Страница:
В Центральной Африке живут негритянские племена народности банту, у которых, как и у многих других мусульманских племён, существует религиозный обычай, напоминающий обычай обрезания крайней плоти полового члена у мальчиков. Этот обычай предусматривает хирургическое удаление клитора у девочек в грудном возрасте или в период полового созревания. Европейские учёные считают эту ритуальную операцию варварской. Несколько лет назад у меня состоялась беседа с этнографом, который был родом из африканского племени банту. Когда я спросила его, для чего необходимо удалять у девочек клитор, он дал совершенно непредугадываемый ответ: чтобы предоставить возможность мусульманским и негритянским женщинам, отличающимся высокой сексуальной возбудимостью, испытывать оргазм одновременно с мужчиной.
Мужчины народности банту подвергаются обрезанию. Со временем кожица на освобождённой от крайней плоти головке полового члена грубеет и становится менее восприимчивой к внешним сексуальным раздражителям. Мужчине, подвергнувшемуся такой операции, требуется намного больше времени для достижения оргазма, чем мужчине, над которым не совершали этого обряда. Поэтому в процессе полового акта с таким партнёром сильно возбудимая женщина значительно опережает его в достижении оргазма, после чего затянувшийся коитус начинает причинять ей боль. Операция по удалению клитора даёт возможность уравновесить шансы мужчины и женщины.
У женщин народности банту, как утверждал мой собеседник, достижение оргазма несколько затянуто из-за отсутствия клитора, но зато интенсивность чувств при оргазме во много раз превосходит обычный клиторический оргазм. Известно, что представительницы племени банту, так же как и арабские женщины, обладают очень большим темпераментом и другими сексуальными достоинствами. Все это заставляет усомниться в том, что вагинального оргазма не существует.
Вместе с тем я бы воздержалась проводить чёткую разграничительную линию между различными видами оргазма во время сношения. Давайте условимся считать, что высшим проявлением сексуальных возможностей женщины является клиторически-вагинальный оргазм. Препятствием, мешающим достижению такого смешанного оргазма, может стать слишком высокое расположение клитора.
Во время исследований, которые проводились в консультации, я обследовала две группы женщин: в первую входили 300 женщин, которые испытывали оргазм только при раздражении клитора (они обращались с жалобами на половую холодность); во вторую — 200 женщин, получавших физическое удовлетворение при каждом половом сношении. У всех пациенток, в частности, измерялось расстояние от головки клитора до верхней границы входа во влагалище. Оказалось, что у женщин первой группы это расстояние колебалось в пределах от 1 до 4 сантиметров, а во второй — не превышало 1 сантиметра.
Анализируя эти цифры, можно прийти к выводу, что женщины, у которых клитор находится сравнительно высоко, преодолевают больше трудностей в период перехода от клиторического оргазма к клиторически-вагинальному, чем женщины второй группы. Таким образом, половая (клиторическая) холодность объясняется, по-видимому, чересчур высоко расположенным клитором. Эта анатомическая особенность упоминается в учебниках эндокринологии и гинекологии в качестве одного из признаков половой недоразвитости. В этой связи хочу сделать одну существенную оговорку: такая анатомическая особенность — это проявление не столько половой недоразвитости, сколько замедленного созревания.
Обследуя тысячи пациенток, обращавшихся в гинекологическую и сексологическую консультации, я пришла к выводу, что высокое расположение клитора характерно для большинства польских женщин (около 70 процентов), что, естественно, мешает им поначалу испытывать клиторически-вагинальный оргазм во время полового акта. Были среди них и такие, кто вообще не знал, что такое физическое удовлетворение в любви, поскольку жизнь не сумела подарить им возможность приобрести такой опыт. Мир ласк, пробуждающий чувственность, остался, к сожалению, вне пределов их досягаемости, что привело к закреплению негативных условных рефлексов в сексуальной сфере.
Клиторический оргазм в физическом развитии женщины — это ступенька, ведущая к началу половой жизни с мужем. С этим сексуальным опытом знакомятся в процессе созревания около 20 процентов девушек. Затем по мере пробуждения полового влечения к представителям противоположного пола интерес к мастурбации постепенно затухает. На смену ей приходят ласки и любовные развлечения с партнёром, развивающие чувствительность всех сексуальных рецепторов женского тела.
Чем дольше период ласк, тем больше будет включено физиологических механизмов, способствующих достижению оргазма. Мы знаем, что нельзя научиться читать, не изучив алфавита, — и полноценная половая жизнь вряд ли возможна, пока мы не научимся управлять сексуальными реакциями.
Ласки в добрачный период позволяют подготовить организм женщины и её половые органы к половой жизни, создают условия для полной сексуальной зрелости. Уже отмечалось, что нельзя рассчитывать на полноценный коитус, если кровеносные сосуды органов малого таза не наполнились кровью до уровня, способного вызвать эрекцию клитора, набухание половых губ и сужение просвета влагалища. Известно также, что неумение «командовать» мышцами влагалища может внести диссонанс в гармонию полового акта. Настойчивость и последовательность партнёра в пробуждении чувствительности нервных окончаний на различных участках женского тела окупятся сторицей. Рецепторы трансформируют внешние воздействия в сигналы, поступающие в нервные центры головного мозга, без функционирования этой «цепочки» нельзя заставить работать не только мышцы половых органов, но и железы внутренней секреции.
Процесс взаимного сближения развивает чувствительность всех сексуальных рецепторов, вырабатывая навыки достижения клиторического оргазма «вдвоём». Этот опыт значительно лучше обыкновенной мастурбации, так как представляет синтез чувственности, воображения и взаимных ласк, позволяющий партнёрам находить точки соприкосновения в области секса.
Следующим закономерным шагом любовников, уже вкусивших плотские радости в ласках, является стремление получить максимум физического удовлетворения в половом акте. Начав половую жизнь, которая постепенно обогащается пробуждающейся чувствительностью рецепторов влагалища, женщина спустя несколько недель или месяцев начинает испытывать оргазм.
