яблоки, вишни и т.д., и пр.
Сколько нужно заваривать? Немного. Это не должны быть концентраты: по
нескольку десертных ложек разных компонентов на литр кипятка. Лучше пусть
после краткого кипячения эта смесь в течение нескольких часов под подушкой
настаивается и вытягивается, чем пить сразу безмерно плотный "чифирь".
Сколько нужно пить? Два-три стакана в день, не более. Здесь не следует
переусердствовать. И еще, повторное кипячение безусловно разрушает нестойкий
витамин С, поэтому лучше бальзам хранить для тепла в термосе. А пить его
можно с медом или конфетой, но не с молоком (оно в данном сочетании будет
тормозить разрушение склеротических бляшек в сосудах). Как говорится,
приятного аппетита!
Но тонизировать и витаминизировать себя ты можешь и должна не только
изнутри, но и снаружи: эта игра стоит свеч!
Кожа тела вообще и кожа лица и шеи в особенности - вот объект нашего
внимания. Многие, если не большинство женщин и даже профессиональных
косметологов полагают, что питательными кремами и масками дело поправимо.
Да, конечно, в малой степени, но начинать надо от основы, от фундамента: от
насыщения кожи влагой. В коже младенца - больше 90% воды, потому она такая
мягкая и эластичная. В тканях пожилой женщины воды вдвое меньше, и кожа ее
дряблая, шершавая и морщинистая, сколько ни втирай в нее самых дорогостоящих
мазей. Зная это, милая моя, во-первых, не уменьшай с возрастом поглощаемых
жидкостей, а во-вторых побольше общайся с водой наружной: мойся, купайся,
плавай в море или бассейне. Это приведет не только к активному освобождению
организма о омертвевших выделений, не только улучшим кровообращение и
успокоит нервы, но и омолодит кожу.
Конечно, очень хороши ванны (не горячее 38 С, не дольше пятнадцати
минут, с последующим отдыхом до двадцати минут). Они могут быть травяными,
хвойными, солевыми и весьма содействуют улучшению обмена веществ, что также
- резерв молодости. Два-три раза в неделю, и так - всю жизнь, тогда жизнь
эта становится много дольше и краше.
А рецепт. академика Микулина - несколько раз в день прижимать к лицу
салфетку то с горячей, то с холодной водой? Тут дело не только в тренировке
сосудов кожи на контраст, но и в насыщении ее влагой. Можно вспомнить две
его фотографии: в шестьдесят и в восемьдесят лет - разницы между ними
фактически нет.
Что же касается кремов и масок, то ей-богу, мудрей природы быть
невозможно: на чистую кожу следует наносить маски из таких подручных
средств, как свежетертые картофель, морковь, яблоки или тыква; квашеная
капуста; творог, кефир, сметана или простокваша; растительное масло или
геркулесовая каша; огурцы, желток или белок, то есть все живое. Я
посоветовала бы запомнить простое слова "ЕДА", в расшифровке это означает,
что вы берете практически любой нейтральный крем для кожи и вмешиваете туда
витамины Е, Д и А. Такой состав эффективно омолаживает уставшую, усохшую
кожу лица, шеи и рук - проверено на себе!
На себе проверено также, что лучше всего мыть волосы не супершампунью,
не сладкопахнущими мылами, но - черным хлебом. Замочи кусок старого хлеба с
вечера, а в бане (или в ванной, если ты не ходишь париться) вотри его в
голову и волосы. Когда через некоторое время промоешь кожу и волосы, то
будешь просто поражена: меж пальцев твоих струится чистейший и нежнейший
шелк!..
...Моя дорогая! Наговорила я много, дай Бог тебе запомнить все это. Я
старалась говорить по делу и вела меня горячая любовь к тебе. Я очень хочу,
чтобы твоя индивидуальная личная жизнь задалась. Но для этого надо
трудиться! Другого пути нет: обеспечена ты или малоимущая, детная или
холостая, но никто не заменит тебя в этих трудах, обращенных на твое
собственное длительное молодое процветание. Умоляю тебя: найди в себе силы
для этой самоважнейшей работы!
(Книга в книге)
Часть третья
Эпиграфы к главе
На биофаке МГУ решили выяснить, как растят птенцов одинокие пеночки-
веснички. Оказалось, во-первых, что их, одиноких, не так уж мало: 11 самок и
2 самца на 50 гнезд. Во-вторых, число птенцов у одиночек несколько меньше,
чем в полных семьях (4,7 и 5,6 соответственно). Далее выяснилось, что
самоотверженные одиночки приносят в гнездо корм почти вдвое чаще птиц-
супругов. И энергии на птенцов тратят в полтора раза больше, чем те.
Как же пташки все успевают? Сон у них не сокращается (7 часов), но
покинутые самцы перестают петь, а самки - обогревать птенцов, едва тем минет
несколько дней. Основной же резерв - "...сокращение затрат времени и энергии
на пассивное и активное ничегонеделание: отдых, поза готовности к деланию и
т.д." ("Зоологический журнал", 1991, т. 70, вып. 2, с. 92). Ну что же,
ничегонеделанием, в конце концов, можно и пожертвовать. Главное, что ни один
птенец не погибает, и вырастают они не хуже других.
Из рубрики "Аналогии" журнала "Химия и жизнь"
Таким образом, по самой своей сути любовь - это выбор. А коль скоро
возникает она в сердцевине личности, в глубинах души, то принципы отбора,
которым она руководствуется, одновременно суть наши самые сокровенные и
заветные пристрастия, составляющие основу нашей индивидуальности.
