Курица, запеченная с лимоном
Тушка курицы, 1 лимон, по 1/2 пучка зелени укропа и петрушки, 2 столовые ложки сливочного масла, соль и перец по вкусу.Лимон вымыть, сделать кончиком ножа несколько проколов. Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать. Тушку курицы промыть, натереть солью и перцем, положить внутрь лимон. Запекать в течение 45–60 мин, периодически поливая образующимся соком и смазывая сливочным маслом. Готовую курицу выложить на блюдо, посыпать зеленью петрушки и укропа.
Плов из курицы с барбарисом
500 г филе курицы, 200 г риса, 2 луковицы, 4 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка сушеного барбариса, 2 столовые ложки рубленой зелени укропа и петрушки, соль и перец по вкусу.
Рис промыть. Куриное филе промыть, нарезать кусочками. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Кусочки филе и лук положить в казан с разогретым растительным маслом, жарить 5 мин. Добавить рис, посолить, поперчить, перемешать, жарить еще 3–4 мин. Добавить барбарис, залить горячей водой так, чтобы она покрывала рис на 2 см, готовить на слабом огне под крышкой до тех пор, пока вся жидкость не впитается.
Готовый плов выложить горкой на блюдо, посыпать зеленью петрушки и укропа.
Глава 2. Блюда на скорую руку
Бешеный ритм жизни заставляет современного человека уделять все меньше времени приготовлению пищи. Это приводит к двум крайностям, не имеющим ничего общего со здоровым питанием. Во-первых, это питание в фаст-фудах. Во-вторых, обилие однообразной еды, приготовленной на целую неделю. Особенно это относится к представителям сильной половины человечества.
Но кто из мужчин не хочет быть здоровым, сильным, веселым, добиться успеха в жизни и как можно дольше оставаться молодым и сексуально привлекательным? Наверное, этого хотят все мужчины. Но как достичь этот цели?
Пища – не только источник жизненной энергии. Именно благодаря ей человеческий организм постоянно обновляется, поддерживает нормальную жизнедеятельность и сопротивляется болезням. Однако сложный процесс обмена веществ легко нарушить нерациональным питанием.
Альтернатива такому питанию – блюда, приготовленные в домашних условиях по быстрым рецептам из натуральных и свежих продуктов, например закуски или салаты.
Салаты готовят из сырых, вареных консервированных овощей, грибов, мяса, птицы, дичи, рыбы и морепродуктов, бобовых, яиц, пряной зелени. Используемые продукты так же разнообразны, как и рецепты приготовления. Вкусный салат можно быстро приготовить практически из любых имеющихся в распоряжении продуктов. К тому же из всех блюд, пожалуй, именно салаты дают наибольший простор для фантазии, поскольку простая замена одного из ингредиентов позволяет приготовить новое блюдо.
Салаты могут выступать как самостоятельные блюда, а также как гарнир к мясным и рыбным блюдам (последнее относится к салатам из овощей). Овощные салаты не только быстро готовятся, они очень вкусны и полезны, поскольку минимальная кулинарная обработка позволяет сохранить содержащиеся в свежих овощах витамины и микроэлементы. Заправлять их можно растительным маслом, сметаной, майонезом, готовыми соусами для салатов. Те, кто заботится о своем здоровье, могут в качестве заправки использовать соевый соус, нежирный натуральный йогурт без сахара или лимонный сок.
Мясные и рыбные салаты более калорийны и вполне могут заменить вторые блюда. В качестве основных ингредиентов в них выступают вареное и жареное мясо, рыба и птица, мясные и рыбные консервы, колбасные изделия и т. д. Они хорошо сочетаются со свежими, вареными и консервированными овощами, яйцами, бобовыми, а в качестве заправки подойдут сметана, майонез, густые соусы. Сделать такие салаты более полезными для здоровья можно, добавив свежую пряную зелень и специи, оказывающие благотворное воздействие на пищеварение.
Приготовить салаты несложно, а для того, чтобы они получились вкусными и полезными, достаточно соблюдать следующие правила:
– все ингредиенты должны быть качественными и свежими;
– овощи для салатов нужно варить не очищая, чтобы максимально сохранить питательные вещества и витамины;
– свежие овощи и зелень рекомендуется нарезать непосредственно перед смешиванием;
– нарезать продукты следует кусочками одинакового размера;
– смешивать ингредиенты лучше всего в глубокой миске и только потом перекладывать их в салатник или на тарелку;
– салаты из свежих овощей нужно солить и заправлять маслом за несколько минут до подачи к столу, а салаты из вареных овощей, рыбы и мяса лучше заправить за 20–30 мин, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались соусом.