Опросы 200 женщин, у которых половое сношение обычно заканчивалось оргазмом, показали, что продолжительность периода развития чувствительности влагалища в начале половой жизни зависела у них прежде всего от индивидуальных особенностей. Крайне редко положительный эффект достигается сразу, во время первого полового сношения или через несколько коитусов после дефлорации — разрыва девственной плевы. Значительно чаще на это уходит от нескольких недель до одного-двух лет, причём можно ускорить этот процесс, если увеличить интенсивность предварительных любовных ласк и разнообразить их. Как правило, тогда уже через несколько месяцев женщина испытывает оргазм.
Хочу добавить, что темпераментные женщины нередко проявляют большую изобретательность и инициативу в сексе. В этой связи мне вспомнился вопрос, заданный одним студентом во время дискуссии: действительно ли половая холодность или сексуальная возбудимость женщины целиком зависят от ласк и поведения партнёра? Вопрос — типичный для мужчин, которые хотят знать, виноваты ли они в сексуальной холодности своих подруг.
Это важный момент, на который необходимо обратить внимание при вступлении в брак, поскольку сексуальная чувствительность женщины обусловлена в основном двумя элементами.
Первый касается способности мужчины раскрыть физические достоинства пребывающей в сексуальной спячке девушки, умения вдохнуть в неё уверенность в своих возможностях, заставить вести себя свободно и раскованно в процессе полового общения.
Второй элемент — это интенсивность сексуальных потребностей, уровень которых, к сожалению, чаще всего остаётся неизменным, так как темперамент — врождённое качество психики человека, хотя сексуальное напряжение может изменяться на протяжении жизни женщины — в зависимости от роста или снижения уровня эстрогенных гормонов в различные периоды её жизни. Следует, однако, примириться с тем, что у людей разные запасы жизненной энергии, организационные, научные и творческие таланты, черты характера. Надо уметь объективно оценивать свои возможности, чтобы не попасть впросак, стремясь угнаться за своими, честно скажем, более одарёнными от природы ровесниками. При этом я вовсе не хочу сказать, что натуры усердные и спокойные, не хватающие, как говорится, звёзд с неба, менее надёжны в супружестве. Не следует забывать, что институт брака, так же как любое требующее солидности и основательности дело, нуждается в прочной и устойчивой основе, создаваемой упорным и кропотливым трудом.
Драма начинается тогда, когда человеку с «огневым» сексуальным темпераментом приходится делить ложе с флегматичным, «тяжело воспламеняющимся» партнёром; сразу же возникают упрёки и оскорбительные намёки: ты холодный (или холодная), как рыба, и т. п. Вот почему, выбирая спутницу или спутника жизни, надо взвесить все «за» и «против» с точки зрения совместимости темпераментов, потому что любой просчёт нередко оборачивается личной трагедией. Можно, например, почти безошибочно предсказать развод супружеской пары, в которой мужчине для нормального самочувствия требуется по крайней мере один коитус ежедневно, а его партнёрше — не больше одного-двух в месяц. При этом, подчёркиваю, мы не вправе обвинять женщину в половой холодности: просто ему (или ей) не повезло с партнёром. К сожалению, понимаешь это совсем не сразу. Высокий уровень культуры, воспитание и интеллект супругов могут иногда уберечь такой брак от грустного финала, но это не означает, что взрывоопасная ситуация в такой семье раз и навсегда ликвидирована.
Ещё раз подчёркиваю: женщина, редко испытывающая потребность в половом акте, но заканчивающая его тем не менее оргазмом, — абсолютно здоровый и нормальный человек. Она способна стать идеальной партнёршей для мужчины со средним темпераментом. Значительные различия в темпераментах не редкость среди супружеских пар, обращающихся за помощью к сексологу. К сожалению, для них немного можно сделать, а советы проявлять добрую волю и терпение или пользоваться лекарствами для уменьшения сексуального влечения — слишком слабое, особенно для мужчин, утешение.
Вновь заостряю внимание на этой проблеме, хотя уже говорила о ней в разделе «Когда начинать?», чтобы предостеречь будущих супругов от недооценки значения темперамента в семейной жизни. Важно не упустить момент, когда ещё не поздно принять правильное решение, если другие важные элементы взаимной любви позволяют это сделать. Говоря о первых месяцах половой жизни супружеской пары, хочу посоветовать не впадать в панику, если на первых порах что-то не заладится — ведь это физиология! Надо помнить, что не только у мужчин могут появляться комплексы, когда им не удаётся «познакомить» жену с оргазмом. Не менее серьёзные трудности аналогичного характера возникают и у женщин.
Стремление лечиться от фригидности обретает черты модного поветрия, принимая иногда несуразные и даже забавные формы. Кабинеты сексологов и психиатров переполнены молодыми женщинами, умоляющими врача помочь, потому что им «уже неделю (или несколько недель) половой акт не приносит никакой радости». Дело доходит до абсурда, когда всерьёз предпринимаются попытки лечить такие отклонения, что ещё больше убеждаёт пациента в том, что он не совсем здоров.
Однажды, например, ко мне обратилась молодая женщина, 20-летняя студентка медицинского института, которая приехала вместе с отцом из Щецина искать спасения от «серьёзной сексуальной хвори». В течение двух лет она безрезультатно, по её словам, лечилась у врача психиатра от половой холодности. Я спросила, какие бывают трудности при коитусе и в чём они выражаются? Ответ меня убил наповал: оказывается, она ещё девушка, никогда «не имела мужчину» и даже не пыталась вступать в половые связи. Я с удивлением поинтересовалась, каким образом она обнаружила свою
фригидность. Оказалось, что у неё не возникает желания целоваться с парнями, а когда они пытаются сделать это силой, она даёт им сдачи — бьёт по физиономии. Её сокурсники посмеиваются над ней, обзывают ненормальной и фригидной и советуют обратиться к врачу. Вот она и решила обратиться — не в своём городе, а в Варшаве.