Выше я отмечал, что в любви огромную роль играет деталь, проявляющаяся
в мельчайших подробностях. Проявления инстинкта, напротив, масштабны; его
влекут общие черты. Можно сказать, что в том и другом случае слишком
различна дистанция. Красота, вызывающая влечение, редко совпадает с
красотой, вызывающей любовь.
Из "Этюдов о любви" испанского философа X. Ортега-и-Гассета
- Знаете, профессор, я кладу с собой на ночь блокнот и карандаш, чтобы
записывать интересные мысли. А вы? - А я - стенографистку.
Позиция Расход калорий
Итальянская: мужчина сверху, женщина 26 на кухне
Немецкая: лицом друг к другу, но на 48 разных постелях
Американская: оба сверху 60
Не могу выбрать позицию 118
Из книги Р. Смита "Диетика любовных отношений"
Супружеская пара из Новой Зеландии Куртис и Лина Врайеры уже сорок
шесть лет сохраняют поистине "ледяные" отношения. Почти сразу же после
свадьбы из-за какого-то незначительного конфликта они решили, что будут
воздерживаться от бесед друг с другом, ограничив все домашними деловыми
отношениями. Супруги свое слово держат до сих пор. Правда, за это время у
них появилось пятеро детей.
"Я уверен, что мы остаемся единственной в мире супружеской парой, в
истории которой была всего лишь одна ссора", - говорит Куртис.
Из обзора новозеландской печати
Одна супружеская пара более сорока пяти лет собирает и ведет строгий
учет своих семейных конфликтов. В итоге в их необычной "коллекции"
зафиксировано 9236 больших и малых супружеских размолвок; 2087 упреков муж
адресовал жене из-за невкусного или несвоевременно приготовленного ужина;
1615 замечаний он сделал по поводу действительного или кажущегося мотовства
своей "половины". Со стороны жены поступило 1009 нотаций по поводу грязной
обуви и беспорядочно брошенной одежды после возвращения домой. Супруги
единодушны в одном: продолжать и дальше свое коллекционирование.
По страницам датской прессы
"Сей добровольный договор наш обязуемся исполнять свято и без всякого
упущения - Лавр Соколов и Анна Соколова". Это строки из "Брачного договора",
который заключили между собой двое любящих молодых людей, обвенчавшихся в
1820 году. Договор состоит из десяти "статей". Вступая в брачный союз. Лавр
обязуется "неутомимым прилежанием" обеспечить Анне спокойную безбедную
жизнь, а она разумным ведением хозяйства - "содержать себя и мужа на золотой
дороге, равно удаленной от излишества и недостатка". Сознавая, сколь важны
мир и согласие в супружестве, оба считают необходимым уступать друг другу
без прекословия, навсегда исключить из домашнего лексикона такие слова, как
"хочу", "требую", "приказываю".
Примечательны и нравственные принципы, на которых молодые люди намерены
строить семейную жизнь: муж никогда "не доставит посторонней женщине
торжества, оскорбительного для его супруги", жена "не допустит в обществе ни
малейшего знака неуважения к своему мужу".
Из газеты "Вечерний Челябинск"
Роберт Штейнберг и Анна Бейль полагают, что теория треугольника
позволяет создавать множество фигур, которые точно отражают разнообразие
любовных отношений.
Представим себе простой треугольник - любовь - с тремя сторонами:
душевная близость, страсть и способность создавать прочные отношения.
Душевная близость - это ощущение того, что вы близки и едины. Страсть
характеризуется как физическое влечение, романтизм и чувственная
экзальтация. Что касается способности создавать близкие и прочные отношения,
она, эта способность, не всегда бывает продолжительной.
Равносторонний треугольник? Это идеальная любовь, которая соединяет в
себе страсть, близость и продолжительность. А треугольник с разными
сторонами? Это любовная дружба, в которой явно не хватает страсти, но
которая может длиться целую жизнь. Но именно знойная страсть может пылать на
протяжении ночи или ряда лет. А вот треугольник, который слишком мал? В этом
варианте любви не хватает пространства и глубины. Вот, к примеру, один из
видов любви, которую наши математики называют "пустой любовью", так как она
ничего не содержит в себе, кроме желания построить определенные отношения.
Или любовь с первого взгляда с характерной для нее гипертрофированной
страстью. Романтическая любовь - хрупкое соединение страсти и интимности.
Отсутствие третьей стороны треугольника, то есть невозможность
конкретизировать любовное чувство и неспособность построить продолжительные
отношения: вспомним пример Ромео и Джульетты. Любовь-дружба, как сочетание
интимности и способности ее осуществить, но при слабой страсти, выглядит
весьма бледно по сравнению с идеальным треугольником совершенной любви.
Объяснять и описывать любовь математическим способом, прогнозировать ее
перипетии и продолжительность, строя треугольники, - это не просто
упражнения в стиле. "Исследование любви, - говорит доктор Штернберг, -
помогает нам понять, почему любовь может приносить в одних случаях счастье,
в других - огорчение, и каким образом можно улучшить отношения партнеров".
Содружество науки и чувства, продолжает он, вполне могло бы со временем
трансформироваться в брак по любви.
Реферат по серии статей, принадлежащих американским математикам Роберту
Штейнбергу и Анне Бейль и опубликованных в "Джернэл оф нейшнл институт оф
Хилт".
