Страница:
Мы пропускаем те мгновенья,
Когда могли б воспрянуть мы.
Едва увидев человека,
Который был бы всем хорош,
И ты бы мог, разверзнув веки,
Понять, зачем ты здесь живешь.
Такой средь нас. Сидит он тихо,
Хоть на груди его "Болтун",
Но мысль живая скачет лихо.
Таких в главе его - табун.
Живет отнюдь не ради славы,
Хоть носит имя "Радислав",
Но ниву славы пожинает,
Везде поклонников снискав
Он что ни скажет - то поэма!
Шагнет, ей-Богу, - па-де-де!
Напишет слово - стиль Моэма,
Строку напишет - Оноре!
В ученьи нет и близко равных,
Пришел на картинг - чемпион,
Сыграл в лото - полны карманы,
Открой газету - снова он
Пошел служить, так в списки части
Был он навеки занесен
Такой солдат для части - счастье:
Один в один - Багратион.
Нет человека аккуратней,
Не родился еще умней,
И не найдете Вы, представьте,
Удачливее и скромней.
Его не знает только мертвый,
И то лишь умерший давно,
Его лобзает всяк четвертый,
Его снимали и в кино!
Неоднократно был замечен
В кругу научных он светил,
Но и ласканью дев беспечных
Ночь не одну он посвятил
Он не тревожится напрасно,
Всегда в себе уверен он,
И правда, с ним шутить опасно,
Коль ты не Тайсон и не слон.
Надеюсь, правдой не обижу
Предмет писанья моего:
Уж я пишу лишь то, что вижу,
Лишь факты мне милей всего
Так вот, сказать Вам откровенно,
Уж коль открытый разговор:
Я разгадал его мгновенно
Еще с рожденья, с давних пор
Ну что поделать, коли гений (!!!)
Решил планету нашу посетить?
Как не ценить нам тех мгновений,
Что нам сумел он посвятить
Гордись, Отчизна! Вытри слезы,
Кто с ним, к несчастью, не знаком!
Красавицы, оставьте грезы!
Я знаю: грезите о нем
О, ода, жанр несовершенный!
Ну как мне вам отобразить
Его фигуру, торс отменный
И гордый профиль? Дайте кисть!
Но нет! Подобное искусство
Доверю я лишь мастерам.
Но Радислав и их искусней -
Вот кисти, пусть рисует сам!
Р. Гандапас
Себе, любимой
Вот утро снова доброе настало,
И это для начала столь немало!
Лик вижу свой любимый я в зеркальной глади, О, заслужила ль я сию награду?
О, как прекрасна я,
Господними руками создана!
Какая красота в моих чертах бушует!
В них радость, песнь, кипенье жизни -
Все ликует!
Бровей прекрасных две дуги вразлет,
Ресниц густых и длинных опахало,
Спасибо, Господи, ведь это так немало!
И шапка буйная волос блестящих,
В ней благородство седины манящей,
А ножки, а ступней плывущий шаг…
Кто этого не видит, тот дурак!
А что за кожи чудный цвет!
Как живописен мой портрет!
Мой дивный бюст - лишь только заиграет,
Мужские очи радостью сияют!
А что за ручки, пальцы, ноготочки!
Как нежны, круглы, мягки локоточки!
Я вместо музы вдохновлю поэта, музыканта, Мои достоинства раскроют все таланты!
Любой художник схватится за кисть,
Лишь в поле зрения его я появись!
Люблю я Бога, и себя,
И это счастье
Мне помогает,
Если на душе ненастье.
О, мой Создатель, благодарна я душою,
Пребудь же ты вовек со мною!
Люби и ты себя, мой друг,
Познаешь радости преображения вокруг,
Не бойся жить, с тобой Господь,
Доверься, и печаль пройдет!
Желаю счастья всем, дарю его сполна,
И от него кружится голова,
И радость с целом мире пребывает…
Н Дитц, Германия Если на стихи по поводу самой себя вас сразу не «пробивает», то начните с прозы - как получится. НЕ откладывайте, начинайте сразу писать на специально отведенном ниже месте. Потом вы перепишете этот текст красивым почерком и повесите где-то у себя в комнате, чтобы ода вам как можно чаще попадалась вам на глаза и еще раз напоминала о том, какой вы замечательный человек. Итак, вперед!
ОДА МНЕ
Я люблю тебя, жизнь!
Вкус жизни зависит от вкуса живущего
Е. Гигаури Интересное существо - человек: вместо того чтобы радоваться и быть благодарным за то, что у него есть, он считает это само собой разумеющимся и грустит о том, чего у него пока нет Получив это, он, не успев поблагодарить, сразу начинает грустить о следующем Нам всегда кажется, что наша жизнь - там, где нас еще нет, наша жизнь в том, чего мы еще не можем себе позволить Давайте задумаемся: ведь наша жизнь тоже достойна благодарности!
Понаблюдайте за собой и окружающими вас людьми Вы наверняка отметите закономерность: чем более мы неблагодарны, тем менее Жизнь склонна давать нам подарки. А зачем? Ведь мы все равно недовольны! Если мы неблагодарны жизни сейчас, то вряд ли будем благодарны в будущем. Мы всегда найдем, о чем попереживать и что осудить!
И наоборот. Чем более мы довольны и благодарны сегодня, тем добрее на нас смотрит Жизнь и охотней исполняет наши желания.
Вы и сами прекрасно знаете: нет смысла заботиться о том, кто вечно недоволен Он был недоволен вчера, он недоволен сегодня, и ваша помощь мало что изменит в его восприятии жизни Вам не хочется заботиться о том, кто вечно недоволен Он вашу помощь не заметит, не поблагодарит и не порадуется жизни Все бесполезно Точно так же поступает с нами и Жизнь Если вы искренне благодарите ее сегодня, она меняет к вам свое отношение.
В этой главе мы сделаем упражнение, основанное на чувстве благодарности. Многие люди, выполнившие его, отмечали, что жизнь чутко на это реагирует: «вдруг» случается что-то приятное, находится повод для радости, исполняется давнее желание * Умная мысль Ни одно доброе дело не остается безнаказанным Г. Видал Напишите письмо Напишите благодарственное письмо своей Жизни, даже если не знаете, за что можете поблагодарить ее. Если же вам кажется, что сегодня нет повода для благодарности, это письмо необходимо написать немедленно и, желательно, не один раз.
Ваша благодарность должна быть бескорыстной! Если вы делаете это лицемерно, только из желания получить выгоду (например, я тебя поблагодарю сейчас, а ты мне за это сделай так-то и так-то…), это абсолютно бесполезная затея! Поблагодарите свою судьбу безо всякой цели, как мы благодарим за неожиданный, но очень приятный подарок от близкого человека. Ведь нам не важно, что он о нас подумает в этот момент! Благодарность просто является порывом нашей души Поблагодарите вашу жизнь за все, что имеете? и за все, чего не имеете, за все, что у вас было и есть. Поблагодарите ее за то, что еще будет, хотя вы можете даже не знать, что это.