Во время нашей беседы я поставила главный, как я считала, вопрос: есть ли у неё парень, дружбой которого она дорожит? Ответила, что такого нет, что никого ещё в своей жизни не успела полюбить. Тогда я разъяснила девушке, что её реакция на нескромные поползновения со стороны молодых людей вполне нормальна, так как её сердечных струн они не задевают. Заметила также, что целоваться или вступать в интимную связь только для того, чтобы «не быть белой вороной» среди своих подруг — дело опасное и по-настоящему «нездоровое», так как в большинстве случаев требует потом вмешательства врача. Заверила взволнованную девушку, что все у неё в порядке и пока не о чём беспокоиться. О лечении фригидности или каких-то иных отклонений в половой жизни можно говорить лишь в том случае, если они действительно будут возникать в процессе регулярных половых сношений.
Говоря о начальном этапе половой жизни, хочу снова предупредить женщин: не следует превращать временные трудности в сексуальной сфере в мерило своих женских достоинств. Это в корне неправильно. Если женщине удаётся достичь клиторического оргазма в процессе ласк, то с течением времени она непременно будет испытывать физическое удовлетворение и во время полноценного полового акта.
Мне приходилось много раз замечать, что женщины с высоко расположенным клитором начинают испытывать оргазм после первых родов. Этот факт давно известен гинекологам. При рождении ребёнка растягиваются и расслабляются мышцы промежности, увеличивается вход во влагалище, то есть расстояние между головкой клитора и преддверием влагалища уменьшается (рис. 28). Увеличившаяся эластичность мышц промежности делает более подвижными кожные складки крайней плоти клитора, приближая его головку к половому члену в процессе сношения.
Существует ещё одна особенность, на которую обратили внимание американские сексологи Мастере и Джонсон: они, в частности, утверждают, что кожная складка, прикрывающая головку клитора, сдвигаясь во время фрикций, раздражает клитор и способствует достижению оргазма даже в том случае, когда отсутствует непосредственный контакт полового члена с головкой клитора.
На рис. 29 схематически показано взаимное расположение (во время коитуса) половых органов женщины, которая никогда не рожала, и молодого партнёра (рис. 29, а), а также женщины, имеющей детей, и мужчины после сорока лет (рис. 29, б).
В первом случае промежность в напряжённом состоянии, её мышцы уплотнены, клитор находится высоко и не соприкасается с половым членом, который при сильной эрекции (типичной для молодого возраста) располагается почти перпендикулярно ко входу во влагалище, не задевая клитора.
Во втором случае мышцы промежности уже более растянуты (после родов), клитор заметно приближается к входу во влагалище, а несколько ослабленная эрекция полового члена позволяет ему располагаться вдоль промежности и соприкасаться с клитором.
Я не хотела бы, чтобы девушки, у которых клитор расположен высоко, считали себя в чём-то физически ущербными, потому что в большинстве случаев это явление временное — до первых родов, знаменующих наступление женской зрелости. Таким образом, для этой категории женщин вступление в брак, регулярная половая жизнь и беременность становятся тем «целительным лекарством», которое позволяет преодолевать трудности в достижении оргазма во время коитуса. Сейчас в гинекологических кабинетах мы все чаще встречаем молодых девушек с такими признаками «недоразвитости» половых органов, как плоская вульва, недостаточное оволосение лобкового возвышения, высоко расположенный клитор и сравнительно маленькая матка.
Статистические данные свидетельствуют об ускоренном росте современной молодёжи, который, к сожалению, несколько опережает — это я могу подтвердить на примере своих молодых пациенток — развитие половых органов. Отсюда нерегулярность менструальных циклов (у некоторых, например, менструация бывает каждые 6—8 недель, да и то с большими задержками).
Наблюдая за такими девушками в течение многих лет, я заметила, что ритмичность менструальных циклов у них постепенно стабилизируется, а половые органы обретают нужную «физическую форму». После нескольких лет супружеской жизни и рождения первого ребёнка продолжительность менструального цикла в среднем нормализуется и вмешательство врача делается излишним.
К чему я клоню? Да все к тому, что способность женщины испытывать исключительно клиторический оргазм — это нормальный переходный этап полового развития, а не болезнь или признак фригидности.
Сотни писем, приходящих ко мне в консультацию и редакции журналов, с которыми я сотрудничала, говорят (я имею в виду вопросы, касающиеся техники половой жизни) о крайне низком уровне информированности женщин и мужчин в этой области. Образ женщины, которая «лежит и ждёт», стал чуть ли не нарицательным. Причину клиторической псевдохолодности следует искать в отсутствии сексуальной культуры и полового просвещения. Мне приходилось иметь дело со многими женщинами с высоко расположенным клитором, которые без особых трудностей перешли от клиторического оргазма, испытываемого без коитуса, к полноценному клиторически-вагинальному оргазму в процессе полового акта. Беседы с ними показали, что интуиция и познавательный интерес к сексу могут сыграть большую роль в самостоятельном овладении методами и техникой половой жизни.
Женщины, менее любознательные и пассивные на супружеском ложе, считают, что муж обязан преподнести им оргазм во время полового сношения, фигурально выражаясь, на блюдечке с золотой каёмочкой. Разочарованные тем, что этого не происходит, хотя сексуальный аппетит растёт, они возвращаются к уже пройденному этапу мастурбации или побуждают мужа к дополнительным ласкам, вызывающим клиторический оргазм без сношения. Со временем у них закрепляется соответствующий условный рефлекс, основанный на убеждении, подтверждённом многолетним опытом, что половой акт, не приносящий ожидаемого удовлетворения, — неизбежное зло, с которым следует смириться в выполнении супружеских обязанностей. Другими словами, они считают это издержками супружества или «божьей службой», по меткому выражению Боя-Желеньского. Одновременно появляется и другой условный рефлекс — ожидание оргазма и сексуальной разрядки в результате раздражения клитора. Такая ситуация приводит к своеобразной психической кастрации, создавая дополнительное препятствие в ожидании сексуальных ощущений во влагалище в процессе полового акта. Подобная интимная жизнь, практикуемая не один год, постепенно «вымывает» у женщины интерес к коитусу, и семейная жизнь начинает медленно, но неуклонно распадаться. Усталость после различных домашних дел — наиболее распространённый предлог жены, позволяющей ей уклониться от обременительно-скучных и безрадостных, с её точки зрения, ласк мужа.
