Страница:
Деловой стиль предлагает женщинам с длинными волосами обязательно убирать их в хвостик или другую прическу. Для того чтобы прическа выглядела аккуратно, нужно подобрать подходящие заколки. Покупая этот аксессуар, зачастую просто достаточно найти выгодное его сочетание с цветом ваших волос. Не стоит приобретать слишком крупные, яркие или чересчур объемные заколки – это будет смотреться излишне броско. Рекомендуется выбирать нейтральные тона этих аксессуаров. Удобны в использовании автоматические заколки и так называемые «крабы». Они выглядят очень аккуратно и просты в применении. Прическу, созданную с использованием этого аксессуара, без труда можно поправлять в течение дня.
Бумажник – другой аксессуар, который может иметь деловая женщина. Бумажник должен быть темного цвета, в тон сумочке. Цвета – черный, темно-коричневый, бордовый – вполне подойдут как для первого, так и для второй. В бумажнике не должно быть ничего лишнего. В нем должно находиться только то, что необходимо для продажи, если вы направляетесь на деловую встречу по поводу какой-либо сделки.
Шляпа – довольно яркий и стильный аксессуар. Деловой стиль допускает ношение шляпы лишь в холодную погоду. Подбирать шляпу надо в соответствии со стилем и под цвет верхней одежды.
Пояса в зимней одежде редко подходят к одежде строгого классического стиля, так как часто подвержены влияниям моды. Однако если вы считаете, что пояс способен сделать созданный вами имидж более полным, вы можете использовать и этот аксессуар. Пояс обязателен, если на брюках есть для него петли. Подбирать пояс желательно в соответствии с цветом обуви. Вообще, существует огромный выбор всевозможных поясов, как широких, так и тоненьких, как гладких и простых, так и украшенных различными оригинальными деталями, например стразами, заклепками, вышивками, бисером. Они могут дополнить костюм, а также помочь скрыть некоторые недостатки фигуры. Если вы не обладаете осиной талией, и даже считаете ее чересчур полноватой, лучше не носить крупные широкие ремни с массивными пряжками. Визуально уменьшит объем талии тонкий металлический поясок в виде цепочки или плетеный, выполненный из натуральной кожи. Тонкие металлические пояски-цепочки прекрасно подойдут и к брюкам с заниженной талией, и к летнему платью из шелка или джерси, лучше дополнить им однотонное платье, желательно темных расцветок. Роскошно смотрятся ремни из мраморной кожи, которые являются сокровищем любого женского гардероба и подходят для ношения женщинам любых возрастов и типов фигуры. С таким аксессуаром ваш наряд будет смотреться наиболее женственно и, несомненно, очень стильно.
Перчатки лучше всего тщательно подобрать под пальто или дубленку, с которыми они должны идеально сочетаться, а также гармонировать с сумкой, обувью и головным убором. Осенние перчатки лучше покупать кожаные и на подкладке, лучше – на фланелевой. Это обеспечит удобство при ношении, а также поможет согреть озябшие ручки. Зимой также подойдут кожаные или замшевые модели, лучше – на каракулевой подкладке. Для похода в театр или праздничного вечера можно приобрести перчатки из атласа или бархата, а также дополненные кружевами, бисером или элегантными манжетами и застежками. Можно также выбрать бархатные или вязаные перчатки, они тоже будут смотреться довольно элегантно.
Шелковый платок – еще один прекрасный аксессуар, который поможет дополнить разные части вашего гардероба. Его можно повязать вокруг головы, завязав концы сзади, и защитить себя таким образом от сильного ветра, например, при езде на кабриолете. Надев платок в сочетании со свитером, вы сделаете эту обыденную вещь просто неповторимой! Советуем носить платок с пальто или жакетом – он станет необычной изюминкой в вашем образе. Платок следует подбирать под цвет вашего базового гардероба, т. е. той одежды, которую вы надеваете чаще всего. Размеры платка могут варьировать от величины сорок на сорок сантиметров до сто шестьдесят на сто шестьдесят сантиметров. Его можно сложить по диагонали или свернуть. Платок можно накинуть на плечи – это также придаст элегантности вашему образу. Он может выполнить и другую весьма важную функцию – скрыть недостатки вашей внешности. Например, удачно завязанный платок сделает вашу шею более изящной. Нося платок вместе с пальто или другой верхней одеждой, вы защитите ее воротники от засаливания, а лишний раз стирать шубы, дубленки или пальто, как вы сами знаете, задача не из легких. Наиболее красиво выглядят шелковые платки, к тому же, они очень удобны в ношении и практически не электризуются. Платки из органзы, шифона или крепдешина добавят элегантности вашему образу. Они могут быть использованы и как пояс, и, при случае, как лента, изящно дополняющая прическу. Платок или шаль из прозрачных материалов, таких как, например, крепдешин, прекрасно сыграют роль накидки на вашем вечернем платье. Такая шаль может быть украшена бисером или стразами. Палантины – очень женственный аксессуар, придающий неотразимость вашему облику. Он оставляет открытыми плечи и плавно ниспадает на руки ниже локтей. Длинные или широкие палантины могут быть выполнены из различных материалов – шелка, бархата, шифона. Подобрав этот аксессуар по цвету к роскошному декольтированному платью, вы, несомненно, станете королевой вечера. Идеально подойдет и боа. Этот стильный аксессуар, украшающий вырез рукавов или платья, добавит вашему образу нотку легкости и женственности.
В наше время становится аксессуаром и мобильный телефон. В обществе сложилось устойчивое мнение, что чем более высокое социальное положение занимает человек, тем дороже его телефон. Существуют эксклюзивные модели телефонов, украшенные драгоценными камнями или обладающие другой дорогой отделкой.
Идеальная спальня. Советы дизайнера
ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ. А ты мне нравишься...
