Страница:
В принципе недостатки можно считать даже необходимыми для каждого человека, так как именно они подчеркивают его достоинства. На фоне недостатков все достоинства кажутся более заметными, значимыми; так же как, например, на фоне жестокого человека доброжелательный приобретает большую значимость, чем сам по себе. Кроме того, даже если от какого-либо из ваших недостатков вы категорически не хотите или просто не можете избавиться, его всегда можно обратить в достоинство, сделав его своей отличительной чертой. В конце концов, положительную сторону можно найти даже в недостатке ума – он позволяет практически всю жизнь чему-либо учиться, открывать для себя что-то новое, расширять свои горизонты, т. е. жизнь у такого человека – весьма разнообразная и насыщенная впечатлениями, кстати, многие мужчины очень любят женщин, которых можно чему-то учить, так как получают удовольствие от самого процесса поучения; именно по этой причине не так уж редко преподаватели женятся на собственных студентках.
Некоторые мужчины, описывая свой идеал женщины, подчеркивают, что женщина не должна подавлять их своим интеллектом, а еще лучше, если женщина – откровенно глупенькая и при этом постоянно с восторгом любуется своим, несомненно, более умным мужчиной. Возьмем другой пример. Женская самоуверенность, считаясь среди женщин, безусловно, положительным качеством, заставляет свою обладательницу демонстрировать окружающим все свои лучшие, наиболее яркие положительные качества, при этом заставляя женщину все время стремиться к большему, чтобы поддерживать для себя же высокое мнение о собственной персоне. Но в то же время неуверенность, которую часто ругают женщины эмансипированные, тоже может быть выдающимся достоинством женщины! Женщина, которая несколько не уверена в себе, но при этом не обладает самокритичностью или хотя бы не ставит об этом в известность каждого из окружающих ее людей, выглядит скромной, тихой, приятной, даже беззащитной. Ее хочется закрыть своим телом и не давать в обиду никому: ни злому соседу с агрессивной собакой, ни жестокой реальности. Тогда как самоуверенная женщина, особенно если ее самоуверенность граничит с самодовольством, нарциссизмом, мужчину пугает или даже раздражает. От такой «железной женщины» почти каждый мужчина хочет убежать, так как в ее компании он чувствует себя слабым, даже ущербным, его подавляет излишняя самоуверенность представительницы слабого пола.
Так, героиня «Унесенных ветром» Маргарет Митчелл, носившая приятное имя Мелани, была очень милой, доброй, отзывчивой и прекрасно воспитанной девушкой, но никогда не отличалась уверенностью в себе, хотя при этом обладала удивительной душевной силой – сильная женщина необязательно должна быть самоуверенной. Однако эта неуверенность увеличивала хрупкость, ранимость, беззащитность ее образа, делая Мелани в глазах мужчин еще более привлекательной. И очень многие мужчины, начиная с ее мужа и заканчивая легендарным циничным Ретом Батлером, считали хрупкую Мелани идеалом женщины.
Если же рассмотреть, например, столь нелюбимую мужчинами женскую разговорчивость, то и ее нетрудно обратить в качество положительное. Разговорчивость означает умение контактировать с людьми, всегда находить темы для разговора, интересные все сторонам; чаще всего разговорчивый человек выглядит неунывающим, жизнерадостным, доброжелательным. С таким человеком никогда не бывает скучно, а главное – с ним очень легко общаться! В напряженных разговорах беспечный и даже не обладающий смыслом поток слов, который часто производят разговорчивые люди, нередко обладает способностью разряжать обстановку, отвлекая раздраженных людей от выяснения отношений. Вообще общительные люди притягивают к себе окружающих. Если человек замкнутый в разговоре может делать длинные напряженные паузы, не зная, что сказать и как продолжить разговор, то у личности общительной таких проблем никогда не бывает. Можно даже сказать, что это своеобразный талант – всегда находить слова, не прилагая к этому никаких усилий. Таким людям проще добиться успеха на работе, подразумевающей общение с людьми (например, в какой-нибудь службе поддержки клиентов).
Кроме того, молчаливость тоже положительное качество. Молчаливый человек кажется не только более умным, чем тот, который постоянно разговаривает, причем разговаривает ни о чем; этот момент подчеркивает и народная мудрость в многочисленных пословицах и поговорках, самые известные из них – «дурак умен, когда молчит» и «промолчишь – за умного сойдешь», но и лучше воспитанным. Молчаливому человеку легче составить образ личности серьезной, вдумчивой, которая не говорит ничего, не обдумав своих слов, и которой не свойственно бросать слова на ветер. Разговорчивому человеку намного труднее войти в состав интеллигенции, особенно если он привык говорить все, что приходит ему на ум, не отслеживая содержательности и смысла сказанного. Человек, который не разбрасывается словами, выглядит более скромным; обычно ему легче добиться в жизни определенных высот, так как молчаливые люди обладают удивительной способностью довольно быстро создавать о себе хорошее мнение окружающих. У излишне разговорчивого человека есть и еще один серьезный минус – порой он способен рассказать даже то, о чем изначально говорить вообще не собирался, так как просто не привык следить за ходом своей речи («болтун – находка для шпиона»); люди молчаливые, в свою очередь, такой особенности не имеют. Наконец, молчаливые, серьезные люди обладают способностью внушать уважение окружающим своей внутренней силой, даже если ею в действительности не обладают или обладают в меньшей степени, просто создается такой успешный образ.
В любом недостатке можно найти множество положительных сторон, которые способны превратить его в достоинство.