Работая в сексологической консультации, я пришла к выводу, что основная причина такой половой холодности — привычка к клиторическому рефлексу и «топтанию на месте» на этом этапе сексуального общения с мужчиной. Мне удалось разработать терапевтический метод, позволяющий женщинам расширить сферу сексуальных ощущений и на область влагалища, облегчая постепенное достижение клиторически-вагинального оргазма во время коитуса. Лечение нетрудное и при желании, следуя моим рекомендациям, женщина через короткий промежуток времени — всего за несколько недель — сможет научиться испытывать клиторически-вагинальный оргазм при каждом половом сношении. Вызвать нормальные рефлекторные реакции влагалища можно в любом возрасте: не только в молодом, когда женщина лишь начинает половую жизнь, но и в 30—40 лет, когда накоплен определённый жизненный опыт, но ни разу (к сожалению, так бывает) не довелось испытать полноценного клиторически-вагинального оргазма.
Помню, как ко мне в консультацию пришла очень симпатичная 34-летняя женщина, которая не могла пожаловаться на невнимание мужа. Я увидела перед собой любящую жену, решившуюся на мучительно трудное для неё признание. «Пани доктор, — сказала она, — я люблю мужа и считаю свой брак очень удачным, но, читая „озорную“ литературу в стиле „Декамерона“ Боккаччо, все чаще стала задумываться: не обделила ли меня жизнь чем-то важным и мною неизведанным — ведь я до сих пор не знаю, что такое чувственное наслаждение во время полового акта. Хочу подчеркнуть, — продолжала она, — что мне приятны ласки мужа в не меньшей степени, чем радость от сознания, что ему хорошо со мной. Однако женское начало во мне, по-видимому, берет своё, и я не могу больше мириться с ролью стороннего наблюдателя. Просто умираю от желания испытать сексуальное потрясение в мужских объятиях, потому что хочу лично убедиться в том, что писатели не врут, рассказывая о любви. Неужели все это правда, а не фантастические придумки буйного творческого воображения! Муж хотел, чтобы я хоть немного вкусила плотских радостей и не раз употреблял свою энергию на то, чтобы я смогла испытать оргазм, но, увы… не во время полового акта».
Осмотр пациентки показал, что у неё исключительно высоко расположён клитор (чуть ли не в пяти сантиметрах от входа во влагалище), несмотря на то, что она дважды рожала. После нескольких визитов в консультацию, знакомства с упражнениями, рекомендуемыми для мышц влагалища, и правильного выбора позиции при коитусе эта женщина уже через две недели испытала первый в своей жизни оргазм во время полового сношения. Затем это стало системой и не требовало с её стороны каких-то особых усилий. При нашем расставании она призналась, что не предполагала, насколько легко можно добиться желаемого результата, и с гордостью заметила, что чувствует себя наконец стопроцентной жёнщиной.
Я убеждена, что нет холодных женщин среди тех, кто реагирует оргазмом на раздражение клитора. Надо только тщательно все продумать и прежде всего научиться распознавать собственные реакции — .тогда цель окажется вполне достижимой.
Все мои пространные рассуждения сделаны для того, чтобы доказать очевидное: способность испытывать клиторический оргазм — явление временное, не имеющее ничего общего с болезнью или фригидностью. Если этот этап затягивается, то необходимо принять меры в интересах более полного сексуального развития, и каждой женщине предоставляется для этого широкое поле деятельности. Прежде всего не следует проводить чёткую грань между клиторическим и вагинальным видами оргазма. Зрелая совершенная форма оргазма — это суммарный результат нервных реакций, воображения и эмоциональности, а также внешних воздействий на все зрительные, обонятельные, слуховые и осязательные рецепторы, находящиеся в сосках груди, клиторе и влагалище, раздражение которого служит «последним этапом» на пути к достижению полного сексуального удовлетворения.
Научившить «управлять» мышцами половых органов, надо разобраться также в том, как взаимодействуют нервные импульсы, поступающие от клитора, вульвы и влагалища в центр оргазма. Начнём с попытки совместить ритм мышечных сокращений с ритмом осязательных раздражений, воздействующих на клитор и влагалище. Наиболее удобно для этого, с моей точки зрения, положение тел партнёров в позиции лёжа на боку (мужчина сзади) (см. рис. 36, б). Она позволяет женщине смыкать бедра, облегчая сокращения мышц промежности и влагалища, а также благоприятствует этому процессу, давая возможность сокращаться приводящим мышцам бёдер.
Я всегда советовала женщинам начинать с попытки испытать клиторический оргазм с помощью сокращений приводящих мышц бёдер. Упражнения надо выполнять лёжа на боку с сомкнутыми и немного подтянутыми к грудной клетке бёдрами. Их необходимо расположить таким образом, чтобы произвольные сокращения приводящих мышц давили на клитор. Это давление ускоряет приток крови и сдвигает клитор книзу, приближая его к преддверию влагалища; одновременно раздражается головка клитора, на которую воздействуют ритмичные сокращения мышц. Напрягая и расслабляя приводящие мышцы бёдер, можно добиться такого же эффекта, какой достигается нежным поглаживанием или поцелуями, — я говорю об оргазме.