Гимнастика против второго подбородка
Прически на все случаи жизни. Быстрая укладка
Пойми меня! Язык жестов
ДЕНЬ ДВАДЦАТЫЙ. Эти глаза напротив
Бумажник – другой аксессуар, который может иметь деловая женщина. Бумажник должен быть темного цвета, в тон сумочке. Цвета – черный, темно-коричневый, бордовый – вполне подойдут как для первого, так и для второй. В бумажнике не должно быть ничего лишнего. В нем должно находиться только то, что необходимо для продажи, если вы направляетесь на деловую встречу по поводу какой-либо сделки.
Шляпа – довольно яркий и стильный аксессуар. Деловой стиль допускает ношение шляпы лишь в холодную погоду. Подбирать шляпу надо в соответствии со стилем и под цвет верхней одежды.
Пояса в зимней одежде редко подходят к одежде строгого классического стиля, так как часто подвержены влияниям моды. Однако если вы считаете, что пояс способен сделать созданный вами имидж более полным, вы можете использовать и этот аксессуар. Пояс обязателен, если на брюках есть для него петли. Подбирать пояс желательно в соответствии с цветом обуви. Вообще, существует огромный выбор всевозможных поясов, как широких, так и тоненьких, как гладких и простых, так и украшенных различными оригинальными деталями, например стразами, заклепками, вышивками, бисером. Они могут дополнить костюм, а также помочь скрыть некоторые недостатки фигуры. Если вы не обладаете осиной талией, и даже считаете ее чересчур полноватой, лучше не носить крупные широкие ремни с массивными пряжками. Визуально уменьшит объем талии тонкий металлический поясок в виде цепочки или плетеный, выполненный из натуральной кожи. Тонкие металлические пояски-цепочки прекрасно подойдут и к брюкам с заниженной талией, и к летнему платью из шелка или джерси, лучше дополнить им однотонное платье, желательно темных расцветок. Роскошно смотрятся ремни из мраморной кожи, которые являются сокровищем любого женского гардероба и подходят для ношения женщинам любых возрастов и типов фигуры. С таким аксессуаром ваш наряд будет смотреться наиболее женственно и, несомненно, очень стильно.
Перчатки лучше всего тщательно подобрать под пальто или дубленку, с которыми они должны идеально сочетаться, а также гармонировать с сумкой, обувью и головным убором. Осенние перчатки лучше покупать кожаные и на подкладке, лучше – на фланелевой. Это обеспечит удобство при ношении, а также поможет согреть озябшие ручки. Зимой также подойдут кожаные или замшевые модели, лучше – на каракулевой подкладке. Для похода в театр или праздничного вечера можно приобрести перчатки из атласа или бархата, а также дополненные кружевами, бисером или элегантными манжетами и застежками. Можно также выбрать бархатные или вязаные перчатки, они тоже будут смотреться довольно элегантно.
Шелковый платок – еще один прекрасный аксессуар, который поможет дополнить разные части вашего гардероба. Его можно повязать вокруг головы, завязав концы сзади, и защитить себя таким образом от сильного ветра, например, при езде на кабриолете. Надев платок в сочетании со свитером, вы сделаете эту обыденную вещь просто неповторимой! Советуем носить платок с пальто или жакетом – он станет необычной изюминкой в вашем образе. Платок следует подбирать под цвет вашего базового гардероба, т. е. той одежды, которую вы надеваете чаще всего. Размеры платка могут варьировать от величины сорок на сорок сантиметров до сто шестьдесят на сто шестьдесят сантиметров. Его можно сложить по диагонали или свернуть. Платок можно накинуть на плечи – это также придаст элегантности вашему образу. Он может выполнить и другую весьма важную функцию – скрыть недостатки вашей внешности. Например, удачно завязанный платок сделает вашу шею более изящной. Нося платок вместе с пальто или другой верхней одеждой, вы защитите ее воротники от засаливания, а лишний раз стирать шубы, дубленки или пальто, как вы сами знаете, задача не из легких. Наиболее красиво выглядят шелковые платки, к тому же, они очень удобны в ношении и практически не электризуются. Платки из органзы, шифона или крепдешина добавят элегантности вашему образу. Они могут быть использованы и как пояс, и, при случае, как лента, изящно дополняющая прическу. Платок или шаль из прозрачных материалов, таких как, например, крепдешин, прекрасно сыграют роль накидки на вашем вечернем платье. Такая шаль может быть украшена бисером или стразами. Палантины – очень женственный аксессуар, придающий неотразимость вашему облику. Он оставляет открытыми плечи и плавно ниспадает на руки ниже локтей. Длинные или широкие палантины могут быть выполнены из различных материалов – шелка, бархата, шифона. Подобрав этот аксессуар по цвету к роскошному декольтированному платью, вы, несомненно, станете королевой вечера. Идеально подойдет и боа. Этот стильный аксессуар, украшающий вырез рукавов или платья, добавит вашему образу нотку легкости и женственности.
В наше время становится аксессуаром и мобильный телефон. В обществе сложилось устойчивое мнение, что чем более высокое социальное положение занимает человек, тем дороже его телефон. Существуют эксклюзивные модели телефонов, украшенные драгоценными камнями или обладающие другой дорогой отделкой.
Идеальная спальня. Советы дизайнера
Спальня – место, конечно же, самое интимное в доме. Это не только место, где мы проводим треть своей жизни, но и место самой любви. Спальня должна максимально соответствовать понятиям о красоте и комфорте обладательницы. Прислушаясь к советам дизайнера, вы можете создать себе идеальную спальню.
Цвет. Цвет стен и мебели должен быть максимально спокойным и желательно теплым. Самые хорошие цветовые решения – нейтральный бежевый, золотистый, нежно-розовый, желтый. Также хороши будут, особенно в солнечной комнате, нежно-зеленый, бирюзовый, нежно-голубой. Старайтесь выбирать мягкие, пастельные цвета, не режущие глаз, ведь спальня – место отдыха, и глаза тоже должны отдыхать.