Мы специально не приводим рекомендаций по поводу того, как лучше написать это письмо Напишите свое письмо, ни на кого не оглядываясь, не сравнивая свою жизнь с чужой. Поблагодарите свою жизнь, ведь ничего этого могло и не быть Если вы затрудняетесь в написании такого письма, предлагаем несколько поводов, за что каждый (или почти каждый) может поблагодарить свою жизнь: * за то, что вы родились, * за тело, в котором вы живете, * за место, в котором вы появились на свет, * за свое детство, * за родителей, * за друзей детства, * за учителей в школе, * за юношеские приключения, * за годы учебы, * за первую любовь, * за незабываемые поездки и путешествия, * за встречи c разными интересными людьми, * за всех мужчин (женщин), что встречались вам, * за любимого человека, с которым вы живете сейчас, * за семью, за ваших детей, * за вашу работу или дело, которым вы занимаетесь, * за все уроки, которые давала вам судьба, * за все испытания, которые сделали вас сильнее и мудрее, * за свое будущее, * за то, что вы знаете, что такое жизнь!
Выполняя это задание, вспомните каждый значимый эпизод, каждое событие своей судьбы и проникнитесь чувством искренней благодарности и теплоты к жизни и всем персонажам, которые встречались в ней! Жизнь прекрасна в любой момент, только мы не всегда об этом помним!
ПРИМЕЧАНИЕ Если вы сделаете это упражнение искренне, то вскоре отметите, что Жизнь меняет свое отношение к вам Разумеется, в лучшую сторону Почитайте, как это сделали другие люди? и напишите свое письмо.
Благодарю…
Почему я так долго не решался написать это письмо? Потому, наверное, что я не умею быть благодарным. Но сейчас я чувствую, что момент настал. И слава Богу Жизнь моя!
Прости меня! Как и все смертные, большую часть своего существования я был словно во сне. Как много драгоценных дней я провел с обидой на тебя! Я просто упивался жалостью к себе Я старательно подсчитывал и смаковал, в чем я был обделен, выискивал причины, чтобы быть несчастным. Находил всяческие поводы, лишь бы подольше остаться в этом состоянии жертвы, благородной и страдающей Но сейчас, моя жизнь, я с любовью смотрю даже на эти периоды «душевного затмения». Я знаю, что и в них есть своя прелесть, и они благословенны.
Я помню, с чего началось мое «пробуждение». У меня была бессонная ночь. Какие-то очередные страдания кусали меня (то ли несчастная любовь, то ли одиночество, то ли обиды, то ли комплекс неполноценности - сейчас уже не важно). Заснул я под утро, часов в пять. Будильник прозвонил в семь Я открыл глаза и удивился: состояние было абсолютно свежим, чистым, словно не было этой бессонной ночи, этих душевных мук. Я посмотрел в окно Боже мой! За окном был май! Там, в саду, утреннее солнце будило природу. Одна-единственная мысль захлестнула меня волной: «Какое счастье!»
Мне казалось, что в то майское утро, в те короткие два часа, что мне удалось поспать, надо мной летали ангелы и очищали мою душу Я заснул одним человеком, а проснулся другим. С этого момента все стало меняться Однако мое предисловие затянулось. Перехожу к делу Жизнь моя, самая большая благодарность, самый низкий поклон тебе за то, что ты у меня есть. Какое счастье, что я существую, что Создатель позволил мне прийти в этот мир! Для меня это самый священный подарок. Моя жизнь может быть какой угодно, но уже одно то, что Я ЕСТЬ - это чудо!
Спасибо!!!
Моя Жизнь, что я родился мужчиной Да еще каким! (Но об этом - в другой раз) Я благодарю тебя, Жизнь за моих родителей. Чем я заслужил родиться в такой семье - не знаю. Но знаю точно, что если бы у всех были такие папа и мама, как у меня, - мир был бы другим Они дали мне больше того, что могут дать родители своему ребенку.
Благодарю тебя, Жизнь, за мое чудесное и беззаботное детство в окружении любящих, добрых и заботливых людей! Спасибо тебе, Жизнь, за здоровье и силу, которыми ты наградила меня при рождении и не обделяла до сих пор Как это прекрасно - иметь здоровое, крепкое тело! Какое это счастье - прыгать, бегать, плавать, танцевать до упаду! С этим ничто не может сравниться Когда мне было девятнадцать, Судьба сделала мне бесценный подарок: я встретил Первую Любовь - мою Джульетту. Мне казалось, что я попал в рай! Впрочем, почему «казалось»? Так оно и было! Я понял тогда, что это чувство будет вечным цветком в моей душе! Я благодарен тебе, Жизнь, что ты позволила нам с Джульеттой родиться в одно время, в одном городе Прошло уже больше десяти лет, а мы до сих пор дружим и хотя редко видимся, но понимаем друг друга без слов и на расстоянии!
Еще один подарок Жизни - это друзья моей юности Когда я буду старым, я буду доставать давние фотографии, где мы все улыбаемся - молодые, красивые, счастливые! Вряд ли я удержусь от слез…
Я благодарю Жизнь за то, что она подарила мне мою любимую работу, за мой чудесный коллектив, за единомышленников и близких по духу людей!
Спасибо Судьбе за то, что во всех моих желаниях, больших и маленьких, она идет мне навстречу Все мои истинные желания исполняются!
Отдельное спасибо - за мою жену Не знаю, чем я заслужил эту божественную женщину, но вот уже несколько лет она со мной. И даже не жалуется. Это самый близкий и дорогой человек для меня во всем мире Умница и красавица моя, ты - лучший подарок Вселенной! Ты меня вдохновляешь и поддерживаешь!
Хочу поблагодарить Жизнь за те качества, которыми она щедро меня наделила Я - оптимист, я активен, у меня легкий характер, я люблю и любим, я добр, я щедр, я сексуален, я искренен, я умею радоваться и грустить, я безумно романтичен, я тонко чувствую людей, я открыт всему новому, я люблю приключения и авантюры!
Ну разве при таких-то данных я могу быть несчастлив? Конечно, иногда я грущу и переживаю И делаю это с упоением! Что стоит этот мир без переживаний? Как бы я узнал, что такое радость, если бы не грусть?
Поэтому я не устану благодарить Жизнь, Судьбу и Создателя за то, что они пустили меня в этот мир! И если задача человека - жить ярко и радоваться, думаю, что я исполняю ее блестяще Что обязуюсь делать и в дальнейшем! Впереди - все только самое лучшее!!!
Письмо благодарения Жизни Дорогая моя Жизнь! От всей души хочу поблагодарить тебя за каждый подаренный мне тобою день! Благодарю тебя за все мои удачи и неудачи Ведь неудачи - это уроки, которые преподали мне бесценный опыт Мне очень многое было дано тобой, и я радуюсь этому!
