Требуется
: 1 ч. л. соли, ватный тампон.
Приготовление . Соль растворить в стакане воды, ватный тампон смочить в этом растворе.
Применение . Легкими похлопывающими движениями прикладывать его к шее и лицу в течение 3 – 5 минут.
Следует также использовать маски из лечебных трав. Они улучшают кровоснабжение и цвет лица, повышают тонус и эластичность.
Шея подвержена более раннему старению, чем лицо. И может выглядеть обвисшей и дряблой даже к 30 годам.
При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта или чрезмерного загара на шее могут появиться пигментные пятна. Образованию морщин способствует неправильная осанка и даже отдых на высоких подушках. Многие женщины прячут морщины на шее с помощью высоких воротников, косынок, шарфиков, которые нарушают свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и тем самым усиливают дряблость.
Улучшить состояние дермы на этом участке помогут растирания махровым полотенцем, контрастные примочки и умывания, выполнение различных гимнастических упражнений. Чувствительные участки после умывания рекомендуется протирать лосьоном. Советую также применять теплые масляные компрессы 1 раз в неделю, массаж и холодные маски, повышающие тонус кожи.
Флирт – дело благородное (заводим роман)
Лучшие друзья женщины – это бриллианты (камни, притягивающие мужчин)
ДЕНЬ ТРИДЦАТЫЙ. Леди совершенство
Удерживаем вес в норме
Сохраняем режим питания
Образ завершен – выходим в свет
Истории из жизни – из гадкого утенка в прекрасного лебедя
В качестве послесловия
Приготовление . Соль растворить в стакане воды, ватный тампон смочить в этом растворе.
Применение . Легкими похлопывающими движениями прикладывать его к шее и лицу в течение 3 – 5 минут.
Следует также использовать маски из лечебных трав. Они улучшают кровоснабжение и цвет лица, повышают тонус и эластичность.
Шея подвержена более раннему старению, чем лицо. И может выглядеть обвисшей и дряблой даже к 30 годам.
При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта или чрезмерного загара на шее могут появиться пигментные пятна. Образованию морщин способствует неправильная осанка и даже отдых на высоких подушках. Многие женщины прячут морщины на шее с помощью высоких воротников, косынок, шарфиков, которые нарушают свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и тем самым усиливают дряблость.
Улучшить состояние дермы на этом участке помогут растирания махровым полотенцем, контрастные примочки и умывания, выполнение различных гимнастических упражнений. Чувствительные участки после умывания рекомендуется протирать лосьоном. Советую также применять теплые масляные компрессы 1 раз в неделю, массаж и холодные маски, повышающие тонус кожи.
Флирт – дело благородное (заводим роман)
Как известно, такое социальное явление, как самый обыкновенный флирт, встречается гораздо чаще в более или менее небольших коллективах. Это объясняется довольно просто. Ведь в маленьком коллективе все друг у друга на виду, и скрыть свои чувства и увлечения от окружающих порой бывает очень и очень не просто.
Все вы знаете, что такое флирт, но я все-таки попробую вывести небольшую формулу, вытекающую из данного вида отношений между коллегами по работе.
Итак, флиртом называются те отношения, которые являются «подразделом» общего вида неуставных рабочих отношений, именуемого в просторечии «служебным романом». Согласитесь, что пофлиртовать иногда не просто хочется, а необходимо. К тому же в крови каждой настоящей женщины это заложено изначально – она по-своему умеет флиртовать и по-своему воспринимает то. Как с ней флиртуют мужчины.
Как известно, в той или иной мере на работе флиртуют абсолютно все – и замужние, и незамужние, и женатые, и холостые. Причем иногда особо впечатлительный, чувственный и восприимчивый человек может принимать за флирт, направленный в его сторону, совершенно обычные, казалось бы, проявления человеческих взаимоотношений в коллективе – таких, как такт, уважение, дружелюбие, да и самый, что ни на есть, тривиальный профессиональный интерес.
Однако существует и такая категория людей, которые, наоборот, все, даже самые прозрачные намеки склонны считать всего лишь проявлением безобидной симпатии и дружелюбия, в упор не замечая истинных побуждений и тех знаков внимания, которые оказываются их светлости коллегой.