Мебель. Выбор мебели зависит от вкусов и предпочтений человека, однако ряд общих советов в этой области тоже есть. Предпочтительнее деревянная мебель мягких бежевых и золотисто-коричневых цветов и классических форм. Конечно, для любителей хай-тека в спальне может быть предусмотрено место и для мебели из никелированного железа и стекла, только подобные элементы смотрятся слишком холодно и навевают мысли о волнении, тревоге. Поэтому большинство дизайнеров советует оформлять интерьер спальной комнаты в классических традициях.
Текстиль. Ткани в комнате должны гармонировать между собой и цветом стен. Также хорошо, если цвет штор и постельного белья гармонирует с крупными объектами помещения – ковром, мягкой мебелью. Не допускаются яркие, кричащие расцветки и сочетания цветов. Можно играть на контрасте – светло-персиковые тяжелые шторы и нежно-зеленый тюль. Однако и контраст не должен быть слишком резким.
Аксессуары. Аксессуары в спальной комнате только приветствуются – это сделает помещение еще более интимным и индивидуальным. Хорошо вписываются в спальную комнату фигурки и небольшие статуэтки из дерева, керамики, фарфора. Однако перегружать спальню и делать из нее подобие музея безделушек не стоит.
Свет. Так как спальня – уединенное место отдыха, то будет лучше, если интенсивность света может варьироваться. Очень удобно, если помимо основного предмета освещения – люстры в комнате, будет еще несколько источников света – торшеры, настольные лампы, бра. Это не только комфортно, особенно если вы любите почитать или посмотреть журнал перед сном, но красиво – несколько изящных светильников создадут уютную и интимную атмосферу в спальне.
Цвет. Цвет стен и мебели должен быть максимально спокойным и желательно теплым. Самые хорошие цветовые решения – нейтральный бежевый, золотистый, нежно-розовый, желтый. Также хороши будут, особенно в солнечной комнате, нежно-зеленый, бирюзовый, нежно-голубой. Старайтесь выбирать мягкие, пастельные цвета, не режущие глаз, ведь спальня – место отдыха, и глаза тоже должны отдыхать.
Мебель. Выбор мебели зависит от вкусов и предпочтений человека, однако ряд общих советов в этой области тоже есть. Предпочтительнее деревянная мебель мягких бежевых и золотисто-коричневых цветов и классических форм. Конечно, для любителей хай-тека в спальне может быть предусмотрено место и для мебели из никелированного железа и стекла, только подобные элементы смотрятся слишком холодно и навевают мысли о волнении, тревоге. Поэтому большинство дизайнеров советует оформлять интерьер спальной комнаты в классических традициях.
Текстиль. Ткани в комнате должны гармонировать между собой и цветом стен. Также хорошо, если цвет штор и постельного белья гармонирует с крупными объектами помещения – ковром, мягкой мебелью. Не допускаются яркие, кричащие расцветки и сочетания цветов. Можно играть на контрасте – светло-персиковые тяжелые шторы и нежно-зеленый тюль. Однако и контраст не должен быть слишком резким.
Аксессуары. Аксессуары в спальной комнате только приветствуются – это сделает помещение еще более интимным и индивидуальным. Хорошо вписываются в спальную комнату фигурки и небольшие статуэтки из дерева, керамики, фарфора. Однако перегружать спальню и делать из нее подобие музея безделушек не стоит.
Свет. Так как спальня – уединенное место отдыха, то будет лучше, если интенсивность света может варьироваться. Очень удобно, если помимо основного предмета освещения – люстры в комнате, будет еще несколько источников света – торшеры, настольные лампы, бра. Это не только комфортно, особенно если вы любите почитать или посмотреть журнал перед сном, но красиво – несколько изящных светильников создадут уютную и интимную атмосферу в спальне.
ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ. А ты мне нравишься...
Гимнастика против второго подбородка
Слышала из уст одной красивой женщины: «Если бы не земное притяжение, мы бы и думать забыли о двойном подбородке». Что уж говорить, а с возрастом – это проблема во внешности является одной из первостепенных. Двойной подбородок возникает в основном из-за того же, от чего появляются морщины на шее. Происходит ослабление мышц подбородочной области, отложение жировой ткани, потеря эластичности кожи и растягивание ее с отвисанием кожного мешка, так называемого второго подбородка. И все это случается в результате возрастных изменений в коже, подкожной жировой клетчатке и мышцах, а также под влиянием неправильной осанки и неправильных привычек (высоких подушек, чтения в постели). Полезны следующие упражнения.
Упражнение 1. Нижнюю челюсть максимально продвинуть вперед и запрокинуть назад голову. Расслабиться, голову наклонить вперед.
Упражнение 2. Попеременно упираться кончиком языка в небо и нижние губы, придерживая при этом подбородок.
Упражнение 3. Облокотившись на стол и подперев руками подбородок, приподнимать его вверх. Подбородком надавить на руки и отвести их вниз. При этом нужно ощущать сопротивление рук.
Упражнение 4. Заложив за шею руку, другую подставить под подбородок. Выполнять наклоны головы вбок на выдохе. На вдохе голову поднять и продвинуть подбородок вперед.
Упражнение 5. Заложив за шею обе руки, повернуть подбородок вправо и сделать вдох, затем повернуть подбородок влево и сделать выдох.
Упражнение 6. Голову опустить на грудь и против часовой стрелки поднять подбородок влево, затем резко расслабить мышцы шеи, чтобы голова упала от собственной тяжести. Такое же движение выполнить в противоположную сторону. При подъеме головы делать вдох, опуская – выдох. Эти упражнения выполняются в сидячем положении в максимально расслабленном состоянии.