Правда, здесь важно знать меру: один или два недостатка вполне могут быть безболезненно обращены в достоинства, но большее количество превращений уже будет выглядеть громоздко. В этом случае стоит начинать бороться с теми недостатками, которые не составляют ваше жизненное кредо. В этом может помочь метод самовоспитания, который носит название «метод эмпатии». Он заключается в том, что желающий изменить себя к лучшему человек должен попытаться отождествить себя с кем-либо из окружающих людей, постараться понять, какие его качества этому человеку неприятны – это помогает определить недостатки, которые раньше могли казаться несущественными или вообще не замечались. Помочь бороться с найденными недостатками могут все остальные методы самовоспитания, важно лишь, чтобы человек действительно хотел измениться к лучшему. Кроме того, нужно обращать внимание на то, что говорят вам о вашем характере близкие друзья. Как правило, они относятся к вам с большей терпимостью, чем люди посторонние, и обращают внимание лишь на самые заметные и неприятные из ваших недостатков, поэтому к советам и замечаниям друзей следует прислушиваться. Но не стоит игнорировать и замечания недругов! Эти люди, относящиеся к вам с откровенной антипатией, более других настроены на бесконечный поиск ваших недостатков с той целью, чтобы дать узнать о них и вам самим, и всем окружающим вас людям. Как правило, замечания недругов содержат не только самые выделяющиеся ваши недостатки, но и множество более мелких и незначительных, которые, однако, тоже следовало бы исправить (мелкие недостатки обычно устранить даже легче, чем действительно выдающиеся). Главное – не принимать советы друзей и язвительные замечания недругов слишком близко к сердцу и не давать верно подмеченным недостаткам становиться комплексами, ведь вы вовсе не занимаетесь самобичеванием, а лишь исправляете свои недостатки!
И, наконец, не стоит становиться идеалом на время, особенно для того, чтобы завоевать симпатичного вам мужчину! Если со временем вам станет трудно носить маску женщины без недостатков и вы решитесь ее снять, мужчина может испытать искреннее разочарование, которое вполне может погубить даже уже зародившееся глубокое чувство – ложь порой способна очень быстро убить даже зарождающуюся настоящую любовь.
Знай себе цену
Быть первой и знать все
Некоторые мужчины, описывая свой идеал женщины, подчеркивают, что женщина не должна подавлять их своим интеллектом, а еще лучше, если женщина – откровенно глупенькая и при этом постоянно с восторгом любуется своим, несомненно, более умным мужчиной. Возьмем другой пример. Женская самоуверенность, считаясь среди женщин, безусловно, положительным качеством, заставляет свою обладательницу демонстрировать окружающим все свои лучшие, наиболее яркие положительные качества, при этом заставляя женщину все время стремиться к большему, чтобы поддерживать для себя же высокое мнение о собственной персоне. Но в то же время неуверенность, которую часто ругают женщины эмансипированные, тоже может быть выдающимся достоинством женщины! Женщина, которая несколько не уверена в себе, но при этом не обладает самокритичностью или хотя бы не ставит об этом в известность каждого из окружающих ее людей, выглядит скромной, тихой, приятной, даже беззащитной. Ее хочется закрыть своим телом и не давать в обиду никому: ни злому соседу с агрессивной собакой, ни жестокой реальности. Тогда как самоуверенная женщина, особенно если ее самоуверенность граничит с самодовольством, нарциссизмом, мужчину пугает или даже раздражает. От такой «железной женщины» почти каждый мужчина хочет убежать, так как в ее компании он чувствует себя слабым, даже ущербным, его подавляет излишняя самоуверенность представительницы слабого пола.
Так, героиня «Унесенных ветром» Маргарет Митчелл, носившая приятное имя Мелани, была очень милой, доброй, отзывчивой и прекрасно воспитанной девушкой, но никогда не отличалась уверенностью в себе, хотя при этом обладала удивительной душевной силой – сильная женщина необязательно должна быть самоуверенной. Однако эта неуверенность увеличивала хрупкость, ранимость, беззащитность ее образа, делая Мелани в глазах мужчин еще более привлекательной. И очень многие мужчины, начиная с ее мужа и заканчивая легендарным циничным Ретом Батлером, считали хрупкую Мелани идеалом женщины.
Если же рассмотреть, например, столь нелюбимую мужчинами женскую разговорчивость, то и ее нетрудно обратить в качество положительное. Разговорчивость означает умение контактировать с людьми, всегда находить темы для разговора, интересные все сторонам; чаще всего разговорчивый человек выглядит неунывающим, жизнерадостным, доброжелательным. С таким человеком никогда не бывает скучно, а главное – с ним очень легко общаться! В напряженных разговорах беспечный и даже не обладающий смыслом поток слов, который часто производят разговорчивые люди, нередко обладает способностью разряжать обстановку, отвлекая раздраженных людей от выяснения отношений. Вообще общительные люди притягивают к себе окружающих. Если человек замкнутый в разговоре может делать длинные напряженные паузы, не зная, что сказать и как продолжить разговор, то у личности общительной таких проблем никогда не бывает. Можно даже сказать, что это своеобразный талант – всегда находить слова, не прилагая к этому никаких усилий. Таким людям проще добиться успеха на работе, подразумевающей общение с людьми (например, в какой-нибудь службе поддержки клиентов).