Флирт на рабочем месте бывает нескольких типов. К примеру, существует такой тип отношений между коллегами, когда флирт перерастает в бурный и страстный роман. Еще флирт может трансформироваться в долгую и теплую дружбу.
По данным социологических исследований 48 % людей считают, что на первом месте должна быть работа, а уж потом всякого рода любовные отношения и заигрывания с сотрудниками, после работы, а лучше вообще по праздникам. 34 % опрошенных полагают, что даже очень занятые люди могут себе позволить отвлечения от работы в качестве разрядки. Для них флирт по месту работы – вещь необходимая, но которая не должна сильно отвлекать от производственного процесса. А вот есть категория людей (среди них, конечно, больше женщин), которые считают, что от жизни нужно брать все, причем это же касается и работы. Они уверены, что волноваться о делах постоянно и уделять много времени работе просто вредно для здоровья (бытует мнение, что много работающая женщина превращается в истеричку). Для них душевный комфорт превыше всего.
Но все люди, к какой бы категории они ни относились, уверены в том, что чем лучше условия труда, тем выше их работоспособность. А вот пути улучшения этих условий для каждого представляются по-разному.
Все вы знаете, что такое флирт, но я все-таки попробую вывести небольшую формулу, вытекающую из данного вида отношений между коллегами по работе.
Итак, флиртом называются те отношения, которые являются «подразделом» общего вида неуставных рабочих отношений, именуемого в просторечии «служебным романом». Согласитесь, что пофлиртовать иногда не просто хочется, а необходимо. К тому же в крови каждой настоящей женщины это заложено изначально – она по-своему умеет флиртовать и по-своему воспринимает то. Как с ней флиртуют мужчины.
Как известно, в той или иной мере на работе флиртуют абсолютно все – и замужние, и незамужние, и женатые, и холостые. Причем иногда особо впечатлительный, чувственный и восприимчивый человек может принимать за флирт, направленный в его сторону, совершенно обычные, казалось бы, проявления человеческих взаимоотношений в коллективе – таких, как такт, уважение, дружелюбие, да и самый, что ни на есть, тривиальный профессиональный интерес.
Однако существует и такая категория людей, которые, наоборот, все, даже самые прозрачные намеки склонны считать всего лишь проявлением безобидной симпатии и дружелюбия, в упор не замечая истинных побуждений и тех знаков внимания, которые оказываются их светлости коллегой.
Флирт на рабочем месте бывает нескольких типов. К примеру, существует такой тип отношений между коллегами, когда флирт перерастает в бурный и страстный роман. Еще флирт может трансформироваться в долгую и теплую дружбу.
По данным социологических исследований 48 % людей считают, что на первом месте должна быть работа, а уж потом всякого рода любовные отношения и заигрывания с сотрудниками, после работы, а лучше вообще по праздникам. 34 % опрошенных полагают, что даже очень занятые люди могут себе позволить отвлечения от работы в качестве разрядки. Для них флирт по месту работы – вещь необходимая, но которая не должна сильно отвлекать от производственного процесса. А вот есть категория людей (среди них, конечно, больше женщин), которые считают, что от жизни нужно брать все, причем это же касается и работы. Они уверены, что волноваться о делах постоянно и уделять много времени работе просто вредно для здоровья (бытует мнение, что много работающая женщина превращается в истеричку). Для них душевный комфорт превыше всего.
Но все люди, к какой бы категории они ни относились, уверены в том, что чем лучше условия труда, тем выше их работоспособность. А вот пути улучшения этих условий для каждого представляются по-разному.
Лучшие друзья женщины – это бриллианты (камни, притягивающие мужчин)
Алмаз
Это камень, который символизирует само понятие драгоценности, олицетворяет собой роскошь и богатство. Женщина, надевающая на себя алмазные украшения, становится привлекательной уже только потому, что всех окружающих завораживает магический блеск ее алмазных украшений. Алмазы представляют большую ценность для женщин. Они придают женщине колдовское очарование, притягивают к ней взгляды окружающих, особенно мужчин, заставляют обращать на нее внимание и способны долгое время его удерживать. Алмазы своим завораживающим блеском подчеркивают очертания женской груди и шеи и придают им особенную привлекательность. Кроме того, эти камни способны придать внешности женщины благородство и достоинство. Они принуждают мужчину, хочет он того, или нет, вести себя рядом с ней подчеркнуто вежливо и почтительно, заставляя его преклоняться перед ней. Мужчина, ухаживающий за женщиной, которая носит подобное украшение, будет относиться к ней, как к уникальной драгоценности, станет дорожить ею и оберегать ее. Алмаз – символ непобедимости и внутренней силы. Обручальные кольца с бриллиантом – гарантия долговечности брачного союза. С древности подмечено, что камень не приносит пользы тому, кто купил его за свои деньги. Алмаз должен быть либо подарен, либо передан по наследству.
