Рис. 7.7. Коитальная позиция лицом к лицу, мужчина сверху
 
   Рис. 7.8. Два варианта позиции, где женщина сверху
 
   Рис. 7.9. Позиция на боку, лицом к лицу
 
   Рис. 7.10. Позиция, при которой мужчина входит сзади, а беременная женщина тем временем занимается мануальной самостимуляцией
 
   Один тридцатилетний мужчина сообщает:
   «Как правило, каждая поза пробуждает во мне какие-то определенные эмоции, а также выражает то или иное эмоциональное отношение. Когда я сверху, мне нравится ощущать себя агрессивным. Будучи снизу, я испытываю особое наслаждение от подчинения партнерше. Занимаясь сексом в боковой позиции, я просто растворяюсь в ощущении нежности и близости. Мне нравится, что все эти стороны моей натуры я могу разделить с моей возлюбленной.» (Из авторских архивов)
   В каждой позиции заложен определенный потенциал физического и эмоционального самовыражения. В зависимости от настроения партнеров они могут отдать предпочтение той или иной позе. Предпочтения различным позициям могут быть продиктованы и такими факторами, как состояние здоровья, возраст, вес, беременность или специфические особенности партнеров. В некоторых положениях один партнер обладает большей свободой, что позволяет ему задавать и контролировать темп, угол и характер стимулирующих и возбуждающих движений. В других партнеры могут совместно задавать ритм движений. Некоторые позиции дают возможность мануального стимулирования клитора во время полового акта. Например, такая позиция, когда женщина сидит верхом на мужчине. Многим парам нравятся позы, позволяющие смотреть друг другу в глаза и видеть тело партнера. Боковая позиция лицом к лицу обеспечивает расслабленное состояние партнеров, когда каждый из них свободной рукой может ласкать тело другого. Позиция, когда мужчина входит сзади, особенно уместна в период беременности партнерши, когда давление на живот может доставлять ей неудобства.
   Вот как Лаура Кеннеди описывает водоворот чувств во время полового акта в одном из своих стихотворений (Maltz, 1996, р. 59):
 
Я испытываю невыносимое страдание,
Сидя на тебе верхом.
Изнемогая,
Чувствую горячий вулкан,
Готовый извергнуться,
Внутри себя,
Готовый взорвать
И излить на тебя
Всю мою благость.
 
   Помимо разнообразия позиций немаловажным является и взаимодействие между партнерами и их уважительное отношение друг к другу. Особенно это актуально во время интромиссии(введении полового члена во влагалище). Нередко женщина более проворно направляет пенис во влагалище с помощью руки и движений собственного тела. Если половой член выскальзывает из влагалища, что вполне возможно при некоторых позициях, то в большинстве случаев женщине гораздо проще снова вернуть его во влагалище. Более того, как вербальное, так и невербальное общение между партнерами о предпочитаемых позициях, темпе и характере движений обычно только усиливает удовольствие и возбуждение обоих. Половой акт может венчаться оргазмом одного или обоих партнеров, но иногда оргазм может и отсутствовать.
    Интромиссия. Введение полового члена во влагалище.
 
    Тантрический секс
 
   Представление о мужском оргазме как о высшей и конечной точке гетеросексуального полового акта абсолютно чуждо концепции и практике тантрического секса. Марго Ананд в своей книге «Искусство сексуального наслаждения» (1989) рассказывает следующее. Тантра, древнее восточное учение о духовном просвещении, зародилось в Индии около 5000 года до нашей эры. Тантрические воззрения гласили, что мир был создан в результате эротического акта любви между богом и богиней. Согласно этому учению, сексуальное действо может стать способом духовной медитации и средством глубокой взаимосвязи между людьми (Marti, 2000).
   Занимаясь тантрическим сексом, мужчина учится контролировать и оттягивать наступление оргазма, а также переориентировать сексуальную энергию, проходящую через его тело и тело партнерши. Прежде чем приступить к половому акту, партнеры, как правило, медленно и эротично стимулируют друг друга. Как только партнеры готовы к акту, происходит нежное, лишенное напряжения соитие, руководящую роль в котором играет женщина. Сначала они совершают минимум движений, накапливая энергию с помощью таких искусных, вкрадчивых движений, как сокращение влагалищных мышц. Пара сливается в едином дыхании, одновременно совершает вдох и выдох. При этом партнеры представляют себе, как тепло, возбуждение и энергия сосредоточиваются в области гениталий и движутся по их телам вверх. Иногда движения становятся активными и игривыми, но они непременно замедляются и полностью прекращаются прежде, чем мужчина достигнет оргазма. Пары стремятся к всепоглощающей близости, освобождению и экстазу, которые они часто переживают, глядя друг другу в глаза и достигая «глубокой релаксации в собственном сердце» (Anand, 1989).
 