Кроме того, молчаливость тоже положительное качество. Молчаливый человек кажется не только более умным, чем тот, который постоянно разговаривает, причем разговаривает ни о чем; этот момент подчеркивает и народная мудрость в многочисленных пословицах и поговорках, самые известные из них – «дурак умен, когда молчит» и «промолчишь – за умного сойдешь», но и лучше воспитанным. Молчаливому человеку легче составить образ личности серьезной, вдумчивой, которая не говорит ничего, не обдумав своих слов, и которой не свойственно бросать слова на ветер. Разговорчивому человеку намного труднее войти в состав интеллигенции, особенно если он привык говорить все, что приходит ему на ум, не отслеживая содержательности и смысла сказанного. Человек, который не разбрасывается словами, выглядит более скромным; обычно ему легче добиться в жизни определенных высот, так как молчаливые люди обладают удивительной способностью довольно быстро создавать о себе хорошее мнение окружающих. У излишне разговорчивого человека есть и еще один серьезный минус – порой он способен рассказать даже то, о чем изначально говорить вообще не собирался, так как просто не привык следить за ходом своей речи («болтун – находка для шпиона»); люди молчаливые, в свою очередь, такой особенности не имеют. Наконец, молчаливые, серьезные люди обладают способностью внушать уважение окружающим своей внутренней силой, даже если ею в действительности не обладают или обладают в меньшей степени, просто создается такой успешный образ.
В любом недостатке можно найти множество положительных сторон, которые способны превратить его в достоинство.
Правда, здесь важно знать меру: один или два недостатка вполне могут быть безболезненно обращены в достоинства, но большее количество превращений уже будет выглядеть громоздко. В этом случае стоит начинать бороться с теми недостатками, которые не составляют ваше жизненное кредо. В этом может помочь метод самовоспитания, который носит название «метод эмпатии». Он заключается в том, что желающий изменить себя к лучшему человек должен попытаться отождествить себя с кем-либо из окружающих людей, постараться понять, какие его качества этому человеку неприятны – это помогает определить недостатки, которые раньше могли казаться несущественными или вообще не замечались. Помочь бороться с найденными недостатками могут все остальные методы самовоспитания, важно лишь, чтобы человек действительно хотел измениться к лучшему. Кроме того, нужно обращать внимание на то, что говорят вам о вашем характере близкие друзья. Как правило, они относятся к вам с большей терпимостью, чем люди посторонние, и обращают внимание лишь на самые заметные и неприятные из ваших недостатков, поэтому к советам и замечаниям друзей следует прислушиваться. Но не стоит игнорировать и замечания недругов! Эти люди, относящиеся к вам с откровенной антипатией, более других настроены на бесконечный поиск ваших недостатков с той целью, чтобы дать узнать о них и вам самим, и всем окружающим вас людям. Как правило, замечания недругов содержат не только самые выделяющиеся ваши недостатки, но и множество более мелких и незначительных, которые, однако, тоже следовало бы исправить (мелкие недостатки обычно устранить даже легче, чем действительно выдающиеся). Главное – не принимать советы друзей и язвительные замечания недругов слишком близко к сердцу и не давать верно подмеченным недостаткам становиться комплексами, ведь вы вовсе не занимаетесь самобичеванием, а лишь исправляете свои недостатки!
И, наконец, не стоит становиться идеалом на время, особенно для того, чтобы завоевать симпатичного вам мужчину! Если со временем вам станет трудно носить маску женщины без недостатков и вы решитесь ее снять, мужчина может испытать искреннее разочарование, которое вполне может погубить даже уже зародившееся глубокое чувство – ложь порой способна очень быстро убить даже зарождающуюся настоящую любовь.
Знай себе цену
«Знай себе цену» – эта фраза должна стать золотым правилом каждого человека и тем более каждой женщины, которой даже в современном мире нередко пытаются напомнить ее место консервативно настроенные представители сильного пола. Особенно в этом преуспевают многие мужья и начальники, но встречаются и мужчины, неуважительно относящиеся к женщинам, даже среди преподавателей в школах и вузах, которые должны быть, напротив, максимально объективными ко всем своим ученикам!
Увы, очень многие люди, обладающие изрядной долей самодовольства и даже жестокости, буквально получают наслаждение, старательно унижая окружающих, указывая другим людям их место, хотя в действительности это место практически никогда не совпадает с тем, что человек заслуживает в действительности. Иные люди же, не умея сдерживать наплыв негативных эмоций, порой срываются на окружающих, осыпая их градом нелицеприятных слов и выражений. Такие негативные характеристики, причем, как правило, необъективные, нередко очень крепко оседают в памяти. И, как ни странно, очень часто они участвуют в формировании самооценки человека...
Само по себе слово «самооценка» подразумевает, казалось бы, самостоятельную оценку человека своих возможностей и способностей. Однако большинство людей не обладают умением объективно оценивать самих себя, и такие люди, невольно желая получить объективную оценку, стараются прислушиваться к мнению окружающих их людей. И при этом совершенно упускают из вида, что такая оценка тоже совершенно субъективна! А самооценка в этом случае складывается по принципу «как скажет большинство» и нередко совершенно не соответствует действительности. Собственно, это уже и не самооценка, когда мнение человека о себе складывается исключительно из оценки окружающими его способностей. И на этой почве у человека может возникнуть множество ненужных проблем. Если разделить эти проблемы на своеобразные категории, то счастливыми обладателями первой из них станут люди с явно заниженной самооценкой. Впрочем, как уже говорилось выше, как правило, это вовсе не самооценка, а навязанное человеку мнение посторонних людей или, что встречается реже, мнение самого человека, но составленное из-за негативного отношения к нему окружающих. Такая якобы самооценка способна принести человеку множество неприятностей.
Человек, обладающий заниженной самооценкой, как правило, относится к себе самому не только без должной любви и уважения (а каждым человек заслуживает их хотя бы за что-нибудь), но и даже с определенной долей презрения.