Бирюза
Этот минерал олицетворяет счастье и гармонию в отношениях между мужчиной и женщиной. Бирюза – защитник и хранитель всех влюбленных, символ вечной, верной и неизменной любви, красоты, добра и доверия. Покровительница бирюзы – Венера, богиня любви и женственности. Этот камень приносит счастье родившимся под созвездием Тельца, Весов, Скорпиона и Стрельца. Бирюза, подаренная любящей рукой, приносит счастье на всю жизнь, а подвешенная рядом с женским сердцем сохранит его пылкость и страстность до глубокой старости.
Янтарь
Янтарь считается одним из наиболее загадочных и сильных амулетов, это солнечный камень. Он защищает от колдовства, магических чар и дурного глаза. Янтарь увеличивает мужскую силу и половое влечение у женщин. Золотисто-желтый, оранжевый, светло-коричневый, этот минерал является аккумулятором положительной, теплой магической энергии. Женщины, носящие украшения из янтаря, всегда улыбчивы и общительны, к ним чаще подходят знакомиться на улице, у них меньше врагов. Янтарь – камень солнечного тепла и света, люди, носящие его при себе, как бы согревают своей душой окружающих. Издавна янтарь считается целебным камнем, который способен «вытягивать» болезни и облегчать душевные муки. Особенно благоприятен Овнам, Львам и Стрельцам.
Жемчуг
Это символ чистоты, искренности и великолепия. Жемчуг часто называют слезами тоски или слезами ангелов. По преданию, покровительница этого камня – Луна, богиня женщин, женского начала. Жемчуг приносит удачу людям, родившимся под знаком Рака. Но также он подходит и тем, кто родился под знаком Овна и Девы. Жемчужины – это слезы ангелов, оплакивающих грехи человека. Женщина, постоянно носящая жемчуг, становится интуитивной, чуткой и ранимой, но в то же время, он дает ей неземное, инопланетное очарование, которое особенно преображает ее глаза. Жемчуг охраняет душу от мук безответной любви.
Все эти камни – не только красивое украшение, но и природный амулет, подходящий любой женщине. Носить такие обереги можно не только людям соответствующих знаков Зодиака, но и всем остальным, главное, чтобы камень нравился своему владельцу. Также желательно, чтобы украшения из магических минералов были не купленными, а подаренными любящим человеком или хорошим другом.
Это камень, который символизирует само понятие драгоценности, олицетворяет собой роскошь и богатство. Женщина, надевающая на себя алмазные украшения, становится привлекательной уже только потому, что всех окружающих завораживает магический блеск ее алмазных украшений. Алмазы представляют большую ценность для женщин. Они придают женщине колдовское очарование, притягивают к ней взгляды окружающих, особенно мужчин, заставляют обращать на нее внимание и способны долгое время его удерживать. Алмазы своим завораживающим блеском подчеркивают очертания женской груди и шеи и придают им особенную привлекательность. Кроме того, эти камни способны придать внешности женщины благородство и достоинство. Они принуждают мужчину, хочет он того, или нет, вести себя рядом с ней подчеркнуто вежливо и почтительно, заставляя его преклоняться перед ней. Мужчина, ухаживающий за женщиной, которая носит подобное украшение, будет относиться к ней, как к уникальной драгоценности, станет дорожить ею и оберегать ее. Алмаз – символ непобедимости и внутренней силы. Обручальные кольца с бриллиантом – гарантия долговечности брачного союза. С древности подмечено, что камень не приносит пользы тому, кто купил его за свои деньги. Алмаз должен быть либо подарен, либо передан по наследству.