Последний мой жизненный урок дал мне понять, куда меня занесло! Сейчас я вновь начинаю вспоминать и обретать себя сильной и счастливой!
Дорогая Жизнь, я очень благодарна тебе за встречи с восхитительными людьми, которые мне очень нравились и у которых я многому научилась Жизнь, я благодарна тебе за моих родителей, за мою семью. И особенно я благодарю тебя за те качества, которыми ты щедро одарила меня: любовь к красоте, веселость, юмор, дружелюбие, сострадание, хороший вкус, рациональность и интуицию Любимая жизнь, я благодарна тебе за все!
Спасибо
Я люблю жизнь!
Старая новая истина - я люблю жизнь Каждый день, каждый момент я открываю эту истину для себя Я счастливая женщина в счастливой жизни Это ощущение поселилось в самой глубине моего существа. Я осознала это Все, каждый момент был создан мной - я Творец, и я продолжаю созидать счастливую жизнь Я благодарна Жизни, а значит, себе, за все, что когда-либо происходило и происходит со мной Каждому человеку, которого я встречала, каждому моменту, каждому вдоху и каждому выдоху.
Нет нужды говорить о том, что это ощущение счастья было у меня не всегда. Иногда я считала себя самым несчастным существом на белом свете, иногда я в гневе грозила небесам кулаком и требовала себе счастья немедленно, иногда я желала зла другим людям Все это длилось достаточно долгое количество времени, ведь вместо того, чтобы заглянуть в себя, я искала причины несчастий вовне.
Я молилась о чуде, и оно произошло. Вроде бы случайно попалась книга, затем люди, затем просто изменилось мое восприятие жизни и образ моих мыслей Я продолжаю развиваться и получаю колоссальное удовольствие от процесса Жизни Спасибо тебе, любимая, дорогая Родная моя Жизнь, спасибо всем людям, которые окружают меня.
Я - счастлива, и Вам желаю того же
Дорогая моя Жизнь!
Огромное спасибо, что ты есть у меня! Спасибо тебе за то, что ты позволила мне родиться в это время в этом прекрасном месте - в любимом моем городе Москве.
Спасибо за мое безоблачное детство, за родителей, за бабушек, за сестру Благодарю тебя за всех тех людей, которые встретились мне на пути и которых я еще встречу!
Спасибо тебе, Жизнь, за чудесные школьные годы и за восхитительные годы учебы в институте.
Спасибо за друзей и подруг, которые у меня были, есть и, верю, будут еще новые! Спасибо за те ошибки, которые ты позволила мне совершить, и за те уроки, которые я из них вынесла.
Спасибо тебе за прекрасную работу, которую ты мне дала Огромное спасибо за семью, за мужа, которого я люблю и который любит меня.
Спасибо за эту красивую бабочку, которую я вижу сейчас перед собой Спасибо за этот прекрасный мир, в котором я живу.
Спасибо тебе за то, что ты у меня есть, и за все, что ты мне дала!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, МОЯ ДОРОГАЯ ЖИЗНЬ!
Задание Не откладывайте письмо благодарности Жизни на будущее, начните его писать прямо сейчас - для этого отведено место ниже этих строк. Если вам не хватит места, то возьмите дополнительный листок или напишите прямо на полях, но не гасите в себе порыв написать письмо благодарности Жизни прямо сейчас. Итак, в добрый путь!
Прошу прощения у своего тела!
Господи, какой ты милый,
Что все это сотворил!
Ведь куда ни брошу взор свой -
Все от радости поет…
Сам суди - к примеру, ножки -
Можно лучше, но куда?
Все мужчины просто млеют,
Если рядом в мини я…
Правда, Господи, с размером
Мог бы быть ты поскромней:
Ну зачем мне тридцать девять?
Мне б хватило тридцать семь!
Ольга Т В этой главе нас ждет разговор со своим телом. Кстати, часто ли вы с ним общаетесь? И вообще, в каких отношениях вы находитесь со своей физической оболочкой? Если вы не задумывались об этом, то рекомендуем выполнить следующее упражнение Уединитесь, чтобы ничто не отвлекало вас Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Пусть ваш взор будет не сосредоточенным, а слегка рассеянным. Читайте приведенный ниже текст медленно Во время прочтения сосредоточьтесь на ощущениях своего тела. Вы можете делать паузы, чтобы прочувствовать то, как ваше тело реагирует на этот разговор с ним.
Приведенный ниже текст предназначен только для женщин Мужчинам рекомендуется перелистать пару страниц - там есть текст специально для вас Диалог для женщин Сейчас у меня есть время, когда я могу побыть наедине с собой. Это время, которое я могу посвятить только себе Я принимаю удобное положение и закрываю глаза. Сейчас я сделаю то, что пойдет на пользу мне и моей жизни Это сделает совершеннее мое здоровье, мою внешность и мое самочувствие Я легко отпускаю все мысли, которые есть у меня в голове Они покидают мою голову, оставляя тишину, пустоту и спокойствие Сейчас я буду разговаривать со своим телом. Сейчас - самое лучшее время для того, чтобы обратиться к своему телу.
Здравствуй, мое тело Всю мою жизнь ты со мной. Возможно, я нечасто вспоминаю о тебе Природа хорошо постаралась, создавая тебя, мое тело Все в тебе, мое тело, служит одной цели - жить и дарить мне ощущение жизни. Без тебя, мое тело, как бы я могла узнать, что такое жизнь? Достаточно ли я ценю тот божественный подарок, который я получила при рождении? Берегу ли я этот дар, забочусь ли о нем?
Может быть, я недостаточно ценила тебя, мое тело Возможно, я была недовольна тобой Иногда я не принимала свою внешность, я не радовалась ей, мне хотелось бы переделать ее Возможно, я относилась к тебе потребительски Но я знаю, что все мои мысли, поступки и даже то, что я считаю заблуждениями - все это нужно Вселенной! Поэтому я не виню себя Я прошу прощения у той части моего тела, которой я была недовольна. Может быть, это часть моей внешности, которую я считала недостаточно красивой. Если я посылала недовольство или агрессию этой части тела, я прошу у нее прощения Я посылаю ей любовь и благодарность!
Мое тело - это отражение моей души Я сама создаю себе то здоровье и ту внешность, которые я имею А значит, я могу изменить их в лучшую сторону! Я могу стать совершеннее, здоровее, красивее! Все, что нужно моему телу, - это моя любовь и благодарность.
Здравствуй, мое лицо! Мое лицо, я люблю тебя! Я прошу прощения у тебя, мое лицо, которое я заставляла выражать нерадостные эмоции Прости меня, мое лицо! Ты создано только для того, чтобы вместе со мной чувствовать радость и любовь. Я люблю мое лицо! У меня божественное лицо! Я знаю, что ты, мое лицо, - это отражение моих эмоций. Ты - это зеркало здоровья и состояния моих внутренних органов.