Все кричат - француженки, француженки! Нет нашей женщины лучше! Наша -
огромное достижение. Перед той и так и эдак, сю-сю, , ти-ти-мути, встал,
сел, поклонился, подал "Роллс-Ройс", роман, по-, молвки... Нашу на трамвае
прокатил - и то хорошо. Если ты ей понравился.
Брак по расчету не признает. Что ты ей можешь дать? Ее богатство " от
твоего ничем не отличается. Она непритязательная, крепкая, ясноглазая,
выносливая, счастливая. И проводку, и известку, и кирпич, и шпалы, и ядро
бросает неведомо куда. А кошелки по пятьсот килограммов и впереди себя
коляску с ребенком? Это же после того, как просеку в тайге прорубила.
Вагоновожатой поставьте - поведет. Трактор К-700 дай - заведет и
поедет. Мужа по походке узнает. А по тому, как ключ в дверь :. вставляет,
знает, что у него на работе, кто и какую гнусность ему на троих предложил.
Ох! А эти приезжие финны, бельгийцы, новозеландцы. Лучше, говорят,
ваших женщин ничего в целом мире нет. Так и зарятся, любое богатство за нашу
женщину дают. В чем, говорят, ее сила: она . сама не понимает, какая она!
Совсем растерялся вселенский мужчина и в сторону отошел. Потерялся от
разнообразия ее силы и глубины. Слабее значительно оказался мужчина,
значительно менее интересный, примитивный в своих мелких исканиях,
проявлениях чувств. Задавили его собственные устремления. Очумел. Дурным
глазом глядит. Начальника до смерти боится. Ничего решить не может. На
работе молчит - дома на гитаре играет.
А эта - ничего не боится! Начальника в грош не ставит. За мужчин перед
мужчинами стоит. Так и запомнится во весь рост. Отец плачет в одно плечо,
муж в другое, на груди ребенок лет тридцати, за руку внук десяти лет
держится...
Так и стоит одна на всю Землю!
Монолог М. Жванецкого "Одна на всю Землю!"
- Главное - в душе русской женщины, в ее желании и умении любить
мужчину, в ее безграничной самоотверженности и жертвенности. Она удивительно
быстро становится родным человеком, а не партнершей, как американка. Русская
женщина мечтает встретить только своего мужчину, чтобы стать для него всем:
и женой, и любовницей, и... матерью. Только она одна способна любить мужа
как-то по-матерински, со всеми грехами его и пороками. Всепрощающе.
- Но так ли уж это хорошо? Возможно, именно эти наши пресловутые
самоотверженность и всепрощение так распустили наших мужчин?
- Я не берусь давать какие-то рекомендации на этот счет. Я просто
констатирую, что русские женщины - это главное национальное богатство
страны, которое надо беречь пуще глаза.
- Не кажется ли вам, что женщина находится как бы в тупике: она
страдает в любом случае - и добившись независимости, и оставшись по существу
рабыней?
- Вы хотите от меня каких-то философских заключений. Но я не философ. Я
писатель и просто мужчина. В идеале, возможно, женщина должна быть вот
такой, русской, а относиться к ней надо по-западному. Но ведь этого же
просто так не сделаешь. Наверное, мужчине надо хорошенько настрадаться,
чтобы оценить по достоинству русскую женщину. Это относится и ко мне. Я
теперь, после двадцатилетней разлуки, вернувшись в Россию, ищу себе русскую
жену, потому что вновь и вновь повторяю, что русская женщина - это лучшая в
мире женщина.
Из интервью под названием "Ищу русскую Жену", данного московскому
еженедельнику "Семья" американским писателем и режиссером Эфраимом Севелой.
Беседу вела Алла Бережкова
- В сущности, про мужа я даже не задаю себе вопрос, нравится он мне или
не нравится. Я поклоняюсь ему. - Честно говоря, российская женщина больше
приучена молиться на детей... - А от кого ребенок-то рождается? Если вы мужа
не полюбили, если ребенка не хотели, но приняли - хуже нет. Тягость,
отчужденность, теснота какая-то. А когда вы причастились к мужу - и несете
то, что он вам подал, - ведь это уже смысл совсем другой, разве не так? Он
дает мне свою жизнь, я ему - свою. После грехопадения Господь так и сказал
Еве: теперь вместо свадебного пути со мной, с самим Господом, ты будешь
покоряться мужу, а он над тобой будет властвовать. Какая семья без мужа? А
что за ребенок без отца? Все равно, что сказать - мать-Мария и Христос
существуют, а Бог-отец необязателен.
Детей у нас семеро - четыре девочки и три сына. Дети - это очень
спаянная стайка. Никогда не забудут ни именины, ни дни рождения друг друга.
Где бы они не были в это время - обязательно звонят. Они очень хотят, чтобы
и племянники были с племянниками - такой единый род... Держат меня в ежовых
рукавицах, а думают, что это я - их. Смешно, но мне это нравится. А вообще
каждый день приносит какую-то свежесть - что-то новое происходит, новый внук
рождается... Всего у меня одиннадцать внуков, но могло быть больше...