Бирюза
Этот минерал олицетворяет счастье и гармонию в отношениях между мужчиной и женщиной. Бирюза – защитник и хранитель всех влюбленных, символ вечной, верной и неизменной любви, красоты, добра и доверия. Покровительница бирюзы – Венера, богиня любви и женственности. Этот камень приносит счастье родившимся под созвездием Тельца, Весов, Скорпиона и Стрельца. Бирюза, подаренная любящей рукой, приносит счастье на всю жизнь, а подвешенная рядом с женским сердцем сохранит его пылкость и страстность до глубокой старости.
Янтарь
Янтарь считается одним из наиболее загадочных и сильных амулетов, это солнечный камень. Он защищает от колдовства, магических чар и дурного глаза. Янтарь увеличивает мужскую силу и половое влечение у женщин. Золотисто-желтый, оранжевый, светло-коричневый, этот минерал является аккумулятором положительной, теплой магической энергии. Женщины, носящие украшения из янтаря, всегда улыбчивы и общительны, к ним чаще подходят знакомиться на улице, у них меньше врагов. Янтарь – камень солнечного тепла и света, люди, носящие его при себе, как бы согревают своей душой окружающих. Издавна янтарь считается целебным камнем, который способен «вытягивать» болезни и облегчать душевные муки. Особенно благоприятен Овнам, Львам и Стрельцам.
Жемчуг
Это символ чистоты, искренности и великолепия. Жемчуг часто называют слезами тоски или слезами ангелов. По преданию, покровительница этого камня – Луна, богиня женщин, женского начала. Жемчуг приносит удачу людям, родившимся под знаком Рака. Но также он подходит и тем, кто родился под знаком Овна и Девы. Жемчужины – это слезы ангелов, оплакивающих грехи человека. Женщина, постоянно носящая жемчуг, становится интуитивной, чуткой и ранимой, но в то же время, он дает ей неземное, инопланетное очарование, которое особенно преображает ее глаза. Жемчуг охраняет душу от мук безответной любви.
Все эти камни – не только красивое украшение, но и природный амулет, подходящий любой женщине. Носить такие обереги можно не только людям соответствующих знаков Зодиака, но и всем остальным, главное, чтобы камень нравился своему владельцу. Также желательно, чтобы украшения из магических минералов были не купленными, а подаренными любящим человеком или хорошим другом.
ДЕНЬ ТРИДЦАТЫЙ. Леди совершенство
Удерживаем вес в норме
В течение месяца вы придерживались выбранной диеты и уже достигли определенных результатов. Теперь важно не потерять их и снова не набрать вес.
Как это сделать? Легко! Главное поставить себе определенную планку, переступать которую нельзя. Если вы собираетесь худеть и дальше – приготовьтесь к тому, что на следующие 1 – 2 месяца диета станет вашим образом жизни. Если же вы довольны нынешними результатами, то можно постепенно прекращать диету, переходя на обыденную систему питания. Однако не следует даже в таком случае забывать о разгрузочных днях.
Также не следует менять рацион резко – ведь организм уже привык получать строго определенный набор витаминов и необходимых ему веществ, и резкий скачок в сторону может подорвать здоровье.
Не следует также резко пересаживаться на «запретные плоды» диеты – булочки, сладкое, жирное. Вы уже доказали себе, что у вас есть недюжинная сила воли, и не стоит себя же разочаровывать поспешным бегством с «поля боя».
Как это сделать? Легко! Главное поставить себе определенную планку, переступать которую нельзя. Если вы собираетесь худеть и дальше – приготовьтесь к тому, что на следующие 1 – 2 месяца диета станет вашим образом жизни. Если же вы довольны нынешними результатами, то можно постепенно прекращать диету, переходя на обыденную систему питания. Однако не следует даже в таком случае забывать о разгрузочных днях.
Также не следует менять рацион резко – ведь организм уже привык получать строго определенный набор витаминов и необходимых ему веществ, и резкий скачок в сторону может подорвать здоровье.
Не следует также резко пересаживаться на «запретные плоды» диеты – булочки, сладкое, жирное. Вы уже доказали себе, что у вас есть недюжинная сила воли, и не стоит себя же разочаровывать поспешным бегством с «поля боя».