   Тантрический секс — бесконечный цикл
 
    Частота сексуальных контактов
 
   Результаты исследования, проводившегося в 1998 году с участием 10 000 жителей Соединенных Штатов Америки, показали, что средняя частота сексуальных контактов в стране составляет раз в неделю, а каждый контакт длится около получаса (Robinson & Godbey, 1998). Согласно данным исследования, с высоким уровнем сексуальной активности коррелирует огромное множество характеристик, в том числе:
   — неоконченное образование в колледже (образование же на уровне аспирантуры коррелирует с более низкой частотой половых контактов);
   — 60 и более рабочих часов в неделю;
   — много времени, проводимого за просмотром ТВ-программ;
   — увлечение джазом;
   — зарегистрированный брак;
   — оценка себя как «убежденного либерала» или «убежденного консерватора»;
   — употребление алкоголя и табака.
   Некоторые из этих характеристик противоречат соображениям здравого смысла, поскольку получается, что больше занимаются сексом те, у кого длиннее рабочая неделя, кто больше смотрит телевизор, пьет, курит и даже не имеет диплома об окончании колледжа (Sacks, 1998). Исследование не ставило своей целью выявить степень удовлетворенности сексуальной жизнью или получить данные об особенностях сексуального поведения респондентов. В большинстве других исследований было обнаружено, что люди, получившие престижное образование, в ходе каждого контакта демонстрируют более разнообразный сексуальный репертуар, чем те, чей образовательный уровень более скромен. Тем не менее важнее всего то, какое значение имеет происходящее для каждого отдельного человека или пары и сколько радости доставляет им их сексуальная жизнь.
 
    Стили сексуального взаимодействия
 
   Кроме предпочтений в сексуальном поведении людей отличают друг от друга те преобладающие психологические состояния, ради достижения которых они вступают в сексуальные взаимоотношения. Дональд Мошар (1980) разработал собственную схему, в которой выделил три различных сексуальных стиля: сексуальный транс, взаимодействие с партнером и ролевая игра. Эти произвольно выделенные уровни отражают различия особенностей психического фокусирования, способов сексуального поведения и взаимодействия с партнером, которые нравятся людям больше всего и которые соответствуют их представлениям о «хорошем сексе». Кто-то неизменно придерживается одного и того же стиля, тогда как другие отдают должное всем трем. Совместимость людей в каждой отдельной паре во многом определяется тем, насколько схожи или различны предпочитаемые ими сексуальные стили.
   Сексуальному трансу отдают предпочтение те, кто стремится достичь измененных состояний сознания за счет сосредоточения на внутренних ощущениях и состоянии возбуждения. Медленные, однообразные движения и полная невозмутимость способствуют глубокой концентрации на сексуальных ощущениях. Такой человек абстрагируется от процесса доставления и получения удовольствия и полностью сосредоточивается на собственных ощущениях. Разговоры с партнером во время секса его не «подстегивают», а только отвлекают. Приватная обстановка, где ничто не отвлекает от секса, как нельзя лучше подходит для этого стиля.
   Люди, предпочитающие стиль взаимодействия с партнером, уделяют особое внимание взаимному удовольствию и любви. Для этого стиля характерно преобладание позиций лицом к лицу, когда можно смотреть в глаза партнеру, беспрестанные объятия, поцелуи, соприкосновения всей поверхностью тела. Приоритетные ценности для этого стиля — узнать партнера как можно лучше посредством секса, растворения друг в друге и слияния воедино. Этот стиль принято считать «романтическим». Такие сексуальные отношения являются в первую очередь средством выражения нежности и любви.
   В ролевой игре секс — это подмостки. Неотъемлемым атрибутом этого сексуального стиля служит внешний антураж: кухонный стол или общественное место здесь гораздо предпочтительнее семейного уединения, комфорта и приглушенного света спальни. Стиль ролевой игры тяготеет к новизне и разнообразию. Одежда (костюмы), сексуальные игрушки и фантастические сюжеты — все это атрибутика, необходимая для того, чтобы приверженцы этого стиля могли воплотить огромное многообразие ролей и проявить себя в разных ипостасях (Mosher, 1980; Schnarch, 1997).
    Задайте себе вопрос.Какой из сексуальных стилей подходит вам (привлекает, нравится) больше всего?
    Резюме главы
 