Я прошу прощения у моего тела за то, что испытывала неприятные эмоции, и мое тело чувствовало их тоже. Мое тело, прости меня! Я люблю и ценю тебя, я благодарна тебе за то, что ты есть! Мое тело, я знаю, что ты мудрее меня, я всего лишь ребенок на пути духовной эволюции. Ты учишь меня Спасибо тебе за это. Я буду стараться понимать тебя и твои сигналы. Я знаю, что ты прощаешь меня, как родители прощают своего ребенка Может быть, я была недовольна своим здоровьем и мало заботилась о нем. Возможно, я была недовольна тем, как работают мои органы. Я прошу прощения у тех органов, которыми я была недовольна Я посылаю им свою любовь, восхищение, здоровье, силу, энергию!
Здравствуй, мое сердце! Прости меня, мое сердце, если я обижала тебя тем, что испытывала разочарование и огорчение. Возможно, я вовлекала тебя в свои переживания! Спасибо, что ты есть! Я посылаю тебе только любовь и радость. Я благодарна тебе, мое сердце, ты - моя жизнь! Я благодарна тебе за твою работу! Ведь ты работаешь без остановок! Мое сердце, я люблю тебя, я люблю твое биение! Я знаю, что ты будешь вместе со мной жить долго и с удовольствием! В моем сердце - только любовь и радость! У меня божественное сердце!
Здравствуй, мой желудок! Прости меня, мой желудок, что иногда я была недовольна тобой, перегружала тебя и проявляла жадность к пище. Прости меня за мои суетные мысли во время еды, прости меня за мысли, которые тебе трудно было переваривать. Теперь я посылаю тебе свою любовь и благодарность! У меня совершенный желудок! Я люблю свою способность усваивать все новое! Я всегда в полной гармонии с жизнью и ее изменениями! Мой желудок, я люблю тебя!
Я люблю все железы моего тела! Это чудесный оркестр моего тела Спасибо вам за вашу тонкую работу! Я ценю вас! Я желаю вам здоровья и гармонии! Здравствуй, моя поджелудочная железа, здравствуй, моя селезенка! Вы контролируете работу моих органов. Спасибо вам за вашу работу Я люблю вас!
Здравствуй, мой мочевой пузырь! Я легко и вовремя избавляюсь от всего, что устарело! Я так же легко принимаю все новое и свежее! Спасибо тебе, мочевой пузырь, за твою заботу о моем спокойствии и моей уверенности!
Здравствуйте, мои почки! Простите меня, мои любимые почки, что я не всегда считалась с вами и не ценила вашу работу! Простите меня, если у меня были страхи и недовольство собой, как женщиной Я благодарна вам, мои почки! Я желаю вам здоровья! Я всегда полна энергии и приятных эмоций! У меня божественные почки! Я люблю свою микрофлору! Мои бактерии - это тоже живые, божественные создания! Спасибо вам за вашу работу!
Здравствуйте, мои яичники и матка! Вы - это олицетворение начала новой жизни! Простите меня за все неприятности, которые вам, может быть, довелось испытать! Я рада, что я женщина! Спасибо Создателю за то, что он позволил мне прийти в этот мир женщиной! Я желаю здоровья своей матке и яичникам! Я благодарю вас за вашу работу! Я счастлива, что я родилась женщиной!
Здравствуйте, мои половые органы! Простите меня, если я была недовольна вами, стеснялась вас или испытывала неловкость Я благодарна вам, что вы есть у меня! Это украшение моего тела! Это чистая и прекрасная часть моего божественного тела! Это прекрасный цветок на моем теле! Я рада, что я женственна и сексуальна! Сексуальность и женственность - это лучший подарок Творца! Меня радует моя сексуальность!
Здравствуй, моя грудь! Прости меня, моя грудь, если я была недовольна тобой! Спасибо, что ты есть! Это такое счастье - иметь такую грудь, как у меня! Я посылаю тебе любовь и благодарность! Моя грудь - это прекрасные цветы на моем теле! Я восхищаюсь тобой, я горжусь тобой, я счастлива, что ты есть! Я желаю тебе здоровья! Моя божественная грудь нравится мне, и не только мне!
Здравствуйте, мои ягодицы! Простите меня, что иногда я была недовольна вами. Я желаю вам здоровья, упругости и силы! Я посылаю вам любовь и благодарность! Вы придаете привлекательность форме моего тела. У меня божественные ягодицы!
Здравствуй, мой живот! Прости меня, если я была недовольна тобой! Живот - это жизнь! У меня совершенный живот! Я люблю свой живот!
Здравствуйте, мои легкие. Мне нравятся мои легкие! Простите меня, если я ощущала печаль и грусть Спасибо вам, что вы дышите! Я дышу легко и свободно! Я радостно вдыхаю жизнь! Я вдыхаю только хорошее! Свободно и легко дышит кожа моего тела Я люблю кожу своего тела! Я чувствую себя в полной безопасности, спокойствии и чистоте. Спасибо тебе, моя кожа!
Мне нравится мой кишечник! Я прошу прощения у тебя, мой кишечник, что иногда я была недовольна тобой и перегружала тебя! Я легко принимаю новое и расстаюсь со старым! Я всегда двигаюсь вперед! Я живу сегодняшним днем! Я в гармонии с потоком жизни! Мой кишечник, я желаю тебе здоровья! Спасибо тебе!
Здравствуй, моя печень! Прости меня, моя любимая, моя драгоценная печень, что я перегружала тебя, не считаясь с твоими возможностями! Прости меня, если я испытывала гнев и раздражительность. Спасибо, что ты очищаешь мой организм! Я выбираю только чистые мысли! Я легко расстаюсь со всем отжившим! Я радостно встречаю каждый новый миг! Я благодарна своей печени! У меня божественная печень!
Здравствуйте, мои сосуды, кровь и лимфа! Моя кровь - это поток, который обогащает все мое тело жизненной силой! Я благодарна тебе и ценю тебя! Я желаю тебе здоровья! У меня прекрасная кровь! Я люблю все свои сосуды! Спасибо вам за вашу работу! Желаю вам гибкости и здоровья!
Здравствуйте, мои мышцы! Вы придаете моим движениям плавность и гибкость. Вы - моя сила! Мои мышцы, я желаю вам здоровья!
Здравствуй, мой желчный пузырь Я легко и весело смотрю на жизнь! Я люблю все свои чувства: тихие и бурные! Я наслаждаюсь вкусом жизни! Я открыто смотрю на жизнь!
Здравствуйте, мои глаза! Я прошу прощения у вас, мои глаза, за то, что вам приходилось плакать. Возможно, я перегружала вас работой. Я с любовью смотрю на свое прошлое, настоящее и будущее! Все, что я вижу, радует меня! Я легко и весело смотрю на жизнь! Каждое утро я открываю свои любимые глаза и встречаю новый, счастливый день Мои глаза, спасибо вам! Вы видите красоту этого мира, вы видите любимых людей! Я благодарна вам, мои глаза, за то, что вы есть, я люблю вас, мои глаза! У меня божественные глаза!