Комбинированный комплекс гимнастики лица в сочетании с общефизическими гимнастическими упражнениями.
Эти упражнения можно проделать утром или во время работы в качестве производственной гимнастики.
Упражнение 1. Поднять руки через стороны вверх и одновременно сделать вдох через сомкнутые зубы. Опустить руки и сделать выдох через собранные в трубочку губы.
Упражнение 2. Руки положить на талию. Посмотреть влево и выдохнуть воздух через левый угол губ. Привести голову в исходное положение. То же движение повторить вправо.
Упражнение 3. Руки на поясе. Повернуться на 90° и одновременно поднять руки вверх. При этом сделать вдох через нос и выдох через рот, надув щеки.
Упражнение 4. Закрыть глаза, сделать вдох через нос. Открыть глаза, сделать выдох через сложенные в трубочку губы.
Упражнение 5. Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Корпус отклонить назад, сделать вдох через рот, опуская при этом нижнюю челюсть. Наклониться вперед, руки в стороны, сделать выдох, поднимая нижнюю челюсть.
Упражнение 6. Руки на поясе, ноги на ширине плеч, при вдохе отвести нижнюю челюсть влево, при выдохе возвратить ее в исходное положение. То же движение повторить вправо.
Упражнение 7. Вдох при стиснутых зубах и разведенных в стороны углах рта, при выдохе опустить нижнюю челюсть.
Упражнения 1 – 7 повторить по 3 – 4 раза.
Упражнение 8. Стоять прямо, ноги вместе, руки держать свободно по бокам, голову поднять. Делать круговые движения плечами – 10 раз вперед и 10 раз назад.
Упражнение 9. Стоять прямо, голова запрокинута назад, руки в замке на затылке. Делать круговые движения локтями – 10 раз вперед и 10 раз назад.
Упражнение 10. Сесть на табурет, вытянуть руки как можно дальше назад и сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как можно дальше вперед, сосчитать до 10. Затем опустить руки по бокам и расслабить плечи и шею. Повторить несколько раз. Упражнение не рекомендуется при заболевании щитовидной железы.
Упражнение 1. Нижнюю челюсть максимально продвинуть вперед и запрокинуть назад голову. Расслабиться, голову наклонить вперед.
Упражнение 2. Попеременно упираться кончиком языка в небо и нижние губы, придерживая при этом подбородок.
Упражнение 3. Облокотившись на стол и подперев руками подбородок, приподнимать его вверх. Подбородком надавить на руки и отвести их вниз. При этом нужно ощущать сопротивление рук.
Упражнение 4. Заложив за шею руку, другую подставить под подбородок. Выполнять наклоны головы вбок на выдохе. На вдохе голову поднять и продвинуть подбородок вперед.
Упражнение 5. Заложив за шею обе руки, повернуть подбородок вправо и сделать вдох, затем повернуть подбородок влево и сделать выдох.
Упражнение 6. Голову опустить на грудь и против часовой стрелки поднять подбородок влево, затем резко расслабить мышцы шеи, чтобы голова упала от собственной тяжести. Такое же движение выполнить в противоположную сторону. При подъеме головы делать вдох, опуская – выдох. Эти упражнения выполняются в сидячем положении в максимально расслабленном состоянии.
Комбинированный комплекс гимнастики лица в сочетании с общефизическими гимнастическими упражнениями.
Эти упражнения можно проделать утром или во время работы в качестве производственной гимнастики.
Упражнение 1. Поднять руки через стороны вверх и одновременно сделать вдох через сомкнутые зубы. Опустить руки и сделать выдох через собранные в трубочку губы.
Упражнение 2. Руки положить на талию. Посмотреть влево и выдохнуть воздух через левый угол губ. Привести голову в исходное положение. То же движение повторить вправо.
Упражнение 3. Руки на поясе. Повернуться на 90° и одновременно поднять руки вверх. При этом сделать вдох через нос и выдох через рот, надув щеки.
Упражнение 4. Закрыть глаза, сделать вдох через нос. Открыть глаза, сделать выдох через сложенные в трубочку губы.
Упражнение 5. Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Корпус отклонить назад, сделать вдох через рот, опуская при этом нижнюю челюсть. Наклониться вперед, руки в стороны, сделать выдох, поднимая нижнюю челюсть.
Упражнение 6. Руки на поясе, ноги на ширине плеч, при вдохе отвести нижнюю челюсть влево, при выдохе возвратить ее в исходное положение. То же движение повторить вправо.
Упражнение 7. Вдох при стиснутых зубах и разведенных в стороны углах рта, при выдохе опустить нижнюю челюсть.
Упражнения 1 – 7 повторить по 3 – 4 раза.
Упражнение 8. Стоять прямо, ноги вместе, руки держать свободно по бокам, голову поднять. Делать круговые движения плечами – 10 раз вперед и 10 раз назад.
Упражнение 9. Стоять прямо, голова запрокинута назад, руки в замке на затылке. Делать круговые движения локтями – 10 раз вперед и 10 раз назад.
Упражнение 10. Сесть на табурет, вытянуть руки как можно дальше назад и сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как можно дальше вперед, сосчитать до 10. Затем опустить руки по бокам и расслабить плечи и шею. Повторить несколько раз. Упражнение не рекомендуется при заболевании щитовидной железы.
Прически на все случаи жизни. Быстрая укладка
В суете дней каждая из нас, наверняка, слышала от любимого: «Полчаса на сборы!» «Ох, уж эти мужчины!» – думали мы, знали бы они как много времени требуется для создания идеального образа. Так давайте научимся их не разочаровываться. Ведь даже в домашних условиях можно сделать отличную прическу всего за несколько минут.