    Воздержание
 
   — Воздержание означает отказ от сексуальной активности. Воздержание может быть полным (ни мастурбации, ни сексуальных взаимодействий с другими людьми) или частичным (человек только мастурбирует). Есть немало обстоятельств, когда воздержание представляется позитивным способом выражения сексуальности.
 
    Эротические сны и фантазии
 
   — Эротические сны нередко сопровождаются возбуждением и оргазмом. Эротические фантазии выполняют целый ряд функций: они усиливают сексуальное возбуждение, помогают преодолевать тревогу или сглаживать неприятную ситуацию, позволяют снова и снова переживать свежий сексуальный опыт, создают условия для приемлемого выражения «запретных желании» и обеспечивают освобождение от полоролевых стереотипов.
 
    Мастурбация
 
   — Мастурбация — это стимуляция собственных половых органов с целью получения сексуального удовольствия.
   — Раньше к мастурбации относились с явным осуждением. Однако в последнее время произошла положительная переоценка значения и целей мастурбации.
   — Взрослый человек занимается мастурбацией всю жизнь, хотя, в зависимости от возраста и пола, возможны колебания частоты мастурбации.
 
    Проявления сексуальности: роль контекста и значения
 
   — Значение сексуальных проявлений может варьировать от глубокой любви к себе и партнеру до эксплуатации и оскорблений. Иерархия Малтца насчитывает шесть уровней.
 
    Поцелуи и прикосновения
 
   — Вся поверхность человеческого тела — это сенсорный орган, а поцелуи и прикосновения — это основные формы общения и взаимной близости между людьми.
   — Стимуляция груди возбуждает большинство мужчин и женщин, но некоторым она неприятна.
   — Предпочитаемый темп движений, сила надавливания и точки мануальной стимуляции зависят от индивидуальных особенностей человека. Нанесение на гениталии смазки, лосьона, не вызывающего раздражения, или слюны иногда усиливает удовольствие.
 
    Орально-генитальная стимуляция
 
   — В последнее время орально-генитальные контакты получили большее распространение. Предубеждение против орально-генитальной стимуляции обычно связано с ошибочным мнением, будто это негигиеничный или исключительно гомосексуальный акт или с религиозной убежденностью в аморальности такого поведения.
   — Куннилингус — это оральная стимуляция вульвы; фелляция — это оральная стимуляция мужских гениталий.
 
    Анальная стимуляция
 
   — Люди используют анальную стимуляцию для возбуждения, достижения оргазма и внесения разнообразия в свою сексуальную жизнь. Чтобы не занести во влагалище бактерии, живущие в прямой кишке, необходимо неукоснительно соблюдать правила гигиены. Чтобы снизить вероятность заражения СПИДом, лучше избегать анальных половых контактов или пользоваться презервативами и практиковать прерывание полового акта перед эякуляцией.
 
    Сексуальные проявления геев и лесбиянок
 
   — Наравне с лицами гетеросексуальной ориентации, молодые гомосексуалисты располагают более обширным сексуальным репертуаром, чем прежние поколения геев и лесбиянок.
   — Наиболее распространенным сексуальным проявлением у мужчин и женщин гомосексуальной ориентации является оральный секс.
 