Итак, приготовление вкусной пищи совсем не сложный, как многие считают, процесс. Если, конечно, подойти к нему разумно.
Чтобы правильно питаться, не надо иметь много денег или обладать особым кулинарным талантом. Девиз современной кухни: просто, полезно и вкусно.
В этой главе предложены рецепты полезных и вкусных блюд на скорую руку, позволяющие готовить быстро и без хлопот. Их сможет приготовить и молодая хозяйка, и экспериментирующий на кухне холостяк, и ребенок, мечтающий порадовать свою маму.
Максимальное время приготовления этих блюд (даже самых сложных) – не более 30–40 мин. Этого времени будет вполне достаточно при условии, что под рукой есть все необходимые ингредиенты. Если нет, то нужно прибавить еще 20 мин для похода в магазин или на ближайший рынок.
Бутерброды и сандвичи
Бутерброды с яйцами и огурцами
6 ломтиков ржаного хлеба, 50 г сливочного масла, 2 огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, соль по вкусу.Огурцы вымыть, нарезать кружочками. Яйца очистить и нарубить, смешать с размягченным сливочным маслом. На ломтики хлеба намазать приготовленную смесь, сверху уложить кружочки огурца. Бутерброды посолить.
Бутерброды с редисом
6 ломтиков ржаного хлеба, 50 г сливочного масла, 70 г редиса, 1/2 пучка зелени укропа, соль по вкусу.Редис вымыть и нарезать кружочками. Зелень укропа вымыть и нарубить. На ломтики хлеба намазать сливочное масло, сверху уложить внахлест кружочки редиса. Бутерброды посолить, посыпать зеленью укропа.
Бутерброды с редисом и чесноком
6 ломтиков ржаного хлеба, 50 г сливочного масла, 70 г редиса, 2 зубчика чеснока, 1/2 пучка зелени петрушки, соль по вкусу.Редис вымыть и нарезать кружочками. Зелень петрушки вымыть и нарубить. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки, смешать с размягченным сливочным маслом. На ломтики хлеба намазать смесь сливочного масла и чеснока, сверху уложить внахлест кружочки редиса. Бутерброды посолить, посыпать зеленью петрушки.
Бутерброды с помидорами и тертым сыром
6 ломтиков пшеничного хлеба, 2 помидора, 50 г сыра, 50 г сливочного масла, соль по вкусу.На ломтики хлеба намазать сливочное масло. Помидоры вымыть, нарезать кружочками.
Сыр натереть на мелкой терке. На ломтики хлеба выложить кружочки помидоров, посолить, сверху посыпать тертым сыром.
Бутерброды с помидорами и плавленым сыром
6 ломтиков ржаного хлеба, 2 помидора, 100 г мягкого плавленого сыра, 1 столовая ложка рубленой зелени петрушки, соль по вкусу.Ломтики хлеба обжарить в тостере и намазать на них плавленый сыр. Помидоры вымыть, нарезать кружочками, выложить на ломтики хлеба. Посолить, посыпать зеленью петрушки.
Бутерброды с помидорами, сыром и чесноком
6 ломтиков ржаного хлеба, 2 помидора, 50 г сыра, 50 г сливочного масла, 1 зубчик чеснока, соль по вкусу.На ломтики хлеба намазать масло. Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Чеснок очистить, вымыть, растереть с солью. Сыр натереть на мелкой терке. На ломтики хлеба положить кружочки помидоров, чеснок, посыпать тертым сыром.
Бутерброды с плавленым сыром и редисом
6 ломтиков пшеничного хлеба, 100 г плавленого сыра, 1/2 пучка редиса, 1/2 пучка зелени петрушки, соль по вкусу.На ломтики хлеба намазать плавленый сыр. Редис вымыть, нарезать кружочками.
Зелень петрушки вымыть. На ломтики хлеба выложить редис, посолить, украсить бутерброды веточками петрушки.