Научившись испытывать оргазм в описанной позе, регулируя работу мышц бёдер, женщина может затем перейти к следующему этапу обучения, который предусматривает взаимодействие с партнёром в процессе полового акта. При этом надо постараться, чтобы поначалу ритм фрикций мужчины не опережал активности женщины, так как несоблюдение этого условия может осложнить выполнение её задачи. Очень важно также добиться гармоничного взаимодействия между всеми раздражениями, которые, трансформируясь в нервные импульсы, поступают в центр оргазма.
Мужчины народности банту подвергаются обрезанию. Со временем кожица на освобождённой от крайней плоти головке полового члена грубеет и становится менее восприимчивой к внешним сексуальным раздражителям. Мужчине, подвергнувшемуся такой операции, требуется намного больше времени для достижения оргазма, чем мужчине, над которым не совершали этого обряда. Поэтому в процессе полового акта с таким партнёром сильно возбудимая женщина значительно опережает его в достижении оргазма, после чего затянувшийся коитус начинает причинять ей боль. Операция по удалению клитора даёт возможность уравновесить шансы мужчины и женщины.
У женщин народности банту, как утверждал мой собеседник, достижение оргазма несколько затянуто из-за отсутствия клитора, но зато интенсивность чувств при оргазме во много раз превосходит обычный клиторический оргазм. Известно, что представительницы племени банту, так же как и арабские женщины, обладают очень большим темпераментом и другими сексуальными достоинствами. Все это заставляет усомниться в том, что вагинального оргазма не существует.
Вместе с тем я бы воздержалась проводить чёткую разграничительную линию между различными видами оргазма во время сношения. Давайте условимся считать, что высшим проявлением сексуальных возможностей женщины является клиторически-вагинальный оргазм. Препятствием, мешающим достижению такого смешанного оргазма, может стать слишком высокое расположение клитора.
Во время исследований, которые проводились в консультации, я обследовала две группы женщин: в первую входили 300 женщин, которые испытывали оргазм только при раздражении клитора (они обращались с жалобами на половую холодность); во вторую — 200 женщин, получавших физическое удовлетворение при каждом половом сношении. У всех пациенток, в частности, измерялось расстояние от головки клитора до верхней границы входа во влагалище. Оказалось, что у женщин первой группы это расстояние колебалось в пределах от 1 до 4 сантиметров, а во второй — не превышало 1 сантиметра.
Анализируя эти цифры, можно прийти к выводу, что женщины, у которых клитор находится сравнительно высоко, преодолевают больше трудностей в период перехода от клиторического оргазма к клиторически-вагинальному, чем женщины второй группы. Таким образом, половая (клиторическая) холодность объясняется, по-видимому, чересчур высоко расположенным клитором. Эта анатомическая особенность упоминается в учебниках эндокринологии и гинекологии в качестве одного из признаков половой недоразвитости. В этой связи хочу сделать одну существенную оговорку: такая анатомическая особенность — это проявление не столько половой недоразвитости, сколько замедленного созревания.
Обследуя тысячи пациенток, обращавшихся в гинекологическую и сексологическую консультации, я пришла к выводу, что высокое расположение клитора характерно для большинства польских женщин (около 70 процентов), что, естественно, мешает им поначалу испытывать клиторически-вагинальный оргазм во время полового акта. Были среди них и такие, кто вообще не знал, что такое физическое удовлетворение в любви, поскольку жизнь не сумела подарить им возможность приобрести такой опыт. Мир ласк, пробуждающий чувственность, остался, к сожалению, вне пределов их досягаемости, что привело к закреплению негативных условных рефлексов в сексуальной сфере.
Клиторический оргазм в физическом развитии женщины — это ступенька, ведущая к началу половой жизни с мужем. С этим сексуальным опытом знакомятся в процессе созревания около 20 процентов девушек. Затем по мере пробуждения полового влечения к представителям противоположного пола интерес к мастурбации постепенно затухает. На смену ей приходят ласки и любовные развлечения с партнёром, развивающие чувствительность всех сексуальных рецепторов женского тела.
Чем дольше период ласк, тем больше будет включено физиологических механизмов, способствующих достижению оргазма. Мы знаем, что нельзя научиться читать, не изучив алфавита, — и полноценная половая жизнь вряд ли возможна, пока мы не научимся управлять сексуальными реакциями.
Ласки в добрачный период позволяют подготовить организм женщины и её половые органы к половой жизни, создают условия для полной сексуальной зрелости. Уже отмечалось, что нельзя рассчитывать на полноценный коитус, если кровеносные сосуды органов малого таза не наполнились кровью до уровня, способного вызвать эрекцию клитора, набухание половых губ и сужение просвета влагалища. Известно также, что неумение «командовать» мышцами влагалища может внести диссонанс в гармонию полового акта. Настойчивость и последовательность партнёра в пробуждении чувствительности нервных окончаний на различных участках женского тела окупятся сторицей. Рецепторы трансформируют внешние воздействия в сигналы, поступающие в нервные центры головного мозга, без функционирования этой «цепочки» нельзя заставить работать не только мышцы половых органов, но и железы внутренней секреции.
Процесс взаимного сближения развивает чувствительность всех сексуальных рецепторов, вырабатывая навыки достижения клиторического оргазма «вдвоём». Этот опыт значительно лучше обыкновенной мастурбации, так как представляет синтез чувственности, воображения и взаимных ласк, позволяющий партнёрам находить точки соприкосновения в области секса.
Следующим закономерным шагом любовников, уже вкусивших плотские радости в ласках, является стремление получить максимум физического удовлетворения в половом акте. Начав половую жизнь, которая постепенно обогащается пробуждающейся чувствительностью рецепторов влагалища, женщина спустя несколько недель или месяцев начинает испытывать оргазм.