Круглое лицо– высота лица от корней волос до подбородка немного больше его ширины по верхней части скул, при этом очертания плавные, без ярко выраженных «углов». Для того чтобы получить желаемую овальную форму, вам необходимо зрительно «вытянуть» лицо. Нужного эффекта легко достичь, выбрав прическу с объемной верхней частью, но практически лишенную объема по бокам. «Удлиняют» лицо также всевозможные косые проборы. Неплохо выглядят редкие челки, по-своему хорош короткий «вздыбленный» ежик. А вот от прямого пробора, гладко зачесанных назад волос и густой длинной челки лучше отказаться. Также обладательницам округлых лиц следует воздержаться от причесок и стрижек с угловатыми, геометрическими линиями. Гораздо лучше будет смотреться прическа с мягкими очертаниями.
Квадратное лицо– пропорции почти такие же, как и в случае с круглым лицом, но форма иная. Квадратное лицо более геометрично, на нем, в отличие от круглого, резко выделяются скулы, угловатая, часто тяжелая нижняя челюсть. Для квадратных лиц прекрасно подходят асимметричные прически с косыми проборами. Направление пробора и длина волос могут быть практически любыми. Единственный нюанс: волосы должны быть либо длинными, либо короткими. Длина вровень со скулами не является выигрышной, так как подчеркивает квадратную форму. Чудесно выглядят ступенчатые стрижки, хороши легкие волны по бокам. Челку лучше всего зачесывать набок. Если вам нравится прямая, падающая на лоб челка, то лучше остановиться на негустой и профилированной. Данный тип лица выгодно оттеняют любые прически геометрической формы. Но от гладко зачесанных волос, пышных локонов у скул, приглаженной макушки и открытых ушей стоит отказаться.
Треугольное лицохарактеризуется широким лбом и скулами в сочетании с острым небольшим подбородком. Для того чтобы зрительно выровнять такое лицо, заставить его выглядеть овальным, следует выбирать прически с незначительным объемом верхней части. Больше всего треугольным лицам идут прически средней длины, оптимальной является длина до подбородка. Очень хороши прямые волосы, геометрические линии стрижек, густые недлинные челки. Но не следует выбирать прически, зрительно расширяющие височную часть головы, полностью открывать лоб или зачесывать назад пряди с висков.
Разновидностью треугольной формы лица является форма сердечком, которой наделяют всех романтически-невинных героинь сочинительницы дамских романов. Для обладательниц лиц сердцевидной формы актуальны все вышеприведенные рекомендации. Выбирая прическу, остановите свой выбор на вариантах с мягкими, плавными линиями.
Треугольник может быть и перевернутым. Лицо, которое вписывается в подобную геометрическую фигуру, называется лицом грушевидной формы. Для таких лиц характерен узкий лоб и расширенная нижняя часть. Челюсть, как правило, квадратная. Подкорректировать форму такого лица достаточно легко с помощью причесок с ярко выраженным объемом в височной области и на макушке. Выгодно будут смотреться высокие объемные прически, с челкой или без. Если для создания желаемого объема в височной части головы не хватает длины или густоты волос, лоб можно прикрыть широкой пышной челкой. Если вам нравятся короткие стрижки, следует выбирать прически, при которых сохраняется длина волос примерно до середины уха. При полудлинных волосах оптимальной считается длина до линии губ. Волосы лучше гладко зачесывать на скулы или на щеки. Не рекомендуются прически, расширяющиеся к нижней части скул, гладко зачесанные волосы, высокие маленькие пучки и прямой пробор.
Удлиненное лицочаще всего встречается в двух вариантах: удлиненный квадрат и удлиненный овал. Любое удлиненное лицо рекомендуется зрительно расширить, подобрав пышную объемную прическу. Однако не всякая такая прическа подойдет: пышная верхняя часть еще больше вытянет лицо. Для корректировки удлиненного лица важно, чтобы максимально объемными выглядели пряди с боков. Длинная (до бровей) челка также «укоротит» лицо, придав ему более правильную форму. Это особенно актуально для тех, кто решил выбрать короткую стрижку: в этом случае пышнее всего должны выглядеть волосы в височной части (приблизительно на уровне бровей). Какой бы короткой не была ваша стрижка, уши при данном типе лица лучше не открывать полностью, а прикрыть прядями хотя бы наполовину. При полудлинных волосах предпочтительнее длина до линии губ. Не рекомендуются высокие прически, гладко зачесанные назад волосы, прямой пробор, длинные прямые волосы, расчесанные на прямой пробор. Для лиц с формой удлиненного квадрата подойдут прически геометрической, смелой формы. Овальные же удлиненные лица выиграют, если остановиться на прическах более плавных, мягких форм.
Для лица ромбовидной формыхарактерно сочетание узкого лба и небольшого заостренного подбородка. Самой широкой частью лица является верхняя часть скул. Выгодным обрамлением такого лица станут прямые или слегка волнистые волосы длиной до основания шеи или до подбородка. Узкий лоб лучше скрыть под челкой. Любительницы коротких стрижек легко могут скорректировать форму лица, зачесав пряди волос с боков на щеки. Не рекомендуются гладкие, высокие прически и прямой пробор.
Круглое лицо– высота лица от корней волос до подбородка немного больше его ширины по верхней части скул, при этом очертания плавные, без ярко выраженных «углов». Для того чтобы получить желаемую овальную форму, вам необходимо зрительно «вытянуть» лицо. Нужного эффекта легко достичь, выбрав прическу с объемной верхней частью, но практически лишенную объема по бокам. «Удлиняют» лицо также всевозможные косые проборы. Неплохо выглядят редкие челки, по-своему хорош короткий «вздыбленный» ежик. А вот от прямого пробора, гладко зачесанных назад волос и густой длинной челки лучше отказаться. Также обладательницам округлых лиц следует воздержаться от причесок и стрижек с угловатыми, геометрическими линиями. Гораздо лучше будет смотреться прическа с мягкими очертаниями.