У такого человека появляется множество психологических барьеров, исчезают все амбиции. Презирая самого себя, считая себя ничтожеством, человек начинает избегать всех возможных для него хороших, удачных путей, заведомо убеждая себя в том, что он их просто недостоин. Такие люди, как правило, несчастны. Причем обычно они не понимают, что несчастливыми их делает именно их же отношение к жизни. Сторонясь всего хорошего (того, что якобы слишком хорошо для них), люди с заниженной самооценкой сами убегают от своего счастья, не желая завязывать дружбу или более глубокие отношения с яркими, интересными людьми. Такие люди избегают и хорошей, интересной работы, и вообще всего, что могло бы сделать их жизнь интереснее, ярче, насыщеннее, буквально самостоятельно запирая себя в стенах разума, скованного многочисленными психологическими барьерами. Презирающие себя люди любят жаловаться близким на то, что их никто не любит, тем самым, между прочим, серьезно обижая близких неверием в искренность их любви, в действительности же они сами являются причиной этой нелюбви! Окружающие никогда не станут относиться к человеку лучше, чем он относится к себе сам, особенно если этот человек открыто заявляет всем окружающим о том, что любви он недостоин. Ведь, значит, на это есть какая-то причина?... Добиться всеобщих любви и уважения может только тот, кто сам их к себе испытывает. А самое удивительное то, что человек, осознающий, что его нелюбовь к себе абсолютно беспочвенна, вполне может сам избавиться от всех своих совершенно ненужных проблем и неприятностей! Но здесь необходимо желание человека, которое, впрочем, у такого человека есть далеко не всегда. Большинство людей, склонных себя сильно недооценивать, настолько привыкают к такому образу жизни, что расставаться с ним не желают вообще! Обладатели заниженной самооценки нередко даже на попытки близких людей вернуть им уверенность в себе отвечают раздражением, обидами, недоверием – настолько сильно въедается в их подсознание вера в собственную ничтожность и никчемность. Неуверенные в себе люди предпочитают просто плыть по течению жизни, даже не задумываясь о том, чтобы попробовать изменить что-либо в своей жизни. И, разумеется, само в их жизни ничто не изменится, и в первую очередь не изменится мнение окружающих о таких людях. Общественное мнение о чем-либо или ком-либо вообще очень статично, люди не желают расставаться со своими суждениями даже тогда, когда встречаются с доказательствами своей неправоты; если же все происходящее лишь доказывает правоту этих суждений, они тем более не изменятся.
В действительности же, чтобы вернуть себе достаточную степень самоуверенности, всего лишь нужно понять, что ваша жизнь может заметно измениться к лучшему, если вы сами сможете для этого измениться. А для этого нужно лишь осознать, что вы достойны всеобщей любви не меньше, чем любой другой человек. Если же вы сами не можете заставить себя поверить в свою ценность как личности, попробуйте другой способ, более легкий, но не менее действенный. Просто возьмите лист бумаги и аккуратно, не занимаясь самобичеванием и не вздыхая о том, что у вас все получается хуже, чем у других, выпишите все свои достоинства, т. е. все, что у вас получается достаточно неплохо: может быть, вам удается варить изумительное вишневое варенье или вы умеете вышивать гладью? Если вы были достаточно честны с собой, достоинств должно набраться хотя бы несколько. Однако ведь есть люди, которые не способны сделать ничего из того, что вам прекрасно удается, т. е. в некоторых областях вы серьезно превосходите тех людей, про которых думаете, что они намного лучше вас. А раз так, значит, и вы достойны уважения не меньше, чем каждый из окружающих вас людей!
Обладатели второй категории – люди с завышенной самооценкой. Якобы самооценка в этом случае приобретается путем, совершенно аналогичным уже упомянутому выше: это навязанное человеку мнение окружающих людей. В случае с завышенной самооценкой это, как правило, мнение не посторонних, а близких людей. Так, родители часто балуют своего ребенка всевозможными, весьма изощренными похвалами. Но некоторые из них употребляются к месту, как, например, за вовремя и аккуратно убранные игрушки, а некоторые – просто так. Такие похвалы заставляют человека в совсем еще юном возрасте, когда его разум наиболее восприимчив к мнению окружающих, а сам ребенок легко поддается внушению, поверить в свою исключительность, превосходство над всеми остальными людьми практически во всех сферах. Ребенок твердо верит, что он самый умный, самый красивый, самый сильный и быстрый, верит в свою одаренность и огромное количество редчайших талантов.
Сам ребенок не будет сопротивляться навязыванию такого приятного для себя мнения даже не только потому, что оно ему очень приятно, но и потому, что сам еще не в состоянии оценить большинство своих способностей и возможностей, особенно если еще не общается со сверстниками.
Дальше развитие ситуации может пойти двумя путями. В одном случае, попав в компанию других людей и столкнувшись с не самой приятной для себя реальностью (например, придя в детский сад и столкнувшись с множеством более умных, красивых, сильных и быстрых детей), ребенок испытает ужасное для него разочарование. Это грозит и дальнейшим недоверием к словам родителей (ведь это они «лгали» ему, говоря, что он лучше всех, заведомо зная, что это не так), и возникновением вместо завышенной самооценки – заниженной, так как ребенок теряет веру в собственные возможности, способности, исключительность, даже в то, что может быть яркой, интересной личностью, даже если не станет самым умным, красивым и сильным. Причем разочарование ребенка тем серьезнее, чем в более старшем возрасте происходит его болезненное столкновение с объективной реальностью. Если ребенок 4–5 лет, встретив, например, в детском саду более сильных малышей, может воспринять их существование даже не с разочарованием, а как стимул к тому, чтобы обогнать их в этой области или в хотя бы тех, которые получаются лучше и легче, то подросток 13 лет, осознав, что то его умение или достоинство, которым он так гордился, ничтожно по сравнению с возможностями другого человека, уже рискует получить серьезную психическую травму со всеми вытекающими проблемами.