Я больше хотела бы открыть у вас "Школу души и тела" для женщин, чем во
Франции. Французы очень умны, но я не могу говорить с ними о духе. Ведь они
католики, а я православная... Только вы, русские, можете возродить дух. Я
убеждена в этом. Давайте не будем говорить, как вам плохо, как вы много
пострадали. Это действительно так, но от вас и ожидают многого. Даже в
Европе говорят придет какое-то спасение от России. И я думаю, это спасение -
в женском духе, если он у вас будет существовать. Я имею честь с вами
общаться, потому что каждая русская женщина для меня - честь. Она - клад,
какая бы она ни была запачканная. Не она в этом виновата, а - жизнь. Жизнь
ее затоптала, извратила ее душу - это такое страдание, когда трудно дышать,
когда зажат со всех сторон. И все-таки достоинство в тебе растет, как
золотой стержень. И в конце концов ты - распрямляешься, потому что не тело
твое крепится, а дух. Когда я была девочкой, я была настолько бедна, что ела
раз в два-три дня. Может, потому меня сегодня не беспокоят ваши трудности в
еде - это можно пережить. Если бы вы знали, как мало нужно, чтобы
поддерживать организм! В своей школе в Париже я прошу: если можете, не ешьте
вообще раз в десять дней, только пейте, очищайте свой организм! Вы можете
подумать - вот живет в свое удовольствие, сумела организовать свою жизнь,
все ей кажется просто. Я это понимаю. Но поймите вы тоже, что очень много
энергии тратится впустую - на ту чисто внешнюю сторону жизни, которая в
поддерживает влагалище, мочевой пузырь и прямую кишку. Если представить
отверстие влагалища в виде циферблата, то на местах цифр 4 и 8 расположены
кончики тех нервов, которые при соитии соприкасаются с этим мускулом.
Следовательно, тренируя этот мускул, мы, женщины, получаем больше
возможностей не только для укрепления важной зоны общего здоровья, но и для
получения острых оргастических ощущений. Наши же мужчины обретают источник
новых радостных сексуальных чувств.
Как укреплять мускул Кегеля? Попытайся послать импульс на его
сокращения, попытайся во время полового акта нежно, как рукой пожать своим
влагалищем его вдвинутый член. Уверяю тебя, если поставить перед собой эту
задачу, она окажется вполне решаемой. Хотеть - значит мочь!
Я продолжаю разговор о пиршестве магараджи. Если ты думаешь, что после
оргазма (или полиоргастической серии) пир завершен, то ты ошибаешься. Как
существует царственная предигра, так обязательно должен быть ритуал и
послеигровой, и это более важно для тебя, чем для супруга. Как правило,
мужчина резко слабеет после извержения семени и ему - по невежеству - сразу
хотелось бы отвалиться и заснуть. Нельзя! Потихоньку приучи его нежно
успокоить тебя и по графику полого ниспадающей кривой ввести тебя в сон
раньше, чем забыться самому. Задача настоящих любовников - уснуть в
объятиях, сохраняя неделимое общее поле взаимной эмоциональной
удовлетворенности и бесконечной благодарности друг к другу.
Вот так прошлись мы с тобой по ступенькам той лестницы, что ведет тебя,
как живую богиню Любви, на высокий пьедестал. В том, чтоб ты подлинно и
обязательно стала ею - второй мой завет тебе, второй секрет нарастающей
молодости твоего духа и тела. (Первый, напоминаю, - обретение тобою
психологической мудрости).
Есть и третий. Это - регулярный уход за собой помимо общеукрепляющих и
общеоздоровительных процедур, предусмотренных "Тремя китами здоровья". Я
имею в виду внимание к своему внешнему облику: чтобы гладкой и эластичной,
без морщин была кожа лица и шеи, чтобы густой шелковистой волною лились твои
волосы, чтобы глаза светились как фары и представали бы не глазами, но
очами, чтобы естественным румянцем рдели щеки, а зубы сверкали бы жемчугом
из-под полнокровных губ, и чтобы походка была царственной.
Прошу понять меня правильно: и наряды, сшитые со вкусом, и
художественно выполненный макияж, и прическа, уложенная специалистом,
конечно же, способны преобразить твой вид, из Золушки сотворить принцессу.
Но, как говорится, позолота-то сотрется, свиная кожа остается. Все красоты
чудесного искусственного преображения - вторичны. Пусть лицо будет
натурально свежим, а не намазано-лоснящимся, пусть волосы будут густы, как
грива, тогда на них можно будет любую прическу-фэнтези слепить, пусть губы
будут наполнены алой кровью, пусть она ярко светится сквозь кожу, что может
быть прекраснее? Надо ли подмалевывать живую, красную, роскошную ягоду
малину или клюкву?.. Попробуй с утра протереть губы лимоном и помассировать
щеточкой, тут же наглядно убедишься в том, насколько это эффективней помады.
Перебор в гриме, по-моему, выдает возраст, а не маскирует его.
Короче говоря, искусства макияжа касаться я не буду, дам лишь один
совет: никогда не подчеркивай на лице одновременно и губы, и глаза:
получится крикливо по-куклячьи, и перебор акцентов не позволит понять
выразительности главного элемента, которым ты как раз и хотела привлечь к
себе внимание. На этом прекращаю вторжение не в свою зону. Мое дело -
естественные, природные факторы здоровья.
Начнем с осанки. Очень прошу тебя запомнить всего два слова: красота -
функциональна. Что это значит применительно к твоей неувядающей молодости?
Это значит, что тебе надлежит распрямить-разогнуть плечи и возвысить-поднять
подбородок. Согласно русскому присловью, по согнутой шее только дурак не
стукнет, поэтому когда ты разогнешься, то своей статью сразу заявишь миру об
обретенной уверенности и чувстве собственного достоинства. Это - очень много
в плане психологическом с позиции самоутверждения своей равноправной, а не
помыкаемой роли среди окружающих тебя людей - сослуживцев, соседей,
родственников.