Квадратное лицо– пропорции почти такие же, как и в случае с круглым лицом, но форма иная. Квадратное лицо более геометрично, на нем, в отличие от круглого, резко выделяются скулы, угловатая, часто тяжелая нижняя челюсть. Для квадратных лиц прекрасно подходят асимметричные прически с косыми проборами. Направление пробора и длина волос могут быть практически любыми. Единственный нюанс: волосы должны быть либо длинными, либо короткими. Длина вровень со скулами не является выигрышной, так как подчеркивает квадратную форму. Чудесно выглядят ступенчатые стрижки, хороши легкие волны по бокам. Челку лучше всего зачесывать набок. Если вам нравится прямая, падающая на лоб челка, то лучше остановиться на негустой и профилированной. Данный тип лица выгодно оттеняют любые прически геометрической формы. Но от гладко зачесанных волос, пышных локонов у скул, приглаженной макушки и открытых ушей стоит отказаться.
Треугольное лицохарактеризуется широким лбом и скулами в сочетании с острым небольшим подбородком. Для того чтобы зрительно выровнять такое лицо, заставить его выглядеть овальным, следует выбирать прически с незначительным объемом верхней части. Больше всего треугольным лицам идут прически средней длины, оптимальной является длина до подбородка. Очень хороши прямые волосы, геометрические линии стрижек, густые недлинные челки. Но не следует выбирать прически, зрительно расширяющие височную часть головы, полностью открывать лоб или зачесывать назад пряди с висков.
Разновидностью треугольной формы лица является форма сердечком, которой наделяют всех романтически-невинных героинь сочинительницы дамских романов. Для обладательниц лиц сердцевидной формы актуальны все вышеприведенные рекомендации. Выбирая прическу, остановите свой выбор на вариантах с мягкими, плавными линиями.
Треугольник может быть и перевернутым. Лицо, которое вписывается в подобную геометрическую фигуру, называется лицом грушевидной формы. Для таких лиц характерен узкий лоб и расширенная нижняя часть. Челюсть, как правило, квадратная. Подкорректировать форму такого лица достаточно легко с помощью причесок с ярко выраженным объемом в височной области и на макушке. Выгодно будут смотреться высокие объемные прически, с челкой или без. Если для создания желаемого объема в височной части головы не хватает длины или густоты волос, лоб можно прикрыть широкой пышной челкой. Если вам нравятся короткие стрижки, следует выбирать прически, при которых сохраняется длина волос примерно до середины уха. При полудлинных волосах оптимальной считается длина до линии губ. Волосы лучше гладко зачесывать на скулы или на щеки. Не рекомендуются прически, расширяющиеся к нижней части скул, гладко зачесанные волосы, высокие маленькие пучки и прямой пробор.
Удлиненное лицочаще всего встречается в двух вариантах: удлиненный квадрат и удлиненный овал. Любое удлиненное лицо рекомендуется зрительно расширить, подобрав пышную объемную прическу. Однако не всякая такая прическа подойдет: пышная верхняя часть еще больше вытянет лицо. Для корректировки удлиненного лица важно, чтобы максимально объемными выглядели пряди с боков. Длинная (до бровей) челка также «укоротит» лицо, придав ему более правильную форму. Это особенно актуально для тех, кто решил выбрать короткую стрижку: в этом случае пышнее всего должны выглядеть волосы в височной части (приблизительно на уровне бровей). Какой бы короткой не была ваша стрижка, уши при данном типе лица лучше не открывать полностью, а прикрыть прядями хотя бы наполовину. При полудлинных волосах предпочтительнее длина до линии губ. Не рекомендуются высокие прически, гладко зачесанные назад волосы, прямой пробор, длинные прямые волосы, расчесанные на прямой пробор. Для лиц с формой удлиненного квадрата подойдут прически геометрической, смелой формы. Овальные же удлиненные лица выиграют, если остановиться на прическах более плавных, мягких форм.
Для лица ромбовидной формыхарактерно сочетание узкого лба и небольшого заостренного подбородка. Самой широкой частью лица является верхняя часть скул. Выгодным обрамлением такого лица станут прямые или слегка волнистые волосы длиной до основания шеи или до подбородка. Узкий лоб лучше скрыть под челкой. Любительницы коротких стрижек легко могут скорректировать форму лица, зачесав пряди волос с боков на щеки. Не рекомендуются гладкие, высокие прически и прямой пробор.
Пойми меня! Язык жестов
Мы с вами уже научились некоторым психологическим приемам: определению органов чувств, через которые люди воспринимают мир, выявление черт характера через спектр цветовой гаммы в одежде. Теперь закрепим результат. Узнаем, какие жесты могут подсказать отношение человека к нам.
Открытость. Чтобы понять, насколько доброжелательно к вам относятся, иногда достаточно просто обратить внимание на то, как человек с вами общается. Среди жестов, обозначающих открытость, можно выделить следующие.
Раскрытые руки (ладонями вверх) – жест, который большинство людей связывает с искренностью и открытостью. Для примера стоит обратить внимание на детей, когда они гордятся своими достижениями. Они открыто демонстрируют ладони. Когда же их гнетет чувство вины или недоверия, то руки убираются за спину или в карманы.
Расстегивание пиджака. Расположенные к вам и полностью открытые люди начинают расстегивать пуговицы пиджака или полностью его снимают. На основе исследования западных ученых был сделан вывод, что когда деловые переговоры идут успешно, можно отметить жестовую группу «объединения»: сидящие участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула, ближе к столу, который отделяет их от собеседника. Этой группе жестов в большинстве случаев сопутствует сообщение о возможном соглашении, решении или об общем положительном впечатлении от совместной работы.
Защита (недоверие и оборона).
К этой группе относятся жесты, которыми мы реагируем на возможные угрозы и конфликтные ситуации.