Бутерброды с паштетом из сыра
6 ломтиков ржаного хлеба, 150 г сыра, 50 г сливочного масла, 6 веточек петрушки, соль и перец по вкусу.Сыр натереть на мелкой терке, смешать с размягченным сливочным маслом, полученную массу посолить и поперчить. Веточки петрушки вымыть. На ломтики хлеба намазать паштет из сыра, украсить веточками петрушки.
Бутерброды с паштетом из сыра и чеснока
6 ломтиков батона, 150 г сыра, 2 зубчика чеснока, 50 г сливочного масла, 6 оливок без косточек, 2 столовые ложки рубленой зелени базилика, соль и перец по вкусу.Чеснок очистить, вымыть, измельчить. Сыр натереть на мелкой терке, смешать с размягченным сливочным маслом, чесноком и зеленью базилика, полученную массу посолить и поперчить. На ломтики батона намазать приготовленный паштет, украсить оливками.
Бутерброды с курицей и помидорами
6 ломтиков пшеничного хлеба, 100 г отварного филе курицы, 2 небольших помидора, 50 г сливочного масла, соль по вкусу.Филе курицы нарезать ломтиками. Помидоры вымыть, нарезать кружочками. На ломтики хлеба намазать масло, сверху положить ломтики курицы, на них – помидоры. Бутерброды посолить.
Бутерброды с курицей и огурцами
6 ломтиков ржаного хлеба, 100 г отварного филе курицы, 2 небольших огурца, 50 г майонеза, 1 чайная ложка горчицы, 6 веточек петрушки, соль по вкусу.Филе курицы нарезать ломтиками. Огурцы вымыть, нарезать кружочками. Петрушку вымыть. На ломтики хлеба намазать майонез, смешанный с горчицей, сверху положить ломтики курицы, на них – кружочки огурцов. Бутерброды посолить, украсить веточками петрушки.
Бутерброды с курицей, маринованными огурцами и хреном
6 ломтиков батона, 100 г отварного филе курицы, 2 маринованных огурца, 50 г сливочного масла, 1 столовая ложка тертого хрена, соль по вкусу.Филе курицы нарезать ломтиками. Огурцы нарезать кружочками. Размягченное масло смешать с тертым хреном и солью, полученную смесь намазать на ломтики батона. Сверху положить ломтики курицы, на них – кружочки огурцов.
Бутерброды с копченой курицей и солеными огурцами
6 ломтиков пшеничного хлеба, 100 г копченого филе курицы, 2 соленых огурца, 50 г сливочного масла.Филе курицы нарезать ломтиками, огурцы – кружочками. На ломтики хлеба намазать масло, сверху положить ломтики курицы, а на них – огурцы.
Бутерброды с копченой курицей и кетчупом
6 ломтиков пшеничного хлеба, 100 г копченого филе курицы, 100 г копченого колбасного сыра, 2 столовые ложки кетчупа, 1 столовая ложка рубленой зелени петрушки.Филе курицы нарезать ломтиками, сыр – кружочками. На ломтики хлеба намазать кетчуп, посыпать зеленью петрушки. Сверху положить кружочки сыра и ломтики курицы.
Бутерброды с шампиньонами
6 ломтиков пшеничного хлеба, 100 г маринованных шампиньонов, 2 огурца, 50 г сливочного масла, 1 столовая ложка сметаны, 1/2 пучка зелени петрушки.Огурцы вымыть, нарезать маленькими кубиками. Шампиньоны мелко нарезать, смешать с огурцами и сметаной. На ломтики хлеба намазать сливочное масло. На каждый ломтик выложить немного приготовленной смеси. Петрушку вымыть, мелко нарезать, посыпать бутерброды.
Бутерброды с яйцами, сыром и колбасой
6 ломтиков пшеничного хлеба, 2 сваренных вкрутую яйца, 100 г сыра, 100 г вареной колбасы, 50 г сливочного масла, 2 столовые ложки кетчупа.Яйца очистить и нарезать кружочками. Сыр и вареную колбасу нарезать ломтиками.
На ломтики хлеба намазать сливочное масло, сверху положить ломтики сыра, колбасы, кружочки яиц. Бутерброды полить кетчупом.
Бутерброды со шпротами и маринованным огурцом
6 ломтиков пшеничного хлеба, 50 г майонеза, 150 г консервированных шпрот, 1 маринованный огурец, 6 веточек петрушки.Огурец нарезать тонкими кружочками. Веточки петрушки вымыть. На ломтики хлеба намазать майонез, сверху положить шпроты и кружочки огурца. Бутерброды украсить веточками петрушки.