В другом случае внушенная мысль о собственном превосходстве над всеми окружающими людьми может оказаться такой сильной, что, даже столкнувшись с объективной реальностью, человек будет продолжать верить в собственное превосходство. В этом случае уверенный в своем совершенстве человек либо начнет вообще не замечать чужих достижений, чтобы не расстраивать себя осознанием того, что его собственные достижения – более низкого уровня, либо озлобится на окружающих и начнет ставить им в вину их же успехи. Кто-то другой получил более высокую оценку за ответ у доски – подлизался к учителю; смог поступить на более престижный факультет (или в более престижное высшее учебное заведение) – заплатил большие деньги; получил интересную высокооплачиваемую работу – еще бы, с его-то родителями! Возможность достижения всех этих высот исключительно с помощью собственного ума и таланта просто исключается! Ведь как кто-то другой может сам добиться того, чего не может достигнуть тот самый человек, столь уверенный в своем превосходстве, как можно превзойти совершенство?! К сожалению, донести до человека его неправоту практически нереально – он просто не поверит даже самым твердым и логичным аргументам. А человек, которому в далеком детстве внушили, что он – само совершенство, со временем превращается во взрослого, который очень тяжел в общении, ибо считает свое мнение единственно истинным, к другим не прислушиваясь вообще (зачем, если он и так совершенен?), а успехов привык добиваться всеми правдами и неправдами. И всегда считает, что прав: почему бы и не подставить человека, добившегося большего за короткий срок, если он заведомо нечестен и не мог бы ничего достигнуть благодаря только собственным способностям? У таких людей редко есть друзья, разве что это люди с серьезно заниженной самооценкой, которые искренне восторгаются своим товарищем и верят в его совершенство.
Первое, что нужно уяснить для себя раз и навсегда, – на вашу самооценку не должны влиять мнения окружающих независимо от того, были ли они высказаны вслух и насколько близки вам оценивающие люди. Прежде всего потому, что любое мнение любого человека субъективно, оно выражает его личное отношение к вам и вашим успехам, а вовсе не ваши действительные возможности и способности в той или иной сфере. Доверять нужно только объективным фактам!
На людей недостаточно твердых и уверенных в себе мнение большинства может оказывать удивительно сильное воздействие.
Так, если, например, в одной комнате собрать группу предупрежденных заранее людей и ничего не подозревающего о сговоре человека испытуемого, то можно очень просто проверить степень внушаемости человека. Достаточно лишь задать всем присутствующим один и тот же вопрос, обладающий совершенно очевидным ответом (например, «какого цвета этот предмет?»), и показать группе людей некий предмет, например, ярко-красного цвета. После чего начать по очереди выслушивать ответы каждого из присутствующих, причем так, что испытуемый остался последним. Каждый из заранее предупрежденных людей с уверенностью в голосе заявляет, что предмет, без сомнения, имеет зеленый цвет и что это очевидно. Когда же очередь доходит до человека испытуемого, в большинстве случаев тот неуверенным голосом также отвечает, что предмет – зеленого цвета, хотя его глаза говорят ему совершенно обратное. Когда большинство присутствующих высказало абсолютно одно и то же мнение, которое в корне отличается от мнения испытуемого, человек, обладающий достаточной долей внушаемости, хоть и пребывает в смятении, не зная, кому верить, себе или толпе, обычно выбирает точку зрения большинства. Так же, кстати, может поступить и тот человек, внушить которому что-либо довольно трудно, но при этом его сильно волнует, что о нем думают окружающие, – чтобы не выбиваться из толпы, не выглядеть белой вороной. И только человек самоуверенный и самодостаточный решится ответить, что предмет красного цвета, хоть и сделает это тихим, неуверенным, даже смущенным голосом. А вот человек, который открыто, громко и уверенно заявит, что предмет именно красный, это уже личность прямолинейная и, возможно, даже излишне самоуверенная. он настолько верит тому, что сам видит и думает, что его совершенно не волнует мнение и отношение к этому большинства. Пожалуй, в жизни наиболее правым окажется тот, кто выскажет свое мнение, но достаточно осторожно и тактично, чтобы не продемонстрировать окружающим его людям неуважение к их мнению. Обычно и на самооценку такого человека мнение окружающих влияет не в большей мере, чем следует: он прислушивается к мнениям других людей, но не начнет посыпать голову пеплом, если некоторые из мнений окажутся негативными – он сам хорошо знает, в чем заключаются его преимущества, а в чем он уступает многим другим людям. И это и есть правильный подход к оцениванию своих возможностей и способностей – окружающие не должны делать все это за вас!
Объективная самооценка – довольно сложное понятие, и перед тем, как начать попытки оценивать самого себя, следует запомнить и уяснить для себя несколько очень важных моментов, все вместе они могут стать руководством по адекватному «самооцениванию».
1. Оценка самого себя не может быть общей; собственная личность – это не школьный табель с отметками, где можно смело вывести средний годовой балл. Оценивать себя нужно в каждой конкретной области отдельно (собственно, даже в школьном табеле средний балл выставляется отдельно по каждому предмету), причем твердая «двойка» в какой-то области – это еще совершенно не причина для самоуничижения! Даже если неприемлемо низкий балл приходится себе выставить в той области, которой вы хотели бы заниматься всю свою жизнь, это еще не позволяет устремить к нулю всю оценку своей личности. Логичнее было бы либо устремить все свои силы на то, чтобы достичь в избранной области больших успехов, либо выбрать другое направление для вложения своих сил и способностей.