Руки, скрещенные на груди. Из всех жестов этот жест «читается» проще других. Он также оказывает большое влияние на поведение других людей. Если при общении вы скрестите руки в защитной позиции, то вскоре можно ждать, что ваш собеседник последует вашему примеру. Тогда вы на собственном опыте убедитесь, как легко занять такую позицию и как трудно ее изменить для достижения своих целей.
Если вы окажетесь в ситуации, когда возникают сомнения, защищается человек или же он спокоен (как сам утверждает), полезно будет обратить внимание на кисти его рук. Расслаблены они или сжаты в кулаки? Может быть, пальцы очень сильно вцепились в бицепс? Такая защитная поза подобна позе нервозного и непривычного к полетам пассажира, который во время взлета сидит, вжавшись в кресло.
Оценка. Жесты, которые можно назвать жестами оценки, чаще всего понимаются неправильно, так как они близки к жестам задумчивости и мечтательности.
Рука у щеки. Когда люди принимают такую позу – опираются щекой на руку, то знайте, что обычно это свидетельство того, что они погружены в раздумья. Когда же человек принимает положение «критической оценки», он подносит руку к лицу, опирается подбородком на ладонь, указательный палец вытягивает вдоль щеки, а остальные пальцы – ниже рта.
Наклоненная голова. Этот жест свидетельствует о том, что перед вами внимательный собеседник. Что ему интересно то, о чем вы говорите, и что скорее всего, вы ему нравитесь.
Почесывание подбородка. Этот жест, распространенный во всем мире, используется, когда человек занят процессом принятия решения. Соответствующее этому жесту выражение лица – слегка прищуренные глаза: человек как бы пытается найти решение какой-то проблемы.
Жесты с очками. Очень распространенный вариант – это медленно и осторожно снять очки и тщательно протереть стекла, даже если это и не требуется. Замечено, что некоторые выполняют этот ритуал чуть ли не по 5 – 6 раз в час.
Для того чтобы выиграть время, некоторые могут прибегать к следующему жесту: снимать очки и брать в рот дужку. Так как говорить что-то с посторонним предметом во рту довольно затруднительно, то остается внимательно слушать или держать паузу, когда необходимо подумать. Также это может означать, что человеку требуется дополнительная информация.
Расхаживание. Многие люди прибегают к этому жесту, пытаясь разрешить сложную проблему или принять трудное решение. Это очень позитивный жест. Но с тем, кто расхаживает, лучше не заговаривать – это может нарушить ход мыслей и помешать принятию решения. Проходящие собеседование с работодателем, а также те, кто претендует на повышение, должны знать, что немало разговоров успешно завершилось только благодаря тому, что один из участников сидел, прикусив язык, пока другой выполнял свой ритуал принятия решения, прогуливаясь по ковру.
Пощипывание переносицы. Этот жест, обычно сочетающийся с закрытыми глазами, говорит о глубокой сосредоточенности и напряженных размышлениях. Знайте, что этим жестом собеседник сигнализирует вам о своих затруднениях.
Подозрение и скрытность. Если стало заметно, что человек старается на вас не смотреть, – это верный признак того, что он от вас что-то скрывает. Однако лучший показатель скрытности – это несогласованность в жестовой группе.
Основные трудности здесь связаны с тем, чтобы, заметив жесты, вызывающие такое впечатление, понять, как изменить ситуацию в свою пользу.
Взгляд в сторону. Этот жест можно трактовать как выражение сомнения, подозрения и отказа.
Ноги (или все тело), обращенные к выходу. Такой жест – явный знак того, что человек хочет закончить встречу, беседу. Но одно дело понять жест, другое – повлиять на ситуацию. В данном случае займитесь чем-то другим, чтобы человек повернулся к вам, либо дайте ему уйти.
Потрагивание или легкое пощипывание носа, обычно указательным пальцем. Потирание носа или прикосновение к этой части лица – знак сомнения. Предостережение для тех, кто понимает любой жест как абсолют: иногда потирают нос только потому, что он чешется. Другие разновидности этого жеста сомнения – потирание за ухом или перед ухом указательным пальцем во время обдумывания ответа и потирание глаза.
Жесты, выражающие наличие «территориальных прав», можно наблюдать при взаимодействии начальника с подчиненным.
Превосходство может быть выражено в приветственном рукопожатии, когда человек крепко пожимает вам руку и при этом поворачивает ее так, что его ладонь оказывается сверху. Когда же человек протягивает руку ладонью вверх, то это знак того, что он готов принять подчиненную роль.
Во многих случаях взаимодействия «начальник – подчиненный» выражение лица играет более существенную роль, нежели жесты. Пример – поднятые брови, слегка наклоненная голова и сомнение во взгляде, который босс бросает на своего подчиненного, когда не принимает его точку зрения. Нередко начальник может избегать встречи взглядами, сообщая этим на подсознательном уровне, что разговор между ним и подчиненным закончен. Если подчиненный настолько глуп и не внимателен, что не замечает этого откровенного сигнала, то начальник начинает откровенно поглядывать на часы. Если и на этот раз сигнал не достиг адресата, то шеф может встать, демонстративно собрать свои бумаги, явно собираясь их спрятать, а потом напрямик спросить «непонятливого», неужели ему больше нечем заняться, или тактично сообщить, что подошло время следующей встречи.
Открытость. Чтобы понять, насколько доброжелательно к вам относятся, иногда достаточно просто обратить внимание на то, как человек с вами общается. Среди жестов, обозначающих открытость, можно выделить следующие.
Раскрытые руки (ладонями вверх) – жест, который большинство людей связывает с искренностью и открытостью. Для примера стоит обратить внимание на детей, когда они гордятся своими достижениями. Они открыто демонстрируют ладони. Когда же их гнетет чувство вины или недоверия, то руки убираются за спину или в карманы.