Когда могли б воспрянуть мы.
Едва увидев человека,
Который был бы всем хорош,
И ты бы мог, разверзнув веки,
Понять, зачем ты здесь живешь.
Такой средь нас. Сидит он тихо,
Хоть на груди его "Болтун",
Но мысль живая скачет лихо.
Таких в главе его - табун.
Живет отнюдь не ради славы,
Хоть носит имя "Радислав",
Но ниву славы пожинает,
Везде поклонников снискав
Он что ни скажет - то поэма!
Шагнет, ей-Богу, - па-де-де!
Напишет слово - стиль Моэма,
Строку напишет - Оноре!
В ученьи нет и близко равных,
Пришел на картинг - чемпион,
Сыграл в лото - полны карманы,
Открой газету - снова он
Пошел служить, так в списки части
Был он навеки занесен
Такой солдат для части - счастье:
Один в один - Багратион.
Нет человека аккуратней,
Не родился еще умней,
И не найдете Вы, представьте,
Удачливее и скромней.
Его не знает только мертвый,
И то лишь умерший давно,
Его лобзает всяк четвертый,
Его снимали и в кино!
Неоднократно был замечен
В кругу научных он светил,
Но и ласканью дев беспечных
Ночь не одну он посвятил
Он не тревожится напрасно,
Всегда в себе уверен он,
И правда, с ним шутить опасно,
Коль ты не Тайсон и не слон.
Надеюсь, правдой не обижу
Предмет писанья моего:
Уж я пишу лишь то, что вижу,
Лишь факты мне милей всего
Так вот, сказать Вам откровенно,
Уж коль открытый разговор:
Я разгадал его мгновенно
Еще с рожденья, с давних пор
Ну что поделать, коли гений (!!!)
Решил планету нашу посетить?
Как не ценить нам тех мгновений,
Что нам сумел он посвятить
Гордись, Отчизна! Вытри слезы,
Кто с ним, к несчастью, не знаком!
Красавицы, оставьте грезы!
Я знаю: грезите о нем
О, ода, жанр несовершенный!
Ну как мне вам отобразить
Его фигуру, торс отменный
И гордый профиль? Дайте кисть!
Но нет! Подобное искусство
Доверю я лишь мастерам.
Но Радислав и их искусней -
Вот кисти, пусть рисует сам!
Р. Гандапас
Себе, любимой
Вот утро снова доброе настало,
И это для начала столь немало!
Лик вижу свой любимый я в зеркальной глади, О, заслужила ль я сию награду?
О, как прекрасна я,
Господними руками создана!
Какая красота в моих чертах бушует!
В них радость, песнь, кипенье жизни -
Все ликует!
Бровей прекрасных две дуги вразлет,
Ресниц густых и длинных опахало,
Спасибо, Господи, ведь это так немало!
И шапка буйная волос блестящих,
В ней благородство седины манящей,
А ножки, а ступней плывущий шаг…
Кто этого не видит, тот дурак!
А что за кожи чудный цвет!
Как живописен мой портрет!
Мой дивный бюст - лишь только заиграет,
Мужские очи радостью сияют!
А что за ручки, пальцы, ноготочки!
Как нежны, круглы, мягки локоточки!
Я вместо музы вдохновлю поэта, музыканта, Мои достоинства раскроют все таланты!
Любой художник схватится за кисть,
Лишь в поле зрения его я появись!
Люблю я Бога, и себя,
И это счастье
Мне помогает,
Если на душе ненастье.
О, мой Создатель, благодарна я душою,
Пребудь же ты вовек со мною!
Люби и ты себя, мой друг,
Познаешь радости преображения вокруг,
Не бойся жить, с тобой Господь,
Доверься, и печаль пройдет!
Желаю счастья всем, дарю его сполна,
И от него кружится голова,
И радость с целом мире пребывает…
Н Дитц, Германия Если на стихи по поводу самой себя вас сразу не «пробивает», то начните с прозы - как получится. НЕ откладывайте, начинайте сразу писать на специально отведенном ниже месте. Потом вы перепишете этот текст красивым почерком и повесите где-то у себя в комнате, чтобы ода вам как можно чаще попадалась вам на глаза и еще раз напоминала о том, какой вы замечательный человек. Итак, вперед!
ОДА МНЕ
____________________
Я люблю тебя, жизнь!
Вкус жизни зависит от вкуса живущего
Е. Гигаури Интересное существо - человек: вместо того чтобы радоваться и быть благодарным за то, что у него есть, он считает это само собой разумеющимся и грустит о том, чего у него пока нет Получив это, он, не успев поблагодарить, сразу начинает грустить о следующем Нам всегда кажется, что наша жизнь - там, где нас еще нет, наша жизнь в том, чего мы еще не можем себе позволить Давайте задумаемся: ведь наша жизнь тоже достойна благодарности!
Понаблюдайте за собой и окружающими вас людьми Вы наверняка отметите закономерность: чем более мы неблагодарны, тем менее Жизнь склонна давать нам подарки. А зачем? Ведь мы все равно недовольны! Если мы неблагодарны жизни сейчас, то вряд ли будем благодарны в будущем. Мы всегда найдем, о чем попереживать и что осудить!
И наоборот. Чем более мы довольны и благодарны сегодня, тем добрее на нас смотрит Жизнь и охотней исполняет наши желания.
Вы и сами прекрасно знаете: нет смысла заботиться о том, кто вечно недоволен Он был недоволен вчера, он недоволен сегодня, и ваша помощь мало что изменит в его восприятии жизни Вам не хочется заботиться о том, кто вечно недоволен Он вашу помощь не заметит, не поблагодарит и не порадуется жизни Все бесполезно Точно так же поступает с нами и Жизнь Если вы искренне благодарите ее сегодня, она меняет к вам свое отношение.
В этой главе мы сделаем упражнение, основанное на чувстве благодарности. Многие люди, выполнившие его, отмечали, что жизнь чутко на это реагирует: «вдруг» случается что-то приятное, находится повод для радости, исполняется давнее желание * Умная мысль Ни одно доброе дело не остается безнаказанным Г. Видал Напишите письмо Напишите благодарственное письмо своей Жизни, даже если не знаете, за что можете поблагодарить ее. Если же вам кажется, что сегодня нет повода для благодарности, это письмо необходимо написать немедленно и, желательно, не один раз.
Ваша благодарность должна быть бескорыстной! Если вы делаете это лицемерно, только из желания получить выгоду (например, я тебя поблагодарю сейчас, а ты мне за это сделай так-то и так-то…), это абсолютно бесполезная затея! Поблагодарите свою судьбу безо всякой цели, как мы благодарим за неожиданный, но очень приятный подарок от близкого человека. Ведь нам не важно, что он о нас подумает в этот момент! Благодарность просто является порывом нашей души Поблагодарите вашу жизнь за все, что имеете? и за все, чего не имеете, за все, что у вас было и есть. Поблагодарите ее за то, что еще будет, хотя вы можете даже не знать, что это.