Это важно и с точки зрения твоего эмоционально-сексуального имиджа: при
распрямленных плечах груди твои уже не висят увядшими плетьми винограда, но
вздымаются, как два пистолета - с негласным, но жестким требованием: "Руки
вверх!" И, поверь, эту команду встречные мужички понимают очень даже хорошо
и правильно!
Особо значима стройная стать для нормального протекания физиологических
процессов: при развернутых плечах легкие и вентилируются лучше, и воздуха
набирают больше, а позвоночник, когда он не горбится, равномерно
распределяет вес всего тела, что уменьшает утомляемость, и лучше
осуществляет функции циркуляции энергии в спинном мозге.
Трудно ли обрести красивую осанку? Отвечу парадоксально: она вся
зависит только от одной мышцы, которая подобно бабочке соединяет наши
лопатки. Ее крылышки все время должны быть подняты, чтобы лопаточки были
сведены.
Надо проконтролировать их напряжение в течение всего одной недели - и
дело сделано! Правда, немецкая принцесса Ангальт-Цербстская в свое время
многие детские и юношеские годы провела в железном корсете, в который ее
папаша- солдафон заковал, чтобы исправить искривление позвоночника, но зато
когда она освободилась от него, то всю оставшуюся долгую жизнь в качестве
русской императрицы Екатерины Великой вызывала восхищение своей воистину
величественной статью.
В русских дореволюционных гимназиях, пансионах, институтах благородных
девиц обязательно учили девушек красивой осанке. Идут годы, а из памяти моей
не уходит досадливое воспоминание: когда-то, то ли в 70-е, то ли в 80-е годы
по телевидению демонстрировали многосерийный сериал "Хождение по мукам", где
главными героинями были умные, милые и благородные дореволюционные барышни
Катя и Даша. Так вот, режиссеру и невдомек было, что эти красивые и добрые
женщины теряли мало не половину своего внешнего обаяния из-за того, что на
ходу пахали землю носом, то есть ходили в полусогнутом, сутулом виде,
скособочась, свесив вниз неподтянутый живот и чуть ли не касаясь руками
земли! А их походка!.. Нет, русские красавицы ценили себя, они держались
стройно и как бы несли себя, а не волочили ноги подобно этапируемым зэкам,
на которых достаточно нагляделась я в свою лагерную бытность (да и сама
такой была).
О правильной походке скажу лишь одно: анатомия тазобедренного сустава
женщины такова, что наши бедра в отличие от мужских движутся не только
взад-вперед, но и слегка крутятся влево-вправо. Если идти правильно, ставя
топу с носка, а не с пятки, то ты будешь как бы плыть, а твой задок будет
соблазнительно покачиваться и слегка поворачиваться с каждым шагом, то есть
опять ты отдаешь сильную, хоть и неслышимую команду: "Руки вверх!"
Да, моя милая, красота - функциональна, и правильная изящная женская
походка выполняет много назначений: от постоянного оздоровительного массажа
всех органов, расположенных в тазу, до завлечения мужчин, потенциальных
продолжателей твоего рода и вообще рода человеческого.
Пойдем дальше: твои осанка и походка, если они правильные,
демонстрируют такое твое привлекательное и очевидное для всех качество, как
энергичный тонус, то есть прекрасное внутреннее состояние всех органов и
психика. Но тонус этот необходимо все время держать на должной высоте. Как?
Ясное дело, посредством здорового образа жизни, и я снова отправляю тебя к
"Трем китам здоровья", чтобы долго не говорить ни о движении, ни о закалке,
ни о дыхании, ни о правильном устройстве питания и т.п. Однако с позиции
своей я хочу подсказать еще нечто, чего там нет, а тебе знать нужно. Речь
идет о тонизирующих внутренние органы напитках, о своего рода бальзамах
здоровья. Рецептов их изготовления существует множество, поэтому я изложу
здесь лишь главный принцип: совмещение ягод, цветов, листьев и корней
различных растений в одном едином взваре. Он содержит витамины,
микроэлементы и целый спектр других биологически активных веществ. А его
запах!..
Что может пойти из наших растений, которые ты будешь комбинировать
согласно своей фантазии? Листья и ягоды смородины, малины, брусники, иван-
чай, мать-и-мачеха, мята, душица, зверобой, плоды шиповника, цветок ромашки,
чебрец, корень валерианы, рябина, цветы липы, листья и почки березы, листья
земляники, яблоки, вишни и т.д., и пр.
Сколько нужно заваривать? Немного. Это не должны быть концентраты: по
нескольку десертных ложек разных компонентов на литр кипятка. Лучше пусть
после краткого кипячения эта смесь в течение нескольких часов под подушкой
настаивается и вытягивается, чем пить сразу безмерно плотный "чифирь".
Сколько нужно пить? Два-три стакана в день, не более. Здесь не следует
переусердствовать. И еще, повторное кипячение безусловно разрушает нестойкий
витамин С, поэтому лучше бальзам хранить для тепла в термосе. А пить его
можно с медом или конфетой, но не с молоком (оно в данном сочетании будет
тормозить разрушение склеротических бляшек в сосудах). Как говорится,
приятного аппетита!
Но тонизировать и витаминизировать себя ты можешь и должна не только
изнутри, но и снаружи: эта игра стоит свеч!
Кожа тела вообще и кожа лица и шеи в особенности - вот объект нашего
внимания. Многие, если не большинство женщин и даже профессиональных
косметологов полагают, что питательными кремами и масками дело поправимо.