Расстегивание пиджака. Расположенные к вам и полностью открытые люди начинают расстегивать пуговицы пиджака или полностью его снимают. На основе исследования западных ученых был сделан вывод, что когда деловые переговоры идут успешно, можно отметить жестовую группу «объединения»: сидящие участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула, ближе к столу, который отделяет их от собеседника. Этой группе жестов в большинстве случаев сопутствует сообщение о возможном соглашении, решении или об общем положительном впечатлении от совместной работы.
Защита (недоверие и оборона).
К этой группе относятся жесты, которыми мы реагируем на возможные угрозы и конфликтные ситуации.
Руки, скрещенные на груди. Из всех жестов этот жест «читается» проще других. Он также оказывает большое влияние на поведение других людей. Если при общении вы скрестите руки в защитной позиции, то вскоре можно ждать, что ваш собеседник последует вашему примеру. Тогда вы на собственном опыте убедитесь, как легко занять такую позицию и как трудно ее изменить для достижения своих целей.
Если вы окажетесь в ситуации, когда возникают сомнения, защищается человек или же он спокоен (как сам утверждает), полезно будет обратить внимание на кисти его рук. Расслаблены они или сжаты в кулаки? Может быть, пальцы очень сильно вцепились в бицепс? Такая защитная поза подобна позе нервозного и непривычного к полетам пассажира, который во время взлета сидит, вжавшись в кресло.
Оценка. Жесты, которые можно назвать жестами оценки, чаще всего понимаются неправильно, так как они близки к жестам задумчивости и мечтательности.
Рука у щеки. Когда люди принимают такую позу – опираются щекой на руку, то знайте, что обычно это свидетельство того, что они погружены в раздумья. Когда же человек принимает положение «критической оценки», он подносит руку к лицу, опирается подбородком на ладонь, указательный палец вытягивает вдоль щеки, а остальные пальцы – ниже рта.
Наклоненная голова. Этот жест свидетельствует о том, что перед вами внимательный собеседник. Что ему интересно то, о чем вы говорите, и что скорее всего, вы ему нравитесь.
Почесывание подбородка. Этот жест, распространенный во всем мире, используется, когда человек занят процессом принятия решения. Соответствующее этому жесту выражение лица – слегка прищуренные глаза: человек как бы пытается найти решение какой-то проблемы.
Жесты с очками. Очень распространенный вариант – это медленно и осторожно снять очки и тщательно протереть стекла, даже если это и не требуется. Замечено, что некоторые выполняют этот ритуал чуть ли не по 5 – 6 раз в час.
Для того чтобы выиграть время, некоторые могут прибегать к следующему жесту: снимать очки и брать в рот дужку. Так как говорить что-то с посторонним предметом во рту довольно затруднительно, то остается внимательно слушать или держать паузу, когда необходимо подумать. Также это может означать, что человеку требуется дополнительная информация.
Расхаживание. Многие люди прибегают к этому жесту, пытаясь разрешить сложную проблему или принять трудное решение. Это очень позитивный жест. Но с тем, кто расхаживает, лучше не заговаривать – это может нарушить ход мыслей и помешать принятию решения. Проходящие собеседование с работодателем, а также те, кто претендует на повышение, должны знать, что немало разговоров успешно завершилось только благодаря тому, что один из участников сидел, прикусив язык, пока другой выполнял свой ритуал принятия решения, прогуливаясь по ковру.
Пощипывание переносицы. Этот жест, обычно сочетающийся с закрытыми глазами, говорит о глубокой сосредоточенности и напряженных размышлениях. Знайте, что этим жестом собеседник сигнализирует вам о своих затруднениях.
Подозрение и скрытность. Если стало заметно, что человек старается на вас не смотреть, – это верный признак того, что он от вас что-то скрывает. Однако лучший показатель скрытности – это несогласованность в жестовой группе.
Основные трудности здесь связаны с тем, чтобы, заметив жесты, вызывающие такое впечатление, понять, как изменить ситуацию в свою пользу.
Взгляд в сторону. Этот жест можно трактовать как выражение сомнения, подозрения и отказа.
Ноги (или все тело), обращенные к выходу. Такой жест – явный знак того, что человек хочет закончить встречу, беседу. Но одно дело понять жест, другое – повлиять на ситуацию. В данном случае займитесь чем-то другим, чтобы человек повернулся к вам, либо дайте ему уйти.
Потрагивание или легкое пощипывание носа, обычно указательным пальцем. Потирание носа или прикосновение к этой части лица – знак сомнения. Предостережение для тех, кто понимает любой жест как абсолют: иногда потирают нос только потому, что он чешется. Другие разновидности этого жеста сомнения – потирание за ухом или перед ухом указательным пальцем во время обдумывания ответа и потирание глаза.
Жесты, выражающие наличие «территориальных прав», можно наблюдать при взаимодействии начальника с подчиненным.
Превосходство может быть выражено в приветственном рукопожатии, когда человек крепко пожимает вам руку и при этом поворачивает ее так, что его ладонь оказывается сверху. Когда же человек протягивает руку ладонью вверх, то это знак того, что он готов принять подчиненную роль.
Во многих случаях взаимодействия «начальник – подчиненный» выражение лица играет более существенную роль, нежели жесты. Пример – поднятые брови, слегка наклоненная голова и сомнение во взгляде, который босс бросает на своего подчиненного, когда не принимает его точку зрения. Нередко начальник может избегать встречи взглядами, сообщая этим на подсознательном уровне, что разговор между ним и подчиненным закончен. Если подчиненный настолько глуп и не внимателен, что не замечает этого откровенного сигнала, то начальник начинает откровенно поглядывать на часы. Если и на этот раз сигнал не достиг адресата, то шеф может встать, демонстративно собрать свои бумаги, явно собираясь их спрятать, а потом напрямик спросить «непонятливого», неужели ему больше нечем заняться, или тактично сообщить, что подошло время следующей встречи.