Опросы 200 женщин, у которых половое сношение обычно заканчивалось оргазмом, показали, что продолжительность периода развития чувствительности влагалища в начале половой жизни зависела у них прежде всего от индивидуальных особенностей. Крайне редко положительный эффект достигается сразу, во время первого полового сношения или через несколько коитусов после дефлорации — разрыва девственной плевы. Значительно чаще на это уходит от нескольких недель до одного-двух лет, причём можно ускорить этот процесс, если увеличить интенсивность предварительных любовных ласк и разнообразить их. Как правило, тогда уже через несколько месяцев женщина испытывает оргазм.
Хочу добавить, что темпераментные женщины нередко проявляют большую изобретательность и инициативу в сексе. В этой связи мне вспомнился вопрос, заданный одним студентом во время дискуссии: действительно ли половая холодность или сексуальная возбудимость женщины целиком зависят от ласк и поведения партнёра? Вопрос — типичный для мужчин, которые хотят знать, виноваты ли они в сексуальной холодности своих подруг.
Это важный момент, на который необходимо обратить внимание при вступлении в брак, поскольку сексуальная чувствительность женщины обусловлена в основном двумя элементами.
Первый касается способности мужчины раскрыть физические достоинства пребывающей в сексуальной спячке девушки, умения вдохнуть в неё уверенность в своих возможностях, заставить вести себя свободно и раскованно в процессе полового общения.
Второй элемент — это интенсивность сексуальных потребностей, уровень которых, к сожалению, чаще всего остаётся неизменным, так как темперамент — врождённое качество психики человека, хотя сексуальное напряжение может изменяться на протяжении жизни женщины — в зависимости от роста или снижения уровня эстрогенных гормонов в различные периоды её жизни. Следует, однако, примириться с тем, что у людей разные запасы жизненной энергии, организационные, научные и творческие таланты, черты характера. Надо уметь объективно оценивать свои возможности, чтобы не попасть впросак, стремясь угнаться за своими, честно скажем, более одарёнными от природы ровесниками. При этом я вовсе не хочу сказать, что натуры усердные и спокойные, не хватающие, как говорится, звёзд с неба, менее надёжны в супружестве. Не следует забывать, что институт брака, так же как любое требующее солидности и основательности дело, нуждается в прочной и устойчивой основе, создаваемой упорным и кропотливым трудом.
Драма начинается тогда, когда человеку с «огневым» сексуальным темпераментом приходится делить ложе с флегматичным, «тяжело воспламеняющимся» партнёром; сразу же возникают упрёки и оскорбительные намёки: ты холодный (или холодная), как рыба, и т. п. Вот почему, выбирая спутницу или спутника жизни, надо взвесить все «за» и «против» с точки зрения совместимости темпераментов, потому что любой просчёт нередко оборачивается личной трагедией. Можно, например, почти безошибочно предсказать развод супружеской пары, в которой мужчине для нормального самочувствия требуется по крайней мере один коитус ежедневно, а его партнёрше — не больше одного-двух в месяц. При этом, подчёркиваю, мы не вправе обвинять женщину в половой холодности: просто ему (или ей) не повезло с партнёром. К сожалению, понимаешь это совсем не сразу. Высокий уровень культуры, воспитание и интеллект супругов могут иногда уберечь такой брак от грустного финала, но это не означает, что взрывоопасная ситуация в такой семье раз и навсегда ликвидирована.
Ещё раз подчёркиваю: женщина, редко испытывающая потребность в половом акте, но заканчивающая его тем не менее оргазмом, — абсолютно здоровый и нормальный человек. Она способна стать идеальной партнёршей для мужчины со средним темпераментом. Значительные различия в темпераментах не редкость среди супружеских пар, обращающихся за помощью к сексологу. К сожалению, для них немного можно сделать, а советы проявлять добрую волю и терпение или пользоваться лекарствами для уменьшения сексуального влечения — слишком слабое, особенно для мужчин, утешение.
Вновь заостряю внимание на этой проблеме, хотя уже говорила о ней в разделе «Когда начинать?», чтобы предостеречь будущих супругов от недооценки значения темперамента в семейной жизни. Важно не упустить момент, когда ещё не поздно принять правильное решение, если другие важные элементы взаимной любви позволяют это сделать. Говоря о первых месяцах половой жизни супружеской пары, хочу посоветовать не впадать в панику, если на первых порах что-то не заладится — ведь это физиология! Надо помнить, что не только у мужчин могут появляться комплексы, когда им не удаётся «познакомить» жену с оргазмом. Не менее серьёзные трудности аналогичного характера возникают и у женщин.
Стремление лечиться от фригидности обретает черты модного поветрия, принимая иногда несуразные и даже забавные формы. Кабинеты сексологов и психиатров переполнены молодыми женщинами, умоляющими врача помочь, потому что им «уже неделю (или несколько недель) половой акт не приносит никакой радости». Дело доходит до абсурда, когда всерьёз предпринимаются попытки лечить такие отклонения, что ещё больше убеждаёт пациента в том, что он не совсем здоров.
Однажды, например, ко мне обратилась молодая женщина, 20-летняя студентка медицинского института, которая приехала вместе с отцом из Щецина искать спасения от «серьёзной сексуальной хвори». В течение двух лет она безрезультатно, по её словам, лечилась у врача психиатра от половой холодности. Я спросила, какие бывают трудности при коитусе и в чём они выражаются? Ответ меня убил наповал: оказывается, она ещё девушка, никогда «не имела мужчину» и даже не пыталась вступать в половые связи. Я с удивлением поинтересовалась, каким образом она обнаружила свою
фригидность. Оказалось, что у неё не возникает желания целоваться с парнями, а когда они пытаются сделать это силой, она даёт им сдачи — бьёт по физиономии. Её сокурсники посмеиваются над ней, обзывают ненормальной и фригидной и советуют обратиться к врачу. Вот она и решила обратиться — не в своём городе, а в Варшаве.