Сохраняем режим питания
Это один из важных этапов вашей жизни. Выбранный режим – это тот образ, в котором вы будете жить. Не следует, опять же, срываться, уходить в крайность. Режим питания – время приема пищи, качество, количество самой пищи – уже вошел в вашу привычку и стал ее неотъемлемой частью, организм перестроился по соответствующей программе, и резкая смена этой «программы» может привести к серьезным сбоям... Это не дурное пристрастие, сродни курению, а наоборот – процесс, меняющий ваш организм к лучшему.
К тому же диеты и режимы питания не всегда так неприятны и мучительны, как их иногда описывают. Они могут быть интересными и полезными, а включение чего-нибудь вкусненького не испортит ваш рацион, а только разнообразит его.
Поэтому раз уж вы подобрали подходящий вам образ жизни – старайтесь придерживайтесь его.
К тому же диеты и режимы питания не всегда так неприятны и мучительны, как их иногда описывают. Они могут быть интересными и полезными, а включение чего-нибудь вкусненького не испортит ваш рацион, а только разнообразит его.
Поэтому раз уж вы подобрали подходящий вам образ жизни – старайтесь придерживайтесь его.
Образ завершен – выходим в свет
Целый месяц вы жили по новым правилам, получали новые знания и умения, и каждый день менялись к лучшему. Теперь вы – мудрая, знающая о себе все, красивая и изящная женщина. Вы знаете, что хотите и умеете достичь желаемого. Любой мужчина, если вам это понадобится, будет у ваших ног. Вы идеал – и знаете это.
Только от вас зависит, сможете ли вы жить новой, прекрасной жизнью, или же будете регрессировать, постепенно возвращаясь к тому, с чего вы начинали. Во избежание подобного промаха старайтесь не отходить от выбранного вами стиля и созданного образа. Вы – уверенная в себе женщина, и половина секрета успеха заключается в этой уверенности и вере в себя.
Но работу над собой, выполнение определенных процедур, которые, надеюсь, уже вошли в привычку, сеансы аутотренинга лучше продолжать и дальше. Нет пределов совершенству. Но приблизиться к нему можно, и это в ваших интересах и в ваших силах.
Только от вас зависит, сможете ли вы жить новой, прекрасной жизнью, или же будете регрессировать, постепенно возвращаясь к тому, с чего вы начинали. Во избежание подобного промаха старайтесь не отходить от выбранного вами стиля и созданного образа. Вы – уверенная в себе женщина, и половина секрета успеха заключается в этой уверенности и вере в себя.
Но работу над собой, выполнение определенных процедур, которые, надеюсь, уже вошли в привычку, сеансы аутотренинга лучше продолжать и дальше. Нет пределов совершенству. Но приблизиться к нему можно, и это в ваших интересах и в ваших силах.
Истории из жизни – из гадкого утенка в прекрасного лебедя
Сказки, которые мы так любили в детстве, часто становятся былью. Истории про гадкого утенка, ставшего прекрасным лебедем, и про Золушку, ставшую принцессой, не совсем вымысел. Это зашифрованный рассказ о чуде преображения. Подобное чудо в силах совершить любая девушка, только придется сразу понять, что в роли доброй волшебницы-крестной придется выступать самой.
Совсем недавно по телевидению прошел сериал «Не родись красивой». Сюжет сериала не так уж и оригинален – похож на множество историй, экранизировавшихся по всему миру. Но если смогла Катя Пушкарева, которую трудно было назвать красавицей в начале картины, то сможем и мы!
Напоследок приведу две похожие истории из жизни широко известных звезд. Эти женщины, ныне прекрасные и состоятельные, прошли долгий путь изменения себя, и им это в полной мере удалось.
Лив Тайлер
Трудно поверить, что эта красотка с идеальной внешностью прекрасной эльфийской принцессы, в детстве была страшной, малообщительной девочкой. Ее вес сложно было назвать правильным и идеальным – он зашкаливал за 90. Фигура, соответственно, оптимизма не внушала. Кожа была проблемной, нужного ухода которой не оказывалось в течение долгого времени. Это сейчас Лив поражает идеально гладкой, бархатистой, ровного персикового цвета кожей, а в детстве и во время подростковой ломки все было далеко не так замечательно. Лив вела замкнутый образ жизни, не имела друзей, стеснялась заводить знакомства со сверстниками.