2. Нельзя заменять свои личные критерии успеха общественными. Например, условие типа «я буду достоин всеобщего уважения лишь тогда, когда получу солидную должность» просто нелогично и к самооценке не имеет отношения. Между прочим, целеустремленный человек, старающийся добиться чего-либо, достоин уважения уже лишь за сам факт своего стремления!
Увы, очень многие люди, обладающие изрядной долей самодовольства и даже жестокости, буквально получают наслаждение, старательно унижая окружающих, указывая другим людям их место, хотя в действительности это место практически никогда не совпадает с тем, что человек заслуживает в действительности. Иные люди же, не умея сдерживать наплыв негативных эмоций, порой срываются на окружающих, осыпая их градом нелицеприятных слов и выражений. Такие негативные характеристики, причем, как правило, необъективные, нередко очень крепко оседают в памяти. И, как ни странно, очень часто они участвуют в формировании самооценки человека...
Само по себе слово «самооценка» подразумевает, казалось бы, самостоятельную оценку человека своих возможностей и способностей. Однако большинство людей не обладают умением объективно оценивать самих себя, и такие люди, невольно желая получить объективную оценку, стараются прислушиваться к мнению окружающих их людей. И при этом совершенно упускают из вида, что такая оценка тоже совершенно субъективна! А самооценка в этом случае складывается по принципу «как скажет большинство» и нередко совершенно не соответствует действительности. Собственно, это уже и не самооценка, когда мнение человека о себе складывается исключительно из оценки окружающими его способностей. И на этой почве у человека может возникнуть множество ненужных проблем. Если разделить эти проблемы на своеобразные категории, то счастливыми обладателями первой из них станут люди с явно заниженной самооценкой. Впрочем, как уже говорилось выше, как правило, это вовсе не самооценка, а навязанное человеку мнение посторонних людей или, что встречается реже, мнение самого человека, но составленное из-за негативного отношения к нему окружающих. Такая якобы самооценка способна принести человеку множество неприятностей.
Человек, обладающий заниженной самооценкой, как правило, относится к себе самому не только без должной любви и уважения (а каждым человек заслуживает их хотя бы за что-нибудь), но и даже с определенной долей презрения.
У такого человека появляется множество психологических барьеров, исчезают все амбиции. Презирая самого себя, считая себя ничтожеством, человек начинает избегать всех возможных для него хороших, удачных путей, заведомо убеждая себя в том, что он их просто недостоин. Такие люди, как правило, несчастны. Причем обычно они не понимают, что несчастливыми их делает именно их же отношение к жизни. Сторонясь всего хорошего (того, что якобы слишком хорошо для них), люди с заниженной самооценкой сами убегают от своего счастья, не желая завязывать дружбу или более глубокие отношения с яркими, интересными людьми. Такие люди избегают и хорошей, интересной работы, и вообще всего, что могло бы сделать их жизнь интереснее, ярче, насыщеннее, буквально самостоятельно запирая себя в стенах разума, скованного многочисленными психологическими барьерами. Презирающие себя люди любят жаловаться близким на то, что их никто не любит, тем самым, между прочим, серьезно обижая близких неверием в искренность их любви, в действительности же они сами являются причиной этой нелюбви! Окружающие никогда не станут относиться к человеку лучше, чем он относится к себе сам, особенно если этот человек открыто заявляет всем окружающим о том, что любви он недостоин. Ведь, значит, на это есть какая-то причина?... Добиться всеобщих любви и уважения может только тот, кто сам их к себе испытывает. А самое удивительное то, что человек, осознающий, что его нелюбовь к себе абсолютно беспочвенна, вполне может сам избавиться от всех своих совершенно ненужных проблем и неприятностей! Но здесь необходимо желание человека, которое, впрочем, у такого человека есть далеко не всегда. Большинство людей, склонных себя сильно недооценивать, настолько привыкают к такому образу жизни, что расставаться с ним не желают вообще! Обладатели заниженной самооценки нередко даже на попытки близких людей вернуть им уверенность в себе отвечают раздражением, обидами, недоверием – настолько сильно въедается в их подсознание вера в собственную ничтожность и никчемность. Неуверенные в себе люди предпочитают просто плыть по течению жизни, даже не задумываясь о том, чтобы попробовать изменить что-либо в своей жизни. И, разумеется, само в их жизни ничто не изменится, и в первую очередь не изменится мнение окружающих о таких людях. Общественное мнение о чем-либо или ком-либо вообще очень статично, люди не желают расставаться со своими суждениями даже тогда, когда встречаются с доказательствами своей неправоты; если же все происходящее лишь доказывает правоту этих суждений, они тем более не изменятся.
В действительности же, чтобы вернуть себе достаточную степень самоуверенности, всего лишь нужно понять, что ваша жизнь может заметно измениться к лучшему, если вы сами сможете для этого измениться. А для этого нужно лишь осознать, что вы достойны всеобщей любви не меньше, чем любой другой человек. Если же вы сами не можете заставить себя поверить в свою ценность как личности, попробуйте другой способ, более легкий, но не менее действенный. Просто возьмите лист бумаги и аккуратно, не занимаясь самобичеванием и не вздыхая о том, что у вас все получается хуже, чем у других, выпишите все свои достоинства, т. е. все, что у вас получается достаточно неплохо: может быть, вам удается варить изумительное вишневое варенье или вы умеете вышивать гладью? Если вы были достаточно честны с собой, достоинств должно набраться хотя бы несколько. Однако ведь есть люди, которые не способны сделать ничего из того, что вам прекрасно удается, т. е. в некоторых областях вы серьезно превосходите тех людей, про которых думаете, что они намного лучше вас. А раз так, значит, и вы достойны уважения не меньше, чем каждый из окружающих вас людей!