Бутерброды со шпротами и чесноком
6 ломтиков ржаного хлеба, 2 зубчика чеснока, 50 г майонеза, 150 г консервированных шпрот, 1 огурец, 1 столовая ложка рубленой зелени укропа.Огурец вымыть, нарезать тонкими кружочками. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки. Майонез смешать с чесноком, полученную смесь намазать на ломтики хлеба. Посыпать зеленью укропа, сверху положить шпроты и кружочки огурца.
Бутерброды со шпротами и помидором
6 ломтиков батона, 1 зубчик чеснока, 50 г майонеза, 150 г консервированных шпрот, 1 помидор, 1 столовая ложка рубленой зелени петрушки.Помидор вымыть, нарезать тонкими кружочками. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки. Майонез смешать с чесноком, полученную смесь намазать на ломтики батона. Посыпать зеленью петрушки, сверху положить шпроты. Украсить бутерброды кружочками помидора.
Закуски из овощей и грибов
Закуска из огурцов и зелени
3 огурца, 1 пучок зелени укропа, 2 столовые ложки сметаны, соль и перец по вкусу.Огурцы вымыть, нарезать кружочками, выложить на тарелку. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать, смешать со сметаной. Огурцы полить сметанной заправкой, посолить, поперчить.
Закуска из огурцов и зеленого лука
4 огурца, 1 пучок зеленого лука, 3 столовые ложки майонеза, соль и перец по вкусу.Огурцы вымыть, нарезать наискосок кружочками, выложить на тарелку. Зеленый лук вымыть, мелко нарезать, смешать с майонезом. Огурцы полить приготовленной заправкой, посолить, поперчить.
Закуска из огурцов с уксусом
2 огурца, 1 пучок кресс-салата, 1 пучок зеленого лука, 50 г оливок без косточек, 1 зубчик чеснока, 1 столовая ложка белого винного уксуса, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.Огурцы вымыть, нарезать кубиками. Зеленый лук и кресс-салат вымыть, мелко нарезать. Чеснок очистить, вымыть, измельчить в блендере вместе c оливками, добавить растительное масло, соль и уксус, перемешать. Смешать огурцы, кресс-салат и зеленый лук, выложить в миску, полить приготовленной заправкой.
Закуска из огурцов и помидоров
2 огурца, 2 помидора, 1 столовая ложка оливкового масла, соль по вкусу.Огурцы и помидоры вымыть. Огурцы нарезать кружочками, помидоры – крупными дольками. Овощи выложить на блюдо, посолить, сбрызнуть оливковым маслом.
Пикантная закуска из огурцов
3 огурца, 2 столовые ложки сметаны, 2 чайные ложки тертого хрена, 1/2 пучка зелени укропа, соль по вкусу.Огурцы вымыть, нарезать кружочками, выложить на тарелку. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Сметану смешать с тертым хреном, посолить, полить приготовленной смесью огурцы. Посыпать закуску зеленью укропа.
Закуска из огурцов и болгарского перца
3 огурца, 2 болгарских перца, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 столовые ложки растительного масла, соль и перец по вкусу.Огурцы вымыть, разрезать вдоль на 4 части, затем поперек кусочками длиной 5 см. Болгарский перец вымыть, вырезать плодоножки, удалить семена и нарезать кольцами.
Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки, смешать c растительным маслом. Подготовленные овощи выложить на тарелку, посолить, поперчить, полить чесночной заправкой.
Закуска из огурцов и лука
3 огурца, 2 луковицы, 1 пучок зелени укропа, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка винного уксуса, соль по вкусу.Огурцы вымыть, нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы, лук и укроп, посолить, добавить растительное масло и уксус, перемешать. Дать закуске настояться в течение 15 мин.
Закуска из соленых огурцов и яиц
3 соленых огурца, 2 яйца, 2 столовые ложки острого кетчупа.Огурцы нарезать кружочками. Яйца положить в холодную воду, варить 5 мин с момента закипания, охладить в холодной воде, очистить, разрезать каждое на 4 части. Огурцы и яйца выложить на тарелку, полить кетчупом.