Все началось с переезда в другой штат. Именно тогда Лив задумалась о своей внешности и стала заниматься собой.
Результат ее трудов виден до сих пор. Это красивая и изящная женщина, покоряющая мужчин и женщин всего мира недюжинным талантом.
Анджелина Джоли
Родители дали маленькой Анджелине прозвище Джоли, что переводится с французского как «красотка, красавица». Однако это мало соответствовало истине. Когда к 13 годам фигура и черты лица будущей актрисы сформировались, родители усомнились в верности прозвища, данного ей в детстве.
Джоли была очень высокой, нездорово худой, постоянно носила очки с огромными линзами, была чересчур замкнутой, агрессивной, склонной к нездоровым мыслям о суициде.
Сейчас Анджелина – секс-символ современной Америки – ее ухоженная внешность и хрупкая, но спортивная фигура, заставляет быстрее биться сердца миллионов представителей сильной половины человечества.
Ничего не дается нам легко. К сожалению, мы не живем в сказке, в которой любые изменения происходят по мановению волшебной палочки.
Но в наших силах хотя бы свою жизнь и свою внешность изменить в лучшую сторону. И уж если хочется быть красивой – почему бы ни стать ей?
Совсем недавно по телевидению прошел сериал «Не родись красивой». Сюжет сериала не так уж и оригинален – похож на множество историй, экранизировавшихся по всему миру. Но если смогла Катя Пушкарева, которую трудно было назвать красавицей в начале картины, то сможем и мы!
Напоследок приведу две похожие истории из жизни широко известных звезд. Эти женщины, ныне прекрасные и состоятельные, прошли долгий путь изменения себя, и им это в полной мере удалось.
Лив Тайлер
Трудно поверить, что эта красотка с идеальной внешностью прекрасной эльфийской принцессы, в детстве была страшной, малообщительной девочкой. Ее вес сложно было назвать правильным и идеальным – он зашкаливал за 90. Фигура, соответственно, оптимизма не внушала. Кожа была проблемной, нужного ухода которой не оказывалось в течение долгого времени. Это сейчас Лив поражает идеально гладкой, бархатистой, ровного персикового цвета кожей, а в детстве и во время подростковой ломки все было далеко не так замечательно. Лив вела замкнутый образ жизни, не имела друзей, стеснялась заводить знакомства со сверстниками.
Все началось с переезда в другой штат. Именно тогда Лив задумалась о своей внешности и стала заниматься собой.
Результат ее трудов виден до сих пор. Это красивая и изящная женщина, покоряющая мужчин и женщин всего мира недюжинным талантом.
Анджелина Джоли
Родители дали маленькой Анджелине прозвище Джоли, что переводится с французского как «красотка, красавица». Однако это мало соответствовало истине. Когда к 13 годам фигура и черты лица будущей актрисы сформировались, родители усомнились в верности прозвища, данного ей в детстве.
Джоли была очень высокой, нездорово худой, постоянно носила очки с огромными линзами, была чересчур замкнутой, агрессивной, склонной к нездоровым мыслям о суициде.
Сейчас Анджелина – секс-символ современной Америки – ее ухоженная внешность и хрупкая, но спортивная фигура, заставляет быстрее биться сердца миллионов представителей сильной половины человечества.
Ничего не дается нам легко. К сожалению, мы не живем в сказке, в которой любые изменения происходят по мановению волшебной палочки.
Но в наших силах хотя бы свою жизнь и свою внешность изменить в лучшую сторону. И уж если хочется быть красивой – почему бы ни стать ей?
В качестве послесловия
Дорогие девушки! Напоследок я хочу сказать вам только одно. Какими бы мы не были, к чему бы не стремились, мы должны всегда помнить, что самое ценно на земле – это любовь. Именно ее нужно хранить и лелеять, ждать и верить, и именно она способна творить чудеса – от преображений внешних до... рождения семьи и маленького кричащего чуда. Пусть красота окружает вас на протяжении всей жизни, а вы украшаете собой все окружающее. И пусть у вас все будет хорошо, мои дорогие красотки!