Во время нашей беседы я поставила главный, как я считала, вопрос: есть ли у неё парень, дружбой которого она дорожит? Ответила, что такого нет, что никого ещё в своей жизни не успела полюбить. Тогда я разъяснила девушке, что её реакция на нескромные поползновения со стороны молодых людей вполне нормальна, так как её сердечных струн они не задевают. Заметила также, что целоваться или вступать в интимную связь только для того, чтобы «не быть белой вороной» среди своих подруг — дело опасное и по-настоящему «нездоровое», так как в большинстве случаев требует потом вмешательства врача. Заверила взволнованную девушку, что все у неё в порядке и пока не о чём беспокоиться. О лечении фригидности или каких-то иных отклонений в половой жизни можно говорить лишь в том случае, если они действительно будут возникать в процессе регулярных половых сношений.
Говоря о начальном этапе половой жизни, хочу снова предупредить женщин: не следует превращать временные трудности в сексуальной сфере в мерило своих женских достоинств. Это в корне неправильно. Если женщине удаётся достичь клиторического оргазма в процессе ласк, то с течением времени она непременно будет испытывать физическое удовлетворение и во время полноценного полового акта.
Мне приходилось много раз замечать, что женщины с высоко расположенным клитором начинают испытывать оргазм после первых родов. Этот факт давно известен гинекологам. При рождении ребёнка растягиваются и расслабляются мышцы промежности, увеличивается вход во влагалище, то есть расстояние между головкой клитора и преддверием влагалища уменьшается (рис. 28). Увеличившаяся эластичность мышц промежности делает более подвижными кожные складки крайней плоти клитора, приближая его головку к половому члену в процессе сношения.
Существует ещё одна особенность, на которую обратили внимание американские сексологи Мастере и Джонсон: они, в частности, утверждают, что кожная складка, прикрывающая головку клитора, сдвигаясь во время фрикций, раздражает клитор и способствует достижению оргазма даже в том случае, когда отсутствует непосредственный контакт полового члена с головкой клитора.
На рис. 29 схематически показано взаимное расположение (во время коитуса) половых органов женщины, которая никогда не рожала, и молодого партнёра (рис. 29, а), а также женщины, имеющей детей, и мужчины после сорока лет (рис. 29, б).
В первом случае промежность в напряжённом состоянии, её мышцы уплотнены, клитор находится высоко и не соприкасается с половым членом, который при сильной эрекции (типичной для молодого возраста) располагается почти перпендикулярно ко входу во влагалище, не задевая клитора.
Во втором случае мышцы промежности уже более растянуты (после родов), клитор заметно приближается к входу во влагалище, а несколько ослабленная эрекция полового члена позволяет ему располагаться вдоль промежности и соприкасаться с клитором.
Я не хотела бы, чтобы девушки, у которых клитор расположен высоко, считали себя в чём-то физически ущербными, потому что в большинстве случаев это явление временное — до первых родов, знаменующих наступление женской зрелости. Таким образом, для этой категории женщин вступление в брак, регулярная половая жизнь и беременность становятся тем «целительным лекарством», которое позволяет преодолевать трудности в достижении оргазма во время коитуса. Сейчас в гинекологических кабинетах мы все чаще встречаем молодых девушек с такими признаками «недоразвитости» половых органов, как плоская вульва, недостаточное оволосение лобкового возвышения, высоко расположенный клитор и сравнительно маленькая матка.
Статистические данные свидетельствуют об ускоренном росте современной молодёжи, который, к сожалению, несколько опережает — это я могу подтвердить на примере своих молодых пациенток — развитие половых органов. Отсюда нерегулярность менструальных циклов (у некоторых, например, менструация бывает каждые 6—8 недель, да и то с большими задержками).
Наблюдая за такими девушками в течение многих лет, я заметила, что ритмичность менструальных циклов у них постепенно стабилизируется, а половые органы обретают нужную «физическую форму». После нескольких лет супружеской жизни и рождения первого ребёнка продолжительность менструального цикла в среднем нормализуется и вмешательство врача делается излишним.
К чему я клоню? Да все к тому, что способность женщины испытывать исключительно клиторический оргазм — это нормальный переходный этап полового развития, а не болезнь или признак фригидности.
Сотни писем, приходящих ко мне в консультацию и редакции журналов, с которыми я сотрудничала, говорят (я имею в виду вопросы, касающиеся техники половой жизни) о крайне низком уровне информированности женщин и мужчин в этой области. Образ женщины, которая «лежит и ждёт», стал чуть ли не нарицательным. Причину клиторической псевдохолодности следует искать в отсутствии сексуальной культуры и полового просвещения. Мне приходилось иметь дело со многими женщинами с высоко расположенным клитором, которые без особых трудностей перешли от клиторического оргазма, испытываемого без коитуса, к полноценному клиторически-вагинальному оргазму в процессе полового акта. Беседы с ними показали, что интуиция и познавательный интерес к сексу могут сыграть большую роль в самостоятельном овладении методами и техникой половой жизни.
Женщины, менее любознательные и пассивные на супружеском ложе, считают, что муж обязан преподнести им оргазм во время полового сношения, фигурально выражаясь, на блюдечке с золотой каёмочкой. Разочарованные тем, что этого не происходит, хотя сексуальный аппетит растёт, они возвращаются к уже пройденному этапу мастурбации или побуждают мужа к дополнительным ласкам, вызывающим клиторический оргазм без сношения. Со временем у них закрепляется соответствующий условный рефлекс, основанный на убеждении, подтверждённом многолетним опытом, что половой акт, не приносящий ожидаемого удовлетворения, — неизбежное зло, с которым следует смириться в выполнении супружеских обязанностей. Другими словами, они считают это издержками супружества или «божьей службой», по меткому выражению Боя-Желеньского. Одновременно появляется и другой условный рефлекс — ожидание оргазма и сексуальной разрядки в результате раздражения клитора. Такая ситуация приводит к своеобразной психической кастрации, создавая дополнительное препятствие в ожидании сексуальных ощущений во влагалище в процессе полового акта. Подобная интимная жизнь, практикуемая не один год, постепенно «вымывает» у женщины интерес к коитусу, и семейная жизнь начинает медленно, но неуклонно распадаться. Усталость после различных домашних дел — наиболее распространённый предлог жены, позволяющей ей уклониться от обременительно-скучных и безрадостных, с её точки зрения, ласк мужа.