Закуска из соленых огурцов и квашеной капусты
2 соленых огурца, 200 г квашеной капусты, 1 луковица, 1 столовая ложка растительного масла.Огурцы нарезать маленькими кубиками. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Капусту смешать с огурцами и луком, добавить растительное масло, перемешать.
Закуска из соленых огурцов, лука и хрена
3 соленых огурца, 1 луковица, 1/2 пучка зелени петрушки, 2 столовые ложки сметаны, 2 чайные ложки тертого хрена.Огурцы нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Смешать огурцы, лук и петрушку, выложить в глубокую миску. Сметану смешать с тертым хреном и полить приготовленной заправкой закуску.
Закуска из помидоров
3 помидора, 1 зубчик чеснока, 1/2 пучка зелени петрушки, соль и перец по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать кружочками, выложить на тарелку, посолить и поперчить. Чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Посыпать помидоры чесноком и петрушкой.
Закуска из помидоров и маслин
3 помидора, 100 г маслин без косточек, 1 зубчик чеснока, 1/2 пучка зелени базилика, 2 столовые ложки майонеза, соль и перец по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать кружочками, смазать майонезом, выложить на тарелку, посолить и поперчить.
Чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень базилика вымыть, мелко нарезать. Посыпать помидоры чесноком и базиликом, сверху на кружочки помидоров выложить маслины.
Закуска из помидоров и творога
3 помидора, 100 г творога, 2 столовые ложки сливочного масла, 1 зубчик чеснока, 1 столовая ложка рубленой зелени петрушки, соль по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки, смешать с творогом и размягченным сливочным маслом. Кружочки помидоров выложить на тарелку, посолить, сверху на каждый выложить творожную массу, посыпать зеленью петрушки.
Закуска из помидоров и сыра
3 помидора, 100 г твердого сыра, 2 столовые ложки майонеза, 1 зубчик чеснока, соль по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки, смешать c сыром и майонезом. Кружочки помидоров выложить в один слой на тарелку, посолить, сверху на каждый выложить немного сырно-чесночной массы.
Закуска из помидоров и базилика
3 помидора, 1 пучок зелени базилика, 1 зубчик чеснока, 1 столовая ложка оливкового масла, соль и перец по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать кружочками, выложить на тарелку. Зелень базилика вымыть, мелко нарезать. Чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Помидоры посыпать базиликом и чесноком, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом.
Закуска из баклажанов с орехами и чесноком
3 баклажана, 2 зубчика чеснока, 2 столовые ложки ядер грецких орехов, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка лимонного сока, по 1/2 пучка зелени укропа и петрушки, соль и перец по вкусу.Баклажаны вымыть, обрезать плодоножки, завернуть в фольгу и запекать в разогретой до 160–180 °С духовке в течение 30 мин. Чеснок очистить, вымыть. Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать. Баклажаны остудить, снять кожицу и пропустить через мясорубку вместе c орехами и чесноком.
Добавить укроп, петрушку, лимонный сок, растительное масло. Посолить, поперчить, тщательно перемешать.
Закуска из баклажанов с кинзой и луком
3 баклажана, 1 луковица, 3 столовые ложки ядер грецких орехов, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка винного уксуса, 1 пучок зелени кинзы, соль и перец по вкусу.Баклажаны вымыть, обрезать плодоножки, завернуть в фольгу и запекать в разогретой до 160–180 °С духовке в течение 30 мин. Зелень кинзы вымыть, мелко нарезать. Баклажаны остудить, снять кожицу и размять вилкой.
Лук очистить, вымыть, пропустить через мясорубку вместе с орехами, добавить уксус, перемешать.
Баклажаны смешать с луково-ореховой массой, добавить кинзу и растительное масло. Посолить, поперчить, тщательно перемешать.
Закуска из помидоров и творога со сливками
3 помидора, 100 г нежирного творога, 100 мл сливок, 2 зубчика чеснока, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать кружочками, выложить в миску. Чеснок очистить, вымыть. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Творог смешать со сливками и чесноком в блендере, залить смесью помидоры, посолить, посыпать зеленью петрушки.
Закуска из помидоров и яблок
3 помидора, 2 кисло-сладких яблока, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка растительного масла, 1 пучок зелени петрушки, соль и перец по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать небольшими кусочками. Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать дольками. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать.