Да, конечно, в малой степени, но начинать надо от основы, от фундамента: от
насыщения кожи влагой. В коже младенца - больше 90% воды, потому она такая
мягкая и эластичная. В тканях пожилой женщины воды вдвое меньше, и кожа ее
дряблая, шершавая и морщинистая, сколько ни втирай в нее самых дорогостоящих
мазей. Зная это, милая моя, во-первых, не уменьшай с возрастом поглощаемых
жидкостей, а во-вторых побольше общайся с водой наружной: мойся, купайся,
плавай в море или бассейне. Это приведет не только к активному освобождению
организма о омертвевших выделений, не только улучшим кровообращение и
успокоит нервы, но и омолодит кожу.
Конечно, очень хороши ванны (не горячее 38 С, не дольше пятнадцати
минут, с последующим отдыхом до двадцати минут). Они могут быть травяными,
хвойными, солевыми и весьма содействуют улучшению обмена веществ, что также
- резерв молодости. Два-три раза в неделю, и так - всю жизнь, тогда жизнь
эта становится много дольше и краше.
А рецепт. академика Микулина - несколько раз в день прижимать к лицу
салфетку то с горячей, то с холодной водой? Тут дело не только в тренировке
сосудов кожи на контраст, но и в насыщении ее влагой. Можно вспомнить две
его фотографии: в шестьдесят и в восемьдесят лет - разницы между ними
фактически нет.
Что же касается кремов и масок, то ей-богу, мудрей природы быть
невозможно: на чистую кожу следует наносить маски из таких подручных
средств, как свежетертые картофель, морковь, яблоки или тыква; квашеная
капуста; творог, кефир, сметана или простокваша; растительное масло или
геркулесовая каша; огурцы, желток или белок, то есть все живое. Я
посоветовала бы запомнить простое слова "ЕДА", в расшифровке это означает,
что вы берете практически любой нейтральный крем для кожи и вмешиваете туда
витамины Е, Д и А. Такой состав эффективно омолаживает уставшую, усохшую
кожу лица, шеи и рук - проверено на себе!
На себе проверено также, что лучше всего мыть волосы не супершампунью,
не сладкопахнущими мылами, но - черным хлебом. Замочи кусок старого хлеба с
вечера, а в бане (или в ванной, если ты не ходишь париться) вотри его в
голову и волосы. Когда через некоторое время промоешь кожу и волосы, то
будешь просто поражена: меж пальцев твоих струится чистейший и нежнейший
шелк!..
...Моя дорогая! Наговорила я много, дай Бог тебе запомнить все это. Я
старалась говорить по делу и вела меня горячая любовь к тебе. Я очень хочу,
чтобы твоя индивидуальная личная жизнь задалась. Но для этого надо
трудиться! Другого пути нет: обеспечена ты или малоимущая, детная или
холостая, но никто не заменит тебя в этих трудах, обращенных на твое
собственное длительное молодое процветание. Умоляю тебя: найди в себе силы
для этой самоважнейшей работы!
(Книга в книге)
Часть третья
Эпиграфы к главе
На биофаке МГУ решили выяснить, как растят птенцов одинокие пеночки-
веснички. Оказалось, во-первых, что их, одиноких, не так уж мало: 11 самок и
2 самца на 50 гнезд. Во-вторых, число птенцов у одиночек несколько меньше,
чем в полных семьях (4,7 и 5,6 соответственно). Далее выяснилось, что
самоотверженные одиночки приносят в гнездо корм почти вдвое чаще птиц-
супругов. И энергии на птенцов тратят в полтора раза больше, чем те.
Как же пташки все успевают? Сон у них не сокращается (7 часов), но
покинутые самцы перестают петь, а самки - обогревать птенцов, едва тем минет
несколько дней. Основной же резерв - "...сокращение затрат времени и энергии
на пассивное и активное ничегонеделание: отдых, поза готовности к деланию и
т.д." ("Зоологический журнал", 1991, т. 70, вып. 2, с. 92). Ну что же,
ничегонеделанием, в конце концов, можно и пожертвовать. Главное, что ни один
птенец не погибает, и вырастают они не хуже других.
Из рубрики "Аналогии" журнала "Химия и жизнь"
Таким образом, по самой своей сути любовь - это выбор. А коль скоро
возникает она в сердцевине личности, в глубинах души, то принципы отбора,
которым она руководствуется, одновременно суть наши самые сокровенные и
заветные пристрастия, составляющие основу нашей индивидуальности.
Выше я отмечал, что в любви огромную роль играет деталь, проявляющаяся
в мельчайших подробностях. Проявления инстинкта, напротив, масштабны; его
влекут общие черты. Можно сказать, что в том и другом случае слишком
различна дистанция. Красота, вызывающая влечение, редко совпадает с
красотой, вызывающей любовь.
Из "Этюдов о любви" испанского философа X. Ортега-и-Гассета
- Знаете, профессор, я кладу с собой на ночь блокнот и карандаш, чтобы
записывать интересные мысли. А вы? - А я - стенографистку.
Позиция Расход калорий
Итальянская: мужчина сверху, женщина 26 на кухне
Немецкая: лицом друг к другу, но на 48 разных постелях
Американская: оба сверху 60
Не могу выбрать позицию 118
Из книги Р. Смита "Диетика любовных отношений"
Супружеская пара из Новой Зеландии Куртис и Лина Врайеры уже сорок
шесть лет сохраняют поистине "ледяные" отношения. Почти сразу же после
свадьбы из-за какого-то незначительного конфликта они решили, что будут
воздерживаться от бесед друг с другом, ограничив все домашними деловыми
отношениями. Супруги свое слово держат до сих пор. Правда, за это время у
них появилось пятеро детей.