Мы специально не приводим рекомендаций по поводу того, как лучше написать это письмо Напишите свое письмо, ни на кого не оглядываясь, не сравнивая свою жизнь с чужой. Поблагодарите свою жизнь, ведь ничего этого могло и не быть Если вы затрудняетесь в написании такого письма, предлагаем несколько поводов, за что каждый (или почти каждый) может поблагодарить свою жизнь: * за то, что вы родились, * за тело, в котором вы живете, * за место, в котором вы появились на свет, * за свое детство, * за родителей, * за друзей детства, * за учителей в школе, * за юношеские приключения, * за годы учебы, * за первую любовь, * за незабываемые поездки и путешествия, * за встречи c разными интересными людьми, * за всех мужчин (женщин), что встречались вам, * за любимого человека, с которым вы живете сейчас, * за семью, за ваших детей, * за вашу работу или дело, которым вы занимаетесь, * за все уроки, которые давала вам судьба, * за все испытания, которые сделали вас сильнее и мудрее, * за свое будущее, * за то, что вы знаете, что такое жизнь!
Выполняя это задание, вспомните каждый значимый эпизод, каждое событие своей судьбы и проникнитесь чувством искренней благодарности и теплоты к жизни и всем персонажам, которые встречались в ней! Жизнь прекрасна в любой момент, только мы не всегда об этом помним!
ПРИМЕЧАНИЕ Если вы сделаете это упражнение искренне, то вскоре отметите, что Жизнь меняет свое отношение к вам Разумеется, в лучшую сторону Почитайте, как это сделали другие люди? и напишите свое письмо.
Благодарю…
Почему я так долго не решался написать это письмо? Потому, наверное, что я не умею быть благодарным. Но сейчас я чувствую, что момент настал. И слава Богу Жизнь моя!
Прости меня! Как и все смертные, большую часть своего существования я был словно во сне. Как много драгоценных дней я провел с обидой на тебя! Я просто упивался жалостью к себе Я старательно подсчитывал и смаковал, в чем я был обделен, выискивал причины, чтобы быть несчастным. Находил всяческие поводы, лишь бы подольше остаться в этом состоянии жертвы, благородной и страдающей Но сейчас, моя жизнь, я с любовью смотрю даже на эти периоды «душевного затмения». Я знаю, что и в них есть своя прелесть, и они благословенны.
Я помню, с чего началось мое «пробуждение». У меня была бессонная ночь. Какие-то очередные страдания кусали меня (то ли несчастная любовь, то ли одиночество, то ли обиды, то ли комплекс неполноценности - сейчас уже не важно). Заснул я под утро, часов в пять. Будильник прозвонил в семь Я открыл глаза и удивился: состояние было абсолютно свежим, чистым, словно не было этой бессонной ночи, этих душевных мук. Я посмотрел в окно Боже мой! За окном был май! Там, в саду, утреннее солнце будило природу. Одна-единственная мысль захлестнула меня волной: «Какое счастье!»
Мне казалось, что в то майское утро, в те короткие два часа, что мне удалось поспать, надо мной летали ангелы и очищали мою душу Я заснул одним человеком, а проснулся другим. С этого момента все стало меняться Однако мое предисловие затянулось. Перехожу к делу Жизнь моя, самая большая благодарность, самый низкий поклон тебе за то, что ты у меня есть. Какое счастье, что я существую, что Создатель позволил мне прийти в этот мир! Для меня это самый священный подарок. Моя жизнь может быть какой угодно, но уже одно то, что Я ЕСТЬ - это чудо!
Спасибо!!!
Моя Жизнь, что я родился мужчиной Да еще каким! (Но об этом - в другой раз) Я благодарю тебя, Жизнь за моих родителей. Чем я заслужил родиться в такой семье - не знаю. Но знаю точно, что если бы у всех были такие папа и мама, как у меня, - мир был бы другим Они дали мне больше того, что могут дать родители своему ребенку.
Благодарю тебя, Жизнь, за мое чудесное и беззаботное детство в окружении любящих, добрых и заботливых людей! Спасибо тебе, Жизнь, за здоровье и силу, которыми ты наградила меня при рождении и не обделяла до сих пор Как это прекрасно - иметь здоровое, крепкое тело! Какое это счастье - прыгать, бегать, плавать, танцевать до упаду! С этим ничто не может сравниться Когда мне было девятнадцать, Судьба сделала мне бесценный подарок: я встретил Первую Любовь - мою Джульетту. Мне казалось, что я попал в рай! Впрочем, почему «казалось»? Так оно и было! Я понял тогда, что это чувство будет вечным цветком в моей душе! Я благодарен тебе, Жизнь, что ты позволила нам с Джульеттой родиться в одно время, в одном городе Прошло уже больше десяти лет, а мы до сих пор дружим и хотя редко видимся, но понимаем друг друга без слов и на расстоянии!
Еще один подарок Жизни - это друзья моей юности Когда я буду старым, я буду доставать давние фотографии, где мы все улыбаемся - молодые, красивые, счастливые! Вряд ли я удержусь от слез…
Я благодарю Жизнь за то, что она подарила мне мою любимую работу, за мой чудесный коллектив, за единомышленников и близких по духу людей!
Спасибо Судьбе за то, что во всех моих желаниях, больших и маленьких, она идет мне навстречу Все мои истинные желания исполняются!
Отдельное спасибо - за мою жену Не знаю, чем я заслужил эту божественную женщину, но вот уже несколько лет она со мной. И даже не жалуется. Это самый близкий и дорогой человек для меня во всем мире Умница и красавица моя, ты - лучший подарок Вселенной! Ты меня вдохновляешь и поддерживаешь!
Хочу поблагодарить Жизнь за те качества, которыми она щедро меня наделила Я - оптимист, я активен, у меня легкий характер, я люблю и любим, я добр, я щедр, я сексуален, я искренен, я умею радоваться и грустить, я безумно романтичен, я тонко чувствую людей, я открыт всему новому, я люблю приключения и авантюры!
Ну разве при таких-то данных я могу быть несчастлив? Конечно, иногда я грущу и переживаю И делаю это с упоением! Что стоит этот мир без переживаний? Как бы я узнал, что такое радость, если бы не грусть?
Поэтому я не устану благодарить Жизнь, Судьбу и Создателя за то, что они пустили меня в этот мир! И если задача человека - жить ярко и радоваться, думаю, что я исполняю ее блестяще Что обязуюсь делать и в дальнейшем! Впереди - все только самое лучшее!!!
Письмо благодарения Жизни Дорогая моя Жизнь! От всей души хочу поблагодарить тебя за каждый подаренный мне тобою день! Благодарю тебя за все мои удачи и неудачи Ведь неудачи - это уроки, которые преподали мне бесценный опыт Мне очень многое было дано тобой, и я радуюсь этому!
Последний мой жизненный урок дал мне понять, куда меня занесло! Сейчас я вновь начинаю вспоминать и обретать себя сильной и счастливой!