Обладатели второй категории – люди с завышенной самооценкой. Якобы самооценка в этом случае приобретается путем, совершенно аналогичным уже упомянутому выше: это навязанное человеку мнение окружающих людей. В случае с завышенной самооценкой это, как правило, мнение не посторонних, а близких людей. Так, родители часто балуют своего ребенка всевозможными, весьма изощренными похвалами. Но некоторые из них употребляются к месту, как, например, за вовремя и аккуратно убранные игрушки, а некоторые – просто так. Такие похвалы заставляют человека в совсем еще юном возрасте, когда его разум наиболее восприимчив к мнению окружающих, а сам ребенок легко поддается внушению, поверить в свою исключительность, превосходство над всеми остальными людьми практически во всех сферах. Ребенок твердо верит, что он самый умный, самый красивый, самый сильный и быстрый, верит в свою одаренность и огромное количество редчайших талантов.
Сам ребенок не будет сопротивляться навязыванию такого приятного для себя мнения даже не только потому, что оно ему очень приятно, но и потому, что сам еще не в состоянии оценить большинство своих способностей и возможностей, особенно если еще не общается со сверстниками.
Дальше развитие ситуации может пойти двумя путями. В одном случае, попав в компанию других людей и столкнувшись с не самой приятной для себя реальностью (например, придя в детский сад и столкнувшись с множеством более умных, красивых, сильных и быстрых детей), ребенок испытает ужасное для него разочарование. Это грозит и дальнейшим недоверием к словам родителей (ведь это они «лгали» ему, говоря, что он лучше всех, заведомо зная, что это не так), и возникновением вместо завышенной самооценки – заниженной, так как ребенок теряет веру в собственные возможности, способности, исключительность, даже в то, что может быть яркой, интересной личностью, даже если не станет самым умным, красивым и сильным. Причем разочарование ребенка тем серьезнее, чем в более старшем возрасте происходит его болезненное столкновение с объективной реальностью. Если ребенок 4–5 лет, встретив, например, в детском саду более сильных малышей, может воспринять их существование даже не с разочарованием, а как стимул к тому, чтобы обогнать их в этой области или в хотя бы тех, которые получаются лучше и легче, то подросток 13 лет, осознав, что то его умение или достоинство, которым он так гордился, ничтожно по сравнению с возможностями другого человека, уже рискует получить серьезную психическую травму со всеми вытекающими проблемами.
В другом случае внушенная мысль о собственном превосходстве над всеми окружающими людьми может оказаться такой сильной, что, даже столкнувшись с объективной реальностью, человек будет продолжать верить в собственное превосходство. В этом случае уверенный в своем совершенстве человек либо начнет вообще не замечать чужих достижений, чтобы не расстраивать себя осознанием того, что его собственные достижения – более низкого уровня, либо озлобится на окружающих и начнет ставить им в вину их же успехи. Кто-то другой получил более высокую оценку за ответ у доски – подлизался к учителю; смог поступить на более престижный факультет (или в более престижное высшее учебное заведение) – заплатил большие деньги; получил интересную высокооплачиваемую работу – еще бы, с его-то родителями! Возможность достижения всех этих высот исключительно с помощью собственного ума и таланта просто исключается! Ведь как кто-то другой может сам добиться того, чего не может достигнуть тот самый человек, столь уверенный в своем превосходстве, как можно превзойти совершенство?! К сожалению, донести до человека его неправоту практически нереально – он просто не поверит даже самым твердым и логичным аргументам. А человек, которому в далеком детстве внушили, что он – само совершенство, со временем превращается во взрослого, который очень тяжел в общении, ибо считает свое мнение единственно истинным, к другим не прислушиваясь вообще (зачем, если он и так совершенен?), а успехов привык добиваться всеми правдами и неправдами. И всегда считает, что прав: почему бы и не подставить человека, добившегося большего за короткий срок, если он заведомо нечестен и не мог бы ничего достигнуть благодаря только собственным способностям? У таких людей редко есть друзья, разве что это люди с серьезно заниженной самооценкой, которые искренне восторгаются своим товарищем и верят в его совершенство.
Первое, что нужно уяснить для себя раз и навсегда, – на вашу самооценку не должны влиять мнения окружающих независимо от того, были ли они высказаны вслух и насколько близки вам оценивающие люди. Прежде всего потому, что любое мнение любого человека субъективно, оно выражает его личное отношение к вам и вашим успехам, а вовсе не ваши действительные возможности и способности в той или иной сфере. Доверять нужно только объективным фактам!
На людей недостаточно твердых и уверенных в себе мнение большинства может оказывать удивительно сильное воздействие.