"Я уверен, что мы остаемся единственной в мире супружеской парой, в
истории которой была всего лишь одна ссора", - говорит Куртис.
Из обзора новозеландской печати
Одна супружеская пара более сорока пяти лет собирает и ведет строгий
учет своих семейных конфликтов. В итоге в их необычной "коллекции"
зафиксировано 9236 больших и малых супружеских размолвок; 2087 упреков муж
адресовал жене из-за невкусного или несвоевременно приготовленного ужина;
1615 замечаний он сделал по поводу действительного или кажущегося мотовства
своей "половины". Со стороны жены поступило 1009 нотаций по поводу грязной
обуви и беспорядочно брошенной одежды после возвращения домой. Супруги
единодушны в одном: продолжать и дальше свое коллекционирование.
По страницам датской прессы
"Сей добровольный договор наш обязуемся исполнять свято и без всякого
упущения - Лавр Соколов и Анна Соколова". Это строки из "Брачного договора",
который заключили между собой двое любящих молодых людей, обвенчавшихся в
1820 году. Договор состоит из десяти "статей". Вступая в брачный союз. Лавр
обязуется "неутомимым прилежанием" обеспечить Анне спокойную безбедную
жизнь, а она разумным ведением хозяйства - "содержать себя и мужа на золотой
дороге, равно удаленной от излишества и недостатка". Сознавая, сколь важны
мир и согласие в супружестве, оба считают необходимым уступать друг другу
без прекословия, навсегда исключить из домашнего лексикона такие слова, как
"хочу", "требую", "приказываю".
Примечательны и нравственные принципы, на которых молодые люди намерены
строить семейную жизнь: муж никогда "не доставит посторонней женщине
торжества, оскорбительного для его супруги", жена "не допустит в обществе ни
малейшего знака неуважения к своему мужу".
Из газеты "Вечерний Челябинск"
Роберт Штейнберг и Анна Бейль полагают, что теория треугольника
позволяет создавать множество фигур, которые точно отражают разнообразие
любовных отношений.
Представим себе простой треугольник - любовь - с тремя сторонами:
душевная близость, страсть и способность создавать прочные отношения.
Душевная близость - это ощущение того, что вы близки и едины. Страсть
характеризуется как физическое влечение, романтизм и чувственная
экзальтация. Что касается способности создавать близкие и прочные отношения,
она, эта способность, не всегда бывает продолжительной.
Равносторонний треугольник? Это идеальная любовь, которая соединяет в
себе страсть, близость и продолжительность. А треугольник с разными
сторонами? Это любовная дружба, в которой явно не хватает страсти, но
которая может длиться целую жизнь. Но именно знойная страсть может пылать на
протяжении ночи или ряда лет. А вот треугольник, который слишком мал? В этом
варианте любви не хватает пространства и глубины. Вот, к примеру, один из
видов любви, которую наши математики называют "пустой любовью", так как она
ничего не содержит в себе, кроме желания построить определенные отношения.
Или любовь с первого взгляда с характерной для нее гипертрофированной
страстью. Романтическая любовь - хрупкое соединение страсти и интимности.
Отсутствие третьей стороны треугольника, то есть невозможность
конкретизировать любовное чувство и неспособность построить продолжительные
отношения: вспомним пример Ромео и Джульетты. Любовь-дружба, как сочетание
интимности и способности ее осуществить, но при слабой страсти, выглядит
весьма бледно по сравнению с идеальным треугольником совершенной любви.
Объяснять и описывать любовь математическим способом, прогнозировать ее
перипетии и продолжительность, строя треугольники, - это не просто
упражнения в стиле. "Исследование любви, - говорит доктор Штернберг, -
помогает нам понять, почему любовь может приносить в одних случаях счастье,
в других - огорчение, и каким образом можно улучшить отношения партнеров".
Содружество науки и чувства, продолжает он, вполне могло бы со временем
трансформироваться в брак по любви.
Реферат по серии статей, принадлежащих американским математикам Роберту
Штейнбергу и Анне Бейль и опубликованных в "Джернэл оф нейшнл институт оф
Хилт".
Все кричат - француженки, француженки! Нет нашей женщины лучше! Наша -
огромное достижение. Перед той и так и эдак, сю-сю, , ти-ти-мути, встал,
сел, поклонился, подал "Роллс-Ройс", роман, по-, молвки... Нашу на трамвае
прокатил - и то хорошо. Если ты ей понравился.
Брак по расчету не признает. Что ты ей можешь дать? Ее богатство " от
твоего ничем не отличается. Она непритязательная, крепкая, ясноглазая,
выносливая, счастливая. И проводку, и известку, и кирпич, и шпалы, и ядро
бросает неведомо куда. А кошелки по пятьсот килограммов и впереди себя
коляску с ребенком? Это же после того, как просеку в тайге прорубила.
Вагоновожатой поставьте - поведет. Трактор К-700 дай - заведет и
поедет. Мужа по походке узнает. А по тому, как ключ в дверь :. вставляет,
знает, что у него на работе, кто и какую гнусность ему на троих предложил.
Ох! А эти приезжие финны, бельгийцы, новозеландцы. Лучше, говорят,
ваших женщин ничего в целом мире нет. Так и зарятся, любое богатство за нашу
женщину дают. В чем, говорят, ее сила: она . сама не понимает, какая она!