Дорогая Жизнь, я очень благодарна тебе за встречи с восхитительными людьми, которые мне очень нравились и у которых я многому научилась Жизнь, я благодарна тебе за моих родителей, за мою семью. И особенно я благодарю тебя за те качества, которыми ты щедро одарила меня: любовь к красоте, веселость, юмор, дружелюбие, сострадание, хороший вкус, рациональность и интуицию Любимая жизнь, я благодарна тебе за все!
Спасибо
Я люблю жизнь!
Старая новая истина - я люблю жизнь Каждый день, каждый момент я открываю эту истину для себя Я счастливая женщина в счастливой жизни Это ощущение поселилось в самой глубине моего существа. Я осознала это Все, каждый момент был создан мной - я Творец, и я продолжаю созидать счастливую жизнь Я благодарна Жизни, а значит, себе, за все, что когда-либо происходило и происходит со мной Каждому человеку, которого я встречала, каждому моменту, каждому вдоху и каждому выдоху.
Нет нужды говорить о том, что это ощущение счастья было у меня не всегда. Иногда я считала себя самым несчастным существом на белом свете, иногда я в гневе грозила небесам кулаком и требовала себе счастья немедленно, иногда я желала зла другим людям Все это длилось достаточно долгое количество времени, ведь вместо того, чтобы заглянуть в себя, я искала причины несчастий вовне.
Я молилась о чуде, и оно произошло. Вроде бы случайно попалась книга, затем люди, затем просто изменилось мое восприятие жизни и образ моих мыслей Я продолжаю развиваться и получаю колоссальное удовольствие от процесса Жизни Спасибо тебе, любимая, дорогая Родная моя Жизнь, спасибо всем людям, которые окружают меня.
Я - счастлива, и Вам желаю того же
Дорогая моя Жизнь!
Огромное спасибо, что ты есть у меня! Спасибо тебе за то, что ты позволила мне родиться в это время в этом прекрасном месте - в любимом моем городе Москве.
Спасибо за мое безоблачное детство, за родителей, за бабушек, за сестру Благодарю тебя за всех тех людей, которые встретились мне на пути и которых я еще встречу!
Спасибо тебе, Жизнь, за чудесные школьные годы и за восхитительные годы учебы в институте.
Спасибо за друзей и подруг, которые у меня были, есть и, верю, будут еще новые! Спасибо за те ошибки, которые ты позволила мне совершить, и за те уроки, которые я из них вынесла.
Спасибо тебе за прекрасную работу, которую ты мне дала Огромное спасибо за семью, за мужа, которого я люблю и который любит меня.
Спасибо за эту красивую бабочку, которую я вижу сейчас перед собой Спасибо за этот прекрасный мир, в котором я живу.
Спасибо тебе за то, что ты у меня есть, и за все, что ты мне дала!
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, МОЯ ДОРОГАЯ ЖИЗНЬ!
Задание Не откладывайте письмо благодарности Жизни на будущее, начните его писать прямо сейчас - для этого отведено место ниже этих строк. Если вам не хватит места, то возьмите дополнительный листок или напишите прямо на полях, но не гасите в себе порыв написать письмо благодарности Жизни прямо сейчас. Итак, в добрый путь!
____________________
____________________
Прошу прощения у своего тела!
Господи, какой ты милый,
Что все это сотворил!
Ведь куда ни брошу взор свой -
Все от радости поет…
Сам суди - к примеру, ножки -
Можно лучше, но куда?
Все мужчины просто млеют,
Если рядом в мини я…
Правда, Господи, с размером
Мог бы быть ты поскромней:
Ну зачем мне тридцать девять?
Мне б хватило тридцать семь!
Ольга Т В этой главе нас ждет разговор со своим телом. Кстати, часто ли вы с ним общаетесь? И вообще, в каких отношениях вы находитесь со своей физической оболочкой? Если вы не задумывались об этом, то рекомендуем выполнить следующее упражнение Уединитесь, чтобы ничто не отвлекало вас Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Пусть ваш взор будет не сосредоточенным, а слегка рассеянным. Читайте приведенный ниже текст медленно Во время прочтения сосредоточьтесь на ощущениях своего тела. Вы можете делать паузы, чтобы прочувствовать то, как ваше тело реагирует на этот разговор с ним.
Приведенный ниже текст предназначен только для женщин Мужчинам рекомендуется перелистать пару страниц - там есть текст специально для вас Диалог для женщин Сейчас у меня есть время, когда я могу побыть наедине с собой. Это время, которое я могу посвятить только себе Я принимаю удобное положение и закрываю глаза. Сейчас я сделаю то, что пойдет на пользу мне и моей жизни Это сделает совершеннее мое здоровье, мою внешность и мое самочувствие Я легко отпускаю все мысли, которые есть у меня в голове Они покидают мою голову, оставляя тишину, пустоту и спокойствие Сейчас я буду разговаривать со своим телом. Сейчас - самое лучшее время для того, чтобы обратиться к своему телу.
Здравствуй, мое тело Всю мою жизнь ты со мной. Возможно, я нечасто вспоминаю о тебе Природа хорошо постаралась, создавая тебя, мое тело Все в тебе, мое тело, служит одной цели - жить и дарить мне ощущение жизни. Без тебя, мое тело, как бы я могла узнать, что такое жизнь? Достаточно ли я ценю тот божественный подарок, который я получила при рождении? Берегу ли я этот дар, забочусь ли о нем?
Может быть, я недостаточно ценила тебя, мое тело Возможно, я была недовольна тобой Иногда я не принимала свою внешность, я не радовалась ей, мне хотелось бы переделать ее Возможно, я относилась к тебе потребительски Но я знаю, что все мои мысли, поступки и даже то, что я считаю заблуждениями - все это нужно Вселенной! Поэтому я не виню себя Я прошу прощения у той части моего тела, которой я была недовольна. Может быть, это часть моей внешности, которую я считала недостаточно красивой. Если я посылала недовольство или агрессию этой части тела, я прошу у нее прощения Я посылаю ей любовь и благодарность!
Мое тело - это отражение моей души Я сама создаю себе то здоровье и ту внешность, которые я имею А значит, я могу изменить их в лучшую сторону! Я могу стать совершеннее, здоровее, красивее! Все, что нужно моему телу, - это моя любовь и благодарность.
Здравствуй, мое лицо! Мое лицо, я люблю тебя! Я прошу прощения у тебя, мое лицо, которое я заставляла выражать нерадостные эмоции Прости меня, мое лицо! Ты создано только для того, чтобы вместе со мной чувствовать радость и любовь. Я люблю мое лицо! У меня божественное лицо! Я знаю, что ты, мое лицо, - это отражение моих эмоций. Ты - это зеркало здоровья и состояния моих внутренних органов.