    Коитус и коитальные позиции
 
   — Многообразие коитальных позиций обеспечивает необходимое разнообразие во время полового контакта. Наиболее распространены позиции, где женщина сверху, мужчина сверху, боковая поза, а также проникновение мужчины сзади.
   — Тантрический секс придает особое значение всепоглощающей, длительной сексуальной близости.
   — Людей с более высокой сексуальной активностью объединяет ряд общих характеристик, противоречащих здравому смыслу.
 
    Сексуальные стили
 
   — Сексуальный стиль, к которому тяготеет тот или иной человек, показывает, какое настроение, поведение и способ партнерского взаимодействия доставляет этому человеку наибольшее удовольствие. Существует три сексуальных стиля — сексуальный транс, взаимодействие с партнером и ролевая игра.
 
    Рекомендуемая литература
 
   ABBOTT, ELIZABETH (2000). History of Celibacy: From Athena to Elizabeth I, Leonardo da Vinci, Florence Nightingale, Gandhi, and Sher.New York: Scribner.
   Остроумно изложенное и аргументированное мнение о значении и потенциалах воздержания.
   ANAND, MARGO (1989). The Art of Sexual Ecstasy.Los Angeles: Tarcher.
   Всеобъемлющее исследование принципов и практик тантрического секса.
   BOSS, SUZIE; and MALTZ, WENDY (2001). Private Thoughts: Exploring the Power of Women's Sexual Fantasies.Novato, CA: New World Library.
   Описывает различные стили женских фантазий, функции фантазий, а также этапы понимания и преодоления навязчивых и мучительных фантазий.
   DODSON, BETTY (1987). Sex for One.New York: Harmony Books.
   Яркая, местами скандальная книга о мастурбации.
   HOLSTEIN, LANA (2001). How to Have Magnificent Sex: The 7 Dimentions of a Vital Sexual Connection.New York: Crown.
   Содержит инструкции о том, как направить сексуальную энергию в различные сферы физического, психологического и духовного опыта.
   JOANNIDES, PAUL (1996). The Guide to Getting It On!Waldprt, OR: Goofy Foot Press.
   Изобилующее инструкциями юмористическое руководство, в котором особое внимание уделяется практически важным приемам и пропагандируется принцип: «не имеет значения, что у вас в штанах, если в вашей голове нет идей по поводу того, к чему это присоединить» (р. 1).
   KELLER, WENDY (1999). The Cult of the Born-Again Virgin: How Single Women Can Reclaim Their Sexuality.Deerfield Beach, FL.: Health Communications.
   Разговор о том, почему женщины, уже имеющие богатый сексуальный опыт, выбирают воздержание, и каким образом это может положительно повлиять на их жизнь.
   LOVE, PATRICIA; and ROBINSON, JO (1994). Hot Monogamy.New York: Dutton.
   Прослеживаются все этапы практической программы познания своего сексуального «я» с целью укрепления сексуальных взаимоотношений, а также предлагаются практические упражнения.
   MALTZ, WENDY (2001). Intimate Kisses: The Poetry of Sexual Pleasure, Novato, CA: New World Library.
   Восхитительный и уникальный сборник стихов, прославляющих любовную близость.
 
    Сетевые ресурсы
 
    The Celibate FAQ(Наиболее популярные вопросы о воздержании)
   Mail.bris.ac.uk/~plmlp/celibate.html
   На этом сайте вы найдете наиболее популярные вопросы и ответы, касающиеся воздержания как осознанного образа жизни. Например, вы узнаете, как рассказать другим, что вы воздерживаетесь от сексуальных контактов, а также прочитаете о преимуществах и недостатках воздержания.
    Healthy Sex(Здоровый секс)
   www.healthysex.com
   Этот сайт, разработанный уважаемым ученым и сексологом Уенди Малтцом, пропагандирует здоровое отношение к сексу, основанное на заботе, уважении и безопасности. Среди обсуждаемых вопросов — общение между партнерами, сексуальная близость и сексуальные фантазии.