Работая в сексологической консультации, я пришла к выводу, что основная причина такой половой холодности — привычка к клиторическому рефлексу и «топтанию на месте» на этом этапе сексуального общения с мужчиной. Мне удалось разработать терапевтический метод, позволяющий женщинам расширить сферу сексуальных ощущений и на область влагалища, облегчая постепенное достижение клиторически-вагинального оргазма во время коитуса. Лечение нетрудное и при желании, следуя моим рекомендациям, женщина через короткий промежуток времени — всего за несколько недель — сможет научиться испытывать клиторически-вагинальный оргазм при каждом половом сношении. Вызвать нормальные рефлекторные реакции влагалища можно в любом возрасте: не только в молодом, когда женщина лишь начинает половую жизнь, но и в 30—40 лет, когда накоплен определённый жизненный опыт, но ни разу (к сожалению, так бывает) не довелось испытать полноценного клиторически-вагинального оргазма.
Помню, как ко мне в консультацию пришла очень симпатичная 34-летняя женщина, которая не могла пожаловаться на невнимание мужа. Я увидела перед собой любящую жену, решившуюся на мучительно трудное для неё признание. «Пани доктор, — сказала она, — я люблю мужа и считаю свой брак очень удачным, но, читая „озорную“ литературу в стиле „Декамерона“ Боккаччо, все чаще стала задумываться: не обделила ли меня жизнь чем-то важным и мною неизведанным — ведь я до сих пор не знаю, что такое чувственное наслаждение во время полового акта. Хочу подчеркнуть, — продолжала она, — что мне приятны ласки мужа в не меньшей степени, чем радость от сознания, что ему хорошо со мной. Однако женское начало во мне, по-видимому, берет своё, и я не могу больше мириться с ролью стороннего наблюдателя. Просто умираю от желания испытать сексуальное потрясение в мужских объятиях, потому что хочу лично убедиться в том, что писатели не врут, рассказывая о любви. Неужели все это правда, а не фантастические придумки буйного творческого воображения! Муж хотел, чтобы я хоть немного вкусила плотских радостей и не раз употреблял свою энергию на то, чтобы я смогла испытать оргазм, но, увы… не во время полового акта».
Осмотр пациентки показал, что у неё исключительно высоко расположён клитор (чуть ли не в пяти сантиметрах от входа во влагалище), несмотря на то, что она дважды рожала. После нескольких визитов в консультацию, знакомства с упражнениями, рекомендуемыми для мышц влагалища, и правильного выбора позиции при коитусе эта женщина уже через две недели испытала первый в своей жизни оргазм во время полового сношения. Затем это стало системой и не требовало с её стороны каких-то особых усилий. При нашем расставании она призналась, что не предполагала, насколько легко можно добиться желаемого результата, и с гордостью заметила, что чувствует себя наконец стопроцентной жёнщиной.
Я убеждена, что нет холодных женщин среди тех, кто реагирует оргазмом на раздражение клитора. Надо только тщательно все продумать и прежде всего научиться распознавать собственные реакции — .тогда цель окажется вполне достижимой.
Все мои пространные рассуждения сделаны для того, чтобы доказать очевидное: способность испытывать клиторический оргазм — явление временное, не имеющее ничего общего с болезнью или фригидностью. Если этот этап затягивается, то необходимо принять меры в интересах более полного сексуального развития, и каждой женщине предоставляется для этого широкое поле деятельности. Прежде всего не следует проводить чёткую грань между клиторическим и вагинальным видами оргазма. Зрелая совершенная форма оргазма — это суммарный результат нервных реакций, воображения и эмоциональности, а также внешних воздействий на все зрительные, обонятельные, слуховые и осязательные рецепторы, находящиеся в сосках груди, клиторе и влагалище, раздражение которого служит «последним этапом» на пути к достижению полного сексуального удовлетворения.
Научившить «управлять» мышцами половых органов, надо разобраться также в том, как взаимодействуют нервные импульсы, поступающие от клитора, вульвы и влагалища в центр оргазма. Начнём с попытки совместить ритм мышечных сокращений с ритмом осязательных раздражений, воздействующих на клитор и влагалище. Наиболее удобно для этого, с моей точки зрения, положение тел партнёров в позиции лёжа на боку (мужчина сзади) (см. рис. 36, б). Она позволяет женщине смыкать бедра, облегчая сокращения мышц промежности и влагалища, а также благоприятствует этому процессу, давая возможность сокращаться приводящим мышцам бёдер.
Я всегда советовала женщинам начинать с попытки испытать клиторический оргазм с помощью сокращений приводящих мышц бёдер. Упражнения надо выполнять лёжа на боку с сомкнутыми и немного подтянутыми к грудной клетке бёдрами. Их необходимо расположить таким образом, чтобы произвольные сокращения приводящих мышц давили на клитор. Это давление ускоряет приток крови и сдвигает клитор книзу, приближая его к преддверию влагалища; одновременно раздражается головка клитора, на которую воздействуют ритмичные сокращения мышц. Напрягая и расслабляя приводящие мышцы бёдер, можно добиться такого же эффекта, какой достигается нежным поглаживанием или поцелуями, — я говорю об оргазме.
Научившись испытывать оргазм в описанной позе, регулируя работу мышц бёдер, женщина может затем перейти к следующему этапу обучения, который предусматривает взаимодействие с партнёром в процессе полового акта. При этом надо постараться, чтобы поначалу ритм фрикций мужчины не опережал активности женщины, так как несоблюдение этого условия может осложнить выполнение её задачи. Очень важно также добиться гармоничного взаимодействия между всеми раздражениями, которые, трансформируясь в нервные импульсы, поступают в центр оргазма.