Совсем растерялся вселенский мужчина и в сторону отошел. Потерялся от
разнообразия ее силы и глубины. Слабее значительно оказался мужчина,
значительно менее интересный, примитивный в своих мелких исканиях,
проявлениях чувств. Задавили его собственные устремления. Очумел. Дурным
глазом глядит. Начальника до смерти боится. Ничего решить не может. На
работе молчит - дома на гитаре играет.
А эта - ничего не боится! Начальника в грош не ставит. За мужчин перед
мужчинами стоит. Так и запомнится во весь рост. Отец плачет в одно плечо,
муж в другое, на груди ребенок лет тридцати, за руку внук десяти лет
держится...
Так и стоит одна на всю Землю!
Монолог М. Жванецкого "Одна на всю Землю!"
- Главное - в душе русской женщины, в ее желании и умении любить
мужчину, в ее безграничной самоотверженности и жертвенности. Она удивительно
быстро становится родным человеком, а не партнершей, как американка. Русская
женщина мечтает встретить только своего мужчину, чтобы стать для него всем:
и женой, и любовницей, и... матерью. Только она одна способна любить мужа
как-то по-матерински, со всеми грехами его и пороками. Всепрощающе.
- Но так ли уж это хорошо? Возможно, именно эти наши пресловутые
самоотверженность и всепрощение так распустили наших мужчин?
- Я не берусь давать какие-то рекомендации на этот счет. Я просто
констатирую, что русские женщины - это главное национальное богатство
страны, которое надо беречь пуще глаза.
- Не кажется ли вам, что женщина находится как бы в тупике: она
страдает в любом случае - и добившись независимости, и оставшись по существу
рабыней?
- Вы хотите от меня каких-то философских заключений. Но я не философ. Я
писатель и просто мужчина. В идеале, возможно, женщина должна быть вот
такой, русской, а относиться к ней надо по-западному. Но ведь этого же
просто так не сделаешь. Наверное, мужчине надо хорошенько настрадаться,
чтобы оценить по достоинству русскую женщину. Это относится и ко мне. Я
теперь, после двадцатилетней разлуки, вернувшись в Россию, ищу себе русскую
жену, потому что вновь и вновь повторяю, что русская женщина - это лучшая в
мире женщина.
Из интервью под названием "Ищу русскую Жену", данного московскому
еженедельнику "Семья" американским писателем и режиссером Эфраимом Севелой.
Беседу вела Алла Бережкова
- В сущности, про мужа я даже не задаю себе вопрос, нравится он мне или
не нравится. Я поклоняюсь ему. - Честно говоря, российская женщина больше
приучена молиться на детей... - А от кого ребенок-то рождается? Если вы мужа
не полюбили, если ребенка не хотели, но приняли - хуже нет. Тягость,
отчужденность, теснота какая-то. А когда вы причастились к мужу - и несете
то, что он вам подал, - ведь это уже смысл совсем другой, разве не так? Он
дает мне свою жизнь, я ему - свою. После грехопадения Господь так и сказал
Еве: теперь вместо свадебного пути со мной, с самим Господом, ты будешь
покоряться мужу, а он над тобой будет властвовать. Какая семья без мужа? А
что за ребенок без отца? Все равно, что сказать - мать-Мария и Христос
существуют, а Бог-отец необязателен.
Детей у нас семеро - четыре девочки и три сына. Дети - это очень
спаянная стайка. Никогда не забудут ни именины, ни дни рождения друг друга.
Где бы они не были в это время - обязательно звонят. Они очень хотят, чтобы
и племянники были с племянниками - такой единый род... Держат меня в ежовых
рукавицах, а думают, что это я - их. Смешно, но мне это нравится. А вообще
каждый день приносит какую-то свежесть - что-то новое происходит, новый внук
рождается... Всего у меня одиннадцать внуков, но могло быть больше...
Я больше хотела бы открыть у вас "Школу души и тела" для женщин, чем во
Франции. Французы очень умны, но я не могу говорить с ними о духе. Ведь они
католики, а я православная... Только вы, русские, можете возродить дух. Я
убеждена в этом. Давайте не будем говорить, как вам плохо, как вы много
пострадали. Это действительно так, но от вас и ожидают многого. Даже в
Европе говорят придет какое-то спасение от России. И я думаю, это спасение -
в женском духе, если он у вас будет существовать. Я имею честь с вами
общаться, потому что каждая русская женщина для меня - честь. Она - клад,
какая бы она ни была запачканная. Не она в этом виновата, а - жизнь. Жизнь
ее затоптала, извратила ее душу - это такое страдание, когда трудно дышать,
когда зажат со всех сторон. И все-таки достоинство в тебе растет, как
золотой стержень. И в конце концов ты - распрямляешься, потому что не тело
твое крепится, а дух. Когда я была девочкой, я была настолько бедна, что ела
раз в два-три дня. Может, потому меня сегодня не беспокоят ваши трудности в
еде - это можно пережить. Если бы вы знали, как мало нужно, чтобы
поддерживать организм! В своей школе в Париже я прошу: если можете, не ешьте
вообще раз в десять дней, только пейте, очищайте свой организм! Вы можете
подумать - вот живет в свое удовольствие, сумела организовать свою жизнь,
все ей кажется просто. Я это понимаю. Но поймите вы тоже, что очень много
энергии тратится впустую - на ту чисто внешнюю сторону жизни, которая в