Так, если, например, в одной комнате собрать группу предупрежденных заранее людей и ничего не подозревающего о сговоре человека испытуемого, то можно очень просто проверить степень внушаемости человека. Достаточно лишь задать всем присутствующим один и тот же вопрос, обладающий совершенно очевидным ответом (например, «какого цвета этот предмет?»), и показать группе людей некий предмет, например, ярко-красного цвета. После чего начать по очереди выслушивать ответы каждого из присутствующих, причем так, что испытуемый остался последним. Каждый из заранее предупрежденных людей с уверенностью в голосе заявляет, что предмет, без сомнения, имеет зеленый цвет и что это очевидно. Когда же очередь доходит до человека испытуемого, в большинстве случаев тот неуверенным голосом также отвечает, что предмет – зеленого цвета, хотя его глаза говорят ему совершенно обратное. Когда большинство присутствующих высказало абсолютно одно и то же мнение, которое в корне отличается от мнения испытуемого, человек, обладающий достаточной долей внушаемости, хоть и пребывает в смятении, не зная, кому верить, себе или толпе, обычно выбирает точку зрения большинства. Так же, кстати, может поступить и тот человек, внушить которому что-либо довольно трудно, но при этом его сильно волнует, что о нем думают окружающие, – чтобы не выбиваться из толпы, не выглядеть белой вороной. И только человек самоуверенный и самодостаточный решится ответить, что предмет красного цвета, хоть и сделает это тихим, неуверенным, даже смущенным голосом. А вот человек, который открыто, громко и уверенно заявит, что предмет именно красный, это уже личность прямолинейная и, возможно, даже излишне самоуверенная. он настолько верит тому, что сам видит и думает, что его совершенно не волнует мнение и отношение к этому большинства. Пожалуй, в жизни наиболее правым окажется тот, кто выскажет свое мнение, но достаточно осторожно и тактично, чтобы не продемонстрировать окружающим его людям неуважение к их мнению. Обычно и на самооценку такого человека мнение окружающих влияет не в большей мере, чем следует: он прислушивается к мнениям других людей, но не начнет посыпать голову пеплом, если некоторые из мнений окажутся негативными – он сам хорошо знает, в чем заключаются его преимущества, а в чем он уступает многим другим людям. И это и есть правильный подход к оцениванию своих возможностей и способностей – окружающие не должны делать все это за вас!
Объективная самооценка – довольно сложное понятие, и перед тем, как начать попытки оценивать самого себя, следует запомнить и уяснить для себя несколько очень важных моментов, все вместе они могут стать руководством по адекватному «самооцениванию».
1. Оценка самого себя не может быть общей; собственная личность – это не школьный табель с отметками, где можно смело вывести средний годовой балл. Оценивать себя нужно в каждой конкретной области отдельно (собственно, даже в школьном табеле средний балл выставляется отдельно по каждому предмету), причем твердая «двойка» в какой-то области – это еще совершенно не причина для самоуничижения! Даже если неприемлемо низкий балл приходится себе выставить в той области, которой вы хотели бы заниматься всю свою жизнь, это еще не позволяет устремить к нулю всю оценку своей личности. Логичнее было бы либо устремить все свои силы на то, чтобы достичь в избранной области больших успехов, либо выбрать другое направление для вложения своих сил и способностей.
2. Нельзя заменять свои личные критерии успеха общественными. Например, условие типа «я буду достоин всеобщего уважения лишь тогда, когда получу солидную должность» просто нелогично и к самооценке не имеет отношения. Между прочим, целеустремленный человек, старающийся добиться чего-либо, достоин уважения уже лишь за сам факт своего стремления!
Быть первой и знать все
«Быть первой и знать все» – своеобразная формула успеха, способная при правильном использовании практически перевернуть жизнь большинства женщин. Точная история «рождения» этой формулы неизвестна, однако она была прекрасно известна японским гейшам, и те из них, кто приобрел умение ею пользоваться, сумели добиться успеха. Так, гейша должна была знать абсолютно все про каждого из своих клиентов – без этого она не могла бы рассчитывать на то, что хотя бы один из этих мужчин останется ее клиентом надолго. А быть первой во всем – своеобразная обязанность гейши, ибо успешная гейша должна была быть самой красивой, грациозной, умной, лучше других уметь танцевать (этому искусству уделялось особенное внимание!), петь, играть на музыкальных инструментах, разливать чай.
Постоянное самосовершенствование – неотъемлемая часть жизни гейши.
Это подобно конкуренции между фирмами в современном мире: тот, кто хотя бы даже на совсем короткое время отступает от борьбы, потом уже не сумеет догнать конкурентов, которые это время потратили на свое успешное развитие. Аналогичным образом, если гейша перестает тратить все свободное от работы время на тренировки и репетиции, очень скоро она перестает быть успешной и популярной. Поэтому сложность следования формуле успеха не стоит недооценивать. Однако если все же приложить усилия, чтобы стать первой и знать все, положительные результаты не заставят себя долго ждать.
Прежде всего необходимо уяснить для себя, что именно значат эти слова: «быть первой и знать все», так как понимать их можно совершенно по-разному.
«Быть первой». В первую очередь, разумеется, имеется в виду результат вашей работы, т. е., за что бы вы ни брались, старайтесь сделать это в лучшем виде, так, чтобы никто не смог ни придраться, ни сделать работу заметно лучше.
Постоянное самосовершенствование – неотъемлемая часть жизни гейши.
Это подобно конкуренции между фирмами в современном мире: тот, кто хотя бы даже на совсем короткое время отступает от борьбы, потом уже не сумеет догнать конкурентов, которые это время потратили на свое успешное развитие. Аналогичным образом, если гейша перестает тратить все свободное от работы время на тренировки и репетиции, очень скоро она перестает быть успешной и популярной. Поэтому сложность следования формуле успеха не стоит недооценивать. Однако если все же приложить усилия, чтобы стать первой и знать все, положительные результаты не заставят себя долго ждать.
Прежде всего необходимо уяснить для себя, что именно значат эти слова: «быть первой и знать все», так как понимать их можно совершенно по-разному.
«Быть первой». В первую очередь, разумеется, имеется в виду результат вашей работы, т. е., за что бы вы ни брались, старайтесь сделать это в лучшем виде, так, чтобы никто не смог ни придраться, ни сделать работу заметно лучше.