Глава 8. Сексуальные ориентации

    Разнообразие сексуальных ориентаций
   Примерно сколько мужчин и женщин исключительно гомосексуальны? Какой процент из них имеет сексуальные отношения с представителями того же пола? Сколько из них испытывают сексуальное влечение к представителям своего пола? Каковы типы бисексуальности?
    Что определяет сексуальную ориентацию?
   Какие психосоциальные теории были разработаны для объяснения сексуальной ориентации? Какие биологические факторы могут влиять на сексуальную ориентацию?
    Социальные установки
   Как изменились взгляды западных религий на гомосексуализм? Как меняются представления медиков и психологов о гомосексуализме? Каковы признаки гомофобии? В чем причины преступлений на почве ненависти и в гомофобии?
    Образ жизни
   В чем состоит «образ жизни гея»? Как, по данным исследований, сказывается на детях их воспитание матерями-лесбиянками? Какие шаги должны предпринять гей или лесбиянка при раскрытии своей сексуальной ориентации?
    Движение за права геев
   В чем заключался Стоунволлский инцидент и какое воздействие он оказал на сообщество геев? Каковы цели движения за права геев на современном этапе?
 
   «Моя жизнь — жизнь молодой лесбиянки — была совсем не похожа на жизнь молодых лесбиянок, которую я вижу сегодня. Никто из тех, кого я знала, ничего не мог мне сказать о гомосексуальности, и я ходила на свидания с парнями, потому что так делали мои подруги. Мой первый сексуальный контакт с женщиной произошел уже после того, как мне исполнилось тридцать лет. Но даже тот счастливый опыт не привел меня к ощущению себя лесбиянкой. Прошло еще немало лет, прежде чем я смогла разглядеть в себе лесбиянку и начала выбирать для сексуального общения совсем других партнеров. Сегодня в распоряжении молодых лесбиянок имеется достаточно позитивной информации и примеров, которые помогают им понять и принять себя. Но и они сталкиваются с сильнейшим неприятием со стороны консерваторов — противников признания прав сексуальных меньшинств. Тот факт, что во время моей молодости гомосексуализм представлял собой совершенно не известное для широкой общественности явление, позволял нам оставаться в тени и давал некоторую защиту. Мы никогда не становились объектами оскорблений, насилия или каких-либо нападок со стороны противников гомосексуализма, которые сегодня стали неотъемлемым атрибутом нашей жизни.» (Из авторских архивов)
   Многие люди думают о гомосексуализме как о сексуальном контакте между лицами одного пола. Однако это определение неполно. Оно не принимает во внимание два важных аспекта — контекст, в котором происходит сексуальное взаимодействие, а также чувства и ощущения, испытываемые его участниками. И при этом определение не охватывает всех значений слова гомосексуализм, которое может относиться к эротическому влечению, сексуальному поведению, эмоциональной привязанности и самоопределению (Eliason & Morgan, 1998). Следующее определение включает более широкий спектр характеристик. Гомосексуалист — это человек, «чьи первичные эротические, психологические, эмоциональные и социальные интересы обращены на представителей того же пола, даже если они и не выражаются открыто» (Martin & Lyon, 1972, p. 1).
    Гомосексуалист. Человек, чья первичная эротическая, психологическая, эмоциональная и социальная ориентация направлена на представителей того же пола.
   Обычным синонимом слова «гомосексуалист» является слово гей. Слово гейпервоначально использовалось как кодовое слово в среде гомосексуалистов и постепенно стало употребляться широкой общественностью для обозначения мужчин и женщин гомосексуальной направленности, а также при обсуждении социальных и политических проблем, связанных с гомосексуальной ориентацией. Кроме того, это слово стало использоваться (главным образом подростками) в качестве обидного ярлыка, например, в таких выражениях, как «Так он — гей!». Женщин гомосексуальной ориентации обычно называют лесбиянками. Чтобы унизить гомосексуалистов, традиционно использовались разные оскорбительные слова. [46]Однако внутри определенных гомосексуальных субкультур эти термины иногда используются в общении в положительном или ироничном значении (Bryant & Demian, 1998).
    Гей. Гомосексуалист, обычно мужчина гомосексуальной направленности.
    Лесбиянка. Женщина гомосексуальной направленности.
   Многие негетеросексуальные мужчины и женщины, родившиеся после 1970 года, называют себя «queer» («странными»). Таким образом они пытаются «растворить» негативный смысл этого слова и стереть границы между отдельными подгруппами мужчин-геев, лесбиянок, бисексуалов и всех остальных людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией и гендерным самоопределением, объединив их в одну «странную нацию». «Поколение Q» [47]отделяет себя от гомосексуалистов старше 30 лет, в частности, из-за своей уникальной истории взросления в эпоху активного распространения СПИДа (Nichols, 2000).
   Эта глава начинается с обсуждения континуума «гомосексуальности — гетеросексуальности». После этого будут рассмотрены исследования и теории, посвященные факторам, определяющим сексуальную ориентацию. Затем последует рассказ о важнейших проблемах отношения общества к гомосексуализму, а также будут рассмотрены особенности жизни геев и лесбиянок. В заключение главы мы проанализируем цели движения за права сексуальных меньшинств.
 