Я прошу прощения у моего тела за то, что испытывала неприятные эмоции, и мое тело чувствовало их тоже. Мое тело, прости меня! Я люблю и ценю тебя, я благодарна тебе за то, что ты есть! Мое тело, я знаю, что ты мудрее меня, я всего лишь ребенок на пути духовной эволюции. Ты учишь меня Спасибо тебе за это. Я буду стараться понимать тебя и твои сигналы. Я знаю, что ты прощаешь меня, как родители прощают своего ребенка Может быть, я была недовольна своим здоровьем и мало заботилась о нем. Возможно, я была недовольна тем, как работают мои органы. Я прошу прощения у тех органов, которыми я была недовольна Я посылаю им свою любовь, восхищение, здоровье, силу, энергию!
Здравствуй, мое сердце! Прости меня, мое сердце, если я обижала тебя тем, что испытывала разочарование и огорчение. Возможно, я вовлекала тебя в свои переживания! Спасибо, что ты есть! Я посылаю тебе только любовь и радость. Я благодарна тебе, мое сердце, ты - моя жизнь! Я благодарна тебе за твою работу! Ведь ты работаешь без остановок! Мое сердце, я люблю тебя, я люблю твое биение! Я знаю, что ты будешь вместе со мной жить долго и с удовольствием! В моем сердце - только любовь и радость! У меня божественное сердце!
Здравствуй, мой желудок! Прости меня, мой желудок, что иногда я была недовольна тобой, перегружала тебя и проявляла жадность к пище. Прости меня за мои суетные мысли во время еды, прости меня за мысли, которые тебе трудно было переваривать. Теперь я посылаю тебе свою любовь и благодарность! У меня совершенный желудок! Я люблю свою способность усваивать все новое! Я всегда в полной гармонии с жизнью и ее изменениями! Мой желудок, я люблю тебя!
Я люблю все железы моего тела! Это чудесный оркестр моего тела Спасибо вам за вашу тонкую работу! Я ценю вас! Я желаю вам здоровья и гармонии! Здравствуй, моя поджелудочная железа, здравствуй, моя селезенка! Вы контролируете работу моих органов. Спасибо вам за вашу работу Я люблю вас!
Здравствуй, мой мочевой пузырь! Я легко и вовремя избавляюсь от всего, что устарело! Я так же легко принимаю все новое и свежее! Спасибо тебе, мочевой пузырь, за твою заботу о моем спокойствии и моей уверенности!
Здравствуйте, мои почки! Простите меня, мои любимые почки, что я не всегда считалась с вами и не ценила вашу работу! Простите меня, если у меня были страхи и недовольство собой, как женщиной Я благодарна вам, мои почки! Я желаю вам здоровья! Я всегда полна энергии и приятных эмоций! У меня божественные почки! Я люблю свою микрофлору! Мои бактерии - это тоже живые, божественные создания! Спасибо вам за вашу работу!
Здравствуйте, мои яичники и матка! Вы - это олицетворение начала новой жизни! Простите меня за все неприятности, которые вам, может быть, довелось испытать! Я рада, что я женщина! Спасибо Создателю за то, что он позволил мне прийти в этот мир женщиной! Я желаю здоровья своей матке и яичникам! Я благодарю вас за вашу работу! Я счастлива, что я родилась женщиной!
Здравствуйте, мои половые органы! Простите меня, если я была недовольна вами, стеснялась вас или испытывала неловкость Я благодарна вам, что вы есть у меня! Это украшение моего тела! Это чистая и прекрасная часть моего божественного тела! Это прекрасный цветок на моем теле! Я рада, что я женственна и сексуальна! Сексуальность и женственность - это лучший подарок Творца! Меня радует моя сексуальность!
Здравствуй, моя грудь! Прости меня, моя грудь, если я была недовольна тобой! Спасибо, что ты есть! Это такое счастье - иметь такую грудь, как у меня! Я посылаю тебе любовь и благодарность! Моя грудь - это прекрасные цветы на моем теле! Я восхищаюсь тобой, я горжусь тобой, я счастлива, что ты есть! Я желаю тебе здоровья! Моя божественная грудь нравится мне, и не только мне!
Здравствуйте, мои ягодицы! Простите меня, что иногда я была недовольна вами. Я желаю вам здоровья, упругости и силы! Я посылаю вам любовь и благодарность! Вы придаете привлекательность форме моего тела. У меня божественные ягодицы!
Здравствуй, мой живот! Прости меня, если я была недовольна тобой! Живот - это жизнь! У меня совершенный живот! Я люблю свой живот!
Здравствуйте, мои легкие. Мне нравятся мои легкие! Простите меня, если я ощущала печаль и грусть Спасибо вам, что вы дышите! Я дышу легко и свободно! Я радостно вдыхаю жизнь! Я вдыхаю только хорошее! Свободно и легко дышит кожа моего тела Я люблю кожу своего тела! Я чувствую себя в полной безопасности, спокойствии и чистоте. Спасибо тебе, моя кожа!
Мне нравится мой кишечник! Я прошу прощения у тебя, мой кишечник, что иногда я была недовольна тобой и перегружала тебя! Я легко принимаю новое и расстаюсь со старым! Я всегда двигаюсь вперед! Я живу сегодняшним днем! Я в гармонии с потоком жизни! Мой кишечник, я желаю тебе здоровья! Спасибо тебе!
Здравствуй, моя печень! Прости меня, моя любимая, моя драгоценная печень, что я перегружала тебя, не считаясь с твоими возможностями! Прости меня, если я испытывала гнев и раздражительность. Спасибо, что ты очищаешь мой организм! Я выбираю только чистые мысли! Я легко расстаюсь со всем отжившим! Я радостно встречаю каждый новый миг! Я благодарна своей печени! У меня божественная печень!
Здравствуйте, мои сосуды, кровь и лимфа! Моя кровь - это поток, который обогащает все мое тело жизненной силой! Я благодарна тебе и ценю тебя! Я желаю тебе здоровья! У меня прекрасная кровь! Я люблю все свои сосуды! Спасибо вам за вашу работу! Желаю вам гибкости и здоровья!
Здравствуйте, мои мышцы! Вы придаете моим движениям плавность и гибкость. Вы - моя сила! Мои мышцы, я желаю вам здоровья!
Здравствуй, мой желчный пузырь Я легко и весело смотрю на жизнь! Я люблю все свои чувства: тихие и бурные! Я наслаждаюсь вкусом жизни! Я открыто смотрю на жизнь!
Здравствуйте, мои глаза! Я прошу прощения у вас, мои глаза, за то, что вам приходилось плакать. Возможно, я перегружала вас работой. Я с любовью смотрю на свое прошлое, настоящее и будущее! Все, что я вижу, радует меня! Я легко и весело смотрю на жизнь! Каждое утро я открываю свои любимые глаза и встречаю новый, счастливый день Мои глаза, спасибо вам! Вы видите красоту этого мира, вы видите любимых людей! Я благодарна вам, мои глаза, за то, что вы есть, я люблю вас, мои глаза! У меня божественные глаза!