Помидоры смешать с яблоками, добавить соль, перец, растительное масло и лимонный сок, перемешать. Посыпать закуску петрушкой.
Закуска из помидоров и лука
3 помидора, 1 луковица, 50 г твердого сыра, 1 столовая ложка растительного масла, 1 пучок зеленого салата, соль по вкусу.Помидоры вымыть, нарезать дольками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Сыр натереть на мелкой терке. Салат вымыть, выложить на тарелку, сверху разложить помидоры и лук. Посолить, сбрызнуть растительным маслом, посыпать сыром.
Закуска из помидоров и консервированной кукурузы
6 небольших помидоров, 150 г консервированной кукурузы, 2 столовые ложки майонеза, 1 пучок зеленого лука, соль по вкусу.
Помидоры вымыть, срезать верхушки, вынуть мякоть с помощью чайной ложки. Зеленый лук вымыть, измельчить, смешать с консервированной кукурузой и майонезом, посолить. Приготовленной смесью наполнить помидоры.
Закуска из помидоров и яиц
6 небольших помидоров, 3 сваренных вкрутую яйца, 50 г сыра, 2 столовые ложки майонеза, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.Помидоры вымыть, срезать верхушки, вынуть мякоть с помощью чайной ложки. Яйца очистить, мелко нарезать. Сыр натереть на мелкой терке. Зелень петрушки вымыть, измельчить, смешать с яйцами и майонезом, посолить. Приготовленной смесью наполнить помидоры, посыпать закуску сыром.
Закуска из помидоров и шампиньонов
6 небольших помидоров, 350 г шампиньонов, 1 луковица, 2 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.Помидоры вымыть, срезать верхушки, вынуть мякоть с помощью чайной ложки. Шампиньоны вымыть, мелко нарезать. Лук очистить, мелко нарезать.
Грибы и лук жарить на сковороде в масле 15 мин, периодически помешивая. Посолить, охладить, смешать со сметаной. Приготовленной смесью наполнить помидоры.
Закуска из баклажанов с помидорами
2 баклажана, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, 3 столовые ложки растительного масла, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.Баклажаны вымыть, нарезать кружочками, замочить на 20 мин в холодной подсоленной воде, затем отжать и жарить на сковороде в разогретом растительном масле по 2–3 мин с обеих сторон. Помидоры вымыть, нарезать кружочками.
Чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Баклажаны выложить на тарелку, на них уложить кружочки помидоров. Посолить, посыпать чесноком и петрушкой.
Закуска из баклажанов с сыром
2 баклажана, 100 г твердого сыра, 2 зубчика чеснока, 3 столовые ложки растительного масла, соль по вкусу.Баклажаны вымыть, нарезать кружочками, замочить на 20 мин в холодной подсоленной воде, затем отжать и жарить на сковороде в разогретом растительном масле по 2–3 мин с обеих сторон. Чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Сыр натереть на мелкой терке. Баклажаны выложить на тарелку, посолить, посыпать сыром и чесноком.
Горячая закуска из баклажанов
4 баклажана, 2 помидора, 1 столовая ложка растительного масла, 2 яйца, 2 столовые ложки майонеза, соль по вкусу.Баклажаны вымыть, нарезать кружочками, замочить в подсоленной воде на 1 ч, затем запечь на решетке над раскаленными углями. Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Яйца взбить с майонезом.
Баклажаны и помидоры выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания, посолить, полить смесью из яиц и майонеза, запекать в разогретой до 180 °С духовке в течение 10 мин.
Закуска из соленых помидоров
4 соленых помидора, 1 луковица, 1 столовая ложка растительного масла, сахар по вкусу.С помидоров снять кожицу, измельчить их в блендере. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Смешать помидоры и лук, добавить сахар и растительное масло.
Горячая закуска из цукини
2 цукини, 2 помидора, 100 г твердого сыра, 1 столовая ложка растительного масла, 2 яйца, 2 столовые ложки сливок, 1 столовая ложка измельченной зелени петрушки, соль по вкусу.Цукини вымыть, нарезать кружочками. Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Сыр натереть на мелкой терке. Яйца взбить со сливками. Цукини и помидоры выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания, посолить, накрыть форму фольгой и запекать в разогретой до 180 °С духовке в течение 10 мин. Cнять фольгу, залить овощи смесью из яиц и сливок, посыпать петрушкой и сыром, запекать еще 10 мин.