    Разнообразие сексуальных ориентаций
 
    Гомосексуальность, бисексуальностьи гетеросексуальность— это слова, которые обозначают сексуальную ориентациючеловека, то есть, указывают, к какому полу человек испытывает сексуальное влечение. Выбор в качестве сексуальных партнеров представителей того же самого пола указывает на гомосексуальную ориентацию. Сексуальное влечение к партнерам другого пола — признак гетеросексуальной ориентации. Бисексуальность— это сексуальное влечение к представителям обоего пола. Однако сексуальная ориентация — это всего лишь один из аспектов человеческой жизни. Поэтому эти три термина используются в данной книге скорее как описательные прилагательные, а не как существительные, характеризующие личность целиком.
    Сексуальная ориентация. Сексуальное влечение к представителям того же пола (гомосексуальная ориентация) или другого пола (гетеросексуальная направленность).
    Бисексуальность. Сексуальное влечение к представителям обоего пола.
   В нашем обществе мы склонны проводить четкую грань между гомосексуализмом и гетеросексуальностью. Но фактически это разграничение не является таким уж четким. Относительно маленький процент людей считает себя абсолютными гомосексуалистами. А более 90 % относят себя к абсолютным гетеросексуалам. Однако эти группы представляют собой всего лишь противоположные концы широкого спектра. Те же, кто попадает в диапазон между крайними границами этого спектра, могут одновременно проявлять различные ориентации и/или иметь разнообразный сексуальный опыт. И все это может проявляться у таких людей в разной степени и со временем меняться. Таким образом, вывод о сексуальной ориентации следует делать на основании наблюдения человека на протяжении всей его жизни, а не только в какой-то отдельный период (Fox, 1990).
 
   …Академия Знакомств (Soblaznenie.Ru) — это практические тренинги знакомства и соблазнения в реальных условиях — от первого взгляда до гармоничных отношений. Это спецоборудование для поднятия уверенности, инструктажа и коррекции в горячем режиме. Это индивидуальный подход и работа до положительного результата…
 
   На рис. 8.1 показан континуум ориентаций из семи пунктов, который был предложен Альфредом Кинси в его работе, посвященной анализу сексуальных ориентаций в американском обществе (Kinsey et al., 1948). Шкала имеет семь значений — от 0 (сексуальные контакты и сексуальное влечение исключительно к другому полу) до 6 (сексуальные контакты и влечение исключительно к представителям того же самого пола). Между этими значениями располагаются различные степени гомосексуальной и гетеросексуальной ориентаций. Категория 3 представляет равенство гомосексуальной и гетеросексуальной ориентаций. Исследования указывают на значительные различия между мужчинами и женщинами по их месту на шкале Кинси. Мужчины, как гомосексуалы, так и гетеросексуалы, обычно находятся на дальних концах шкалы. Женщины также представлены по краям континуума, но они чаще, чем мужчины, попадают в промежуток между категориями 2 и 5. Этот факт может указывать на различия в способах формирования сексуальной ориентации у мужчин и женщин (Baily et al., 2000).